新时期父母的焦虑心得体会和方法 如何做一个不焦虑的父母心得体会(二篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

主题新时期父母的焦虑心得体会和方法一

大家晚上好!(弯腰致礼)

在大家紧锣密鼓地为考试做准备的时候，转眼间，一个学期已经过了大半，20xx年又只剩下了一条尾巴，20xx年已经在向我们招手。在这新年之际，回想起我的20xx，我心里的感受难以言喻。

20xx年，直到六月，我还是一名高三的学生，每天为了不断逼近的高考而担忧，每天和数不清的高考资料、复习题艰苦抗战，把课室当成第二个家，就只差没睡在那里而已。那时的我，心里的目标只有一个，就是决战高考，恨不得把资料一字一字的吃进肚子里。那时候，学校还专门把高考倒计时的牌子放在教学楼前，让每个学生路过都时刻警惕，脚步也快了几分。当时看着上面的数字一天、一天变小(把手抬过头顶，从高往低放)的那种触目惊心的感觉，我到现在还能感受得到(点自己的心口处)。不知道在座的你们有没有和我一样的感觉呢?而在那时弥漫在我们心头的，不仅有高考的紧张，还有一丝丝的惆怅，是同窗三年的同学即将各奔东西的惆怅。这些，足以压垮我们的神经。但是，我们都撑过来了，不是吗?

而现在，我很庆幸(轻拍胸口，露出如释重负的表情)，在那段被称为“地狱”的高考日子我努力过，因为这样，我才有机会认识你们，才能有机会在今日、在这里，把我的成长和你们一起分享。

九月，酷热还未散去，我，xx级的一名新生踏进了广东技术师范学院的大门，从那天起，我就成为了广东技术师范学院的一份子。从一开始，我就不曾对这所学校感到陌生和害怕，因为在我意识到我该对这块从未涉足过的土地觉得恐惧和无助的时候，我已经习惯了这里。学校周密的安排让我感受到了无所不在的温暖和关怀。走进学校的时候，是师兄师姐们热情地给我指点，帮我顺利完成注册;在宿舍，面对陌生的室友，是宿舍负责人用灿烂的笑脸和我们打成一片，消除了隔阂，带我们熟悉校园，帮我们解决问题，我们要早起时，她不能比我们晚，我们要晚睡时，她比我们更晚，她做的远比学校要求的更多。在这里，我想想所有的帮助过我们的师兄师姐们说声“谢谢你们”!(鞠躬)当然，还有我们的辅导员老师们，他们严厉、而又不失温柔地督促着我们要去努力、进取，在生活上时刻关心着我们。谢谢老师们!(鞠躬)

从20xx年的九月到20xx年的结束，我在广东技术师范学院度过了大学的第一个学期。经历了艰苦的军训，我骄傲;认识一群来自全国各地的同学，我开心;在学校组织招新时没被选上，我难过;加入了各种兴趣协会，我快乐;全班一起秋游玩闹，我高兴;《新生手册》要考试，我担忧;要去看亚运比赛，我兴奋······20xx，对广州而言，是不寻常的一年，因为亚运盛会在这开展和落幕;20xx，对在广州的我而言，是不普通的一年，因为我成为广州举行亚运盛会的见证者之一，广州也见证了我的蜕变和成长。

回首过去的一年，真的是酸甜苦辣咸五味俱全(伸出手，打开手掌)，但是无论昨日曾经多么辛苦，或者是多么难过，无论是多么开心，多么快乐，那些日子都一去不复返。不那么美好的事情就让它随风飘去(右手向前伸出，向右划)，不再留恋，美丽的风景将永远定格在我们的心中(双手合抱，放在胸前)。

有人说：“走好了今天，就等于画圆了昨天，铺垫了明天。”昨天的成绩不代表明日的辉煌，同样，昨天的失落也不代表明天的萧败。所以，我完全有理由相信，迎着新年，我会奋发向上，不再虚度光阴，让以后的每分每秒都过得很好;迎着新年，我会迎难而上，不屈不挠，让生命的花朵洒上奋斗的泪水;迎着新年，我会积极进取，带着梦想上路，朝着目标进发!

我很幸运，能够进到这样一所学校开始我梦想的追逐，我也不能辜负上天对我的厚爱。20xx年，我要更勇敢(右手握拳，放在面前)，这样，我才能面对生活的荆棘和坎坷;我要更坚强，这样，我才能接受风雨带给我的磨练和洗礼;我要更努力，这样，我才算不负父母赐予我生命和期望，不负学校给我一片追逐的天空。

让我们一起展望新的一年吧，更大的挑战正等着我们去征服，更伟大的奇迹正等着我们去创造!(双手张开)

新年新气象，祝愿大家新年快乐，万事胜意，天天都有好心情!

主题新时期父母的焦虑心得体会和方法二

根据中央和省州委党史学习教育部署要求，按照果洛州委理论学习中心组第二次专题研讨安排，下面，我就围绕学习“社会主义革命和建设时期的历史”内容以及班玛县工作实际，作如下交流发言，不妥之处敬请大家批评指正。

社会主义革命和建设时期，从1949年中华人民共和国成立到1978年党的十一届三中全会召开，时间跨度上前后约30年。中国人民从此站立起来了，中国共产党团结带领全国各族人民，自力更生，艰苦奋斗，万众一心，奋发图强，建立了社会主义的基本制度，在这一时期，我们党奋力推动伟大社会革命和自我革命，领导人民在旧中国一穷二白的基础上，为摆脱贫困、加快发展进行了艰难的探索，既走过弯路，遇到波折，有过“大跃进”的急于求成，有过“十年内乱”的惨痛教训，也初步建立了独立完整工业体系和国民经济体系，独立研制出“两弹一星”，取得了社会主义革命和建设的一系列伟大成就，为当代中国的一切发展进步奠定了根本政治前提和制度基础，为在新的历史时期开创中国特色社会主义做好了理论准备、奠定了物质基础、提供了宝贵经验。而我们班玛县是一个藏族聚居区，地处青川交界，是青海省的“东南大门”，历来是进出青南地区的交通要道和商道，也是红军长征唯一途经青海的地方，全县各族人民早在1936年就接触了革命思想，红军在班玛行军、休整、筹粮的20多天时间里，向班玛人民宣传了党的思想和民族政策，红军的一言一行，一举一动，都给班玛百姓留下了深刻的影响，为班玛播下了革命的火种，为班玛人民的翻身解放奠定了基础。同样，在漫长封建农奴制度统治时期受尽封建牧主剥削压迫的班玛人民，从1955年4月刚建政以来，在党的正确领导下，在历届党委政府团结带领下不懈努力奋斗、自力更生，开展农牧区建设、清匪肃特，发展畜牧业、贸易，开展医疗卫生，发展民族教育、民族团结等工作，从第一座学校、第一家医院、第一条公路，基础设施不断完善，政治、经济和社会各项事业有了长足发展。学习这段波澜壮阔的革命历史，回顾这段激情燃烧的奋斗岁月，使我更加深刻地认识到社会主义来之不易、今天的幸福生活来之不易。

作为一名党员领导干部，要始终以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，通过学习党的这段艰难探索发展历史，不断加深对我们党光荣传统、宝贵经验和伟大成就的理解，不断加深对党的初心和使命的理解，在深入学习和不断领悟中，弄清楚我们党从哪里来、到哪里去和中国共产党为什么“能”、马克思主义为什么“行”、中国特色社会主义为什么“好”等问题，从而做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行。结合工作实际，我简要谈几点班玛发展的体会认识：

近年来，班玛县依托当地绿色生态资源、红色革命精神和金色文化底蕴，确立“三色班玛”建设发展理念，积极探索寻求脱贫攻坚与“三色班玛”建设契合点，走出了具有班玛特色的“三色”蜕变道路。成绩属于过去，继续奋斗才能赢得未来。学史增信、学史力行，现在已经全面开启乡村振兴之路，全面融入国家战略、融入全省总体布局，才是我们三色班玛迎来的发展机遇和必须要走的振兴之路。

一是全力打造好长征国家文化公园

党中央作出建设国家文化公园的决定以后，中央宣传部、文化和旅游部牵头推进的长征国家文化公园将班玛县纳入长征国家文化公园青海段建设。2020年12月，长征国家文化公园建设推进会在贵州省遵义市召开，专项部署推进长征国家文化公园建设工作，长征沿线15省份汇报了工作情况，青海省委宣传部副部长高波在会上表示，“青海省果洛藏族自治州班玛县位于青川甘交界地，是红军长征唯一经过青海的地方。青海要拨专款对遗迹进行大规模保护修缮，依托青海省长征精神传承教育基地，创作推出文艺作品，组织开展“薪火相传·再创辉煌”等一系列红色文化活动。同时，今年3月31日，长城长征国家文化公园建设工作青海领导小组会议召开，青海省副省长、领导小组组长杨逢春出席会议时强调：“要做好与国家和省上有关规划的对标衔接，高质量编制专项保护规划，挖掘长征的历史价值、文化价值和精神内涵，发挥好在党史教育、革命传统教育、爱国主义教育等方面的重要作用，使长征文化资源“立”起来、“活”起来。目前，省上已经出台《青海省长城、长征国家文化公园建设任务分工方案》《长征国家文化公园青海段建设保护规划》，我县也制定呈报《长征国家文化公园青海段（班玛）建设工作方案》，着手按照保护优先、强化传承，文旅融合、彰显特色，总体设计、统筹规划，因地制宜、合理利用的原则，以知钦、灯塔、亚尔堂、江日堂、赛来塘、多贡麻六个乡镇为片区，以红军进入青海第一站（知钦乡知钦村），李先念主席旧居、红军桥（灯塔乡班前村），红军沟纪念馆、朱德总司令旧居、红军亭、红军墓、红军哨所、红军泉、红船、59式中型坦克、步兵战役地、骑兵战役地（亚尔堂乡王柔村），红军温泉（江日堂乡佐毛沟），红军长征文化公园、红军长征纪念碑、红军长征精神传承教育文史馆（赛来塘镇），红军长征纪念桥（多贡麻乡）为主线，依托玛可河、多柯河、克柯河三河沿岸秀美自然景观，尊重历史，保护生态，重点突出长征红色文化主题，整合多元文化资源，并有效辐射带动区域内生态环境保护与民族民俗文化发展，初步构建长征文化公园“三区、一廊、一镇”三大功能分区，扎实做好长征国家文化公园青海段（班玛）建设。

二是全力打造好青海省长征精神传承教育基地（学院）

今年3月7日全国“两会”期间，习近平总书记在参加青海代表团审议时强调：“正在开展的党史学习教育要结合青海实际，充分运用红色资源——中国工农红军西路军纪念馆、玉树抗震救灾纪念馆、班玛红军沟纪念馆、西宁市烈士陵园等，教育引导党员干部坚定理想信念，做到在复杂形势面前不迷航、在艰巨斗争面前不退缩。”班玛县“红军沟”作为红军长征途径青海唯一革命遗址，被中宣部命名为全国爱国主义教育示范基地、被国家民委命名为第六批全国民族团结进步教育基地、被国务院核定为第八批全国重点文物保护单位、被国家发改委等14部委入选为全国红色旅游经典景区名录、被中央党校等8部门确定为全国红军小学爱国主义教育基地、被中宣部等4部门确定为第二批革命文物保护利用片区分县，被列入第四批全国关心下一代党史国史教育基地、国家aaa级景区、国家草原自然公园，红军长征纪念馆入会全国长征纪念馆联盟，亚尔堂乡王柔村被中组部评为“中国红色村”，目前国家和省州73家单位在红军沟挂牌成立党性教育基地。省上，也于2018年8月由省委组织部批复挂牌青海省长征精神传承教育学院（青组字[2018]184号），2019年2月由青海省委批复设立青海省长征精神传承教育基地，省编委批复正式成立红军沟纪念馆，明确了机构性质、职能、编制和职数，目前已进入实体化运行工作。同时，我县积极争取省州和上海援建资金，以红军沟纪念馆和红色教育中心为依托，相继建成了长征精神传承教育文史馆、民族团结进步教育展览馆、班玛经验展览馆、红军电影院、红军沟拓展训练基地、县城月亮湖水上划船、江日堂高原绿色蔬菜体验基地以及藏雪茶和天然饮用水参观厂房等现场教学点，不断建设完善了教育基础设施；配合省州委党校，依托县委党校开发了“红军长征在班玛”“党建+班玛经验”“长征精神助推民族团结”等精品课程，并聘请朱和平、刘蒙、贺捷生、方强、周忠瑜、聂晓明以及省州委党校教师为特邀师资力量，并结合实际推出1天-6天不等培训教育安排。目前，班玛县已完全具备青海省长征精神传承教育基地（学院）各项培训教育条件，去年累计142个班次5052余名干部赴班玛县接受了党性教育。今年，班玛县红军沟入选中央宣传部、文化和旅游部、中央党史和文献研究院、国家发展改革委发布的“建党百年、红色旅游百条精品线路”和青海省10条红色体验精品线路，我们紧密结合党史学习教育和庆祝建党100周年，将党史学习作为党员干部教育的重要内容，充分依托“红色班玛”资源禀赋，深挖红色基因精神“富矿”，开发多元学习课堂，推出以“瞻仰一次圣地、吃一顿红军饭、唱一首红军歌、走一趟红军路、读一本红军书、听一堂传统课、扫一次烈士墓、净化一次心灵、挖掘一种内涵、铸就一种精神”为主的“十个一”现场教学套餐，切实推动了党史学习教育走“新”走心，吸引更多的党员干部和游客走进三色班玛，追寻红色初心，力争将青海省长征精神传承教育基地（学院）打造成青藏高原党史教育、爱国主义教育、革命国防教育、民族团结教育等精神高地。

三是全力打造好国际生态旅游目的地

习近平总书记提出青海要打造国际生态旅游目的地。5月19日，中国旅游日当天，2021青海文化旅游节在西宁开幕，开幕式上国家有关部委、研究机构、高等院校，各省区市文化和旅游部门、行业协会、企业和新闻媒体的代表，会聚大美青海，就青海省打造国际生态旅游目的地进行深入探讨，贡献智慧，形成广泛共识，提出“将生态文明理念贯穿生态旅游发展各环节，把青海打造成为生态旅游基础设施完备、产品体系完善、产业布局合理、服务水平优越、旅游管理科学、带动效益凸显，在全球享有较高知名度和美誉度的国际生态旅游目的地”。而我们班玛县地处三江源核心保护区，有得天独厚的生态自然资源，我们要坚定不移以生态优先、绿色发展的导向，依托玛可河国家湿地公园、红军沟国家草原自然公园、玛可河中国森林康养林场、全国十佳林场，强力推进环境整治，大力实施“城乡提升”行动，坚决打赢蓝天、碧水、净土保卫战；坚决贯彻“绿水青山就是金山银山”理念，积极打造“高原森林城镇示范县”；加快旅游业转型升级，推动文化旅游深度融合，全力打造“全域旅游无垃圾示范县”，实施开发好“自然生态+旅游”、“红色文化+旅游”、“民俗文化+旅游”、“乡村体验+旅游”等特色旅游项目、特色旅游商品，不断提高旅游供给能力，同时争取高水平民族射箭、徒步、大学生创作设计、高原采茶节等赛事活动，让“三色班玛”的品牌更靓、口碑更好、人气更旺。着力推动发展生态旅游与改善民生福祉的有机统一，以生态优势推动生态旅游发展，全力打造并积极融入全省打造的国际生态旅游目的地。

四是全力打造好“党建+班玛经验”社会治理样板

班玛经验是在班玛县形成的涉藏地区县域社会治理的典型成功经验。“班玛经验”的形成彻底扭转了这一地区的社会乱象，得到了习近平总书记、中央有关领导和青海省委、省政府主要领导的认可和批示。过去“十三五”时期，我县通过开展“八大活动”，不断深化打造“党建+班玛经验”，走出了一条藏区县域治理的特色路，谱写了“三色班玛”稳定发展新篇章，在五年的工作中，重点收获四点启示。一是坚持政治引领是做好“八大活动”，深化“党建+班玛经验”的思想根基。二是坚持依靠群众是做好“八大活动”，深化“党建+班玛经验”的力量源泉。三是坚持一心为民是做好“八大活动”，深化“党建+班玛经验”的必要条件。四是坚持改进作风是做好“八大活动”，深化“党建+班玛经验”的重要保障。面对新形势新任务，我县牢牢把握“新阶段、新征程、新班玛”的奋斗目标，持续开展新形势下“八大活动”，一要以“宣传教育”活动为载体，引导群众思想观念全面转变。二要以“筑垒提质”活动为载体，推进基层组织建设不断完善。三要以“爱心帮扶”活动为载体，确保党群干群关系更加密切。四要以“乡村振兴”活动为载体，保障乡村振兴战略有序推进。五要以“幸福惠民”活动为载体，助推群众幸福指数显著提升。六要以“民族团结”活动为载体，浇灌民族团结之花更加绚烂。七要以“平安振兴”活动为载体，维护社会大局持续和谐稳定。八要以“清韵莲花”活动为载体，营造风清气正干事创业环境。持续深化“党建+班玛经验”，加强和创新社会治理，积极融入新发展格局，有力巩固脱贫攻坚成果，全面推进乡村振兴落地见效，确保“十四五”开好局、起好步，在新起点上进一步推动团结富裕文明和谐美丽“新三色班玛”建设，奋力开启全面建设社会主义现代化班玛新征程。