乒乓球生胶打法心得体会简短 乒乓球生胶的训练方法(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短一

乒乓球作为我们国家的国球，深受广大同学的喜爱。乒乓球作为一项技术与力量的完美结合，不但能增强同学们的体质，而且也能培养同学们的迅速反应和判断能力，还能增强各班级的交流和联系。

活动意义：

长江职业学院乒乓球社为丰富我校同学业余生活，提高我校乒乓球技术，加强同学之间的交流，举办“精英杯”。本次活动有利于提高同学们的思想道德素质，同时推动校园文化建设、弘扬国球文化。

一、比赛时间:

4月8日--4月18日

二、比赛地点:

长江职业学院东校区

三、主办单位：

共青团长江职业学院委员会

策划承办单位：

长江职业学院平步青云乒乓球社

参赛对象：

长江职业学院全体学生

六、比赛日程：

(1) 动员部署阶段：3月20日——4月7日

(2) 正式比赛阶段：4月8日--4月18日

(3) 开幕仪式：4月8日中午

(4)颁奖仪式：4月19日中午

七、比赛规则：

初赛：5局3胜

半决赛、决赛：7局4胜

八、奖项设置：

男、女单打冠、亚、季军

长江职业学院平步青云乒乓球社

xx年3月12日

(附件1：长江职业学院平步青云乒乓球社第一届“精英杯”乒乓球赛比赛细则)

(附件2：长江职业学院第一届“精英杯”乒乓球赛报名表)

xx年长江职业学院“精英杯”乒乓球赛策划书长江职业学院平步青云乒乓球社“精英杯”乒乓球赛比赛细则

一、 举办宗旨：

为加强国球文化在我校的传播，促进各院系之间的友好交流。

振国球雄风 展乒乓魅力。

比赛时间：

4月8日--4月18日

比赛地点：初赛：长江职业学院东校区各乒乓球台。

决赛:长江职业学院东校区乒乓球室(东校区空教室综1-104)

四、主办单位:

长江职业学院校团委

五、 参赛对象：

长江职业学院全体学生

六、 规则细则：

(一)、参赛方式及报名方法

1、大一学生以班级为单位组建代表队，每班限报：男、女单打各二名。大二自由报名。填好报名表，并在4月2日之前交至乒乓球社。

2、社团内部成员自由报名参加。

(二)、比赛规则

1.初赛每局比赛为十一分制，采取五局三胜制。

半决赛、决赛每局比赛为十一分制，采取七局五胜制

2.比赛的得分方式及基本规则参照国际乒联的最新规则。

3.胜者积一分，负者不得分，弃权按对方获胜记分。

4.任何队员场上出现暴力事件、干扰技术台工作，不服从裁判判决、辱骂裁判及对手等有悖体育道德的行为，经裁判警告后仍不停止者，取消该队员的参赛资格。

(三)、赛程

男、女单打分为上下半区，避免同一班级的队员出现在同一半区。各区(半区)内实行淘汰赛制。

(四)、抽签时间、地点及方式

暂定于4月2日在东校区综1-104抽签，每班由体委代表选手抽签。

注：各班级和参赛队员若有不甚明白之处，可联系本次赛事的负责人

乒乓球社

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短二

活动引言：为进一步丰富社团文化生活，营造百花齐放的社团文化氛围，加深同学间的相互交流，提高乒乓球爱好者的竞技水平和综合素质，展现大学生蓬勃向上的精神风貌，演讲与口才协会将在体育活动中心举行乒乓球赛，为大家提供一个以球会友、尽显个人风采、展现团队合作精神的舞台。

xx大学演讲与口才协会第三届乒乓球趣味赛

以球会友，丰富校园文化生活；

趣味乒乓，尽显社员团队合作

xx大学演讲与口才协会

时间：20xx年x月x日18：00——21：00

地点：xx体育活动中心；

1.正式赛（男单、女单。）；

2.趣味赛（全体社员）

参赛人员：全体在校演讲与口才协会社员

参赛形式：1.正式赛男女各限报三十人2.趣味赛面向全体社员。3..社员可于十五日起开始报名

1、正式赛采取国际通用的11分制，比赛用球为40﹍白色三星球，比赛执行中国乒协最新审定的《乒乓球竞赛规则》。

2、比赛过程中有3次暂停机会，每次1分钟。比赛采用三场两胜制，每场比赛三局两胜，每局11分。比赛顺序为男单、女单、趣味赛。

3、趣味赛由两名社员共同完成，选取十五米的一段距离，两社员采取两人三足的形式，各手执球拍运球，运球走一个来回，按用时的多少来评比名次。若中途乒乓球掉落，应捡起才可继续运球行走。

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短三

1、比赛时间：4月

2、比赛地点：体育馆一楼

3、组队形式：以工会小组为单位组队参赛

4、比赛裁判：体育组

二、比赛规则：

1、比赛为团体赛，每队每场比赛需派8名选手分别参加男单、女单、男双、女双及混双的比赛，同一场比赛，参赛选手只能选择一个比赛项目，在每场比赛开赛前5分钟，各队需将比赛名单交当值裁判。

2、比赛分两阶段进行，第一阶段分组预赛，第二阶段决赛。本次比赛设a、b两个小组，由各工会组长抽签决定所在组别。

3、预赛阶段的比赛采用循环赛制（3局2胜），每局11分，采用胜负得分制，胜一场得2分，负一场得1分，按得分高低排名（如遇积分相同情况，看两队胜负关系），每组前2名晋级。决赛采用交叉比赛（5局3胜，a组第1名对b组第2名，b组第1名对a组第2名，胜者决1、2名，负者决3、4名）。

4、各参赛队需提前10分钟到达指定比赛地点，在规定的时间开始比赛，迟到5分钟以上者，作自动放弃本场比赛处理。

5、服从和尊重裁判，比赛结果以当值裁判的裁决为准。

三、奖项设置：

本次活动奖项设冠军、亚军、季军各一名，其他为优胜奖。

四、技术要求：

1、发球为两球换发制，当比分达到10:10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负；

2、发球时，乒乓球出手即有效；

3、发球时不得遮挡，并要求将球向上抛起，抛起高度不低于15cm；

4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方规定桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；发球时，乒乓球若未落在接发球规定桌面，发球方违例，接球方得分；

5、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；

6、当比赛双方进行决胜局时，任何一方比分达到5分双方交换场地；

7、每局比赛结束之后休息时间为一分钟；

8、下一局比赛开始时，双方交换场地与发球权。

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短四

机关各部门，各库站：

为丰富员工业余文化生活，增强团队合作精神和企业凝聚力，推动企业文化建设，按照上级公司工会的统一安排，经研究决定开展“迎中秋，庆国庆”活动，现将相关事宜通知如下：

领导小组组长：赖宏伟

副组长：瞿志、费嘉

成员：丁建卫、陶明非、张明、徐传均、邓正奎领导小组下设办公室，办公室设在公司综合部，由丁建卫兼任办公室主任，胡晓负责日常协调工作。

1、乒乓球比赛

分女子组与男子组单打、男女混合双打三项，根据报名人数决定局数。最终产生女子组与男子组冠军、亚军、季军各1名；混合组冠军1队。

2、拔河比赛

根据活动现场人员情况分组

3、诗歌朗诵与歌唱比赛。诗歌朗诵为一组，唱歌为一组，最终产生诗歌朗诵前三名与歌唱比赛前三名。

4、手提水袋（女士提8公斤灭火器）100米短跑比赛。

5、消防水带连接比赛。

6、书法绘画作品展（a4纸大小规格）。

活动时间：10月中旬

地点：待定

1、乒乓球比赛由员工自愿报名参加。原则上各单位不得少于1名，人数少于5名的加油站不硬性要求参加。

2、诗歌朗诵及歌唱比赛机关各部门及库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加，原则上各单位不得参加少于一项，城区大站及涪陵油库须参加两项。

3、100米短跑、消防水带连接比赛库站各单位均须报名参加，可选择性参加一项，也可两项都参加。

4、书法绘画作品展自愿报名参加。

5、请各单位10月8日前将参加项目及节目情况上报至综合部胡晓处。

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短五

旨在提高学生的体育热情，丰富课余生活，提高学生对乒乓球的兴趣，加强师生之间的互动交流，为学生提供一个可以发挥特长、增进友谊的平台，也为了增强学生体魄、普及体育基础知识与技能和挖掘院内优秀乒乓人才。

燃放乒乓热情，打出敏锐节奏。

待定。

xx大学信息光电子科技学院全体师生。

xx大学信息光电子科技学院学生会。

xx大学信息光电子科技学院研究生会。

(一)、比赛项目

本次比赛分乒乓球男子团体赛(每个年级各出2支队，每个班1支，每支队伍不超过4人，分a、b两组，每组前2名出线，奖前4名)、男子单打(可自由报名)、女子单打(自由报名)。

(二)、报名工作

x月初开始做前期宣传工作，主要由学生会所有成员、班级班干部负责，同时接受报名，由班级体育委员负责报名工作，教师的报名由研究生级负责，并于x月xx号前上交到学生会文体部。

(三)、赛事安排

(1)比赛场地定在体育馆2楼(乒乓球体育课上课之处)

(2)比赛一律采取常规比赛规则来进行，团体赛每组前2名出线，单打在8强之前一律采取淘汰赛

(3)其他

裁判方面，邀请xx大学乒乓球协会的干事来担任，每张台一名，记分员则有学生会干事或者各班体委或者对乒乓规则有所了解的人担任。

另外设维持秩序2名，由学生会文体部成员担任，主席台3名(2名全权负责当天场馆秩序和比赛结果的统计，1名技术顾问，可由乒协干事担任)

(四)、比赛规则

1、团体赛一律采取每局3盘2胜的11分制，哪一队大分先到3分哪一队胜出，每队派出3名选手参赛。组内采取循环比赛，决出前2名，出线四支队伍有a组第一名对b组第二名，b组第一名对a组第二名，每组队伍名次决定采用积分制，胜出记1分，负方0分，如遇同分，则看两队交战情况作决定。

2、个人单打赛在淘汰赛一律采取每局3盘2胜的11分制，决出8强后采取5盘3胜的11分制，总决赛采取7盘4胜制的国际标准赛，在前8强出来前一律采取淘汰赛，决出8强后采取排名赛。

(以上比赛的得失分一律采取国际惯例来进行，球台才用体育馆内标准高质量球台，乒乓球采用双鱼3星正式比赛用球，或由参赛选手一方提供，不过需征求双方同意，球拍建议自带，暂停次数理论每位选手每场比赛都有一次机会，团体赛则每队仅有2次机会，时间最短1分钟，最长3分钟，如时间紧迫，暂停时间由裁判定。)本次比赛最终解释权归主席台所有。

(五)、奖项设置

奖团队奖前4名，个人单打奖前8名，前3名可获精美礼品一份。

团队赛第一名：奖团体锦旗一张，每人一份荣誉证书，每位参赛队员2桶双鱼3星乒乓球。(3球装)

团体赛第二名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员1桶双鱼3星乒乓球。

团体赛第三名：每人荣誉奖状一张，每位参赛队员笔记本一本。

团体赛第四名：奖班级荣誉奖状一张，每位参赛队员签字笔一支。

男女子个人单打第一名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶，乒乓球拍套及保护套装一份。

男女子个人单打第二名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球2桶。

男女子个人单打第三名：个人荣誉证书一本，双鱼三星乒乓球1桶。

其余选手获个人荣誉证书一本。

(六)注意事项

1、各裁判需坚持“公平、公正、公开”原则。

2、如遇争议球，需听从裁判决定，如裁判难以决定，可向主席台反映情况，由主席台决定，主席台一经决定，结果不能再更改。

3、团体赛分组一律采取抽签制，时间待定，如遇一组有事不能前来，学生会文体部有权代其抽签。

4、个人赛按随机排序方式配对，配对过程工作人员一定坚持公平公正原则。

5、如选手出现侮辱对手、攻击他人身心的行为，一经裁定，马上取消参赛资格，对方马上进入下一轮比赛

6、维护秩序的工作人员应该注意观众与选手距离不能太近。

7、如遇时间紧迫问题，一轮比赛结束后选手的休息时间会相对减少，由主席台宣布每位选手下一轮比赛时间，一经宣布，理论上如该名选手超过10分钟不到，视为自动弃权处理。

8、比赛完毕各裁判注意对比赛用球的回收。

(一)举办时期甚好

夏天将至，运动又是减轻压力，锻炼身体的一个好方式，乒乓运动能够锻炼人的反应能力，又有一定的运动量，不容易受伤，想必老师们.同学们的运动积极性会因此增加了许多，同时这也是一个调动更多的老师.同学参加体育锻炼的机会。

室内场地，环境基本不受影响。

(二)活动意义及影响深远

本次比赛的一个重要目的是加强本院师生的交流，这无疑给许多的同学提供一个了解社会信息及如何学习的平台，增加了参赛的积极性及意义。这是一个长远的想法，对将来学院的师生工作的开展也是有一定的影响的。

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短六

关于举办乒乓球比赛的通知

20xx年元旦来临之际，为活跃广大教职工业余文化生活，提高乒乓球爱好者的运动水平，促进学校全民健身运动的开展，营造和谐校园氛围，机关工会决定举办“庆元旦”20xx年教职工乒乓球比赛。现将具体事宜通知如下：

一、比赛日期：12月9日(星期四)下午16：30

二、比赛地点：校工会乒乓球室

三、比赛项目：比赛为混合团体赛。项目：二级干部、男双、男单、混双、女单

四、参加办法与相关事宜

1、以工会小组为单位报名参赛，不足10人的工会小组可以与其他单位联合，联合单位不得超过2个。每组限报人数不得超过7人。

2、报名截止日期：各单位于12月8日(周三)下午4：00以前将报名表报机关工会。联系人：宋艳霞，报名电话：，邮箱。

3、12月8日(周三)下午4：30各参赛队领队在机关工会办公室进行抽签。未出席单位由机关工会指派人员代理抽签。

五、竞赛办法

1、本次比赛第一阶段为小组循环赛。第二阶段采用循环赛，按照积分决出名次。比赛执行国际乒联最新规则;每场团体比赛采用5场3胜制;每场比赛采用5局3胜制;每局采用11分制。团体比赛要求打满5场。

2、 团体对抗赛第一场为领导干部单打，第二场为男子单打，第三场为男子双打，第四场为混合双打，第五场为女子单打。上场比赛队员不能兼项。

3、比赛迟到10分钟按弃权论处。若有特殊情况请提前半天递交申请延迟比赛的报告，待批准后方可延迟比赛。

4、比赛须尊重裁判和裁决，服从监管。

六、奖励办法：凡按比赛规程参加比赛的队，均给予参与奖

校机关工会

20xx年12月6日

推荐乒乓球生胶打法心得体会简短七

为全力推动“文化__”建设，丰富居民群众的文化体育生活，增强群众身体素质，营造用心向上的社会氛围，__街拟于_月_日举行“__街第一届社区运动会乒乓球比赛”，具体方案如下：

一、组委会成员：

组长：__

副组长：

成员：

二、主办单位：__街党工委、办事处

承办单位：__街文化站、__社区居委会

协办单位：街属各社区居委会

三、比赛时光：20__年_月_日上午9：00

四、比赛地点：__乒乓球馆

五、比赛项目：

1、青年组(18—45周岁)

2、中老年组(46—65周岁)

3、家庭组(至少二代直系同堂)

六、比赛形式：

青年组和中年组采取单打、家庭成员混双(务必直系)

七、参赛资格：

1、辖区单位职工、居民群众;

2、报名名单确定后，参赛时不得临时变更成员;

3、专业运动员不得参加本次比赛;

4、所有参赛运动员须身体健康，有不适宜参加剧烈运动病史的成员请不要参赛，各参赛单位务必把好关，否则，后果自负;

5、如有弄虚作假者一经发现，取消比赛资格。

八、报名办法

各社区将报名表于6月13日前报街文化站

九、比赛规则

比赛进行淘汰赛、采用三局二胜制，每局11分制。

十、奖项设立

各组设一、二、三等奖各一名，共九名。优秀组织奖四名。

一等奖：奖状及奖金300元;

二等奖：奖状及奖金200元;

三等奖：奖状及奖金100元;

优秀组织奖：奖状及奖金200元;

十一、其他：

1、各参赛者的服装、餐饮、交通费及其他费用自理