2023年心得体会大学大二实用(模板9篇)

心得体会是对一段时间内的经验和感悟进行总结和归纳的一种方式，它能够帮助我们反思和总结过去的经历，促使我们更好地成长和进步。每当我们经历了一段特殊的时期，无论是学习、工作还是生活，写下心得体会都是非常有必要的。通过写心得体会，我们可以回顾自己的成长过程，发现自己的不足之处，同时也能够总结出一些宝贵的经验和教训，以便在将来的发展中更好地应用。在写心得体会中，可以提出具体建议或改进方案，为自己和他人的进步提供思路。以下是一些关于心得体会的经典范文，供大家欣赏和学习。

心得体会大学大二实用篇一

大学大二是每个大学生的重要时期。它不仅标志着离大学毕业越来越近，更是一个关键的转折点，大多数人会在这个时期面临许多重要的选择和决策。在我的大二，我也经历了一些挑战和机遇，并从中收获了很多经验和教训。在这篇文章中，我将分享一些我的心得和体会。

第二段：成长和挑战。

大学大二是一个充满挑战和成长的阶段。随着学业的深入，我们需要更加努力地学习，处理更加复杂的问题。此外，我们也需要更多的资源和时间来探索自己的兴趣爱好，参与社会活动和实践经验。正是因为有这些挑战和机会，我对自己和未来的规划更加明确和自信。

第三段：获得专业技能和实践经验。

在大学大二，我们开始系统学习专业课程和技能。这不仅需要我们全神贯注地学习，也需要我们与他人合作，独立思考和创新。为了更好地掌握课程内容和实践技能，我加入了一些社团和实验室，积极参与各种学术竞赛和创业项目。这些经历帮助我锻炼了自己的领导能力，团队协作能力和创新能力。

第四段：发现自己的兴趣和价值观。

在大学大二，我们也有更多的时间和机会去思考自己的兴趣和价值观。在我大二的时期，我尝试了很多不同的课程和实践经验，从中发掘了自己的优点和缺点，让我更加清楚地认识自己。例如，我发现自己对数据科学和社会研究这类跨学科、实用性强的领域比较感兴趣，这也决定了我的未来职业发展方向。

第五段：结论。

总体来说，大学大二是一个充满挑战和机会的时期。在这个过程中，我们需要全身心地参与学习和实践，努力掌握专业技能和培养个人素养。同时，我们也需要不断地探索自己的兴趣和价值观，找到自己的激情和动力。我相信，在未来的日子里，这些体验和教训会对我的职业和生活有着深远的影响。

心得体会大学大二实用篇二

大二是每个大学生活中的重要阶段，它标志着我们已经适应了大学的节奏和环境，同时也意味着我们离毕业越来越近。在度过了大一的迷茫和不安之后，大二给我带来了更多的挑战和机遇。通过经历了大二的生活，我深深体会到了学业、社交和生活三方面的变化和重要性。

首先，大二期间我对学业的重视程度有了明显的提高。在大一的时候，我对学习的态度比较随意，经过了一学年的折腾和反省之后，我认识到学业是大学生活的中心。在大二开始之前，我对自己设定了明确的学习目标，并制定了合理的学习计划。我尽量避免拖延和散漫，主动参与到课堂中，积极地思考和提问。通过这样的努力，我的学习成绩有了明显的提升，更重要的是，我对知识的掌握程度也有了深刻的体会。我意识到，只有通过学习，我们才能真正拓展自己的眼界，增强自己的竞争力。

其次，大二期间我更加注重和发展自己的社交能力。与大一相比，大二的社交圈更广，人际关系也更复杂。我发现，大学不仅仅是一个学习的地方，更是一个交流与合作的平台。为了更好地融入大学生活，我主动参加各种社团和活动，并努力与不同的人建立良好的关系。通过社团活动，我结识了很多志同道合的朋友，他们不仅丰富了我的大学生活，还成为我的学习和生活上的良师益友。同时，我也学会了与不同性格和背景的人相处，了解到每个人都有自己的价值和特点。这些社交经历让我更加开放和自信，也让我意识到社交能力在职业发展中的重要性。

最后，大二期间我更加注重维护自己的生活品质。大学生活虽然丰富多彩，但也面临着很大的压力和困扰。在大二的生活中，我尝试着寻找平衡，找到适合自己的生活方式。我学会了合理安排时间，分配生活和学习的比重。我注重锻炼身体，保持健康的饮食习惯。同时，我也注重精神生活的充实，读书、看电影、旅行成为我生活中不可或缺的一部分。通过这些调整和改变，我发现自己的生活质量大幅提升，身心健康和快乐感程度也大幅增加。

总之，大学大二期间是我大学生涯中的一个重要转折点。通过学业、社交和生活的变化和重塑，我在大二的生活中有了更多的体验和收获。学习的重要性、社交能力的发展以及生活品质的维持，这些对我未来的成长和发展至关重要。我相信，在大二的这个阶段，我为自己奠定了良好的基础，为日后的发展打下了坚实的基石。无论从哪个角度来看，大二对我的影响都是不可磨灭的。带着成熟和自信，我期待着迎接大三的挑战和机遇。

心得体会大学大二实用篇三

随着社会的发展和竞争压力的增大，大学生面临的心理困扰日益突出。为了更好地适应大学生活以及解决各种困扰，我在大学期间不断探索和总结，积累了一些实用的心理心得体会。这些体会不仅帮助我顺利地度过了大学时光，还对我日后的人生有着积极的影响。

首先，积极的心态是成功的关键。在大学中，我们会面临各种挑战和困难，比如学习压力、人际关系和就业压力等等。面对这些压力，唯一的出路就是保持积极的心态。人的思维方式决定了他的行动方式，一个积极乐观的心态能够激发人们奋发向前，充满动力去实现自己的目标。我在大学期间，每当遇到挫折和困难，我告诫自己要以积极的心态看待，相信自己的能力，相信一切困难都会迎刃而解。正是因为我保持了积极的心态，我才能够顺利地度过大学生活，取得了不错的成绩。

其次，建立正确的自我认知是取得进步的基础。大学是一个自由发展的平台，我们面临的选择和挑战越来越多。在这个过程中，要清楚地认识自己的优点和不足，正确认识自己的能力和价值，不要盲目追随别人的步伐。我在大学期间，通过参加各种活动和实践，不断地寻找自己的兴趣和优势，发现了自己的特长，并为此进行了深入的学习和研究。这使得我对自己的未来有了更为清晰的规划和定位，为我顺利地进入工作生活提供了坚实的基础。

再次，保持良好的心理健康对于大学生活至关重要。大学生活充满了各种挑战和压力，而良好的心理健康状态能够帮助我们更好地应对这些问题。我在大学期间，每天都坚持进行一定的运动和锻炼，参加一些兴趣小组和社团活动，与朋友们分享自己的困扰，寻找帮助和支持。这些健康的生活方式不仅帮助我减轻了压力，还使我更加健康、积极和乐观。保持良好的心理健康是我们进入社会之后维持幸福和成功的必要条件。

最后，与人为善是获得幸福的最佳途径。大学生活是一个丰富多彩的阶段，我们会结交到许多朋友和同学。我相信与人为善、友善待人是获得幸福的最佳途径。我在大学期间，尽量保持与人的和谐关系，积极主动地帮助他人，关注他人的需要和情绪。通过这种方式，我结交了许多真诚的朋友，建立了稳固的友谊，并得到了他们的帮助和支持。这些朋友和支持者无疑对我的成长和进步起到了重要的推动作用，并且将成为我人生中珍贵的财富。

总之，大学生实用心理心得体会是我在大学期间积累的宝贵经验，这些经验对我帮助很大。通过保持积极的心态、正确的自我认知、良好的心理健康和与人为善等方法，我得以更好地适应大学生活、克服各种困难。我相信这些心得体会对于其他大学生也同样适用，希望我的经验可以为他们带来帮助。

心得体会大学大二实用篇四

大学生活是每个人一生中值得珍惜的经历。对于大多数人来说，大二是一个重要的转折点。在大一中，我们逐渐适应了大学生活的节奏和要求，而在大二中，我们开始明确自己的目标，并为之努力奋斗。在这个过程中，我们经历了许多挑战和困难，但也收获了许多宝贵的经验和体会。

首先，大二生活让我更加了解自己。在大一中，我们经历了许多新鲜的事物，对自己的兴趣和优势可能并不清楚。然而，到了大二，我们有了更多的时间和机会去深入研究自己感兴趣的领域，并发现自己的潜力。我记得在大二上学期的选课中，我选择了一门全新的课程——心理学。通过学习，我发现我对心理学有着浓厚的兴趣，这让我更加明确了我的职业方向。

其次，大二生活让我学会了更好地管理时间。在大一中，我们可能会经常陷入拖延的困扰，导致功课积压。而到了大二，我们意识到时间的宝贵，开始学会制定计划和合理安排时间。我记得在大二的一次期末考试中，我制定了详细的学习计划，并且按计划执行，最终取得了好成绩。这让我明白了时间管理对于成功的重要性，并且将这一技能运用到了日常生活中，让我的生活更加有序和高效。

另外，大二生活也让我懂得了团队合作的重要性。在大一中，我们可能更多地独自完成任务和作业。但是到了大二，我们开始接触到更多的团队项目。在一个团队中，每个人都有自己的优势和不足，学会与团队合作，发挥团队的整体实力是取得优异成绩的关键。我记得在一个大二下学期的项目中，我和我的团队合作完成了一份重要的报告，我们通过有效的分工和密切的沟通顺利地完成了工作。这次经历让我明白了在团队中分工合作的重要性，以及团队协作所带来的巨大价值。

此外，在大二的生活中，我深刻地感受到了自我管理的重要性。大学生活充满了各种吸引力的社交活动和诱惑，如果不好好管理自己的时间和行为，会很容易陷入浪费时间和无所作为的局面。在大二中，我开始养成每天制定计划和时刻提醒自己的习惯，让自己时刻保持目标意识。这让我更加明白了自我管理对于个人发展的重要性，并且通过不断地自我反省和调整，我变得更加成熟和自律。

最后，大二生活让我明白了追求梦想的重要性。大学生活是一个为未来奠定基础的时期，我们应该有明确的目标和梦想，并为之努力。在大二中，我思考了自己未来的职业方向，并制定了相应的学习和实践计划。我意识到只有通过不断学习和努力，才能够让自己的梦想变为现实。这个过程中，我也收获了很多的快乐和成就感，让我更加坚定地追求梦想的决心。

总的来说，大二生活给我带来了很多宝贵的经验和体会。通过对自己的深入探索，我更加了解自己；通过学会管理时间，我提高了效率；通过团队合作，我明白了协作的重要性；通过自我管理，我变得更加自律和成熟；通过追求梦想，我找到了前进的动力。这些经历和体会将伴随我一生，让我在未来的人生中变得更加坚强和有信心。

心得体会大学大二实用篇五

随着大学大二的结束，我不由自主地回想起这一学年的点点滴滴。回首自己走过的路程，我深刻地意识到自己在这段时间内成长了许多。同时，我也总结出了一些心得体会，与大家分享。

第一段：勇于尝试，不断提升。

在大学的大二学年中，我深刻体会到了“不断尝试，不断提升”的重要性。在学习上，我不但努力追赶课程进度，还参加了许多社团、实验室等课外活动，切身体会到了各个领域的兴趣点。在人际交往中，我亲身感受到了沟通、学会调适、融入集体等重要的人际技巧；在职场实习中，我意识到自己的不足之处并不断尝试加强自己的工作能力。在这个过程中，我更加坚信，只有敢于尝试，不断地提升和完善自己，才能成为更优秀的自己。

第二段：学会把握时间，珍惜自己。

在大学大二的这一年，我同时感受到了时间的珍贵和有限。面对各类的课业学习和课外活动，我深深认识到把握时间、合理规划时间的重要性。在这段时间里，我锻炼了自己的时间管理能力，并尝试探索了一些适合自己的有效的时间管理方法。在合理地规划时间、有计划地学习之余，我也学会了如何放松自己，珍惜自己的时间：看书、听音乐、运动、和朋友聊天等等，让我很好地平衡了生活、学习和休闲，也让我成为了一个更为健康、积极、快乐的人。

第三段：勇敢面对挑战，不放弃努力。

在大学的学习中，难免会遇到一些复杂、困难的问题。但是，我在大二学年中收获了“勇敢面对挑战，不放弃努力”的信念。在学习和实践中，我经常会遇到一些问题和困难，但是我不惧怕这些，而是勇敢地面对和解决，而且从未放弃过自己的努力，从而让自己一步步更加成熟和有价值；同时，我也学会了如何从失败和挑战中吸取经验和教训，不仅让自己在这个过程中更成长，也为自己今后的成长积累了宝贵的经验和财富。

第四段：发掘自己的特长，深化自己的潜力。

大学大二的成长中，我认识到了“发掘自己的特长，深化自己的潜力”的重要性。在学习和实践中，我逐渐发现自己的诸多优势和擅长的领域，例如：我们专业中的编程技能、英语和文艺等等，这些都能成为自己的优势和自信基础。在这个基础上，我不断地尝试挖掘自己的潜力，通过各种活动和实践，逐渐深化自己的学习和专业技能，以便让自己在巨大的竞争中更加出色，更加有竞争力。

第五段：勇于探索未来，不停止追求。

在大学大二的成长中，我也意识到了要“勇于探索未来，不停止追求”。看到为未来而努力的许多同行，我也逐渐意识到了自己的目标和方向。不断地积累自己的知识和实践经验，并不断地测试自己的能力，是为探索未来更好的道路的必要条件。在这个过程中，我也必须学会保持真诚和坚定的信念，勇敢地面对可能出现的困难和挑战，不停止地前行，追求自我成长和发展的新高度。

在大学大二的这一年，我经历了许多感动、收获和成长，从而也总结出了以上这些心得体会。我坚信，只有在踏实学习、努力实践、认真反思和踏上探索未来的道路中，才能让自己的大学生活过得更加充实、精彩和有价值。我希望在未来的岁月里，能够继续发扬自己的长处，勇敢面对困难和挑战，追求自我更大的成长和发展。

心得体会大学大二实用篇六

大学生活对于每一个大学新生来说都是一个全新的挑战和经历。对于很多人来说，这是他们首次远离家乡生活，需要自己独立处理各种问题。为了帮助新生们更好地适应大学生活，大学实用指南应运而生，其目的是为新生提供一系列有关大学生活的重要信息和建议。在我进入大学的这几年里，我深刻体会到了大学实用指南对我的帮助，让我更快速地适应大学生活，并获得了成功。本文将从顺利面对大学入学，合理人际关系处理，有效学习方法，积极参与社团活动和健康生活等五个方面阐述我对大学实用指南的心得体会。

第二段：顺利面对大学入学。

大学实用指南在新生入学阶段的帮助是至关重要的。它为我们提供了详细的入学指南，包括如何注册课程和制定学习计划，如何办理校园卡和宿舍入住等。这些都是新生们必须面对的问题，每一个都有它自己的细节和要点。通过仔细阅读实用指南，并按照指南的步骤去进行操作，我成功地完成了所有入学步骤，并很快适应了大学生活。

第三段：合理人际关系处理。

大学生活不仅仅是学习知识，还需要与各种各样的人建立起良好的人际关系。大学实用指南鼓励新生们主动与同学和教师建立联系，并提供了一些建立友好关系的技巧和方法。我通过实用指南上的建议，主动参加了一些社交活动，并主动结识了一些同学和教师。通过这些努力，我建立了一些牢固的友谊和师生关系，这对于我的学习和发展都产生了积极影响。

第四段：有效学习方法。

大学生活离不开学习，而如何有效地学习则是一个必须面对的问题。大学实用指南为新生们介绍了一些有效的学习方法，如合理安排时间、制定学习计划、积极参与讨论等。我通过实用指南上的建议，合理安排了自己的学习时间，并制定了每周的学习计划。此外，我也积极参与了课堂讨论，提高了自己的思维能力和表达能力。这些学习方法使我取得了较好的学术成绩，并为将来的发展打下了基础。

第五段：积极参与社团活动和健康生活。

大学实用指南还提醒新生们参与社团活动和保持健康的生活方式的重要性。通过参与社团活动，我结识了更多的朋友，培养了领导能力和合作精神。同时，保持健康的生活方式也非常关键，实用指南对于饮食、锻炼和睡眠等方面都给予了详细的建议。通过遵循指南的建议，我保持了良好的体魄，保持了积极乐观的心态，这对于我在大学期间的学习和生活都有着重要意义。

大学实用指南为新生们提供了宝贵的信息和建议，使我们更容易适应大学生活，并取得成功。通过顺利面对入学、合理人际关系处理、有效学习方法、积极参与社团活动和健康生活等方面，大学实用指南帮助了我更好地适应和发展。我相信，只要新生们认真阅读和遵循实用指南的建议，他们也能够取得成功，享受到丰富多样的大学生活。

心得体会大学大二实用篇七

大学大二上期，我作为一名音乐专业的学生，修习了声乐课程。在这个学期的学习中，我经历了许多挑战和收获，对声乐艺术有了更深的了解和体会。然而，回顾这段时间，我也不禁反思自己在学习上的一些不足之处，总结经验教训以提高自己在未来的学习中的效果。

第二段：技巧训练与实践经验。

首先，我在这个学期中加强了我声音技巧的训练。老师通过针对个人问题的练习，帮助我提高咬字清晰度、声音稳定度等方面。另外，我还积极参加合唱团和歌剧团等活动，通过与其他热爱音乐的同学们合作，提高了我的团队协作能力和舞台表演经验。通过这些实践经验，我更加深刻地理解了声乐艺术的真谛。

第三段：音乐表达与创造力培养。

其次，我在这个学期中注重培养自己的音乐表达能力和创造力。在课堂上，老师经常通过分析歌曲的音乐结构和歌词的意境，引导我们用自己的方式重新诠释歌曲，培养我们的音乐思维。这一系列的训练不仅提高了我们的音乐素养，也激发了我们的创作灵感。在此过程中，我创作了几首属于自己的歌曲，并在班级音乐活动中演唱。这种个人创作的经历，让我更加深刻地感受到音乐艺术的无限魅力，也提高了我的音乐表演水平。

第四段：自信与心理素质的提升。

这个学期，我也深刻地体会到了声乐课程对于培养自信和心理素质的重要性。在课堂上，我们需要面对老师和同学的观察和评判，而在音乐会和演出中，更是要面对更多观众的目光。一开始，我常常因为紧张而表演功力不够出色。然而，通过老师的引导和同学们的帮助，我渐渐地学会了控制自己的情绪，提高了自己的表演水平。这种经历不仅提高了我在音乐方面的自信心，也增强了我在生活中的勇气和韧性。

第五段：心得总结与展望。

综上所述，大学大二上期的声乐课程对我来说是一次重要的学习经历。通过技巧训练和实践经验的积累，我不仅提高了自己的表演能力，也加深了对声乐艺术的理解和热爱。同时，培养自己的音乐表达能力和创造力，不仅为我提供了更多的艺术创作机会，也增强了我的音乐素养和综合能力。在未来的学习中，我会继续努力，不断提高自己的专业水平，追求更高的艺术境界。我相信，通过持续的努力和实践，我一定能够在声乐艺术的道路上取得更加丰硕的成果。

心得体会大学大二实用篇八

随着社会的不断发展，大学生的心理健康问题引起了越来越多的关注。作为大学生群体中的一员，我们需要尝试各种方法来维护自己的心理健康。在大学期间，我收获了一些实用的心理心得，帮助我更好地面对挑战和压力，实现自我成长。本文将探讨大学生实用心理心得的五个方面。

首先，情绪管理是大学生实用心理的重要方面。对于大学生而言，由于学习和生活的压力，情绪波动是常见的。为了保持心理健康，我们需要学会正确管理情绪。首先，我们应该认识到情绪是一种自然反应，不要压抑或忽视自己的情绪。其次，我们可以通过运动、听音乐、看书等方式来调节自己的情绪。此外，我们还可以通过与朋友聊天、与家人交流等途径来释放压力，获得情感支持。

其次，积极思考是实用心理的重要组成部分。在面对困难和挑战时，我们往往容易滑入消极的思维模式，对问题失去信心。然而，积极思考可以帮助我们改变这种态度。我们可以从问题中寻找机会和挑战，以及自我成长的价值。例如，当我们遇到挑战时，我们可以问自己：“这个问题将给我带来什么机会？我能从中学到什么？”通过积极思考，我们能够更好地应对挑战，并从中获得成长。

第三，合理规划时间是实现高效学习和生活的关键。对于大学生而言，时间管理是一项重要的技能。合理规划时间可以帮助我们更好地掌控自己的生活。首先，我们可以制定一个详细的学习计划，合理分配时间，确保每个任务都能得到充分完成。其次，我们可以学会优先处理重要的事情，避免被琐事困扰。此外，我们应该充分利用碎片时间，把握每一个机会。通过合理规划时间，我们能够提高工作效率，实现自我价值的最大化。

第四，积极参与社交活动是实用心理的重要组成部分。大学生活不仅仅是学习，还包括各种社交活动。积极参与社交活动可以帮助我们扩大人际关系，在与他人交流中提高自己的社交能力。人际关系的良好和谐对于大学生的心理健康至关重要。大学期间，我们应该积极参加各种社团、校园组织和志愿者活动，结识更多的朋友，拓宽自己的社交圈子。

最后，自我关爱和自我认可是实用心理的重要方面。大学生活中，我们常常忽视自己的情感和身体健康。然而，只有关注和关爱自己，才能更好地面对挑战。我们应该为自己设定合理的目标，并充分认可和珍惜自己的努力和成就。此外，我们还应该关注自己的身体健康，保持良好的作息和饮食习惯。通过自我关爱和自我认可，我们能够保持积极的心态，更好地改善自己的生活质量。

综上所述，大学生实用心理心得涵盖了情绪管理、积极思考、合理规划时间、积极参与社交活动以及自我关爱和自我认可等方面。通过学习和实践这些心得，我们能够更好地维护自己的心理健康，充分发挥自己的优势，实现个人成长和全面发展。希望通过这些建议和经验，能够帮助更多的大学生走向心理健康之路。

心得体会大学大二实用篇九

在大学里学习不仅仅是学习知识，更是学习如何让自己保持心理健康，这是我在大二的个人体会。心理健康是现代社会越来越重视的话题，它涉及到每个人的成长和幸福，因此，我们应该关注它，正视自己的心理状况，加强自我调节，从而更好地适应自己的生活和学习。在这篇文章里，我将分享我大二学期的心理健康心得体会，以及我是如何通过个人努力保持心理健康的。

第一段：建立积极的学习态度。

在大学里，我们需要适应新的学习环境，接受更加复杂的知识体系和更高的学业压力。健康的心理状态是我们成功完成这些任务的关键。在这个过程中，我学到了一个重要的道理：保持积极乐观的心态能够帮助我们在学习和生活中抵御挫折，并迎接挑战。同时，积极的心态也能提高我们的自信心，减轻压力和焦虑，让学习与生活更加愉快。

第二段：学会倾听自己和他人的声音。

在试图保持心理健康的过程中，我也学会了如何倾听自己的声音。这个过程不仅有助于我们更好地了解自己，还能让我们发现并解决心理问题。成功地倾听自己的声音除了需要时间，更重要的是，我们需要学会自我反省和自我分析。除了倾听自己的声音，倾听他人的声音也是至关重要的，尤其是那些关心我们的人。与他们交流可以让我们更好地理解自己的情绪，而他人的意见和建议可以帮助我们调整心态和行为，从而改善心理状态。

第三段：关注生活的平衡性。

保持身心健康离不开生活的平衡性，我们需要在学习、社交和自我发展之间找到一个平衡点。学习不能过于繁重，社交必须在保持本身目的和道德准则的情况下进行，自我发展应该是一个有益而有意义的过程。建立健康的作息时间，合理规划学习和生活，尝试养成健康饮食和运动习惯，这些都有助于我们保持身心健康。

第四段：主动解决遇到的问题。

在大学里，我们也会遇到各种各样的问题，无论是在学业还是人际关系方面。我们不能回避问题，而应该以积极的态度主动去解决问题。实现这一目标的关键是要保持开放的心态，并且善于寻求帮助和支持。如果我们在解决问题的过程中还能借此机会来提高自己，那将更加美妙。正确认识问题，清晰地表述和定义问题，积极寻找解决方案，践行解决计划，并从中吸取经验和教训，这些都是解决问题的重要步骤。

第五段：认知到个体多样性。

最后，我意识到身边每个人的心理状态和需求都是不同的。因此，我们应该尊重和理解个体间的差异，并尝试从其他人的覆盖面中汲取更多的知识和经验。这一理念还可以使我们在处理与他人的关系时表现出更多的尊重和宽容。我们不能通过自己或他人的价值观来定位个人健康，要学会尊重他人选择的生活方式。

总之，在大学里学习和生活都不会很简单，但是，心理健康配以恰当的方法和态度，我们就能够迎接挑战、面对挫折、实现目标。