暑假帮亲戚干活心得体会实用 大学生寒假帮父母干农活心得(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于暑假帮亲戚干活心得体会实用一

本学期幼儿园放暑假时间为20__年_月_日至_月1日，_月_日开始报名，新学期开课时间为_月_日(星期一)。

暑期班定于：_月_日至_月_日。

为了孩子的安全，请家长在暑假期间对孩子加强安全教育和自我保护意识，并配合做好以下几点：

1、请注意别让孩子玩水、火、气、电等危险的东西，不要把孩子独留在家;外出时注意交通安全。

2、请科学合理安排幼儿的一天生活，注意动静交替，带领孩子坚持身体锻炼，参加各项有意义的活动。

预祝小朋友假期快乐、健康成长!祝家长朋友家庭幸福、事事顺利!

幼儿园

20__.6

对于暑假帮亲戚干活心得体会实用二

_日，忙完了毕业班的最后一点事务，终于可以安安心心过我的暑假了。不过，也许是猛地从极忙步入了极闲，一时间竟有些不适应。每天看电视和睡觉成了主旋律，更要命的是昼夜颠倒极其严重，所以在家数日，似乎反而憔悴了些，看来，还是不健康生活方式惹的祸呀!

于是郑重决定，要给自己的暑假立一个健康生活计划，虽然我这个人实施没有外界压力的计划，通常以自制力不够而失败告终，不过这次在众多朋友的监督下，还是要努力努力再努力的!

1、生活要有规律。每天早上可以睡到自然醒，不过晚上还是10：30以前睡觉比较好，毕竟不工作，没有熬夜的必要，只是有时哀叹，我这个人晚上头脑比较灵活，要想写写东西什么的，白天实在效率不高。三餐要定时，特别是早餐和午餐。

2、在上班期间养成的好习惯要坚持。首先就是喝水，在学校天天水杯不离手，在家里怎么就总记不起来要喝水呢?而且通常在家就嘴刁，还不喜欢喝白开水和茶，垃圾饮料灌了多少下肚，实在不应该!其次就是做事抓紧有计划，在学校每天都充实得很，在家反是闲了就什么都不好好抓紧了。

3、保持一定的运动。平时可以借口没时间，现在没借口了吧?可惜一看到沙发就两脚发软，非靠上去才舒服，浑身的赘肉就是这么被养出来的。前两天强迫自己半小时以内的路程都用走的，还走得挺舒服。以后要要求自己每天出去健走半小时以上，活动活动筋骨。朋友还要我陪她去练健身，原来我觉得是浪费钱，现在想想有“钱”督促，说不定我还自觉点儿呢。

4、多读书，多修身养性。在家电视成了主旋律，实在不好，还是要读书，书中的知识和电视网络是不一样的，我本是好书之人，不能作践了我们家五门书橱千余册书啊。另外，以前还喜欢书法和绘画，也是修身养性的好东东，亦可重拾起来。

5、给自己定些学习目标。今年，得给自己学个什么，既感兴趣又实用的。虽然暂时还没考虑周全，不过一定要不断第一范文网，这样才能不为社会淘汰啊!其他方面也要有目标，人就是越闲越懒的。

目标先定这么多，每天要督促自己一定做到!

对于暑假帮亲戚干活心得体会实用三

各位家长：

你们好!

在这学期中，您和孩子一起感受了我们幼儿园的学习生活，也和我们一起见证了孩子成长路上的每一个“闪光点”，孩子们点点滴滴的进步都离不开您的大力支持与帮助，在此，我们衷心地向您们说一声“谢谢!”

我们放暑假时间为7月1日——8月1日，8月1日正式返园。为使您的孩子能渡过一个愉快而有意义的暑假，望家长加强孩子的安全教育，提高安全责任意识，同时强化礼仪教育，注重文明礼貌等行为习惯的培养，让孩子参加健康、文明向上的活动，丰富暑假生活。请您们做好以下几方面的工作：

一、安全教育：

1、注意防电、防火、防绑架、防毒等方面的教育，教孩子掌握基本的自护自救知识，以提高自我保护与防范能力。

2、注意户外活动安全，教育孩子不要在危险地带玩耍，不要做危险游戏。

3、做好孩子安全监护工作，不让孩子单独外出，孩子外出要有家长陪同，不要让孩子单独一人在家。

4、注意交通安全，不要在公路上追逐嬉戏，避免交通事故发生;安全措施要跟上，防止拐骗等事件发生，告知与亲人走散后的联系方法。

二、卫生保健：

1、教育幼儿养成良好的进餐习惯，防止暴饮暴食，注意饮食卫生，防止“病从口入”。

2、放假期间注意做好孩子传染病的预防工作。

3、放假了，孩子看电视的时间难免会过长，请您控制孩子看电视的时间，提醒孩子与电视机保持距离1.5米以上，注意用眼卫生，保护视力。

三、良好习惯培养：

1、多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，尽量丰富孩子的生活内容。

2、合理安排孩子的作息，保证孩子充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

3、培养孩子勤俭节约的良好习惯。

4、走亲访友正是您对孩子进行礼貌教育的良好时机，希望孩子能礼貌待人，成为有礼貌的好孩子。

5、假期中请您坚持让孩子做一些力所能及的事情。(如：自己穿脱鞋子、自己吃饭等)

6、加强孩子体育锻炼。

年月日

对于暑假帮亲戚干活心得体会实用四

中学生暑假在家没什么事做，整天吃了玩，玩了睡，这样很容易造成肥胖，想要减肥并保持完美身材，在饮食上就要注意，尽量少摄入高热量高脂肪的食物，例如肥肉之类的就要少吃，尽量多吃鱼或家禽类食物。

暑假的天气很炎热，很多中学生都因没有胃口，而进食过咸的食物，因为咸的食物会越吃越想吃，这样很容易引起肥胖，想有有效减肥，饮食上应注意清淡，少吃感的食物，经过加工而带有酱汁的食物也要少吃，这些食物都给身体带来大量的热量。

很多中学生因放暑假在家，整个人放松了，没有压力，就会吃多比较多或者吃的时间不准时，甚至因在家玩游戏而有一顿没一顿的，想要减肥，每天都应准时吃饭，合理安排饮食，吃饭时也不可囫囵吞枣地吃。

喝水对减肥很重要，中学生暑假想要减肥，也需要注意要多喝水，因为水可以促进身体新陈代谢，而且水还能帮助排毒，每天早上起床要喝一杯白开水，可以帮助消除宿命，午饭前喝一杯，可以控制食量，饭后一杯水要以帮助消化。

中学生在暑假想要减肥，也是要多运动的，最好每天早上坚持跑步或跳绳，日常中多游泳，游泳是减肥最好的运动，游泳可以消除全身的赘肉，除了这些运动，每天晚饭半小时后，出去散散步也是可以减肥的。

减肥不是一天两天的事，想要成功减肥，贵在坚持，中学生们想减肥按这份减肥计划坚持下去，一定可以成功的。