篮球运球训练心得体会及感悟 篮球运球训练心得体会及感悟怎么写(5篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022篮球运球训练心得体会及感悟一

大家好！

经过两天紧张、激烈、精彩的角逐，xx区男子篮球比赛取得了圆满成功，即将落下帷幕。

本次篮球赛，各参赛单位高度重视，认真组队、训练、比赛，争相展示健康的体魄和积极向上的精神风貌；全体裁判员一丝不苟、认真负责、坚守岗位，发扬了连续作战的作风；参赛的6支代表队，充分发扬了敢于拼搏、勇于进取的竞技精神，赛出了风格和水平，展示了自我形象，赢得了对手尊重；后勤服务人员认真负责，勤奋工作。正是由于大家的共同努力，才使得我们这次比赛进展顺利，隆重热烈。经过激烈的角逐，xx化工集团代表队夺得冠军；市广播电视台代表队和xx区机关代表队获得亚军；xx化工集团代表队、xx小学教师代表队和xx区生态科技城建设指挥部代表队取得季军。在此，我代表组委会和xx区工会向取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！向为本次篮球比赛付出辛勤劳动的各位裁判员及工作人员表示衷心的感谢！向为本次球赛提供帮助、给予大力支持的xx乳业有限公司、xx电视台等有关单位表示诚挚的谢意！

篮球是媒介，体育是桥梁，通过这次篮球赛，达到了以球会友、增进友谊的目的，达到了展示形象、检验素质的目的，达到了凝聚人心、共谋发展的目的。应该说，这是一次团结的赛会，是一次胜利的赛会，是一次和-谐的赛会，对于进一步提高xx区广大干部职工凝聚力和向心力，必将产生深远的影响。

此时此刻，来自不同机关、不同企业、不同学校的同志们和朋友们即将分手。大家相聚的时间虽然短暂，但我们的团结和友谊是永恒的，让我们带着美好的记忆和良好的祝愿，期待着下一次相逢。

祝愿xx乳业有限公司兴旺发达。

祝愿同志们、朋友们身体健康，工作顺利。

2022篮球运球训练心得体会及感悟二

每个人都有自己的梦想，每个人的梦想都是自己的选择。你为梦想努力过吗？即使你的梦想遥不可及，你最终也会去尝试。今天，我将与你分享我的梦想。

小学的时候，为了不早读，和班里的一些同学一起加入了篮球队，但是没想到会打球，这让我有了这样的梦想。

刚开始只是看哥哥们在篮球场上打球，我们负责捡球，给他们递水。但是几个月后，我们都渐渐对篮球产生了兴趣。我们不只是早上去细说，也开始慢慢玩，但毕竟小。我一直想着投篮，但是不想练运球，教练就让我们大三学生埋头运球，左手一千，右手一千。游戏和射击只有学长练。对我们所有人来说太无聊了。我们必须用腿投篮和运球。但是教练就是不教我们。

练了几个月运球，终于忍不住了。我们问老师为什么只运球，不然上篮投篮。老师没说什么，只是把球给了我们，说:“只要你能把球给我，不碰篮筐，我就教你。”

当然，结果没有人成功。我们连球都拿不稳，更别说去碰篮筐了。这也给了我们很大的打击，老师也没多说。他留了几个字，“再去运2个月，大家都找师傅，直到成功。”

于是，就像他说的，大家去找学长，让他们带我们一起去。他们每天练习的时候都没有放松。他们为他们的比赛努力，我们也努力争取过一次老师。我们不仅仅在学校练习，我们在体育课上努力练习，当我们放学回家的时候，在周末和假期。

几个月后，是篮球比赛的时候了。我们还和老师一起去看了高年级比赛。虽然不能玩，但每次看到学长们汗流浃背、拼命奔跑，我们的心情就和他们一起调动起来。进球了，我们好像比他们还开心，一直喊，教练觉得我们吵。我们犯错的时候没说话，但是教练当时给他们打气。这样，篮球对我们来说就有了不一样的感觉...

赛后，我们队也取得了非常好的成绩。不过好像学长过了这一届就不玩了，我们以后也玩，但是连拍都不会拍。学长们也看出了我们的焦虑，说:“下次看你了！好好努力，你比我们以前练的还要厉害，我相信你会很优秀的。”我们只是看了看教练，他只是回答说:“下次你就没面子了。你在看什么？能不能练过我？”这时学长忍不住了，说:“你还说我们下次丢脸。你能给他们一些鼓励吗？不要老是这样教。”然而学长说完这句话就飞走了，他也害怕上课。

然后呢？教练告诉我们投篮是得分的方式，但是如果你连运球都不会，半场前连球都被对方抢走了，那你怎么投篮？所以，只有基本功最重要。

2022篮球运球训练心得体会及感悟三

1、我过你就像过清晨的马路，等下我要在这里绝杀你，记住了，是这里。——拉里伯德

2、我可以接受失败，但无法接受放弃。——乔丹

3、相信自己，年轻的自己不应平凡。——姚明

4、不要换我下场，我死后多的是时间休息。——巴克利

5、没有不行的，只有不努力的。——易健联

6、我总是觉得我会投失前20投，并且相信那第21球一定会进。——艾弗森

7、即使世界抛弃了我，可还有篮球陪着我。——科比

8、你永远不要低估一颗冠军的心。——汤姆贾诺维奇

9、我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比·布莱恩特。——科比

10、我从不惧怕任何对手，只怕对手不够强大。——乔丹

11、没有人会给你一切，你要达到目的，就得必须付出，泪血汗这三样东西。——加内特

12、球场上的强硬和坚韧，不是和对手近身肉搏，而是能在被打倒后，站起来以更强硬的姿态予以反击。——泰森·钱德勒

13、我不知道需要多长时间才能取得辉煌，我只是想尽我所能去成为最出色的篮球运动员。——科比

14、我不知道一个怎样的，我只知道全力争取胜，就算必须做到“自私”！——艾弗森

15、我把每一场比赛都当作我最后的一场比赛来打。——艾弗森

16、我不指望别人给予我尊敬，尊敬是靠实力赢得的，不是别人给的。——姚明

17、为了取得比赛的胜利，要我做什么都可以，不管是坐在板凳席上给队友递毛巾、递水，还是上场执行致胜一投。——科比

18、我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。——科比

19、让我们倒在敌人的尸体上。——阿泰斯特

20、假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁

21、我们这支球队就是为了要夺取总冠军而存在的。——韦德

22、比我高的没我快，比我快的没我高！——易健联

23、无论如何都不要放弃，总要相信你的梦想是可以实现，并且努力的为它奋斗。——比卢普斯

24、我的地盘听我的。——弗朗西斯

25、我认为无论在什么地方，把人和人区别开来的都不是肤色，而是天赋和你流过的汗水。——纳什

26、只有我才能使自己停下来。——艾弗森

27、现在他们确实比我强，但我相信在不久的将来会打败他们。——姚明

28、我不尊重任何人，包括乔丹，因为我要胜利。——雷吉·米勒

29、我不高大，甚至很矮，也没有最好的运动素质，但我会玩命地扑向篮球，因为我爱篮球。——查克·海耶斯

2022篮球运球训练心得体会及感悟四

(1)事先由班长想学校的有关部门申请场地的使用权，办理相关手续。

(2)组织委员向班级同学通知时间和地点，使大家有所准备。

(3)拟定评委名单，公布两队的队员和比赛的要求。

(4)准备必要的物资球衣球和热水。

(5)比赛时全班到场，评委和计分人员到场，姚猛作为评委。

(6)赛后公布比分和结果，班长体委做讲评。

(7)赛后文体文员组织保持原来场地干净，把垃圾都清理走。

六负责人：第一负责人焦旭光第二负责人王××刘旭王××。

校际篮球比赛策划书(二)

2022篮球运球训练心得体会及感悟五

活动背景:

为了加强我们提高班组与组、班与班之间的交流与沟通，为了增进学员间的情谊，进一步提升班级凝聚力与向心力，本着活跃班级氛围、促进学员身体素质、身心健康发展的宗旨，第四届学生干部培训提高班特开展“激情初夏，动感青春”的班级篮球赛活动。

一、活动对象

第四届学生干部培训提高班提高班全体学员

二、活动时间

4月25日上午8:30---11:00

三、活动地点

东校区新体育馆

四、活动内容

(一)活动前期报名1、4月21日中午之前各小组长将本组一名参加女生罚篮比赛(六组除外);一名参加男生1分钟跳投比赛;以及有意参加班级男生篮球队的同学(人数不限)名单报到本班班长处。2、4月22日中午之前班长将本班报名情况汇总后报给文体委员邓燕3、4月23日前班长将本班篮球队首发队员名单确定并报给文体委员颜星星4、4月19日--4月25日班长需组织班级篮球队;女生罚篮队;男生1分钟跳投队进行训练，并选好首发队员。组长在这期间要组织本组成员进行曲线运球接力比赛的训练。(二)班级篮球赛1、篮球比赛比赛共分为四节进行，每节进行15分钟(各队暂停时间不停表)，每节之间休息2分钟，中场休息10分钟，每节每队可叫一次暂停时间为2分钟。2、技能pk(1)在第二节与第三节之间进行女生罚篮比赛比赛方法:①每个组限报一名女生参加比赛②比赛采取现场抽签决定出场顺序③比赛要求女生在罚球线后罚球弧里任意一点进行投篮,每人投10次，最后以投进球数多者为胜并被评为“罚篮之星”。

比赛规则:①投篮时脚踩到罚球线或在规定区域外投篮,球投进记无效②10次投篮必须在一分钟内进行，时间到停止投篮。③出现并列第一情况时进行加赛，加赛时每人在30秒内投5次篮，进球多者为胜。

④获胜者个人可获得提高班自制奖牌一个。(2)第三节与第四节之间进行男生1分钟跳投比赛比赛方法:①每组限报一名男生参加比赛，两个班共10人参赛。②比赛方法为:选手在半个篮球场的三秒区外任一地点投篮，1分钟，获胜者被评为“投篮之星”③比赛采取现场抽签决定出场顺序。

比赛规则:①选手投篮必须在1分钟内完成，时间到停止投篮②选手投篮时踩线或在规定区域外投篮记犯规无效③出现并列第一情况时进行加赛，在30秒内跳投进球多者为胜(3)分组进行曲线运球接力比赛方法:①全班学员按1、2、3、4报数分成四队，每队将人数再平分为两小队在指定区域面对面站立，每两组进行比赛②比赛距离为篮球场中线与底线之间的14米，中线为起点与终点③各队持球同学听到开始口令后绕过障碍物运球到对面，将球手递手交给最前面的同学后站到对面排尾，接球者以同样动作进行，依此类推，每人运球一次，直至同队所有人运完球比赛完成。④为确保公平竞争，各队安排一名裁判员比赛规则:①交接球必须手递手进行，接球者必须在先后接球，否则为犯规②运球者必须连续不断按要求绕过障碍物，不得“带球走”，在比赛途中若掉球应从掉球处继续前进③每人必须且只能做一次，否则为犯规

五、活动流程策划

1、主持人致词并介绍两队队员入场，介绍两队教练员及裁判员。2、第一节比赛开始3、节间休息2分钟4、第二节比赛开始5、节间休息进行女生罚球比赛6、第三节比赛开始7、节间休息进行曲线运球接力8、第四节比赛开始9、第四节结束进行男生三分球比赛10、全场比赛结束，主持人公布比赛结果，请班主任唐老师进行总结讲话。11、最后进行集体拍照留影，全体学员清理现场，活动结束。

六、活动要求

1.各小组要认真对待本次活动，积极准备，精心组织内部选拔，确保活动的质量和效果。2.各班委应尽力宣传并做好本职工作，广泛动员全体学员积极参与活动，把活动作为增强提高班凝聚力，提高学员身体素质的重要契机。3.高度重视安全问题，着适合比赛服装。在比赛时注意不要恶意相撞，要文明比赛，积极做好防护工作，确保人员安全和活动顺利完成。4.所有学员按时到场，活动结束后积极参与清理现场工作。