让我们吃出健康心得体会和感想 让我们吃出健康心得体会和感想作文(四篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

推荐让我们吃出健康心得体会和感想一

我爱泡杯香浓的奶茶，靠着幽幽的竹帘窗，借着倾泻下来的的灯光回味着乐趣……

人们说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书就是如此。当我跟同桌吵架时，《同桌冤家》给我支招;当我遇到挫折，《奔跑的女孩》带给我勇气;当我不开心时，《淘气包马小跳》带给我快乐。

就因为看书还曾闹过不少笑话呢!

曾清晰的记得这样一件事，妈妈叫正在看书的我去买味精，于是我依依不舍的放下手中的书走出家门，模模糊糊地记着妈妈说的话，以为是让我买“围巾”。我一开始还纳闷：大热天的买什么围巾啊!“但转念一想：管那么多呢，买就买呗。

于是兴势冲冲的买了条围巾回家，说道：“妈，我买回来了。”妈妈疑惑地看着我手里的围巾：“我叫你买的味精呢?”我这才发现自己真的听错了，于是拍了拍后脑勺，嘴角露出尴尬的笑容!妈妈似乎明白了些什么，于是没说什么，只是抿了抿嘴无奈的笑了。

还有一次，那时正是暑假，天气炎热极了，可我却还聚精会神地坐在椅子上看书，吃饭的时间到了，外婆叫我去吃饭，可我却毫无反应，直到外婆拍我一下，我才有反应，外婆说我真是个书呆子啊!

即使这样，也从未改变我对书的喜爱……

与书为友，哪怕是单影之心，也不会空虚寂寞。

与书为友，哪怕不是富裕人也不会封闭落后。

与书为友，让科学引导我们的生活。

与书为友，让美好生活主宰人间。

书，是人类的伙伴，是我的良师益友，是我的指路明灯。书，我愿一生都与你为友。

推荐让我们吃出健康心得体会和感想二

鸟儿感恩蓝天，因为蓝天给了它自由；鱼儿感恩大海，因为大海给了他生命；花儿感恩小草，因为他衬托出了花的美；我感恩“亓超人”，因为他给了我生命，给了我希望，给了我美好的生活。

“亓超人”是我给他起的另一个外号，因为他有着魅梧的身量，强健的体魄，坚实的臂膀，他可以将很重很重的东西从一楼搬到五楼。他还有一双会发光的眼睛，炯炯有神；有一个高挺的鼻梁，一双万能的手，他用这双手为我打造了一个温暖的家，幸福的生活。如果你从他身边经过，若不说出他的年龄，你会认为他才二三十呢。

从小到大，我的身边少不了他的身影正是因为他的陪伴，我才能无忧无忧虑的生活，快乐的成长。

小时候他会亲手为我洗尿布，给我制作一些奇奇怪怪的小玩意。他会给我讲故事，教我写字，画画。即使他工作再忙，他也会带我去我想去的地方，陪我一起完成我想做的事。他带我去爬山去摘野果。在我不开心时，他会做一些古怪的动作逗我笑，他还会变“魔术”给我，他的“魔术”技术很烂，可我还是没能揭穿他，每次都会逗得咯咯笑。

记得又一次，他陪我在床上玩游戏，玩得正高兴呢，他突然从身后变出来一根香蕉，不一会儿又变出来一个苹果，我以为他身后本来就藏有这些东西，就翻来覆去的找，最后都快把床掀翻了，也没有找到任何“机关”，就连他口袋里也没有。我要求他再变一次，觉得他这次肯定变不出来了，我正得意呢，结果他又变出来了一个面包和一瓶奶。唉，真是一个富有魔力的超人啊。

他还开玩笑地对我说，他要学习一种魔术，一种可以让时间凝固的魔术，可以让我永远停留在那一刻，那个天真无邪，散发稚气的幼年时期，这样，我就可以永远陪伴在他的身边。我想，我理解他的意思。

但他也有最严厉的一面，让我记忆最深的是在我十岁那年，我偷偷地拿了家里二十块钱，因为我想买我最想要的一款玩具，是一只熊布娃娃，之后被他发现了，打了我一顿，但我看到了他眼中的泪花和不舍的眼神。我并不恨他，因为我知道他这样做是为我好。我也记住了未经允许不能私自拿别人的东西。

随之时间的流逝，“超人”也变得沧桑了，头发也泛起了白花，眼角也有了皱纹，强壮的腰板在雨天也会痛，日光照下发现他憔悴了许多。

有次跟他去银行取钱我坐在车里等他，透过车窗望着他远去的背影，一种心酸涌上心头，自己强忍着泪水，没让他落下来，他回到车里他问我怎么了，我说是不小心迷了眼睛。

上了高中，我时常会想家让他来接我他有时会给我讲道理，让我听话，有时会让我回家，我想他是想念我的。回到家他会给我买好吃的，让我好好休息，不过，他不会让我呆很长时间，最多只可以呆一晚，因为他怕我落下功课。

总之，他会每时每刻都会为我着想，而我，总是向他索取，却不曾向他说过一生谢谢，知道现在我才懂得了他的不容易。但愿时光可以慢些走。不要让他再变老了，如果可以，我愿用我的一切来换取他的岁月长流。

“亓超人”谢谢你为我做的一切用双手撑起我们的家，谢谢你总是竭尽所有，把最好的给我，我只要说“超人”你牵挂的孩子已经长大了谢谢一路有你。

“亓超人”—我的爸爸，那个让我感恩的人。

推荐让我们吃出健康心得体会和感想三

尊敬的老师同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《我读书我快乐》。

读书，是一种享受，也是一种快乐。捧起它，它是圣洁的；翻开它，它是万能的；阅读它，它是美妙的。

小时候，我就和书结下了不解之缘，从漫游书海中尝到了不少快乐。记得我上一年级时，妈妈对我说：“课外书中有好多故事等着和我们交朋友呢！我们赶快去读读吧，会找到很多快乐的。”我有点不相信，不过我还是拿出了妈妈早就为我买来的第一本课外书《白雪公主》，坐在妈妈的膝盖上和妈妈一起读了起来，读着读着，还觉得真有点意思，我一边看一边高兴地拍着手说：“好玩，好玩，看课外书真好玩！”

从那以后，我真的喜欢上了读书，因为书给我带来了无穷的乐趣。当读到安徒生的童话集——《卖火柴的小女孩》时，我曾为卖火柴的小女孩的命运做过祈祷；当我看到《狼牙山五壮士》时，我为狼牙山五壮士的悲壮流过眼泪；当我读到《三国演义》时，我为诸葛亮的雄才大略钦佩不已。我深深地陶醉在书的海洋中。

现在，当我捧起《钢铁识怎样炼成的》，深深融入到里面时，我感到自己是多么的幸福，因为我拥有健康的身体，保尔虽然残废，但他那种不向命运低头，坚强的毅志和顽强的精神，深深地把我折服，让我佩服。我对今后的学习、生活充满了希望。我更爱读书了。读《三国演义》、《水浒传》可以让我们对中国名著有所了解；看《十万个为什么》可以使我们的知识更加丰富；读《作文大全》可以提高我们的作文水平；就是看一些漫画、搞笑之类的，也可以让我们更加幽默，更加富有想象力。

读书，让我知道了什么是酸的，什么是甜的，什么是苦的，什么是辣的。读书让我知道了怎么为人处事，让我知道了世间万千的变化。读书给我最大的感受就是：它丰富了我的大脑，增长了我的见识。

读书给了我知识，读书给了我乐趣，读书更给了我力量。

我爱看书，永远爱看书！同学们，爱书吧！书是智慧的源泉，书是知识的宝库，书是人类进步的阶梯，读书的感觉真好！

我的演讲完毕，谢谢大家！

推荐让我们吃出健康心得体会和感想四

虽然这个暑假基本没上过网看过电视，像与世隔绝了，24小时的一半多时间都是在工作，打交道的也只是厂里的老员工和表哥的同学，整天只是在厂里呆着，但是这也让我看到了社会的一角，这个世界真的是太疯狂了。我本以为只有在电视上才会发生的事竟然有好多在我身边发生了，这就是和在学校的不同，学校太理想化了，而社会太现实了。不过通过暑期的打工经历也让我明白了许多以前我认为说得不对的名家名句，到底还是名句，都是有一定的生活哲理的！

暑期的社会实践打工经历让我亲身感受到了许多：

一、时间真的很宝贵

俗话说：时间就是金钱。时间确实是可以创造金钱，但是金钱却买不到时间。我们在那打工都是按小时付工资的，只要干有那么多时间就可以得到相应的报酬，但是有了这么多钱我们想买点时间是不可能的。

二、挣个钱真难

整天在学校吃穿不愁的我们却很少想一下父母挣钱供养我们上学是多么的不容易，我们在学校吃喝玩乐日子过得很是潇洒，但父母呢？他们只是一个劲的想法挣钱让我们吃好喝好，而他们去整天省吃俭用，辛辛苦苦的挣钱，而我们只是知道花钱。通过这个暑期的打工经历我确实感受的了钱是多么的难挣，每天超负荷的工作量把人累的够呛，有时候一连站好几天站的腿酸疼硬疼的，每天早上手指肿的握就握不住，反正是钱是没有好挣的。

三、人活着真不容易

现在想想我们以前真是生在福中不知福，看到和我们同龄的好多人早早的就担起了家庭的重担，以前还以为他们出去打工很自由还可以挣钱花，但亲身实践后才知道还是在学校好，在学校自由点，在这儿父母供养着没有人骂，没有生活的压力。他们打工在外动不动就被上级骂一顿，整天都是机械的工作，生活没一点儿乐趣，并且挑起了家庭的重担，也许他们期盼的就是发工资的那一刻，这就是他们的生活。有时候想想就是混个人好难，一辈子都要被生活的压力牵着鼻子走。

四、珍惜现在幸福生活，好好学习

暑假在那干活的时候不让说话，不让听歌，机械的工作很是令我们乏味，这种生活我们也幸亏是干了不到两个月，在那干活的时候就经常想还是我们在学校幸福，到学校一定要好好学习珍惜眼前的幸福生活。这一开学就是大二了，大学四年会很快过去的，珍惜大学里的每分每秒充分利用大学里的每份资源来充实自己，好好的锻炼自己，学号本专业知识，才能等到毕业后找到份满意的工作，到时候也许生活会比较好过点。

或许有人会说我这个暑假没有赚到多少钱，可是我们在这个现实的社会中懂得了该怎么样生存。我想这个才是最重要最值得我们追求的东西。

在我的打工生活中，我也明白了许多：在日常的工作中上级欺压、责备下级是不可避免的。虽然事实如此，但这也给我上了宝贵的一课。它让我明白到别人批评你或是你听取他人的意见时，一定要心平气和，只有这样才能表示你在诚心听他说话。虽然被批评是很难受的，而且要明确表示你是真心在接受他们的批评。因为这样才能在失败中吸取教训，为以后的成功铺路。我们要学会从那里跌倒就从哪里爬起来，这才是我所应该做的。

我也从打工中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定会交得到很多朋友。对待朋友，切不可斤斤计较，不可强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更令人开心。不论做是事情，都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想、关心别人、支持别人。

打工的日子，有喜有忧，有欢乐，也有苦累，也许这就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有过这种感觉，但总的来说，这次的打工生活是我人生中迈向社会的重要一步，是值得回忆的。现在想来，五十六天的打工生活，我收获还是蛮大的。我所学到的生活的道理是我在学校里无法体会的，这也算是我的一分财富吧。

暑期虽然只有两个月时间，但是在这段时间里，我们却可以感受到有些厂家总喜欢把大学生看成是廉价劳动力，这是我们最不能容忍的！累啊，可生活还得继续，还得面对学习，面对走出校门，面对找工作......不过，让我们体会一下工作的辛苦，锻炼一下意志品质，同时积累一些社会经验和工作经验。这些经验是一个大学生所拥有的“无形资产”，为以后走向社会，起到一个桥梁的作用吧。面对日益严峻的就业形势和日新月异的社会，我觉得大学生应该转变观念，不要简单地把暑期打工作为挣钱或者是积累社会经验的手段，更重要的是借机培养自己的创业和社会实践能力。

时间飞逝，告别了短暂的暑假打工生活，回到了校园，回想着刚过去的打工日子和即将到来的大二学习生活，酸甜苦辣，不禁让我感慨……暑假的打工，对我来说，是一个开始，也是一个起点，也希望这个起点能让自己更好的融入社会，不断地成长……我会一直的努力。虽然我不是的，但我会尽力做到，不管是学习还是生活、思想上，我都会努力的完善自我，一步步地、踏踏实实地做事。