情绪调节调研心得体会和感想 情绪调控与心理健康心得体会(9篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新情绪调节调研心得体会和感想一

随着在线社交网络的爆炸式增长，大家一定都接触过一些使用较为普遍的文案吧，文案用以分享自己生活中值得纪念的小确幸。想发文案却总是不知道怎么组织语言？下面是小编整理的伤感的文案，仅供参考，大家一起来看看吧。

1、你赐我的礼物是悲伤，让我与黑夜说惆怅。

2、过去的再美好，终究是无法回到。

3、我想要把我一整天发生的事情分享给你，但你却杳无音信。

4、爱一个人竟然会叫人如此的软弱，软弱到只要是你有一点点的不高兴我都会担心的失眠。

5、我想要一点一点把你遗忘，但若是我真的把你忘记了，我也会恨自己吧。

6、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。

7、我想要和你长长久久，一起走那虚无的以后。

8、我的痛苦没有人能知道，但我不信我爱你你不知道。

9、你就像是一个刺，刺痛了我的神经，还要我说我发神经。

10、如果我说我想要拥抱你，你会不会对我嫌弃？

11、你是我的梦也是我的噩梦，期望梦里有你，也害怕梦中有你，更害怕失去了你。

12、我可以假装无所谓，悲伤化成了灰，你也不认得我是谁。

13、你连伪装都懒得伪装了，只留下给我我们曾经的过往。

14、我以为我的幸福是你，但谁知道是你没收我的幸运。

15、羡慕熬夜的人，羡慕早睡的人，他们都知道自己应该做什么，而我就连想要入睡都会失眠。

16、我不知道我为什么不困，或许就像是你对我为什么不爱。

17、为你熬的夜，比天空还要黑。

18、忘记了睡眠，忘记了存在，只记得你给我的一场意外。

1、从来都只有好聚，哪有好散。最后喜欢变成了不甘，深爱变成了心酸，思念变成了心烦，主动变成了犯贱。

2、新年和往常一样，远望也不一定非要在过年期盼。唯有一些特别的人，他们用心告诉你，我又陪了你一年。

3、如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时你坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，你还是忽略。

4、累的时候抱抱自己，哭的时候哄哄自己，身边不可能无时无刻有一个人陪着你宠着你，要学会自己心疼自己。

5、过去的人就像是发霉了的面包，发酵了的牛奶，隔夜的茶，就算记得当初有多美好，却恢复不了当初的面貌。

6、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了。爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

7、个人最好的生活状态是，有自己的生活和情趣，努力完善自己。没人爱时专注自己，有人爱时，有能力拥抱彼此。

8、我们说好一起老去看细水长流，却将成为别人的某某，在分岔的路口，你在左，我在右，我们都倔强的不曾回头。

9、好好爱自己，烂事不往心里搁，小人不往眼里放。开心一天是一天，往事都是云烟；快乐一年是一年，烦恼都是短暂。

10、情人节让我一个人过！万圣节让我一个人过！圣诞节让我一个人过！跨年让我一个人过！有本事期末考试也让我一个人过啊！

11、爸爸、妈妈，今年过年我不回家了！

12、你想家了吗？春节是一定要回家的，陪陪老爸老妈！给他们做几天可口的饭菜，孝敬一下老人！

13、周围喧嚣热闹，我心冷冷清清，这种反差，让人心里越发没有归属感。

14、走着走着，就散了，回忆都淡了；回头发现，你不见了，我乱了。

15、除夕的城市，一下子就被掏空了。昔日的车水马龙、人潮如织，兀的一下子就凭空消失一般。

16、家不仅仅是一幢房子，它是漂泊者的避风港，是心灵的驿站，简而言之，它也是一种真正属于自己的生活方式，我的亲人，我的家。

17、驱马傍江行，乡愁步步生。举鞭挥柳色，随手失蝉声。秋稼缘长道，寒云约古城。家贫遇丰岁，无地可归耕。

18、你们就像拔河，一个往左，一个往右。

19、大过年的，一个人的身影显得特别孤单，大家都有家室了，各忙各的，我依旧一个人，虽然今天不太舒服，但还是想来这里走走，一个人静静的坐着，静静的看着！

20、今年过年是个教训，一个人在火车站吃开封菜有感。

21、过年不了工作，我们还是一家人。

1、曾经以为，离别是离开不爱的人。有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人。有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。

2、你是我此生难得的情分，我却是你恰巧路过的酒馆。

3、有时候，我把qq签名一直改来改去的，其实只是想让你知道我现在的心情，但是我忘了，也许你根本就没有在意我。

4、爱情只不过是甜美的幻觉，幸福之后徒留伤痛。

5、他是十一年，他是后会无期，他是我怀念的。

6、时间慢慢淡忘了我们的过去，留下未知的伤痛。

7、放弃并不是心血来潮，各种失望累积在一起，最终在沉默中爆发。没有声音，没有吵闹，就这么静悄悄的放弃了。

8、不是不爱了，只是没有那种继续想要坚持下去的勇气。

9、永远是一段很长的时间，但我仍想要和你共度。

10、现在慢慢的喜欢上了静静的听歌，然后去想你。

11、说不离开的是你，后来一声不吭掉头走的也是你。

12、也许我不适合你，就让我安静地走开吧。我相信，你的未来会很美。

13、必须接受生命里注定残缺和难以如愿的部分，要接受那些被禁忌的不能见到光明的东西。

14、分手后，我们彼此陌路，谁也不认识谁。

15、我不要你为我好，我只想要你对我好。

16、你说我的理由很烂，但我找不到更好的借口。

17、当你真正要失去时，那时再恐慌已是无用之举。

18、你是我枯水年纪里的一场雨，你来的酣畅淋漓，我淋的一病不起。

19、总是在迁就别人，什么时候才能做一回你自己。

20、什么是爱，我想大概就是半夜突然醒来时第一个想法是，如果你在就好了。

21、如果我的离开可以让你幸福，我会默默地祝福你。

22、谢谢你半路把我扔下，让我看清以前没看清的。

23、如果当初我们不再那么执着，也就不会轻易放手。

24、我决定为了你抛弃全世界时，你先抛弃了我。

25、会不会在将来的某一天，我们也变得形同陌路。

26、阳光温热，岁月静好，你还不来，我怎敢老去？

27、眼泪不能解决任何问题，流泪只会让你越流越累。

28、我也害怕时间说真话，把所有坚持都变笑话。

29、有些人有些事，当我们懂得的时候已不在年轻。

30、你看我们都多倔，一个再不回头，一个死不挽留。

31、不奢求你能留下来陪我，只希望你不要轻易把我忘记。

32、如果一切可以重来，我绝不会苍白了你的等待。

33、我们便是错了世界，却说这世界欺骗了我们。

34、等你跟我结婚了，我就马上把离婚办事处给炸了。

35、你说过不离不弃，为什么最后还是我一个人孤单的走。

36、我以为时间是最好的良药，结果治好的全是皮外伤！

37、爱是一种信念、是一种力量，鼓舞我战胜一切。

38、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

39、什么时候，沉默等于拥抱，却找不到一个想要的方向。

40、为爱情折腰，难道不是你一直以来戒不掉的癖好？

41、很多时候看的太透反而不快乐不如没心没肺的。

42、时间本就没有逻辑可言。如同无法预知的蝴蝶效应。

43、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

44、我有许多理由放弃你，但我选择了留下；而你有一大堆理由留下，却选择了放弃我。

45、说疼爱我的男人，却总是在行动上让我失去安全感。

46、绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。

47、有时候我真希望自己没有感觉，那就好过得多了。

48、来到大海的身旁，突然发现我没有像看的风景。

49、爱这种东西，有时候，会让人变得非常卑微。

50、我的世界太过安静，静得可以听见自己心跳的声音。

51、既然选择了，就得走下去，透支了情感，我变得漠然。

52、每个人不是天生好脾气，对你好是因为你重要。

53、你是我生命中令我想忘记，却忘记不了的一段回忆。

54、放弃了，就不该后悔，失去了，就不该回忆。

55、千年的等待，却只换来一句：我的爱早已不在。

56、一颗火热的真心，在漠然中，也会慢慢变冷。

57、我的梦里有你有我，却从来都没有我们俩在一起过。

58、曾经被所有人看好的我们，如今也都有了各自的生活。但是不管怎样，还是谢谢你，来过我的生命里。

59、擦去脸上的泪水，却带不走心中痛楚的感觉。

60、我的财富并不是因为我拥有很多，而是我要求的很少。

1、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。

2、我看见，下雪了。我好开心。可惜，只有我一个人，站着看。

3、我住的城巿从不下雪，记忆却堆满冷的感觉。

4、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。

5、孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。

6、是不是下着雪我们不打伞，就能一齐到白头。

7、雪见嫁人了，龙葵恋爱了，菜牙你要好好的。

8、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。

9、雪真的好冷，好冷，我此刻从来没有感到这样的孤独。仿佛我站在一个被世界遗弃的角落，仿佛我是一个被全世界抛弃的浪人。

10、静静地站在已经繁叶凋零的树下，不知何时，已有漫天雪花从灰色的天空飘然落下…看着那纷飞的白色精灵…感觉好美。

11、忽然下的那场雪，飘的那么纯洁，将我埋葬在了你的世界。

12、燕山雪花大如席，纷纷吹落轩辕台。

13、现在我们睡吧，数星星。想想最安静的事物，白如雪。我很抱歉你没有看到，但现在雪正从星星上落下。

14、风一更，雪一更，聒碎乡心梦不成，故园无此声。

15、今天，我用雪化心刻下你的名字。今世，我的心已刻满你的名字。

16、秋天的思念，一叶一叶地飘落，冬日的雪花，一片一片地翩跹，对你的爱，凋落又萌生，永无止境地辗转在流年。

17、冬天，我愿和你雪中漫步，不为浪漫，只求一路到白头。

18、雪那么大，是不是上天白了头。

19、一场大雪过后冷的不过是我的身体，最凉的还是我的内心，该用什么什么去温暖被你伤的彻彻底底。

20、我们可不可以像那场雪，一起飘，一起落，一起走到最后。

21、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!

22、一场雪下不尽冬天的冷漠，朝如青丝暮成雪。

23、山上的雪被风吹着，像要埋蔽这傍山的小房似的。大树号叫，风雪向小房遮蒙下来。一株山边斜歪着的大树，倒折下来。寒月怕被一切声音扑碎似的，退缩到天边去了!

24、大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。

25、试着一个人站在冬季的马路上，抬头看着天空，望着一片片白云从我头顶飘过，那是，我的内心像掏空一样，没有任何依靠，朋友说，那时的我，就像一个孩子―天真，但无助，总想用双手去抚慰她。我疑惑。

26、一场错逢与眉目清雅，肤若残雪，十八的的艺，擦肩在那个转角。

27、雪不会一直下不停，你会不会一直在我身边?

28、我是千堆雪你是长街，怕日出一到彼此瓦解。

29、墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。

30、下雪了，却发现雪根本没有我的心冷。

31、曾经，我们约定一起沐浴这个冬天的第一场雪，虽然第一场雪来的有点晚，但它还是来了，可是你却不见了，我们的约定被搁浅在了岁月里。

32、现在下雪了不咧，你们晓得滴告诉我噻。

33、轻柔的小雪花飘飘悠悠地落下来。渐渐地，小雪花变大了，变厚了，密密麻麻的。

34、肮脏的心灵，被洁白的雪覆盖住了。

35、有多久没有这样，看漫天飞雪，想前尘往事。浮现脑海中的'句子却是，多少情爱在现实的风雪中涅灭。

36、说好陪我看第一场雪。雪下了，你在哪?

37、我怀疑我心底什么地方，失去记忆与热情，正绵绵地下着雪。

38、绿松上的雪，使孤独的旅人听到了圣音。

39、你是千堆雪我是长街，怕日出一到彼此瓦解。

40、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。

41、片片互玲珑，飞扬玉漏终。乍微全满地，渐密更无风。

42、今天的雪下得那么深，下的那么认真!

43、雪伴随忧愁散落一地，雪化了，可那心中的羁绊呢?

44、一场雪下不尽冬天的冷漠。

45、雪天进补好时节，养生妙方来分享，豁达乐观情绪爽，琴棋书画样样强，饮食温补来调养，多吃当归牛肉汤，冷水洗脸强御寒，热水泡脚补肾方，护眼养肝正当季，枸杞山药粥里放。贴心关怀已送上，快乐安康伴身旁!

46、曾经的你说过和我一起看着冬日的雪，可以你已不再了。

47、北风卷地白草折，胡天八月即飞雪。

48、我探出了头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始。

49、雪树银花，燃烧红唇一瓣怒。

50、想不出什么增进彼此的办法，雪

52、那年，我们一起看雪的时候，你对我说过爱。

53、夜空雪花飘，落地人心颤。你既已无情，我又和来悔。情殇已了然，此地雪依旧。

54、一场雪飘的那么纯洁将我埋葬在你的世界陷入你善变的谎言我的爱已被搁浅。

55、雪中看心，心灰意冷。一切都是白色的，一切只为你。慢慢看雪，等待，

56、下雪了，那个你你那边是否也在下着雪，你在雪中是否收到了我对你的思念!

57、知道雪为什么是白色的吗?因为它忘记了原来的颜色。

58、一场雪，有多少心里想着希望有人可以陪她看雪。

59、不知不觉又迎来了一场雪，与去年一样都是那么的美，只是耳边少了你的耳语。身边少了你的身影……

60、飞雪带春风，徘徊乱绕空。君看似花处，偏在洛城东。

61、雪掩盖了世界的荒芜，却掩饰不住自己的苍白冰冷。

62、踩在覆盖白雪的草地上，“喳，喳。”的声音像是谁疼痛的哀叫。

63、长街吻过千堆雪，你却未看我一眼

64、雪停了，心凉了，结束了

65、再冰凉的雪也是会融化的，我相信你也会融化的。

66、我探出头，看见窗外那纯洁的雪花飘落，又是一场轮回的结束，一切又回到远点，开始……

67、纯洁的雪，终究是白了我的整个世界……

68、雪下得那么深…下得那么认真…倒印出我克在雪中的伤痕

69、我想在世界末日来临之前能跟心爱的人一起看场雪。

70、你尝过雪的味道么，凉凉的，一下子就能透到心里。

71、雪下了你不在，回忆都变空白，爱被覆盖以后，幸福还要多久，才找到有人收留

72、纯洁的雪，洗濯了肮脏的世界，邂逅的只是安静的大地……

73、世界上没有不融化的雪，也没有永远不变的爱情~人心都是会变的

74、十一月末的雪，惨白的一败涂地。

75、一场雪落不尽冬天的冷漠。雪很美，但很凉，凉到心底……

76、雪落了，草黄了，树枯了，你走了……

77、原来我认为，雪是最纯的。然而那都是表面，雪化了，终究是一摊污水。就像人。

78、寒冷侵蚀着每个人的肌肤，城市许久没有雪的踪迹，就像一个人的眼泪，凝结在心上成了伤口，我们仍然会伤感。

79、断桥是否下过雪，我望着湖面。

80、雪很美，当它落下来的那一刻，就注定要化成水。

1. 今天国庆后第一天上班，困得我，无法形容!春困秋乏夏打盹冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!

2. 不知不觉的国庆假期就要结束了，初次来雅加达。朋友带着去了这家饭店，虽然我一句印尼话也不会，只有

最新情绪调节调研心得体会和感想二

佛学与管理学，本来是风马牛不相及的两门学问，不少独具慧眼的学者，却研究如何把这两门学问的共同之处，在互补长短之下发扬光大。佛学中的「禅」，是有关修行的学问;「情绪管理」，则是近年西方管理学的崭新见解。最新的学术研究趋势，是把两者融合，令各自的理论更见完善。

情绪管理 ( emotion management )，最先由因《情绪智商》( emotional intelligence ) 一书而成名的丹尼高曼 ( daniel goleman ) 提出。他认为透过控制情绪，管理人可以成为卓越的领导人。原来丹尼高曼在大学读书时，就开始对佛学有兴趣，他认为佛学对情绪管理的理论，将会有很大的贡献。

最近丹尼高曼又写了一本新书，叫做 《破坏性情绪管理》( the destructive emotions )，内容是有关佛学与西方科学的智慧交流。为甚么很多本来非常理性的人，却做出种种残暴行为?如何控制这类由于「破坏性情绪」腐蚀人心而引致的行为呢?丹尼高曼认为，习禅修行不仅能减少负面情绪，还可以增强对抗压力的免疫能力，同时更可以帮助管理人提高自觉，学习处理愤怒，从而减少「破坏性情绪」的负面影响。

「禅」( zen ) 是梵文「禅那」( dhyana ) 的简称，意译为「思维修行」。在大乘佛教中有所谓「六度」，包括了布施、持戒、忍辱、精进、禅那、智慧，是由俗世过渡到彼岸世界的重要途径。「禅」便是其中重要的一个环节，是佛教一种常用的修习方式，在佛教思想中更有特殊的意义。

禅的一个主要功能， 是宣泄压力，有效地管理情绪。佛学有一句名言：「愚者调身，智者调心」。所谓心性，包括了「定心」、「净心」、「念心」及「明心」。达致「心明如镜」的境界，做甚么事情都会有定力、有智慧，身心自然安稳、绝对不会轻举妄动。

「禅」在「情绪管理」的实际应用，可以包括下四点：

( 1 ) 察觉自身的情绪

禅宗所谓「般若」( prajna )，旨在唤醒世人观察管理事务时，要以「有所为、有所不为」的心态来灵活运用。所谓「涉世、忘世、入世」，便是要求人有自觉性，了解自己情绪上的问题。

( 2 ) 自觉训练

禅的生活，是从「三世因果」及「十方因缘」里定位自我生命，即矛盾中求统一、来去间能自在。透过「禅定」中有关「肯定自我」、「提升自我」和「融合自我」的锻炼，习禅的人可以对自己有更深入的认识。

( 3 ) 控制情绪

「禅定」有助于稳定情绪，更能促进身心的正常发展。习禅可以有效地平伏个人情绪的不安，从而抗拒外界欲望的干扰和引诱，令习禅的人能够精神集中， 步入「心注一境」的状况。

( 4 ) 人际关系

禅学讲求「同理心」( empathy )， 要求人人以设身处地的角度，在对方的立场去思考，才能真实地体会别人的处境。作为一个领导者，需要掌握下属的困难，作出指导。不能了解别人的处境，是无法发挥领导的效率。利用「同理心」的精粹，便可明白他人的立场，从而发挥人际关系管理的作用。

整体而言，根据佛学的解释，习禅可以令人冷静地进行思考，通过「正审思虑」以应付难题，最终达到「去恶从善、由痴而智」的境界。对于现代管理学来说，正好提供了一种东方式的另类情绪管理方法。

最新情绪调节调研心得体会和感想三

1、在“运粮”的游戏情景中，练习用脚控制“粮食”（沙包）连续往前跳一段距离（重点双腿夹“粮食”即沙包连续往前跳），锻炼腿、脚部力量。

2、探索多种用脚“运粮”的方法，增强脚、腿动作的协调性。

3、体会玩沙包的乐趣及成功的快乐。

4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

6、爱参加体育锻炼，养成爱运动的好习惯。

7、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

重点：学习用脚控制沙包。

难点：用双腿夹着沙包（即“粮食”）连续往前跳一段距离。

足够量的沙包；四只小筐；四辆小推车：音乐（3首）。

一、教师与幼儿随着音乐做腰部、脚部的热身及跳跃动作。重点进行脚部、腿部训练。

二、练习用脚控制沙包连续往前跳一段距离。

1、自主探索用脚“运粮”的多种方法。

（1）分散探索。出示沙包。

师：这是小蚂蚁的“粮食”。小蚂蚁要把“粮食”储藏起来，我们来帮忙运一运。但这次我们不用手，而是用脚来运。

（2）集中交流，分享不同的方法。

师：你是怎么用脚运粮的？运给大家看看？

个别幼儿示范：（根据幼儿交流、示范的顺序进行）重点引出：

a、单脚运跳：把沙包放在离地的一脚的脚背上，用另一只脚连续往前跳。

b、单脚夹跳：用离地的一条腿膝盖弯曲夹住沙包，用另一只脚连续往前跳。

c、双脚夹着连续往前跳：把沙包放在两脚中间，夹住沙包连续往前跳。

d、双腿夹着连续往前跳：把沙包放在两腿中间，夹住沙包连续往前跳。

（3）分散练习上述四种运粮的动作，找找能用脚把“粮食”运得比较远的方法。

师：这些方法都很好，那把“粮食”放到哪个位置会运得比较远呢？大家都去试一试。幼儿练习时，教师鼓励幼儿每种方法都去尝试，并提醒幼儿注意安全。

（4）交流分享（根据幼儿交流的顺序进行），教师规范动作。

你把“粮食”放到哪个位置后运得比较远呢？

a、单脚运跳时，要非常小心，否则，跳几下沙包就要从离地脚的脚背上掉下来。

b、单脚夹跳时，沙包要夹紧，夹得离膝盖越近越好，就会运得比较远。

c、双脚夹着连续往前跳的时候，要把沙包放到两脚中间的脚窝。

d、双腿夹着连续往前跳的时候，把沙包夹在两膝盖中间，不太会掉下来。

2、练习双腿夹着“粮食”连续往前跳。

（1）通过对比，发现比较快而安全的“运粮”方法——双腿夹着“粮食”连续往前跳。分散探索。

师：你自己或找朋友去试一试这四种方法中哪种方法比较快，也比较安全。

幼儿练习中，教师注意提醒幼儿四种方法都试试，鼓励幼儿与朋友比一比。

交流分享。你们觉得哪种方法比较快也比较安全？重点：双腿夹“粮食”连续往前跳。

师小结：双脚并并拢，用膝盖弯曲夹住“粮食”，一二一二往前不停顿地跳，跳得越远本领越大。

（2）为小蚂蚁运粮，重点练习双腿夹着连续往前跳（场地可根据实际情况设置）。

全体幼儿分散练习，教师适时提醒动作要领。鼓励幼儿用较规范的动作跳跃，对比较胆小的幼儿帮助他们树立信心，勇于挑战。

3、游戏《运粮忙》，体会用脚“运粮”的乐趣及成功的快乐。（放有沙包的筐；与小推车相距5—6米）

（1）师：谁先来运一运，从筐的地方开始，运到对面的小车里，每人一次运一小袋。

（2）分四组进行比赛。

师：帮小蚂蚁运粮的时候，要一个接一个，运好了排在队伍的后面，每人运了一次没有运完的话，还要运第二次哦。看哪一队先把筐里的粮食全部运到小车上，哪队就获胜了。

（3）进行表扬、小结。

三、播放音乐，随音乐做放松动作。

最后，四位幼儿推着小车，其他幼儿跟在后面。

师：我们一起把粮食送到小蚂蚁的家里去。

本节课孩子们兴趣很高，游戏时能遵守游戏规则，玩的很尽兴，很开心，目标达到了，但是孩子们存在着个体差异，个别幼儿动作不是很协调，活动实施过程中，没有对他们给予特别指导，这是我的失误，在以后的教学活动中要特别注意。

最新情绪调节调研心得体会和感想四

潮起潮落，冬去春来。夏末秋至。日出日落，月圆月缺，雁来雁往，花开花落，草长瓜熟。自然界的万物都在循环反复的变化中，我也不例外，情绪时好时坏。

今天我要学会控制情绪。

这是大自然的玩笑。很少有人窥破天机。每天醒来时。不再有旧日的心情，昨日的快乐的变成今日的哀愁。今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲面喜，由喜而忧，这就好比花儿的变化。今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。

今天我要学会控制情绪。

我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢?除非我心平气和。否则迎来的又是失败的一天，

但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足，如果我为顾客带来风雨。忧郁和悲观，那么他们也会报之以风雨，忧郁。黑暗和悲观，而他们什么也不会买。相反地，如果我为顾客带来欢乐，喜悦，光明和笑声，他们也会报之以欢乐光明和笑声，我就以获得销售上的丰收，赚取成仓的金币。

今天我要学会控制情绪，让每天充满幸福和欢乐?我要学会这个千古秘诀：弱者任思绪控制行为，强者让行为管制情绪。每天醒来当我被失败，自怜的情绪包围时，我就这样与之对抗：

沮丧时，我引吭高歌。

悲伤时，我开怀大笑。

头痛时，我加倍工作。

恐惧时，我勇往直前。

自卑时，我换上新装。

不安时，我提高嗓音。

穷困潦倒时，我想象未来的富有。

力不从心时，我回想过去的成功。

自轻自贱时，我想想自己的目标。

总之，今天我要学会控制自己的情绪。

从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我必须不断对抗企图摧垮我的力量。失望和悲伤一眼就会被识破，而其他许多敌人是不易觉察的。他们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我们摧毁。对他们。我永远不以放松警惕。

自高自大时，我要追寻失败的记忆。

纵情享受时，我要记得挨饿的日子。

洋洋得意时，我要想想竞争的对手。

沾沾自喜时，不要忘了那忍辱的时刻。

自以为是时，看看自己能否让风驻步。

腰缠万贯时，想想那食不果腹的人。

骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。

不可一世时，让我抬头，仰望群星。

今天我要学会控制情绪。

有了这项新本领。我也能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他们尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他们的指责与辱骂，因为我知道明天他会改变。重新变得随和。

我不再以一面之交来判断一个人，也不再因一时的怨恨与人绝交，今天不肯花一分钱买金

篷马车的人，明天也许会用全部的家当换取树苗。知道了这个秘密。我可以获得极大的财富。

今天我要学会控制自己的情绪。

我从此领悟了人类情绪的变化的奥秘。对于千变万化的个性，我不再听之任之，我知道，只有积极主动的控制情绪，才能控制自己的命运。

我控制自己的命运，让生命的最大的潜能充分实现，不愧造物主的对我的青睐与考炼!

我成为自己的主人。

我饱含着热泪，我知道内心的坚强与博大。

我要扩充我内心的爱，我要实现人生的最大价值。

我向苍天呼求，让我此而变得伟大!

最新情绪调节调研心得体会和感想五

有人说用自己的左手温暖自己的右手是一种自怜，而用自己的双手去温暖别人的双手，却是一种奉献。作为一名白衣天使，面对患者渴求的目光，我们义无反顾;面对工作的一惯平凡，我们从容不迫;面对肩负的神圣职责，我们兢兢业业;面对时代的召唤，我们一往无前。因为我们的双臂撑起的是希望，因为我们的双手托起的是明天的太阳。

如果说，无私的奉献精神是白衣天使永恒的追求，那么，高尚的医德风范则是我们珍视的生命!在平凡的岗位上成就我们不凡的业绩，爱与奉献是我们白衣天使永恒不变的主题!爱与奉献是白衣天使无悔的选择! 记得我们的刘义院长曾说过：创优无止境，服务无穷期。每个医护人员都要把身边的小事做好，责任面前无小事。小事情关系大责任，小事情关系大荣辱。我们每名医护人员也深知：患者在你心中有多重，你在人民的心中就有多重!

所以我们时刻把南丁格尔“燃烧自己、照亮别人、无私奉献”的精神牢记在心，把爱心、温暖更多地献给人民群众。为了“创百姓满意医院，争当优质服务标兵”，满足患者日益增长的服务需求，我院本着“以人为本，以患者为中心”的宗旨，从患者的角度出发,换位思维，全面提高服务质量。为了患者有一个舒适的就医环境，我们投资1000多万元兴建扩建和装修了10000平方米的病房，美化了环境;为了提高医疗水平投资1000万元购进了彩超、ct、胃镜等先进仪器和设备;为了减轻患者经济负担，我们严格控制处方和药品价格，做到全市最低;

为了提高服务质量，我们加强了医护人员的业务和综合素质培训，加大了监督制约力度，在全院开展了以救护生命为重,从细微之处做起，讲究服务礼仪，规范举止行为，让患者真正舒心、满意为内容的亲情服务活动。通过努力，我们医院被群众评为百佳医院，并有两个科室被评为诚信科室。丰碑无语，行胜于言。虽然我们没有感天动地的豪言壮语，但我们却立足平凡的岗位，用自己无言的行动，展现着东辽县医院医护人员的人生观、价值观，展现着我们报效社会、报效人民的责任感和使命感，为党和人民的医疗事业辉煌，全面打造东辽县医院的品牌形象，浓墨重彩谱写救死扶伤新篇章。

朋友们，如果我们的医院是一棵参天大树，我们则是与树干息脉相连的片片绿叶;如果救死扶伤的事业是一条奔腾不息的河流，我们则是激流中悄悄绽放的朵朵浪花。东辽县医院能有今天的发展，东辽县医院能在人民群众中树立良好形象，是我们众多白衣天使辛勤努力的结果，是众多白衣天使忘我工作无私奉献的结果。当你步入东辽县医院，你就会如沐春风，无形中被一种精神，一种奋发向上、无私奉献的团队精神所感染。在这里，你不仅会感受到真诚、微笑、热情周到的服务，更能从深层次领略到我们白衣天使爱岗敬业、无私奉献的品德和情操。

在这里大家都抱着“院兴我荣，院衰我耻”、“医疗工作无小事”“小事得失现荣辱”人生理念和工作信条;在这里，高扬着团结奋进、努力拼搏、敢为人先的团队旗帜;在这里，每时每刻都在谱写着救死扶伤的璀璨华章;在这里，每个人都用实际行动展现着自己的人生价值，那就是——燃烧自己，温暖患者。这就是我们东辽县医院医护人员的风采，这就是我们白衣天使无悔的奉献情结。

我骄傲，因为我是一名救死扶伤的白衣天使!

我荣幸，因为我身属团结奋进、无私奉献的团队!

我自豪，因为在我的身边，有无数甘于在平凡的岗位创造不平凡业绩的人!

就是这些甘于平凡，默默奉献的人，用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，用自己的挚爱帮助患者与疾病和死神抗争!

护士职业看似平凡，但要做好却很难，很不容易，就象一位老护士说的那样，职业没有贵贱高低，平凡与不平凡的差别是在于它们的目的是否高尚。

尽管我们没有惊天动地丰功伟绩，只有辛勤耕耘，默默奉献。尽管辛劳的痕迹爬上额头和眼角，尽管青春在燃烧中消尽，但我们白衣天使的爱依旧，奉献依旧!去年，我们疗区接治了一位因患病长期卧床的孤寡老人，这位老人入院后，经常无端发脾气，拒绝治疗。这些我们看在眼里，急在心上。细心的护士长通过反复观察，终于弄清楚：原来这位老人每看到别的患者来人探视就偷偷留泪，事后就发脾气，不配合治疗。针对老人这种自卑和害怕得不到很好治疗的心理，我们疗区召开专门会议，由疗区主任和护士长亲自负责老人第一范文网版权所有的治疗和护理工作。每天值班的大夫和护士经常到老人的床前嘘寒问暖和她聊天，为她打水喂饭、洗脸梳头。开始，老人情绪低落，思想抵触，给她到白开水，她不喝，却说：我要喝你们大夫的茶水。

给她端来饭菜，她却要吃饺子。但我们不气馁，哪怕自己花钱也千方百计满足老人的要求。因为我们相信血总是浓于水的，患者的需要就是我们的需要!患者的痛苦，就是我们亲人的痛苦!一次老人大小便失禁，衣服裤子弄得都是粪便，护士长在帮助老人搽洗干净身体后，二话没说，拿起老人的衣裤就洗，旁边别的患者家属看不过去，就说：护士长，你别洗了，我拿钱出去给老太太再买套新的。护士长笑着谢绝道：不用了，就是在家，我的老人弄脏了衣服也得洗，不能脏一件儿扔一件儿啊。话虽不多，却感动得这位饱经世事沧桑，对未来失去信心和希望的老人，放声大哭，她拉着我们的手说：孩子，我活了七十多岁，原来我一无所有，对什么都失去了信心，可是现在又有人关心我，体贴我了，如果我的儿女现在还活着，他们也不过如此啊，你们虽然不是我的骨肉，却胜似我的亲生儿女!

象上面的感人事情，我们医院每天都在发生，数不胜数。前一段时间，一位处于休克状态，全身多处外伤、生命垂危的学生被抬进我们医院进行抢救。经检查，该患者肝、胆、肠、肾等十二处严重损伤，流血不止。时间就是生命，患者的安危就是无声的命令，在家休息的医生赶来了，刚下夜班的护士赶来了，在与死神的较量中，没有豪言壮语，只有忙碌的身影。为了密切观察患者的情况，我们加派专人护理患者，每15分钟观察一次病情，人员不够，大家都争抢留下，有的护士把孩子反锁在家里，忘了给孩子做饭，有的大夫二十四小时没有合一下眼睛，时间在忙碌和焦急的等待中消逝，经过三个昼夜的抢救和精心护理，患者终于脱离了危险。

患者的家长听到孩子脱离了危险，流着泪给我们全体医护人员深深的鞠了一躬，竟感动得说不出话来。面对患者，面对事业，我们得失无悔，奉献更无悔，因为我们的付出，换来的是一个个鲜活的生命，因为我们的付出，换来了千家笑语，万户欢声!因为我们的汗水和心血时刻与患者家属的悲喜融在一起，都在大大书写着两个字——亲情!

白衣天使的桂冠不是轻易可以被承载的，它是用荆棘编就，它需要一代又一代众多医护人员用心呵护，用心血和汗水灌溉。我们只有不断努力再努力，才无愧于这一神圣称号!我们只有把爱化为动力，才能为天使插上奋飞的翅膀!我们只有把奉献付诸行动，才能用爱心和真情为患者撑起一片希望的蓝天!

最新情绪调节调研心得体会和感想六

1、理性看待得与失

生活中，对于付出了却没有应有的回报这样的待遇很多人都接受不了，以至于钻进一个胡同里便出不来。如果不能理性看待自己的得与失，付出了就必须要得到同样程度的回报，否则就破罐子破摔，这样的员工是任何企业都不希望收编的。

2、工作中带头创新

在招聘时，企业最看重的是新人能否给其带来活力。尤其是现在毕业的新新人，他们很少受到传统思想的影响，更容易提出和接受新的经营观念，尤其是对于一些承载着企业创新和研发的部门来说，更需要新人的加入。这样的新人也很容易实现快速晋升，走上职场发展的快车道。

3、工作中及时充电

有调查显示，一般行业的知识更新时间大致为5年，而it行业的知识更新甚至更短，仅为一到两年。企业的发展都需要人才的有序发展，善于学习的职场人总是能够顺利爬上人才的高梯队。在职场中，多学知识总没有坏处，当然，充电要首选与自己职业发展息息相关的知识，最前沿、最尖端的知识要尽可能涉猎。

4、具备敏锐的观察力

人们常说当局者迷，如果你是在一个企业做了n年之久的老员工，可能就会慢慢习惯了你所面对的工作，也会慢慢适应所有的流程和制度。可是，如果你是新人，对整个行业的动态比较了解，你可能就容易发现一些问题，这种良好的观察力有助于你在领导面前快速树立形象，在众多新人中脱颖而出。

5、要有强烈的责任心

员工有没有责任心是任何一个企业都非常看重的，因为实践证明，选择某个职业，只有具备强烈的责任心才能取得成功。一份工作刚做几天就觉得没兴趣或是嫌待遇不好，然后跳槽，这样的人在任何一个用人单位都不会待长久的。

6、永远不要说i do not know

现在是互联网时代，海量的资讯应有尽有。只要你有电脑、手机，便可知道天下事，如果连基本的搜索引擎都不会善加利用，试问，你还能做出什么令人满意的业绩吗?

7、懂得经常向上级汇报

不管公司规模大小，老板、上司都是非常忙碌的，他们可能根本就没有关注到你，这时候你就应该反客为主，每天积极汇报，让上级感觉到你的存在，这样即使有问题也能得到上面的指点。

8、不要越俎代庖

积极热情，在生活上是极好的，可是在工作中切记不要泛滥运用这种热情。每个岗位都有相关的负责人，如果是同事主动要求你帮忙的可以热心帮助，切忌大大咧咧的指手画脚或自做主张的就帮别人做事，这样会招人嫌弃。

9、疯狂学习，低调处事

新进职场的你，即使是在校能力超群，也还是要多关注多学习，毕竟学校跟工作还是有着本质区别的，无论是实际操作还是生活环境等，切记要态度谦和不要狂妄自大。

10、做事别带着坏情绪

顾全大局、就事论事，是每一个职场人必备的素养。所以新入职场的你一定要时刻调整好自己的情绪，如果做不到，哪怕才华横溢、天赋异禀，也不会得到企业重用，因为坏情绪容易做出不理智的行为。

11、用数据说话

新人最爱说“我以为”，然而真正应该最常说的是“根据数据结果来看”。当然很多人说数据也不精准也会骗人。但是真正骗人的应该是统计而不是数字。谁也不能拍着胸脯打包票，对市场和用户百分百准确的洞悉。我们需要依靠数据不断地修正我们的错觉和主观臆断。

最新情绪调节调研心得体会和感想七

各位领导、各位教师、各位同事：

午时好，今日是512护士节，能作为护士代表在那里发言，我感到万分荣幸和激动。我首先向在座的领导和同事致以真诚的谢意。

大学毕业后能来三潭医院工作，我感到十分荣幸，20__年9月16日我正式来三潭医院上班。从踏入三潭医院的第一步开始到正式上班这段时间，医院领导及各位同事给了我莫大的帮忙、鼓励和支持，使我在一步步的提高中成长起来，在此对他们表示由衷的感激。

五年的大学生活结束已近两年，我来三潭医院也有一年半的时间了;从一个莘莘学子转变为一名工作在临床岗位上的合格的护士，这期间我在大家的帮忙下，同时也经过自我的刻苦努力学到了很多知识，掌握了临床护理的基本规范。

我发扬一不怕苦，二不怕累的精神，放弃节假日，一心放在工作中，扎根病房里，视病人如亲人，全心全意为患者服务。在工作中，我的护理操作技能逐渐完善、医学护理知识逐渐提高，每当进入病房听到患者的表扬，每当患者出院深切的说多谢的时候，我的心里就感到无比的欣慰。我想能为患者减少痛苦，帮忙患者恢复健康才是一名护理工作者真正的价值所在。工作以来，我是这样想的也是这样做的，对工作严肃认真、一丝不苟，对业务兢兢业业、刻苦钻研，对病人如亲人，时刻以进取的情绪去感染病人，为之供给一个舒适安全的环境，我时刻用自我的行动一步步的向着自我的目标前进。

作为一名医务工作者，我始终坚持高度的思想觉悟，认真学习党的政策和方针，大力发扬白求恩精神，树立救死扶伤、忠于职守、一丝不苟、精益求精、爱岗敬业、乐于奉献、礼貌行医的行业风尚，做人民健康的忠诚卫士，受到多数患者的赞扬和信赖，并多次受到领导的表扬，今年初还被评为优秀团员。

最终，我代表护理部全体同事，向各位领导致以真诚的谢意和真心祝福。

多谢大家。

最新情绪调节调研心得体会和感想八

母亲去世两周年了。这两年来，我无时无刻不在思念母亲。心里在念叨母亲的同时，也在慢慢回忆和母亲相处的点滴。每每想起母亲，内心深处总能涌出无限温暖。相信在天堂的母亲，仍在牵挂她的儿女亲人，也祝愿母亲在那边幸福!又至母亲节，把母亲的点滴慢慢记录下来，以示永远的纪念。

(1)

最近工作不太忙，在外国语上高中的女儿最近心情也好了些，这使我倍感欣慰。

忙惯了的我，可能是因为太清闲了，我的心却象长了草，也许是因了女儿的一句话。每星期三下午，是学校规定家长可以探望孩子的日子。两个月来，这个日子我是不会错过的。

昨天去学校看女儿，她说，你以后不要来看我，或星期六也不用来接我了，我很好，自己坐车回去就可以了，这样你太辛苦了。一席话，说得我泪流满面。这样的话，同样是作为女儿的我，却再也不能对我的母亲说了，即使无论说什么，我的母亲再也不会听到。我不清楚，在另一世界的母亲知不知道我这颗想念她的心!

母亲，妈妈，我真的很想你!

20__年农历的正月二十九日早五点，母亲的生命永远定格在那个时刻!

母亲走的时候，只有父亲一人守在她的身边!她亲手养大的儿子女儿三个孩子却都在千里之外!我不知道，曾经天真的想，假如我在她身边，能不能拉住她，唤醒她!即使她不说一句话，只要能让她的亲人看到就行!

母亲走了一年多了，我的心情至今仍然难以平复!

在坐公交上班的路上，在忙工作的间隙，在做家务的空挡，有时候在炒菜的瞬间也能想起她!母亲无时不在!总在想，假如母亲还活着，此刻，在做什么呢?我相信，无论我做什么，母亲都在陪着我，看着我呢。尤其是在记忆的深处，和母亲相处的日子，都那么历历在目!在田间劳作的身影，在灶间给我们盛饭的音容，难得清闲和我坐一起谈话的坐姿，还有我小时候冬天怕冷哄我脱衣穿衣的场景，都那么清晰地印在脑海里!

(2)

母亲两周年的忌日，我回了趟老家。

每次说到回老家，父亲就极力反对!说他很好，不用我们挂心，那么远，来回很不方便，车多人多，不安全。其实，我怎会不明白父亲的心!儿行千里母担忧!做父母的，那一个不疼爱自己的孩子!他的心里永远牵挂着他的子女!他心里想的念的满满都是!他期盼的都是儿女的平安幸福!

走进那个熟悉的院落，不由自主地想到了母亲，还幻想着她躺在病床上，虽然口不能言，但眼睛还能看到，看到她不能侍奉在床前尽孝的女儿回来了。其实，在母亲最后生命的一个时期，除了认识父亲以外，甚至不太认识她生养的孩子了，尤其是她最最亲爱的女儿，这只能说明一点，作为女儿，作为父母的贴心小棉袄，我未能时刻尽孝在床前，是不孝的!就因为此，在母亲生命最后的时刻，我未能在她跟前，成了我心中永远的痛!

母亲的形象又一次深深地清晰地出现在脑海里!我仔仔细细地看着她生活过的每一寸土地，泪水又一次溢满眼眶，顺着脸颊不可抑止地流了下来，我背对着父亲，长久地控制自己!我对不起母亲，也对不起父亲，面对七十岁的老父亲，我无法原谅自己的不孝!曾经无端的空想，假如当初，我没考上学，那样就不会远离父母，就可以长久地陪伴在父母身边，享受着父母赐予的温暖和幸福!也可以侍奉在母亲的病床前，尽一个女儿该尽的孝心!

提着用于纪念的冥币，来到母亲的坟前，我的泪又来了，哽咽着请求母亲的原谅，喊着妈妈，祝愿妈妈在天堂幸福生活!告诉妈妈，我们都很好，她的亲人们都很好，父亲也很好，请她放心!十三岁丧母，十五岁丧父，一生被苦痛包围着的母亲，我苦命的妈妈!而今，儿女成才，苦尽甘来，却又被病痛折磨的母亲，可以说没享受过一天的幸福生活，就这样走了!我真的舍不下你!妈妈!我苦命的妈妈，善良的母亲，愿你在天堂幸福!母亲虽是农民，识字不多，但她的言传身教，影响着我们一生，她的一生，可以写本传记的，但因我每次想到母亲，我的情绪都很难控制，只能随着岁月的流失，平复好心情后再慢慢回忆!

(3)

今年的母亲节，对我来说，是特别的!说它特别是因为，它是我母亲离开我的第三个母亲节!在此之前，到了母亲节，最多给打个电话，在电话里说的最多的也是注意身体之类的话，连一句你辛苦了等之类感谢的话因不好意思而没能说出口，而今，想说了，也能说出口了，而母亲却再了听不到了。母亲，妈妈!在今年的这个母亲节，女儿对你说，妈妈，你辛苦了，谢谢你!谢谢你给予我生命!谢谢你抚养我长大!谢谢你教育我成长!千言万语汇成一句话，感谢母亲!在今年的这个母亲节，我代表天下所有的儿女，对所有的母亲，说句谢谢!

受我母亲的影响，使我觉得蓝天特别纯净!我生活的这个世界也特别干净!母亲没有用惊天动地的语言来教育我，是她用她的身体力行，在生活中处理的琐碎小事深深影响着她的儿女!她以她的善念感染着她周围所有的人!小时候家穷，母亲身体不好，吃穿都成问题，但每年的大年初一早晨，我们姊妹三个，必须拿几根油条，端一碗饺子送给爷奶拜完年后才可回家吃饺子。其实，爷奶和叔叔姑姑过，他们都是大人，挣得工分多，日子比我们好过得多，他们平时吃的都是白面馍，而我们只有过节的时候才可以吃。送得时候，我们姊妹三个也都很不情愿，但因是母亲的吩咐，不敢违抗，当时，母亲也并没有教育我们说对老人要尽孝之类的话，我们也没多问，时隔多年，才明白，在她的内心深处，老人是第一位的，她作为儿媳，尽孝就是她的天职!母亲话不多，但她的身体力行，远比她的说教对我的教育要深刻的多得多!

很多年，直至奶奶去世，也没听到母亲说奶奶的不是。其实，在邻居的口中，听到过奶奶对我们不好的言论，但母亲不说我们也不会问。直到最近的几年，母亲有病在南阳住院，我有机会守在床前，才慢慢提起往事，母亲才提到，我们吃不饱，饿了跑到奶奶家要馍吃，奶奶一般是不给的!但最后母亲也没说奶奶的不对，也只是说，奶奶可能以前也饿怕了，奶奶有叔叔姑姑，害怕再有荒年吧。我想，母亲因为自己父母去世早，把爷奶当成她自己的亲生父母了吧，子女对自己的亲生父母是不会有任何怨言的，即使父母是不对的!

母亲对我影响很深的有两件事，不仅影响着我的人生观，也影响着我的价值观。一是我的婚姻。我们家个子都不低，到了该找对象的年龄，我就想找对象首先个子得高。母亲知道后告诉我，个子不当饭吃，找对象首先是人品，其次是能力，外貌、家庭等等都不是问题，还列举了几个实例说给我听。现在看来，母亲是睿智的!人品好，无论贵贱都能保证你的婚姻幸福，与金钱与外貌无关!能力强，能保证你的家庭稳固!另一件事是我被小偷偷了两次，很伤心，母亲知道后对我说，老天给了他生命，总得有口饭吃，不能叫饿着吧，那也是个行当，只当给乞丐了。母亲以她宽大的胸怀和内心的善念给我上了生动的一课。

母亲是个农民，她是普天下众多平凡母亲中的一员，学只上了三年。但在她眼里，世界是美好的，她以她的言行，教会我们人要善行，要感恩，要相信这个世界，把人生的苦难看做是一场磨难，要相信未来，要相信世界是公平的!

最新情绪调节调研心得体会和感想九

尊敬的各位领导，各位老师，同学们：

大家上午好!

在那里演讲我很荣幸，因为我从事的是太阳底下最光辉的事业。“育苗有志闲逸少，润物无声辛劳多。”爱是教师最美丽的语言。要当好一名教师，就要爱岗敬业，热爱学生，爱得专心致志，爱得无私无畏!热爱学生是师德教育的核心。教师的职业道德品质是否高尚，主要从以下方面看：看他否忠诚于人民的教育事业，能否坚定不移地全面贯彻执行党的教育方针;看他是否热爱学生，能不能做到既教书又育人。随着社会的发展，党和国家对教育的深切关注，真诚地热爱学生已被视为当代教师的师德之魂。因为：

一、热爱学生是建立平等民主、和谐师生关系的基础

任何教育的结果，都是伴随着必须的师生关系产生的，其结果的好坏有时受师生关系好坏的影响，不一样的师生关系往往导致不一样的教育结果。今日的学生需要有一个安静、和谐、健康的学习环境。这也是__在《关于教育问题的谈话》中不断强调的。而要做到此点，师生关系的建立必须是“民主型”的。因为在民主型的关系中，由于师生之间注意协商、沟通，关系比较和谐，学生的情绪就会简便愉快，有个良好的学习心境。在他们所认同的目标或要求的指引下，主动进取地参与各种学习活动，学习的进取性和热情都高。反之，若师生关系是“_型”、“放任型”的。则会带来学生情绪上的紧张或放任，造成内心烦躁、恐惧等，在这种情景下就不会有高效的学习，学习效果也不会好。

在教育过程中，教师与学生之间要进行多方面的互动，会产生种种矛盾。倘若教师没有尊重，关心和热爱学生，即没有与学生沟_系的法宝“博爱之心”。不把其视为亲人，视为可倾吐心声解决困惑的朋友，让他们感受到亲人般的关爱和保护。要真正化解这些矛盾是不可能的。有时由于学生偏见或教师有“宁给好心，不给好脸”的观念和行为，可能会产生学生对教师的“好心”的误解。可是教师只要走出这种爱的误区，注意以正确的方式去体现对学生的尊重、爱护和关心，就能为建立民主、和谐、平等的师生关系奠定良好的基础，进而很好地化解矛盾。所以说，热爱学生是建立民主、平等、和谐的师生关系的基础。

二、热爱学生是做好教育工作的重要条件

学生的成长不只是阳光、雨露、面包和开水就能完成的。他们需要一样与植物和其他动物所不一样的东西——这就是火热而真诚的心。中国有句古话：“爱人者，兼其屋上之鸟。”教师对学生的爱，会被学生内化为对教师的爱，进而把这种爱迁移到教师所教的学科上，正所谓“亲其师，信其道”而“乐其道”，所以爱的教育是我们教学上的巨大推动力。教师关心学生，就能载起我们教育界称之为严格要求的那条很难驾驭的小舟。没有这种关心，小舟就会搁浅，用任何努力也无法使它移动。教师热爱学生有助于学生良好品格的培养;有利于创造活泼、生动的学习氛围，使学生坚持良好的学习状态。而这一切，都是做好教育工作必不可少的条件。

1理智公正。在教育中，对学生的爱是理智的，而不是盲目、冲动的。盲目的爱缺乏是非感，无明确的目的性，不能有力地引导学生向好的方向发展，不能有利地抑制和消除学生自身的不良因素。在教育中，我对学生的爱是正直、公正、坦荡、无私的，不是偏狭、庸俗的。因权势而爱，因门第而爱，因金钱而爱，这种爱会败坏社会风气，污染学生纯洁的心灵。如果我们期望学生成为有热爱完美事物而仇恨丑恶等行为的真正公民，我们就应当真诚地对待他。

2坚持“三不”。不挖苦学生。当学生做错事时，我耐心开导，不挖苦、不训斥，不拿大话威胁恐吓。不体罚与变相体罚。

3严爱结合。现实中往往爱好学生易，爱差学生难。我就要求自我不仅仅要爱“小天鹅”，还要爱“丑小鸭”。采取学生能够理解、理解的方式对待学生，即严爱结合。首先，我善于在尊重关爱学生的基础上对学生提出严格要求。其次，我善于在严格要求的过程中去体现对学生的尊重友爱，努力创条件，使他们获得成功。并且做到爱得得体、严而有理、有度、有方与有恒。

二十一世纪呼唤着高素质、多层次的人才培养，高素质、多层次的人才培养呼唤着素质教育，素质教育也呼唤着高尚的师德修养。__《关于教育问题的谈话》是_远瞩、语重心长的。不错，教师担当着教育下一代的重任。唯有高尚的师德修养，才能振兴教育，也才能实现中华民族的伟大复兴。爱是教师美丽的语言，我们教师应有那颗与学生沟通的法宝——博爱之心，用爱去对待学生，影响学生，关心他们的成长。正如浙江某私立中学校训所言：爱护自我的孩子是人，爱护别人的孩子是神。倘若我们每位教师都是“神”，那么，我敢肯定师生关系始终是一片片晴朗的天空。

我的演讲结束了，谢谢大家!