主题学生培养好习惯心得体会精选(模板8篇)

通过写心得体会，我们可以给予自己更多的肯定和鼓励。写心得体会时要注意表达准确、简洁，言之有物。通过阅读这些心得体会范文，你能够更好地理解自己在学习和工作中遇到的问题，并思考如何改进自己。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇一

丰富的小学生活为孩子们带来许多快乐和成长的机会，同时也需要家长和老师一起精心打造，营造良好的学习和生活氛围。在这个过程中，培养小学生的良好习惯是至关重要的。以下是我从个人经验和教育理论中总结出的几点心得体会。

第一段：明确培养习惯的重要性。

良好的习惯对小学生的发展尤为重要。习惯直接影响孩子的健康、学习和发展，因此家长和老师需要共同努力培养良好的生活和学习习惯，让孩子们在小学阶段养成规律的生活习惯和良好的行为习惯。

第二段：从小事开始，逐步培养良好习惯。

培养良好的习惯是一个长期的过程，需要从小事开始，逐步引导孩子朝着正确的方向发展。比如，养成每天按时起床、口腔清洁、刷牙漱口的习惯，让孩子们知道健康的重要性；要求孩子每天看书、做作业时保持专注，养成良好的学习习惯；带孩子去公园和社区活动，让孩子了解团队的重要性、锻炼体能。

第三段：形成优秀的习惯需要你我共同努力。

培养孩子良好的习惯需要广泛的社会参与，需要学校和家长的共同努力。教育专家们建议家长要与老师沟通，了解孩子在学校的表现，紧密配合，共同培养孩子的好习惯。做家长的还要学会及时表达自己的意见和建议，建立良好的沟通渠道，时刻关注孩子的成长，减少成长过程中的负面影响。

第四段：“榜样”的重要性。

孩子有时会模仿父母的行为，这种现象在小学生中尤为常见。要培养孩子的良好习惯，你需要成为一个好的榜样。从每天的作息时间、对待家人的态度、学习的认真程度、生活上的细节等方面去引导孩子，教育孩子做一个品学兼优、积极向上的人。

第五段：责任心的培养。

在教育小学生的过程中，我们不能忽视培养孩子的责任心。学校与家庭要引导孩子明确自己的责任，让孩子们认识到自己的行为会给周围的人带来影响，培养孩子自律和主动承担责任的能力。在日常生活中，可以通过寻找志愿者机会、让孩子去担任班级的事务，培养孩子的社会责任感和团队意识。

小学生是年龄较小的孩子，需要在成年人的引导下逐渐形成自己的健康能力和好习惯，这样不但有益于他们的成长和发展，更可以使他们在未来的生活中赢得成功。思考这些事情是重要的，并且是一件有意义的事情。因此，这些必须由我们每一个人共同来推动。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇二

小学生的习惯对于未来的成长和发展有着极为重要的影响。因此，为其培养健康良好的习惯是学校和家庭中不可忽视的任务。作为一名小学生的家长或老师，我们需要掌握一些有效的培养小学生习惯的方法，帮助他们养成好的生活习惯和良好的学习习惯。

良好的生活习惯对于小学生的身心健康有着至关重要的作用。家长和老师可以从小事入手，比如让孩子养成早睡早起的习惯，每天规律的饮食时间等等。在家长和老师的共同努力下，孩子能够养成良好的生活习惯，循序渐进地建立自己健康的生活方式。

一个成绩优秀的小学生往往与他良好的学习习惯密不可分。培养优良的学习习惯需要家长和老师的共同努力。从培养认真专注的学习态度开始，让孩子明确自己的学习目标，制定自己的学习计划和时间表。在学习中，可以通过激励孩子的兴趣爱好来提高他们的学习积极性。只要这些努力得到了逐渐的巩固和深化，孩子的学习能力和学习自信会不断得到提升。

一旦孩子养成了良好的习惯，我们就需要对其进行持续的维护和巩固。在这个过程中，家长和老师需要在实际生活中不断强化孩子的好习惯，包括鼓励孩子坚持健身锻炼，提醒孩子保持清洁卫生，定期检查孩子的生活和学习习惯等等。同时，及时对孩子的不良习惯进行纠正和指导，保障孩子的健康成长。

五、总结。

在小学生的成长过程中，培养良好的生活和学习习惯是必要的。家长和老师需要认识到这一点，共同努力帮助孩子养成正确的习惯。同时，在日常生活中，也需要对孩子的习惯进行持续的巩固和维护，带领孩子不断成长和进步。只有通过这样的长期坚持，孩子才能在成长道路上不断攀升，成为更加自信、健康和快乐的人。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇三

杨老师认为，好学生不仅要有出色的成绩和学识积累，还需要具备良好的品德素质和人际交往能力。因此，他在课程教学中注重知识的传授同时，也重视学生品德和能力的培养。在此基础上，他探索出了一套独到的培养好学生的方式和方法。

第二段：杨老师对于成绩的要求和辅导方式。

杨老师认为成绩是好学生最基本的体现，因此他对每一位学生都会了解他们的学习情况并及时了解他们的学习进展，同时，他也会根据每个人的特点制定出适合他们的学习计划和学习方法。在课后，他还会关注学生的作业和课后习题的完成情况，对于不同难度的问题，他会用简单易懂的方式来讲解和辅导。

第三段：杨老师对于品德和能力的培养方式。

杨老师认为品德和能力的培养同样重要，他会通过身教的方式让学生明白什么是正确的行为方式和价值观念，并且引导他们形成独立思考和解决问题的能力。在课程外，他会积极组织学生参加有益的活动和讲座，让学生能够更好地拓展自己的视野和思路。

第四段：杨老师注重的团队合作和沟通技巧。

在杨老师的班级中，他注重学生之间的团队合作和沟通技巧，他会给予学生一定的团队任务并引导他们如何在合作中克服困难并取得成功。同时，他还会定期组织班会和讨论课，让学生能够更好地表达自己的想法和态度，并渐渐培养出良好的沟通技巧。

第五段：总结杨老师的培养方式的意义和启示。

杨老师的方式和方法，不仅仅是传授知识，更是在教育学生成为更优秀的人，这种培养方式的意义是深远的。在今天这个竞争激烈的社会背景下，我们不仅需要知识，更需要不断地追求卓越并获得成功，这也是杨老师所强调的。同时，我们需要具备完美的社交与沟通能力以及高尚的品德和人格素质，这是我们追求成长和发展过程中的底气和信心。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇四

第一段：引言（约200字）。

作为一名资深的教育工作者，杨老师深知教育的重要性不仅在于教授知识，更在于培养学生的思维能力和品德素养。在她多年的教学实践中，她通过一系列的教学方式，成功培养了许多好学生。本文将从她的角度出发，探讨杨老师培养好学生的心得体会。

第二段：了解每个学生（约200字）。

对于杨老师来说，第一步就是了解每个学生。这不仅包括学生的基本情况，还要深入了解学生的兴趣爱好、性格特点、学习方式以及在学习中的难点等。只有了解每个学生，才能更加针对学生的需求，有针对性地进行教学和辅导。在她的教学中，她采用一对一的方式与学生交流，让学生感受到她的关爱与支持。

第三段：激发学生的自主学习能力（约300字）。

另一个培养好学生的关键是激发学生的自主学习能力。杨老师不是一味地灌输知识，而是注重培养学生的自主学习能力。她会引导学生思考问题，让学生自己发现问题的答案，在这个过程中，她会及时纠正学生的错误，帮助学生更好地理解知识点。同时，她还会鼓励学生自己探索学习的方法，让学生在学习中找到适合自己的方法。

第四段：建立良好的师生关系（约300字）。

建立良好的师生关系也是杨老师培养好学生的重要步骤之一。她经常与学生交流，让学生感受到她的耐心和关心。她会在学生遇到困难时，主动给予帮助和指导，并在学生有所进步时，给予及时的肯定和鼓励。这样的做法让学生信任她，愿意与她合作，在无形中潜移默化地接受她的教育。

第五段：总结（约200字）。

通过杨老师的教学实践，我们可以看到，她的教育理念和方式都是以学生为中心，注重培养学生的健全人格和自主学习能力。而建立良好的师生关系是支持这一目标的重要前提。与此同时，杨老师还在课程设计和教学方法上不断创新，使学生能够更加轻松地学习知识，并在实践中不断提升自己的能力与素养。在今后的教学实践中，我们应该向杨老师学习，不断完善自己的教育方式，为培养优秀的学生做出自己的贡献。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇五

第一段：

在我们成长的过程中，老师是我们的启蒙导师。他们指引我们前行，指点我们学习的方向，帮助我们走向成功。其中，杨老师就是这样一位优秀的教师。在我上小学的时候，他出现在我的生活中，他培养了我好学生的品质，让我认识到“学习”这个词的含义。

第二段：

在杨老师眼中，学生成长并非仅仅止于成绩。他更关注学生的综合素质的培养。他通过一系列的活动来培养我们的综合素质，如读书，讨论，阅读文章等。从小学到初中，他都一直在我们身边，耐心地教我们知识和方法，引导我们做对的事。

第三段：

杨老师也非常注重培养学生的创新意识。在课堂上，他鼓励我们讨论问题，提出独特的观点，并鼓励我们解决问题的创意思考。他认为，这种方式培养了我们解决问题的能力，而不是死记硬背。

第四段：

杨老师还有一种十分有效的培养学生学习能力的方式就是学生小组学习。杨老师会把我们分成小组，号召我们互相帮助，相互打气。这种学习方式不仅可以提高学习效率，而且还可以培养我们的团队合作意识。

第五段：

总的来说，杨老师是一名非常出色的老师。他指导和引导我们，帮助我们培养了勤奋好学、创新创意和团队合作的精神，使我们能够更好地成长，更自信地面对未来。我相信，这一精神将伴随我们一生，使我们能够扬帆远航，去追求我们的梦想。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇六

培养好习惯，是每个家长都希望自己的孩子能做到的。近日，我参加了一场以“培养好习惯家长会”为主题的研讨会，从中获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对培养孩子好习惯的理解和家长会上的收获。

首先，我认为培养好习惯，首要的是树立正确的家庭观念。家长要明确自己的责任和使命，要以身作则，以积极向上的态度引导孩子。在家庭教育中，我们要注重信念的灌输，通过言传身教，让孩子懂得何为好习惯，真正理解为什么需要养成好习惯。同时，我们也要给孩子提供一个良好的成长环境，让他们感受到家庭的温暖与关爱。

其次，家长们还需要掌握一些有效的培养好习惯的方法。在家长会上，讲师为我们详细介绍了一套系统的培养好习惯的方法。首先是制定明确的目标，任何习惯的养成都需要有一个明确的目标，家长要和孩子一起确定目标，并帮助他们制定可行的计划。然后是分阶段实施，大部分习惯的养成需要一个过程，家长要根据孩子的年龄和成长情况，从简单的习惯开始，逐渐引导他们养成良好的习惯。最后是激励和奖励，家长要给予孩子适当的激励和奖励，帮助他们坚持下去。

除了方法之外，家长还要注意培养孩子的自律和责任感。让孩子有自主选择的权利，鼓励他们独立思考和做决策。在培养好习惯的过程中，家长要学会适度放手，给孩子一些成长的空间。当孩子犯错误或懈怠时，我们不应急于批评和责备，而是要以理解和关爱的心态去引导他们。让孩子明白，养成好习惯是为了自己，是为了成为更好的人。

最后，家长会给我留下了深刻的印象和启发。在与其他家长的交流中，我得知了许多家庭教育的真实案例。这些案例有的成功，有的失败，但都带给我许多宝贵的经验。我发现，不同家庭的情况各有不同，但我们面临的问题是相通的，无论是寻找适合孩子的学习方法，还是对待孩子犯错误的态度，我们都能从别人身上汲取智慧和力量。在家长会上，我们还参与了一些小组讨论和分享经验的环节，这让我更加深入地思考了培养好习惯的意义和方法。

综上所述，参加培养好习惯家长会给我带来了很多收获。通过与其他家长的交流和专家的讲解，我对培养好习惯有了更深入的理解，并掌握了一些有效的方法。作为家长，我们要树立正确的家庭观念，明确自己的责任和使命；掌握有效的培养好习惯的方法，制定明确的目标，分阶段实施，并给予适当的激励和奖励；培养孩子的自律和责任感，让其明白养成好习惯的意义。通过家长会，我们可以不断完善自己的育儿方式，帮助孩子成长为有道德修养和品格的人，为他们的未来奠定坚实的基础。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇七

培养好习惯一直是家长们非常关注的话题。近日，我参加了一次关于培养好习惯的家长会，会上的讨论和交流让我收获颇丰。通过与其他家长的交流，我深刻认识到培养好习惯的重要性以及一些有效的方法。在此分享我的心得体会，希望能对其他家长有所帮助。

首先，良好的习惯需要从小培养。在会上，有一位家长分享了自己的经历。她说，最早期培养孩子好习惯的机会是在幼儿园，当时老师会教育孩子们要遵守纪律、爱护环境等。这位家长对此非常认同，并且强调了家长的重要性。她说，家长是孩子的第一任教师，要以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。她还提到了在家中进行家规的制定和执行。每个家庭都可以根据自己的情况设定一些家规，例如早起、按时吃饭、遵守卫生习惯等。家长要坚持不懈地教育和引导孩子，让他们养成好的生活习惯。

其次，激励和奖励是培养好习惯的有效方法。有一位家长分享了她的经验，她说她在培养孩子好习惯的过程中，采用了激励和奖励的方法。她鼓励孩子设立目标，并给予相应的奖励。比如，她告诉孩子如果每天按时完成作业，就可以在周末奖励孩子一次户外活动。通过这样的激励和奖励，孩子逐渐建立了奋发向上的习惯。这个故事让我深感激励和奖励的力量。我准备在以后的日常生活和学习中，尝试使用这种方法，帮助孩子培养好习惯。

此外，家长需要注重与孩子的沟通交流。在家长会上，有一位经验丰富的家长分享了自己的看法。他认为与孩子的沟通交流非常重要。他说，通过与孩子的交谈，可以让他们理解自己的期望和要求。同时，也可以了解孩子的困惑和需求，帮助他们找到解决问题的方向。他还强调，要耐心倾听孩子的心声，给予他们正确的指导和支持。通过这位家长的分享，我深信通过与孩子的充分沟通交流，可以更好地培养他们的好习惯。

另外，家庭教育的环境也对培养好习惯起着至关重要的作用。一位家庭教育专家在会上发表了讲话。他表示，良好的家庭教育环境是培养好习惯的基础。他说，家庭应该是孩子们学习的地方，要创造一个安全、和谐、积极的氛围。父母应该在孩子的成长过程中给予鼓励和支持，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。同时，他还提到了家庭教育的合理规划。父母要根据孩子的年龄和特点，有针对性地安排孩子的学习和生活。只有在这样的家庭教育环境下，孩子才能更好地培养好习惯。

最后，共同努力是培养好习惯的关键。在家长会的最后一部分，大家进行了小组讨论。通过分组交流，我深刻认识到培养好习惯需要家庭、学校和社会的共同努力。家长和学校应该保持良好的合作关系，互相支持和鼓励，共同为孩子提供良好的成长环境。同时，社会也应该为孩子们提供良好的榜样和引导，让他们能够在正能量的环境中成长。只有家庭、学校和社会共同努力，才能真正帮助孩子培养好习惯。

通过参加这次家长会，我对培养好习惯有了更深刻的认识。从小培养好习惯、激励和奖励、沟通交流、家庭教育环境、共同努力等方面，都是培养好习惯的有效方法。作为家长，我将会谨记这些心得体会，更加关注孩子们的成长，为他们的未来发展打下坚实的基础。

主题学生培养好习惯心得体会精选篇八

心得体会。

希望可以帮到大家。

心理学指出，学习习惯是人们在长期的学习过程中逐渐形成的具有系统性和稳定性的学习心理和学习行为方式，是个性特征的重要方面。

叶圣陶先生说：“教育是什么?往简单方面说，就是培养习惯。”从教育是发展学生个性来说，教学就是要通过审美理解和运用技能来完善学生的个性。从这个意义上来讲，培养良好的学习习惯，是教学的首要任务。

魏书生老师是非常重视培养学生良好学习习惯的。他认为：“自学能力是一个具有不同层次的、主体的范畴，是较为复杂的特殊能力。这就不能幻想通过一两次自学行动的过程使学生具备这种能力。每次自学过程好像点，自学习惯好像线，线才能组成面，最终构成自学能力体。培养习惯是培养自学能力的关键，这个关键一接通，学生大脑这部机器就持久的运转起来了。”从他介绍的经验我们看到，通过他的三年训练，学生的自学已习惯初步养成。魏老师培养学生的这些学习习惯，看上去似乎并没有什么特殊之处，但是在教学实践中，哪一样却都需要花费心血。其中最需要的、最考验人的就是教师的耐心和学生的持久性。

魏老师在培养学生学习习惯的过程中，充分考虑到了其中的困难，结合学生特点，制定了具体实施的计划。他的大体做法是：

第一，首次慢动。开始时注意求稳、求慢，以使学生有一个适应过程。第二，逐渐加速。经过一两个月训练之后，大家都转动起来后，适当加快动的速度。第三，系统计划。引导学生把自己看做一个完整的系统，注意德智体美劳之间的关系。第四，控制时空。要保证良好的习惯在足够的时空内发展，就要控制坏习惯在时空内的活动范围。班里将好同学与差同学组成互助组，形成正确的集体舆论，同时注意发挥教师对学生的指导作用。第五，进入轨道。经过缓慢的首次推动，渡过了困难期，制定了系统的计划，又创设了一个执行计划的时空环境。

研究魏老师培养学生自学习惯的方法和过程，我们至少应该注意这样两点：

(一)习惯的培养需要一个科学有序的过程。

教育学上有一条基本原理，就是知识可以传授，能力必须训练。训练到自动化的程度才能成为习惯，成为习惯才能随时运用。

分析一下魏老师培养学生自学习惯的过程，我们会看到他采用的五个步骤，是从学生接受程度和形成规律出发的，形成了一个由浅入深的有序的过程。而这个过程又是每一个学生认同的(经过了学生的充分讨论研究决定的)，这样就使学生能够把计划变为比较自觉的行动。因为学生年龄的原因，心理发展的原因，以及每个学生意志品质的差异，在养成自觉习惯的过程中，会出现动摇或反复。魏老师针对不同的情况的学生和不同阶段的问题，在具体帮助个别学生的同时，努力营造班集体学习的氛围，采用组对互助的形式，促进耳惯的养成。这些做法的意义和道理都值得我们从教育学、心理学的理论方面做进一步探讨。

(二)学生良好习惯的养成需要严格的要求。

魏老师为了培养学生的自学习惯，注意安排科学有序的步骤，同时又不放松对学生的要求。对学生的教育和培养，如果放松要求就不会成功，这已被无数教师的无数经验和教训所证明。

心理学告诉我们，先天素质是个性发展的前提条件，就一般人来说这种条件是相差不远的;后天养成是个性发展的决定条件，而这种条件是相差甚远的。所以孔子说：“性相近，习相远也。”而且，完整的个性正是在良好习惯的养成中形成的。王夫之说：“习成而性成也。”教学重要的工作不完全在于教学生多少技能、教学生认识多少知识，而是要使学生在后天的学习之中养成良好的学习习惯，从一定意义上说，习惯的养成就是能力的形成。教学中忽视学生良好习惯培养的教学不会是成功的教学。魏老师注重培养学生自学习惯，确实探到了教学中的真谛。

假如我们静下心来，好好地斟酌研究魏书生提出来的“五分钟”，那么我们就会由怀疑转为佩服。让我们一起来看看魏书生的“五个一分钟”：1、每天做一分钟家务;2、每天写一分钟。

日记。

;3、每天挺胸抬头大踏步一分钟;4、每天唱一分钟军歌或校歌;5、一分钟记忆力或注意力比赛。这些要求真的很简单，谁都可以做，可是坚持下去，学生所到的就不仅仅是这五件事情了。

先说一分钟的家务，对现时的学生来说是很有必要，因为现在的孩子生活在蜜糖里，饭来张口，衣来伸手，事无大小，都有人照顾的舒舒服服。他们除了读书什么都不用干，可是很多学生书没读好，厌学现象也颇为严重，为数不少的学生觉得是为家长而读书，学习没动力，升学没考好，觉得父母掏几万快择校费理所当然，进校后也无心读书。小孩能做做家务，学会帮家人分担责任，他才会明白父母为他付出的心血，学会珍惜美好的生活，一个知道父母亲生活不易的小孩，一个懂得体恤家人的小孩，如果在家都能承担责任，他也会为自己的学习负责，那在学校也绝不会是一个问题学生。

第二是每天一分钟日记。我想每天能写一分钟日记的小孩，他提高的不仅仅是写作能力，培养的不仅仅是观察能力，他能每日一省，必定会反省自己的学习、生活中的得与失，无形中也是一种经验和教训的积累。这种做法可谓一箭双雕，写作水平提高了，思想认识也提高了。

第三是每天挺胸抬头大踏步一分钟，按魏老师的话来说，他要让学生从脚下、从现在做起，认识一分钟的价值。现在的学生都被升学的压力压得透不过气来，我们下了课走在走廊上，看到除了一些调皮的学生追追打打的，那些勤奋读书的立马抓住下课的几分钟，趴在桌子上睡觉，即使是做操，学生也是一副无精打采的样子。如果我们细心留意，十个学生当中也找不到四五个腰身挺拔的，驼背耸肩的不少。总的来说，学生的精神状态太差。所以我想，挺胸抬头大踏步一分钟，可以让学生身体挺拔起来，精神振作起来。一个人处于良好的精神状态下，身心健康，学习效率高。另外还能通过集体的力量感染激发彼此的斗志。

第四是每天唱军歌校歌一分钟，让学生生活在音乐声中。人需要梦想，需要激励，需要热情，尤其是处于青少年时期的学生。假如说第三个五分钟给学生带来的是外在的精神动力，那么唱军歌校歌就是熏陶学生的内心世界。曾几何时我们听着军歌热血沸腾，曾几何时听着校歌激情澎湃。也到教室去看看现在的学生在课余时间听的是什么歌，有《等你等到我心碎》，有《你为什么不在我身边》，有《老鼠爱大米》……这些流行歌曲不是不健康，而作为校园文化是否太低俗?校歌军歌?只有在全校大合唱比赛时才响起，那更不必说什么世界名曲了。环境对人的影响是有目共睹的，校园文化建设是一个长期艰巨的工作，她不可能一蹴而就，每天唱一分钟的军歌校歌，就是很好的校园文化，这种文化氛围是由每一个学生去营造，是相互影响，而非临时或应景张贴一些海报所起的作用能比拟的。每天一分钟的歌声，它的意义已超出歌声本身，所起的作用是持久有效的。

第五是每天一分钟记忆力注意力的比赛。我们都知道，记忆力、注意力对一个学生的成绩起了很重要的作用，或者可以这样说，一个学生成绩的高低很大程度上取决于他的专注程度，幼儿时期我们可以有意识的训练他们，而到了青少年时期就很难单独培养了。比赛是一种很好的形式，在你争我赶的氛围下，学生才能够全神投入，他们会集中注意力抄写课文、背书，在培养注意力的同时，记忆力也得到锻炼提高。除此以外，学生能真切地感受到一分钟的珍贵，一分钟可抄写三四十个字，可以读一百多到三百的字，依此类推，十分钟，一节课，一天，我们能做多少事情?从而更懂得珍惜时间。

魏书生的“五个一分钟”，看起来简简单单，他关注学生的细节，注意从小事抓起，让学生培养良好的习惯——劳动的习惯、观察的习惯、珍惜时间的习惯……他要学生做的远远比这些事情的本身有意义，好习惯养成了，能力也提高了。

培养孩子良好的习惯要是从以下几点入手，效果就会好一些。

一、引导孩子少说空话，多做实事。

应把空想、说空话的时间用在做实事上。一次行动抵得上一打纲领，一次行动的价值要超过一百句。

口号。

一千次决心。

二、首次慢动。

开动大脑机器也像开车一样，起动时，车速一定要慢。第一次行动要慢，动量要小。如培养孩子写日记的习惯，第一次切莫要求过高，只写一句话就行。培养孩子学英语的习惯，第一次只记一两个单词即可。培养孩子长跑的习惯，第一次跑200米就不错。凡事不要一开始就急于求成，想一口吃成个胖子，这样孩子便觉得难而又难，从而失去了做事的兴趣。

三、逐渐加速。

有了首次慢动，尊重了大脑的始动原则，运转起来了，慢慢地像汽车一样开了几十米，这时就可逐渐加速了。日记长到了每篇写两三句话，英语单词每天背会两个，跑步长到每天300米。孩子觉得在慢动的基础上，增加这点运动量，可以接受，不知不觉之间，大脑这部汽车比前几天运转快了。

四、不怕慢，只怕站。

遇到特殊情况，如意外的任务啦，身体有点小病啦，有不顺心的事心情不好啦，也鼓励孩子不轻易停止，只要能站直了，就别趴下，只要还能行动就别停下。写日记心情不好，写不出太好的文章，但也不要中断日记，可以随随便便地东一句西一句记下自己当时的心情，可以少写，也不要停下来。要克服一件事不做则已，做就要做得尽善尽美的想法;建立行动就比空想强，只要做，就比不做强的观念。许多人没能养成良好的习惯，都跟想尽善尽美有关。

五、控制时空，制订计划。

有了一点行动，逐渐增加了行动的速度，孩子会品尝到一点做事的快乐。进一步培养习惯，就要制订比较全面的计划，增强孩子对自我的时间和空间的控制能力。从时间上，和孩子商定从早到晚的行动计划，什么时间跑步、锻炼、上学、唱歌、看课外书，各项活动，各用多少分钟，使每日、每周、每月、每年的时间安排都有序化，有益化。从空间上，使孩子处于能够把握自己的环境，什么歌厅、舞厅、游戏厅、台球室这些地方，一旦进去，孩子便容易失去自控，不由自主地放弃好习惯。注意订计划的时候，任务指标不要订得过高，使孩子觉得稍加努力便可达到，稍稍一跳，便可把果子摘下来。

六、进入轨道。

孩子按计划行动起来了，逐渐提高了学习效率，每天定时定量地锻炼、预习、做题、背单词、写日记、唱歌，到了某段时间就做某事，遇到特殊情况少做一点，做慢一点儿，但不停下。按照这样的计划不停地做实事，惯性就越来越大，就像列车在轨道上行驶，甚至像卫星进入了轨道，就再也不会走走停停了。

进入轨道之后，当然也需要检修。需要防止的，一是外部干扰，二是内部故障，对外界不良人的引诱要及时切断。对付内部故障，如情绪不佳、旧病复发、犹豫拖拉等的最好方法，不是批评，不是训斥，而是以最快的速度把注意力引导到做当时力所能及的实事小事上来。人一旦开始做实事，负责忧虑犹豫等不良工作的脑细胞就休息了。