高中生宣讲心得体会及收获(汇总8篇)

写心得体会可以让我们更好地整理和梳理自己的思绪，提高表达和沟通的能力。写心得体会时，我们可以先回忆事情的经过和细节。接下来是一些心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。

高中生宣讲心得体会及收获篇一

在高中生活中，我们不只是在课堂上学习各类知识，更重要的是培养一个完整的人格。为了提高学生的自信心和演讲能力，不少学校会组织宣讲比赛。我也有幸参与其中，并从中受益匪浅。通过宣讲活动，我不仅提升了自己的口头表达能力，还学会了如何调动情绪、引起听众的共鸣。在分享我的心得体会之前，我想特别感谢学校和老师给予我们这样的机会，让我们在这个过程中得到了锻炼和成长。

第二段：宣讲技巧的重要性。

在宣讲的过程中，我深刻意识到宣讲技巧的重要性。在表达观点时，我发现只有娓娓道来可能会让听众失去耐性，因此我开始注重语言的亮点。通过采用生动有趣的词句或者适当的幽默感，我能够吸引到听众的注意力，使得他们更加愿意投入到我的演讲中来。另外，我还学会了控制自己的语速和音量，以增强语言的表现力。通过不断的练习和反思，我感受到了宣讲技巧对于演讲效果的巨大影响。

第三段：情感的调动。

通过宣讲活动，我学会了如何调动情感，以引起听众的共鸣。情感是人类思想和动力的重要源泉，它能够感染人、打动人、改变人。在我的演讲中，我试图透过个人经历、真实故事或者具有感染力的语言描述，唤起听众内心的共鸣。当他们能够感同身受，体验到我所传递的情感时，他们不仅会更加理解我的观点，也更有可能接受我的观点。因此，在宣讲中，我将情感调动放在了非常重要的位置上，它使我与听众之间建立起了一种亲近的联系。

第四段：目标受众的分析。

在进行宣讲之前，我会仔细分析听众群体的特点和需求。只有充分理解他们的背景、年龄、爱好等方面，才能更好地代入他们的角度，使得我的演讲更能与他们产生共鸣。通过针对性的分析，我能够挑选合适的案例、贴近他们生活的话题，以及使用他们容易理解和接受的语言表达方式。这样一来，我的演讲就能更好地向他们传达信息，让他们更容易理解、记住和接受我的观点。

第五段：总结反思。

通过这次宣讲活动，我不仅仅是提高了自身口头表达的能力，更构建了一个自我认知不断拓展的学习过程。通过不断地反思和总结，我发现在宣讲过程中还有许多不足之处需要改进。例如在掌握宣讲技巧方面，我还需要更多的练习和实践。在调动情感方面，我也需要更深入的思考和准备，以打破框架思维的局限。这次宣讲活动不仅仅是一次锻炼演讲技能的机会，更重要的是让我认识到自己还有很多需要学习和提升的地方，这对我今后的发展有着重要的借鉴意义。

总结：通过参与高中生宣讲活动，我不仅提升了自己的口头表达能力，也学会了如何调动情感、分析目标受众的特点和需求。在不断的实践和总结中，我意识到自己还有很多需要完善的地方。这次宣讲经历将成为我人生中宝贵的财富，它教会了我如何更好地与人沟通、如何更深入地思考问题。我相信，这些宝贵的经验和体会将会对我以后的人生和职业发展产生重要的影响。

高中生宣讲心得体会及收获篇二

在我们的成长过程中，有许多机会能够锻炼我们的动手能力、推广宣传能力和组织协调能力。宣讲活动就是给予我们展现自己的平台，让我们可以充分发挥自己的才能和潜力。通过宣讲活动，我不仅学到了许多知识和技能，也收获了许多宝贵的人生经验。

首先，宣讲活动给予了我展现自己的机会。高中生活充实而紧张，我们时常会因为学习任务的沉重而感到压力。而宣讲活动就是一种很好的机会，让我们在放松身心的同时展示自己的能力。通过宣讲活动，我可以用自己的话语向其他同学传递我所了解的知识，分享我的体会和经验。这样一来，不仅能够帮助别人，也能够提高自己的表达能力和组织能力。

其次，宣讲活动让我学到了很多新知识。在摘取相关资料、整理内容的过程中，我可以更深入地了解一个话题的具体内容。这就要求我要有良好的信息搜集和整理能力。在为宣讲活动做准备的过程中，我接触到了许多我以前并不了解的知识，例如环保知识、传染病预防知识等。这些知识是我长大后真正会用到的，能够帮助我更好地生活和工作。

此外，宣讲活动也培养了我的组织和协调能力。在宣讲活动中，我需要和其他同学一起合作，分工合作，确保活动的顺利进行。这要求我们要具备良好的沟通和协调能力，能够有效地分工合作，充分发挥每个人的优势。通过这样的合作，我不仅学会了与人合作，更学会了如何领导和组织活动。

此外，宣讲活动还提高了我的表达能力和自信心。在宣讲活动中，我需要站在一个大家的面前，用自己的话语把知识传递给其他人。这就要求我要有良好的掌握知识的能力和自信心，才能够在众人面前发表自己的看法和体会。通过宣讲活动的经历，我渐渐找到了自己的声音和风格，更加自信地面对大家。

总之，高中生宣讲心得体会是我成长过程中非常宝贵的一段经历。通过宣讲活动，我学会了许多知识，培养了许多能力，也为自己的人生积累了宝贵的经验。宣讲活动让我学会了与人沟通和合作，提高了我的表达能力和自信心。我相信，在未来的生活中，我会充分发挥宣讲活动中培养的能力，为自己和其他人创造更美好的未来。

高中生宣讲心得体会及收获篇三

高中生宣讲活动作为一项常见的社会实践活动，在很多学校都得到了广泛的开展。作为参与者和见证者之一，我深刻地感受到了宣讲活动的巨大作用。在活动中，我和我的同学们进一步树立了社会责任感，增强了自身的表达能力和自信心，收获颇丰。以下，我将分享我的心得和体会。

第二段：宣讲的重要性。

作为一种社会实践活动，宣讲的作用非常重要。通过宣讲活动，我们不仅能够公益化的宣传知识，还能够培养自己的个人素质。比如，做宣讲需要去了解选题，去查阅资料，在这过程中可以提高自己的查阅能力、整理能力和分析能力。同时，宣讲过程中还需要具备语言表达能力，能够让人们理解自己的观点，并接受它，这样就能够不断提高自己的表达能力和沟通能力。

第三段：宣讲生涯中的成长。

在参加宣讲活动的过程中，我们不断地与别人沟通、学习、交流。在这过程中，我体验到了自己的成长和进步。比如，我曾经不太敢在公众场合讲话，但是通过宣讲活动，我可以表达自己的观点，分享自己的这种不安感。在经过多次的训练和讲述，我变得更加敢讲话了，可以从容地在不同的场合宣讲，而且讲的越来越好了，这让我更加自信、积极和生动。

第四段：人与人之间的互动。

在宣讲活动中，重要的不是我们自己能讲多少，而是怎么把我们所得到的知识以最简单和有效的方式传达给听众。这就要求我们要更加注重人与人之间的交流和互动。在活动中，我们与听众展开交流，不断提升自我反思的能力，通过与别人的交流，自己的思维和表达也得到了提升。我们要积极地去听取、去观察、去了解别人的需求，才能找到好的宣讲角度，让听众更加容易接受和理解自己的观点。

第五段：未来的展望。

作为一名高中生，我有信心在未来的宣讲生涯中，可以不断改进自己的宣讲技巧，变得更加成熟和优秀。更重要的是，我相信自己的成长和进步，可以带动他人、影响他人，让我们共同进步和成长。未来，在参加更多宣讲活动的过程中，我们要始终保持一种谦虚、低调和平和的心态，不断学习、进步、提高自己的能力，以更好的姿态走向自己未来的成功和成就之路。

总结：

高中生宣讲活动可以帮助我们增强自信心、提高表达能力、为他人服务。在宣讲的过程中，我们需要注重人与人之间的交流和互动，在未来的宣讲生涯中，我们要保持一种谦虚、低调和平和的心态，不断学习、进步、提高自己的能力。让我们共同创造属于自己的更加灿烂的明天！

高中生宣讲心得体会及收获篇四

作为一名高中生，能够参加宣讲活动并且成功地进行了宣讲，是我人生中的一次难忘的经历。在这次宣讲活动中，我得到了不少的启迪和收获，下面我将简要地分享一下我的心得体会。

第一段：宣讲前的准备工作。

在进行宣讲之前，我认真地准备了宣讲内容和模板，充分地了解了宣讲对象的关注点和需求，还精心设计了一些互动环节和示范操作，以提升宣讲的吸引力和实效性。通过这些准备工作，我积累了大量的宣讲素材和经验，也让我更加深入地了解了宣讲技能的重要性和难度，进一步提高了我个人的综合素质和专业技能。

第二段：宣讲时的技巧和方法。

在进行宣讲时，我注重了口语表达和肢体语言的协调运用，通过激情洋溢的语言和生动形象的图片、视频展示，吸引了听众的目光和注意力。我还善于运用互动性和情感共鸣来拉近与听众的距离，通过适度调整语气和掌控节奏，让听众更容易地消化和理解宣讲内容。在宣讲过程中，我有意识地进行了多次验证和反馈，及时寻找听众的反应和反馈，及时地调整宣讲策略和方案，提高了宣讲的自适应性和效果性。

第三段：宣讲后的反思和总结。

在宣讲结束之后，我认真地进行了反思和总结，分析了自己在宣讲过程中存在的不足和疏漏，以及听众对于宣讲内容的理解和反馈。通过这些反思和总结，我不仅提高了自己的宣讲技能和素养，还能够更好地为听众提供服务，实现宣讲效果的最大化和实用性。在未来的宣讲活动中，我会更加注重一些细节的把握和实践，进一步提高自己的宣讲技能和水平。

第四段：宣讲周围的影响和反响。

在这次宣讲活动结束之后，我感受到了周围的影响和反响，听众们纷纷表示对宣讲内容和演讲技巧印象深刻，并称赞我的宣讲风格和表达效果，让我深感鼓舞和信心倍增。同时，我也收到了来自宣讲部门和社会各界的好评和肯定，成为了大家热议和关注的焦点，让我感受到了社会的温暖和认可。

第五段：宣讲的意义和价值。

通过这次宣讲活动，我不仅学到了宣讲技能和方法，还进一步锤炼了自己的职业素养和社会责任心，成为了社会发展的有益力量和智囊团。同时，宣讲还让我更深入地了解了主题公共事务和社会管理领域，进一步激发了我的思维和灵感，为我个人的发展和成长增添了新的动力和方向。

总之，通过这次宣讲活动，我深刻地认识到了宣讲技能的重要性和实用价值，同时也为未来的发展和生涯规划打下了一个坚实的基础。在未来，我会不断地提升自己的宣讲技能和素养，成为一名深受社会欢迎和尊敬的宣讲专家和社会贡献者。

高中生宣讲心得体会及收获篇五

近年来，学校组织高中生到社区、农村进行宣讲活动，旨在培养学生的社会责任感和公民意识。我也有幸参与了这项活动，并宣讲了敬老尊老的主题。通过这次宣讲，我深感到了宣讲的重要性和意义，也积累了一些宝贵的心得体会。

首先，宣讲是提高自身能力的良好机会。在宣讲过程中，我们需要对主题进行深入的研究和学习，不仅要了解相关的知识和数据，还要理解其中的道理和意义。这个过程不仅加深了我对敬老尊老的理解，也提高了我对其他社会问题的认识。在宣讲过程中，我们需要面对各种听众，包括年长者、小孩子、农村居民等，这对我们的表达能力和沟通能力提出了很高的要求。在与听众交流中，我不断修炼自己的语言表达能力，学会用简单明了的语言将复杂的问题表达清楚，这是一种很重要的人际交往能力。

其次，宣讲是展示个人才华的机会。每个宣讲者都有自己独特的表达方式和风格，这是我们展示个人才华的机会。在宣讲中，我们可以运用一些幽默的语言和手势来吸引听众的注意力，并且通过生动的事例和故事来深化他们对问题的理解。同时，我们还可以通过背诵诗歌、朗诵等形式来提升宣讲的艺术感染力。通过这些方式，我们不仅可以更好地吸引听众的注意力，并留下深刻的印象，同时也能够展示自己的才华和能力。

再次，宣讲是加深社会责任感的途径。在宣讲过程中，我们不仅仅是通过口头宣讲的方式传递知识和信息，更重要的是传递我们对社会问题的关注和思考。在宣讲中，我们要引起听众的共鸣，让他们认识到问题的重要性，激发他们对社会问题的关注和参与意识。通过宣讲，我深感到作为一个高中生，我肩负着很多社会责任，我们不仅仅要关心自己的学业和未来，还要积极参与到社会活动中去，为社会贡献自己的力量。

最后，宣讲是实现社会交流与互动的平台。在宣讲过程中，我们和听众之间进行了交流和互动，这是一种很好的社会交流的机会。通过与听众的沟通，我们不仅可以了解他们的观点和想法，也可以互相学习和启发。宣讲不仅是一种单向的传递，更是一种互动和共享的过程。在宣讲过程中，我结交了一些志同道合的朋友，我们一起交流和讨论社会问题，分享心得和经验，这对于我的成长和发展有着积极的影响。

总之，高中生宣讲是一项有意义的活动，通过宣讲，我们可以提高自身能力，展示个人才华,加深社会责任感，实现社会交流与互动。我对这次宣讲活动深感庆幸和满意，它不仅为我提供了锻炼和展示自己的机会，也让我更加认识到自己的责任和使命。希望未来的宣讲活动能够越来越多，让更多的高中生有机会参与到其中，共同为社会的进步和发展贡献自己的力量。

高中生宣讲心得体会及收获篇六

总体来讲，我们这次实践活动是取得了预期效果的。

活动前期，辅导员与班长进行了充分的安排与叮嘱。让我们有了足够的信心去做好我们的党校社会实践活动。分党校领导要求我们下午1：30到达常熟市惠民医院，可是由于交通问题，我们迟到了一点点，我有点愧疚。当天天气很是炎热，到达那里时全身是汗，很是不舒服。尽管交通、天气等外部种种不利原因，可是我们的工作热情却丝毫没有因此而减少。我们听从医院工作人员的安排，女生去三楼重新装订化验单、病历单等。而我们男生为住院部的病房内的空调清洗过滤网。虽然过滤网上的灰尘很多也很厚，很难清洗，而且很多过滤网都有点坏了，不敢用力去清洗，因此我是格外的小心与仔细，很是害怕把过滤网给弄坏了，那么病房里的老人就不能及时的用上空调了。可是想到清洗后的过滤网可以让病人更好的在病房里治病、早日康复。我的热情格外的高涨。在两个多小时的洗刷中我们完成了住院部所有房间的清洁，我们倍感兴奋。

经过两个多小时的工作，我们的党校社会实践活动就要结束了。大家在工作的过程中都表现的很积极，总的来说，我们还是很成功的。我们帮助惠明医院的实践活动得到了惠明老年医院的后勤部门的领导和工作人员的肯定与鼓励。使得我们很是欣慰，我们的努力是值得的，得到了很大的回报。

学校这次组织的为常熟市惠明老年医院的实践活动让我懂得了为别人服务不仅能造福社会，而且能陶冶情操，美化心灵。而我们也该为了为别人服务而自觉自愿地参加劳动，因为那是我们大学生的劳动态度的一个特征。不记报酬也是我们大学生劳动态度的一个特征。我们讲的为人民服务，就是以不记报酬为前提的;那是根据以国家而劳动;我们必须为别人国家为自己而劳动，自觉要求进行劳动。积极参加公益劳动是为社会尽力，是热爱劳动的表现。

社会实践活动提高了我们的社会实践能力。引导了我们接触、了解社会，增强我们的社会责任感和社会适应能力。而学校组织的活动，更让我们明白了学会独立的重要性。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些90后的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的困难。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。

在这次实践活动中，我们全体学员积极参与，大家团结一致，热情洋溢，通过这次活动，首先是我们自己学到了很多的知识，然后用自己的行动让更多的同学学习到了相关知识，引起了他们对当前社会下许多学校以外事情的关注。这次活动不仅加深了我们对党的宗旨全心全意为人民服务的理解，更让我们在实践中感受到肩负的社会责任之重，也充分体现了我们成大学子的风采!让我们这些当代大学生知道了为人民服务的重要性。所以我以要一个共产党员的标准严格要求自己，继续中华民族的伟大复兴之路。

社会实践，去了四天，早上6点起床，下午5点半回家。

其实工序一点都不难，一学就会，可是时间还是那么难熬，一分钟都变成了两份过。当动作成了习惯，眼睛可以到处跑的时候，我只能让思绪飞扬，才能抵抗越来越重的无聊。

从天南想到地北：想昨天哥哥开的玩笑话，想贝壳呆呆的表情，想惜君的《拂晓》什么时候会到，想开心的，还有不开心的，想一切我可以想到的。可是在我感觉已经过了很久很久，把思绪收回之后，才发现时间还是慢慢地走。无奈地对自己说，还有好长时间才到午饭时间，还有好长时间才能休息一下。可是妈妈还是很认真的工作，没有些许的不耐烦。一天下来，除了中午吃饭的时间，除了上厕所，没有一刻，妈妈有停下来休息。从早上7点到工厂，一直到五点半才回家。还是厂长来催他们回家，把电风扇、灯关掉才离开。

对自己说，以后要好好赚钱。很肤浅吗?记得《我与地坛》中，铁生的朋友写作是为了出名，为了母亲，为了让母亲骄傲。这和我的愿望没有本质的区别。但是，铁生说，低俗并不见得低俗。所以，我的希望没有错。以后，要让爸妈过上好日子，陪他们去旅行，要买大大的房子，这就是我的期待。

有些事不需要深刻，不一定要说：“我们是祖国的未来，长大以后为祖国做贡献。”简单就好，真实就好。

在那里，遇到一个小女孩，大概五六岁。头发有点乱，但挺可爱的，眼睛很大。她是和她的姑姑、小姐姐一起来的。可是她却喊姑姑为妈妈。有些奇怪。

当天妈妈告诉我，她的父母离婚了，爸爸娶了后妈，生了一个弟弟。她现在已经要自己梳头发，自己洗澡，自己洗衣服了。我无法想象。她还是那么小的孩子。

我主动找她和她的小姐姐聊天。她叫心怡。她的后妈对她不好，会打她，可是她还是对弟弟很好。她喜欢呆在她姑姑家。心怡还小，可是她已经知道谁对她好。还好，她很贪吃，让我看到她这个年纪的影子。我对她说，下午姐姐去买冰激凌给你吃。她高兴地点头。

对她，我知道帮不了什么。对她，有点感动，有点心疼。其实每时每刻我们都是幸运的，因为任何灾难的面前都有可能再加一个“更”字。我们对生活永远要感恩。

心怡，以后要很幸福。就算以后不会相遇，还有一个人为你祈祷。

这个暑假，妈妈的手因为不小心被机器压到，去了中医院。很幸运，没有伤到骨头，只是皮被高温烫熟了，接连好几天四五瓶的打点滴。厂长为此忙来忙去。在这样的酷暑下，鼻尖都出了汗，背上已经湿透了。当时我在场，想要把手上的纸巾递给他。很高兴，他是妈妈的厂长，是个好厂长。

社会实践中，遇到了一些人，一些事，流了汗，也感动过。

高中已经过了三分之一，以后还要更努力，为了简单的愿望。

实习的目的不在于通过结业考试，而是为了获取知识，获取工作技能，换句话说，在学校学习是为了能够适应社会的需要，通过学习保证能够完成将来的工作，为社会作出贡献。然而步出象牙塔步入社会是有很大落差的，能够以进入公司实习来作为缓冲，对我而言是一件幸事，通过实习工作了解到工作的实际需要，使得学习的目的性更明确，得到的效果也相应的更学好。

我实习的地方并不是和我的专业对口的报社或者是电台，而是医院。今年放假的时候正好赶上“光明·微笑”工程的实施，这个工程是针对贫困白内障患者进行免费的白内障手术，帮助贫困白内障患者重新恢复光明和微习笑。

此次活动将按照“就近、就便、就亲”原则，要求一名卫生工作者至少选取一名白内障或唇腭裂患者实行“一对一”结对帮扶。具体帮扶内容为“五个一”：一是深入帮扶对象家中，进行一次“光明·微笑”工程的免费政策宣传，主动发现白内障和唇腭裂患者;二是提供一系列服务，做好帮扶对象参加当地医疗机构组织的筛查和确诊，做好帮扶对象手术实施期间的跟踪服务，帮助解决家属陪护、术后康复等实际困难;三是至少做好一次帮扶对象术后回访，帮助指导其康复;四是开展一次送温暖活动，至少到帮扶对象家中送一次爱心，送去党和政府的温暖;五是解决一个实际问题，至少帮助帮扶对象家庭解决一个健康或卫生服务方面的实际问题，办好一件实网事。

由于我外公也是白内障患者，而且因为经济原因，一直没有去就医，现在开展“微笑·光明”这一活动，使得我的外公也有机会去做这个白内障手术，正因为这一一个特殊的原因我来到了医院进行护理工作的实习。在医院看到那么多的老人去做这样的手术，他们做这样手术原因很简单，“能看到脚下的路就好了，这样就不会摔倒了，不会拖累儿女们”一位83岁的老人这样对我说。

在医院实习的那段时间真是感触良多，看到那么多贫困的白内障患者因为没有钱，而饱受黑暗的折磨，让他们的脸上失去了那丝微笑，两鬓的白发，额头上的皱纹，这些都是岁月走过的痕迹，岁月的沧桑消磨了那原来年轻的心。

在实习中我学到了很多，看到了很多，虽然不是专业对口，但是这样的实习还是很有意义的。我知道了工作和学习的差别，这样的差别也让我积累了更多的经验，不管是工作还是学习，我们都要用一颗真诚的心去对待。

在实习中我们知道了工作和在学校学习完全是不一样的，在学校有老师，有作业，有考试，而在工作中完全要靠自己自主的去学去做。只要你想学习，那些老员工会毫不吝啬的把他们多年的经验教授给你，让你在工作中少走弯路。在实习的过程中也可以更好的了解自己，了解自己喜欢什么，对什么感兴趣，做起工作来就更顺手。

虽然在学校也有培养学生的团队协作精神，但是还是没有工作中体现的那么明显，在工作中团队精神尤其重要。工作往往不是一个人的事情，是一个团队在完成一个项目，在工作的过程中如何去保持和团队中其他同事的交流和沟通也是相当重要的。一位资深人力资源专家曾对团队精神的能力要求有这样的观点：要有与别人沟通、交流的能力以及与人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各尽所长，团结合作，配合默契，共赴成功。个人要想成功及获得好的业绩，必须牢记一个规则：我们永远不能将个人利益凌驾于团队利益之上，在团队工作中，会出现在自己的协助下同时也从中受益的情况，反过来看，自己本身受益其中，这是保证自己成功的最重要的因素之一。

高中生宣讲心得体会及收获篇七

劳动，能创造财富；劳动，能成就人生。劳动者最光荣！

意大利著名儿童教育家蒙特梭利说：“儿童对劳动从不厌倦。劳动使他成长，劳动让他更具活力。儿童从不要求减轻她的劳动量，他喜欢独自完成某件事。因此，甚至可以这样说，不劳动，儿童的.活力就会走向衰竭。”

其实，生活中的美，就来自于劳动。劳动最美，是劳动造就了人生。

奥斯特洛夫斯基说，医治一切病痛最好的最宝贵的药品，就是劳动。劳动，其实就相当于锻炼身体，但又不同于锻炼身体。在我们看来，劳动，是一种莫大的快乐。

帮父母做家务，虽然自己受了苦受了累，但心里却很快乐。为什么?因为我们帮父母做家务。助人为乐，只要帮助别人，就能使自己在劳动中收获快乐。

劳动最美！劳动者心灵最美！俗话说得好，三百六十行，行行出状元。只要你热爱劳动，热爱自己的职业，你就是万绿丛中的一点红！

因为社会分工不同，人们的职业类型各异，工人、农民、教师、公务员、清洁工、服务员、打字员、厨师……社会需要各种各样的劳动者，每一位劳动者都有着特殊的社会价值。每一种职业就像一架大机器上的一个个零件，都很重要，缺一不可；每一位劳动者就像一首交响乐中的一个个音符，都很悦耳，值得尊重。

高中生宣讲心得体会及收获篇八

高中生宣讲活动是一个很好的锻炼自己的机会，能够提高自己的演讲能力，也可以帮助别人。在这个活动过程中，我也深深地感受到了其中的乐趣和意义。接下来，我将分享我的心得体会。

第二段：准备工作。

在宣讲之前，我们需要做大量的准备工作。首先，要明确宣讲的话题和目标受众，从而确定宣讲的重点。其次，要熟悉掌握宣讲的内容，不仅要理解，还要能够用简明易懂的语言表达清楚。最后，要准备好讲义、PPT等辅助工具，以便更好地传达自己的意思。

第三段：宣讲过程。

在宣讲过程中，首先要有一个好的开场白，能够吸引听众的注意力。接着，要以问题为引导，让听众产生共鸣，引导他们思考。在呈现内容的过程中，我们要使用简单明了的语言和生动有趣的案例，做到言简意赅，生动形象，尤其是对于一些专业性比较强的话题，必须用平易近人的语言来解释。最后，在总结过程中，我们不仅要回顾宣讲要点，还要能够与听众进行互动，回答他们的问题，并就观点与他们进行交流。

第四段：经验教训。

在宣讲过程中，我也遇到了一些问题和困难。有时候，我们会发现自己所说的话和听众的思维引导方向不一样，这时候就需要及时地进行调整和修正。还有，有时候听众会提出一些非常具有挑战性的问题，这时候我们要冷静应对，不能因为不会回答而丧失信心，要学会发扬剩余优势，依据自己已知的知识和实际情况给出回答。在宣讲之前也要进行充分的准备，准备工作不充分则给讲述后续带来很大的麻烦。

第五段：结论。

高中生宣讲给我们带来了很多的收获，除了提高我们的口才表达和思维能力，也能锻炼我们的组织和安排能力。更重要的是，宣讲过程中我们还能够影响到别人，帮助别人，这也是宣讲最大的意义。总之，我们获得的不仅仅是技能上的提升，更体现的是我们在社会实践中的成长和锻炼。因此，我们应该继续保持这种精神，通过不断地参加各种宣讲活动，不断提升自己的能力水平。