篮球滚球技巧心得体会实用 篮球比赛滚球技巧(8篇)

(二) 活动的目的、意义：为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过策划举办这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式（），第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：

活动宣传板块：

横幅:

活动前一星期悬挂，直到活动结束

海报宣传:

宣传栏、学生宿舍处张贴海报。

网站:

活动详细介绍在校内各论坛、网站上。

校内广播站:

活动前一星期，通过广播台进行宣传

(九) 具体活动时间安排：

日期

星期

活动内容

备注

9月14日-15日

接受新生报名，完成表格的收集工作

9月16日

星期三

抽签分组

a组：①②③

b组：④⑤⑥

9月17日

星期四

(16：00-17：00)

①②;④⑤

9月21日

星期一

(17：30-18：30)

①③;④⑥

9月23日

星期三

(17：30-18：30)

②③;⑤⑥

9月24日

星期四

(16：00-17：00)

决赛暨c、d组抽签

如周四不能举行决赛，将改至9月28日(周一)举行

(十) 工作安排

(一)、前期准备工作

时间

工作

负责部门

9月14日

各班进行报名

秘书部及各班班长

9月15日

收集参赛名单

秘书部

9月16日

安排抽签

秘书部

9月14日-9月16日

制作海报、横幅

宣传部

9月16日

将所做好的海报张贴到宣传栏、各宿舍楼下，将横幅悬挂在c8楼下篮球上的铁网上

宣传部

9月16日

对比赛裁判、记分员、工作人员进行培训

文体部

9月14日-15日

拉赞助

公关部

9月15日

购买此次活动的用品

文体部、维权部

9月14日

通知各个参赛队伍的负责人开会，向他们详细介绍此次活动的方案，活动举行的时间、地点、注意事项和对具体疑问进行解答，并对他们进行培训

学术部

(二)、比赛现场准备(9月17日-24日)

时间

工作

负责部门

每场比赛前30分钟

工作人员于每场比赛前30分钟到达球场，布置赛场

文体部

每场比赛前20分钟

参赛人员到现场签到

文体部

比赛结束

清理现场

学生会干事

(十一) 活动紧急状况的替换方案：

1、如遇下雨天，则将比赛时间推后或移至室内篮球场

2、预备一些应急药品，对人员生病或受伤做简单治疗;若有人员重伤，则及时送往学院卫生所。

(十二) 活动详细经费预算：略

(十三) 活动的可行性分析：

1、本次比赛将同时选出系队代表，为学院“新生杯”输送优秀人才。

2、本次活动已经开始安排相关人员进行宣传、学生内部调查、拉赞助、联络裁判等工作。

班际篮球赛策划书(二)

最新篮球滚球技巧心得体会实用六

各位领导，各位来宾，老师们，同学们：

第xx届大学生杯篮球赛经过4天紧张有序激烈的角逐，马上就要圆满结束了。在此，我谨代表县教育局和本届篮球赛组委会，向本届篮球赛的圆满成功表示热烈的祝贺，向在比赛中取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺！

本次篮球赛精彩纷呈。在四天的比赛中，全体运动员自觉遵守比赛规程，听从指挥，服从裁判，发扬友谊第一，比赛第二和更高、更快、更强的体育精神，顽强拼搏，奋力争先，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水平，充分展示了我县大学生篮球运动的较高水平，充分展示了我县中小学推进素质教育取得的丰硕成果，涌现了一批篮球运动技艺较高的当代大学生。全体裁判员严格遵守《裁判员守则》，认真履行工作职责，不辞劳苦，公正裁判。全体工作人员辛勤工作，乐于奉献，服务周到，为保证篮球赛的圆满成功作出了积极的贡献。湘粤学校为这次篮球赛提供了一流的设备设施，一流的食宿条件，一流的比赛环境。xxx公司支公司给予了大力支持。对此，我代表本届大学生篮球赛组委会向你们表示衷心的感谢！

体育工作是学校教育教学工作的重要组成部分，是全面推进素质教育的一项重要内容。我希望全县各级各类学校要以本届篮球赛为契机，在今后的工作中，要进一步重视学校体育工作，加强体育教学管理，开展全民健身活动，促进学生德、智、体、美全面发展。希望全县体育工作者和体育老师热爱本职工作，勤奋努力，扎实工作，为培养大批体育后备人才作出新的贡献。希望同学们认真总结这次比赛的经验和教训，继续发扬团结拼搏奋发向上的精神，严格要求自己，努力超越自我，时刻准备着为国家现代化建设建功立业，贡献力量。

祝老师们身体健康，工作顺利！

祝同学们学习进步，健康成长！

现在，我宣布：第xx届大学生杯篮球赛闭幕！

最新篮球滚球技巧心得体会实用七

20xx年xx月xx日19：00，南校区篮球场再次迎来了活力四射的健儿们，美术学院和经管学院的"迎新杯"篮球比赛拉开帷幕。双方的运动健儿陆续上场，气势十足。

上半场美院男生对战经管男生，男生们在场上尽情挥洒汗水，充分展现自己的魅力。努力运球、投球，只留下一个个剪影证明了他们表现不俗。下半场两学院女生对战，场上的女生们，充分阐释了‘巾帼不让须眉’这句话，刷新了我们对女篮的认识，表现一点也不比男生差，力量十足。

时间飞逝，比赛已接近尾声，双方没有丝毫放松。最终比赛结束，经管学院赢得了胜利。双方本着“友谊第一，比赛第二”的原则，在赛后进行了交流。希望以后两院加强合作交流，希望接下来的比赛两院继续努力。

5月7日上午我校女篮亮相于体育场，对阵十七中学。前两节女队员们配合默契，抢断积极，双方比分相持不下。第三节开始，我校女队员出现体力不支的情况，对方趁机发力，连连得分。尽管我队变换战术，尽力挽回局面，但终不敌对手，34：15败阵于十七中。

10点30分，男篮第二阶段比赛拉开序幕。我校对阵的是本次比赛中所向披靡的强队——东村中学。比赛一开始，对方连连突破上篮得分。我校男篮教练安博伦老师针对场上形势迅速做出调整，第四节比赛中队员们机智断球，勇敢突破，打出了32：30的小高潮。东村队员一个抢断上篮，将比分追平，在比赛的最后时刻，东村队员以两罚一中将比分改写。我校以一分之差惜败东村。

赛后，安博伦老师在充分肯定队员表现的前提下，对大家提出了更高的要求，针对关键时刻的失分情况进行了分析点评。下午的比赛，我们将对阵十八中学，赢了我们便争夺冠亚军，输了便是三四名，形势严峻，我们背水一战！

下午，队员们进行了充分的热身，随着专业裁判口中哨音的响起，全队迅速地进入了比赛状态，我校不少学生也来到现场，为队员们加油鼓劲。上半场双方队员都竭尽所能，向对方的篮筐发起一轮又一轮的进攻。球员们精准的抢断，帅气的投篮引起了场边观众们的阵阵欢呼。去年我们以大比分败于十八中，针对对方的得分手，安博伦老师制定了“二盯一”的战术，在紧盯对方得分手的同时频频给我方制造机会，打出了三个三分球的精彩高潮！比赛进入最后阶段，全队丝毫不敢放松，带球突破，挡拆结合，不给对方留一丝翻盘的机会。球场上的每个动作都牵动着啦啦队的心，我们为进球呐喊，为突破助威，五秒……四秒……三秒……二秒……“铛”哨音吹响，全场比赛结束，我们终于将比分定格在35：32，挺进了决赛！

一场球赛的背后凝聚的是教练的精心指挥，队员们的奋力拼搏，更是我们看不见的汗水和努力。明天上午我们将对战三中，争夺冠亚军。面对劲敌，我们不会退缩，拼尽全力，迎难而上！群雄逐鹿，谁主篮场，看我四中男篮，续写辉煌！！！

最新篮球滚球技巧心得体会实用八

为了营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园环境，加强同学们积极参加体育活动、锻炼身体的意识，也为了更好的增进我校新老生的交流，促进集体的团结，也为大家享受丰富多彩的课余生活，我校将举办迎新篮球赛。

一、活动名称：校园“迎新杯”篮球比赛

二、活动目的：增进同学们友谊，给同学们打造一个相互交流、相互学习的平台。

三、活动宗旨：友谊第一，比赛第二

四、活动对象：全校学生

五、活动时间：

六、活动地点：九栋篮球场

七、主办单位：团委会

八、协办单位：团协联合会、篮球协会

九、参赛要求：

1、以班级为单位报名参赛

2、体质良好者，男生，并任命一名队长

3、参赛队员必须是本班学生，如发现非本班学生参加，取消比赛资格。

4、各队服装必须整齐一致，服装号码清晰。

十、活动流程：

1、赛前：将报名表发送到各个班级负责人手中，通知负责人进行选拔队员的工作。并由负责人抽签，安排篮球比赛活动；事前对篮球裁判进行培训，与其他部门合作，做好篮球赛的宣传和推广工作。

2、赛中：体育部干事对比赛进行监督，并做好相应的后勤保障工作，维持场边观众秩序，部长对比赛进行统筹安排。

3、赛后：汇总比赛结果，确定最终排名，并对获胜队给予奖励。总结比赛中存在的问题，吸取经验教训。

十一、比赛方法：比赛为分组循环赛，比赛采取积分制，胜一场积一分，负一场为零分，全部比赛结束后，以积分排名确定前三名，积分相同则比较双方比赛的分数成绩。

十二、比赛规则：

1、比赛的开始：比赛时间为四节，每节十分钟；在第一节及第三节结束，中间休息二分钟；第二节结束（上半场）休息十分钟；第一节比赛开始十分钟前，各队队员需要在记录台进行签到。

2、比赛的结束：比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

3、比赛应从裁判员在对手中间抛球，以中圈跳球开始；出现加时赛的情况，同样执行跳球程序；半场后交换场地进行比赛。

4、加时赛：下半场比赛结束，如两队得分相同，则进行一次或多次的五分钟加时赛；每次加时赛前有两分钟的休息时间。

5、犯规：球员与对手接触或违反运动道德的违规，即为犯规；犯登在球员个人名下，单场个人犯规达到五次自动离场；单场比赛时，每节内，每对球员侵人犯规满五次时，其后该队每一次的球员犯规应判罚两次（投三分球时被犯规，则罚球三次），由被侵犯球员主罚。

6、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。在比赛时间十五

分钟后，依然不足五人时，则由裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权时，则判定对方球队获胜。

7、三秒违例：当一对控球时，其本队球员不能在对方禁区内超过连续三秒以上的停留；违例则由对方在违例处最近边线外掷界外球。

8、暂停：每对在每节内可以请求一次暂停，第四节可请求两次暂停；规定时间内未使用暂停不得保留至下半场或加时赛；加时赛各队均有一次暂停。

9、替补：替补球员入场前，应向记录员报告；球成死球状态或正当停表时或裁判宣判犯规时，替补球员方可上场。

10、比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判罚。若场上选手有严重影响比赛秩序行为，裁判酌情决罚，一般情况判技术犯规。情节特别严重者可判罚 取消该队比赛资格。

十三、注意事项：

1、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一、比赛第二的原则。

2、比赛时不得冒名顶替，一经发现取消比赛资格。

3、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，队长可向裁判提出，严禁比赛时起哄。

4、比赛中出现斗殴情况，取消本次活动参赛资格。

5、由于客观原因（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。

6、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前一天通知体育部负责人，并说明原因。 十四、奖项设置：