投掷铁饼的心得体会和方法 掷铁饼技术要领(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

对于投掷铁饼的心得体会和方法一

投掷与躲闪是非常适合大班幼儿的活动方式，也是很有挑战的活动。在活动中可以发展幼儿的肢体协调和灵敏能力，同时也能培养幼儿的合作能力。结合本次活动，我利用自制教具通过打死大灰狼—给小羊喂草—躲猫猫游戏这几个环节由易到难循序渐进地培养了幼儿的投准、投远以及躲闪的能力，让幼儿充分感受到活动的快乐，体验挑战成功的自豪感。

【活动目标】

1、通过游戏组织幼儿开展多种形式的投掷练习，发展幼儿的投准和躲闪能力。

2、培养幼儿对投掷活动的兴趣，以及与同伴竟争、合作的意识。

3、培养幼儿的合作意识，学会团结、谦让。

4、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

【活动准备】

音乐磁带《甩葱歌》、沙包、大灰狼、若干小羊、小草、红绿标记等。

【活动过程】

一、开始部分。

1、听口哨声，幼儿一路纵队走步入场。

2、热身运动：我们一起动起来吧！（听音乐师幼一起随音乐做动作）

二、基本部分。

（一）学一学

1、情景导入：宝贝们有好多羊羊被大灰狼抓去了，我们怎么救小羊呢？看，我带来了什么？（教师出示沙包）对，今天我们就用沙包来打败大灰狼。

2、小朋友用沙包去试试吧，看看谁的.办法好？

（1）幼儿自由探索沙包（教师观察）

（2）听到哨声立即回到红线上排成一列横队，告诉老师你想到了什么办法？（请2名幼儿示范一下动作）

（3）刚才小朋友的办法真好（扔），今天我们就来学投掷的新本领。

教师示范讲解动作要领：投掷儿歌：小沙包，放耳边。小胳膊架起来，退一步，侧转身，用力往前投。

（3）幼儿拿沙包反复练习几次。

（4）请投的远的幼儿示范说说：自己是如何投掷？你发现怎样投才能投得远？比较出投的远的方法。教师小结：我们刚刚学会了肩上挥臂投掷的本领，我们赶快去消灭大灰狼吧！

（5）讲解任务规则：这是大灰狼的家，我们拿好武器先来消灭第一只吧，听好哨声一起用力哟！（耶）接着准备消灭第二只，来一起来，准备投！

（二）喂食物

1、小朋友的本领真大，把大灰狼消灭了，小羊饿了，我们快去给小羊喂草吧！

2、讲解任务规则：一定要投过线，小羊才能吃到，第一次先练习一次，第二次进行比赛。

（1）幼儿第一次练习喂食物。

（2）两队比赛：看哪一队喂得多教师小结：数数喂的小草谁多谁就胜利。

（三）躲猫猫游戏：

1、我们刚刚帮助了羊羊，很快乐，下面我们一起玩个躲猫猫的游戏。

2、讲解游戏规则：红队的小朋友对准绿队投，绿队的小朋友要学会保护自己可以左、右、前、后蹲下或跳起躲闪避让，不能让红队的小朋友投中哦（反之也一样）

3、教师请一名幼儿合作示范玩法。

4、幼儿反复游戏多次。教师小结：表扬投准的、会躲闪的幼儿。

三、结束部分。

1、今天我们学了新本领，消灭了大灰狼，帮助了小羊，你们真棒真能干！

2、大家也累了，幼儿坐下休息幼儿互相捏捏腿，捶捶背，活动结束。（放音乐）

【活动反思】

本课比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了合作活动。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。

课前我一直担心学生会“出洋相”，一个担心是：能否放手让学生小组自主活动？但在课堂上四个学生小组都出乎我意料的有序地展开了活动。由此我认识到，只要让学生插上想象的翅膀，给他们提供自主的空间，都具有将创新思维转化为成果的能力。我课前的第二个担心是器材问题，由于纸飞机材质和制作等因素会直接影响到纸飞机飞行的高度和远度，所以我担心这会影响到学生对正确投掷动作的体验和掌握。事实证明，我的担心是多余的，部分破损的纸飞机虽然在一定程度上会限制学生投掷效果的展开，但在经过师生共同探究之后，绝大多数学生对正确的投掷动作有了感性和理性的认识，相同的投掷纸飞机不同的飞行高度和远度相反还激起了部分同学的好奇心，在课后他们拉住我询问原因，在鼓励和肯定了他们的探究意识后我就纸飞机的一些弊端跟他们作了解释，同时鼓励他们去摸索更好的纸飞机的制作方法让纸飞机飞的更高更远。事后我鼓励学生努力在学习中养成探究的好习惯。

对于投掷铁饼的心得体会和方法二

你如古代雕塑般的沉着，

你又如闪电划过般的敏捷，

当铁饼在空中画出优美的弧线的时候，

你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，

加油，铁饼运动员，

展现你那力与美的结合，

当铁饼落地那一瞬间即成永远。

以上是小编推荐运动会铁饼的加油稿的内容，铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目(左手+右手)。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。

对于投掷铁饼的心得体会和方法三

【活动目标】练习投掷和快速跑的能力。

【活动准备】沙包若干，布置好场地。

【活动过程】

将幼儿分成人数相等的四队，手拿沙包站在起跑线上。

游戏开始，教师发令后，每队排头的幼儿头顶沙包，（老师）从小路上急速向前走。走到小河边，取下沙包，单手将沙包用力向圆圈投去，然后双脚跳过小河，快速向前跑，绕过圆圈，按原路返回，拍第二个幼儿的手。依次进行，直至全部跑完。最后教师数一数各队圆圈里的沙包数量，以多者为胜。

【活动规则】

1、走小路时只能走不能跑，否则须从头开始。

2、前后两人必须拍过手，方可继续进行。

注意事项：

1、小路也可画成弯曲的，小河与投掷的距离可根据幼儿的情况变动。

2、如果圈内沙包一样多，则以速度快，守规则者为胜。

对于投掷铁饼的心得体会和方法四

《投掷》教案设计篇四

一.教材分析

1、掷纸炮是投掷教学中最简单的投掷练习，这种教材比较贴近一年级学生的生活，学生比较喜欢。主要是让学生初步学会用自然挥臂的投掷方法来发展学生的投掷能力，同时也发展学生的力量和协调等身体素质来达到全面锻炼学生的身体。在教学中，不仅让学生用有力的手练习，还要让学生用另一只手进行，使左右手都能得到锻炼。

2、游戏“打靶(打飞机、坦克)”主要是以跑的方式来竞赛，锻炼学生的速度协调性等，对全面发展身体素质有一定的积极作用，它重在培养学生遵守纪律，发扬团结协作的集体主义精神。

二.学情分析

1、二年级学生正处于身体迅速发育时期，直观思维能力较强，模仿能力强，但由于年龄小，兴趣迁移较快，注意力较易分散

2、我所教的二年级学生都很喜欢上体育课，好胜心很强，都想得到老师的表扬，特别是男同学对跑类竞赛游戏很来劲，集队时拖拉，有点乱，因此，要求教师要进行纪律教育。

三.教学目标

1、 通过教学使学生初步掌握肩上投掷的鞭打技术，逐步形成正确的投掷技术概念。

2、 发展学生上、下肢力量、训练奔跑能力，提高学生的协调性。

3、 创设情景教学，激发学生兴趣，培养学生的竞争意识和合作精神，并以积极认真的态度参与活动。

四.教学重点和难点

重点：协调的鞭打动作

难点：快速出手有力度

五.教学过程

一、准备部分

内容：1.课堂常规

2.玩自住游戏

3.体育运动模仿操。

教师指导：教师语言提示：我们一起去运动馆去锻炼身体(徒手模仿一些体育运动的动作给学生看)。

学生活动：在老师的引导下，师生一起做各种不同运动的模仿习。

组织：围成1圈 老师在中间。

要求：模仿得像。

二、基本部分

1内容：玩纸炮

1教师导入，提出要求

⑴比一比看谁玩的有创意

⑵纸炮放的大声

2教师请生展示

3、教师讲解、示范(引出主题)

4、教师带学生集体练习动作

学生活动情况：

1、小组长发给每个同学一个纸炮

2、学生自主体验纸炮

3、学生展示

4学生模仿教师动作，集体边念口诀边练习(口诀：举过肩上向后引 快速挥臂甩的响)

5、学生自由分组练习(练习中念口诀)

2内容：游戏

1、瞄准、打击(降落伞)

1、教师讲解、练习方法，并提出要求

2、教师巡视、指导各组练习

3、引导各组打”降落伞”练习

4、小组演示

学生活动情况：

1、学生认真听讲，领会练习要求

2、学生在组长的带领下。分组练习

3、学生进行打降落伞练习

2游戏：打靶(打飞机、坦克)

1.教师讲解、示范游戏，并提出要求

①不可以抢跑

②一定要站在规定的投掷线后投掷

③以小组为单位，团结合作

④打到靶子的同学有奖励

2、师生小结游戏情况

三、结束部分

内容：“拍手歌”放松

学生学习：跟着老师一起做“拍手歌”

组织：散点队形

要求：高兴、愉悦。

对于投掷铁饼的心得体会和方法五

你如古代雕塑般的沉着，

你又如闪电划过般的敏捷，

当铁饼在空中画出优美的弧线的时候，

你那汗水与欢笑清晰的镌刻在上面，

加油，铁饼运动员，

展现你那力与美的结合，

当铁饼落地那一瞬间即成永远。

以上是小编推荐运动会铁饼的加油稿的内容，铁饼起源于公元前12～前8世纪古希腊人投掷石片的活动，英文discus。公元前708年第18届三代奥运会列为五项全能项目之一。铁饼最初为盘形石块，后逐渐采用铜、铁等金属制作。现代奥运会史上，曾有过双手掷铁饼的比赛项目(左手+右手)。掷铁饼技术经历过原地投、侧向原地投、侧向旋转投、背向旋转投几个发展过程。

对于投掷铁饼的心得体会和方法六

一、指导思想

本课以全面推进素质教育、深化体育教学改革、“健康第一”为指导思想，突出一个“新”字，体现一个 “改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育、人人都有进步、人人拥有健康。一是按照学生心理变化设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法，强调健身。二是加强体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，为学生的终身体育奠定基础。三是充分调动学生积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。

二、教材分析

本课的主教材内容是原地持轻物投准。该教材是小学二年级的投掷教材，在田径教材中占有较大比重，也是小学生非常喜爱并与生活密切相关的一项体育活动。通过该教材可以发展学生的力量、灵敏等身体素质，促进肌肉、关节、韧带的发展。

在以往的投掷教学中，教学内容比较单一，动作程式化，不利于学生的个性发展。因此，在本课持沙包投准的教学中，丰富了投掷目标，提高了难度，让学生在练习中发现和运用不同的投掷方法，使教材更加生动、有趣。

三、教法分析

(一)讲解示范法

教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。

(二)游戏比赛法

抓住儿童好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。

(三)探究教学法

教师提出问题，让学生进行讨论，把宝贵的课堂时间用在激发学生创造性思维、培养学生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。鼓励、引导学生根据已有知识和生活常识，沿着不同角度进行学习和思考，产生大量设想，进而提出独特见解。

四、学生分析

二年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨骼、肌肉以及内脏器官发育不完善。同时，他们的团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生了浓厚的兴趣。开始注意教师和同学对自己的态度，并通过语言或表情来表现自己的情绪。

五、学法分析

(一)观察法

教给学生观察的方法，注意观察教师的示范动作，并能运用对比的方法对所学知识、技术进行评价、自鉴，不断矫正与改进。

(二)模仿法

根据小学生模仿能力强的特点，让学生认真看教师的示范动作，并模仿做出类似的动作，有助于学生掌握动作。

(三)练习法

学生按教师所教动作的内容和要求，反复做动作，学会自觉、积极、主动地练习，培养学生独立完成动作的能力。

下一页更多精彩“《投掷》教学反思”

对于投掷铁饼的心得体会和方法七

同学们，老师们：

你们好!

我很高兴跟我们的师生进行一次关于“铁路交通安全”的演讲。 铁路是国民经济的大动脉，随着高速铁路的建成通车，列车时速也由原来的120公里/小时提高到了300公里/小时，相当于每秒钟跑83米，紧急刹车后，列车还将向前滑行20xx米才会停下来。由于动车速度快，列车两侧会产生吸力，当列车开过来时，一不注意就会把人吸进去，造成人身伤亡或引起铁路安全事故。在列车速度提高的同时，铁路安全的要求也越来越高。

然而，许多孩子对铁路尤其是高铁、动车组充满着无限好奇，很多孩子还没有意识到铁路上的危险性。时有好奇的孩子，捡石块砸向飞奔的列车、有的学生放学后在钢轨上压钉子做玩具、或放障碍物、或常跑到铁路上玩耍、坐卧、放风筝„„，根本无法认识到飞快行驶的列车会造成的危害性。由于火车的行驶速度很快，当我们由于顽皮向火车扔一颗石子，岂不知，这小小的一块石子就犹如一颗子弹射向火车，对火车的伤害是致命的。我们经常听到有的学生因为在铁路上玩耍，失去了宝贵的生命。

接下来我给你们讲解爱路护路小常识：

第一、四要：

要爱护铁路设备设施;

要做遵纪守法的公民;

要积极维护铁路运输安全;

要检举揭发危害铁路的违法犯罪行为。

第二、九不准：

不准在铁路线路安全保护区内建造建筑物、构筑物;

不准在铁路线路安全保护区内取土、挖砂、挖沟;

不准在铁路下实施采空作业;

不准在铁路线路安全区堆放、悬挂物品;

不准在铁路两侧种植影响铁路线路安全和行车了望的树木及其他植物;

不准盲人、聋人、学龄前儿童、行动不便的老人、伤残人员和精神病患者独自穿越铁路，通过铁路时必须有人护送;

不准在铁路两侧烧荒;

不准在铁路线路安全保护区内放养牲畜;

不准向铁路线路安全保护区排污、排水、倾倒垃圾及其他有害物质。

同学们，我们学校边上就有一条铁路，所以我们在校的每一位同学都有责任和义务爱路护路，并对此项工作进行宣传，那么我们该怎么做呢?今后，希望同学们做到以下几点：

1、不在铁路上行走、坐卧。因为火车速度快、声音小、惯性大不易停下等特点，在铁路上行走坐卧容易发生伤亡事故，给个人和家庭造成难以挽回的损失。

2、严禁攀爬铁路旁的高压电杆，不用弹弓等击打高压线，不用棍棒或绳索等连接、碰挂接触网导线，避免因高压电触电造成伤亡。电气化铁路的电压为2、75万伏，是我们家用照明电220伏的120多倍,人体一旦被它击中，必死无疑，后果不堪设想。

3、爱护列车和铁路设备，不在铁路道心和钢轨上放置杂物，不击打列车和击打铁路信号灯等设备。《铁路法》明确规定，在铁路线路上放置障碍物，或者故意向列车投掷物品的;处五日以上十日以下拘留，并处五百元以上罚款。

4、不要扒停在道轨上的列车，不要在车下钻来钻去。不要在铁轨上摆放石块、木块等物品。不可擅动扳道、信号等设施，不可拧动铁轨上的镙丝。不得翻越护栏横穿铁路;不在铁路上摆放障碍物。

5、不让车辆随意上站台;不在铁路边放牧、不让牲畜上铁路;不在铁路上行走、坐卧或打闹嬉戏;不用石块击打列车。

6、不扒车、钻车、跳车;不抢越道口、翻越铁路;不在铁路上压铁丝和钉子;在火车路两旁人行道上行走的同学，火车通过时要立即卧倒，以防被火车带起的风刮倒;不偷盗铁路运输物品。以上十点就是爱护铁路十不要，让我们牢牢记住并且努力做到!

同学们，保护铁路，人人有责，让我们一起行动起来，参与到爱路、护路的行动中吧!让我们树立一个爱路护路的良好气氛，使列车畅通无阻地驶向祖国的四面八方。

谢谢大家!

对于投掷铁饼的心得体会和方法八

活动目标

1.学习定向投掷的基本动作。体验活动的乐趣。

2.发展幼儿的目测和投掷能力。能投准××米远的目标。

3.培养幼儿的观察力和坚持性。

4.使幼儿学会用肢体动作配和游戏的玩法。

活动准备

1.录音机和录音带。

2.长绳2根、张着嘴的动物头饰8个(嘴巴宽度和长度为0、2x0、2米)、各种野图板4块、塑料球和废纸球若干

活动过程

(一)开始部分

1.听音乐和教师口令，幼儿做走步、跑步等动作进场。(幼儿入场。【放音乐】)

2.幼儿做摆臂、扭腰、松踝关节动作。(幼儿与教师活动身体各部位。)

(二)基本活动

1.教师请幼儿利用场地上的废纸球，练习投掷动作。

2.引导幼儿看目标投掷，教师告诉幼儿说：“绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心(塑料球)去喂它们吧，看谁能站在桌边(投掷线)给小动物喂食。”幼儿自由给小动物喂食。练习5~8分钟后，让幼儿集中站在别人碰不到的地方，教师启发幼儿相互讲讲自己是怎样给动物喂食的，幼儿讨论后，教师讲解、示范动作：一只手持点心，手臂弯曲举在肩上，两腿分开用力向前投。

(评：表达罗嗦，且教师对动作的讲解、示范不规范。应该为：

2.幼儿尝试练习投准。

(1)幼儿自由尝试

师：绳子上挂着许多张这嘴巴的小动物，它们肚子饿了，请小朋友们用点心(塑料球)去喂它们吧。

(评：教师组织幼儿练习的方式没有交代清楚。)

(2)幼儿交流投法。

师：请各个小朋友讲讲自己是怎样给动物喂食的

(3)教师讲解、示范正确的动作。

(4)增加幼儿练习的难度，幼儿再次练习。

师：看谁能站在桌边(投掷线)给小动物喂食。)

(评：教师是如何增加难度，没交代清楚。)

1.鼓励幼儿用左右手交替练习投准，教师巡回指导。

2.请投掷动作 正确的幼儿示范，比比谁喂的动物多。

(评：在这一环节中，教师应突出对幼儿错误动作的纠正，并让幼儿再次练习、巩固。)

3.游戏《打野兽》

教师讲解游戏规则：投掷时，脚不能超过投掷线，并示范。

开始游戏：幼儿每人拿两个(废纸球)，然后教师扮队长，幼儿扮小猎手成四路纵队站在起跑点，队长发出信号(预备、开始)，第一个小猎手立即跑出，走过小路(平衡线)，立定跳过小河，举起子弹投向野兽，再从两侧跑回拍第二个小猎手后站到后尾排队，依次进行。反复玩几次，以跑得快，打中野兽数量多对为胜。

既然是反复玩游戏，可以考虑逐渐增加游戏的难度，激发幼儿不断挑战自我的积极性。

(三)活动结束

幼儿随教师做舒缓活动，并慢慢走回教室。

对于投掷铁饼的心得体会和方法九

活动目标：

1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。 活动重点： 尝试野外游戏，体验野外活动的快乐。

材料准备：

1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干

2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。

3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时及时抽取。

4、录音机一台。

活动过程：

一、热身活动(利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔石板路等) (教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。) 教师引导幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。

二、引出游戏主题

1、接到电话：森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎么办?”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

2、(说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的)

3、引导幼儿做些活动前的准备 活动(压压腿、乘飞机、侦察怪兽、跳伞、打怪兽等)。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教育：提醒勇士们注意森林里的“危险地带”(注意观察幼儿的活动地带，尽量远离小湖)，初步学会保护自己。

6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己最喜欢的武器打怪兽。

师：“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽?”

三、幼儿活动

(一) 打怪兽(配合紧张的音乐)

1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能寻找宝藏。

2、引导幼儿尝试相互合作的方式，以最快的时间，勇敢地消灭怪兽。

3、小结交流：让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭怪兽。

4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。(引导个别幼儿更换原来的武器)

5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗，避免着凉。 帮助个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。

(二) 寻宝藏(配合柔和的音乐)

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏(幼儿之间相互帮助)。

四、延伸活动

1、休闲活动：交流分享找到的宝藏，和同伴说说：你找到了什么?

2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。

3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章”。

4、整理，收拾好我们的武器装备回家了。