向上攀登向下扎根心得体会范文 向上攀登向下扎根心得体会范文大全(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题向上攀登向下扎根心得体会范文一

大家好!很荣幸能在这凉爽、宁静的早晨，在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是创建九无班级、维护班级荣誉、信守承诺、实现梦想。

人们常说：非淡泊无以明志，非宁静无以致远。我们也可以断言：非勤奋无以成学，非竞争无以进取,非自律无以修身，非宽容无以养性。要做到这些，必须是我们置身于一个学风优良、整洁优雅的校园环境中。要想营造这样的环境，必须从我们每一个人做起，我们的一举手，一投足，一声亲切的问候，一个会心的微笑，一瞥(piē)信任的眼神，去寻找答案。在我们琅琅的读书声里，在我们聚精会神的课堂上，在我们井然有序的各项活动中得到落实。

从5月份开始，我们学校开展了九无班级创建活动，即教室整洁无脏物;衣着朴素无奇装;团结友爱无打架;遵守规章无违纪;节约用水无浪费;爱护公物无破坏;各类考试无作弊;谈吐文明无脏话;行为文明无乱丢。学校的目的是培养我们严于律己的品质，形成团结向上、奋发进取的班风，促进大家良好思想品德、行为习惯的养成，要做好这些并不难，学校的要求是长期性的，如果短时间难以完全做到，我们可以在日常学习生活中逐步的落实，关键是看有没有行动起来。活动一个月来，各班纷纷响应，同学们积极行动，但也有一些同学，改进不明显。比如早操时我们看到：有一部分同学，明明可以把操做得到位做得标准，可就是爱动不动，懒懒散散。如果从现在做起，认真做好课间两操的每个动作，以崭新的姿态赢得健康，塑造形象，展现我们商中学子的风采，为班级为学校赢得荣誉、赢得好评。

同学们，每天我们都会宣誓，当我们举起右拳，庄严地说出我们的誓词时，我们有没有意识到，这是我们的承诺，一诺千金啊，做到自己的承诺是做人的基本要求，因为信守承诺是对心灵的洗礼;信守承诺是对人格的升华;信守承诺是对品质的砥砺(dǐl信守承诺是对祖国的忠诚;信守你的承诺，无论这个承诺或大或小,或轻或重,或易或难.生命将在你的一个个承诺后闪烁灿烂夺目的光芒!

今天，对于每个高三、初三的哥哥、姐姐来说，都已经进入复课的关键时刻。三年苦读即将临战，相信你们有着坚强的意志，必胜的信念，将用优异的成绩来回报自己多年付出的辛劳和汗水。人常说：人生能有几回搏，此时不搏何时搏，期盼你们取得佳绩，走进大学的殿堂。你们将是我们学习的榜样、是每个商中人的骄傲，在这里我代表全校师生祝福你们实现梦想。最后，是我收藏的一些真心话，拿出来与大家共勉：

1、上帝能够原谅的事,社会不一定会原谅;老师能够原谅的事,老板不一定会原谅.

2、年轻就是资本,但年轻是学习知识和打拼事业的资本,而不是放纵自己和庸碌生活的理由.

3、勿以善小而不为,勿以恶小而为之.人的品性和素质是一个长期养成的过程,而中学,大学时的养成往往会影响你的一生.

4、尊重别人是一种美德.不尊重同学,你将失去快乐;不尊重老师,你将失去品格;不尊重自己,你将失去自我.

5、无知者无畏并不可怕,真正可怕的是无知者还无所谓.请你记住:不要用无所谓的态度原谅自己,对待一切,那会使一切变得对你无所谓,也会使一切变得对你无所谓,也会使你成为一个无所谓而又无所成的痛苦的边缘人。

我的演讲到此结束，谢谢大家。

主题向上攀登向下扎根心得体会范文二

1、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量，

积极向上的句子

。

2、十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。

3、发光并非太阳的专利，你也可以发光。

4、自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠着必胜的信心，在艰苦的搏击中，驶向成功的彼岸。

5、只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！

6、生命之舟面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。

7、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。

8、人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。

9、时光荏苒，我已在人生旅途上度过了十七个春秋，已迈入了风华正茂的青春年月，一个应用努力拼搏去点缀的青春年月。

10、人生中要走很多路，有一条路不能回头，就是放弃的路；有一条路不能拒绝，就是成长的路；有一条路不能迷失，就是信念的路；有一条路不能停滞，就是奋斗的路；有一条路不能忘记，就是回家的路；信心满满的走好脚下的每条路，祝你生命中的每一天都很精彩。

11、人生总有坎坷崎岖，风霜雪雨不断磨砺。痛苦快乐轮番交替，悲欢离合缠绕不息。雾里赏花微风柳絮，金秋硕果冬雪红梅。得失成败别挂心里，谋事在人成事天意，

资料共享平台

《积极向上的句子》()。只要你是尽心努力，就能做到问心无愧，得不忘形失不气绥，耐心积累以待良机。

12、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

13、生命需要奋斗，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。

14、自信就如一副眼镜，帮助近视的人打开光明之路；自信就如一台电脑帮助无知的人们开阔视野；自信就如一台学习机，帮助学习差的同学提高成绩；……

15、人生没有停靠站，现实永远是一个出发点。无论何时何地，不能放弃，只有保持奋斗的姿态，才能证明生命的存在。

16、珍惜自己的时间，利用好每一份每一秒。做事不放过没一个细节，小心谨慎，细致，能够做到这些，还有什么是不可能的呢？

主题向上攀登向下扎根心得体会范文三

敬爱的老师,亲爱的同学们,大家好!

我为大家演讲的题目是《少年向上，真善美伴我行》.在我们的现实生活中,真善美无处不在,有的人认为,只有做惊天动地的大事才能体现出美得精神,做小事是体现不出真善美的.如果真是这样的话那就错了,要想让真善美体现在我们每个人的身上,那就应该从小事做起,从身边的一点一滴做起.

社会是一个美好,温暖,和-谐的大家庭,处处皆有爱,处处皆有美.罗丹告诉我们, 世上并不缺少美,而是缺少发现美的眼睛。真，善，美以她们各自的视角震撼着我们生活的时代，构成了最博大的爱。

星期六,我坐公交车去少年宫上课,因为车上的人很多,我被夹到中间,进退两难,我在人群中艰难的呼吸着.这时有一位阿姨给我让了座,我很高兴.正当我坐下时,我看见了一位老奶奶也没有座位,被挤得前后摇晃,我想把座位让给老奶奶,可是,我又想这么不容易才弄来的座位,不能让.就这样,我在私欲和理智中挣扎着.最后,我对老奶奶说:奶奶,您坐吧!这时,周围向我投来了赞扬的目光.我的心比吃了蜜糖还甜.通过这件事,让我知道了我也有一种真善美的精神.

同学们,当你在做一件事的时候,有一个弱者在你面前,你的心里一定会有一种私欲和一种理智在做斗争.两种想法,必有一种会胜,也有一种会败.因为大家都是人,强者是人,弱者也是人.人与人之间不应该争强好胜,而是要互相帮助,这样才有我们生活的价值.如果两种想法,理智胜了,就如同黑暗中有亮了一盏明灯,如果这样的灯光多了,我们身边的黑暗也就少了.如果私欲胜了,那就是黑暗中又少了一盏明亮的灯,那样就给黑暗给了一次机会,让他传染全世界,你想想,那会是怎样的一个世界呢?

九岁时，爱闯祸的我在操场上摔了一跤，把膝盖摔破了一条口，疼得站也站不起来。恰好我的同学王嘉敏路过了，急忙跑过来扶起我，并大声疾呼：“刘

星辰受伤了，大家快来帮帮他呀!”其他同学寻声赶来，把我扶到了学校的医务室。校医申老师为我处理伤口时，我看到了同学们头上大颗大颗的汗滴，鼻子一酸，不争气的眼泪就流了下来。放学后，王嘉敏主动要求将我背回家，一路上我听到他呼呼的喘气声，好几次我要求下来自己走，都被他拒绝了。他怕我心里过意不去，一直安慰我说：“我的力气可大了，你看!背上你还能跑呢!”多好的朋友啊!我觉得真善美就是好朋友在我遇到困难时那真挚的关心和帮助。

生活，有阳光雨露，也有阴霾风霜。热爱生活的勇士，只有不畏艰险，用勇气和智慧去求真、向善、尽美，才能让自己的人生更有价值。

追求真善美的人生，就是天天向上的人生，就是有信念、有梦想、有奋斗、有追求、有奉献的人生，这才是有意义的人生!少年，向上!让我们携手共创美好的明天!真善美永远伴我行!

谢谢大家!

主题向上攀登向下扎根心得体会范文四

做什么样的人?眼前似乎有很多备选答案，请听我的解答——b是两个连接在一起的心，是友谊;a是一座金字塔，是进取;c是未满的月牙，是期待;t是一颗钉子，是坚韧……

伯牙选择了答案b。伯牙与钟子期是亲密的好朋友。伯牙每次弹琴，钟子期都能领悟到伯牙的志趣所在，他们留下了“高山流水”的佳话。他们的心为了共同的志趣紧紧地连在一起。

曹雪芹选择了答案a。他于悼红轩中披阅十载，删减五次，终于完成了中国古典小说发展史上最杰出的作品——《红楼梦》。在进取中他登上了自己人生的金字塔。

周恩来选择了答案c。周恩来少有大志，立下了“为中华之崛起而读书”的志向。从参加五四运动到加入中国共产党，从黄埔军校政治部主任到新中国的第一任总理。他心有期待，期待中国最终会画出圆满的月亮。

霍金选择了答案t。1936年，21岁的霍金患上肌肉萎缩性侧索硬化症(卢伽雷氏症)，全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。但他坚韧不拔，靠语言合成器完成了著作《时间简史》。如今这本书已经售出1000万册，并被翻译成40种语言。他被誉为现代最伟大的物理学家之一。即使生命充满困难，霍金也坚韧不拔，像一根钉子一样紧紧扎根于宇宙深处。

我选择的答案是什么呢?

人，心心相惜，是一曲奋斗的友谊;人，昂首挺立，是一座进取的金字塔;人，心怀期待，是未满的月牙;人，坚韧不拔，是一颗紧紧扎根的钉子……

人，这就是人!无论境遇如何，我的答案只有一个;像他们一样——做一个积极向上的人。

主题向上攀登向下扎根心得体会范文五

1.假如你不够快乐也不要把眉头深锁，人生本来短暂为什么还要栽培苦涩。早安~

2.有人帮你，是你的幸运；无人帮你，是公正的命运。没有人该为你做什么，因为生命是你自己的，你得为自己负责。早安~

3.不需要整天去追随着太阳，你也可以做到自己发光。早安~

4.努力去做一个温暖的人，用快乐去迎接每一天的阳光，用自信向世界宣称你过得很好。早安~

5.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要轻言放弃。早安~

6.愿你事事看开，唯独对美好保持执念，哪怕所见都是无耻，也能内心剔透。早安~

7.愿你昨晚睡前的坏情绪，在今日掀开被子，拉开窗帘的那一刻，杳无踪影。早安~

8.做一个比昨天更好的人，是给自己最好的礼物。早安~

9.道路且长来日可期，脚步慢一点也无妨。早安~

10.把期望降低，把依赖变少，你会过得很好。早安~

11.希望一直如少年，干净纯粹心安，看透不美好却相信美好，见过不善良却依旧善良。早安~

12.人生是一本书，封面是父母给的，内容是自己写的，厚度由本人决定，精彩程度可以自己创造。早安~

13.人生就像一架飞机，不管你飞的再高，再远，终究会着地，但那并不是终点，是另一次启航。尽情的欣赏着一路的风景。早安~

14.日出的时侯，要让每一天都开心而有意义。不为别人，只为自己。没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。早安！

15.不管他人闲事，不晒自己优越，内敛自持、静默、不说人坏话做好自己即可。能让你活得最像自己的人，必然会是那个最爱你且你最爱的人。早安！

16.别为了那些不属于你的观众，去演绎不擅长的人生。别人怎么看你，和你毫无关系。你要怎么活，也和别人毫无关系。早安！

17.努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。早安！

18.生活的真谛在于宽恕与忘记。宽恕那些值得的人，忘记那些不值得的人。早安！

19.人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，祝福长长久久，愿君：快乐永永远远。早安！

20.有志者，在坚持奋斗中实现自已的理想；无能者，却在犹豫彷徨中丧失自己的青春。早安！

21.没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。早安！

22.不要让不愉快的事情毁了新的一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值得的事情上哦。早安！

23.任何事情拥有答案与其烦恼不如顺其自然。早安！

24.总想把世界上最好的都给你，却发现世界最好的就是你。早安！

25.如若相爱，便携手到老；如若错过，便护你安好。早安！

26.走过一些路，才知道辛苦；登过一些山，才知道艰难；趟过一些河，才知道跋涉；道一声问候，才知道这就是幸福。早安，我的朋友！

27.睁开眼，缓一缓；快起床，伸懒腰；笑一笑，美好的一天又开始了。早安，祝你今天好心情，工作顺利，生活甜美！

28.愉悦其实真的狠简单，有你有事做，有所期盼。早安！

29.你还在身边，那么一切安好。就算沉默很安静，我也能听见心花怒放的声音。早安！

主题向上攀登向下扎根心得体会范文六

各位老师、同学们：

大家上午好!

我是九5班的同学周慧芝，今天我演讲的题目是《少年向上，真善美伴我行》。

耶稣曾说：“拥有真、善、美的心灵是一生中最大的幸福，它使人生的每一天都灿烂。” 灿烂如花，心灵似海。而世间芸芸众生却各有偏爱：有人说他喜欢波光粼粼;有人说他喜欢水天一色;有人说他喜欢旭日出海;有人说他喜欢飞鱼跃波。心灵的选择如此宽泛，恐怕博学的智者也难以计数。但是，每一个丰实而满足的人，都会选择如下种种——

选择真，让心灵像水晶一样纯洁。漫漫长路，艰难险阻，悲欢离合。有了真心、真情，才有了一段段的潇洒、无畏。屡遭贬谪的迁客选择了真，才有了“洛阳亲友如相问，一片冰心在玉壶”的洒脱;戍守边塞的征人选择了真，才有了“醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回”的豪放;做客天涯的游子选择了真，“古道西风瘦马，夕阳西下”把千古游子都吟得潸然泪下。当心灵像水晶一样纯洁，那么繁乱的心绪被风拂去，把酒临风，共观婵娟，心灵变成了净土。

选择善，让心灵像火焰一样温暖。“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”古语的光芒经过历史长河的洗涤，更加夺目，更加明亮。乔安山选择了善，于是雷锋的精神在新世纪大放异彩;李素丽选择了善，于是小小车厢成了时时欢笑的海洋。当心灵像火焰一样温暖，便没有了是非曲直的涤荡，没有了真心被虚伪雪藏，生活奏起高歌，心灵成为热土。

选择美，让心灵像花朵一样绚丽。春，丝丝春雨似细针催绿柳条;夏，夕阳晚照时流莺声声鸣叫;秋，满山红叶之下，晶莹的露珠悄然滴下;冬，飞雪飘香，一丛丛树挂在暖阳下闪着金光。当心灵饱览了大自然的美好，自身也会像花朵一样的绚丽。绚丽的心灵习惯了自由与清风，温暖与阳光，阴云和暴雨再也无处容身，心灵，成了灿烂的世界。

选择真，我们拥抱蓝天;选择善，我们渴望丝雨;选择美，我们呼唤大千世界!心灵包容了真善美三色，我们就能更加快速地奔向七色的明天!

我的演讲完了，谢谢大家!

主题向上攀登向下扎根心得体会范文七

甲：捧起鲜花，放飞鸽子，和平的中国又迎来了一个欢腾的十月；乙：金风送爽，丹桂飘香，美丽的中国又迎来了一个丰收的十月。甲：留住一丝秋风，播撒出希望的明天。

乙：付出一份真诚，打造爱的世界。

甲：敬爱的老师们，

乙：亲爱的同学们，大家早上好！（英语问好）

甲：伴随着熟悉的乐曲，

乙：聆听着动人的旋律；

甲：我们又再一次相会在红领巾广播中。

乙：我是今天的主持人x，来自x年级x班。

甲：我是今天的主持人x，来自x年级x班。

乙：亲爱的老师们、同学们今天我们广播的内容是÷

源远流长的中华民族历来享有“礼仪之邦”的美誉。岳飞问路，颇知礼节，才得以骑马跨天下；孔融让梨，尊敬长辈，长期以来令人赞不绝口；杨时程门立雪，尊师重道，终成大器？？。这一切充分体现了中国人的礼仪道德所在。作为生活在“礼仪之邦”的炎黄子孙，莘莘学子，我们更应该处处崇尚文明，让一言一行、音容笑貌展现出青春活泼、自然大方、积极向上、文明礼貌的风采。

文明是什么呢？文明就是路上相遇时的微笑，是同学困难时的热情帮助，是平时与人相处时的问候，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随

地吐痰或恣意践踏草坪时的主动制止？？一个讲文明的学生才有一颗洁净的心；一个懂礼貌的人，才会从知识中升华做人的道理。

文明礼貌不仅给他人、给社会带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，还能给自己带来温馨，带来快乐。在学校，文明礼貌表现出的不仅是个人形象，在一定程度上更是反映了学校的文明程度。

中国有“文质彬彬，而后君子”的古训，仪容仪表是个人涵养的外在表现，打眼一看，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人精神风貌。在日常交往中，这是一张没有文字

却形象生动的名片。

因此，为争做文明学生，创造和谐校园，我们向全校同学发出以下倡议：

1、要用语文明。如果我问你“你会说话吗？”你一定会说：“说话谁不会，张口就来。”其实不然，说话的学问大着呢，一个人所说的话总是和他的人品与修养联系在一起的，优美的语言首先建立在尊敬他人的基础上。因此，日常生活中我们应当自觉使用礼貌用语，如见到长辈、老师、同学、朋友要问“好”；做错了事应该懂得道歉以求原谅；希望得到帮助应说“请”；受到帮助则要说声“谢谢”。此外，我们还应尊重他人，避免脏话谎话，不嘲笑、不讽刺、不挖苦，而应互相鼓励、互相赞赏。

2、要仪表文明。清洁卫生是仪容美的关键，是礼仪的基本要求。不管长相多好，服饰多华贵，若满脸污垢，浑身异味，那必

然破坏一个人的美感。因此，每个人都应该养成良好的卫生习惯，做到勤洗脸、勤洗脚、勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲。不要在人前“打扫个人卫生”，比如剔牙齿、掏鼻孔、修指甲等，这些行为都应该避开他人进行，否则，不仅不雅观，也不尊重他人。另外，作为学生，应该做到不化妆、不戴首饰、不留长发，着装应自然得体，协调大方，体现出学生篷勃向上的风采。

3、要举止优雅、端庄、稳重、自然大方。交谈时，态度要诚恳、亲切，声音大小要适宜，语调要平和沉稳，互相正视、互相倾听；站立时，身体应与地面垂直，重心放在两个前脚掌上，挺胸、收腹、抬头、双肩放松、双臂自然下垂或在体前交叉，眼睛平视，面带笑容；坐着时，腰背挺直，肩放松，双手自然放在膝盖上或椅子扶手上；在正式场合，入座时要轻柔和缓，起座要端庄稳重，不可猛起猛坐，弄得桌椅乱响，以免造成尴尬气氛。

4、要爱护公物。在这美丽的校园里，同学们，你怎么忍心让洁白墙壁留下一串串的脚印？你怎么可以漠视某位同学在草坪上践踏，而不去制止呢？当你随意损坏学校的桌凳及公共设施时，难道就没有感觉到内疚和责任吗？同学们，学校是我们学习生活的重要场所，爱校护校是我们每个人的责任。作为学生，爱护公共财物，不人为损坏桌椅，节约水电是最基本的行为要求。

5、不随地吐痰，不乱扔垃圾。当你踏着光洁的地板走进教学楼的时候，你是否想起那些手拿拖把，埋头辛苦拖地的同学？当你在干净整洁的校园里漫步徜徉的时候，你是否能体会打扫卫生

的艰辛？当你随地吐痰，乱扔果皮纸屑时，你是否感到同学们对此现象的深恶痛绝？我们知道，校园是美好的，可你更应该知道美好的校园需要你的呵护才能一直美丽。

6、要懂得尊重，与人为善。尊重就像润滑油，能使粗糙的磨擦化为乌有。如果有矛盾，要保持冷静，多进行自我反省，要知道互相理解，宽容待人；还要知道培养较强的协作精神，这样才会使班级更团结，友谊更深厚；更要知道恃强凌弱是最没出息的，帮助弱势群体才是真善美的主题。

“言为心声、行为心表”，具备了美好的心灵，文明的言行举止才能自然显露。真正的礼貌是发自内心的。因此，我们应该从小陶冶自身的情操，用一颗真诚、善良的心去对待周围的一切，养成自尊、自爱、自律的品德，尊重他人。

亲爱的老师们，同学们，让我们携起手来！从现在做起，从自身做起，从点点滴滴的小事做起，争做一个讲文明、懂礼仪的好学生。坚决做到：管住自己不上网游戏，按时作息；管住自己的手，不乱扔乱丢，不乱泼脏水，不打架斗殴；管住自己的口，不污言秽语，不出口伤人，不说是道非，不大声喧哗，不乱吃零食。

老师们，同学们，让我们以朝气蓬勃、奋发向上、文明高雅的形象展现在全校师生面前；以有则改之、无则加勉为原则，开展批评与自我批评，进行自查自纠的同时互相监督，互相指正。让我们共同努力，播下文明礼仪的种子并让它生根发芽、开花结果。