心理课堂赶走自卑心得体会如何写 克服自卑心得(四篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写心理课堂赶走自卑心得体会如何写一

“教与学”的关系非常复杂。每一堂课上，每一个教师所追求的都应是“教大于学”，但往往在实际的教学中，因为没有很好地地把握到预设与生成之间的关系，所以出现了“教等于学”、“教大于学”的情况。师生、生生的交往互动受限，师生的共同发展受到阻碍。

2.问题的提出

上完一堂课后，心中存了不少尴尬。匆匆忙忙的一堂课，暴露了本人在教学实际中，对学生的学况掌握情况等多方面缺乏及时应对预案的问题。对于教学流程的设计，教学情境及导语的设置，课件、教具的准备，教者颇费了一番心思，却由于疏忽没有给任教班级的老师学生一个较好的心理准备，加之多媒体设置问题。致使学生在懵懵懂懂而又松懈等待的状态下进入学习，课堂效果不大理想。

而后，在生成的实际中，教者又发现，学生是第一次接触到阅读课文，这是他们从汉语拼音到阅读课转换的第一篇，由于缺乏必要的预习、字词方面掌握不大熟练。阅读、朗读的一些最起码的要求没有达到，很大程度地影响了他们对文本的理解。在点拨朗读方面中颇费了一番口舌，也就有了“多讲”之嫌。在课堂中的度把握得也不够，想放开让学生在同桌中、小组中去读，或让他们自读自悟，但上课初始时他们同桌互读的状态就不容乐观，没有掌握好一定的读书方法，教者在担心阅读效果的前提下，于是便出现了“收得太紧”的现象。只受限于师生之间的交往互动，生生之间的交往互动不够。换言之，“预设”的弹性不够，生成的把握不到位。

3.反思与讨论。

教学前的设计是生成的一般指导，生成的情境，生成的结果要靠教师进行调控。它由诸多因素相互作用才能完成，特别是师生之间、生生之间的情感等因素的积极配合才能得以实现。它需要教师冷静地分析、灵活地运用。首先，要把握好生成的起点。它是最为基本的、前提性的条件，也就是学生的现有水平，这是生成的基点，也是生长点。备课，要充分地了解自己的教育对象，了解学生的方方面面，整体发展情况。如果在课前就能对学生的阅读状况、阅读水平有一个较为清晰的了解，对教学的实际生成就有了一个充分的估计。针对学生读的状况就会有一个应对的措施。如自读、齐读、个别读、小组读、同桌互读等阅读方法方面进行有针对性的指导。让学生在接触阅读课文的初始就能掌握一定的阅读方法。在生成中就可以把这作为教学的一个目标来实现。

无论是学生的学，还是教师的教，读文本是基础。学生因读而发现领悟;教师因读而认识把握。如果不让他们充分读书，他们在课堂上的语文学习只能是盲目和无的放矢的。如果没有学生的读书，或者没有充分地读书，那么，无论教师如何引导点拨对于学生来说都没有太大的效果，更谈不上师生互动。但对学生充分读书的度的把握，我们又不能不正视。这个度应体现在以下几点：首先，在阅读时间上要充分，“工欲善其事，必先得其器”。没有时间和空间的阅读只能是浮光掠影。其次是读通读懂，能够挖掘出学生的生活积累和生活体验，从书中读进去又读出来。没有学生自己的感悟，过多的讲，即使是再精彩的演说也不能使学生进入状态。因此，教师应该放开手脚，让学生自己读自己悟，不应把自己的一些体会、感受强加于学生对课文的体验中。

在预设缺乏弹性的课堂中，生成的动力不足。师生间、生生间的交往面不够大。一般情况下，它只限于教师和学生之间的交往，并且是以教师和全班同学交往为主的单向交往，学生接受来自他人的信息和同时向他人发出信息量较少。特别是对低年级学生生来说，由于他们的年龄特点和知识面较窄、在交往中容易出现无法进八状态的情况。也就是只有师生之间的互动，而缺乏生生之间的互动。在预设中对这些生成性情况都应有一个充分的估计、及时进行调控，让每个学生都动起来，互相交流，互相促进。

描写心理课堂赶走自卑心得体会如何写二

新课程改革的展开与深入，灵活多样的教学方式以及丰富多彩的学生活动已经悄然走入了我们的课堂。课堂教学也从单纯注重传授知识转变为引导学生学会学习、学会合作、学会生存、学会做人，关注学生的发展，培养学生责任感、健全其人格，培养创新精神和实践能力的过程。但在这个过程也有很多值得我们反思的地方。孔子曰：“吾日三省吾身”，使之成为一代宗师;我们不断地反思，实际上就是重新审视自己，发现自己，升华自己的过程，就是走向合理教学、提升教育理念、完善自我的过程。

一、教师角色的改变

面对新课程，教师首先要转变角色，由传统的知识传授者转变为学生学习的组织者、指导者、参与者。但并不是彻底否定过去的角色，例如有人认为不能当“知识的传播者”，要当“学习的促进者”，不能当“教学的管理者”，要当“学生的引导者”……，如果学生是主体，整个课堂缺乏教师的正确引导，学生就会各行其是，像一盘散沙，虽然他们各抒己见，但对须掌握的知识模棱两可，达不到预期的教学目标。新课改是要求我们必须打破过去教师“满堂灌”的习惯，把学习的主动权还给学生，体现学生学习的主体性，但不是全盘否定讲授法，讲授法并非全是“灌注式” 。其实讲授法自有它的优势，简洁高效，在单位时间内信息输出量大。正确运用讲授法，对发展学生的智能也是有益的。如：资本主义社会的基本矛盾是生产社会化同生产资料资本主义私有制之间的矛盾。在学习时，什么是生产社会化就需要老师加以适当的讲解。不然学生就很难理解资本主义社会的基本矛盾。在传统的教学中，老师一直注重的是结果，所讲给学生的是生硬的知识，知“其然”，而不知“其所以然”。但在新课改下的课堂教学中，老师以一个学习者、尤其是一个成功的学习者的身份引导学生学会学习，掌握必要的学习方法。即在讲的内容上，注重的是学生学习的过程和获得知识的过程，而不是生硬的结果。

作为教师，“传道、授业、解惑”我认为仍然是教师应尽的责任，因此我们不应以否定一切的态度来看待教师角色的转变，而应该多一点辩证观点，教师既是知识的呈现者，也是信息的组织者;既是学习的引导者，也是学习的促进者;既是课堂的管理者，也是课堂的合作者;既是学业的评价者，也是学生成长的记录者。在这里，无论前者还是后者都是不能忽略的。教师是课堂教学的组织者，在课堂教学中起穿针引线的作用，把各个教学环节有机地连接起来，引导学生去发现问题、解决问题，把学生反馈的信息进行重组、加工，使学生能在积极、有效、高质量的多向、互动、探究中掌握知识。

二、自主、合作、探究的学习方式：

1、“热闹”、“浮躁”的自主、合作、探究

在当前的课堂中，新的学习方式的应用，学生自主意识比以前得到增强，合作愿望不断提高，探索热情持续高涨，热热闹闹的讨论场面已经不难见到，学生几人一组，七嘴八舌的开始了讨论研究，课堂上气氛非常活跃。然而，相当一部分讨论只要老师深入其中，就会发现这种流于形式的讨论，只是表面热闹，有相当一部分学生在各行其是，说的、做的很多都与老师要求的无关，出现了活动的形式化、浅层化倾向，并无实际功效。我们一定要透过现象看本质，注意内容与形式的有机统一，千万别让课堂变成一个没有秩序的课堂。俗话说：“没有规矩不成方圆。”秩序、规矩并没有束缚学生想象力和创造力，正相反，它能有效地保护学生正常地学习和平等交流。在一定的秩序下成长起来的孩子，会少一些自以为是，多一些尊重;少一些浮躁，多一些自律;少一些多动，多一些探究。我们说的民主并不意味着一味的迁就，自主也不等同于放任自流，尊重更不能演化成放纵。学生思维的发展和遵守井然的秩序并不矛盾，一个形式上有秩序的而内容上突显个性追求思维发展的课堂才是我们想要的课堂，让孩子们学会了倾听，学会了尊重，学会合作、学会探究，这才是我们真正需要的。

2、自主学习

新课程倡导自主的学习模式，但有人主张让学生自主学习就是“以学生为主，教师为辅”，“学生上台，老师下台”，我认为这样带有片面性。提倡学生自主活动，不等于放弃教师在教学中的主导地位，自主学习在倡导学生作为学习主体的同时，并不排斥学生作为教育对象接受教师指导的必要性。如：调查你所在的学校或居住小区周边的环境问题，并向有关部门提合理化建议。学生对回答身边的环境问题不困难，但提合理化建议就很不易说全面了，这时就很需要老师的指导。教师引导解决此类问题要从国家和个人该如何做，如何健全法制和提高公民道德素质等方面入手即可。但我们在倡导学生自主学习的同时更要注重有效的自主学习，讲究促进自主学习的策略。( 1)要建立积极的课堂环境，真心实意营造宽松、安全的氛围。(2)使教学生动有趣，并与学生的生活相联系，再借生活中的事例培养学生的问题意识。如：在九年级政治总复习中，我展示了这样一个材料：从“神舟”一号至四号顺利升空到成功发射“神舟”五号，我国成为世界上第三个独立自主研制和掌握载人航天技术的国家，在到“神六”实现双人多天飞行，我国航天事业走过了不平凡的历程。很多情况下都是出示问题后，学生讨论回答。这次我是让学生自己联系材料设计问题，由于对这个材料学生很感兴趣。学生们提出的问题很多，其中有代表性的如：①当你在电视上看到“神舟”号腾空而起，直冲云霄及载人飞船返回舱顺利着陆后，你的感受如何?这一问题具有开放性，提的不错。②请你为神舟六号飞船升空设计一条广告语或标语。这个问题设计的也很新颖，当时我追问了一句：能展示一下你设计的广告语吗?那位同学的回答是：神舟再登九天，科技创造强国。尽管学生的问题和答案还不是尽善尽美，但还是很有创造性的。(3)帮助学生树立自信心，乐于给予学生需要或渴望的额外帮助。(4)以某种建设性、激励的方式给予学生快速、准确、详实的反馈。(5)使学生感到自己有价值、与他人有联系和被尊重的感觉。(6)培养学生选择能力、履行责任的能力。(7)鼓励学生提出有深度、开放性的问题，并且鼓励学生相互回答。

3、合作学习

新课程要求培养学生的合作精神，但在引导学生进行学习方式的转变时，合作学习不应该理解成狭隘的课上讨论学习，合作学习还包括学生在课下与伙伴、老师、家长、同学等的交流，学生只要在这个过程中有所获，应该都是有效的合作学习，因此，合作学习应该渗透贯彻在整个学习过程中。现在教学中有这么几种倾向：( 1)合作学习主要适宜比较简单的学习任务的完成，因而课堂中呈现出来的合作学习，往往只是同学们“合作”找出老师布置的问题的答案。如：九年级教材第一课《人类社会的发展历程》中的问题：①地主阶级剥削农民的基础是什么?②第一、二、三次科技革命的标志是什么?③历史发展的大趋势是什么?……这些问题的回答就属于这个类型。(2)不仅在教学的难点、重点处要讨论，而且一些显而易见的问题也提出来让学生讨论，结果导致课堂教学表面上是全员参与，实际上没有任何创新和实效。(3)还有的教师在一节课就安排多次讨论，热闹的讨论声使整个教学过程显得匆忙零乱，缺乏整体性。这些都具有片面性，我们应明确以下几个方面：

( 1)首先，要明确什么问题适宜合作学习?

小组合作应该是在学生个体无法完成，或个体无法有效完成的任务;或者是学生对自己产生的想法和做法有待与他人讨论，有意义、有价值的问题。设计的合作内容要有利于促进动脑、有吸引力，同时还具有挑战性，有利于集体研究，促进合作学习，能产生积极的态度，对合作学习产生强烈的愿望。

( 2)其次，什么是真正的合作学习?

衡量学生是否进行了合作学习，关键不是看有没有组织小组讨论，而是看学生的活动是否具有合作的意识，是否掌握了合作的技能(善于倾听、述说、交流、分工与协作等)，是否产生了合作的效能。如在课堂合作前，根据学生的特点进行分工，并在组内安排学困生优先发言，让他们先说出最容易想的解题策略，使他们体验成功的快乐;合作时，要求他们认真仔细地听取别人意见，细致分析一下过程，取别人之长补己之短;教师巡回指导过程中，应重点指导学困生学习操作活动，了解他们的学习思维状况，帮助他们解决操作困难。让每一位小组成员体会到：同学之间的积极的相互依赖意味着大家在彼此合作、相互启发中共同学习，而不是消极地依靠某个学生或某一部分学生解决全组问

( 3)真正让学生有效地开展合作学习应该注意的问题：①要教给学生合作的方法，循序渐进地培养学生合作。②明确学习中当多人合作的效果确实比一个人好时，才进行讨论合作。合作时要处理好组内组员之间的关系。③合作前要留出独立思考的时间，让学生作好合作的准备。④合作学习的时间、频率要控制适当。⑤引导学生善于总结，准确表达小组讨论研究的结果。

4、探究学习

探究学习相对的是接受学习。有的老师认为有了新型的学习方式，传统的的学习方式就应弃之不用了，也就是接受学习被全盘否定。这种观点是片面的。接受学习，学习内容是以定论的形式直接呈现出来的，学生是知识的接受者。探究学习，学习内容是以问题形式直接呈现出来的，学生是知识的发现者。两种学习方式都有其存在的价值，彼此也是相辅相成的关系。 ① 我认为接受学习还应分两种：被动接受式学习和主动接受式学习。主动接受式学习不同于学生单向接受老师传授知识的被动接受式学习，也不同于科学家发明创造所采用的发现式探究学习方式，而是一种通过类似探究的方法或途径来获得或体验知识结论的学习方式，在这种学习方式中，既包括探究式学习的特征，但实质上又仍然是接受式的学习，不过是通过探究和体验而获得知识结论的主动接受式学习(因为知识结论已经由前人发现并加以概括形成理论，并构成课程内容了)。而这样一种兼容两者的主动接受学习方式，恰恰正是普遍存在于我们学校中的学生学习方式。我们不可能每节课都探究，每个问题都探究，那样根本完不成教学任务，应引导学生就某个章节、某个问题让学生体会探究方法，学会对问题的探究。可见，接受式学习和探究式学习都是学生的重要学习方式，彼此应取长补短。当前我们在大力倡导探究式学习方式的时候，既要看到探究学习是师生在课堂中一种积极的学习方式，又要看到这是一种受学习内容、学习条件限制的学习方式，是一种不能普遍适用于任何内容的学习方式。

三、 多元化的课堂评价

在课堂教学中，评价的目的是促使学生对自己的学习进行反思，使学生更明智、更理性地进行学习。为了张扬学生的个性，有的老师为了追求课堂的活跃气氛，片面地运用了肯定为主的教学原则，几乎课堂只要学生回答了问题，老师总是面带微笑地表扬“不错，你动了脑筋”“你真聪明”等鼓励性语言，但对一些错误的回答，老师却没能及时地引导学生认识领悟，回答究竟是“错”，还是“对”。过分的模糊评价将导致学生的知识缺陷和是非不分，一句由衷的赞誉，或是夸奖，可能使他们终生受益，但教师的评价如果很随意，不明确，学生听了之后就犹如喝凉开水 ---索然无味，久而久之学生对老师过多的廉价表扬会默然处置，学习的积极性又从何而来?我认为，当学生的回答很好时，我们教师要给予真诚的表扬;当学生的回答残缺不全时，教师要指明努力的方向;当学生的回答背道而驰时，我们应委婉地进行批评指正，只有这样明确的、求实的评价才有利于学生学到知识，获得发展。教师不但要把握好评价的不同方式、方法，而且为了促进学生全面发展，应该在课堂评价中，实施多元评价，多方面开发学生的潜能。

实践证明，在课堂上教师对学生的表现适时作出评价，可以充分满足学生受表扬的心理需要，激发他们学习的兴趣。但学生需要的是带有真情的、恰倒好处的、中肯的表扬。这种表扬才显得珍贵，才能深深打动学生的心灵，才能成为学生内在的、不竭的学习动力。

这需要我们注意以下几点：表扬注意适当的时机和场合;表扬要讲究“度”;表扬要真实，要发自老师的内心、真诚;表扬要因人而异;表扬要讲究方式。教师同时要积极引导学生学会自评、运用自评、建立自信。学生自评有利于调动学生内因，启发学生认识自我，发现自我;运用自评有利于减少对学生的伤害，使学生不断地认识和改进自我。如：在联合国主办的一次关于环境问题的全球征文中，获得最高奖的是一篇只有一句话的

描写心理课堂赶走自卑心得体会如何写三

什么是高效课堂？我认为：就是让每一个学生课堂上有事做，让每一个学生最大限度地动脑、动手、动口，使每个学生有所发展、有所收获，即在课堂45分钟内要最大限度、最完美地完成教学任务、达成教学目标，在课堂有限的教学时间内最完美地实现教育教学目标的整合，以求得课堂教学的最大效益。那么如何打造初中语文高效课堂呢？下面谈谈我的体会：这学期我主要进行了三点尝试：一是树立学生主体观，是高效课堂的基础；二是营造和谐快乐的学习氛围，丰富教学手段，调动学生情绪；三是放开手脚，让学生做主角。

学生是学习的主人，教师是学习的组织者、引导者和合作者。新课程教学要求教师由传统的封闭式的教学转换为指导学生的“开放式学习”，同时教师的观念也要改变，要“以学生发展为本”，建立起和谐民主、自由平等的师生关系。教学既要“面向全体学生”，奠定共同基础，又要承认差异，兼顾个性，通过多种途径和方法发展学生的才能，要尽可能地组织学生运用合作学习，成立合作学习小组，深入学生的情感世界，促进学生有效地学习。学生自主参与、师生平等交流；最大限度发挥学生的自主能动性，能深入挖掘他们的学习潜能，提高他们的学习兴趣，树立自信心，使1

每个学生都有成就感；能创造师生互动，学生之间互动的机会，拉近师生间的距离；消除心理障碍，为学生自主学习创造一个和谐、民主的环境；同时也能使学生提高与别人协作交往的能力。把课堂还给学生，确保学生主体作用的发挥。让学生参与到教学活动中。让每位学生都能参与到教学活动中，体会到探究的乐趣，使多数学生都得到锻炼，这对教师的能力又提出了新的要求。

我曾经在网上看过一位特级教师的讲座，他认为：快乐学习是一种享受，学到新知识是一件快乐的事，读书、上课、完成作业、与同学交往、向老师提问等，都是很有趣的学习。而我们现在的很多学生，由于各种原因，对学习失去了兴趣，每天坐在教室里被动地学习，少有快乐可言，在这种心理支配下，我们又怎敢奢望他们能够高效学习？所以打造高效课堂的首要前提是让学生爱学习语文，让学生体验到学习语文的乐趣。在这方面我做了一些尝试、培养学生学习兴趣，是高效课堂的前提。兴趣是最好的老师，兴趣是一种动力，是成才的起点。我国古代教育家孔子说：“知之者不知好之者，好之者不如乐之者。”由此可见培养学生学习兴趣的重要。在日常教学中，我通过各种手段，激发学生的求知欲和学习兴趣。如在教学《大雁归来》时，先播放一段与课文内容有关的录像，调动起学生探究自然世界的兴趣和欲望。

教学过程中的自然知识都激发起学生对自然的热爱。于是让学生自己结合学过的地理知识思考，同学之间相互交流，接着让学生在班上讲述自己和理解。同学和教师进行评价、总结，帮助学生正确理解课文。在学习和评价中，学生学会了总结和反思自己的学习经验。学生始终处在积极的学习动态，学生在动中学、在学中动，较好地达成学习目标。更重要的是学生激起了学习的兴趣，有了学习的兴趣，学生学习的主体性得到了充分的体现。学生主动地去求知、去探索，去发现问题、解决问题，从而开始逐渐地积累知识，久而久之，当量变发展到质变，就有了成绩的飞跃、提高。心理学家弗洛伊德指出：“游戏是由愉快原则促动的，它是满足的源泉”。游戏是学生最乐于接受的形式，也是学生积极参与教学活动的一种有效手段。因此，我把课堂教学游戏作为培养学生的创新精神和实践能力的主渠道，让学生自始至终感受到成功的愉悦，从而增强他们的学习兴趣。我在复习古诗歌时，在课堂上以“开火车”的方式让学生背诗，学生们都感到紧张有趣，在热闹的游戏中，学生的诗也背熟。此外，教师还可以在课堂上开展小辩论、分角色朗读等方法来活跃课堂气氛，让学生的眼、口、耳、脑等动起来，让思维也运转起来，让个性得到自由的张扬。

毕竟学生才是学习的主体，把课堂时间还给学生，让学生做主角，学生可以通过自己的发现过程，能够同时体验到发现知识的兴奋感和完成任务的自信心，从而使他们相信：我能思考，我能自己解决问题。这样既可激发了学生学习语文的兴趣，又增强了学生克服困难的勇气和决心。因此，教师应增强学生的主体参与意识，使课堂“活”起来。只有通过学生的亲身实践和领悟去获得知识，才是最佳学习途径。因此，教学过程中，要彻底改变“注入式，满堂灌，教师讲，学生听”，把知识强行“塞入”学生大脑的传统教学模式和观念。创造一种使学生能真正处在学“语文”，用“语文”的情景，促其自觉、积极地学习知识和思考问题。

总而言之，初中语文教师在高效课堂实施过程中要不断地改进教法，思考高效教学的策略，掌握高效教学的方法，精心施教，勤于反思，努力张扬学生的个性，培养学生的创造性思维和创新能力，这对于提升学生的素养、能力是十分重要的。教学有法，教无定法，贵在得法。在教学实践中，我要不断创新教学方法，积极探索新课程标准下的高效实用的方法，努力让每一位学生都能得到来自老师与同学的肯定、鼓励、欣赏和赞美，让师生共同沐浴在人文关怀的灿烂阳光下，让师生绽放的笑靥成为课堂上永不衰败的花朵。

描写心理课堂赶走自卑心得体会如何写四

讲座围绕“保持良好心态，做情绪的主人”这个主题，讲座开始，李教授与大家互动做了热身活动“爱的鼓励”，活跃了全场的气氛。讲座中，李教授围绕心理健康的内涵、大学生存在的主要心理问题、如何调控情绪等方面，旁征博引，侃侃而谈，用丰富的案例、生动的图文、幽默诙谐的语言阐述了“自己才是情绪的主人”，讲座气氛融洽，取得了良好的效果。

讲座结束后，同学们纷纷提问，李教授耐心回答，引导同学们运用智慧的力量保持良好心态，做情绪的主人，做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好，同学们积极性很高。

通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识，知道了如何更好地去调节自己的心态，学会要怎么去做自己情绪的主人。

首先我们知道大学生存在交际困难，对网络产生过于强烈的依赖性，自我意识，学习与生活的压力，情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时，我们就必须学会正确的处理。

学会调控情绪很重要，其实情绪如四季般自然地发生，一旦情绪产生波动时，个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受，假如负面情绪常出现而且持续不断，就会对个人产生负面的影响，如影响身心健康、人际关系或日常生活等。

控制情绪的方法有很多，最简单的就是让坏的情绪得以宣泄，比如大喊大叫或者哭出声来；或者是让自己一个人呆一会儿，慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。

如果有朋友的话，应该多和他们一起玩一下，不管是简单的一起出门逛逛，还是别的，多谈谈心。脾气需要克制，不能想如何就如何。

改变自我情绪，增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话，以激励自我。另外要让生活丰富起来，可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做，有成就感，就有生活的幸福感了，整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期，要放宽心，每个人都是这样的，通过自己的努力和朋友的帮助，我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。

我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态，控制情绪，做情绪的主人。