舞蹈中国风军训心得体会报告 中国舞舞蹈心得(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于舞蹈中国风军训心得体会报告一

新的一学期，新的希望冉冉升起。20xx年9月初，又是新一届学生入校的时间，我学校舞蹈社团热烈欢迎新同学的到来，同时也借此机会让同学们了解舞蹈社团的一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍，我们需要新的血液，一年一度的招新活动即将开始。各协会将以此机会为以后的发展、壮大积蓄能量。

1、宣传我校社团的核心文化，让广大新老同学认识了解我们社团。

2、吸纳一些有才华、有能力的同学到社团，为社团的发展注入新的活力，同时也给大家提供一个自由发挥的.舞台，让大家能够尽情展示自己的聪明才智，物尽其用，人尽其才，以承担起本届建设好社团的重任。

3、给个别能力较弱却积极进取，想得到锻炼的同学创造机会，在社团活动中学习，提高自己的独立策划、集体合作、动手和交际等多方面的能力，让他们更好地适应学校生活，完善自我，同时也丰富了他们的课余生活。

活动对象：第三职业中专全校学生

活动时间：每周二下午活动课

活动地点：第三职业中专实训楼三楼形体教室

主办单位：第三职业中专团委

指导老师：巴特儿 刘彬

(一)前期准备

1、工作安排

9月上旬，由办公室策划招新工作，并提交到主席团进行审核，通过讨论完善招新策划，确定最终方案。

9月下旬，进行招新动员与工作部署。

10月上旬，划分社团招新场地，准备招新现场必需的相关设备，如：音响等。

2、前期宣传：宣传的时间上可大致分为两个阶段。

(1)第一阶段(招新前一周内)：

活动主要以平面宣传为主，具体为：

寝室：每栋新生寝室楼下张贴一张社团招新公告和一张海报，让尽可能多的新生知道社团招新的时间，了解如何加入社团。

(2)第二阶段(招新前两天)：

联系校园广播站，利用校园广播站的影响力对社团招新。

(二)招新现场

1、9月27日下午活动课，实训楼三楼招新舞蹈社人员。

2、由团委书记巴特儿书记及形体老师舞蹈社社长选拔。

3、到场参与的人员，表演准备好的个人舞蹈才艺表演。

(三)后期工作

1、下发选好的舞蹈社新成员名单。

2、做好舞蹈社这学期的计划。

介绍：本学期学习的啦操，啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奋精神，提振士气的.意思。啦啦操来源于早期部落社会的仪式。为激励外出打仗或打猎的战士们，他们通常会举行一种仪式，仪式中有族人欢呼、手舞足蹈的表演来鼓励战士，希望能凯旋而归。啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的nba、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动。受到全世界人民的喜爱。

对于舞蹈中国风军训心得体会报告二

1、第一阶段教学内容：

（1）舞蹈的概述

（2）舞蹈的起源和发展

（3）舞蹈的构成要素

（4）舞蹈常用术语

（5）人体结构各部位的名称

（6）芭蕾舞基本手型、手位、脚位介绍，以及组合练习

（7）扶把的方法和要求

（8）扶把的基本动作

2、第二阶段教学内容 20xx-2016学年度第一学期舞蹈课程教学计划

（1）介绍擦地的动作要领，以及擦地组合练习

（2）介绍蹲的动作要领，以及蹲的组合练习

（3）介绍小踢腿的动作要领，以及小踢腿组合练习

（4）介绍大踢腿的动作要领，以及大踢腿组合练习

（5）舞姿训练组合

（6）地面软开度训练（含双人练习）：地面勾绷脚、地面压腿、踢腿、地面压垮及横竖叉、俯卧下后腰、跪下腰等

3、第三阶段教学内容

（1）身体各部位基本动作：头颈、肩部、手腕、胸腰、旁腰、跨、前腰、腿、膝、脚

（2）身体各部位基本动作组合练习

（3）把上软开训练（含双人练习）：压肩、压胸腰、压腿、踢腿

（4）毯功技巧：前滚翻、后滚翻

4、期末考评

对于舞蹈中国风军训心得体会报告三

为了提升同学们的文化艺术素养，给广大热爱舞蹈的学生提供一个表现自我才华的舞台，以此展示我院学生的青春活力。并通过此次活动，营造校园文化艺术氛围，发掘文艺人才，提高同学们的艺术欣赏水平，陶冶情操，让同学们在浓厚的艺术氛围中健康成长，拥有一个绚丽多彩的大学生活。

激舞飞扬，魅力青春

本次舞蹈大赛遵循“人人参与”的宗旨，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在这里找到展示自己的舞台。丰富大学生的课余生活。放松身心，感受激情的青春。使同学感受桥梁工程系学生会的影响。

“五一”左右。

xx(若要获得较好影响，最好在交通楼外搭建舞台)

xx大学南校区全体同学

一、比赛类别：此次比赛设置以下舞蹈类别，

1.民族民间舞组;(各民族传统舞蹈，民间特色舞蹈，地方原生态舞蹈)

2.现当代、流行组;(包括现代舞，芭蕾舞，国标舞，街舞，劲舞，韩

舞以及所有区别于地域性舞蹈艺术的舞蹈种类)

二、比赛形式：各类别舞蹈以节目表演形式(独舞、群舞均可)呈现舞蹈内容进行比赛。

三、评分细则：本次比赛采取百分制，由专业评审打分，经工作人员计算出平均分。(可到艺院找相关人员)

评分标准如下：

1、动作编排及技术运用：30分

2、思想感情：30分

3、舞蹈表现力及感染力：20分

4、舞蹈创意：10分

5、音乐、服装：10分

备注：选手参加每场比赛的舞蹈可自愿更换。

一、 着装要求：

1、服饰：选手应选择与自己舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的内容，不得有不健康内容的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情况扣分;

3、发型：不得有过分怪异的发型。

二、 成套编排

1艺术性：

(1)充满活力，积极向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的队型变化。

对于舞蹈中国风军训心得体会报告四

舞蹈是一门艺术，听着欢快的音乐，轻轻踮起脚尖，在舞台上尽情地展现自我。优美的舞姿，令人陶醉，我常常羡慕舞蹈家。于是，我梦想着有一天能去学习舞蹈。

在我6岁的时候，妈妈第一次带着我来到了舞蹈班。我看着那些与我年纪相仿的小姑娘穿着粉红色的芭蕾舞裙，想像着自己穿上舞裙的样子，心里乐得不得了，便发誓一定要穿上它，到舞台上跳舞!我的舞蹈梦在那一刻，被开启了!

练了差不多一个礼拜之后，我就发现，那件舞裙并不是那么容易“穿上”的——每一天，舞蹈老师都会让我们练压腿、劈叉、下腰等基本功。每一次，尽管再怎么忍，眼泪总是不经意地逃出我的眼眶。学舞蹈，除了在台上受观众的瞩目，更多的是练习的伤痛。有一天，我全身痛到起不了床，妈妈心疼得决意让我退了舞蹈班。从那以后，我与舞蹈便渐行渐远。

直到上了小学三年级，学校开始组织起了各种各样的社团活动。

有一天上音乐课，音乐老师突然叫了几个我们班很漂亮的女生起来，说是要她们去参加什么舞蹈社团。当时我的外貌并不出众，而对于学舞蹈的人来说，当然是长得越漂亮，越占优势。老师举起手指点了点人数，思考了会儿后又问道：“你们班还有没有人以前是学过舞蹈的，举手让我看看!”学舞蹈的?我学过啊!可是……我心里纠结着到底要不要举手。想想曾经的梦想，既然机会摆在了我面前，我就不可以再错过了!我一定要实现当年许下的诺言!于是，我微微举起了手，再然后，我就侥幸地进了舞蹈社团。

刚进去，我便开始不断努力，害怕再一次失去宝贵的机会。无论多痛，多复杂，我都咬紧了牙坚持了下来，通过了一次次甄选，最后被选入了参加比赛的队伍中。我兴奋极了，想象着自己在舞台上翩翩起舞的模样，就更努力了。可是，事情往往没有那么顺利，在训练中受伤是必不可少的……

那一天，我发烧了，整个人都没有力气，头晕眼花，我刚想去跟舞蹈老师请假，可又一想，比赛近在眼前，训练时间远远不够，看来必须坚持下去了，不然就要拖后腿了!于是，我拼尽全力去训练。老师要求我们下腰了，经过这么多年的训练，下腰对我来说已经算小意思了，可因为生病，在下的时候，越发觉得吃力。突然四肢一软，头重重的栽在了地上，当时我的脑子一片空白，只觉得身体的每个部位都在隐隐作痛。老师也急忙跑过来，问我有没有事，我努力使自己清醒过来，和老师说了声没事。

终于，经过种.种“磨难”，我成功登上了舞台。当聚光灯照射在我身上时，我尽力地舞动身姿。那一刻，我忘记了观众，也忘记了自己，尽情地舞蹈。那个梦终于变成了事实!

尽管因为种.种原因，现在我并没有在练习舞蹈，但是我感受到了舞蹈带给我的快乐，也真正尝到了“台上一分钟，台下十年功”的滋味。学习舞蹈使我坚强，使我勇敢，使我懂得了坚持。舞蹈为我的童年添上了璀璨的一笔!

对于舞蹈中国风军训心得体会报告五

《心连心》

1、让学生进一步掌握站姿的要领，让学生知道人体美可以在站立的姿态中体现出来。逐渐养成坐姿和走路时保持姿态的好习惯。

2、要求动作规范，手脚协调，掌握舞蹈的风格特点。

3、掌握每个动作的方位。

4、让学生们从中获得节奏感、韵律感和美感的培养，促进同学之间的友谊，树立自信和集体意识。

5、这个舞蹈不需要高难度的舞蹈技巧，只要合着音乐的节拍，能用肢体去表现发自内心的感受就足够了。

1、引导为主，增强友谊和合作的团队精神。

2、《心连心》属于活泼、欢快的舞蹈，主要以后踢步为主，步伐要轻快，规范动作，要求标准统一。

3、时刻把握好自己的位置，要有队形意识。

1、上课。（师生互相问好）

2、课前活动。（基本站姿）

3、复习上节课所学内容。

4、导入新课，教师示范。第一个八拍：1—4拍：男生双手叉腰，先起右脚往右转身做后踢步转一圈到女生的位置。女生双手叉腰，起左脚往左转身直接做后踢步到男生的位置。5—6拍：男女生双手叉腰，膝盖并拢原地直腿双跳。7—8拍：男生往旁出左脚并直腿勾脚，重心在右腿膝盖弯曲，身体左倾。女生动作相反。1、2、3拍：男女生同时拍手三次。男生在身体左侧拍手，女生在右侧。

5、教师带领学生反复练习。

6、请班级中态度认真、动作自然协调的男女组合上台表演，展现优美舞姿的同时也为全班树立榜样，激发学生的学习热情。

7、各组轮流展示并进行比赛，促使学生课后进行自发的巩固练习，既让学生达到一定的休息目的，更能促使老师重视每一个学生出现的问题，充分利用小学生好胜的心理，通过比赛，学生的热情也高了，动作也越来越规范。

8、合音乐表演。（注意节奏，加上表情有激情的去跳舞）。

五、下课，组织学生站好队整齐有序的带到教室。

对于舞蹈中国风军训心得体会报告六

为了迎接校园文化艺术节的到来，丰富校园文化生活，培养和挖掘我校文艺人才，展示我校同学们的艺术才华和精神风貌，学校决定举办校园舞蹈比赛。现将有关事项通知如下：

一、二年级 x月x号上午x：x

三、四年级 下午 x: x

五年级 x月x号上午 x: x

汶源讲堂

表演形式不限，可一人也可多人，节目时间3—5分钟。

1、舞蹈内容健康向上，符合儿童特点和校园特色。(1分)

2、肢体动作协调，具有美感。(3分)

3、恰当把握旋律节奏，舞蹈编排及动作设计恰到好处。(3分)

4、具有一定的舞台表现力，综合素质佳。(2分)

5、参赛选手服装统一，妆容整洁。(1分)

xx。

xxx。

1.参赛顺序由各级部抽签决定，于x月x日上午大课间交到音乐组办公室。

2.每位参赛选手必须自备音乐。服装、化妆自行准备。

3.各级部准备一名主持人播报本组节目。

4.参赛选手必须按时到场，服从组织者的安排，否则视为弃权。

5.参赛选手于x月x号到xx讲堂站位，试音乐。

1、评委评比打分，采用十分制。

2、按级部评选出：一等奖x名、二等奖x名、三等奖x名。

对于舞蹈中国风军训心得体会报告七

a： 尊敬的各位家长

b：亲爱的老师同学们

合： 大家下午好！

a： 今天，我们欢聚一堂，载歌载舞

b： 今天，我们激情满怀，心潮澎湃

a： 今日，我们将走进舞林胜地，感受优美动人的舞姿

b： 今日，我们要送去真挚的祝福，感谢莅临指导的嘉宾

a： 带着嘱托

b： 带着祝愿

合： 我们相逢在这收获的季节里！。

a 春夏秋冬，黑夜清晨，日月如梭，光阴似箭，

b 当小树又增加一个年轮，当春天有拥抱着大地，当冬天又露出灿烂的笑脸

a 时间老人领着我们有敲响了时间的大门，让我们共同迎接20**年！

b 祝爸爸妈妈、爷爷奶奶们身体健康

a ：祝亲爱的老师们兔年大吉

b 祝可爱的小朋友快乐成长

合：祝大家在新的一年里 万事如意，心想事成，合家团圆！

a： 三年来，成名舞蹈在社会各界的大力支持和关怀下从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，

b 今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位做一次汇报

a 伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的激情，愿我们的努力付出化作一首激情的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！

b： “梦想飞扬”成名舞蹈专场汇报演出现在开始

对于舞蹈中国风军训心得体会报告八

舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。

正所谓“万事开头难”。

大学以前，没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演，特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样，用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。我甚至愿意作一条“一天到晚游泳的鱼儿”，在舞蹈的海洋中尽情遨游。在大一下学期的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想，只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。

首先，我笃信一点，各门学科之间是相通的，广泛接触学习，有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变，个性的开朗和自信心的树立了，我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。

其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确，更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解，不仅要“形”到，更要“神”到，姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的.时候，我只是照着老师的样子，机械地模仿，没有加入对精髓的体会，动作便显木讷呆板、没有感染力。后来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。

总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能“邯郸学步”。这样才可以表达出舞之神韵。

最后，我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现，而是两个人的艺术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会“带领”和“跟随”。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，虽然我俩都学过一个学期的体育舞蹈，但以前从没在一起配合过，自然经历了一个磨合的过程。开始时，我们都很固执，都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。我们试图把动作跳得饱满一些可还是不由得跳得匆匆忙忙。但好在后来我们都懂得配合的重要，于是开始跳得“有那么点感觉”了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。原本就是这样，舞蹈用特殊的交流方式带给我快乐也带给对方快乐。总之，一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触，也的确学到了不少的东西。

我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步，定点转，纽约步，曲棍步……提高了自己的身体素质。下学期，我准备继续选修体育舞蹈。在此，感谢您带给我的这种舞蹈体验......