阳光成长健康教育心得体会总结 阳光成长健康教育心得体会总结怎么写(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022阳光成长健康教育心得体会总结一

很多人都喜欢春天，因为春天是一个万物复苏、充满生机的季节。又有谁会不喜欢生机勃勃的春呢?可是我并不喜欢春天，因为春天曾经带走了我父亲的生命。不知从什么时候，开始讨厌春天，自己也说不清楚，因为春天对于我来说就是一个噩梦。但是春天还是如约而至。

熟悉我的朋友，都清楚每到春天，我便会时常地发呆，并且莫名其妙的心情不好。于是他们便会想着法儿的来逗我笑。

那一天，下了这个春天的第一场雨，天上阴沉沉的，我的心情也随之而沉重。一个早上，几乎都在发呆，老师上课说的，我一句也没听进去，脑子中模模糊糊的，不知道想些什么。用朋友的话说，那天，我就如同一个木偶一样，一动不动。

第一天发现我这件事的是一个男生，平时我俩关系就不错，他说那天他拿手在我眼前晃了不知多少次，我也不理他。他叫了我一声，我把头往起一抬，就看见他把自己的头发弄得乱糟糟的，再配上他那搞怪的表情，简直是一恶搞且又滑稽的马戏团小丑，我被他的造型逗得哈哈大笑，笑完之后。

他对我说：“啧，一个女生，笑起来这么没风度，你应该像我一样，这样子笑。”说完，他摆了一个捂嘴笑的造型，还捎带给我同桌抛了一个媚眼，我当时就笑得肚子疼，我同桌刚好看见他抛媚眼，就破口大骂：“你张大眼睛仔细看看，我是纯爷们儿，你抛媚眼也应该向女生抛才对，明白了吗?傻比。”然后他们俩开始互骂，逗的我笑得更厉害了，以至于我笑的停不下来。最后上课了，我才慢慢平复了我的笑声。

很奇怪，不知道为什么，笑了那么一番后，心情好多了，我不再那么沮丧。从那以后，每当我不开心时，前面的那个“傻子”就会做各种各样奇怪的表情逗我笑，等我笑完后再嫌弃我的笑姿，然后自己在那儿“卖弄风姿的逗得我笑。

渐渐的，我不再发呆了，而是和同学们一起嬉戏打闹。我的心中，被一丝丝的阳光充满，心中的阴霾也渐渐消失。

是他用他的笑声感染了我，他是我的朋友。我有时觉得，他是上帝派来拯救我的天使，他就仿似那一抹温暖的阳光，融化了我心中的积雪。

心中的那一抹阳光，来自于朋友的温暖，温暖了我的心。

2022阳光成长健康教育心得体会总结二

世界万物的能量全部来自于阳光。

——题记

寒风呼呼的搜刮着世间的万物，不管是枝头的绿叶;墙角的野草;包括独在异城他乡的我。

天空阴沉沉的，就连聒噪的小孩儿们也闭上了嘴，低着头，急忙往家赶。而我，一个人，在这并不熟悉的城里，独自闲逛着：可这并不是我所情愿的，父亲发了脾气，把我赶出了家门。只见两三个凶神恶煞人朝我走来，我察觉到了不对劲，立马扭头就跑，可毕竟比他们瘦小得多，很快便被他们追上了。

那些人相视一笑，立马把我踹到地上，一拳，两拳，三拳，他们的表情，是狰狞，是冷漠，又或是发泄后的一种痛快感?我无助的望着身旁来往的行人：一位小孩拥着他的父亲，父子俩温馨的走着……

这无疑给我火上浇油，本就失落的心情更加糟糕。我很累，我很无力，我很痛苦，就在这生与死之间的地狱中，不断徘徊着。蒙蒙胧胧间，我仿佛看到了一个男人，把刚刚打我的那些人全都赶跑了，那男人的背影，是那样熟悉……

寒冷的严冬，一切都毫无生机，可在那男人的背影中，我看到了生的希望，活的勇气。他，就是我的父亲，我那永远辛勤劳作却不叫苦叫累的父亲，那个把我推入深渊却又把我原地扶起的父亲!

我却又在这时想到刚刚那对父子，紧紧相拥，相亲相爱，倏忽间，一丝丝泪痕挂满了我的脸。这时候我是多麽需要安慰啊!也就是在这时，父亲转过身来，紧紧地拥住我。我那严冬中结冰的心，早已融化沉了一滩水。父亲给予我的温暖，是任何事物都无法比拟的，就像地球不能缺少太阳一样。

阴沉的天空被阳光拨开，那枝头的花儿还未凋零。

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2022阳光成长健康教育心得体会总结三

暖暖和凉辰的故事还在继续，我揉揉发胀的双眼，把粉色的书签夹在139页。然后钻出了晒不到阳光的屋子。

推开门，一股暖流迎面而来，我嗅到了阳光的味道。抬头，阳光争先恐后的洒在我的脸上，身上，然后漫过我的脚背，投到地下。我一时有些不适，可我却如此喜欢这种感觉：暖暖的，烘着我的背。

伸出手，任阳光从我指间流过，我抓不到，却能真实地感受到它：带着微微的青涩，毛茸茸的透明，有种手指轻弹即破的质感。我哑然失笑，这种感觉有些陌生，“温暖”?或许是吧!它到底有我有着怎样的距离，让我可望而不可及?

记忆大门发出不情愿的声响，我开始回想，自己怎样与它一步步远离，终于，才发现：

曾几何时，我喜欢坐在五楼的教室，看下面人来人往，高二高三的学长学姐像一只只蚂蚁一样做着往复运动，每天重复着相同的位移。

曾几何时，我开始幻想，等到自己有一天长大，是否还会坐在教室看学弟学妹们跑来跑去，他们长的一模一样，从楼上往下冲，一不小心，将我撞倒在地?

可突然有那么一天，没来由地对这个世界漠然以对，习惯了把微笑僵硬成嘴角上扬的动作，微笑过后，心里依然波澜不惊;习惯了在硕大的世界里独自穿梭，转身离去，终究只是过客。直到心中弥漫开一种不可抹去的悲伤，赤裸裸的心在阳光的照耀下隐隐作痛，才开始正视内心那无法填充的空白：原来我已在生活中低头忙碌了太久，似乎忘记了该抬头嗅一嗅阳光的味道。原来，冰冷的心还需要一处明媚角落：给我温暖，让我沸腾!

“阳光”，多美好词语!“温暖”，多完美的诠释!

伸出双手，让阳光流连在我的掌纹里，张开双臂，让阳光在我怀里嬉戏。我肆意的享受着它，像一只贪婪的猫……

朋友，让我们在这个安静的世界，由阳光过滤我们日渐封闭的心，让那些潜藏在心底的微笑，最最真实的浮现在我们的嘴角。张开双臂，让我们一起拥抱阳光!

2022阳光成长健康教育心得体会总结四

一个人若想要成长则必须学会自立。学会自立，让我成长。成长，见证自立的可贵。

我一个人在我的小屋里，边吃着切好的水果，边打着游戏。阳光射在玻璃上，玻璃十分的干净。从小到大，我就被父母泡在蜜罐子里，什么活都是由父母给干。洗衣服，父母来;收拾屋子，父母来;叠被子，还是父母来。一切的一切都是由父母做。我就像那皇帝一般的生活，天天养尊处优，而这也导致我什么也不会做。我已经渐渐习惯了这种游手好闲的感觉。

然而，有一天，这种悠闲被打破了，从那次开始，我发生了改变。

那是一个阳光明媚的早上，而我的心情却是十分的糟糕。“哈哈。”一群人围在一起大笑着。“看见没有，那个胖子真是个废物!真笨啊!”……没错，那个胖子就是我，我站在一旁，一个人孤零零的，那些人的笑声就好像一把把利刃狠狠地插入我的心。我的心中充满了不甘与痛楚。那时，我十岁，在暑假，我参加了一个夏令营，一个人，没有父母。由于我多年在家养尊处优，所以现在什么都不会。洗衣服、叠被子、洗碗……全都不会。我在这里饱受嘲笑。树上的鸟儿叫着，这叫声仿佛也是在嘲笑我的无能一般。我决定，我要改变，我要自立!

第二天一早，艳阳高照，一声声蝉鸣响彻云霄。这是我重获新生的一天。第一个任务，叠被子。我站在床前，深深的吸了一口气，然后开始了叠被子，边叠边回想着父母是怎样叠的。一遍，二遍……第二十几遍。在我的不懈努力之下，我终于学会了叠被子。蝉鸣声还在不断地响着，仿佛在给我鼓劲一般。我继续学习做其它事。不会的就向老师们请教。时光如流水一般飞逝。转眼之间，一个半月的夏令营结束了，而我也学会了所有的家务活，学会了自己照顾自己。同学们再也没嘲笑过我一次。因为我自己做的比他们还要好。这就是自立的感觉，这种感觉比我在家里享受那种皇帝般的感觉好上千万倍。

微风吹过，树叶沙沙作响，我们踏上了回家的路。在路上，我就决定，回家给父母一个惊喜。“我回来了!”我推开门，大喊着。此时的父母仿佛早就在门口等好似的。帮我接过包，倒上水。我把父母请到了屋里，开始了我的惊喜计划。我把我所学的给他们展示了一遍。此时，父母已经合不拢嘴。这一天仿佛都是在笑声中度过。我觉得，父母仿佛年轻了很多。

家中的气氛悄然发生着变化。我变得高兴了、能干了;父母变得年轻了、快乐了;家变得温馨了。这见证着我的自立，我的成长。

是的，自立让人成长，成长见证自立的可贵。

自立的感觉，真好!

2022阳光成长健康教育心得体会总结五

在我的生命中，幸福是一首永恒的歌。从我牙牙学语、蹒跚学步，到此刻成长为十一岁的小小少年，我的身边总是洋溢着浓浓的亲情，萦绕着真挚的友谊，它们就像阳光般给我温暖，像春雨般给我滋润……

家，是温暖的港湾，亲情，是我幸福的源泉。

天空昏沉沉的，乌云压得低低的。我忽然发烧了，身体就像天气一样糟糕，高烧39。4度，我被烧得迷迷糊糊。妈妈急坏了，赶忙带我来到医院。她一向抱着我，上楼，下楼，挂号，做检查……我躺在她怀里，只听见她紧张而急促的呼吸。

直到我躺到病床上，妈妈才松了口气，我吃力地睁开眼睛，看到妈妈坐在床头，额头上挂着晶莹的汗珠，但她的眼神是那么的温柔，充满了慈爱，充满了怜惜。她低声地问我：“好些儿了吗？宝宝。”我点点头：“我好多了，妈妈，您也歇会儿吧。”妈妈微笑着摇摇头：“妈妈身体好着呢，你好好休息，妈妈要看着你退了烧，才放心。”我昏昏沉沉地睡了过去，醒来时，已经是第二天早晨了，妈妈还在床头陪着我，带着些疲惫，带着满满的欣喜：“宝宝，你醒了，肚子饿不饿？要吃什么，妈妈给你去买！”

我的眼角不由自主地湿润了，我就是妈妈的宝，妈妈对我的爱，比阳光更温暖，比大海更深沉。

亲人的爱，是阳光，朋友的爱，就是春风。孤单的时候，总有伙伴陪伴；难过的时候，总有朋友安慰。我们一齐分享欢乐，一齐分担烦恼。

记得那一次期中考试，我的数学考砸了，一个人偷偷地抹眼泪，我最好的朋友杜雨睛出现了，她明白我的心事，安慰我：“你一向很优秀，这次考得不好，不算啥，胜败是兵家常事，失败是成功之母嘛！我们一齐努力哦！”说着还对我做了个鬼脸，我紧紧地握住了她的手，心境豁然开朗。有朋友的感觉，真好！

我就像一棵亭亭玉立的小树，沐浴着亲情、友爱的阳光，享受着爱的幸福，茁壮地成长！

2022阳光成长健康教育心得体会总结六

我一向深爱着《意林》杂志的标语——一则故事，改变一生！我一向铭记着女作家池莉的格言——如果把生活比喻为创作的意境，那么阅读就像阳光。

那些用纸张记载的奇迹，那些用笔墨刻录的经典，占据了每个成长中的孩子，我也如此。从此，我深深迷恋上了那些如精灵般的，带有生命气息的朋友——书。

喜欢阅读，喜欢沉浸在那些故事里；喜欢阅读，喜欢陶醉在那种意境里；喜欢阅读，喜欢从其中体会世间百态，贫达炎凉。于是乎，在把目光献给书文时，我渐渐成长。

痴迷于奇妙生动的故事，是儿时阅读的乐趣。总羡慕那白雪公主身边的小矮人，无忧无虑，快活自由。又总会幻想会有一只笑猫，有一天会从杨红樱的笔下，来到我的生活陪我玩耍，逗我大笑。那些故事，赋予了我欢乐，教会了我善良与真诚。于是我就随着他们，阅读他们，慢慢成长！

慕恋于驰骋沙场的英雄，是之后阅读的专注。多想成为一夫当关，万夫莫开的赵子龙，七进七出，金甲银枪，戎马一生；多想做肝胆相照的岳武穆，马踏金兵，寒芒先至，枪出如龙。他们是英雄，是战士，我慕恋他们，那些汗水血肉告诉我，拼搏奋斗，是运筹帷幄的必需品；那些铮铮傲骨告诉我，坚忍不拔，卧薪尝胆，是一个男人该有的魄力。我也曾想过，是什么支持了张骞徒步西域，奉命复还，埋没诱利。我

也曾想过，是什么撑起了杨门女将，征战沙场，忠守大宋，庇护江山。在那些书中，我读出执着，读出坚守，读出独立，读出自强，读出奋进……于是乎，我便随着他们，阅读他们，慢慢成长。

欣喜于精湛朴实的文字，是如今阅读的享受。随着余秋雨，我游尽了西亚，去寻找中国文化，去感受中华民族的传奇，于是走进了《千年一叹》；随着巴金，我走进了“家”，走进了那个封建崩坏的宗法社会，与知识青年一齐崛起，抗争，于是拜读了《家》；伴着泰戈尔，跟着冰心，我阅读了诗歌的美妙，是《飞鸟集》对自然的赞美，是《繁星·春水》对生活的热忱。在那些文字中，我体悟了人生，在那些文字中，我阅读历史，回望今朝，在那些文字中，在那些阅读里，我慢慢成长。

人生是一本复杂的书，而得益于阅读，我才能成长，才能慢慢翻开生活的真谛。仅有阅读后，才会明白仅有如此才能满腹经纶，出口成章；仅有阅读后，才会清楚仅有如此才会博学多才，提升修养。因为有阅读的陪伴，我们才会成长；也必须有阅读的陪伴，我们才会成才。又想起那些网上的话，总说进我的心扉：“世界那么大，我想去看看！”可书海那么广，何不去逛逛呢！

2022阳光成长健康教育心得体会总结七

16. 天是幽幽的深蓝，阳光明媚却那么刺眼，用手遮住眼睛，可以隐隐看见太阳中间桔色的核，但总要冒着流泪的危险。逆着光看去，可以看见空气中扬起的无数尘芥，尘尘缕缕的阳光温柔的投注在绿叶上，激起微小的光晕而那些从树叶间漏下的阳光则被筛成斑驳的影子，变成些或明或暗的影，成了印在地上或深或浅的圆。空气里馥郁着芬芳的气息，瞬间流转。

17. 晨曦的天际也会留有夜晚的痕迹。依稀留下的灿灿晚星，虽没有夜晚时那么耀眼，但也足够炫丽。那昨日忧思的月亮虽模糊不清，但也轮廓清晰。或许是因为星星陪伴着月亮，就连晚风也不愿离去，那飕飕清风刮起了阵阵寒意。寒意，像是对夜的不满，短暂后又别离。

18. 晨曦的静谧醇香而幽情，晨曦的原野柔润而妩媚，晨曦的太空深邃而深沉，晨曦的感觉悄然而神秘。

19. 清晨，太阳在鸡鸣的催促声下，慵懒的伸伸胳膊，微笑着射出第一缕光辉。那道金灿灿的线，暖暖的照进房间，把整个房间映成金色。

20. 学校的早晨是美好的。当同学们穿着整齐的校服，脸上挂着甜甜的笑容，迈着轻松的步子，蹦蹦跳跳的走进校园的时候，这意味着开心的一天就要开始了。

21. 春天的阳光格外明媚，春姑娘展开了笑脸，太阳，红红的光束射过来，那温柔地抚摸你，像年轻的母亲的手。真想摘一朵春天的阳光，制成书签，那么，每一天的阳光都可以夹在书缝里，都有灿烂在打开书本之时，可以有温暖入怀。

22. 新的一天开始了，第一缕晨曦总在一种和谐的气氛中弥漫，慢慢的靠近，缓缓地爬上窗台，渐渐地照亮我的小屋，不一会儿，金黄色的阳光就透过打开的窗户，洒满了整个屋子，每当此刻，我总在这种气氛中陶醉，哇！阳光的气氛好清新啊！

23. 阳光，是温暖，是光明，是幸福。如果说有哪一种爱能和它媲美，不用说那一定是母爱，它是我心中的阳光。

24. 小鸟不知躲匿到什么地方去了草木都垂头丧气，像是奄奄等毙只有那知了，不住地在枝头发出破碎的高叫真是破锣碎鼓在替烈日呐喊助威。

25. 阳光动听的声音，响在长夜之后的日出，严冬之后的春天，以及黑夜到来之前的黄昏。这些时刻，阳光会以动情的语言向你诉说重逢的喜悦友情的温暖和哪怕是因十分短暂的离别而产生的愁绪。

26. 走在大街上，一切有生命的东西都无精打采的低着头，火辣辣刺眼的太阳照射着大地，似乎每一个人，每一棵树，每一朵花，身上都发着金色的光，哦，夏天是金色的。

27. 阳光有时是那么的刺眼，有时照在身上又是那么的温暖，似是母亲的双手抚摸在身上，暖意流满全身。

28. 七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳显得格外刺眼，旁边的云彩都好似被烧化了，也消失得无影无踪。

29. 晨曦，四周静悄悄，天空像一袭含着蒸气的浅蓝色轻纱，风的音符掠过眉梢，便滴嗒出水。

30. 两旁的树木被洗涮得苍翠欲滴，绵密的植物气息如影相随，小径中开满了一簇簇的水仙花，白色的花瓣上点缀着晶莹的水珠，好像幼儿睫毛上的泪滴，翩飞在这无边的晨曦中。地上的雨水渐渐蒸发，像沐浴中的仙子，将雾气缓缓润染开来。