篮球足球学习心得体会实用 对篮球的心得(三篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于篮球足球学习心得体会实用一

为了丰富同学们的课余活动，进一步推动体育活动开展，带动体育活动气氛，增强各系部和各班凝聚力，加强新生与新生之间、新生与老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台，湖南软件学院定于在**年9月展开篮球赛，旨在增强班级凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。

一、活动时间、地点：

**年9月，学校1号到4号篮球场。

二、主办单位：

湖南软件学院学工处

三、参赛方式：

1、以班级为单位，参赛人员5人到10人。

2、每个专业需报一名工作人员。

3、各班体委把参赛人员报给院团学体育部

四、比赛方式：

1、参赛选手需为本班学生，不能叫人代替。

2、采用单循环比赛，第一轮有复活赛。

五、比赛安排：

1、各班体育委员参与抽签，进行分组。

2、除以下特殊规则外，比赛均按正规比赛规则进行。

六、比赛规则：

2、计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后一分钟停表，其他均不停表。

3、球权：本次比赛仅第一节跳球，在比赛过程中采取球权轮替制。

4、加时赛：四节比赛后如果仍未分出胜负，进行一次或多次5分钟加时赛，中间有两分钟休息。

5、暂停：每队第一、二节各可要求两次暂停，三、四节共可要求两次暂停。

6、犯规：球员犯满5次必须离场，该队换上一名替补球员上场，全队满5次进入罚球状态。

七、比赛纪律：

1、比赛中不得有非正规动作出现。

2、运动员在比赛前提前20分钟签到。

3、裁判在比赛前15分钟签到。

4、在比赛时应该尊重裁判、遵守比赛规则、服从裁判和尊重对手。

八、注意事项：

1、安全问题：篮球是一项高强度、高对抗的体育赛事，以安全第一，活动中尽量制止预防发生任何事故，学校医务室应做好应急处理。

2、友谊第一，比赛第二，杜绝打架事件发生。一经出现，将严肃处理。

3、赛程要是因天气或其他原因导致无法进行，学院体育部会向各班体委通知。

九、信息工程系计算机网络技术1003班参赛人员：

1、队长：刘彦球号：15

2、队员：曹国平球号：10

3、队员：熊文韬球号：1

4、队员：邹少林球号：2

5、队员：陈志魁球号：3

6、队员：严国威球号：4

7、队员：刘海涛球号：5

8、队员：熊荣广球号：6

9、队员：邓克勤球号：14

十、后勤：

1、后勤由班长、副班长和生活委员牵头，班上学生蒋泽柱、胡青等组成后勤队、啦队。

十一、活动总结：

这次篮球赛，虽然我们班没有取得特别突出的成绩，但是同学们体现出来的班级荣誉感和同学之间合作配合却是值得我们骄傲的。

**年9月

对于篮球足球学习心得体会实用二

我今天要说的是《体育与健康》(水平四)篮球运球和跳绳拓展练习的教学。本次课的主要内容是运球基本技术和跳绳的拓展练习。下面我把本次课的设计思路、教材特点、教学程序、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：

根据本学期教学计划，本次课确定要完成主要任务有：1、运球技术动作的学习；2、通过此次课的学习能激发学生学习篮球和进行体育锻炼的兴趣。3、通过跳绳练习增加学生的锻炼手段和兴趣，培养学生自主学习的习惯和合作精神。因此，针对本班学生的身体素质和完成动作的能力，结合《体育与健康》水平四的目标要求，本课的教学目标设置为：

（1）、认知目标：学生能意识到运球的重要性；会进行运球游戏和竞赛；在课的过程中积极进行观察并能完成各项练习内容；

（2）、技能目标：巩固运球技术；70％以上的同学能掌握运球基本动作和跳绳的拓展练习，90％的同学能在活动中完成相关的锻炼内容；学生自主练习的能力增强；

（3）、情感目标：积极思考探究；敢于表现自我；与同伴合作愉快；对体育健身产生一定的兴趣，愿意与老师进行交流。

本次课的教材是篮球的运球与跳绳的拓展练习，运球是篮球运动中主要的基本技术。运球是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础。所以要引导学生重视学习和掌握这一技术。因此，本课重点解决学生运球技术学习的问题。为以后的教学竞赛打好基础。跳绳的拓展练习重在培养学生自我锻炼的兴趣和自主学习的习惯，养成良好的合作意识为学生终身体育打下良好基础。

本次课的学习要点与重难点是：

1、运球的技术动作

动作要点：运球时手腕要放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打动作；运球是应该抬头，时刻观察场上情况。难点：运球的正确手型和运球姿势。

2、跳绳的拓展练习

重点：学生观察图纸提示进行探究式学习

难点：上下肢协调配合和创新练习

因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课尝试在内容选择安排上进行创新（安排了4个 环节内容），首先侧重于营造能吸引学生喜欢篮球的氛围，安排了学生学习篮球操，在比较轻松的活动中导入课，目的在于激发学习兴趣；其次设计了 “抢西瓜”小游戏，目的在于营造轻松氛围，为学生创设自主练习的空间；第三是引导学生自我总结技术进行提升阶段，引导学生结合问题进行思考（如“为什么要学习运球？运球动作要领有那些？等问题），这个环节的目的在于培养学生的探究能力；第四是指导学生进行运球过障碍练习；设置了运球游戏，激发学生的运动参与热情。在跳绳的练习中培养学生的观察和思考能力。先对学生分组，然后让学生观看图纸，各组自定练习内容和目标。老师进行巡回指导。最后由各组学生表演练习成果。

学生学习方法主要以模仿学习、观察法、合作练习以及探究学习法为主。学生对篮球运动的兴趣高，有一部分学生基础较好，为避免学生对运球练习产生枯燥感。要求学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试其他难度动作。跳绳练习要求学生能去模仿和研究多样的跳法，用合作学习法和探究法提高自身运动技能。场地安排为两个篮球场。主要器材为篮球、各类跳绳和技术图纸。

针对课的教学目标和学生的实际，遵循“从学生的发展出发，构建互动的课堂”的教学理念，在教学过程中，我主要采用以下几种教学方法：

1、激趣教学法

兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学生展示了现在学生最感兴趣、最熟悉的nba、cba的 篮球明星，激发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通过艰苦努力才能实现的。其次引入了篮球操的练习，引导学生去感受篮球给他们带来的欢乐，通过篮球操来让学生感受这节课的与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营造良好宽松的课堂氛围。

2、游戏教学法

在本课的教材运球的学习中使用“游戏教学法”——即“抢西瓜”、“运西瓜”。游戏的内容就是本次课重要学习内容——运球。此教学方法运用的目的是：让学生在游戏中体验运球的要领。

3、自主教学法

本次课想借助形象直观的展板来提高学生对跳绳的认识，帮助学生完成课堂的练习。展板上介绍了多种跳绳练习的示意图在教学中安排了学生看图练习环节。教师注意观察学生看图和练习过程，及时地给于帮助，有意邀请部分学生们上前亮相。这种教学方法能给学生自主活动和相象的空间；为学生创建展示风采的平台；这有利于学生的自主学习和创新能力的培养。

4、启发示范教学法

学生在看图练习的过程中有了对跳绳运动新的体会，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。因此在教学中试着让学生自己来说说各种跳法的要领，引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。这种教学方法对帮助学生建立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。

5、团队（合作）教学法

准备在跳绳的拓展练习中运用团队（合作）教学法。设计了小组合作学习新的跳绳技术动作和游戏。这种教学方法有一个突出的特点：能帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小团队练习或分组比赛，一方面可互相促进技能的提高；一方面提高课堂教学的运动密度；一方面能促进学生合作精神的培养。

1、集合整队——指导体育委员集合队伍；进行课堂常规教育。（约2分钟）

2、激趣导入阶段——引入“篮球操”进行准备活动；学习原地运球——“抢西瓜”。（约5分钟）

3、行进间运球阶段——鼓励学生大胆自主练习。（约5分钟）

4、分组竞赛游戏——进行竞赛游戏安排；结合教学要求进行点评。（约10分钟）

5、启发指导练习阶段——教师关注学生练习过程，引导学生来当“小老师”说说跳绳新跳法的动作要领；教师适时进行评价、归纳、总结。（约15分钟）

6、结束阶段——带领学生进行放松练习；课堂总结；整理器材。（约3分钟）

本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要来自教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视篮球基本功的学习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。平时的自我锻炼手段少，内容单一。另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境；希望能通过让学生看展板、自主练习及分组竞赛游戏来提高学生自主学习的能力和相关运动技能。

对于篮球足球学习心得体会实用三

篮球活动充分研究到幼儿的学习特点和认知规律，注重综合性、趣味性、活动性，把教育融于生活游戏中，针对幼儿起到了具有特点的文化教育作用，它不仅仅能满足幼儿体能的发展，还有利于提高幼儿心理素质，促进了幼儿素质全面发展。

1、能积极参与到篮球活动中，勇于进取、敢于挑战。

2、在活动过程中懂得规则的重要性及提高身体协调本事。

3、基本掌握原地双手拍球的动作要领，尝试与同伴相互合作。

重点：动作过程中，发力的大小及手眼的协调本事配合。

难点：动作过程中，对球体的连续性控制。

器材准备：篮球若干、呼啦圈若干。

场地准备：划定区域，排除危险干扰因素。

活动过程：

1、热身准备：蛇形慢跑、徒手操。慢跑中能够加上手臂摆动等简单动作，在教师的口令下有节奏的跑动，注意提示小朋友不要出现追逐、拉扯及打闹等现象。室外队形位置选择：在光线刺眼时应选择让幼儿背对强光方向站立。

2、基本部分

（1）情景导入（可选择）：

能够先发球给小朋友，让他们按照自我的想法去玩球，看他们能否控制好篮球，可是不能占用太多时间，并要控制好秩序。

师：小朋友们，篮球到处乱跑太顽皮了，根本不听我们的指挥，如果让顽皮的篮球听我们的指挥，那就跟教师一齐学习双手拍球吧！用我们灵活的双手去指挥顽皮的篮球。

（2）动作要领讲解示范

a.动作要领：双手用力要坚持一致性，手心中空，五指拍球，手指要柔，手指和手腕用力，手腕的力量要适中。

易犯错误：双手用力不一致，用胳膊向下压球、用掌心拍球、拍球力量时大时小等。

b.讲解示范：语言及动作尽量夸张，这样容易增强小朋友的注意力和学习兴趣。

1)练习

a.在教师的带领下，先完成一次拍球，连续三次拍球，逐渐增加拍球的次数。

b.分散练习，教师巡视并针对个别小朋友的动作纠正指导。根据个体的差异性，注意练习的速度，开始不能过快，要求完成动作的质量要高，慢慢加快速度。请个别小朋友做比较示范练习，并请小朋友点评，教师最终做纠正指导。

c.拓展练习，在过程中教师能够鼓励拍球好的小朋友尝试单手拍球、行进间运球等动作，请做得好的幼儿上台展示（可选择）。

3、游戏部分：传统的接力赛形式游戏。教师把小朋友分成4组，每组第一个小朋友在教师“开始”口令后，先跑到第一个圈前，拍一下篮球，把球放在圈里，然后依次跑到第二、三个圈前分别拍两下、三下篮球，把球放在圈里。最终冲过终点，再跑回起点与下一位小朋友击掌后，自行至队尾，下一个小朋友开始第一个小朋友的动作，直至率先完成动作的小组为获胜队。过程中，教师要注意规则的把握控制，整个过程既然气氛活跃，更要公平公正。