我爱运动读书心得体会和方法 运动与健康读书心得体会(八篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐我爱运动读书心得体会和方法一

大家好!

今天我演讲的题目是：我爱我的家乡——湖北。

湖北，一个多么美的城市呀!我的家乡就在那宁静的湖北恩施。那里虽然没有美国纽约的繁华，也没有水上海港——威尼斯的绚丽与多姿，更没有日本东京的古朴与典雅，但她是一个美丽可爱的地方。我爱这片土地，但我更爱这诱人的风景。

这片土地，有奇特的风景。恩施大峡谷就不用提了，那儿雄奇瑰丽，漂亮极了。恩施大峡谷空间宏伟开阔，景观层次丰富，山体变化多端，清江河谷深切，其壮美无比。清江升白云。与大多数名山的云海显得闲散无序不同的是，大峡谷里从清江上升起的云海像一条腾飞的巨龙，蜿蜒曲折，延绵百里，形态丰润，美不胜收。恩施大峡谷的飞瀑大小各异，高差悬殊，构成一幅幅美丽画卷。大峡谷内的云龙河地缝怪石五彩斑斓，碧流潺潺，奇花异草，古木苍翠。

梭布垭石林更是显得奇特。整个石林的外形像一只巨大的葫芦，四周翠萍环绕，群峰竞秀。遍布奇岩怪石，有的形若苍鹰望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龙争虎斗，有的酷似莲花朵朵，有的婀娜多姿，有的峥嵘雄奇，整个石林，千姿百态，万种风情，令人叹为观止。

……

我爱湖北，我爱我的家乡，我更爱那奇特的风景。

谢谢大家，我的演讲完毕!

推荐我爱运动读书心得体会和方法二

大家下午好，很高兴能与大家一起分享这段快乐的时光，今天我演讲的题目是《我爱读书》。

随着时光的流逝，我一天一天的长大，在老师的帮助下，我学会了自己读书，一本本好书就成了我的好伙伴。只要一有时间，我就像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦的书的百花园里采集花粉。在这里，我发现了一个又一个秘密：猿是人类的祖先，恐龙高大而可怕，远古时代，人们钻木取火哦，世界原来这么奇妙！读书，真好！

我爱读书，因为书像一条时空隧道，打开它，就仿佛来到蓬莱仙境，与八仙共同交流，又仿佛来到七个小矮人的住处，与他们一起载歌载舞

我爱读书，因为书让我知道了什么是真、善、美、丑，当白雪公主逃脱了恶人的诡计，我禁不住大声叫好；当神农氏重获新生，我快乐无比；当福尔摩斯巧妙的揭穿骗局，我悬着的心才渐渐平静......

读书是一种享受，更是一种快乐。捧起它，是圣洁的，翻开它，是万能的，阅读它，是美妙的，拥有它，我们就拥有了整个世界！

雄鹰要到宽阔的碧空中搏击风雨，鱼儿要到无边无际的海洋里劈波斩浪，我也要到丰富的书籍里去获取精神食粮！

问渠哪得清如许，为有源头活水来，同学们让我们成为知识的富翁，精神的巨人，品读经典，成就未来。

推荐我爱运动读书心得体会和方法三

尊敬的老师，亲爱的同学们：

在我的人生道路上，书是我不可缺少的一个亲密伙伴。

有时候，书是一盏铮亮的灯，照亮我心中的黑暗，让我明白了世间的善恶美丑;有时候，书是一对洁白的翅膀，带我飞到云海深处，一览山河的壮丽美景;有时候，书是一叶坚固的小舟，带我驶向成功的彼岸，任凭风吹浪打也不回头。

小时候，我常看见妈妈在闲暇之余手不离书，让我充满着好奇，便缠着妈妈吵着要和她一起分享书中的乐趣和奥秘。那时候，由于年龄的关系，我通常读一些幼儿类的连环画刊。随着年龄的增长，我渐渐学会了阅读一些文学作品，不再满足于图画故事书。现在，我迷恋上了一些世界名著，甚至连妈妈书柜里珍藏的《红楼梦》也成了我爱不释手的书籍。书，就是这样成了我最亲密的伙伴。

我爱读书，常常废寝忘食的读着书。书中精彩的情节往往让我忘记了一切，整个身心都沉浸在书的世界里。当书中的主人公胜利时，我会高兴的手舞足蹈;当邪恶没有受到惩罚时，我会气得直跺脚;当英雄牺牲时，我的眼泪会顺着脸颊“吧嗒吧嗒”往下流。

为什么我的生活变得这么充实?为什么我感到生命是如此的精彩?因为“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”。书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。如果没有书，我们的生活将是多么的寂寥空虚，我们的生命将是多么的暗淡无光。

书，陪伴我走过了无数风雨，它见证了我的快乐成长。

我爱读书!

推荐我爱运动读书心得体会和方法四

响午一丝风也没有

露珠早已化着了一朵云

戴着斗笠冒的父亲

感动着他养的蜜蜂

我

害怕火辣辣的太阳

害怕父亲额头上的汗珠

害怕父亲那潮湿的背

透过阳光的帘子

父亲“弓”一样的背

感动着

我的思想

我的灵魂

春暖花开了

花香弥漫

父亲蹲在他的梦想旁边

怀想甜甜的蜂蜜

把对生活的虔诚藏在心中

直到头发花白

腰杆撑不住了

咳嗽声多了

才

充许我说出内心里的感受

可是

父亲啊

我在这时又无话可说

我泼出的眼泪化作诗行

这样能拷问我的良心

父亲啊

我会像你的蜜蜂一样

我会勤劳

吸取阳光与雨露

将丰硕的甜蜜

作为你辛勤付出的回报

我爱你、滋润你、

用金灿灿的光芒照耀你的脸庞

挽回你失去光阴

推荐我爱运动读书心得体会和方法五

尊敬的各位老师、同学们：

你们好!

今天我演讲的题目是《我爱地球妈妈》。地球，是全人类唯一依赖生存的地方，无论是何种皮肤，何种民族的人，都生活在这个温暖的大家庭里。因为它拥有着泓泓的清江碧水，巍峨耸立的山峰……它像妈妈一样呵护着我们，养育着我们。

但地球上的资源毕竟是有限的，由于人们的滥砍乱伐、水资源的浪费、空气的污染、无限度的开采……使我们的地球，我们的家园变得千疮百孔，伤痕累累。随着地球资源的减少，人类面临着严峻的生存考验。20xx年7月13日那天，是我永远难忘的一天，虽然我那时刚从河北老家来到我梦寐以求的北京，但是我从电视及大人那里看到了人们的欢呼，人们的激动，人们的彻夜未眠。因为，我们的首都——北京申奥成功了!为了办好“绿色奥运、科技奥运、人文奥运”，为了减少北京的沙尘天气，我的家乡也采取了好多办法实行了退耕还林，使一座座秃山，一片片沙滩都已变成了茂密的森林。

在北京，人们从节水、绿化、环境卫生到市容市貌都已积极行动起来了。就说我们家吧!以前我妈妈总是把洗完衣服的水都直接倒掉。而现在我妈妈却把洗衣服的水用来拖地和冲便池。如果每个家庭都和我们一样，地球上有那么多家庭，每年能节约多少水啊!地球的资源是有限的，为了生存，为了后代，我们不能浪费仅有的水资源。

在老师的教导下，我们知道了地球资源的可贵，懂得了绿色奥运的重要性。同学们积极行动起来了，捡果皮、拾纸屑，保护花草树木……我想通过大家的不懈努力，漫天黄沙已是过去，现在宽阔的马路两旁绿树成荫，花草争齐斗艳，河水清澈，小鱼成群，人民生活得更和谐。虽然我们做了许多，也取得了一些成果。但还有很多不尽人意的事，如满街的小广告，宠物到处大、小便，人们随地吐痰、乱扔废弃物……

让我们大家携起手来互相监督丢掉这些不文明的行为吧!距奥运会开幕还有400多天，摆在我们面前的时间不多了。做为少先队员的我们，要积极行动起来，从我做起、从现在做起、从小事做起，保护我们用汗水换来的美好环境，维护我们的家园。同学们，让我们携起手来，为使生活在地球这个大家庭的人们更和谐、更美满，为2019绿色奥运圆满成功共同努力吧!

我爱我的首都北京，我爱我的祖国，我爱我的地球妈妈!

谢谢大家!

推荐我爱运动读书心得体会和方法六

每当想起“爱国”一词，并在我的心间萦绕不休。在我的耳旁不断的回荡，仿佛有一位天使在我耳边倾诉着。因此，让我把爱国这个词，牢牢铭记在心。

我是中华的人民，华夏的儿女，炎黄的子孙。我深爱着自己的祖国，如果祖国母亲是浩瀚无际的大海，那我就是海风中的一只乳燕;如果祖国母亲是一片辽阔的草原，那我就是草原中的一根小草;如果祖国母亲是一座巍峨峻拔的高山，那我就是在山中安居乐业的一只雏鸟。尽管我在祖国母亲的眼里是那么的渺小，但是我仍怀着一片爱国的深情。对祖国母亲的付出铭记于心，对祖国母亲的昌盛而深感自豪，对祖国母亲的强大而浩气长存!

我爱祖国!爱她的地大物博，爱她的神州大地，爱她的锦绣河山。爱她的历史潮流，更爱她的长城、黄河、长江、黄山，这等等一切都想针一般烙在我的心底。

雄伟的长城，你的气势是如此的磅礴!当我踏在您的古砖上时，我心房似有千斤重，因为这是古代人民用智慧和汗水所凝集的结晶。再看看城墙边的污粒，您的历史一定很长吧?你的出生约在900年前，在这数百年里，你承担着多少重量?人群累累，都在您的身躯上踩踏，而您的爱国之心，为人民付出的心结却从未动摇过。可以看出你对祖国是多么的真挚，多么的爱慕。我也要像你一样爱国，对祖国一片深情!

滚滚的黄河，你的汹涌让人望而生畏，但谁又知道您曾经也是一条善良的小河，是我们的母亲河。您的性格很开放，不拘一格。你把自己所蕴含的对敌军的仇恨都一一表达出来，让我心潮澎湃。我也要像你一样爱国，对祖国恋恋不舍，勇敢地站出来，保护祖国母亲不受屈辱，把对敌人的仇恨全部发泄出来!

滔滔的长江，你的身躯之长让我重新鼓起勇气站起来了，你从未害怕过，总是挺长了身躯，像一条长龙般给藐视中国的帝国主义者一个下马威，展示着我们中国人的威严。我也要想你一样爱国，不屈不挠，百折不回，永远在祖国母亲的怀抱之中，不离不弃。

巍峨的黄山，你挺拔的身躯是如此的具有魅力，高高的额头上仿佛刻满了智慧。您总是挺直了身躯，显得如此高大!人人望了你，都赞叹不绝。我也要像你一样爱国，挺直了躯干，勇敢的告诉每一个中国人：只要有爱国的决心，那世界上就没有什么可怕的!

我是多么的爱自己的祖国啊!我的中国心永远在您的故土上茁壮成长，正迎着风沙渐渐的长大……

推荐我爱运动读书心得体会和方法七

同学们!在祖国和平的蓝天下，在我们美丽的校园中，我们比先辈拥有了更优越的学习条件，能心无旁骛，日以继夜地遨游学海，向书山攀登。我们成了新一代读书人，志存高远，只争朝夕，我们要在学好课本知识后，博览群书，在书中读李白的潇洒，读苏轼的豪放，思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长。历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”我们又何尝不是呢?读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心灵的和平，精神的慰籍。朋友可能离去，书却是最忠诚的伙伴，时光不断流逝，阅读却让我们永葆青春!不仅如此，读书使我们逐步建立起和古今中外伟大作家之间的交流，依他们的指引，历史的大门为我们洞开，未来为我们展现理想的蓝图。

有人说：“读书足以怡情，足以博彩，足以长才”使人开茅塞，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧!像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。

世纪老人冰心说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有爱心和文明行为、礼仪规范;而读一本坏书，则使人心胸狭窄，使人不知羞耻，使人自私残暴。

因此，无论从民族进步还是人人发展的角度来说，都应该提倡读书。

然而，任何事物都具有其两面性。在浩瀚无边的书的海洋里，鱼龙混杂，良莠难辩，这样便要求我们擦亮双眼，“取起精髓，去起糟粕”，即读好书，读益书。在书的社会里，居住着贵族，也居住着庶民，即有善者，也有恶棍。然而，一本好书总是把真善美之人放在最高的席位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹;一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨;一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生!

我爱读书。曾几何时，我置身书海“不可自拔”。《雷锋日记》使我明确人生存的最高意义，便是作一颗为人民服务的螺丝钉，我因此明白奉献的一生最美丽;《老人与海》中那位不屈服于风暴，勇于抗击的老者让我肃然起敬;《茶花女》让我铭记，只要心存真情，人格将永具魅力!……我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的没一寸足迹一览无余!

莎士比亚说：“书是全时间的营养品。”社会文明因为知识而进步，书籍为知识的发展输送营养。如果没有书，人类将在刀耕火种的原始社会里止步;如果没有书，人类将永远蒙昧无知;如果没有书，我们将无从谈生活，无从谈价值，无从谈发展!

今天的我们——生活在阳光下的年轻一代，我们更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。”朋友们，请以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行!

推荐我爱运动读书心得体会和方法八

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

这天我演讲的题目是“我爱你——祖国”。

当灿烂的太阳跳出东海的碧波，帕米尔高原上依然是群星闪烁。当北国还是银装素裹的世界，南疆早已到处洋溢着盎然的春色。祖国在我心中是长江，祖国在我心中是黄河，祖国在我心中是960万平方公里土地，祖国在我心中是300万平方公里海洋。

我们伟大的祖国地大物博、人口众多，有着悠久的历史和灿烂的文化。在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性；在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟……

祖国的辉煌历史令人赞叹，但以前受的磨难也令人难忘。外国的坚船利炮击碎了祖国百年的和平；鸦片毒害了炎黄子孙的身心；1860年英法等八国联军入侵北京、火烧圆明园，将园林艺术的瑰宝、建筑艺术的精华化为灰烬，成为祖国文化不可估量的损失，也成为世界文化不可估量的损失！日本侵略者痴心妄想侵占我国国土，八年间烧杀抢掠无恶不作，犯下了无数滔天罪行。中国人民英勇杀敌，用血肉筑成坚不可摧的长城，将侵略者赶出中国！

回顾历史，我们将铭记：一个国家如果落后就会挨打，就会遭受欺侮。只有祖国富强、民族振兴，才不会遭受外来的侵略。当第一面五星红旗冉冉升起，全世界都看到“中国人民从此站起来了！”

祖国日益繁荣，科技日益发达，新中国有了更加值得骄傲的成果。香港、澳门回到了祖国的怀抱，洗刷了祖国的百年耻辱；北京奥运会上，中华健儿勇夺金牌榜第一名；嫦娥二号卫星探器成功升空；上海世博会向世界展示着新中国崭新的风貌；神州系列飞船在太空中留下了不灭的身影；“神九”与天宫一号成功对接、神舟十号载人飞船太空授课……祖国是东方的明珠，是亚洲的巨龙，是远方地平线上初升的太阳。这天的祖国已经插上腾飞的翅膀，向着更加辉煌的明天飞翔！

每当五星红旗冉冉升起的时候，每当国歌奏响的时候，每当我们并拢五指向国旗敬礼的时候，我为自己是一个中国人而感到骄傲和自豪！“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”亲爱的同学们，我们是祖国的孩子，我们是中华的少年，要做旗舰去长风破浪，要做火箭去推动飞船，要像利剑把贫穷斩断，要用爱心把世界相连。这天，历史和未来将由我们焊接，时代的接力棒要靠我们相传。我们要努力学习，健康成长，奋发图强，把先烈的精神继承发扬，让五星红旗永远绽放最美的光芒，一齐谱写祖国更加璀璨的篇章！

我爱你——祖国！

祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中！

我的演讲到此结束，谢谢大家！