舞蹈公益课感悟心得体会和方法 舞蹈课的感想和收获(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关舞蹈公益课感悟心得体会和方法一

1、律动练习、走步练习。根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

2、碎步练习、蹦跳步练习。根据幼儿步伐来选择相应的歌曲来表达游戏或律动，来激发幼儿对舞蹈的兴趣掌握身体平衡，培养幼儿的节奏感。例如《乘飞船》《小鸟飞》等。

3、律动《火车开啦》培养幼儿节奏与手脚动作的协调性。要求幼儿掌握脚尖小跑步与开火车动作

4、律动《划船》模仿划船动作。学习按照音乐的节奏使手臂和身体动作相协调。

5、律动《这是小兵》模仿小兵吹号、打铜鼓、开枪、开炮等动作。初步培养幼儿对音乐、舞蹈的兴趣和节奏感，发展幼儿对音乐的感受力、记忆力、想象力、表现能力，陶冶幼儿的兴趣和品格。学习弓箭步和单腿跪等动作。

6、《摊推手》掌握摊、推手，转动手腕等基本动作。

7、《踢小球》模仿踢小球动作。学习原地跑。用脚盘球、踢球、停球、用头顶球、双脚跳起、双手抱球等动作。

8、《扑蝴蝶》模仿扑蝴蝶动作。学习蹦跳步。

有关舞蹈公益课感悟心得体会和方法二

一、组织机构

主办单位：教育部中国教育电视协会

文化部中国文化信息协会、

中国青少年音乐舞蹈研究会

厦门市舞蹈家协会

厦门市青少年文化艺术发展促进会

协办单位：所有参演学校及培训机构

执行机构：厦门市青少年文化艺术发展促进会大型活动部

时间安排：20xx年5月25日(星期天)

上午8:30—12:00 走台

下午14:30—14:50 颁奖仪式(优秀舞蹈园丁奖、优秀组织奖)

下午14:50—18:00 展演暨比赛

三、展演暨比赛场地

厦门小白鹭艺术中心金荣剧场

地址：厦门市思明区环岛路曾厝垵

四、参加对象

福建省各学校、培训机构的舞蹈教师推荐的优秀节目

正在学习舞蹈的少年儿童，以及热爱舞蹈的少年儿童均可报名参加

每个节目的舞蹈人数须为5人以上

五、组别设置：按年龄设置组别

学前组：6周岁前 \ 幼儿园

儿童a组：7～8周岁 \ 小学1-2年级

儿童b组：9～10周岁 \ 小学3-4年级

儿童c组：11～12周岁 \ 小学5-6年级

少年a组：13～15周岁 \ 初中生

少年b组：16～18周岁 \ 高中生

少年a、b组特设专业组，专业组：大、中专艺术院校、艺术系的学生，证书显示“专业组”。

六、参演要求

时间：节目时长4分钟以内。

舞蹈类型：少儿舞蹈、民族民间舞、古典舞、芭蕾舞、现代舞、体育舞蹈等。

内容：健康向上，节目编排符合少年儿童的年龄层特点;没有要求一定要原创。

伴奏音乐mp3、节目说明请在5月20日前发送至邮箱：;

展演时请带上备用的音乐cd;节目说明为40字以内的、对该舞蹈节目的描述，包括：舞蹈类型、服装风格与色彩、需要什么样的灯光效果、音乐播放有特殊要求也要写出来，文字要求简洁，不要过多修辞。

比赛一场即为最终奖项。

演出需穿着配套演出服，所需道具、配饰及化妆事宜由参演团队自行准备。

七、展演流程 (很重要!请老师们认真阅读并牢记)

5月20日公布演出序号，“优秀舞蹈园丁”、“优秀组织奖”名单也同时公布。

参演团队到达小白鹭艺术中心时，请派老师到大厅报到处领取节目单、证书外壳、奖杯等物料。(因奖杯、证书外壳不好邮寄，所以请大家先领走)

派老师到后台登记“走台”，按顺序走台，在指定地点化妆。

展演前进行颁奖仪式，获奖老师和单位代表须于14:15在后台候场。

展演时按演出序号上台，由主持人报幕，参演团队提前5个节目到后台候场。

演出完毕的团队退场，在观众席观看比赛;

评委现场评分，不亮分，展演结束后取总平均分评审出奖项;

评委在展演结束后精彩点评，与参演团队合影;

展演结束后二个工作日，公布奖项;等待通知领取证书、奖杯、dvd光盘。

★ 全程摄像 应广大老师、家长的要求，为给孩子们留下舞台的精彩瞬间，展演邀请电视台全程录像，共设三台机位(含一台摇臂拍摄)，专业摄像、后期剪辑，保证每个节目、每位选手的美丽形象，制作成dvd光盘，可相互交流、学习，给孩子们留下一个永久纪念的节日。

八、奖项设置

所有参演选手均获得《荣誉证书》一本，奖杯一座，全场dvd光盘一套

☆ 选手奖项：一等奖、二等奖、三等奖，由评委评审;

☆ 教师奖项：优秀舞蹈园丁奖，颁发证书和奖杯;

☆ 单位奖项：优秀组织奖，颁发奖牌;

◆奖项申请细则：

10人以下的节目限申请1名优秀舞蹈园丁奖，11人以上的节目可申请2名，请先填写《优秀舞蹈园丁申请表》;

组织40人以上参加的单位可申请“优秀组织奖”，请先填写《优秀组织申请表》。

有关舞蹈公益课感悟心得体会和方法三

一、舞蹈基本功测试(软开度、控制、跳、转、翻)(共100分)

要求

考生身穿紧身服和尼龙袜

1、软开度的考核(满分10分)

(1)分别下横叉、竖叉，下横叉同时搬后腿

a、横叉、竖叉胯根与地面完全贴合，脚背、膝盖、胯根开度很好，双手直臂抓后腿(15-20分)

b、可下横叉、竖叉，但与地面贴合度一般，脚背、膝盖、垮根开度一般，单手抓后腿(10-14分)

c、可下横叉、竖叉，但与地面贴合度较差，脚背、膝盖、垮根开度较差，无法搬后腿(5-9分)

d、不可下横叉、竖叉(1-4分)

2、控制的考核(满分10分)

(1)面向一点，分别搬前、旁、后腿并控制

a、搬前、旁、后腿达到180度或大于180度，垮根位置准确，控腿时位置不变，稳定性好，做到开、绷、直。(8-10分)

b、搬前、旁、后腿到120-170度之间，垮根位置准确，控腿时位置一般，稳定性一般，做到开、绷、直(4-7分)

c、搬前、旁、后腿到90-110度之间，垮根位置一般，控腿时位置不完不确定，稳定性较差，开、绷、直不够好(1-3分)

d、搬前、旁、后腿到低于90度，垮根位置不准确，无法控腿，稳定性较差，无法做到开、绷、直(0分)

3、跳跃的考核(满分20分)

(1)分别完成正反两面吸腿大跳、撕叉跳、倒踢紫金冠、双飞燕、撍步跳

a、双腿的开度较好，弹跳的高度较好，能做到开、绷、直，姿态准确(8-10分)

b、双腿的开度一般，弹跳的高度一般，基本做到开、绷、直，姿态一般(4-7分)

c、能完成上述跳跃动作或完成部分跳跃动作，但开度、高度、姿态不好(1-4分)

d、无法完成任何跳跃动作(0分)

4、转的考核(满分30分)

(1)二位转、四位转(10分)

a、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，动作达到3-4圈(8-10分)

b、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，动作达到1-2圈(4-7分)

c、速度、力度、稳定性较差，姿态准确可完成1圈(1-3分)

d、无法完成此项(0分)

(2)旁腿转、旁腿吸腿转(10分)

a、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到8-16个(8-10分)

b、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到5-8个(4-7分)

c、速度、力度、稳定性较差，姿态准确，能完成1-5个(1-3分)

d、无法完成此项(0分)

(3)平转(10分)

a、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到8-16个(8-10分)

b、速度、力度、稳定性较好，姿态准确，数量达到5-8个(4-7分)

c、速度、力度、稳定性较差，姿态准确，能完成1-5个(1-3分)

d、无法完成此项(0分)

5、翻身的考核(满分20分)

(1)点翻身、串翻身(10分)

a、可以连贯完成翻身，数量达到8-16个，力度、速度、稳定性较好，姿态准确(8-10分)

b、可以连贯完成翻身，数量达到5-8个，力度、速度、稳定性较好，姿态准确(5-7分)

c、可以连贯完成翻身，数量达到1-5个，力度、速度、稳定性不好或姿态不准确(1-4分)

d、无法完成此项(0分)

有关舞蹈公益课感悟心得体会和方法四

舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉