2023年文明上网杜绝上瘾心得体会范本(实用11篇)

撰写心得体会可以帮助我们更好地理解自己的学习和工作过程。在写心得体会之前，可以先回顾所学过的知识，收集和整理自己的观点和见解。以下是一些有关心得体会的名人名言，希望能够给你带来一些灵感和鼓舞。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇一

互联网的迅猛发展，以其丰富的内容、开阔的眼界、快捷的方式呈现给了我们一个美丽而精彩的崭新世界，正深刻地改变着我们的生活和行为方式，网络已经成为信息传播、人际沟通和文化交流的重要渠道，正逐步渗透到经济社会生活的方方面面。但同时也给我们带来了一些负面影响，网上的腐朽文化，正侵蚀着我们的人生观、价值观、道德观；网上的黄色流毒，正摧残着人们的身心；网上的暴力文化，正对我们的行为进行误导。

此外，有些网民在网上虚拟社区语言低俗、格调不高，在网上论坛发言不负责任并由此引发出一些全社会关注的焦点问题。这些现象，严重危害了网络的文明健康形象，危害社会安全和青少年的健康成长，成为影响网络事业健康发展的障碍。为大兴网络安全、文明之风，扎实推进安全、文明上网，积极营造健康向上的网络文明氛围，促进良好社会风气的形成。

我们郑重地向全县网民朋友发出以下倡议：

自觉遵守《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国互联网管理条例》等国家有关法律、法规和政策，积极推进互联网行业的职业道德建设。遵循爱国、守法、公正、诚信的原则，以安全办网、文明上网为荣，净化网络环境，抵制不文明行为，积极营造网络文明新风。

增强网络道德文明意识。

崇尚科学，追求真知，明确网上的是非观念，使用网络文明语言，分清网上真假，增强网络文明意识，倡导文明风尚，争做网络文明使者。

树立正确的网络道德观。

不在微博上发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、信息等，不在个人客户端发表或转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息，规范文明言行、传播文明观念。

自觉选择上网安全通道。

主动使用绿色上网过滤软件，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康，帮助广大网友充分认识不良网站的危害，做绿色上网的宣传员。

自觉抵制网络低俗之风。

不制作、不传播危害国家安全和社会稳定、违反法律法规以及淫秽、色情、迷信等有害的信息、图片，不发布不健康声讯服务，不登载不健康广告，不链接不健康网站，坚决抵制与中华民族优秀文化传统和道德相违背的信息内容。维护网络安全就是维护每个网民、每个公民自身的安全，通过设立网络宣传周，旨在指出共建网络安全、共享网络文明是网络经营者和网民共同的社会责任。

让我们携手互联网从业者和广大网民，积极行动起来，齐心协力，弘扬网络文明，倡导网络安全，为营造绿色网络环境，为把互联网建设成为传播社会主义先进文化、培养公众正确荣辱观的重要阵地而努力！

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文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇二

亲爱的同学们：

当历史的车轮驶入二十一世纪，计算机互联网作为开放式信息传播和交流工具，走进了我们的生活，成为我们查找资料、交流信息中得心应手的工具。然而互联网在给社会带来新的文明和进步的同时，其负面影响也日益彰显：通过最近的“中学生进网吧调查”显示：在我们的身边，就有一部分同学迷恋网吧，他们利用放学后、晚上、星期天、节假日等一切可以利用的时间，泡进网吧，沉湎于网络游戏、聊天交友，极个别同学泡进网吧废寝忘食通宵达旦，身心受到严重毒害，而不能自拔„„学习受到了极大的影响，有的同学学习成绩因此一落千丈，甚至可能由此引发出违纪违法的事端。

为此我们向全校同学发出如下倡议：

1、拒绝网吧，无论是在校学习期间，还是星期天、节假日，我们坚决与网吧告别。

2、自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，积极利用好我校校园网络或家庭网络文明上网，上一些内容健康、积极向上的绿色网站。

3、自我约束、互相监督，对继续上网吧的同学我们每个人都有责任和义务对其进行检举和帮助。

4、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。

同学们，为了我们的身心健康，为了我们的学业成功，为了我们的美好明天，让我们告别网吧，远离“网害”，共创一片明净的蓝天!

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇三

快速操作，运行任务管理器快速按alt+居然进去了~（声明一点，我很少去网吧，不知道网吧用的什么系统，也没心情研究这个）。

不过他又一个守护进程，大概一分钟之后又回到了登陆界面，

回到了xp登陆的界面，嘿嘿，五下shift之后居然进去了~~~。

然后就关机继续看mm去了~~。

解决方案：1.开机屏蔽任务管理器。

2禁止更改sethc等常见后门调用的软件。

之后采用映像劫持方式，给劫持了结果是一样的。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇四

二十一世纪是一个科技飞速发展，并且充满竞争的信息时代。乘着科学的发展，科技的进步，电脑来到了我们的身边，网络也连接到了寻常百姓之家。

电脑加网络，呈现给我们的是一个美丽而精彩的世界。工作、学习、生活中我们需要它——上网查阅资料、画画作图、欣赏影视、放松心情时玩玩游戏等等。然而网络给我们带来美好的同时，也充斥着一些不好的东西在里面。世界的大门为我们打开了。清新的空气飘进来了，同时苍蝇蚊子也可以飞进来了。为此，我们应该“点击文明，绿色上网”做到上文明网，做文明人。

网络的发展对我们的经济社会的发展带来了不可估量的影响。网络的出现标志着人类信息时代的到来。现在的社会，人民上网成为了一项越来越频繁的活动。因为互联网是一个信息内容、种类和数量空前丰富的媒体，而且网络还突破了时间和空间的限制与约束，为人们提供了一种全新学习、生活模式和工作模式，都是史无前例、无法比拟的。同时还对我们的日常生活有极大的帮助。

互联网是人类迄今为止所拥有的容量最大、内容最全面、传递速度最快的信息中心。网络的应用是一把双刃剑，有利也有弊。我们上网，要发挥网络的积极作用，避免“网毒”的伤害。

我们的生活中可以有网络，但是网络不是生活的全部，我们不应该成为网络的俘虏和奴隶。学会利用网络，支配网络，让网络为我们的生活服务，做网络的主人才是明智的选择。

网络在给我们带来精彩与便利的同时，可能对部分网络使用者造成伤害。我们要正确认识网络的两面性，用其所长、避其所短，发挥网络实用对生活的积极作用，享受健康交往，绿色上网带来的乐趣。

上网的时候，我们首先要有安全防范意识，不轻易泄露个人资料，不随意答应网友的要求。有问题时，尽可能找熟悉的朋友或师长帮助解决不轻易相信网络中虚无缥缈的人的甜言蜜语。网络信息良莠不齐，真假难辨，作为网络使用者，只有不断提高自己的辨别觉察能力，提高自己的抗诱惑能力，才能保护自己。

我们要充分利用网络给我们带来的便利，开拓视野，增长知识，加强学习，提高自身素质，科学合理的安排时间。作为中小学生应增强法制观念和自我保护的意识。依法自律，依法维护自身合法权益，提高思想道德素质，培养高雅情趣，摒弃低俗乐趣。遵守网络公约，不浏览不健康信息，不观看不健康的视频，不随便约会网友，自觉抵制网络中的不良诱惑，做到“点击文明，绿色上网”。

一个有理想、有目标、有追求的人，总会把生活安排得井井有条，而不会把时间浪费在对自己无益的事情上。所以就要求我们从意识上做起，做到文明健康上网。网络世界虽然五彩缤纷，但也存在相当一部分不健康的内容，为了避免受伤害，为了创造美好的明天，让我们携起手来，从现在做起，从我做起，告别网吧和低俗读物，远离“网瘾”，珍惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，遵纪守法，“点击文明、绿色上网”，惜光阴，勤奋学习，树立远大理想，一起走向美好和光明的未来！

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇五

互联网的普及，使得我们进入了一个信息高速公路的时代，信息的获取变得更加便捷与快速。然而，与此同时，网络上也涌现出了许多不文明现象，如网络暴力、网络诈骗等，给人们的生活带来了很多麻烦和困扰。因此，文明上网具有重要意义。在我的生活中，我也深刻体会到了文明上网的重要性和收获，下面就是我的心得体会。

首先，文明上网让我获得了更多的知识和信息。互联网是一个开放的平台，提供了各种各样的信息资源。我喜欢通过上网阅读新闻、学术论文、书籍等。由于我在上网时保持良好的上网习惯，比如不浏览黄暴信息，不随意点击恶意链接等，我能够真正从网络上获得有价值的知识，丰富了我的阅读经验，并且使我在学术上有了更深入的了解。

其次，文明上网让我更好地进行沟通和交流。网络提供了一个可以和全世界人们进行交流和分享的平台。我经常使用社交媒体与朋友们保持联系，并且通过微博、博客等平台分享自己的观点和感受。在与他人交流和互动的过程中，我尊重与他人意见的不同，尽量避免争吵和争辩，使得我能够建立起更加健康和积极的人际关系。

此外，文明上网让我更好地保护自己的隐私和权益。在网络时代，个人信息的安全和隐私是一个重要的问题。通过保持文明上网的行为，我能够更好地保护自己的个人信息不被泄露。我从不随意泄露自己的个人信息，也不随便点击来历不明的链接，避免了很多网络诈骗和个人信息泄露的风险。同时，我也能够更有自信地维护自己的权益，在网络空间中主动寻求帮助和维权，如果发现自己的权益受到了侵犯。

最后，文明上网对于社会的发展也起着重要的作用。一个文明的网络空间将是一个积极向上的社会环境，而不是一个充斥着谣言、低俗和争吵的地方。通过我个人的努力，我能够在网络中维护文明的网络环境，向他人传递积极向上的观点和信息，为社会的发展做出自己的贡献。而且，一个文明的网络社会也可以推动社会的进步，为各个行业提供更多的发展机会。

总结起来，文明上网不仅让我获得了更多的知识和信息，更好地进行交流和互动，保护了自己的隐私和权益，还能为社会的发展做出贡献。在今后的生活中，我将继续保持良好的上网习惯，更加注重文明上网的重要性，同时也希望能够影响周围的人们一起共同维护文明的网络空间。相信通过我们每个人的努力，网络世界将变得更加美好和文明。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇六

首先，随着互联网的迅速发展，网络霸凌问题日渐突出。网络霸凌对人们的身心健康、社会和谐、公共秩序等都造成了严重的负面影响。因此，文明上网杜绝霸凌是我们每个人应该积极投入的公共事业。

其次，文明上网杜绝霸凌要从心理上入手。网络霸凌行为都源于心理上的不适和心理问题。因此，教育和引导个人在与他人交流时应多用理性思维，以真诚理性的态度去对待他人，不要尝试侵犯他人的自尊心，强制他们接受自己的想法。

再次，从管理上入手，各大网络平台应重视并积极落实防止网络霸凌的政策。尤其是发现网络霸凌行为时，及时处理和制止，增强对网络霸凌不法行为的惩戒力度，让如此行为成为一项不能做的事。

最后，媒体是人们获取信息的一个重要途径，也是文明上网杜绝霸凌的一大平台。因此，媒体应该发挥自身的力量，强化文明上网、杜绝网络霸凌的宣传，提高人们对文明上网的意识，号召公众共同为文明的网络社会贡献自己的力量。

总之，文明上网杜绝霸凌是一项非常广泛的公共业务，需要每个人的共同贡献和投入，不仅是个人，更是整个社会的责任和使命。人心齐，泰山移。只有坚决、全面、有效地杜绝网络霸凌，促进人与人之间更健康、和谐、更积极的交流，才能真正实现构建一个文明、友爱的网络世界的目标。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇七

随着科技的发展，互联网已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，正因为互联网的普及和使用率的提高，我们也经常遇到一些不文明的网络行为。为了能够更好地享受互联网带来的便利和快乐，我们应该始终坚持文明上网，养成良好的网络行为习惯。在我多年的互联网使用经验中，我体会到了文明上网的重要性和积极影响，下面我将从减少网络暴力、提倡网络友善、保护个人隐私、避免盗版行为和拒绝网络诈骗等方面，分享我的心得体会。

在互联网世界中，人们不时会遇到网络暴力的现象，这对于网络环境的稳定和和谐极为不利。作为文明上网的一员，我一直坚持遵守网络道德规范，不发表辱骂和仇恨言论，积极维护网络环境的良好秩序。我曾在论坛上看到一些人对他人进行辱骂攻击，引起了众人的厌恶和不满。由此可见，文明上网不仅代表一个个体的素质，也关乎整个网络社会的和谐发展。

除了避免网络暴力，提倡网络友善也是文明上网的重要表现之一。网络上交流的特点是方便快捷，但也容易引发冲突和误解。因此，我们要学会尊重他人的观点和权利，避免通过网络进行无理取闹。我常在微博上看到一些人互相对骂，争吵不休。而我一直坚持以理性和友善的态度与他人交流，尽量避免语言上的冲突。这样不仅能够保持自身良好的心态，也带动了他人的友善互动。

在互联网时代，保护个人隐私成为了人们越来越重视的问题。而文明上网的一条基本原则就是尊重他人的隐私权和个人信息安全。我曾亲身经历过身份信息泄漏的痛苦，因此我对于个人隐私非常重视。在使用社交网站时，我注意保持适度的自我展示，并谨慎地使用自己的个人信息。同时，我也提醒身边的朋友和亲人要加强对个人隐私的保护，避免造成不必要的麻烦和损失。

当谈及文明上网，不能忽视的一点是避免盗版行为。互联网的发展为我们提供了各类音乐、电影和图书的便利获取途径，然而也给了一些人滥用的机会。作为文明上网的一份子，我坚决反对盗版行为，并从不支持或参与盗版活动。我认为每一个优秀的创作者都应该得到应有的尊重和回报，我们应该购买正版产品，支持正版文化的发展。

在互联网的世界中，网络诈骗事件屡屡出现。为了保护自己和他人的财产安全，我们必须警惕网络诈骗的手段并拒绝参与。我时常看到一些虚假抽奖、购物欺诈等诈骗手段在网络上广泛传播。然而，我从不盲目相信这些信息，始终保持警惕，并主动向身边的朋友和亲人宣传网络诈骗的危害和防范措施。

总结来说，文明上网的实践要从我们每个人做起。减少网络暴力、提倡网络友善、保护个人隐私、避免盗版行为和拒绝网络诈骗是实现文明上网的关键步骤。作为互联网时代的一份子，我们应该始终保持良好的网络行为习惯，为构建一个和谐、健康的网络环境贡献自己的力量。只有这样，我们才能真正体会到互联网给我们带来的便利和快乐，让互联网成为人们共同分享知识和文化的平台。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇八

当今社会，科学技术发展日新月异，每个人获取信息的渠道都大为扩展。但在信息集中爆炸的互联网时代，一方面增加了我们的信息来源的同时，各种各样鱼龙混杂、良莠不齐的的信息也充斥着我们的网络，特别是对青少年带来了不良影响。为了加强和改进中职生网络文化建设，营造我校健康有序、和谐文明的网络环境，我校在校领导的大力支持、学生科的精密组织和各个专业部的积极配合下，于11月1日——11月30日开展了为期一个月的“文明上网，从我做起”主题教育。

本次文明上网主题教育的内容主要包括：发出一份《文明上网，从我做起》的倡议书;开播一期“文明上网”专题广播节目;召开一节“文明上网”主题班会;各专业部组织各班级绘出“文明上网，从我做起”的小报等。在“文明上网”专题节目中，同学们学习到了更为专业的在网络中保护自己的方法，对如何上网有了更为清晰的认识，也更加坚定了抵御不良网络信息的信心与决心;在绘制文明上网小报的过程中，同学们自发的到网上寻找各种有用信息，将“文明上网”这一理念运用到了实践中;同时，每位同学还通过了周记记下了自己在本次文明上网主题教育中的体会，同学们都纷纷表示，这整整一个月的活动让自己受益匪浅。

文明上网，摒弃不文明上网陋习，从我做起，从现在做起!让我们积极行动起来，共同建设一个健康、和谐的网络天地。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇九

还记得，在我6岁以前，我家还没有电脑。每次我从小伙伴家回来时，总有股强烈的欲望：我想有台属于自己的电脑！网络上的那些美丽的画面，精彩的动画，怎么能不吸引我的眼球呢？网络里一些神秘的东西都令我感到很好奇，很惊奇。我多么想尽情遨游在网络的海洋中啊！

我为了买一台电脑，死缠烂打地想让爸妈向我“投降”。甜言蜜语都说尽了，可爸爸却说，如果我一旦接触网络就无法自拔，会着迷的。可我哪容易那么屈服啊，软的不行来硬的，我真可谓是软硬兼施埃我一屁股坐在了地板上，哭闹着一定要买电脑，不然我就永远也不起来了！“妈妈，就买一台吧，爸爸，我不会上瘾的，真的，爸爸，爸爸。”爸爸妈妈哪经得起我的“攻击”啊，只好向我“投降”了。“耶，谢谢爸爸！”说着，我早就跑得无影无踪了，那是我要去告诉我同龄的小伙伴呢，我要买电脑了，当然要炫耀炫耀了！我盼星星盼月亮，终于等到了那一天。

装电脑的师傅把电脑搬进屋里，我兴高采烈地迎上去，好象电脑是他送的似的。“谢谢师傅！”我说了一声，可眼睛却死死地盯着盼望已久的电脑。师傅走到哪，我就跟到哪，怕他把我家的电脑给抢走了，我得看着他。看着师傅马上就要大功告成了，我忍不住兴奋起来，把鼠标移来移去，也许对于那时的我来说，这也是有趣的！时间过得真快，一眨眼的工夫，我已经是13岁的小姑娘了，在这7年里，网络给我带来了许多欢乐，虽然有时也会有烦恼，但我却还是深深地爱着网络。以前我总在网上玩游戏，可现在我却更喜欢和人聊天，因为那有一个可以倾诉的空间，可以有欢声笑语，也可以有悲伤泪水，我们彼此守着对方的秘密，也许生活中不能和朋友说的事，但可以在网上表态，这样我们之间的沟通才能更加流畅。虽然平时老斗嘴的我们，在网上却可以互相理解，互相宽容，对同学之间的关系也有了进一步的发展。

就说我一个朋友吧，我和他见面就要吵架，就想是一对冤家，不吵几句心里憋得慌，但自从我和他在qq上聊了以后，我们就不太吵嘴了，而且互相有了共同语言，聊得还挺投缘的呢，虽然他有时还是会骂我猪头什么的，但我们却不会像生活中一样斤斤计较，反而是他常常像我道歉。我们还在彼此聊的过程中，有了共同的兴趣爱好，真是聊得越来越投缘了。当然也有不好的网友，他会发一些乱七八糟的图片，让人看了恶心，我每次都警告他们，不要在闹了，但是却总是越来越过分，我真是无可奈何，只有让他们自己去悔改了。本来不想撕破脸的，但他们却总是让我忍无可忍。为什么就不能友好相处呢会给我们带来更多的乐趣。

还有些人在网上说脏话，骂人，都是一些可耻的行为，我只好与他们保持距离了。其实我们可以像兄弟姐妹一样，很聊得来啊，但偏偏有些人不可理喻，在网上应该要文明啊，如果不能做到，干脆不上算了，因为那些人根本没有资格！网上形形色色的人、事、物，都有。其实，网络本来是一个很好的展示平台，交际平台，可因为一些人的破坏，网络里有了色情，有了犯法的行为，网吧虽然是一个可以放松的地方，但也是一个害人害己的地方，为了利益，不惜让多少未成年人走上了犯罪的道路，让多少父母悲痛欲绝，这是网吧老板能感受到的吗？他们也有子女，当他们自己的孩子被网络迷惑是，他们的心里是什么感受，希望网吧老板，不要被金钱所迷惑，要理智！

网络是美好的，只要你不有意破坏，网络的明天将更加美好！只要你不破坏，从今天做起，从现在做起，我们的明天将更加辉煌！简评：网络中既隐藏无穷的奥秘，也包含着一些不健康的因素，只有理性对待，提高是否能力和分辨能力，远离那些肮脏的东西，网络一会给我们带来更多的乐趣。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇十

说起这只小猫可是大名鼎鼎，它就是故事中钓过鱼的小猫，由于它三心二意，一会儿捉蜻蜓，一会儿捉蝴蝶，一条鱼也没有钓着。就这样，它成了一位赫赫有名的课本名人。现在它到21世纪，家里可大变样了，有了电视机，电冰箱，空调，电脑，完全成了一个高科技家庭。

这一天，老师布置了一个作业，查找团结就是力量的故事。这可给了小猫一个上网的机会，平常妈妈可不让小猫随便上网。它先打开了百度搜索，突然右下角蹦出了一个三国游戏的广告，小猫一下子眼睛就亮了起来。它马上打开了游戏，小猫玩了很久，最终大败而回。

无奈的小猫又回到了百度网页上，它开始搜索了。小猫刚输入了两个字团结，就看到团结就是力量的歌曲、团结的谚语、团结湖。小猫一看到这些就不亦乐乎，一会儿听听歌，一会儿看看谚语，不一会儿就消磨掉了很多时间。

正在这时，小猫的妈妈走了过来，说：小猫你上网已经超过半小时了。小猫说：可是我还没做完作业呢！妈妈看了看小猫，摇了摇头，说：今天的作业已经不能完成了，上网可不能像钓鱼一样三心二意啊！你要一心一意地干你要完成的任务啊！

是啊，我们文明上网的第一条就是：上网要直奔主题，切勿三心二意。

文明上网杜绝上瘾心得体会范本篇十一

网络文明，人人有责。开展“文明上网”活动，意在重点解决部分市民网络道德缺失、传播不良信息等问题，在社会上形成文明办网、文明上网、传播文明信息的良好风尚。

做网络文明的志愿者，就要以社会主义荣辱观为指导，努力传播先进文化和优秀传统文化。作为全市的文明创建活动，开展“文明上网”活动，要以互联网为平台和载体，面对全市网民、广大市民，旨在倡导建设文明网络、净化网络环境，营造文明健康、积极向上的网络文化氛围。我们一定要精心组织、扎实推进，努力把互联网等信息网络建设好、利用好、管理好，使之真正成为宣传先进文化和优秀传统文化的重要阵地。要深入开展社会主义荣辱观教育，形成知荣辱、讲正气、树新风、促和谐的文明上网新风尚。要大力提倡以文明上网为荣，以不文明上网为耻，让社会主义先进文化占领网络阵地，以健康向上、丰富多彩的'内容，不断满足广大人民群众日益增长的精神文化需求。

做网络文明的志愿者，就要加强网络从业人员的职业道德建设。职业道德是一种行为规范，只有充分认识自己职业的义务和责任，才能正确了解自己对社会、对他人所承担的道德使命。作为净化网络的“第一道防线”，网络从业人员必须要明确办网程序、责任分工和岗位职责，不断健全完善监督考核制度，做到以制度管人、以制度约束人、以制度规范人，切实做到自重、自省、自警、自励。