南京地铁13号心得体会及感悟(精选10篇)

通过写心得体会，我们可以更好地发现和发掘自己的潜力。写一篇较为完美的心得体会需要注重逻辑性和条理性。如果你正在写心得体会，可以参考下面的范文，或许能够提供一些思路。

南京地铁13号心得体会及感悟篇一

第一段：引入地铁培训背景及重要性（200字）。

南京地铁作为中国首个最先进的地铁系统之一，为了更好地提高乘客的旅行体验，不断加强地铁员工的专业化水平，经常举办培训活动。近期，我有幸参加了一次南京地铁的培训，这是一次切实增加了我的知识和职业技能的难得机会。通过这次培训，我对南京地铁的发展历程、日常运营维护和服务理念有了更加深入的了解，对提升自己的职业素养也有了新的认知。

第二段：对培训内容的介绍及体会（300字）。

这次培训涵盖了多个方面，例如南京地铁的发展与规划、车站设备操作与维护、应急处理和服务技巧等内容。我特别关注了车站设备操作和维护环节，通过理论学习和实际操作，我掌握了不少基本知识和技能，能够更好地完成日常运营和维护工作。另外，应急处理和服务技巧也是本次培训的重点，通过模拟演练和角色扮演，我们深入体会了在紧急情况下应对各类问题的能力，提高了服务态度和技巧。

第三段：培训中获得的职业素养提升（300字）。

作为一个新员工，这次培训给我带来了非常多的收获。一方面，我通过对南京地铁的发展历程的了解，更加深刻地认识到地铁的重要性和责任，激发了我更加敬业和负责的精神。另一方面，在实际操作环节中，我学会了团队合作，通过与同事们的配合，大大提高了工作效率和质量。此外，通过模拟演练和角色扮演，我锻炼了自己的应急处理能力和服务技巧，这对于提升我在日常工作中的应变能力和服务质量非常有帮助。

第四段：对培训活动的总结评价（200字）。

这次培训让我深刻认识到南京地铁作为一个重要的城市公共交通系统，对员工的要求非常高。每一个员工都需要有扎实的理论知识和技能，同时，还要具备良好的服务意识和应急处理能力。整体来说，这次培训的内容十分丰富，让我受益匪浅。培训过程中，讲师的讲解生动有趣，互动性十分强，为我们提供了很好的学习氛围。同时，交流中我们也结交了很多同行，这对于今后的学习和工作有很大的帮助。

第五段：对个人成长的展望及总结（200字）。

通过这次培训，我深刻认识到不断学习和提升自身素质的重要性。作为地铁员工，我们应该时刻关注行业动态，了解最新的技术和管理方法，不断提高自己的能力。同时，通过不断积累工作经验，提升服务意识和应急处理能力，不仅可以提高自己的职业素养，也能为地铁乘客提供更加优质的服务。我相信，通过不断学习和努力，我一定能够在南京地铁这个大平台上取得更好的成绩。

南京地铁13号心得体会及感悟篇二

南京战役是中国人民抗日战争中的一场重要战役，同时也是一场惨痛的战役。日军在南京的暴行震惊世界，给中华民族带来了深重的灾难。我对南京战役的了解仅限于历史书籍和电视剧，这次观看南京战役纪录片的经历，让我更深刻地体会到这场战役所带来的影响，也更加敬佩那些为抗战付出了生命的英雄们。

二段：战役现场的回顾。

南京战役的战斗历时长达两个月，期间双方死伤惨重。纪录片通过大量的珍贵历史资料，详细回顾了当时的战斗情况。战斗中，中国军队勇敢与日军抵抗，经过血战终于保卫了南京，这是中国抗战中非常重要的一次胜利。而日军在南京的占领和屠杀行为，更是震惊了全世界，并引起了国际的广泛谴责。

三段：战役中英雄的事迹。

南京战役中许多英雄事迹令人感动。比如，中国军队保卫南京期间，不惜牺牲自己来阻止日军的进攻，他们那种无畏的精神非常感人。还有燕京八十八壮士这样华丽牺牲的事迹，他们为了与日军进行最后的搏斗，选择了使用刺刀进行战斗，最终他们全被日军杀害。这种民族英雄主义精神让人钦佩。

四段：历史与现实的对比。

回想起当时中国受到的苦难，现今我们却拥有着自己的繁荣和国家的强大。这种历史与现实的对比，让我感受到了祖国的强大和壮阔。同时，感谢在中国抗战中逝去的英灵们，没有他们付出的生命，现在的中国也许不会今天的繁荣富强。

五段：人民对以前和平生活的珍惜。

通过观看南京战役，我也察觉到现在和平的珍贵，我们应该利用好不断进步的时代，珍惜和平，为维护和平而努力，也为国家发展和民族复兴添砖加瓦。这种见义勇为的精神和为国家与人民保持高度责任感，是我们共同的责任，也是我们应该传承的精神。

结语：

最后，观看南京战役纪录片给我留下了深刻的印象和感触。我们应该铭记历史，懂得珍惜现在，感悟作为中国人民的责任。历史的痛苦，我们必须铭记;英灵的光荣，我们必须传承。期待着我们的国家早日强大起来，早日实现复兴，早日区飞扬于世界之巅。

南京地铁13号心得体会及感悟篇三

南京地铁作为国内一线城市的轨道交通系统，其安全、高效的运营离不开每一位员工的良好素质和专业知识。因此，南京地铁定期对员工进行培训，以提高他们的工作能力和服务质量。最近，我有幸参加了南京地铁的培训课程，并从中获得了很多宝贵的经验和体会。

第二段：培训内容和形式的介绍。

南京地铁的培训课程包括两个部分：一是关于地铁操作和安全知识的培训，以确保员工对地铁的运行规程了解透彻，并能熟练操作；二是关于乘客服务技巧的培训，以提高员工的服务意识和技能。培训的形式主要有理论学习、案例分析和模拟演练。理论学习包括专业知识的讲解，案例分析则通过真实的情景案例让员工思考和分析，并提出解决问题的方法。模拟演练则是将员工置身于实际操作环境，让他们亲身感受和掌握操作技巧。

通过培训，我深刻地认识到地铁运营工作的重要性和细节之处。准确、高效地操作地铁设备和仪器是保障旅客安全和顺利运营的关键，培训让我更加了解每个按钮和开关的作用，以及怎样迅速排除操作故障。此外，培训还强调了乘客服务的重要性，如礼貌待客、关心乘客需求等。在培训过程中，我也通过与其他员工的交流，学习到了一些解决问题的经验和技巧，这对我今后的工作非常有帮助。

第四段：培训对于个人发展的推动作用。

参加南京地铁的培训，对于我个人的发展有着积极的推动作用。首先，培训让我拥有了更丰富的专业知识和技能，这不仅提高了自身的竞争力，也为今后的发展奠定了基础。其次，通过培训，我见识到了一线城市丰富而快速的现代化发展，这让我对未来充满了希望和动力，激励我在工作中更加努力和积极。最重要的是，培训让我更加了解地铁行业的特点和需求，为我以后的职业选择提供了指导和借鉴。

第五段：总结培训体会和展望未来。

参加南京地铁的培训课程，让我受益良多。培训不仅提升了我的专业能力和素质，更加强了我对地铁行业的热爱和责任感。通过培训，我迎接了新的挑战，也展望着未来的发展。我相信，只要不断学习和实践，我一定会在地铁行业中取得更大的成就。同时，我也希望未来能有更多的机会参加类似的培训，不断提高自己的能力和技能，为地铁的安全运营贡献自己的力量。

南京地铁13号心得体会及感悟篇四

地铁是大城市中不可或缺的公共交通工具，而地铁司机则是这一庞大系统的关键角色。为了确保地铁运营的安全和顺畅，地铁司机必须经过专业培训，掌握操作技能和应对突发情况的能力。通过参加地铁司机培训，我深刻体会到了这个职业的挑战和责任，同时也获得了许多宝贵的经验，下面我将分享一下我的心得体会和感悟。

一、培养专业技能。

在地铁司机的培训过程中，首要任务就是培养专业技能。作为一个地铁司机，我们需要掌握列车操作技术，包括起动、制动、加速等各种操作方法。这些都需要足够的练习和熟练掌握。此外，我们还学习了地铁线路图的阅读和理解，以及了解各个车站的站点特点和设施。这样才能更好地为乘客提供服务，确保他们的出行安全和便捷。

二、注意安全意识。

在地铁司机培训中，安全意识被强调得尤为重要。地铁司机要时刻保持高度警觉，注意车厢内外的安全状况。无论是车辆故障还是乘客紧急情况，我们都需要迅速反应并及时采取措施。同时，我们还学习了紧急时刻的逃生和救援方法，以保证乘客和自身的安全。

三、处理突发情况的能力。

作为地铁司机，我们要随时应对各种突发情况，如乘客突然晕倒、车辆发生故障等。通过培训，我学会了如何冷静处理这些事态，并及时向相关部门报告。我们也要随时与乘客保持良好的沟通，向他们传达信息，减少恐慌并安抚情绪。这些紧急情况的处理能力不仅对于我们地铁司机本身的能力提升有很大帮助，也对乘客的安全和信心起着重要作用。

四、追求高效率。

地铁作为城市交通的重要组成部分，需要维持快速和高效的运行状态。通过参加地铁司机培训，我意识到自己必须提高对车速、发车间隔等要素的掌控能力，以更好地保持地铁系统的正常运营。乘客的时间就是金钱，我们应时刻提高自己的工作效率，准时发车并合理安排列车运行时间，确保乘客按时到达目的地。

五、责任感和使命感。

地铁司机是一份高度负责且充满挑战的职业。我们承担着成千上万人的安全出行和生命安全的重任。通过培训，我深刻体会到了责任感和使命感的重要性。在驾驶过程中，必须时刻绷紧神经，集中注意力，不容有丝毫的马虎。只有我们自己安全可靠，才能确保乘客的安全出行。

通过参加地铁司机培训，我不仅提升了自己的专业技能，也明白了作为一名地铁司机的责任和使命。我将始终保持高度警惕和积极进取的态度，为乘客提供安全、便捷的出行体验。作为地铁司机，我感到自豪和自信，会以更高的标准要求自己，不断提升自己的能力，为城市的发展和乘客的满意而努力奋斗。

南京地铁13号心得体会及感悟篇五

南京这座城市，是中国历史中一个重要的节点。作为中国最重要的历史文化名城之一，南京见证了无数历史事件和悲剧。而其中最深刻的一幕，莫过于南京大屠杀。纪录片《南京》以其真实而震撼的叙事方式，将这一历史悲剧呈现在观众面前。观看纪录片《南京》后，我深受触动，有了许多感悟和体会。现在，我将以这个主题来展开我的思考与感悟。

首先，纪录片《南京》通过大量的历史资料和亲历者讲述，让我对南京大屠杀有了更加真切的了解。我了解到，当时日本军队在南京进行的暴行是何等的残忍和令人发指。无辜的南京市民，包括妇女、儿童和老人，遭受了种种丧心病狂的虐待和凌辱。看看那些受伤的躯体，听听那些低沉的泣声，我心头无法平静。通过观看这部纪录片，我深感南京大屠杀是一个不容忽视和遗忘的历史事件，更加坚信只有重视历史、珍惜和平，我们才能够防止类似的悲剧再次发生。

其次，纪录片《南京》中的许多亲历者讲述了他们在南京大屠杀中的经历。这些老人的话语中充满着无尽的悲伤和对曾经的怨恨。他们虽然多年过去了，但内心深处的伤痛无法抚平。这些亲历者的讲述让我意识到，历史的悲剧留给人类的伤痛不仅仅是肉体上的，更多的是心灵的创伤。每个受难者都是一个完整的个体，他们的痛苦和忏悔，需要我们用心倾听。他们是历史的见证者，也是我们痛彻心扉的提醒。

再次，纪录片《南京》也展示了南京市民在大屠杀中的抵抗行动。在这片废墟上，几位仁人志士默默地挺身而出，操起武器，与日军抗争到底。面对无尽的暴虐和残忍，他们选择了奋起反抗，用血和生命守护着民族的尊严。看到这些英勇的抵抗者，我被他们的勇气和坚持深深地打动。他们无私的奉献精神，让我对人性的光辉产生了更多的信心。尽管世间浮躁和丑恶，但只要我们还有爱和勇气，我们就能够战胜一切困难。

最后，观看纪录片《南京》也使我对人类历史的发展有了更深刻的思考。人类历史中充满了无数的悲剧和痛苦，我们无法改变这些过去的事实。然而，我们需要从历史中吸取教训，不再重蹈覆辙。我们需要从南京大屠杀中看到战争的恶果，进一步加强各国之间的友谊与合作。只有通过和平与友爱的力量，我们才能够铸就一个更加美好的未来。

纪录片《南京》给我带来了一次触动心灵的视听之旅。通过观看这部纪录片，我对南京大屠杀的历史事件有了更深刻的认识，并从中得到了许多感悟和体会。它让我更加重视历史、尊重生命，同时也让我深深地意识到和平、友谊和勇气在人类社会中的重要性。只有通过我们每个人的努力，我们才能够防止历史悲剧再次发生，创造一个更加美好的世界。

南京地铁13号心得体会及感悟篇六

近年来，随着城市化的快速推进，地铁成为了城市重要的交通工具。南京作为我国重要的省会城市之一，地铁的发展也取得了令人瞩目的成就。然而，在日常使用地铁的过程中，我们也不可避免地会遇到一些问题和困惑，这让我们不得不思考南京地铁存在的问题和改进的方向。

第二段：南京地铁现状的问题。

南京地铁的发展虽然取得了长足的进步，但仍然存在一些问题。首先，南京地铁的拥挤情况一直是乘客诟病最多的问题之一。尤其是在高峰时段，车厢内人流拥挤，乘客无法得到良好的出行体验。其次，南京地铁的信息传递和服务意识上还存在不足。很多乘客在遇到问题时，难以及时得到地铁工作人员的指导和帮助。此外，南京地铁的设施和环境整洁程度也有待提高，例如车厢内的垃圾清理、座椅维护等方面。

面对南京地铁的问题，我们可以从多个方面进行改进。首先，加强地铁的规划和建设，通过增加地铁线路，缓解拥挤情况，提高乘客的出行舒适度。其次，南京地铁应该加强与乘客之间的信息传递和沟通渠道，设置更多的信息咨询处、增加宣传广告，提高乘客的知情率和出行体验。此外，南京地铁也需要加大投入，提升设施的维护水平，定期清洁和更换老旧设施，给乘客提供更好的使用环境。

第四段：个人体会。

作为一个常常使用南京地铁的乘客，我也深刻地感受到了南京地铁存在的问题和需要改进的地方。经过一段时间的观察和思考，我认为改进地铁的拥挤问题需要加大投入，加强规划建设，增加线路和车辆数量，提高运输能力。此外，我也建议南京地铁加强信息传递和服务意识，设置更多的服务咨询处，提供更多便捷的乘车信息查询途径，方便乘客解决问题。最后，加强设施的维护和更新也是提升乘车环境的重要方式，定期清理车厢、更换座椅等，为乘客提供整洁舒适的出行环境。

第五段：结尾总结。

南京地铁在快速发展的同时，也面临着一些问题和困惑。但是，只要我们认真对待这些问题，积极改进，相信南京地铁一定能够迈向更加完善和便捷的发展。作为乘客，我们也要有良好的素质和秩序，共同维护地铁的良好运营和环境。希望通过我们的努力，南京地铁能够给乘客提供更好的出行体验，成为城市交通体系的重要组成部分。

南京地铁13号心得体会及感悟篇七

地铁站务工作是一项有责任感且挑战性极高的职业。通过长时间的工作，我深刻领悟到了很多方面的体会和心得。我认为，作为地铁站务人员，应该具备耐心、细心、职责心和服务意识等特点，同时还要学会处理各种复杂问题，提高自己的专业素质。下面我将从日常工作、人际关系、安全保障、服务质量和个人成长五个方面谈谈我的感受和体会。

首先，日常工作是地铁站务人员最常接触的工作内容。我发现，只有充分的准备和细致的工作态度，才能更好地完成自己的工作任务。在接待乘客的过程中，我始终保持微笑，并耐心细致地为他们提供协助和指导。我也时刻关注站内设备的运行情况，并及时向相关部门反映问题，确保乘客的出行安全。通过不断地实践和经验积累，我逐渐改善了自己的工作效率和处理问题的能力。

其次，人际关系是站务工作中的重要方面。作为地铁站务人员，我们需要与乘客、同事和上级保持良好的关系。在与乘客的交流中，我不仅要热情友好，还要善于倾听和理解乘客的需求。在同事之间，我积极参与团队合作，提供帮助和支持，共同解决问题。与上级之间，我时刻保持学习和进步的态度，虚心接受批评和指导。通过积极的互动和沟通，我深感人际关系的重要性，也提高了自己的交际能力。

第三，安全保障是地铁站务工作的核心任务之一。作为安全保障的第一道防线，我们必须时刻保持警觉，做到事先预防和事后管控。在站内，我严格遵守安全操作规程，认真巡查设备，及时排除隐患，确保乘客的出行安全。在日常工作中，我也积极参与安全培训，提高自己的安全意识和应急处置能力。通过这些工作，我感受到了安全工作的重要性和复杂性，也提高了自己的责任感和应变能力。

第四，提高服务质量是我们不断努力的目标。地铁站务人员是站内乘客服务的重要环节，我们首先要确保站内环境整洁宜人，定期进行卫生和维修工作。其次，我们还要积极提供各种服务和帮助，比如提供票务咨询、引导乘客和协助老弱病残乘客等。通过不断地实践和反思，我逐渐提升了自己的服务水平和服务意识，得到了乘客和上级的认可和赞扬。

最后，通过地铁站务工作，我也有了不少个人成长的体会。我认识到自己的不足和缺点，并通过不断地学习和努力提高自己。我也深感勤奋、踏实和坚持的重要性，通过这些品质的培养，我逐渐成长为一个能够承担责任的人。同时，我也体会到了团队合作的重要性，作为一名地铁站务人员，我时刻关注团队的发展和协作精神的培养，共同为乘客提供更好的服务。

总结起来，地铁站务工作是一项需要全身心投入的职业，通过这份工作，我更加理解了乘客的需求和对工作的热情。通过与乘客的交流，我提高了自己的沟通能力和服务意识；通过与同事和上级的合作，我锻炼了自己的团队精神和合作意识；通过关注安全和提升服务质量，我培养了自己的责任感和品质修养。地铁站务工作给予了我很多成长的机会和体会，我也会一直努力提高自己，为乘客提供更好的服务。

南京地铁13号心得体会及感悟篇八

旅游是一种生活的调剂，一种让人远离喧嚣的方式。南京，作为中国历史文化名城之一，吸引着无数游客前来体验其深厚的文化底蕴和独特的魅力。在游览南京的过程中，我收获了许多感悟和体会。本文将从人文景观、历史演进、美食文化、城市建设和人文关怀等方面展开，分享我对南京之旅的思考和感受。

首先，南京作为一个拥有悠久历史的城市，它独特的人文景观给了我极大的震撼。走在南京市区的街头，无论是熙熙攘攘的商业中心还是宁静的古建筑群，都能感受到这座城市独特的历史韵味。比如中山陵，那里卧葬着伟大的中国革命家孙中山先生，令人敬佩。再比如夫子庙，这座古老而庄严的建筑群，是南京最受欢迎的旅游景点之一，也是南京文化的象征之一。在这里，我能感受到传统文化的独特浓郁和历史的厚重感。

其次，南京的历史演进也给了我很多思考。南京是中国近代史上的一个重要城市，曾先后成为六朝古都、南京国民政府的首都，这里的历史厚重而曲折。在南京市区的紫金山上，有一座雄伟的明代古城墙，它见证了南京的兴衰沉浮，也是现今南京城市发展的象征之一。在观赏这座古城墙的同时，我不禁思考着历史的发展和变迁，人类社会的进步与发展究竟需要付出多少的代价，也让我更加珍惜现在的和平和稳定。

南京的美食文化也给我留下了深刻的印象。在游览南京的过程中，我品尝了许多当地的特色美食，比如有名的烤鸭和小龙虾。这些美食不仅质量上乘，而且口味独特。同时，南京还有许多小吃店和夜市，这些地方都充满了浓郁的本土文化氛围，给人带来了无尽的美食享受。在南京，我领略了大胆创新又保持本土传统的饮食文化，深深感受到了南京人的对美食独特的执着和热爱。

此外，南京的城市建设也给了我许多启示。作为一个现代化城市，南京拥有现代化的城市景观和完善的基础设施。无论是南京市区的高楼大厦还是宽敞明亮的街道，都反映了这座城市的高度现代化程度。同时，南京也注重绿化和环保建设，在市区的每个角落，都能看到各式各样的花草树木和人行道，给人一种宜居的感受。在南京的城市建设中，我看到了城市的无限潜力和可持续发展的可能性。

最后，南京的人文关怀让我深受触动。这座城市不仅有深厚的文化底蕴，而且还有热情好客的人民。在游览南京的过程中，我遇到了很多热心的南京人，他们热情地解答我的问题，给予我许多有用的建议，让我的旅程更加顺利和丰富。从和南京人的交往中，我感受到了这个城市的人文关怀和友善氛围，这也是南京独特的魅力之一。

总的来说，南京是一座充满历史底蕴和文化内涵的城市。在这座城市中，我不仅领略到了传统文化的独特魅力，还思考了历史的变迁与发展。同时，南京的美食文化、城市建设和人文关怀也给了我很多启示。对于我来说，南京之旅是一次难忘的体验，让我更加热爱这座城市，也更加热爱中国的千年文化。

南京地铁13号心得体会及感悟篇九

纪录片是一种以真实记录为基础，通过影像和文字的方式来呈现和传达事实真相的艺术形式。在观看了纪录片《南京》之后，我深受触动，产生了很多思考。这部纪录片以其震撼人心的内容让我重新认识南京大屠杀的历史，也促使我深刻体悟到了为和平而努力的重要性。

第二段：纪录片的内容介绍。

纪录片《南京》以南京大屠杀为主题，通过大量的历史资料和生存者的口述，还原了日军入侵时期的南京大屠杀场景。影片中那一幕幕令人心碎的画面，让我震撼不已。其中，生还者的亲身经历更是令人痛心，他们为了让历史得到铭记，付出了巨大的努力。通过这部纪录片，我认真了解了南京大屠杀的真相和残忍程度，对于历史的残酷性有了更加深刻的认识。

第三段：对纪录片的思考。

观看纪录片《南京》时，我深深感受到了战争的残酷与无情。那些毫无人性的行为使我感到震惊和愤怒，同时也让我反思和思考。战争的发生有时候是无法被避免的，但人与人之间的仇恨和暴力却是完全可以避免和抵制的。对于和平的追求，我们每个人都有责任，我们应该将历史的教训铭记在心，珍惜和平来保护我们的家园。

第四段：观后感与体会。

《南京》这部纪录片给我留下了深刻而难忘的印象。影片中的画面充满了血和泪，每一个场景都让人心痛不已。通过这部纪录片，我知道了历史真相，听到了生还者的求助和呼唤。我深深体会到，和平并非是理所当然的，它需要用无数个生命和鲜血去捍卫。只有铭记历史，记取教训，我们才能珍惜和平，追求和平。

第五段：结语。

通过观看纪录片《南京》，我对南京大屠杀这段历史有了更深刻和全面的认识。同时，我深刻体悟到了和平的重要性，和平需要每个人的努力和奉献，需要我们常怀感恩之心，珍惜来之不易的和平。纪录片《南京》通过真实记录而生动地再现了历史，它不仅让我们为历史的残酷感到痛心，更为我们树立了永不忘却历史、珍惜和平的信念。我们应该传承和弘扬和平理念，共同努力，为实现持久和平而奋斗。

南京地铁13号心得体会及感悟篇十

南京大屠杀是中国近代史上一段痛苦而不容忘却的历史。许多纪录片通过真实的镜头和声音，展现了这段历史的残酷和惨痛。近日，我观看了一部关于南京大屠杀的纪录片，深深地被其中的细节所触动。在观看过程中，我既感到了震撼和愤怒，也体悟到了和平与宽容的重要性。以下是我对这部纪录片的心得体会与感悟。

首先，纪录片真实地展现了南京大屠杀的残酷和惨痛。电影通过珍贵的历史影像和幸存者的口述，真实地再现了当时惨无人道的南京大屠杀。纪录片中，无数条鲜活的生命在刹那间被夺去，血腥的场景令人不寒而栗。在那段黑暗的岁月里，日军对南京市民实施了集体强奸、焚烧、折磨等残酷行为，给无辜的百姓带来了巨大的伤痛。纪录片中那些幸存者的哭泣和痛苦的表情，深深地震撼了我的内心。通过这些真实的画面，我深刻体会到了战争给人们带来的深重疼痛和伤害。

其次，纪录片中也展现了一些温暖的人性。尽管南京大屠杀是如此残酷，但仍然有一些中国人和外国人挺身而出，保护了无辜的生命。他们冒着生命危险，救助受伤的南京市民，为南京人民提供食物和庇护所。纪录片中展现了这些英雄的事迹，令我深感敬佩。正是因为这些善良的人们的存在，才让南京大屠杀的黑暗岁月中不完全失去了希望。这些人的行为告诉我，即使在最黑暗的时刻，人性的光辉仍然存在，它能够给人们带来希望和力量。

第三，纪录片中展示了战争和仇恨的荒谬。看完这部纪录片，我深深地感受到了战争带来的深重伤害和痛苦。南京市民遭受到的摧残和折磨让人无法接受。纪录片中，一位老人讲述了他失去了妻子和孩子的经历，令人心碎。同时，我也发现了战争和仇恨的荒谬之处。战争没有赢家，只有一个个无辜的生命被夺去。死者在坟墓里已经无法辩驳，唯有活者应该警醒战争的荒谬。人们应该记住历史，珍惜和平，避免将仇恨传递给下一代。

第四，纪录片也引发了我对于和平的思考。观看这部纪录片给我留下了很深的印象，让我思考战争对人类造成的巨大伤害。只有和平才能给人们带来安宁和幸福。南京大屠杀是一个悲惨的过去，但它也让我们更加珍惜和平。每个人都应该为和平做出贡献，传递友爱、理解和宽容的精神。当我看到那些幸存者为和平奋斗的事迹时，我深深地明白，和平是多么可贵，我们应该珍惜它。

最后，纪录片激发了我对历史研究的兴趣。观看这部纪录片让我更加意识到了历史的重要性，以及作为中国人应该对历史负起的责任。我们应该铭记历史，不忘国耻，不仅是为了纪念受害者，更重要的是为了让历史不再重演。作为新一代，我们要深入了解历史，通过学习和思考，培养正确的历史观和世界观，为实现真正的和平、友爱和共存贡献力量。

总之，通过观看这部关于南京大屠杀的纪录片，我深深地感受到了战争给人们带来的伤害和痛苦。同时，我也意识到了和平与宽容的重要性。作为中国人，我们应该铭记历史，珍惜和平，传递友爱和宽容的精神。只有这样，我们才能走向一个更美好的未来。