放下就是幸福的心得体会和感想 放下才是幸福(四篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

2022放下就是幸福的心得体会和感想一

生活如山，放下顾虑，循径登山，方知山之高大；

生活如歌，放下顾虑，和曲而歌，方知歌之动听。

生活本身就是一场生命的耕耘，惟有放下顾虑者方能集中精力插好每一寸秧苗。人生如插秧，让我们放下顾虑，轻装上阵，为生活播种精彩！

翻开历史的画卷，看一看历史的长河，放下顾虑而为生命耕耘者如同星河中最耀眼的星辰，光彩夺目。

“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。”茫茫天宇下，那一袭带月荷锄的身影，绝对是对生命的一种向往。陶渊明无疑是一位当之无愧的勇者，毅然放下顾虑，从此不问官场事。远离了喧嚣，远离了芜杂，远离了世俗羁绊，街觞赋诗，采菊东篱。放下顾虑，陶潜成全了自我的高洁夙愿。放下顾虑，陶潜成就了东晋文学史觞的一段佳话，美名千古流芳。试问那一位“不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵”的五柳先生，不正是他放下顾虑，耕宇自我的人格梦想的寄托吗？

历史的车轮缓缓碾过，纵观当代，放下顾虑者亦不失其色。

当命运的绳索无情地缚住双臂时，当别人的目光在叹息生命的悲哀时，刘伟毅然放下顾虑，不再担忧身体上的残疾，不再顾忌别人怜悯的目光。少年勇敢地为梦想插上翅膀，飞向维也纳金色大厅舞台，那黑白钢琴上方飘扬着一段段轻盈的旋律，正是少年刘伟放下顾虑后努力飞翔的轨迹。刘伟放下顾虑，无畏地耕耘生命，为我们诠释了生命的意义。

而回首历史，漫漫黄沙掩盖了无数的灵魂，而层层尘埃下，我们依稀听到未能放下顾虑而失败者的恸哭。

乌江岸边，残阳如血，曾叱咤风云的枭雄一步步走向生命的末路，对于亭长的劝渡，项羽因未能放下顾虑而一意孤行。昔日江东父老的殷切期望成为西楚霸王心里再也无法卸下的重担。最最终四面楚歌中自刎身亡。试想当初项羽若能放下顾虑，“江东子弟多才俊，卷土重来未可知”。也许就不再只是历史上空留的一个千古遗憾。

放下顾虑，是范仲淹写在岳阳楼上的那一句“不以物喜，不以己悲”的旷达；放下顾虑，是苏轼谪居黄州之后泛游赤壁时写下放下顾虑，才能全心全意为生命而耕耘。曾子曰：“知止而有定，定而有能静。”放下顾虑，是另一种积极向上的生活态度。

2022放下就是幸福的心得体会和感想二

一个人最大的胜利就是战胜自己——安德烈耶夫。

这个星期三，我们上了一节不一样的班会。在这节课上，老师讲了很多关于电脑游戏，手机游戏的事情。可能是因为最近班上有很多人玩电脑，影响了学习吧。为此老师特地给我们上了这节课，并让我们写了保证书。虽然这样我们也许就失去了一些快乐，但这也是为我们好。

自制力的强弱会改变一个人的命运。这并不是随便说说的，因为我曾亲身经历过。刚放寒假，我也终于能把学习的事情放一放，休息休息，补补觉，好好放松一下了，作业什么的，最后写也不要紧。就这样，我拿起了手机，开始了我悠闲的寒假生活。早上九点起床，吃好早饭，拿起手机看一会，出完午饭，又拿起手机看一会，晚上也不例外。剩余的两三个小时就用来写作业。那时，妈妈总会说：“你能不能把手机放一放，这样下去眼睛会坏的。”然而我总会用各种理由来应对妈妈。

然而，直到还有一个礼拜多几天就要开学了的时候，我突然意识到我不能再这样下去了。为了在开学前完成作业，我决定放下手机。

刚开始的时候，手机我几乎没拿过。可是慢慢地，我觉得写作业好无聊。于是我拿起手机准备看一会，但不知怎的，又放了下来。三天内，我就完成了之前近三天的作业量，我觉得自己能够控制住自己了。就这样在离开学还有四天的时候，我把作业做完了。

我想妈妈也挺高兴的，她说“早这样不就好了吗？你看现在多轻松，你想玩会手机就玩会吧！”难以置信的是，我居然拒绝了。我想，如果我那时拿起手机，现在可能就放不下了吧。

马云曾说过：“当你不去旅行，不去冒险，不去拼一份奖学金，不过没试过的生活，整天挂着qq，刷着微博，逛着淘宝，玩着网游，赶着我80岁都能做的事，你要青春干嘛？”青春正是奋斗的时候，在这时要是轻轻松松的度过，当你老了，可就不一定了。

虽然我放下了一份快乐，但是我也收获了更大的一份快乐。其实放下，并不是放弃，有时，只有你放下了，你才能克服一切。

2022放下就是幸福的心得体会和感想三

朋友们，放下手中的手机吧！

昨天我去了奶奶家，今天下午才回来。昨天晚上刚好碰到了鑫鑫。

我看到她时，她正生在沙发上玩儿着手机，直到我叫了她一声“鑫鑫”。她才疼觉到我的存在，给了我一个大大的拥抱。之后就又坐回去玩手机了，我看了一眼，她正在刷视频。

本以为好不容易碰次面，可以好好聊聊了，没想到却被这手机害得我们两个人之间仿佛有了隔阂。上次见面还是在暑假里坐车时，即使在路上，那一次因为和她聊天我都没有晕车呢（平时我一坐车就会晕车）。我们之间的友谊从这点可见一斑。

不过，手机其实本不是为让人看视频，玩游戏而发明的呀！之所以有人发明手机，是为了方便联络远方的朋友。这么看手机的发明可以说是为了巩固友情啊！

可到现在竟成了让两个多年好友的人坐的在一起却好似相距千里无法交谈般模样。这决不是人类发明手机的本意！

现在，不光是小孩子，许多不同年龄阶段的人都迷上了手机。许多子女为了手机把父母丢在一边不管不顾，许多父母因为手机找不到孩子，还有许多中小学生为所谓的“偶像”把父母的血汉钱打了水漂，更有高中生为了手机而杀自杀甚至杀死老师、父母……这样令人拟心的案例数不胜数，可却还是有不少人会因“好玩儿”一词做了“低头族”。朋友们，放下手中的手机吧！抽出点时间多陪父母，多和孩子交流，多观关注于身边的人和事。不要为了红包，为了游戏而让千里迢迢赶来与你相聚的亲朋好友失望，不要为了了“赞”而把丰盛的年夜饭记在手机中，不要为了让网友开心而忘了身边的朋友……

朋友们，放下手中的手机吧！这是一角来自一个中学生的忠告。

2022放下就是幸福的心得体会和感想四

俗话说：“大丈夫拿得起，放得下。”可现实生活中，你真的可以潇洒地转身，洒脱地放下吗?我想不全为然吧。

当你为现实梦想，全力以赴追求成功时;当你为求得美满，矢志不渝地坚守信念时;当你为追求幸福，一心一意付出诚意时，你是快乐的。可世事总不如人意，当理想无法实现时，当信念无法坚守时，当真爱悄然离去时，你真的会满脸微笑地去面对明天吗?不会沉沦吗?我想不会吧。“彩虹总在风雨后”“论成败人生豪迈，只不过是从头再来。”或许这应该是失意者的自我安慰吧。

只要真心诚意地付出了、奋斗了，放下就不可能那么轻易，这是无可非议的，为何我们要压抑埋藏自己呢?只有敢于面对现实，勇于把内心的一切释放出来，表达出来，才能更好地去超越。如果一味地克制内心，那样只会使你更加痛苦。正如回避不幸的人，不会摆脱不幸;悲叹不幸的人，不会减弱不幸;屈服不幸的人，不会驱赶不幸。

人生道路漫长而坎坷，谁都难免有时消沉和彷徨，但只要我们敢于面对，敢于放下，点燃起执着的明灯，你总会坚定地生活和战斗，永远保持青春和活力。

海伦凯勒无法欣赏五彩缤纷的世界，她却成为了黑暗中的精灵;霍金无法自由自在地生活，他放下了，他却成为了轮椅上的圣人。面对现实的残酷，他们无能为力，可他们并没有放弃对生活的执著，演绎了生命的精彩。如果上帝为你关上了一扇门，一定会为你开启一扇窗，门既然已经关上，痛苦悲伤只是人生的调味剂罢了，我们何不学会去放下这一切，去寻找那一扇属于自己的窗呢?

正如冰心所说“踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可落，却不是悲凉。”敢于面对生活中的荆棘，敢于放下，享受生活中的痛苦，相信在时光的罅隙里，总会找到一片属于你的天空。

中考作文放下600字2

逃避在初夏蓝得很净的天空倾听花开的声音，灰白的墙角爬山虎疯长，野蔷薇濑濑地绽放。

你的低吟浅唱，缓缓将婪剪成丝缕，小镇落寞的角落里，阳光从45°的位置倾斜而下，习惯躲在绵长的岁月里听某些声音，总有些声音在捂住耳朵时如电流般唰唰不停穿过耳膜，轻描淡写，纯净得没有一丝杂质，刺眼的光打进眼眶，朦胧氤氲着疼痛，你的眼睛里有温润的液体顺着指缝流出来。

你说，你是这样：当你胃里翻江倒海夜里在噩梦的催促下醒来的时候，当你被人冷嘲热讽被人咒骂屈辱一个人无法承受那么多殇的时候，当你在一次次幸福的眩晕里记忆颜色开始减淡的时候，你一直躲在亢长突兀的时光里等待，于是我许诺让自己回归纯白给你一个暖色春天，阳光依旧班驳，蝉鸣的声音也越发嘈杂。

旋转的时针无法阻挡时光的游走，我一路回望，随意挥霍你手心的温热，你把色泽圆润的糖果塞进嘴里说吃糖是因为害怕寂寞，我的静默与缓慢，在你的笑颜里凝固融化，独自守望在罅隙里替你寻找出口，陪你一起哭，陪你一起笑，陪你一起守望坚强，于是在一切反光的镜像里看见你，我就是你。

沙漏里闪烁透明的沙砾，在底层漏成一个小沙堆，耗尽全力地奔赴簇拥与安宁，就象那一场遇见，在某个时间，突然戛然而止，那个未完待续的情节是，我只能卑微的仰望时光在荼靡里结束，然后我故意在逆流45°的阳光里走失，验证你的岁月暗哑，少年静好，你不能说我不乖，我会在某个季节，某一天，某一点里，放下自己，学会遗忘。

中考作文放下600字3

不论是昨夜的辉煌，还是今日的荆棘，都放下吧!好比回家关门，既然已锁上了门锁，屋外的一切就已经冰封海底。不要再让这暗枪冷箭使自己遍体鳞伤了，用心去做生命中的每一件事，不骄傲自满，不粗心马虎，让太阳光芒笼罩你的每分每毫，让灿烂的成功之花在田野中芬芳肆放。

那天下午，天阴沉沉的，像雷公发了怒，黯淡无色。从会场回来的我，逆风而走，风雨无情地吹打在我的脸上，似暗处的冷箭，一刀又一刀。

古老的摆钟似乎也失了了色，一动不动，定格的时间使我更加烦恼，自责。怎么也忘不了那场惨不忍睹的比赛，那个不可战胜的对手。

初进赛场的我，开心骄傲，认为以自己在乒乓球的异人天赋，可以轻松赢得冠军。随着时间的推移，胜过的对手已堆积如山。终于，决赛来临了，对手是一位高高的成年人，我凝视着他那强有力的双手，骄傲的我第一次绝望了。一次又一次的连续扣球，一下又一下的碰击疼痛，使我无法反击。一声哨响，我输了!一向顽强的我竟然哭了起来，小跑出了赛场。从此，乒乓球便从我的世界里消失了去。

时隔多年，终于，我在中学时代又一次接触到了乒乓球。我开始还不愿和同学们对抗，直到有一位同学说：“乒乓球也如一个生命，只要你坦诚相待，并多加练习，它也会成为你尖锐的刀剑。”刹时，我明白了什么，想起了多年前的那场比赛，似有一团火焰融化了我与乒乓球运动之间的丝丝冰雪。

我终究放下了那场比赛，重新开始练习乒乓球，坚定的信念与曾经的教训令我忘却了训练时的疼痛，最终，我又一次参加了那个困难的比赛，赢得了曾经那位不可战胜的对手，取得了第一名。

放下，就好比埋下了一颗种子，它会生根发芽，变得枝繁叶茂;会让胜利的阳光永远滋润着它，让之前的黯淡无色变为明日成功的一抹芬芳。

中考作文放下600字4

今天，我在练习册上看到了一幅漫画，让我感触很深。

漫画中:一男一女跪坐在地上，脑袋伸进了一部硕大的手机中。手机也有了人的样子——他面目狰狞，眉毛往两边高高挑起，嘴角划过一抹阴狠的笑容。旁边有一个坐在地上放声大哭的小男孩，他一边哭一边大喊着:“手机，你还我爸爸妈妈!”可却没有一个人回应他的哭喊……

看了这幅漫画，我不由得想起了自己的经历：有一次，我有一道数学题不会解，于是就去找妈妈帮忙。妈妈目不转睛地盯着手机屏幕上的游戏界面，头也没抬地回了一句:“我不会，去问你爸。”我只好去找爸爸来教我。但爸爸这边的情况和妈妈差不多，他也正聚精会神地盯着手机上那密密麻麻的小说,随手在身边摸索了一番，丢给我一个平板，说:“上面有百度，自己查去，我正忙着呢。”我有些失望，只能默默地离开了。现在想想，我的爸爸妈妈不也是被手机吸进网络里面去了吗?我也是欲哭无泪啊。

想想这网络的确害人：大人玩多了，容易沉迷，影响工作，对家人不理不睬;老人玩多了，也容易被各种虚假信息迷惑，上当受骗;小孩子玩多了，容易近视，耽误学习，甚至影响健康。

记得看过这样一则新闻：福建有一个中学生在家中突然晕倒，被父母送到医院，医院诊断为脑瘤。经他父母回忆，这个中学生一直沉迷于手机网络,连睡觉时手机也是一刻不离的放在枕边。医生通过病人家属的回忆，确定这位中学生因为长时间使用手机，手机的电磁波对脑细胞产生影响，导致脑细胞恶变，促使了脑瘤的生成。多可怕呀!

再看看这幅漫画，内容虽然十分简单，却让我深刻体会到了：放下手机，亲情常在。

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自己发的关于他的最后一条微博，里面也有收到，本来以为我们会过不去，本来以为自己会纠缠会放不下，但现在想来，其实也没有什么放不下的，即便一开始还是会很难过，以及现在想到了，想到我当初我们也是想要一辈子的，也会特别难过，写着题，写着写着就掉眼泪了。

但是想来也没有什么放不下的，毕竟这可能是每个人的必经之路吧，是每个人成长路上的一道坎，如果跨过去了，放下了，那在人生的经历中就又晋升一级了。是呀，就是这样子，不断的告诉自己，好让自己好受一点，好让自己放得更坦然一点。

真的，我现在都想不到当初那一个在温室里面成长的那么漂亮的阿姨，当初面临离婚这种大事情，他究竟是怎样一个人挺过来的?而且她也没有告诉家里人，就后来过年的时候回家，还是一直瞒着家里人，她离婚的事情。本来我是觉得不喜欢的话，不爱的话，两个人就结束婚姻这种措施，对于两个人来说都是一种解脱。

但是自己真正经历这一种感情之后，会觉得其实是没有那么容易放下的，即便两个人不爱，但最后明明是在一起生活了那么多年的人，明明是在一起，曾经以为一辈子生命的人就是对方的人，突然间离开了多少是会有点接受不了的，所以多少也是需要一点能力才可以去适应没有对方的生活的。

即便说他们是大人，但是他们应该也会有那样子的情感吧，不只是我有这样子的情感，难道不是吗?虽然说当时他们离婚之后，我觉得南方不会有多少的难受，但现在又觉得其实人都是感性动物，在面临分别的时候，总会流露出一丝的悲伤，只是有些人隐藏的比较深，有些人又善于表达出来而已。