观看警示教育培训心得体会及感悟 观看警示教育的心得(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关观看警示教育培训心得体会及感悟一

这次大赛共有60名选手，大都是从事多年各省主持的顶尖人才，有的还是春晚分会场的主持人，分成5个组，每组12人参赛，6人文艺类，6人新闻类，每次每类淘汰3人，留下3人晋级，这样第一轮下来还剩30位选手，继续下次鏖战。

评委有康辉和董卿以及央视各栏目负责人和朱迅等著名主持人。并有虚拟400人评委。由公证员全程跟踪。

每个参赛人员，先要有3分钟的栏目比赛，还有90分钟即兴发挥，这样的比赛看似很随意，但要求很高，能够检验出真实水平。

昨晚，第一场12名才赛选手上场亮相，个个有颜值，有气质，用老百姓的话说“个个溜光水滑，招人喜欢”，像不像做比成样，都很像主持人。

我们每每看每一个电视 栏目感到主持人作用及其重要，他们具有控制场上气氛，引导观众情绪，倾听嘉宾和观众的话语，同时掌握节目的中心以及控制时间!看一档节目，首先是对每一个主持人的考察，也就是说，主持人的素质水平决定了这档节目的收视率。

对于央视主持人更是重中之重，他们是党、政府和人民的喉舌; 是“台标”;是电视节目质量的“把关人”;是节目的灵魂;是社会舆论的倡导者;是电视节目联系受众的桥梁……

这次央视主持人大赛和以往每次大赛一样也是选拔人才，回眸现在优秀的央视主持人，康辉、董卿、撒贝宁、王宁、陆建、张雷、李师师等等都是从主持人大赛走出的，走进人们视野的。相信这次央视主持人大赛会有更加优秀的选手走上央视电台各个栏目，走进人们的视野。

观看央视主持人大赛，每位选手的选题和即兴发言值得我们学习，有很多新知识，尤其是评委画龙点睛的点评受益匪浅。

每届大赛我都细心的看 ，向他们学习，提高自己。

有关观看警示教育培训心得体会及感悟二

一、坚定信念，时刻不忘初心

“万物得其本者生，百事得其道者成”。有什么样的理想信念，就有什么样的行为表现，理想信念不坚定，精神上就会“缺钙”，就会得“软骨病”，凡是出了问题的干部，都是“三观”出了问题。在当今国际国内形势不断发展变化的情况下，领导干部只有认认真真地学习、与时俱进地学习、持之以恒地学习，提高自己党性的修养，不断加强世界观、人生观和价值观的改造;要始终牢记入党誓言，自觉讲党性、讲修养、讲奉献，永葆共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气，以自己的良好思想品格、政治素质和模范行为影响人、教育人、鼓舞人、带动人、团结人;要把理想信念融入到平凡的工作中，要有从我做起，从现在做起，从点滴做起的求实精神，要有实事求是和高度负责的科学精神，要有克服困难和挫折的精神。如此，才能保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风，才能保持艰苦奋斗的作风，才能抵御腐败的风险。

二、以案为鉴，保持清醒头脑

“以史为鉴，可以知兴替;以人为鉴，可以明得失”。“警钟长鸣”展厅，那些典型案例及当事人的忏悔书，令人触目惊心，发人深省。那些曾经身处高位、手握重权的领导干部被金钱、美色所腐蚀，身陷囹圄，事业毁于一旦、家庭遭受痛苦，他们用自由甚至生命换来的人生感悟和真切忏悔，给每一个观看者敲响了振聋发聩的警钟。那些腐败分子也曾做出过贡献，但是随着地位逐步的升迁，权力的逐步扩大，放松了党性修养和锻炼，不能保持警惕、保持冷静、保持操守，更没有慎独慎微，不甘清贫，崇尚拜金，最终导致走上犯罪的道路。权力是一把双刃剑，如果能正确的行使就能为人民办实事、谋利益，反之就会成为以权谋私的魔杖。通过这些典型案例，我也清醒的认识到，作为一名党员干部，应该时刻提醒自己，时刻牢记一个共产党员的标准，强化政治意识、大局意识、奉献意识、服务意识、勤政意识，只有不断地进行世界观、人生观和价值观的改造，牢记为全心全意人民服务的宗旨，才能提高自我约束能力，坚决抵制市场经济条件下物欲横流的各种诱惑，才能面对市场经济大潮保持警省、保持冷静、保持操守。

三、强化自律，常戒私欲之念

“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”一个没有党的纪律观念，一个不把党的纪律放在眼里的人，不可能是合格的党员，也不可能是合格的领导干部，作为党员干部要以自重自省为戒，做到防微杜渐，做到慎独。东汉杨震“暮夜却金”的故事被奉为典范，以“天知，地知”对应“你知，我知”，告诉我们“举头三尺有神明”，做人为官就要心中有戒、心中有畏。在公众视线之外，在没有监督的情况下能不能正确对待利益诱惑，能不能坚定自守，考验着每一个党员领导干部做人从政的底线。做到慎独，根基在坚定理想信念。心有所向，方能行有所止。想清楚入党为什么、权力做什么的问题，真正做到一尘不染、一身正气。保持个人干净，要从廉洁自律开始，始终对权力抱有敬畏之心，对党的纪律、对国家法律法规要从心底里敬畏。只有在内心干干净净、坦坦荡荡，才能在对待名利、荣辱、是非上清清白白、清清楚楚。如果对自己的内心放松要求、放任自流，腐败堕落就会乘虚而入，冲垮廉洁自律的思想“堤坝”，最终滑向犯罪的深渊。要做遵守纪律的模范，仅仅具有觉悟是不够的，更重要的是要身体力行，体现在日常言行中，养成自觉遵纪守法的习惯。因此，要戒贪戒欲，虑于微，防于小，从小事、小节做起，时刻凛然警觉、防微杜渐，在纪律面前不越雷池半步，才能保住一生清白。

四、警钟长鸣，常怀廉洁之心

“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”。我们党历来重视党风廉政建设，尤其是党的x以来，以习近平同志为总书记的党中央把全面从严治党提升到四个全面战略布局高度。要将党风廉政、反腐倡廉贯穿我们整个工作、生活的始终，必须天天讲、月月讲、时时讲。要坚持正确的政治方向，严守党的政治纪律，政治上要靠得住;要把“严于律己方能正人，率先垂范才能带人，廉政务实才能服人”作为行为规范;要坚持“严”字当头，营造良好的风气和导向，切实把从严治党要求贯彻落实到反腐倡廉各项工作中去。每一个党员都要站在党性立场上对待这个问题，不仅自己要做遵纪守法的模范，而且还要坚决同形形色色的违法乱纪现象作斗争，同时还要敢于和善于支持那些同违法乱纪行为作斗争的同志。党员干部更要切实负起主体责任和监督责任，对党内同志要敢抓、真抓、真管。

廉贪一念间，荣辱两世界。通过参加此次活动，在我的思想上又一次敲响了反腐倡廉的警钟，在接受廉政文化熏陶的同时，受到启迪和警示，认识到了做为一名党员领导干部不仅应具有较强的廉政意识，时刻保持清醒头脑，更要注重在工作和生活中时刻反省，处处严格要求自己，提高拒腐防变能力，做一名无愧于党和人民的好干部。

有关观看警示教育培训心得体会及感悟三

最近学校组织我们全体党员学习观看了“反腐倡廉”教育警示片。原来一提廉政，总认为那是政府的事，是党政领导干部的事，是社会上的事，似乎与学校无关，更与自己无关。通过观看此片，进一步增强了自己反腐倡廉意识，提高了廉洁自律的自觉性。

作为教师，在教书育人的过程中一定要加强自身的思想道德学习，努力提高政治思想素质，提升人格修养，做一个有道德的人。在学习了党组织下发的学习反腐倡廉文件后，更坚定了这种信念。尤其是党员教师更应以身作则，廉洁自律，要树立正确的权力观和科学的发展观，权力必须为群众谋利益，绝不能为个人或少数人谋取私利，做人民的好教师。

廉洁是教师立教之本。廉洁所持，道之所存;道之所存，师之所立。孟子认为“教者必以正”，为师不廉，师道必坏，师道坏则必误学子。教师不仅要用广博的学识，授业解惑，而且还要用高尚的人格魅力立身传道，成为学生求智、做人的楷模。因此，教师要“修身慎行，敦方正直，清廉洁白、恬淡无为”;要处处为人师表，从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，刻刻提醒自己要实实在在求学问、认认真真当老师、清清白白干事情，全身心地投入到自己所钟爱的事业和工作中。唯其如此，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。

廉洁是教师职业道德的本质要求。社会期望教师具有比其它行更高的道德情操，在社会公德、职业道德以及家庭美德等方面，都要求教师能做出表率。不廉洁，贪欲多，就很难为人师表。教师清正廉明是从教的一个重要的条件，是教师"育人"的品德基础，它要求教师对自己的职业秉持一种神圣的感情和执著的献身精神，爱岗敬业，乐于奉献。在面临社会各种诱惑时，严格约束自己，廉洁从教，抵制不良风气，坚守人民教师的操守。

孔子云：“其身正，毋令则行，其身不正，虽令毋从。”教师的道德表现能够影响一个学生的一生。作为教师，榜样的力量是无穷的，其身教必然重于言教。要在自己的职业道德方面追求卓越，追求高标准，这是构建我们未来民族道德素质的基础。

一个能真正承担起教书育人神圣职责的教师就必须用教师职业道德规范，严格约束自己，在工作中做到廉洁从教，保持廉洁自律，坚守高尚情操，抵制不良风气，保持教育公正，接受监督，增强廉洁从教意识。教师的道德，是教育文化的深层内涵，也是一个民族在教育活动中表现出来的富有强大生命力的优秀思想、高尚品格和坚定行为，是提高民族素质、培养民族精神的动力之源。青少年的健康成长是一项要全社会共同努力的系统工程，高素质的教师队伍是这一工程顺利实现的根本保证。廉洁从教，不仅是教师有效地对学生进行教育的良好人格条件和内在基础，而且对社会风尚文明的倡化也是有重要意义的。

今后的工作中，需在以下几方面继续努力：

一、加强学习，坚定信念。纵观任何领导干部的腐败案件，究其根源，就是自身放松了学习，理想信念动摇，导致世界观、人生观、价值观发生了扭曲所致。因此，在工作之余，自己坚持经常性的深入学习，提高自身的认识水平和理论水平。在学习中，将理论与实际相结合，将反面案例与正面教育相结合，结合实际工作，提高了自我约束能力和自我警省能力，不断增强自身拒腐防变的能力。

二、以案为鉴，廉洁自律。观看了一些反面案例警示教育片，思想受到极大震撼，也使自己清醒地认识到，作为一名党员，应该时刻牢记一个党员的标准，强化政治意识、责任意识、奉献意识、服务意识，廉洁自律、洁身自好。

三、多做实事，乐与奉献。作为学校的的一名中层干部，要时刻遵守师德，履行好工作职责，爱岗敬业，勤勤恳恳，做好本职工作。要表现出做人的人格魅力，以此来激励自己，影响他人，共同进取。

四、树立正确的世界观、人生观和价值观，要警钟长鸣，经常检查自己的一言一行，做到自重、自省、自警、自励，常怀律己之心，严格规范自己，做一名让学生喜欢、让家长放心的教师。

有关观看警示教育培训心得体会及感悟四

之前一直对迪士尼出品的片子没什么特别的感觉，总觉得是童话故事没什么新奇，选择去看沉睡魔咒2主要还是赴朋友的约。因为之前没有看过，而我个人又很不喜欢跳剧情，所以为了让魔咒2的前因后果可以衔接上，我特地在前一天补了沉睡魔咒。

沉睡魔咒是真的惊艳到我了。它打破了我对童话故事的固有印象，让我认识到原来童话也并都是小孩子才看的东西，我再也不说我是个不喜欢童话故事的人了，这暗黑童话看的我真过瘾!

最开始无趣的铺垫结束后，紧接着就是大戏的开始。天真无邪的小仙女玛琳菲森错信他人，一颗真心交付后，却换来了切肤剔骨的背叛，于是仙女堕入了黑暗。即使她依旧做着往日的打扮，神色却再不见温柔，恶魔到来了。然后剧情由此展开。复仇，诅咒，后悔，挽救。即使中间有一些小小的让我觉得奇怪的点，但从大范围上看……啊啊啊女巫太帅了吧啊啊啊啊啊!真好看!

主角玛琳菲森的人物塑造很饱满，即使其他角色比如三个小精灵对玛琳菲森的不喜欢总让我觉得有些莫名其妙，毕竟，你们不是从小就看着玛琳菲森长大的吗，怎么还没看透小仙女傲娇死鸭子嘴硬的本质呢?明明玛琳菲森是那么可爱，变得黑暗也只是因为遇上渣男背叛一腔真心喂了狗啊!

从总体上看，观影感受还是很愉悦的。特别是快结尾的那一幕，公主爱洛没有被王子吻醒，反而是诅咒者本人，被称为是巫女的玛琳菲森吻醒了爱洛。

果然是仙女啊，只有仙女才有如此柔软的本质吧。虽然从外表上看，玛琳菲森眉眼冷酷，好像极难接近，但若是克服恐惧靠近她，你就会发现这个“恶魔”的内心竟是如此温暖，她的善良温柔根本就藏不住啊，哎呀真是个死傲娇。

值得一提的是，沉睡魔咒的结局竟然隐约向我们传递了这样一个观念，即，渣男不可信，同性才是真爱。

好吧。

编剧同道中人脑洞巨大鉴定完毕。

出于对沉睡魔咒出乎意料的惊叹，走在前往观看沉睡魔咒2路上的我，心情是极其期待的。我迫切的想知道女巫玛琳菲森和公主爱洛是否可以永远在一起，爱洛是否能够向她在第一部所承诺的那样，一辈子陪在她的教母身边。

虽然我知道这种剧情出现的几率几乎为零，不说迪士尼会不会拍，光说广电那一关就一定不会过。但那又怎么样，管天管地管不住我想，反正还没真正入场，谁知道等会能看到是什么奇葩。

但事实证明我还是低估迪士尼了。

第二部的玛琳菲森哪里需要什么甜美纯真小公主的陪伴啊，她自己就可以藐视天下好吗!化成灰烬涅槃重生什么的，原来仙女的本体其实是我大中华的古老神兽凤凰吗!

这真是。

感谢信息技术的发展，感谢经济全球化的现在，感谢我们党和人民共同的努力，让我在西方的童话世界里看到了凤凰，啊，凤凰!

这正是我国影响力与日俱增的表现啊!身为中国人，我真的很高兴看到我们中国元素能出现在外国人制作的影片中。这不是说我认为外国的月亮就比国内的圆，而是一种我的东西被其他人认同后的一种骄傲和自豪。毕竟我认为，只有当自己的东西足够好的时候，才会被其他人所喜欢、认同、借鉴和使用。

不过我不得不吐槽的是，玛琳菲森的身份，以及这个中国元素在影片中的运用。

首先来让我来为大家捋一捋玛琳菲森的身份，刚开始时我以为玛琳菲森是个精灵，没想到她其实是仙女，后来仙女堕入黑暗成了女巫，女巫情感的觉醒让她又变回了仙女，之后仙女遭人陷害身亡化成了灰，满地灰烬接触到了真爱之泪后，仙女竟摇身一变，从满地灰烬中涅槃重生变成了神兽!

好吧，虽然编剧脑回路走的有点曲折，但也不是完全不合理。真正让我感到奇怪的，其实是玛琳菲森人形的形状。既然设定上玛琳菲森是一只可以飞的神兽，那么她的人形有翅膀这没什么可吐槽的，但这神兽原型时头上没有角，变成人形后头上却长出两个角什么的……编剧你确定这设定真的没问题吗?

沉睡魔咒2从剧情上看，着实是让我失望的，大概是第一部给了我太多的惊喜，导致我对第二部期望过高，所以对它的失望感也就十分明显。

剧情漏洞是真的挺多。很多事情没有交代清楚，比如王后的哥哥到底是怎么消失的，他是真的被精灵族杀死的，还是另有隐情?如果王后的哥哥真的是被精灵族杀死的，那是究竟是什么原因致使剧里善良的精灵对他痛下杀手?或者其实精灵族本身就并不善良，这一切其实都是假象?

人物塑造也很扁平。除了玛琳菲森亦正亦邪，人物形象饱满之外，其他角色性格都很固定，比如爱洛，不谙世事到了令人厌恶的地步，虽然最后她得知真相后的行为为她拉了一波好感，但依然挡不住我对她圣母白莲花的吐槽。

不过单纯就音效和画面来说，电影还是值得一看的，美术效果比第一部好，有好几个片段都让我觉得很惊艳，特别是电影里3d的效果，比用手机看棒很多。

顺便，玛琳菲森a爆了啊啊啊啊啊啊!服装和颜我吹爆!第二部的服装比第一部美好多啊美好多真漂亮。

好吧，虽然爱洛让我气的要死，但是冲着安吉丽娜朱莉，我还是表示。

看吧!这波真的不亏!

有关观看警示教育培训心得体会及感悟五

按照县纪委机关、县委组织部《关于组织开展“两学一做”专题警示教育活动的通知》（**纪发〔2016〕21号）文件要求，结合我局“两学一做”学习教育安排，农业局积极组织全体党员干部观看警示教育片《镜鉴——**、**违反换届纪律案件警示录》。现将情况汇报如下：

xx月x日，农业局组织召开党支部会议，组织全体党员干部认真观看《镜鉴——**、**违反换届纪律案件警示录》警示教育片。会议由局党组成员、纪检组长吴淑军主持。吴组长提出：要认真观看警示教育片《镜鉴——**、**违反换届纪律案件警示录》，按照“四必看”要求，做到应学尽学、应看尽看，党员干部要从中汲取教训、自重自省、警钟长鸣。

警示教育片深刻剖析了****破坏选举案和****拉票贿选案这两起违反换届纪律的案件，深入剖析他们腐败堕落的原因，深刻警示教育党员领导干部，务必引以为戒、举一反三，要警钟长鸣，牢记宗旨。强调，党员干部要时刻保持警惕，牢牢守住法律底线，要充分结合当前开展的“两学一做”学习教育，主动对照《党章》、《廉洁自律准则准则》和《中国共产党问责条例》的要求，牢记宗旨，锤炼党性，拒腐防变，认真履行好自己的职责，永葆廉洁本色，做一名为人民服务的好公仆。

在观看后，全体党员干部开展了讨论，大家认为一是要严格遵守换届纪律规定，要做尊法学法守法用法的模范，不断增强法治意识、提高法治素养，牢记法律红线不可逾越、法律底线不可触碰；

二是要带头遵守法律、执行法律，带头营造办事依法、遇事找法、解决问题用法、化解矛盾靠法的良好法治环境，切实做到敬法畏纪，筑牢纪律底线，坚决杜绝不良现象发生，确保换届工作风清气正。三是要时刻以共产党的理想信念来树立正确的为人民服务意识，处理好权与民的关系，要牢记权为民所用，情为民所系，牢记全心全意为人民服务之本，要树立正确的人生观、价值观；

四是要加强学习党章党规，遵守党纪国法，防止腐败的产生。

在讨论结束后，吴组长要求全体党员干部要引以为戒、举一反三，并提出以下要求：一是提高认识，杜绝侥幸心理，不要因为侥幸心理放松对自己的要求，违法违纪不仅有“量”的定罪，还有对“性”的惩处；

二是加强学习，树牢正确的世界观、人生观、价值观和权力观、地位观、利益观，奉公守法，恪守道德底线，不越纪律红线，自觉抵制各种腐朽诱惑，保持平衡的心态。要举一反三，做到遵章守纪、照章办事。三是每位党员干部都要认真反思，要从中吸取教训。要恪守职业操守，工作中严格要求自己，遵章守纪，照章办事，端正言行,认真履行岗位职责，提高自身的合规经营意识和制度执行力。时时、处处、事事以敬业、真诚、严谨、自律的工作态度和作风，做到人人主动合规，事事处处合规。四是切实加强党性修养，提高自觉拒腐防变的意识和能力，常修为政之德，常思贪欲之害，常怀律己之心，警钟长鸣。

有关观看警示教育培训心得体会及感悟六

今天，学校组织全体教职工观看了央视新闻推出的一档《大国工匠》节目，讲述了那些劳动者用双手匠心筑梦的震撼而又感人的故事。这群劳动者，他们的成功之路不是上名高中、进名大学，而是追求职业技能的完美和极致，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，他们成为国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。

1.大国工匠，匠心筑梦。有的人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一点漏点，有的人能密封精度控制到头发丝的五十分之一，就拿中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林来讲，他绘火箭焊心脏，是发动机焊接的第一人。0.16毫米，是火箭发动机上一个焊点的宽度0.1秒，是完成焊接允许的时间误差，如此高的焊接技术，不由人折服。

2.北京apec会议上，我国送给外国领导人及夫人的国礼之一——“和美”纯银丝巾果盘，是錾刻大师-孟剑锋师傅在只有0.6毫米的银片上，经过上百万次的精雕细琢才打造出的“丝巾”。航天英雄、奥运优秀运动员、汶川地震纪念等奖章也都是出自孟剑锋之手，上百万次的錾刻敲击零失误，他的标准是追求零失误。

3.中国船舶重工集团公司第702研究所-顾秋亮，被誉为两丝钳工。载人潜水器有十几万个零部件，其组装对精密度要求达到了“丝”级，在中国，能实现这个精密度的只有顾秋亮。成功把“蛟龙”送入海底后，他的新挑战是组装中国首个完全自主设计制造的4500米载人潜水器。

4.胡双钱就是其中一位拥有非凡技术的匠人，至今，他都是一名工人身份的老师傅，但这并不妨碍他成为制造中国大飞机团队里必不可缺少的一份子。20__年，中国新一代大飞机c919立项，对胡双钱来说，这个要做百万个零件的大工程，不仅意味着要做各种各样形状各异的零件，有时还要临时救急。胡双钱所讲述的任务难度广大，令人难以想象：一个零件要一百多万元，关键它是精锻锻出来的，所以成本相当高，因为是有36个孔，大小不一样，孔的要求是0.24毫米，相当于人头发丝的直径，这个本来要靠细致编程的数控车床来完成的零件，那是只能依靠胡双钱的一双手，和一台传统的铁钻床，仅用一个多小时，36个孔悉数打造完毕，一次性通过检验，也证明胡双钱的金属雕花技能。

5.南车青岛四方机车车辆股份有限公司高级技师——宁允展，他是crh380a的首席研磨师，是中国第一位从事高铁列车转向架“定位臂”研磨的工人，被同行称为“鼻祖”。从事该工序的工人全国不超过10人。他研磨的转向架装上了644列高速动车组，奔驰8.8亿公里，相当于绕地球22000圈。

6. 沪东中华造船集团焊工——张冬伟殷瓦焊是世界上最难的焊接技术，殷瓦板牛皮纸一样薄，一条lng船上的手工焊缝长达13公里，一个针眼大小的漏点，都有可能带来致命后果。张冬伟的焊接技术不但质量百分百有保障，外观上也完美无缺。

7.中国宣纸股份有限公司高级技师——周东红,经他手捞出晒成的宣纸，每张重量误差不超过1克。30年来，周东红始终保持着成品率100%的记录，他加工的纸也成为韩美林、刘大为等著名画家及国家画院的“御用画纸”。

8.港珠澳大桥钳工——管延安,他在工作时，要进入完全封闭的海底沉管隧道中安装操作仪器。按照规定，接缝处间隙误差要小于一毫米，他却能做到零缝隙。只有初中文化的他，全凭自学成为这项工作的第一人。他所安装的沉管设备，已成功完成16次海底隧道对接。

这些大国工匠，基本都是奋斗在生产第一线的杰出劳动者，他们以聪明才智，敬业勤勉，书写着一线劳动者的不平凡，他们为我们的时代，为我们的社会做出突出的贡献，让我们为之震惊，为之叹服，为之激动，为之点赞。

感谢学院领导组织的这次观看，让我们深刻认识到，三十六行，行行出状元。我们要向他们学习这种坚持不懈的精神，和他们奋斗的目标，争做国家的栋梁，而在学习中我们要更加努力的学知识，我们要不断地进步，争取做好自己。