最新寒假扫雪心得体会高中(优秀11篇)

通过写心得体会，我们可以更好地理解自己的成长轨迹和成就，增强自信心。撰写心得体会可以通过用词恰当、句式流畅来提升文章的质量。以下是一些关于心得体会的范文，希望能给大家提供一些启发和思路。

寒假扫雪心得体会高中篇一

有些人认为寒假应该是毫无压力的寒假，不过我觉得，寒假固然是让平时紧张又充满规律的快步调生活暂时停歇、放松的寒假，但如果总是以「吃饱睡、睡饱吃」的方式度过整整三个星期。

今年的寒假来得特别早，令我感到雀跃不已，因为在这一段寒假中，我可以拥有和平时完全不同的生活，随性安排自己的生活作息。

喜爱弹钢琴的我由于平时十分忙碌，除了练习老师指定的曲子外，并没有多余的时间弹奏自己喜爱的作品，因此放寒假的第一天早晨，我就迫不及待的打开琴盖，任由我弹奏的旋律一串串的在屋内四处奔跑，最后充满了屋子的每个角落。加上今年的冬天格外的寒冷，根本不想离开温暖的屋子，所以只要一有闲暇，我就坐在钢琴前尽情探索巴哈及莫扎特那由各种音符组成的美妙世界，沉浸在如梦般的乐章中。

当然，该玩的玩过了，该休息的也休息了，再来就是要重拾书本，找回阅读的习惯。因为即使是寒假，适当的阅读仍是必要的。所以只要有长假，妈妈总会带我去书店选购书籍，不论是历史、伟人、小说、文学作品……等，都是我喜爱的种类，阅读一本书就好像经历一场有趣的冒险一样，总是令我爱不释手，非得一口气把它看完不可。其实，我觉得书本是知识的来源，尤其是某些发人深省的文学作品，可以使我沉淀心灵，静下来思考，藉此让心中的眼睛睁开苏醒。

或许，有些人认为寒假应该是毫无压力的寒假，不过我觉得，寒假固然是让平时紧张又充满规律的快步调生活暂时停歇、放松的寒假，但如果总是以「吃饱睡、睡饱吃」的方式度过整整三个星期，那么试问，以高等文明动物自居的人类和其它的动物又有什么差别呢?所以，人必须保持在充满思考、力求进步的状态，才不会辜负了人类与生俱来的智慧及潜能。

转眼间，寒假已进入了尾声，整整一个月都和家人相处在一起，使我不禁想念起同学及老师的笑容。而我相信，经过这些日子的休息，新的学期里我更能凝聚所有的心力，力求更好的表现。

寒假扫雪心得体会高中篇二

寒假对于高中生来说，是一段重要的休息和复习时间。在漫长的假期中，我们既能放松心情，又能为下学期的学习做好准备。接下来，我将就我自己的寒假体验，给大家分享一些心得体会。

寒假伊始，我首先感受到的是放松的乐趣。长时间的学习和压力让我们疲惫不堪，而寒假给了我们一个解放的机会。我利用这段时间给自己放了一个长假，与朋友出去玩，看电影，逛逛街，尽情享受了一下自己的美好时光。与此同时，我也通过各种文章和书籍，充实自己的知识储备，拓宽了自己的眼界。通过这样的放松和充实，我真正感受到了一个快乐而又有意义的寒假。

接下来，我开始了为期三周的复习计划。高中的学习任务重，压力大，所以复习是迫在眉睫的任务。在寒假中，我每天都按照自己的计划有条不紊地进行复习，专心致志地对待每一门科目。通过这段时间的复习，我巩固了上学期所学的知识，并且掌握了下学期需要掌握的一些基础知识。这样，我能够在下学期时更加得心应手地进行学习，避免了开始学习时的一些迷惑和困惑，提高了自己的学习效果。

随着寒假的进行，我逐渐发现自己的学习方法和习惯也有了很大的改变。在正常的学习过程中，我们常常忽视了一些学习的方法和技巧。然而，在这个慢下来的寒假里，我有更多的时间来思考和实践。我尝试了各种不同的学习方法，如制作概念图、总结笔记、利用复盘法等。在实践中，我发现了适合自己的方法，并且改变了一些不良的学习习惯。这不仅提高了我的学习效率，也培养了我独立学习的能力。

在寒假的最后一段时间里，我选择了参加一些有意义的社会实践活动。通过参与这些活动，我接触到了不同的人和事，见识了真正的社会，提高了自己的社会责任感。例如，我去了一个孤儿院做志愿者，倾听他们的故事，陪他们玩耍，为他们送去了温暖和快乐。这个经历让我更加明白人生的真正意义，并且让我学会了爱与关怀。

综上所述，寒假对于高中生来说，是一段既能放松心情，又能为学习提供机会的时间。通过我自己的体验，我意识到放松既重要又必要，并且通过规划自己的复习计划、探索学习方法、参与社会实践等，让自己的寒假更加有意义和充实。我相信，在这样一个经过休息与学习的寒假后，我会有更好的状态和心态迎接下一个学期的挑战。

寒假扫雪心得体会高中篇三

寒假志愿活动是一项非常有意义的社会实践，其中志愿扫雪更是一项让我深受感动的活动。我参加了这项活动，让我深刻认识到了志愿服务的价值，更感受到了集体的力量。

在扫雪活动中，我们一起拿起铁锹、扫帚和推车，开始了漫长的扫雪之旅。雪一片片地被清理干净，街道和建筑物又恢复了往日的美丽模样。整个过程中，我们不仅要面对寒冷天气和雪的深浅，还要不停地弯腰、扫雪、装雪，同时要尽量保证自己不受伤。虽然工作非常辛苦，但是每个人都充满了干劲和热情。

在扫雪活动中，我也结交了一些志愿者朋友。他们有学长学姐，也有同龄人，平常我们交流的机会不多，但是在这个志愿活动中，我们可以一起打开话匣子，互相沟通、帮助。我曾经遇到了一些困难，大家也会帮助我及时解决。通过合作，我们成功地完成了扫雪任务。这让我深刻感受到，团结合作和友情的力量是无穷的。

志愿扫雪中，我们不仅回报了社会，也体验了伟大的乐趣。在扫雪的过程中，我体验到了“乐于助人”的快乐，体会到了“奉献、友爱、互助、进步”的精神。当我们看到街道干净整洁，人们脸上的笑容和对我们的赞许，我们的心里也会感到非常的满足。

总之，这个寒假志愿扫雪活动让我受益匪浅，不仅提高了我们的团队合作能力和社会责任心，更让我们身体力行感受到了志愿服务的意义。希望未来可以有更多的机会参加这样的活动，让我们一起贯彻“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。

寒假扫雪心得体会高中篇四

寒假是高中生一个难得的放松时间，也是他们锻炼自身能力、提升自我素养的黄金期。经过一个漫长的学期，高中生终于可以暂时放下繁重的学业，开始探索自己感兴趣的事物，对新的学科进行深入研究，或者享受难得的休闲生活。从我的经历来看，寒假期间，我兼顾了学习和娱乐，有所收获。下面，我将结合自己的心得谈谈高中生在寒假中的体会。

首先，寒假是学习和提升自己的绝佳时机。在繁忙的学业之外，寒假给了我更多探索其他学科的机会。例如，我对历史感兴趣，于是我在寒假期间阅读了一些历史类的书籍，进一步了解了历史事件和人物。同时，我还参加了一些线上学习班，如数学、英语等学科的培训班，提高了自己的学业水平。在寒假中精心利用时间，我们高中生可以在自己感兴趣的领域上取得更多深入的了解，丰富自我。

其次，寒假也是锻炼自身能力和素养的好时机。寒假期间，许多学校都会组织一些社会实践活动，邀请学生参与其中。我曾参加过一次志愿者活动，去了一个福利院陪护老人。通过这次活动，我不仅感受到了赋予他人快乐的喜悦，也学会了如何与不同年龄段的人进行交流。在这样的活动中，我们不仅可以锻炼自己的社交能力，还能培养自己的爱心和责任感。寒假也是我们学习驾驶技能、学习烹饪等自主生活技能的时机，可以提升我们的实际动手能力。

第三，寒假也是充实自己的时候。学习外语、参加体育锻炼、看电影、读书……这些都是可以让我们的寒假更加充实的活动。我在这个寒假中，自己制定了一个个小目标，不仅学习了一些英语口语，还报名参加了一家音乐培训班，学习乐器和歌唱。这样，我们可以在平日太忙无法顾及的领域进行深入研究，培养自己的多样兴趣，并丰富我们的寒假生活。

此外，寒假也是与家人团聚并增进感情的宝贵时刻。平时在学校，我们往往因为繁忙的学业而忽略了与家人沟通，忽视了家庭的重要性。而在寒假中，我们可以有更多的时间陪伴家人，回到家乡，和父母一起聊聊天、切磋一下家常菜，增进亲子间的感情。每天和家人交流，互相倾诉，可以让我们放松心情，获得更多对生活的感悟。

总结起来，高中生的寒假不仅是放松自己的重要时机，同时也是学习和提升自己能力的黄金期。我们可以通过充实自己的寒假，丰富自己，提高自己的素养和能力。在这个美好的假期里，我们还应该记得与家人团聚，让他们感受到我们的爱与关心。只有这样，我们才能在短暂的寒假中，获得真正的成长和收获。

寒假扫雪心得体会高中篇五

寒假志愿扫雪，是一项综合素质提升的活动。通过这项活动，我发现自己的责任心、团队协作能力以及体力都得到了提升。下面，我谈谈自己的心得体会。

首先，扫雪让我意识到自己的责任心。每次下雪天气，我都会主动加入志愿服务队，帮助老年人扫雪。这让我感觉到自己不仅是学生，更是社会的一份子。每次看到老人家满意的表情，我都会觉得这是值得的。在帮助别人的同时，我也提高了自己的责任心。

其次，扫雪也让我感受到团队协作的力量。在扫雪过程中，每个志愿者都有自己的任务，有的负责担水，有的负责扫雪，有的负责抬雪。在协同努力的过程中，我意识到一个好的团队可以事半功倍。我们之间需要沟通和配合，而这些都是团队协作的能力。通过这次活动，我更加明白团队协作可以为我们的工作和生活带来极大的便利和效益。

最后，扫雪也让我锻炼了自己的体力。每次扫的雪越来越多，时间越来越长，身体的负荷也越来越大。但是我依然坚持做完自己的任务，并且也体会到了身体适应能力的提高。通过这次活动，我明白到健康也是我们的财富，要把身体保持好。

总之，寒假志愿扫雪让我收获颇丰。我在这次活动中收获了责任心、团队协作能力和锻炼了身体，这对于我的成长和未来的人生都是有很大帮助的。

寒假扫雪心得体会高中篇六

第一段：引言（200字）。

寒假是学生们休息放松的时间，然而对于那些留校的学生来说，也是一段充满了挑战和收获的时光。在这个寒冷的冬季，校园里的积雪成了留校学生们的主要问题之一，他们需要付出努力去清扫积雪，维护校园的整洁。我是其中一个留守在校园的学生，在这个寒假里，我尝试了校园扫雪，并从中获得了许多宝贵的经验和感悟。以下我将就我的心得体会展开叙述。

第二段：积极主动（200字）。

在扫雪的过程中，我深刻体会到一种积极主动的态度的重要性。当看到校园里的积雪越来越厚时，我决定主动去扫雪，为自己和其他留校的同学们创造一个更好的环境。虽然刚开始的时候，我并没有太大的信心，但是当我在扫雪的过程中，慢慢发现自己能够做得越来越好。这让我明白到，只要我们拥有一种积极主动的态度，我们就能够克服自己内心的困难和犹豫，取得更好的成果。

第三段：合作意识（200字）。

校园扫雪需要大家的合作，因为一个人的力量毕竟有限。我所体会到的合作意识可以说是令我最难忘的一件事情。在扫雪的时候，我和其他留守学生们一起分工合作，用铁锹、扫帚等工具一起清扫雪堆。有时候，我们会遇到非常厚的积雪，需要更多的人力来扫除。在这个过程中，我不仅锻炼了自己的团队合作能力，而且也感受到了集体的力量。相互之间的帮助和支持，让我感到非常温暖和满足。

第四段：责任担当（200字）。

校园扫雪是一项重要的任务，需要我们每一个学生来共同承担责任。在这个过程中，我从中认识到责任担当的重要性。每天清晨，当我推开窗户看到满地的积雪时，我都会立刻行动起来，不等他人的要求。因为我明白，校园的清洁与整洁离不开每一个学生的贡献。正是这种责任担当的意识，让我变得更加有条理和自律，也使我更加认真对待自己的学习和生活事务。

第五段：收获与成长（200字）。

通过校园扫雪，我不仅收获了身体上的锻炼，更重要的是收获到了成长和进步。在扫雪的过程中，我锻炼了自己的耐力和毅力，培养了自己解决问题的能力。我还学会了如何与人合作，如何与团队沟通和协作。在这个寒假中，我不仅仅是一个留校的学生，更像是一个努力奋斗的冬日勇士。这段经历让我变得更加成熟和自信，也让我在未来的学习和生活中充满了信心和希望。

总结（100字）。

寒假期间的校园扫雪经历让我深刻认识到了一种积极主动的态度、合作意识、责任担当的重要性，通过这段经历，我不仅得到了锻炼和成长，还收获到了无尽的自信和希望。在未来的日子里，我将继续保持这份积极的心态，努力成为更好的自己。

寒假扫雪心得体会高中篇七

寒假是每个学生最期待的假期之一，这个假期里我们既可以放松身心，又可以锻炼自己。而在我看来，参与校园扫雪是寒假里一项非常有意义的活动。通过参与扫雪，不仅可以锻炼身体，增强体质，更可以学习到许多宝贵的人生经验，提升自身素质。下面，我将分享一下我在寒假期间参与校园扫雪的心得体会。

首先，校园扫雪是一项锻炼身体的良好机会。扫雪工作所需的体力是相当大的，特别是在大雪纷飞的时候，更需要一种顽强的意志力和毅力。在扫雪的过程中，无时无刻不在挥洒着汗水，这不仅能够加强肌肉的耐力和力量，还可以增强体质，提高免疫力，对于预防感冒等疾病具有积极的作用。扫雪的过程中，常常需要弯腰拾雪、扬雪等动作，这不仅能够锻炼到手臂和臀部的力量，还能够增加身体的灵活性。

其次，参与校园扫雪还可以学习到许多宝贵的人生经验。在扫雪的过程中，我们需要注意力集中，耐心和细致。扫雪并非只是简单的将雪铲开，而是需要我们认真考虑如何铲雪的顺序、方法和每一次铲雪的力度等。对于志愿者来说，扫雪的质量和效率都是非常重要的，这要求我们有良好的团队合作能力和高度的责任感，务必保证校园的安全和整洁。同时，扫雪的过程中还可以互相帮助和学习，有助于培养我们吃苦耐劳、乐于助人的品质。

再次，参与校园扫雪可以提升自身素质。扫雪工作需要严格按照安全规范进行，这要求我们具备较高的责任心和安全意识。我们要注意扫雪时的姿势，以免造成伤害。同时，扫雪的过程中还要注意合理安排时间，合理分配体力，避免过度劳累。通过这个过程，我们能够锻炼自己的自律能力和时间管理能力，提高自身素质。而且，通过参加校园扫雪，我们还可以结识新的朋友，拓宽自己的人际交往圈子，并且能够加深与同学之间的感情，培养出更好的团队合作精神。

最后，参与校园扫雪还可以培养对环境的保护意识。在扫雪过程中，我们要注意避免影响树木和花草的生长，避免损害校园的景观和环境。我们扫雪的目的是为了使学校更加整洁和安全，而不是破坏校园的生态环境。因此，我们在扫雪的时候要注意保护校园的绿化植被，注意控制扬起的雪花不能污染其他地方。通过参与校园扫雪，我们能够增强对于环境保护的重要性的认识，养成良好的环保习惯。

总之，参与校园扫雪是一项富有意义的活动。它不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以学习到许多宝贵的人生经验，提高自身素质。同时，参与校园扫雪还可以培养对环境的保护意识，让我们更加热爱和关心我们的校园。希望每个寒假都有更多的学生能够参与校园扫雪活动，共同建设美丽和谐的校园。

寒假扫雪心得体会高中篇八

寒假里，我和家人一起体验了扫雪的乐趣。在一整天的劳动后，我有了一些心得和体会。

一、扫雪需要科学作业。

扫雪不是简单地用铲子把雪挖出来就行了，还需要一些科学的方法。例如，先把厚雪扫掉，再把薄雪刮，最后把冰雪清理掉。我体会到，做事需要有条不紊的计划和方法，不然会浪费时间和精力。

二、扫雪需要集中精力、不放弃。

扫雪是很费力气的，特别是冬天的大雪。但是，雪一天一天地堆积起来，如果不及时处理，会给车辆和人员带来很大的影响。因此，我们需要集中精力，一直扫到结束。我认为，做任何事都需要专注和坚持，如果半途放弃，就会付出很大的代价。

扫雪虽然很累，但同时也是一种身体锻炼。扫雪时，需要弯腰扫地，拧扫抖掉身上的雪花，这些动作对身体的锻炼非常有帮助。我发现，通过扫雪可以增强体质，提高抵抗力。

四、扫雪需要团结合作。

扫雪是一个需要多人合作的任务，而且每个人的角色都很重要。有的人铲雪，有的人清扫，还有的人负责搬雪。大家要密切配合，通力合作，才能把工作做好。我觉得，团结互助是成功的基础。

五、扫雪后的清洁也要做好。

扫完雪以后，要把残留的雪芽和泥渍清理干净，保持地面的整洁。只有这样，才能确保行人和车辆的安全。我深刻认识到，做任何事都需要有收尾工作，不能草率收场。

通过这次扫雪，我学到了许多东西，不仅增强了体质，还促进了我对科学作业、专注、团结和整洁的认识和了解。扫雪是一项艰巨的工作，但它也是一个非常好的锻炼机会。希望在未来能够多多参与这样的工作，积累更多的经验。

寒假扫雪心得体会高中篇九

每年的寒假，都是我最期待的时间。因为这时天气很冷，外面下雪，我可以去玩雪、堆雪人、滑雪橇。但是，今年的寒假让我有点不一样，因为我参加了学校组织的扫雪志愿活动。通过这次活动，我获得了很多收获和感悟，让我对人生有了深刻的认识。下面我将结合自己的体验，总结寒假扫雪的心得体会。

第二段：志愿服务的意义。

这次的寒假扫雪志愿活动，涉及到了许多孩子，这让我意识到自己的行为对他人的影响。为别人服务的意义并不是为了让自己变得高大强壮，而是为了帮助他人、帮助社会、帮助我自己。我们能够为社区做的事情并不是很多，但只要我们能够主动去做，每时每刻我们都可以成为社会责任感的典范。通过这次志愿服务，我体会到了义工活动对我的成长和影响，我发现志愿者是一群充满活力、热情、积极向上的人们，他们有着无限的潜力和热情，用自己力所能及的力量去帮助别人和社会，从而让自己变得更好。

第三段：团队协作的重要性。

在扫雪的过程中，我结识了许多志愿者，大家都彼此合作着完成任务，甚至出现了一个小小的竞赛，看谁最先完成任务。虽然我们没有获得任何物质的奖励，但却从中体会到了团队协作的重要性。在集体中，每个人都非常的重要，我们需要互相信任、互相帮助以及互相照顾，这样才能真正地完成好党和人民交给我们的任务。作为一名成员，我们需要时刻保持团队的荣誉感，从而让团队变得更加紧密，让工作变得更加高效。

第四段：感恩之心。

活动结束之后，我感到十分感激，对于这次机会，对于这些工作者的付出，对于这次志愿者活动，对于自己能够参与进来。我深刻的感到，在生活中，没有人会为每次所做的事情而付出，我们应该珍惜每一个机会、每一次所受的经验、每一件得以完成的事情。我们应该明白，无论是生活中的任何角落，都存在着许多需要我们去感激的事情：我们需要感激每一个给予我们关怀和爱的人，感激每一步我们走过的路，感激每一份收获和付出。

第五段：总结。

在这个寒假扫雪的活动中，我不仅破除了自己对寒假的幻想，而且从中体会到了许多不一样的感受。我明白了志愿活动的意义、团队协作的重要性与感恩之心。志愿者活动并不是一件容易的事情，我们需要忍受冰冷的天气、重负、寒风中的冻疮和饥饿的感觉，但我知道成功的价值就是来自于这些辛劳、奉献和乐观心态。这个冬天，扫雪之后的阳光永远明媚，那美好的时光永远留在我的记忆之中。

寒假扫雪心得体会高中篇十

寒假是学生们最期待的假期，可以休息放松，也可以开心地玩耍。然而，今年的寒假与以往不同，突如其来的大雪让学生们意外地增添了一项家庭劳动任务——扫雪。虽然有些辛苦，但这次家庭劳动给我们带来了很多收获和感悟。在扫雪的过程中，我们不仅收获了身体的锻炼，也培养了坚毅的品质，更重要的是，我们感受到了家庭的温暖和互助精神。下面我将从体力、坚毅品质和亲情三个方面，分享一些我在扫雪中的体验、感受以及所得到的启发。

首先，扫雪给我们提供了一个锻炼身体的机会。学生们大多数时间都是坐在教室里学习，缺乏运动的机会。这次扫雪，我们不仅可以呼吸新鲜空气，活动筋骨，还能消耗体力。推雪铲、背雪铲、铲车，这些都需要用到力气。起初，我们可能感到吃力，但随着时间的推移，我们的身体逐渐适应了这种活动，不断学会调节体力的使用，从而有效减轻了疲劳感和力气的消耗，使我们的体力得到了锻炼和提高。尤其是在紧锣密鼓地扫雪之后，躺在温暖的房间里，感觉一种身心的放松和满足。这次扫雪，让我们切身体会到了劳动带来的快乐和身体的健康。

其次，扫雪也教会了我们坚毅的品质。寒冷和辛劳是扫雪过程中不可避免的。清晨起床时，寒风呼啸，天寒地冻，让人不禁退缩。面对这样的情况，我们坚持冒着寒风和漫天的飘雪，投身于扫雪的工作中。这种决心和毅力，让我们克服了环境的不利因素，解决了眼前的困难。冒着大雪扫雪不仅是一种身体上的努力，更是一种心理上的坚持和挑战。这次扫雪让我们体验到了努力奋斗的快乐，并且更加坚信只有坚毅不拔的品质才能使我们战胜困难，取得成功。

最后，扫雪也增强了我们的亲情。父母、兄弟姐妹一起扫雪的过程中，我们互相协助，互相鼓励。我们发现，在家庭劳动中，彼此之间的默契和互助是必不可少的。我记得有一次，我扛着雪铲，沿着弯弯曲曲的小径挖雪，我的妹妹看到了就自愿替我背起扬起的雪铲，轮番来帮我运送。这种亲情和爱心，让我感到无比温暖和幸福。家庭劳动的过程中，我们相互配合，相互帮助，使亲情的火焰更加燃烧，加深了家庭成员之间的感情。

总之，寒假扫雪家庭劳动让我们在休假期间收获了很多。在锻炼身体的过程中，我们体会到了劳动带来的快乐和身体的健康。在面临寒冷和辛劳的时候，我们通过坚毅的努力克服了困难，并从中获得了成长。最重要的是，扫雪使我们更加感受到了家庭的温暖和互助精神。扫雪让我们更加珍惜家人之间的关爱和理解，使我们的家庭更加和谐。因此，虽然扫雪辛苦，但我们从中获得了巨大的收益和的宝贵的体验。我们相信，通过这样的劳动，我们将在今后的学习和生活中，更加勇敢坚强，永不言退。

寒假扫雪心得体会高中篇十一

这个寒假，我参加了志愿扫雪的活动。作为一名普通的高中生，这次参加志愿者活动，让我受益匪浅。

在活动中，我第一次体会到了集体的力量，我们一起出发，分配任务，有的扫雪，有的铲雪，有的负责清理路面垃圾。一开始大家都有些力不从心，扫了一半就气喘吁吁。但是，大家没有放弃，相互鼓励，互相帮助，渐渐地，我们的效率越来越高，雪也好像越来越轻了。

除了体力和集体的力量，这次活动还让我感受到了人与人之间的温暖。在一个遇到困难的斜坡上，大家想尽了办法，不到一会儿就成功地清理了干净。此时，一个奶奶走了过来，看到这一幕，高兴地对我们说：“你们真好，真有爱心！”她的话让我们感到温暖又难忘。

此外，这次活动让我更加感受到了环保、节能的重要性。在我们扫雪的同时，我们还要注意把垃圾分类丢弃，合理使用资源，这都是在提醒我们保护环境。

在这次活动的过程中，我不仅了解到自己的不足，也学习到了如何与他人合作，如何尊重环境，做到了有意义的事情。我相信，这次体验对我未来的人生或自我成长都会有很大的影响。