寒假放松不放纵心得体会 放假的感受(5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题寒假放松不放纵心得体会一

据气象部门预报，近期我区将面临低温、雨雪、冰冻恶劣天气，为确保广大师生生命和学校财产安全，根据省教育厅和市教育局紧急通知精神，现就全区中小学校幼儿园提前放寒假的有关事项紧急通知如下：

一、调整放寒假时间。全区各中小学校(含普通高中、中职学校、义务教育学校以及各级各类民办学校，下同)和幼儿园从1月21日下午开始统一放寒假，并通过电话、短信、微信和家校通等方式将放假安排及假期作业告知学生和家长。所有中小学校和幼儿园不得推迟放假时间(尚未完成期末考试的中小学校必须终止期末考试，尚未开考的科目必须由学校做好试卷保密工作、开考时间另行通知)。寒假期间，各中小学校不得要求学生返校领取《综合素质评价手册》等各项放假通知书，春季开学再领取。

二、强化应对措施。各中小学校和幼儿园要高度重视，认真分析低温雨雪冰冻天气带来的影响，完善应急预案，采取有效措施，防止事故发生，切实维护师生生命财产安全。要切实组织好学生离校等相关工作，采取家长来校接孩子或组织教师护送等方式，确保学生安全到家。对于因路途远、交通受阻暂时无法回家的学生，学校必须做好留校集中管理，确保食宿安全，待天气好转后再组织其回家。要切实加强校车管理，雨雪冰冻天气期间，所有校车一律停止运行。

三、确保校园安全。各中小学校、幼儿园要立即对校舍、围墙、厕所、电线以及各类设施设备进行一次全面排查，及时消除安全隐患。要及时清除校园内路面、房舍屋顶积雪以及树木积雪，做好校园内主要通道防滑及其安全提示，严防因雨雪天气造成建筑物坍塌。

四、加强应急值班。低温雨雪冰冻气候应对工作要实行一把手负总责、分管领导具体负责的责任制。严格落实24小时值班和领导带班制度，确保通信联络畅通。完善信息报送制度，一旦发生突发事件，按规定及时逐级上报教育行政部门。

五、严格责任追究。各中小学校和幼儿园要认真履行职责，积极落实各项安全管理措施，要采取特殊应急手段，保障师生生命财产安全。对不按时放假、履行职责不到位、工作落实不积极、防范措施不到位的单位和个人，要严格按照有关规定追究责任。

各学校(幼儿园)接到本通知后，须在第一时间将通知要求转达到全体师生及家长，确保各项要求落在实处。各中小学校(幼儿园)要于1月22日上午12点前，将贯彻落实情况，报区教育局基础股，联系电话：0745—2267553。

怀化市鹤城区教育局

20xx年1月21日

主题寒假放松不放纵心得体会二

在本学期寒假中，我们进行了一次以北京市卫生和环境状况为主题的社会实践。通过这次的社会实践活动，我们走访了相关的单位和部门，搜集到了我们自己认为较为真实的资料。这不仅仅对于社会实践活动有一定的帮助，对于我们自己来说也是收益非浅。

这次活动之中，虽然我们竭尽全力的搜集我们所能找的的资料，但是对于这次的活动也仅仅是让我们基本满意。这次社会实践活动的小组成员是由我和留宇慧同学组成，当然人员是很有限的，也就对我们的社会实践调查有一定的限制，我们所调查的一些资料基本上仅限于我们的居住地，延庆县和海淀区和丰台区，自然就缺乏了一定的代表性，但是我们的数据和资料是亲力亲为的相信可以弥补这些缺陷的。

本次社会调查实践活动内容主要有三项内容：一北京市卫生建设调查，二公民综合卫生素质调查，三北京市防疫工作。在这三大项的调查工作中，我们竭尽全力，遇到了不少的困难，当然也就克服了不少的困难，让我们收益非浅。

一、在北京市卫生建设调查中，为了了解北京市近五年来的卫生发展状况，我和刘宇慧同学相继走访了北京市延庆县石合营社区居委会，和北京市丰台区政府卢沟桥街道办事处，及一些餐厅，如新城服务楼。天外天烤鸭店等一些相关的单位和社区。通过这些单位和社区的走访，我们已经调查了居民健康教育状况，城区除四害，及爱国卫生运动的实施状况，餐饮业的卫生状况。

在这一项调查工作中还是比较顺利的，基本上我和刘宇慧同学都没有受到太大的阻力，大多说情况都能顺利的了解我们所需要的情况，我想也是因为我们选择的单位大多数均为我们所熟悉的吧。在《国家卫生城市标准》实施具体实施情况的调查中，我走访了海淀区卫生局了解情况，但在调查初步就被相关人员以这一情况归环卫局管的理由拒绝了我的调查，因为只有一份介绍信，当我再去环卫局时又被以_不符合标准的理由没能进行调查，而且态度很不好，让我十分反感。我只得回到所在地区的居委会搜集了这方面的一些资料汇总了一份调查报告。除此之外，这一项工作的调查都是我们这几年的所见所闻所感，如此而已。

二、公民综合卫生素质调查中，主要是以问卷调查方式，向城市居民发放《综合卫生素质调查表》，发放调查表对象主要是以我们熟悉的地区为主，比如说我的调查表主要发放在所居住的青塔小区及附近的研究所单位里的人员所填写的，而刘宇慧同学的调查表主要是以她高中的同学及父母的单位的人为主，这样做的最大的好处就是我们所发放的调查表都可以收来，但是这样做也有一定的弊端，就是人员集中，不能有很好的代表性，因此我和刘宇慧同学也在不熟悉的人群中间发放调查表，以求我们的数据更准确，更具有代表性。但是所能收回来的调查表是有限的，有相当一部分的人并不愿意配合我们的工作。这就进一步增加了我所调查的难度，但是我们还是竭尽全力的收回了我们所能收回的调查表，因为我们希望我们可以更好的完成这一项工作。

三、在北京市防疫工作的调查中，主要包括非典时期城市防疫工作，及其他疾病的防疫工作。

在非点时期城市防疫工作的调查中，我们走访了相关的社区，了解了社区居委会在非点时期的为防疫工作所做的努力，在调查过程中，我们发现社区防疫工作人员是相当辛苦的，他们所做的工作为抗击非点胜利做出了重大的贡献，正是因为有了这么多的社区工作人员，才减少了非点在社区的传播。另外我们还走访了总参第六十一研究所，了解基层单位在抗击非点所起的重要作用，关于学校我们调查的是北京市育英中学，我们看到了老师不仅仅是传道，受业，解惑，他们在抗击非点的过程中，尽力保护学生不受非点病毒的侵袭所做的努力是让人感动的。

我想这次实践调查活动中最为困难的可能就是海淀区防疫站和海淀区环保局的走访了，因为这一环节我们碰了不少的钉子，对于我的走访他们表示了不十分的欢迎，于是加大了我们工作的难度，虽然是这样的情况，但是我们仍然尽力搜索所需要的资料，真是十分的不易。

我想这就是我们在这次实践过程中的经历，虽然很是普通，寻常和一般，但是我们却是在认真的去做，竭尽全力的去调查去走访，也许结果会不那么让我们自己满意，但是我们相信这一调查的经历却让我们难忘，让我们收益非浅。

主题寒假放松不放纵心得体会三

初三级的学生在过完寒假之后，就意味着中考进入了倒计时。但是也不要给自己太多压力，在寒假时候应该好好放松休息，这样子在下学期的紧张备考中能得到更好的效率。

1. 加强课外阅读。

2.闲时多翻翻字典，积累一些生僻字、词语。

3. 找一个本子，专门积累课外的古诗词及文言片段。

4.拥有自己的现代文摘抄本。

5.在完成寒假作业的同时，每周多练一篇习作。

1. 保证每天完成一张卷子，增加掌握的题型量。

2.尽量寻找一些难度系数相对较大的题型，并仔细分析题型考察自己的知识点。

3.从整理笔记入手，坚持把“中考3+1”上总结的知识点自己归纳总结一遍，并在没章后面附上五个以上的练习题。加强自己分析问题以及总结题型的能力。

1.将书上内容吃透，争取多做课外阅读。

2.阅读一些总结性的初中语法书籍。

3.增大词汇量。尽量背诵课本上的一些常用句子。

1. 寻找课外题型。每天做一张卷子，通过参考答案进行改正，对知识点进行归纳(还是按章节的总结)

2.增强笔记的条理性。做到每个知识点都有序可寻，熟记常用公式及原理。

3.熟记物理概念、公式及电路图，搞清课本上的每个实验，系统的把所有知识结合起来运用。

1. 熟记化学元素周期表。掌握几个常用元素的化学性质，做到烂熟于心。

2.熟记化学概念、化学方程式。避免常识性的错误。

3.多接触课外化学题型。保证每天做一份卷子，把握好“中考3+1”上的知识总结。

面对即将来临的中考，大家都感觉到了前所未有的压力。在这种情况下，你更不能放松你自己，而是更不能放松对自己的要求，为自己指定一个明确的目标，才能够更好地前进。刘逸足，相信你自己!你会成功的!

主题寒假放松不放纵心得体会四

一、时间安排

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的英语自学;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;

每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;

如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行; 可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、语文课程计划

前10天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;

把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识大全、漫画、中外名著导读等丛书;

假期可以自己买一两本自己喜欢的任何书籍;

把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、数学课程计划

前十天完成寒假作业，后10天检查、改正，查漏补缺;

假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;

把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听英语磁带，时间不限;

假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;

若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

三、活动安排

1、随父母至少省内出去旅游一次，争取省外旅游去一次;

2、至少去乡下亲戚家2次，体验生活，其中爷爷家族亲戚去一次，外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上)，洗衣服、择菜、简单做饭等;

5、一个人尝试独立在家呆1-2天;邀请同学或者小朋友在家玩若干次，并独立招待;

6、每周玩电脑2小时左右，重点加强打字能力的提高;

7、尝试掌管家里经济和家务安排1-2天，当1-2天家长;

8、其他：根据具体情况，灵活安排。

主题寒假放松不放纵心得体会五

一转眼，寒假已经过了七八天了。直到今天我的寒假计划才新鲜出炉，为我过一个精彩又快乐的寒假，我可是费劲了心思。下面就是我的计划，和大家分享一下，希望大家给我提几个宝贵意见。

一、语文

1、生字表二的字每两天写一遍

2、每天读一篇课文

3、每天背诵一首唐诗

二、数学

1、每天做二十道数学题

2、每天背一遍九九乘法口诀表

三、生活安排

1、每天七点起床

2、七点十分至八点十分晨练(跑步、俯卧撑、深蹲、蹲跳等……)

3、八点半吃早饭

4、九点至十一点半学习

5、十二点吃中午饭后休息一小时

6、下午一点半至两点半和同学互相提问学习中的难点互相提高

7、两点半至三点半和同学玩游戏?

8、三点三十五回家做家务

9、三点五十五至四点五十五帮家长做饭(捣蛋(某^作文作文^某)嘻嘻……)

10、五点吃晚饭，饭后陪家人聊天看电视

11、九点半睡前给姐姐将一个恐怖故事让她睡一个“好”觉o(∩作文∩)o哈哈~(被她狠狠的修理一顿)

四、其他

1、每周洗一次澡

2、每天洗一次脚

这就是我愉快的暑假，你们有暑假安排吗，说出来大家分享一下吧!