世界脊柱健康日心得体会及感悟 脊柱与四肢体格检查心得体会(6篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟一

青岛是一座海滨山城，独特的海陆风貌造就了青岛“海上有山，山海相连，城海相融”的城市特色。青岛美在海，美在山，“山、海、城、文、商”犹如五线谱，演奏出青岛旅游独特的迷人乐章。红瓦绿树、碧海蓝天，是青岛形象的真实写照。相聚啤酒城，感受激-情四溢;徜徉八大关，领略异域风情;走进海底世界，与大海零距离接触;登上崂山之巅，涉九水、观海天一色……在这里,享受“青”城之恋的浪漫,惬意无限。

去过北京的客人，肯定听说过这样一句话，“没登上八达岭长城，别说您来了北京。”，来青岛，也有一句话叫做“没看过海底世界，别说你到过青岛”。乘船看海，可以感受海风阵阵，却看不到海的精髓;登高望海，可以欣赏海的博大胸怀，却望不到海的奥妙，所以来青岛的朋友都会选择一条可以真正领略到大海神奇奥妙的旅程，那就是参观国家aaaa级旅游景区青岛海底世界，这也是在中国水族业当中综合性最强，展示内容最全，最富有海洋特色的旅游景区，导游词《青岛海底世界导游词》。

青岛海底世界位于青岛汇泉湾畔，毗邻青岛著名风景区鲁迅公园和第一海水浴常它整合了青岛水族馆、海兽表演馆、海洋生物馆、淡水鱼馆等原有资源，与依山傍海的自然美景相融合，形成山中有海的奇景。整个景区建筑面积2万余平方米，总水体6000余吨，饲养海洋生物活体上千种数万尾，总投资额近10亿。青岛海底世界同时创造了多项业内纪录，拥有2个世界第一，4个全国第一。

1、拥有世界上最大的单体亚克力圆柱展缸，高7.6米，直径5米。水体内展示的是热带珊蝴礁生态环境。五颜六色的海葵和珊瑚宛如盛开的花朵，来自太平洋、印度洋的热带珊瑚礁鱼群体色艳丽，形态奇特，自由自在地在珊瑚中游玩嬉戏。

2、 拥有世界上馆藏最为丰富的海洋生物标本馆，这是馆藏海洋生物标本最全的博物馆之一，

也是全国唯一一家专业性海洋生物标本馆。成立七十多年来，共收集了1950余类，2万多件的珍稀海洋生物标本，其中有多种濒危珍稀海洋生物，唯此独有。

3、国内第一个展示部分全部在地下的海底世界。

4、国内首家采用180度常规视窗、254度大视窗和360度圆柱视窗等多种形式相结合的海底隧道结构，游客观赏范围和角度实现最大化。

5、国内第一家从国外引进荧光壁画的海底世界，向您展现出梦幻般深邃的海洋、宇宙景象。

6、中国第一家拥有开放式海洋试验室的海底世界，并附有海洋科普教室，实现了海洋旅游和科普教育的有机结合。

在这里有“杀人蟹”之称的日本巨螯蟹，双螯展开比人的手臂还长，是世界上体形最为巨大的蟹类;在这里有海洋中的霸王――南非沙虎鲨(每条价值50万元人民币，有人比喻它是“海底的奥迪a6”)，锋利无比的牙齿和迅猛无敌的攻击令其称霸海洋;吸力惊人的护士鲨，其吸食时的吸力相当于十二台家用吸尘器的吸力，海底世界的“人鲨共舞”表演的主角就是它;这里有潜水艇的原型鹦鹉螺，被称为生活在深海里的活化石，是国际一级保护动物，世界上第一艘核潜艇“鹦鹉螺号”就是根据它的特殊身体结构而设计制造的;这里还有会生孩子的海马爸爸，这种头部外形像马一样，尾巴卷曲的奇特海洋鱼类可是由海马爸爸负责孵化海马宝宝的，所以如果您在海底世界看到身怀六甲的父亲也就不足为奇了;这里还有十万重金引进了10条的冰海小精灵，她的样子非常像挥舞着翅膀的小天使，通体透明，透明到我们可以看到她红红的心脏，素有“天使”的称号，但是生命周期却很短，仅有6-10个月，目前，在中国只能在青岛海底世界能够欣赏到，是十足的珍贵和稀有。

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟二

4月2日凤凰中学第一届读书活动开启，人间四月天，书卷芳菲时，雅韵书香，悦读人生——“国际儿童读书日”暨“世界读书日”好书推荐活动，在本校老师推荐的书籍目录中我一眼便看中了《平凡的世界》。

“我曾经失落失望失掉所有方向，直到看见平凡才是唯一的答案”朴树的歌，使我翻开了这本《平凡的世界》，慢读文字，闻到黄土的气息，朴实无华，一个平凡人的奋斗历程，一个平凡家庭的奋斗历程，贯穿其中的是亲情、友情、爱情，没有浮躁与张扬，“平凡”被书写的格外鲜活。

黄土高原上的一个小村落——双水村。那里的人们勤劳朴实，贫穷又平凡。这也包括了孙少平和他的哥哥孙少安。在改革开放的春风下，这十年间，小小的一个双水村，发生的翻天覆地的变化，已经成为了当时的中国的一个小小缩影。

“他愿自己每天排在买饭的队伍里，也能和别人一样领一份菜，并且每顿饭能搭配一个白馍或者黄馍。这不仅是为了嘴馋，而是为了活得尊严。”才高中毕业的少平就出去外面打工，即使是最迷茫最无助的时刻，他依然保持着一颗善良的心。有个十五六岁的小女孩在工地上做厨娘，不仅工钱少，还被工头打骂。少平毫不犹豫地把自己的所有钱给了她，让她坐车回家。少平一路走在平凡的荆棘路上，终于历经千辛万苦，当上了一名煤矿工人，还成为了煤矿班长。

没有一条小船不是经过风暴而顺利抵达港湾的，孙少安的成功亦不例外，在实现“飞”的壮举与体现自身价值的过程中，他也曾遭遇到不断的挫折和打击。为了扩大社员自留地，他曾被当作“走资本主义道路”的黑典型来批判；曾为尝试着进行承包责任制的改革而遭到县委的严厉批评……平凡的路并不好走，但是如果你知道往哪里去，全世界都将为你让路。

本书的作者路遥用100余万字，给我们描绘出了一个平凡的世界，生而平凡，死也平凡。平凡，但却不甘于平庸。平凡只是生活的本色，每个人都在创造平凡，享受平凡，活在这个平凡的世界里。

每一个平凡的人都以一个不为人知的不平凡的世界，每个平静背后都有激情澎湃，无声有时胜似有声。——后记

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟三

一本哲学入门书，激发我内心对哲学无限的兴趣。从书架上拿下，轻轻翻开：

一开始，苏菲收到了两封信，一封问＂你是谁？＂我自动将自己带入苏菲身上，我就是我呀，几乎在看到这句话的同时便从嘴里冒了出来。不对，我停下思绪能静下心来，让自己从一个角度想如果以前有些时间改变，那我又该在哪。脑子里乱成一团，犹如嘈杂的毛线纠缠一团，毫无头绪的交错在一起，形成一张繁密而不清晰的蜘蛛网。第二封信上写着＂世界从何而来＂，＂我不知道＂自我呱呱坠地起这个世界便一直存在着，但万物皆有起源，存在即有源头。难道世界是从某种机遇巧合下产生的吗？但毫无疑问，我无从知晓。正是这种猜想与拷问让蒙昧的我逐渐走进了哲学的书中。

追随着内心强烈的好奇，我欲往下读越是心潮澎湃，仿佛如鱼得水。信中的内容仿佛是因为老师在传授知识给你，如＂成为一个优秀哲学家的唯一条件就是要有好奇心。＂但＂在我们成长的过程中，很快习惯了世上的一切，似乎失去了对世界的好奇心，也因此我们失去了某种极为重要的能力。＂好奇是人的本能，但保持好奇难能可贵。

书中让我感受最深的是哲学家苏格拉底的故事，他运用了形象的故事将抽象的东西诠释在读者的面前。当我们看到那位无罪的“罪人”宁死不愿践踏雅典的法律，当着友人的面将碗中的毒药一饮而尽时，便不得不感慨他的高贵善良，正直不屈，苏格拉底知道生命终究会结束，但他信仰哲学，信仰真理，不畏惧一切的献出了生命，直至现在也令人肃然起敬。

这本书告诉我们哲学是什么，在哪里。很多人认为这类书往往都晦涩难懂，高大上的语言根本不能理解。实际上＂最好将小白兔比作整个宇宙，而我们人类则是寄居在兔子毛皮深处的微生虫，不过哲学家总是试图沿着兔子上的细毛往上爬，以便将魔术师看个清楚＂，但所有的生物都出生于兔子的细毛顶端，但他们年纪越长也就愈深入兔子的毛皮，并且待了下来，他们在那里会觉得安适不愿再冒险爬回脆弱的毛兔顶端。＂在此可以看来能够爬上毛兔顶端的人寥寥无几，也并不是人人都能悟透哲学的真理，但是安分守己，过好每一刻也是时代的步伐。

我们赞美哲学那是我们对知识、对一切我们无法理解事物的追求。我们是渺小的，但我们也在不停地在爬向兔毛顶端，我也只是一个刚开始追求哲学殿堂的小生。

未来宇宙，人生如星辰。有燃烧的恒星旁一颗晕眩的行星，有头顶的星空和心中的道德规范，在轰然一响后，才明白我们亦是星辰。世界之大，哲学似浩瀚无垠的星空，周而复始，倾洒思想，遨游在哲学中，听一听我们的哲思。

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟四

一年一度的世界读书日又到了。10前的4月23日，联合国教科文组织宣布该日为世界读书日，因为1616年的这一天，西班牙作家塞万提斯、英国著名作家莎士比亚和秘鲁的加尔西拉索·德·拉·维加相继辞世。

自“世界读书日”宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动，各国把读书的宣传活动变成一场热闹的节庆，人们集会演讲，设坛对话，比赛作文，相互赠书。但是在我国，除了几个大城市搞些活动外，绝大部分地方都在平淡中度过。

不仅如此，据中国出版科学研究所所作的抽样调查，5年来中国国民的读书率持续走低，有读书习惯的人仅占5%，有近半国人基本不读书。这已是几年前的统计了。随着国民经济的持续走高，而国人阅读率却持续走低。这不能不说是一个问题，而且是一个很大的问题。

有人说现在生活节奏太快，没时间读书，真的如此吗?公务员朝九晚五，抽点读书的时间应该是有的，但恰恰是公务员，业余时间最忙，业余时间忙什么呢?看一看大街小巷越开越多的餐饮娱乐中心洗脚城，也就知道答案了。

公务员公务繁忙，没有时间读书。其他阶层怎么样?商人忙赚钱，学生忙考试;市民忙打牌;工人忙做工，农民忙种田。看来，真正有闲读书的人还真不多。

教师应该属于读书阶层了。但以我的视野所及，除了专业考试业务进修，当下教师喜欢读书的也所剩无几了。以我自己为例，我算得上是一个喜欢读书的教师了。每年买书的开销也是一个不小的数目，但最近几年真正用于读书的时间并不多。上网的时间反而大大超过读书时间了，虽然网上一样可以看书。但我以为，真正的好书是不适宜于在网上阅读的。网上的东西多而杂，速度也快。而真正的好书是需要慢慢品味的。

读书最好在图书馆，但现在的城市愈来愈现代化，而图书馆却愈来愈破旧，图书也愈来愈少了。以我居住的重庆为例，一座现代化的图书馆还刚刚破土动工。重庆图书馆在两路口的山坡上，在周围的高大建设群的俯视下，是那样的不起眼。而我所在的江北区图书馆，连根都被拔掉了。为了迎合开发商开发的需要，把原图书馆的土地买了，用来建造商厦，只在商厦中保留了两层用来作图书馆。

商厦中的图书馆还叫图书馆吗?而原来的江北图书馆曾给了我多少心灵的抚慰啊!而此地现在成了江北商圈人气最旺的地区，在繁华与喧嚣声中又到哪里去寻觅我心中的读书静地呢?图书馆对热爱读书的人的感情是无法言说的，这正如英国作家毛姆所说：“如果你在图书馆待上一天，不管这座图书馆有多小，当你面对着人类积累下来的无穷智慧，你的心中只会满怀敬畏，甚至会夹杂着淡淡的悲哀。”

弗·培根说：“读书在于造就完全的人格。”正因如此，所有发达国家不论高层还是平民，都把读书当成生活的一部分，而且是非常重要的一部分。即使在网络高度发达的美国，美国公共图书馆的持卡人数仍高达1.48亿，即每两个美国人就有一人持有读者证;据统计，美国国民去公共图书馆的人次数是观看足球、篮球、棒球、曲棍球合计总人次数的5倍多。

俄国人之酷爱读书举世闻名，在莫斯科的地铁上，随时可见知识分子模样的人在专心捧读。并且，这些捧读者中读的都是大部头的托翁、陀翁等苏俄大师的名著。

日本人爱读书也是举世公认，在日本的电车、巴士上，无论是衣冠楚楚的上班族还是身穿校服的学子，差不多都在专心看书。

反观我国，无论城乡，到处可闻的不是读书声，而是麻将声。一个全民打麻将的民族是将要崛起中的民族吗?

又一个世界读书日到来了，读书日顾名思义就是要引导人们自觉读书，并养成读书的习惯。读书不仅仅是提高个人修养和健全人格的事，而应是提高全民族思想文化修养的大事。为了我们自己的人格完善，更为了我们的国家民族，让我们从现在开始，每天都读那么几页书吧!

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟五

老师们、同学们，大家好!

早上好!今天国旗下讲话的题目是《让我们的生活溢满书香》。

今天是4月23日——“世界读书日”。

1995年，联合国教科文组织宣布4月23日为“世界读书日”。 有趣的是这一天正好是英国著名作家莎士比亚的辞世纪念日。据资料表明，自“世界读书日”宣布以来，已有超过100个国家和地区参与此项活动。在每年的4月 23日，各国把读书的宣传活动变成一场热热闹闹的欢乐节庆。

同学们，如果有人问你世界上最香的东西是什么，你会怎么回答呢?我认为，世界上最香的东西不是饭菜，不是香水，而是“书的墨香”。

书香会带给人难以言语的享受!读一本好书，能使人飞到一个绚丽神奇的世界。在这个世界里，我们可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起感悟人生……与书为友的过程，是一件多么惬意的事啊!世界著名文学家高尔基就曾借着月光读书，在楼顶读书，在老板的皮鞭下读书。对读书的痴迷，终于把他造就成为世界文学巨匠。正如高尔基自己所说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”

读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的和平，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古通今;科学书籍，让我们思维缜密……

老师们，同学们，读书吧!请捧起心爱的书，在温馨安静的环境里，享受阅读的快乐;愿书成为我们永远的朋友，让我们和我们的学校走向更精彩的未来!

四月二十三日世界读书日升旗发言稿篇4

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!我是五年级四班的，今天我演讲的题目是《读书好，好读书，读好书》

今年的4月23日是联合国确定的第15个“世界读书日”。读书是每个人日常生活不可缺少的一部分。书，它积累了人类无穷的智慧和想象力的传承媒体，给予了人们众多情感的交集。读书，不仅能扩展现在的空间，还能给人们指明未来的方向。让我们现在就开始拿起手边搁置已久的，或厚或薄的动力源泉开始阅读。

我们要“读书好，好读书，读好书”。读一本好书，可以使人心灵充实，明辨是非，行为举止文明得体。读书带给我们最隽永的乐趣，最恒久的动力;读书带给我们心态的平和，精神的慰籍。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古知今;科普书籍，让我们思维缜密……

同学们，我们正处在读书、求知的黄金阶段。学校提供了良好的读书条件。通过学校里的图书室，可以增加同学们的阅读量，开阔同学们的视野，培养同学的阅读习惯，使我们在紧张的学习之余得到娱乐和提高，营造了优良的校园文化氛围。

“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，攀登这人类进步的阶梯，成为知识的富翁，精神的巨人，成为一名合格的接班人。

我的演讲到此结束，谢谢大家!

关于世界脊柱健康日心得体会及感悟六

一、活动主题

x县图书馆“文化推盛宴，书香浓x”系列活动——“4.23世界读书日”及全民阅读推广活动。

20__年4·23世界读书日活动主题：阅读，请到图书馆!

二、活动内容

1、举办“快乐书童·争当故事大王”讲故事比赛活动

2、“悦读越心动”新书、好书推介活动

3、“阅读，请到图书馆!”你选书、我买单活动

4、“传承优良精神 弘扬传统美德”主题图书展

5、“培育和践行社会主义核心价值观”主题图片展

三、活动时间及地点

1、举办“快乐书童·争当故事大王”讲故事比赛活动

地点：x县一校，x镇六校，x校

时间：4月18、19日

2、“悦读越心动”新书、好书推介活动

地点：图书馆所设各图书流通点。

时间： 4月15日--20日

3、“阅读，请到图书馆!”你选书、我买单活动

地点：姑墨广场

时间： 4月22日10:30—12:00(北京时间)

4、“传承优良精神 弘扬传统美德”主题图书展

地点：x广场、阅览室

时间： 4月20日—5月30日

5、“培育和践行社会主义核心价值观”主题图片展

地点：图书馆

时间：4月—8月