2023年寒假双减培训心得体会及感悟(模板8篇)

写心得体会可以提高我们的思维能力和表达能力，培养我们的逻辑思维和批判思维。8.心得体会的写作中，我们可以多观察身边的人和事，从中汲取灵感和启发，使得自己的写作更加丰富和独特。我们一起来看看以下为大家准备的心得体会范文，或许有所收获。

寒假双减培训心得体会及感悟篇一

寒假期间，我参加了一次寒假双减培训，这是一次对我的人生产生了深刻影响的经历。在这段时间里，我学到了许多知识，也提高了自己的能力。在此，我想分享我在寒假双减培训中的心得和体会。

首先，寒假双减培训给予了我更多自由探索的机会。在学校的许多课程中，我们常常被规定的课本知识框住，缺乏自由思考与创造。但是，在这次培训中，情况完全不同。导师们鼓励我们自由思考，提出不同的观点和疑问。这让我意识到，在寒假双减培训的课堂上，我们可以自由地表达自己的想法，有机会提出自己的问题，并为之寻求解决方法。这样自由的学习环境让我逐渐养成了独立思考和创新的习惯。比如，在开展小组讨论活动时，我不再害怕发表自己的观点，而是敢于与其他同学进行争论和辩论。这对我来说是一次重要的改变，也让我对学习产生了更大的兴趣。

其次，寒假双减培训让我认识到合作团队的重要性。在培训期间，我们往往需要分组完成一些项目或者任务。而这些任务需要我们具备良好的协作能力和沟通能力。实践中，我认识到合作团队的优势在于每个成员都能发挥自己的长处。在一个团队中，每个人都有自己的专长和经验，通过有效的协作和配合，我们可以迅速解决问题并取得更好的结果。这也让我体会到，有效的沟通和合作是实现共同目标的关键。我学到了如何倾听他人的想法，并学会通过合适的方式沟通和处理分歧。这些宝贵的经验将对我以后的学习和工作产生深远的影响。

此外，寒假双减培训还培养了我的时间管理能力。寒假期间，我们参加课程的时间不长，但课程内容却非常丰富。因此，如何合理安排自己的时间，是我在培训中面临的一个重要问题。通过这次培训，我学到了如何制定合理的学习计划，并对计划进行有效的执行。我开始充分利用白天的时间来学习和思考，晚上则用来复习和总结。同时，我也时常检查和评估自己的进展，及时调整自己的学习策略。这样，我能够更好地掌握学习进度，避免临时抱佛脚。通过这种时间管理能力的培养，我相信我将能够更好地应对学校的压力和挑战。

最后，寒假双减培训让我意识到生活中对自我的要求。在培训过程中，导师们不仅注重我们的学习成绩，更强调我们的品德修养和素质培养。通过他们的言谈举止以及亲身示范，我学到了如何做一个优秀的学生和优秀的人。我明白到，积极向上的心态和良好的品德素养也是我们取得成功的重要因素。例如，在培训期间，导师们常常强调团队合作中的公平和互助，这让我认识到，在与他人相处时，我们应该尊重和关心对方，而不仅仅是追求个人利益。这种积极的价值观将对我今后的学习和工作产生积极影响。

通过寒假双减培训的学习和体验，我意识到学习是一种持续不断的过程，也是一种自我提升的途径。在这次培训中，我学到了许多知识，提高了自己的能力，并成功地培养了一些重要的素质。我相信，这些经验和体会将对我今后的学习和生活产生积极的影响。我也期待未来，能够不断地参与各种培训和学习机会，继续成长和进步。只有这样，我才能够掌握更多的技能和知识，为自己的未来铺设更加坚实的基础。

寒假双减培训心得体会及感悟篇二

寒假是一个放松和休息的时刻，很多学生都期待着能够尽情享受自己的假期。然而，对于许多家长和学生来说，寒假也是一个重要的学习时间，他们参加各种培训班来提高自己的学习能力和技能。我今年也参加了一门寒假双减培训课程，在这个过程中，我体会到了培训课程带给我的好处和收获。

首先，参加寒假双减培训课程可以提高我的学习效率。平时在学校，由于时间有限，老师往往只能匆匆带过一些知识点，导致我对某些难点没有深入理解。而在培训班上，老师们通过详细的讲解和复习，帮助我填补了学习上的空白。他们的专业知识和丰富经验让我更好地理解和掌握了学习内容。此外，课堂上的提问和解答环节也让我能够集中注意力，提高了学习的效果。在培训班上，我可以更有目的地学习，避免了一些无效时间的浪费，这种高效的学习方式让我在短时间内学到了更多的知识。

其次，寒假双减培训课程为我提供了一个与不同背景和层次的学生交流和互动的平台。在学校里，我们往往只能接触和交流与自己年龄和年级相仿的同学，而在培训班上，我可以结识和交流来自不同地方、不同学校的同龄人。在这个过程中，我发现每个人都有自己的特长和优势，通过与他们的交流，我不仅学到了更多知识，也拓宽了自己的视野。我们共同讨论问题、解决问题，通过碰撞思想，激发了彼此的创造力和学习动力。这种互动和交流的机会对我来说是非常宝贵的，它为我提供了一个全新的学习环境和体验。

此外，参加寒假双减培训课程还帮助我养成了良好的学习习惯。培训班的课程时间紧凑，学习任务繁重，需要我合理安排时间和管理学习计划。通过培训班的学习，我掌握了一些高效而科学的学习方法，例如拆分大任务、制定小目标、合理安排休息和活动时间等等。我还学会了如何做好笔记和整理思绪，以便更好地记忆和复习。这些学习习惯的培养不仅在课堂上受益，同时也对我未来的学习和生活有着积极的影响。

最重要的是，寒假双减培训课程让我认识到学习的重要性和乐趣。在培训班上，我看到了很多优秀的老师和学生，他们对知识和学习充满热情和追求。他们的故事和进步激励着我，让我更加坚定了努力学习的信念。培训班上的学习内容也更加接地气，与生活和实际联系更紧密，让我意识到学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自我和实现梦想。通过培训班的学习，我找到了学习的乐趣，对知识和学习充满了好奇和探索的精神。

总结起来，参加寒假双减培训课程让我收获颇多。它提高了我的学习效率，培养了良好的学习习惯，为我提供了与不同背景和层次的学生交流和互动的平台，同时也让我认识到学习的重要性和乐趣。在未来的学习和生活中，我将继续保持学习的热情和努力，不断提升自己的能力和素质，追求更好的成绩和未来。

寒假双减培训心得体会及感悟篇三

寒假双减培训，弥补了寒假学习的空缺时间，使学生们得以延续正常的学习节奏。我是一名高三的学生，今年在寒假期间参加了数学和英语的双减培训。在培训过程中，我得到了很多学习方法和技巧，也收获了一些心得体会。

第一段：选课前的准备。

在寒假双减培训开始前，我首先需要选择适合自己的培训课程。我在选择课程时，需要根据学习计划和自己的学习能力来决定。为了做出正确的选择，我查阅了大量的资料，与老师和同学交流讨论，最后综合考虑后决定选择数学和英语的双减课程。这让我认识到选择适合自己的课程是非常重要的，在后面的学习过程中也能对我产生很大的帮助。

第二段：学习过程中的收获。

在上课的过程中，我学到了很多实用的学习技巧和方法。在数学课上，老师通过演示题目的解法和应用实例，让我对数学的难点有了更深入的了解。在英语课上，老师注重讲解语法和单词的运用，让我对英语的基础知识有了更加扎实的理解。同时，老师也对我们进行了一些针对性的辅导，让我在不断演练和实践中不断提升。

第三段：提高学习效果的方法。

在上完寒假双减培训后，我认识到要提高自己的学习效果，要有勤奋、有毅力、有耐心，还需要有高效的学习方法。我从培训课程中总结了几个提高学习效果的方法：定期复习，重视细节，多做练习，增强记忆力等等。这些方法不仅帮助我在培训期间取得好成绩，也让我在日常的学习中更加高效和有效。

第四段：参与集体讨论的收获。

在培训过程中，我还与同学们一起参加了集体讨论会。在讨论会上，我们可以针对具体问题进行深入的讨论和交流，这让我受益匪浅。在讨论会上，我可以倾听他人的观点，学习别人的思路和方法，也可以分享自己的经验，开阔自己的思路。通过与同学们的互动交流，我得到了很多启发和帮助，这成为我日后学习的宝贵资源。

第五段：结语。

总的来说，寒假双减培训让我在寒假中得到了很多收获。通过参加培训课程，我不但学习到了更多的学习方法和技巧，也认识到了提高学习效果的重要性。同时，与同学们的集体讨论也让我受益匪浅。寒假双减培训虽然时间不长，但对我来说是一个很值得的经历，也让我为正在进行的高考备战做好了充足的准备。

寒假双减培训心得体会及感悟篇四

3月7日下午，庞村三中的餐厅内时而人声鼎沸，时而掌声连连，时而笑声阵阵，这里在干什么？会餐？对！会餐！庞村镇全体教师正齐聚此处，享用中心校刘校长以其丰富的教学管理经验，宽容的为人之道，诙谐的言谈，散文家式的心理学烹饪法，为全镇教师呈现的大餐。

第一道菜：群英荟萃----学期小结。

刘校长首先端上餐桌的是我镇过去一年的小结。在刚刚过去的一学期里，我镇进行了中层领导"双选双聘"工作，落实了校长负责制，让能力强的中层领导脱颖而出，鼓励中层要做有德之人，无德者无位。同时还鼓励全体教师勤学习，思进取，不能因为感觉前面没有停车位就停滞不前，机会总是留给有准备的人。进行了教师双班任课、中学循环教学制。这一制度在我镇已成为常态，小学教师带两班主课加一个班的班主任，已习以为常，不会有人叫苦叫累。中学的循环教学，大大提高了老师们的责任感，降低了差生的产生率。进行了双评原则。对学校的评估，对教师的考核，不仅看教学成绩，还要看过程考核，看素质教育，以德育为重心，具体化、习惯化，培养德智体美劳全面发展的合格公民。在谈过这三件大事的落实后，刘校长用极其平缓的口气说："其实，这一年里，收获最大的是人心的稳定。"没有一丝表功，没有一点豪言壮语，时时把自己融入教师的行列。其实，这每件事都是我们庞村教育历史的改篇，都是庞村教育发展的跨越，这稳定的人心，来源于领导深厚的人格魅力，来源于旗帜的正方向。

第二道菜：珍贝炖莲菜----教学心得。

在谈过了学期小结后，刘校长结合自己的教学心得为老师们奉上了自己近二十年的教学经验，首先是素质教育的冷思考。他用诙谐的语言，以自家亲戚找媳妇为例，谈到了素质教育的重要性：我们是教育者，不能做教书匠；我们培养的是人，不是考试的机器。做一名教育者，就应该用丈母娘选女婿的标准来培养学生：既要重学业，还要看品质，更要有健康。其次刘校长谈到了我镇的课改，他说："课改要明确接受点和新常态。"要求全镇教师从自己的理解，自己的接受来做课改，逐步形成自己的新常态，来不得半点虚假，更不要一味的模仿复制，要有自己的思路，要在传承中创新。同时，他还分析了课改与成绩的辩证关系，为学校提供了两个提高成绩的利器：目标管理法和跟进管理法。为老师们指引了提高成绩的两个重要措施：让学生全学全会和努力让知识不脱节。另外，他还谈到了学校管理的新定义：校长就是不断提高教师水平，改变学校环境来发展学校的人，教师就是通过不断学习更新自己知识能力来引领学生发展的人。谈到了多元化和平衡健康。

第三道菜：翠竹节节高----学校管理。

在学校管理方面，刘校长要求各位校长、中层要学会自律，听从他律，在重大决策上要民主、要科学、要大气，与教师多沟通，遇事重落实。他还从管理的角度分析了做人、做事、敬业的三个层次，勉励各位领导要站在高阶处忘我奉献。

第四道菜：心灵鸡汤----心理引导。

寒假双减培训心得体会及感悟篇五

今年寒假培训与往年不同，没有上级领导的报告，只有我校校长和老师的切身体会，通俗易懂、受益匪浅、感触至深。

教师作为一种职业，在人类社会发展中起着桥梁和纽带作用，承担着人的思想文化传播，新生一代的培养，各种社会所需要的人才的造就等艰巨任务。杨主席告诉我们，由于社会在飞速发展，生活节奏加快，工作压力大，使一切静的东西都动了起来，如果教师动了起来，那会传染给学生。因此，作为教师，我们要具有古人那种宁静，淡泊的心境，抛弃浮躁，只有不断提高自身的道德素养，才能培养出诚信、自尊、自爱、自信和有创新精神的高素质人才。

从几位有经验的老师身上，我学到很多东西。不论是课堂管理或是学生问题解决都对我有很大的帮助。我会虚心向他们学习，也会努力总结自己的教学。上好自己的每一堂课，做个名副其实的优秀人民教师。

桑主任说"爱是教育的基础，是老师教育的源泉，有爱便有一切。"要想成为一名优秀的人民教师，我们首先要爱学生我们每天面对的是一个个有着鲜活生活，一个个正在茁壮成长的孩子，我们要把他当作一个能动的人，给他们一个自由的空间，尊重平等地对待他们、关心他们，和他们成为无话不说的好朋友。

本次培训，教务处张主任领着我们认真学习了学校的教学常规，俗话说，无规矩不成方圆，通过本次培训，我们对学校的教学常规进行了深一步的认识和学习。

(1)评教学理念。依据课堂教学活动的实例，评议课堂教学中的体现了哪些现代教育思想与理念。包括：以人为本的思想，面向全体的思想，树立学生主体地位的思想，以体现新课改的精神和教育新理念。

(2)评教材处理。评议执教者对教材把握是否准确、教学重点是否突出、教学难点是否突破、内容确定是否妥当等。是否全面规划教学任务，培养学生思维能力。是否关注学科知识基础性的同时，强调与现实生活、学生经验的联系，强调实际应用，是否重视学生自主探究、合作交流、动手操作、应用知识等方面的内容以及学科间的整合。是否创设问题情境，激发学生学习兴趣。

(3)评教法运用。评议教师在课堂教学中所运用的教法是否符合学生心理特点、是否激发了学生的学习兴趣、是否创设问题情境，引导学生积极思考、是否有利于培养学生的能力、是否调动了学生的学习积极性等。教师为学生制定的教学目标是否处于他们各自的最近发展区内，并为学生提供必要的认识前提，安排好新旧知识的连结，让学生跳一跳摘果子，这样才能最大限度地调动学生的学习积极性。教师对来自课堂中的各种信息，如何收集、筛选与评判，形成何种的反馈信息，又是如何处理反馈的信息，以及采取何种的偏差纠正方案与应对措施等。

(4)评学法指导。评议教师在课堂教学中对学生学法指导的情况。如能否从学科内容与特点着眼，针对学生的年龄差异、心理特征、学习基础、学习方法、学习能力、思维特点等进行相应的指导。是否充分发挥学生主体性，采用多样化的学习方式，促进学生主动地、富有个性化地学习，培养学生学习潜能。

(5)评教学过程。评议教师在教学组织活动中，教学环节安排是否合理、教学的组织形式是否有交、教学的结构是否严谨、教学节奏是否紧凑、教师点拨是否适时适当、现代教学手段使用是否合理科学等。从新课改精神来看，更关注学生的主动参与，让学生在观察、操作、讨论、质疑、探究中，在情感的体验中学习知识，完善人格。

(6)评教学效果。评议教学内容的完成程度、学生对知识的掌握程度、学生能力的形成程度、学生思维的发展程度等。教学是否注意联系学生生活的实际，从而使学习变成学生的内在需求。是否注意挖掘教学内容中的情意因素，做到知、情、意结合，课堂上师生民主平等，互相尊重，教师给学生以成功机会，使学生情感的需要，自我实现的需要得到满足，从而使学习变成学生的内在需求。是否坚持因材施教，让每一个学生装得到其原有基础上的最好发展。本节课在教学上是否面向全体学生，是否关注学生的和谐发展，是否关注学生的可持续发展。

"对数学的认识不仅要从数学本质的观点去领悟，更要从数学活动的亲身实践中去体验"。这充分说明了数学来源于生活，又运用于生活，数学与学生的生活经验存在着密切的联系。在数学教学中教师应该在课题研究中应充分挖掘数学知识本身所蕴含的生活性、趣味性，调动学生善于质疑、自主研究，主动寻觅数学与生活之间的密切关系，探索生活材料数学化、数学课堂生活化的教法，使学生轻松愉快地掌握数学。

最后办公室赵主任、总务处李主任、医务室安老师讲解了学生的安全及注意事项。

总之，这次寒假学习培训，大大激发了新老教师的工作热情，我相信每位教师都从中学习了许多宝贵的经验，我也不例外，我会更加努力学习，提高自己的教学水平，向经验丰富的老师不断学习。

寒假双减培训心得体会及感悟篇六

近年来，教育界提出了“双减”概念，即寒暑假双重减负。在这个概念的推动下，越来越多的学生开始选择参加寒假双减培训。我也在这个寒假选择了参加培训，获得了许多收益和感悟。下面我将分为五个方面，分享我的寒假双减培训心得体会。

一、提升学习效率。

在平时学习过程中，我常常会被手机、游戏和其他事情分心，效率不高。但在参加双减培训的过程中，我深刻意识到了高效学习的重要性。培训期间，老师会严格管理学生的学习时间，灵活安排每天的学习计划，确保每个学生有充足的时间和精力去学习。在这样的环境下，我已经完全摆脱了手机依赖和其他事情的妨碍。经过一段时间的高效学习之后，我发现我的学习效率和成绩都得到了大幅提升。

二、加强自主学习能力。

双减培训重视学生的自主学习能力，鼓励学生独立思考和创造性思维。在课堂上，老师会引导学生自主探究知识点，提高学生的自学能力。在课后，学生需要自己完成规定的复习和作业任务，并在下一天的课堂上进行讨论和答疑。通过这样的方式，我发现我的自主学习能力和思维能力都有了很大的提高。

三、增强认知水平。

双减培训不仅仅是为了帮助学生提高学习成绩，更是为了帮助学生拓展自己的认知水平。在参加双减培训的过程中，我拓宽了自己的视野，了解了更多的知识和观点。在老师的引导下，我参加了不同类型的课程和活动，学会了如何利用时间和资源，充分挖掘自己的潜力。这一过程，让我感受到了自己的成长和进步。

四、增强人际交往能力。

双减培训提供了一个良好的人际交往平台，让学生之间可以互相帮助、互相支持。在这个平台上，我发现了自己的不足和弱点，也得到了许多的启发和帮助。通过和其他优秀的学生交流和互动，我逐渐提高了自己的沟通能力和人际交往能力。这对于我未来的发展是很有帮助的。

五、增强自信心和自我价值感。

双减培训让我更加自信地面对未来的学习和发展。在这个过程中，我体验到了自己的成长和进步，发现了自己的价值和潜力。这个过程让我更加有信心面对未来的挑战和机遇。

总之，参加寒假双减培训是一种非常有意义的经历。在这个过程中，我的学习效率、自主学习能力、认知水平、人际交往能力和自信心都得到了很大的提升。我相信，在未来的学习和生活中，这些收益将会给我带来更多的帮助和助力。

寒假双减培训心得体会及感悟篇七

随着学校寒假的到来，许多家长开始为孩子寻找可以提高学科成绩和锻炼自身能力的培训。今年，我参加了一期名为“寒假双减”的培训课程，深深感受到了其对我的成长与学习的益处。在此，我想分享一下我的心得体会。

第一段：培训课程的介绍。

“寒假双减”是一种以“双减”为核心，集中于学习提高与身体锻炼的完整培训课程。其中，“双减”指的是两方面内容：减学习压力和减肥减脂。在这个培训课程中，我们不仅会有全面的学科辅导和体系化的科目排课，也会有包括游泳、羽毛球、瑜伽等多种全方位健身项目提高身体素质。在学科辅导方面，我们将接受有针对性的针对语文、数学、英语等重点学习领域的指导，同时我们还要学习如何合理安排时间，降低学习压力。

第二段：方案的实施效果。

参加“寒假双减”培训后，我发现我的学习成绩和身体素质都有了显著提升。在学科辅导方面，我们有针对性的学习科目，例如英语口语训练和写作技巧，其中一些科目一开始是我最不擅长的。但是在教师和同学的指导下，我的进步非常明显，现在我也渐渐喜欢上了学习。在体育锻炼方面，每天定期锻炼可以使我保持好的体能状态。同时，我学会了如何充分利用时间，在没有疏忽学习的基础上，保持睡眠健康，大大减少了学习压力。

第三段：语言能力的提高。

在培训过程中，我主要接受了英语口语和写作技巧的授课，受益不浅。通过在教师的指导下，我的口语表达能力得到了极大的提高。在写作方面，通过有针对性的写作训练，我学会了使用更正式、规范和专业化的语言，提高了我写作的表达能力和讲演的能力。这些是我平时自学中所缺乏的指导和反馈，培训收获颇丰。

第四段：人际交往能力的提高。

在参加“寒假双减”期间，我与其他学生与教师进行了大量的交流和互动。这使我变得更加自信，更愿意向他人提问和表达观点。我们进行小组合作时，我可以更好地与其他人协作，更好地领导和委托。这些与其他学生和教师的互动是我过去所没有的经验，使我更加自信和坚定。

第五段：总结。

总之，“寒假双减”培训是一次非常有收获和益处的经验，使我受益匪浅。在语言学习、人际交往和身体健康等方面，我获得了肯定的提升。我感谢所有教师的指导和帮助，也鼓励更多的学生参加这个积极向上的培训课程，提高自己的健康和学习质量。希望我们能更加勤奋刻苦的学习，获取更多的经验和知识，更好地投入到明天的学习和生活中。

寒假双减培训心得体会及感悟篇八

寒假是一个对学生来说既长又短的假期，对于我们来说，既有时间来放松身心，又要充实自己。为了提高自己的学习能力和综合素质，我报名参加了寒假双减培训。在这段时间里，我学到了很多知识，也收获了很多。下面，我将结合我的体会来分享这段寒假双减培训的心得体会。

首先，培训过程中，我从老师那里学到了许多知识。老师们都非常优秀和专业，他们有着丰富的经验和高超的教学技巧。他们不仅在课堂上传授知识，还耐心解答我们的问题。我特别喜欢老师们利用丰富的教学工具和清晰的示范来教授知识，这样让我们更容易理解和掌握。此外，老师们还会为我们提供一些教学资料和习题，这些习题有助于我们复习和巩固所学内容。通过这次培训，我的学习成绩有了明显的提高，并且对我来说，知识变得更加有趣和容易理解。

其次，培训过程中，我也学到了一些学习方法和技巧。在课堂上，老师们经常教给我们一些学习技巧，这些技巧在以前我从未接触过。比如，老师们告诉我们如何高效地记忆单词，如何运用逻辑思维解决问题，如何有效地使用学习时间等等。这些方法和技巧对我来说非常实用，我把它们运用到了我的学习中，发现效果非常明显。通过合理规划学习时间，我可以更好地掌控自己的学习进度，提高学习效率。通过运用逻辑思维解决问题，我不再盲目地去死记硬背，而是能够更有条理地理解和解答问题。这些学习方法和技巧在我未来的学习和生活中将会起到重要的作用。

再次，在培训过程中，我结识了许多志同道合的同学。在课堂上，我们经常会进行小组讨论和合作，这样可以增进我们之间的交流与合作意识。在课余时间，我们也会相互帮助，共同解决困惑和问题。这些同学们都非常乐于助人，他们的热心和友善给了我很大的帮助和鼓励。通过与他们的交流和学习，我不仅学到了很多新的知识和技能，还培养了自己的合作精神和沟通能力。

最后，培训过程中，我也发现了自己的不足与改进的空间。通过与其他同学的比较和与老师的交流，我发现自己在某些方面还有待提高。例如，在课堂上，有时我会因为注意力不集中而错过一些重要的内容；在完成作业时，有时我会因为粗心而犯一些低级错误。通过认识到这些问题，我开始积极主动地改正自己的不足，并采取措施提高自己的学习态度和学习方法。经过一段时间的努力，我可以清楚地感受到自己在方方面面的进步和成长。

总之，寒假双减培训对我来说是一段非常有收获和益处的经历。通过这段时间的学习与实践，我不仅提高了自己的学习能力和综合素质，还结识了很多优秀和乐于助人的朋友。在未来的学习和生活中，我将继续努力，发挥所学知识和技能的作用，为自己的未来奠定更坚实的基础。希望寒假双减培训能够继续为更多学生提供良好的学习机会和成长平台。