趣味素质课堂心得体会和方法 和谐的课堂气氛活动心得(6篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于趣味素质课堂心得体会和方法一

企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

一：时间：企业自定

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;

2、领导致词并宣布比赛开始。

六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

你们在野外勘探稀有金属和矿石，挖掘工作正在进行中。突然，正在开凿的岩洞出现部分坍塌。你所在的小组侥幸逃了出来，可是，还有很多成员被困在岩洞中，艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上。营救的唯一希望是炸开落下的巨石。你们小组赶回营地，取了一桶液体炸药。现在你们需要快速返回到出事地点。不幸的是，一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路。你们可以通过绳子从河上荡过去，但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药，而且一滴也不能洒。

目的：1.培养团队合作精神。2.练习以小组为单位解决问题。3、智力游戏——战俘：

从现在开始，你们说出的第一句话将会决定你们的生死。你们是战俘集中营里的战俘，你们需要靠你们的智慧逃生，但是你们不可以说话、走动和回头。在这生死攸关的时刻开动你的脑筋吧!你的生命掌握在你自己的手中。

目的：1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。2.娱乐。3.可以作为课外思考题。

4、创意项目——制造游戏：

你们在一家资深的设计和销售户外游戏的公司里工作。公司已经有一段时间没有推出新游戏了，这种状况已经引起了ceo的关注。在此之前，公司曾推出过一个新游戏，但是市场反映极其冷淡.这造成了大量的原材料积压。ceo要求每个小组利用现有原材料设计出一个全新的游戏，并且为游戏想出一个精彩的名字，以便做营销宣传。30分钟后，ceo将亲临设计现场，听取每个小组的设计汇报。汇报完毕并选出最佳游戏之后，大家要一起来玩这个新游戏，体会一下这个游戏是否能像听起来那样精彩。

目的：1.展示同心协力在工作中的作用。2.培养创造精神。3.练习以小组为单位解决问题。

5、团队合作项目——地雷阵：

你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。

如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!

目的：1.建立小组成员间的相互信任。2.促进沟通与交流。3.使小组充满活力。

6、创新游戏——偏向虎山行：

这个培训项目能训练人们在最困难的情况下，如何发散思维，开动脑筋将问题解决，完成那些“不可能完成的任务”。研究发现，能解决这类问题的人不仅有较高的智商，更重要的是他们的情商更高，使他们接受信息和传递信息的能力高于他人，在这个培训游戏中你将体会到这点。

目的：提高学员的分析能力、创新能力、交流技巧。

7、心理游戏--五个简单的问题：

人类的某些行为、态度或反应受遗传、环境、文化等影响是可以预料的。通过观察力的培养，你就能发现人类的一些行为的规律。

目的：用实例说明某些行为是可以预料的，培养学员的观察力。

8、智力游戏——小明一家过桥：

启发你的智慧，同时也体现团队分工的重要性。任务完成后，有一种强烈的成就感，让人感受到团队智慧的力量的同时，也深深感受到人生旅途中总是需要转一下弯，之后才能豁然开朗。

目的：让大家开动脑筋，也让大家更深认识到团队智慧的重要性。

9、潜能游戏——万里长城：

我们祖国的万里长城翻山越岭，蜿蜒迂回于崇山之间，绵延6700公里，它是世界最伟大的人工奇迹。来吧，你们也能够做到，发挥你们的潜能搭建新的万里长城吧!

目的：让学员意识到人的潜能是无限的。

10、团队挑战项目——四足蜈蚣：

你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。你们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，且只能四个点着地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。

企业趣味运动会作用

1、让企业文化更加深入人心;

2、参与的形式——运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩;

3、达成企业团队熔炼的目的——调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情;达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整;

4、活动期间提供交流空间，有助于增进公司领导与员工之间的关系。增进个体与群体之间的凝聚力。

对于趣味素质课堂心得体会和方法二

男：尊敬的各位领导、同志们，居民朋友们：

今天，我们在这里隆重举办#街道第二届社区趣味体育运动会。今天的活动共分四个篇章。第一篇章是运动员入场式，第二篇章是运动会开幕式，第三篇章是团体操展示，第四篇章是趣味运动比赛。

一、第一部分(入场式)

女：下面进行第一篇章。#第二届社区趣味体育运动会入场式现在开始。(奏运动员进行曲……)

男：首先入场的是仪仗队(国旗、街道旗) 《运动员进行曲》。

女：国旗的红色象征革命，五星红旗象征着中国各族人民的大团结，国旗代表祖国，让五星红旗走在各方队的前面，表示广大居民朋友把祖国放在第一位的爱国情怀。

男：一个个炎黄子孙无论你走到那里，见到五星红旗都会情不自禁地涌起一种庄严、神圣的爱国情怀：我属于五星红旗，属于中国。

女：为国旗添彩，为国旗壮威，为国旗增辉，为祖国增光是我们最崇高的责任和精神境界。

男：接着入场的是各社区参赛队：(举牌手、领队、教练、太极人、运动员排成4路纵队依次走向主席台)

女：现在走向主席台的是#代表队。#社区基础设施完备，服务功能齐全。社区紧紧围绕“和谐社区•温馨家园”主题积极开展丰富多彩的文体活动，深入开展学习型社区建设，大力培育社区新人新事，切实倡导社区“向上、向善、向美”的精神风尚，先后获得省和谐社区、省绿色社区、市文明社区、市廉洁文化建设示范点、市“十佳群众文化”社区等荣誉称号。#社区这次共有32名运动员参加全部11个项目的比赛。朝气与活力在每个人身上洋溢，友爱与鼓励在每个人心中传递;稳中求进，挑战自我是他们心中的起点;不懈努力，不倦追求是他们的历程;突破自我，争创第一是他们的目标。加油，#!你将成为成功的代名词。

男：现在走向主席台的是#社区代表队(#，放飞梦想)。#社区以打造“和谐社区”为宗旨，充分体现“以人为本”的服务理念，发挥社区工作人员的积极性和创造性，努力为居民提供满意的服务，先后获得省绿色社区、市文明社区工作先进社区、市民主法治社区等荣誉。水香苑社区这次共有33名运动员参加全部11个项目的比赛。有缘才能相聚，有心才会珍惜，运动健儿的心朝着同一个方向眺望。他们相信，有梦的地方就会有飞翔。 198

女：现在走向主席台的是#社区代表队(非比寻常，新苑最强)。新苑社区自20xx年初成立以来，在街道党工委、办事处的正确领导和广大居民的大力支持下，充分发挥“自我管理、自我服务、自我教育、自我监督”的社区“四自”精神，充分行使管理职能，积极创建“康乐型”特色社区，先后获得市绿色社区、市民主法治示范社区等荣誉。新苑社区这次共有37名运动员参加全部11个项目的比赛。这是一个充满凝聚力的集体。同心协力，是他们彼此的默契;顽强拼搏，是他们永恒的信念;永争第一，是他们不变的追求。 229

男：现在走向主席台的是#社区代表队(力争上游，龙苑最牛)。龙苑社区以创建“服务型”特色社区为抓手，以文体活动为载体，以踏实的工作作风和热情的工作态度服务于民。社区先后获得市绿色社区、区文明社区、区和谐社区等荣誉称号。龙苑社区这次共有34名运动员参加全部11个项目的比赛。看，灿烂的笑容抒写着他们的热情;整齐的步伐踏出了他们的坚定。听，嘹亮的口号体现着他们的实力。他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。 207

女：现在走向主席台的是#社区代表队(摘金夺银，看我新景)。新景苑社区围绕“唱响和谐新景主旋律，共筑文明祥和新家园”的发展目标，不断加强基层党的建设和民主自治建设，努力提高为民服务能力，积极拓展为群众办实事、办好事的内涵，广泛营造文明和谐的社区人文环境，先后获得省绿色社区、市和谐示范社区、市民主法治社区等荣誉。新景苑社区这次共有36名运动员参加全部11个项目的比赛。这是一个热情如火、团结向上的集体。他们本着友谊第一，比赛第二的宗旨，运动健儿个个精神抖擞。让我们一起衷心的祝愿，祝愿新景苑社区取得优异的成绩吧!254

男：现在走向主席台的是#社区代表队(奋发城西，誓夺第一)。城西苑社区自20xx年成立以来，成绩斐然，先后获得市党建工作示范点、市绿色社区等荣誉称号。社区以科学发展观为指导，增强内功、激发活力，以服务居民群众为出发点，着力建设居民满意社区，依托“夕阳港湾”、“幸福话吧”、“城西苑之窗”等平台大力推进和谐社区建设。城西苑社区这次共有 39名运动员参加全部11个项目的比赛。今天，他们的健儿将团结一致，奋力拼搏，自强不息，永争第一的精神将在这里奔腾流淌。 219

女：现在走向主席台的是龙华苑社区代表队(超越梦想，龙华最强)。龙华苑社区坚持从实际出发、从群众的需求做起，有针对性地开展各类活动，确定了以居民为主体，以服务为抓手，以活动为载体，全方位推进和谐社区建设水平，先后获得区和谐示范社区、区建设健康城市先进社区、区民主法治社区等荣誉称号。龙华苑社区这次共有 55名运动员参加全部11个项目的比赛，是参加本次比赛运动健儿最多的一个团队。他们要把自己当作体育健儿的代表，要用自己的拼搏去诠释时代的体育精神。他们说“超越梦想，龙华最强!”听，他们嘹亮的口号，不就是他们向胜利发出的最强有力的呐喊吗? 262

男：现在走向主席台的是盘蠡苑社区代表队(奋进盘蠡，共创佳绩)。盘蠡苑社区努力创建“文化型”特色社区，大力开展群众性喜闻乐见的文体活动，丰富社区居民的精神文化生活。近年来，社区各方面建设取得了长足进步，先后获得市和谐示范社区、市绿色社区、市06～20xx年度未成年人思想道德建设先进社区等荣誉。盘蠡苑社区这次共有34名运动员参加全部11个项目的比赛。放飞梦想、放飞激情、通往直前，永不言弃。这是一个奋发向上、充满朝气的团队，他们步伐矫健、精神抖擞，在向你们庄严的宣告：盘蠡苑，本届运动会上最亮丽的风景线。 243

女：现在走向主席台的是美之雅社区代表队(活力美之雅，冠军大赢家)。美之雅社区以构建“温馨和谐美之雅”为总体目标，把社区管理、社区服务、社区教育、社区文体、社区卫生等工作融为一体，致力于把社区建设成为环境优美、秩序良好、文化丰富、管理民主、服务便利、邻里和睦的文明社区，先后获得市绿色社区、市建设健康城市先进社区、市企业退休人员社会化管理服务示范点等荣誉。美之雅社区这次共有32名运动员参加全部11个项目的比赛。是蛟龙，就能畅游四海;是猛虎，就该雄锯一方。真正的健儿，决不会停止迈动的脚步，挥一把汗水，洒一腔热血，昂首迈出坚毅的步伐。 266

男：现在走向主席台的是裁判员队伍。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的裁判中顺利进行。他们将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公裁决，全心会意为赛事护航。我们期待着在裁判员公正的裁判中，运动会所有赛事圆满告捷。 134

女：各位领导、各位同志，居民朋友们，#党工委、办事处在区委、区政府的正确领导下，转变观念，强化服务，创特色，上品位，创新群众文化活动，大力实施“文化工程”，有效地把握发展社会主义先进文化的新要求和群众精神文化需求日益旺盛的新情况，切实发挥文化软实力的作用，增强社区居民的凝聚力和创造力，为和谐社会的建设打下坚实基础。

男：趣味运动会入场式到此结束。

二、第二部分(开幕式)

男：下面进行第二篇章，趣味运动会 开幕式。

出席今天活动的领导有：

下面有请#党工委副书记、办事处主任#女士主持开幕式。有请!(音乐起，张主任上台。礼仪小姐引领)

张主任主持

各位领导，同志们，居民朋友们：

为进一步活跃社区居民的精神文化生活，引导群众建立科学文明健康的生活方式，今天，#党工委、办事处在这里隆重举办第二届社区趣味体育运动会，旨在以趣味运动会为表现形式，通过广泛发动群众参与者，充分展示新时期广大居民朋友昂扬向上的精神面貌，进一步凝心聚力、鼓舞士气，为建设和谐社区提供精神动力、智力支持和文化条件。

今天的开幕式有四项议程，第一，举行升旗仪式;第二，街道领导致欢迎词;第三，运动员、裁判员宣誓;最后请区委领导宣布开幕。

下面进行第一项议程，举行升国旗仪式，请全体起立，请运动员、裁判员向左转，升国旗、奏唱国歌;

(升旗毕)请各位领导入座，请运动员、裁判员向右转。

下面进行第二项议程，请街道党工委书记许长根同志致欢迎词。

接下来进行第三项议程，请运动员代表#宣誓

请裁判员代表#宣誓

最后，让我们以热烈的掌声有请区委副书记#同志宣布运动会开幕!

礼仪小姐引领领导上场，宣布开幕并点燃火炬。

(音乐起，张主任退场)

男：下面进行第三篇章 趣味运动会团体操展示

(换文体局洪敏科长)

请各社区运动员代表队，裁判员队伍快速退场，请运动员退至各社区营地，请太极拳表演迅速变换队伍。(放运动员进行曲)

(换播音员)

男：团体操表演现在开始。(音乐起，整队)

男：首先请欣赏由#所辖9个社区的180名太极拳爱好者为大家展示24式杨氏太极拳。

女：(音乐起，音乐毕)感谢社区居民的精彩表演。

女：接下来为大家展示的是社区居民带来的广场健身舞《乌苏里船歌》。

男：(音乐起，音乐毕)感谢居民朋友们的精彩表演。

男：接下来为大家展示的是甪直水香特色的打连厢表演《甪直连厢舞龙西》。

女：(音乐起，音乐毕)感谢甪直水乡阿姨们的精彩表演。

女：最后为大家展示的是#枫林之声艺术团带来的腰鼓队表演《苏州古韵》。

男：(音乐起，音乐毕)感谢居民朋友们的精彩表演。

男：团体操表演到此结束。

男：各位领导，同志们，体育健儿们，居民朋友们，20xx年吴中区#社区趣味体育运动会开幕式到此结束。感谢大家的到来。谢谢!

(音乐起，待领导退场)

男：下面将进行趣味运动比赛。

女：即将在东侧跑道举行的是男子自行车慢骑比赛，在西侧跑道举行的是男子车轮滚滚比赛，在篮球场举行的是三人踢毽子比赛，在田径场举行的是拔河比赛。请各社区代表队参赛运动员到比赛地点报到。

对于趣味素质课堂心得体会和方法三

筹备已久的20xx年秋季幼儿趣味运动会终于拉下了帷幕，虽然活动已经结束，但运动会上那一场场精彩的画面、热闹的氛围仍然记忆犹新。在这次活动中，幼儿收获了他们的成功;家长收获了他们的童贞;教师也从中获得了成就感。现对这次秋运会作如下总结：

一、快乐运动，目标明确。

本次运动会，真正让幼儿体验到了体育运动的快乐，增强了幼儿的集体荣誉感和竞争意识，很好了完成了运动会的活动目标。

在活动中，幼儿像过节日一样穿上统一的服装，带上统一的道具，并由家长陪同全程观看，活动中五彩缤纷的气球、烟花，五颜六色的彩带、欢快的音乐等等本身就是给幼儿带来一种视觉和听觉上的享受，让幼儿感到原来运动如此快乐。活动中以班级为单位的竞赛项目让幼儿从小就有了竞争意识，幼儿在为同伴喊加油的过程也培养了幼儿集体荣誉感和合作能力。整个活动促进了幼儿的全面发展。

二、亲子运动，家园共育。

本次活动面向全体家长开放，家长既观看幼儿的早操表演，了解自己孩子在活动中的表现，了解了孩子的进步，了解了老师的辛苦，又亲自参与了亲子游戏，活动中，家长参与积极、配合默契，为活动添了更精彩的一笔。从活动中及活动后的反响来看，家长对本次活动的组织和安排都感到非常满意。增强了家园联系，促进家长对我园工作的了解和支持。

三、特色运动，展示成果。

我们从多方面对秋运会进行了宣传报道。活动前在园内挂横幅、彩旗，贴标语，布置画展等，为运动会的开展营造了一个良好的氛围。活动当天，进行了网络新闻、电视新闻、专题片等形式的宣传报道，更邀请了教育局领导和几百名家长参与观看，很好地向社会展示了我园的体育特色活动成果和我园教师的风采。

四、组织保障，团结共赢。

“快乐第一，运动第一，参与第一，友谊第一，公正第一，赏识第一，安全第一，”这是本次趣味运动会的组织的原则，为了保证活动的顺利开展，我们特成立了活动领导小组，由乔建园长担任活动总指挥，其他成员也分工明确，各负其责。活动环节设计紧凑，场地安排合理，虽然有幼儿、家长、教师等一千多名，但在园领导的精心组织下，活动开展得非常顺利，特别是安全得到了保证，得到了家长们的一致好评。

这次运动会圆满结束了，相信幼儿和家长都在运动会上体验到了快乐，而这是我们幼儿园教师的最好回报。

“我运动，我健康，我快乐”，让我们一起记住这次难忘的运动会吧!

对于趣味素质课堂心得体会和方法四

20xx年x月x日周五下午（视天气情况调整）

学校操场

本校全体师生。

1、活动方案及内容的确定。

2、器材准备。

3、根据活动项目对学生组织训练，由体育教师组织，班主任配合。

4、组织比赛。

5、纸质材料编订成册。

五、活动分工

一个年级负责组织一个项目

学生自愿报项目，班主任统筹安排。立争每班可以参加三个以上项目。

为丰富同学们的课余生活，加强同学们的体育素质，学校将于近期举行“中学趣味运动会”，运动会包括个人项目和集体项目，希望同学们和各班级踊跃报名参加。

一、个人项目比赛内容及规则

（一）项目内容：一分钟跳绳、一分钟踢毽子

（二）参赛对象——全校同学（自愿报名）

（三）具体时间安排

报名时间——即日起至20_年5月28日下午放学前上报政务处

（四）比赛地点——校操场（一分钟跳绳、一分钟踢毽子）

（五）报名方式——参赛同学先在本班体育委员处报名，各班体育委员于5月28日放学前将本班参赛同学的名单统一上交至政务处。

（六）比赛规则

1）一分钟“跳绳”及“踢毽子”比赛时间为1分钟，按报名人数确定每轮6人一组进行比赛。

2）每班限报3人“踢毽子”“跳绳”比赛，选出前3名进行奖励。

4）如在规定时间内，最后成绩出现雷同的，则加时1分钟进行总决赛。

二、集体项目一“二人三足”比赛内容及规则

（一）项目内容：“三人四足”

（二）参赛对象—4-8年级

（三）比赛地点——校操场（20—25米左右距离）

（四）报名方式——报各班体委，体委上报政务处

（六）比赛规则

1）以班为单位组队，自愿报名参加，每队成员二人，要求至少要有一名女队员，班主任可作为队员参加；

2）按报名队伍数的前三名设奖；

3）两支队伍为一组按抽签顺序进行比赛，按每支队伍最后一个到达终点的同学的时间为准，最早到达终点的队伍为胜；

4）比赛途中队员之间出现脚脱离的，则取消该队成绩，如在排名中出现时间相同的队伍，则再进行一轮比赛定胜负；

三、集体项目二“集体跳绳”比赛内容及规则

（一）项目内容：“集体跳绳”

（二）参赛对象——4-8年级

（三）比赛地点——校操场

（四）报名方式——报各班体委，体委上报政务处

（五）比赛规则

1）以班为单位，每班选派10名队员参赛；

2）比赛时间为3分钟。8人跳绳，2人甩绳，跳绳的8名队员要求男、女同学各半，班主任可作为跳绳队员参赛；

3）设前三名奖项。

4）如初赛和决赛成绩相加出现雷同的，则加时3分钟进行总决赛。

四、定时投篮比赛内容及规则

（一）项目内容：计时投篮比赛

（二）参赛对象——初中年级

一、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。

二、地点：学校篮球场

三、要求：

（1）参赛人数：每班各5人参加比赛（其中女队员不少于两人）其它学生为拉拉队。

（2）参赛方法及计分方法：每班球5颗，在规定时间内（2分钟）进行定点投篮，以每班所有参赛人员投篮总数定胜负，投篮数多的的为胜方。（注：其他学生不得为本班队员捡球）

（3）奖励方法：取第一名奖励。

（4）参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行。

（5）班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，纪律严谨。

（6）参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。

四、有下列情形之一者均为犯规：

1、投球起跳时踩线，落地时可踩线；

2、两个或两个以上的人同时进线内投球；

3、途中与裁判冲撞或拒不服从裁判判决。

4、若有其他规则，再作说明。

所需器械：篮球2到4个，秒表2个。

五、拔河比赛

一、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。

二、参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行。

三、1、要求：参赛人数：小学组每班各10人参加比赛（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队.初中组每班限报15人（其中男队员7名女队员8名）其它学生为拉拉队.教师组—按教研组进行比赛。2、6支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。

四、奖项设置：比赛取第一名、第二名、团结奋进奖。

六、田径

1、比赛项目：10制接力赛跑等。

2、参加范围：小学四—六年级学生为小学组，初中7—9年级为中学组。教师组—教研组每组出5人进行比赛。

3、参赛顺序：小学组、初中组、教师组进行

4、要求：参赛人数：小学组每班各6人参加比赛（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队.初中组每班限报10人（其中男女队员各半）其它学生为拉拉队。

5、奖项设置：比赛取第一名奖励。

、本次运动会最终解释权归政务处，如有在比赛中不遵守规则，顶撞裁判的取消其比赛资格。

对于趣味素质课堂心得体会和方法五

一、 活动背景

本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学习需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

二、 活动意义

一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;

另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

三、 活动名称

“润恒地产第一届运动会”

四、 活动主题

“拥抱春天、全员健身”

五、 活动简介

(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知

(二) 活动地点：待定

(三) 参赛对象：公司全体员工

(四) 比赛项目

1、二人三足;

2、足式保龄球;

3、4*50m乒乓接力赛;

4、结对而行;

5、齐心协力(背球接力);

6、跳绳;

7、众人一条心;

8、拔河;

(五) 参赛规则：

1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

(六) 奖励规则：

1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;

2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

第一名：所在队员每人

第二名：所在队员每人

第一名：所在队员每人

第二名：所在队员每人

六、比赛项目及规则

(一)、两人三足：

比赛道具：绳子(或布条)4段

比赛方法：

3、每队推选出两人进行比赛;

4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组 共四组

比赛规则：

1、比赛距离为30米;

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

(二)、足式保龄球：

参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

比赛方法：

1、每组选派1人参赛，

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

(三)、4*50m乒乓接力赛

比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

比赛方法：

1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

3、传的最快组获胜。

比赛规则：

1、参赛人数4人;比赛距离为200米;

2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(四)、结对而行：

比赛道具：绳子(或布条)若干

比赛方法：

1、4人一组(两男两女)

2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;

4、最先到达终点的对获胜;

比赛规则：

1、比赛距离为30米;

2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

(五)、齐心协力 《背球接力赛》

比赛道具：篮球1个

比赛方法：

1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

比赛规则：

1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

2、夹球时两人手臂必须伸直;

3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(六)、跳绳(15分钟)

比赛道具：长跳绳2根

比赛方法：

1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

2、所有选手都进入跳绳后开始计数

3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

比赛规则：

1、比赛时间3分钟;计人、计数;

2、按8人同时跳计算;

3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

第四名得分4分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

(七)、众人一条心(15分钟)

比赛方法：

1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

3、用时最少的队获胜。

比赛规则：

1、必须全员参加。

2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛

比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

(八)、拔河 ：

比赛道具：拔河长绳一条

参赛人员：队与队之间的比赛

比赛赛制：

1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分;

工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

七、其他具体工作及工作人员安排

(一)工作人员安排：

1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

5、摄影师：黄海

(二)赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格;

2、裁判必须做到公平、公正、公开。

3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

奖品设置：

羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

所需相关道具：

秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

对于趣味素质课堂心得体会和方法六

一、活动目的

本次趣味运动会的宗旨在于增强各系的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富学生课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

二、活动主题

参与、健康、娱乐、和谐

三、活动口号

让运动成为一种习惯 让团结成为一种精神

四、活动对象

职院学生

五、活动时间

xx年四月至五月

六、活动地点

风雨操场、东篮球场

七、活动项目

项目一：拔河大赛(总分35分

参赛者：15人(8男7女)

裁判员：发令1人，记录1人，监督员若干。

比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

比赛场地：东篮球场

比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

比赛评定原则;采用晋级的方式，每轮三局两胜。决出第一名(35分);第二名(30分);2个第三名(25分);4个第五名(15分)。

项目二:盛水接力(30分)

参赛者：10人(5男5女)

裁判员：发令1人，记录1人，计时员一名，监督员若干。

比赛场地：风雨操场跑道(100m)

比赛器材：八个桶、四个盆子、100个一次性杯子、水

比赛规则：男女间开。比赛以第一位女生开始，在100m起点拿杯子盛满水做好准备，等该位同学到达终点将水倒入桶后，起点处同学方可舀水跑动。跑完的同学拿着空一次性杯子从终点马上跑到起点，排在同学后面，重复。

比赛评定原则：规定计时10分钟，根据桶内水的多少排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

项目三：六人七足竞走(30分)

参赛者：6人(3男3女)

裁判员：发令员1人，记录人一人，计时员两名，监督员若干。

比赛场地：风雨操场跑道

比赛器材：绳子15根

比赛规则：男女间开，左右脚绑在一起，途中绳子若松散，需系好后在前进。

比赛评定原则：竞走100m,以时间为标准排名。第一名得分30分;第二名得分26分;第三名得分23分;第四名得分20分;第五名得分17分;第六名得分14分;第七名得分11分;第八名得分8分。

八、首届趣味运动会组委会名单

主任：

委员：

裁判长：

裁判员

场地器材组

计时员：

监督员：

九、竞赛日程

1、《拔河比赛》第一轮—————————4月25日 16：30pm

2、《拔河比赛》第二轮—————————4月26日 16:00pm

3、《拔河比赛》总决赛—————————4月27日15:00pm

4、《盛水接力》————————————5月4日 15:00pm

5、《六人七足竞走》——————————5月5日 16:30pm

十、竞赛分组

所有比赛分组为了公平起见由各系负责人抽签决定。

各系报名名单在4月20号之前交齐。

十一、注意事项(5分)

1、未报名者不得参加，一经发现取消比赛成绩;

2、不得扰乱次序

3、比赛中绝对服从裁判，以裁判的判罚为最终成绩;

4、活动项目分区域，参数队员需听从工作人员安排，在指定区域和规定时间进入比赛场地，无故迟到五分钟以上，视为放弃比赛;

5、参赛队需有带队人，负责信息的传递和交涉;

6、参赛队员保持场地卫生，听从工作人员安排;

7、参赛队员注意安全、并遵从友谊第一、比赛第二的原则;

8、根据表现将会进行将扣分，有弃权情况(人数不足或不符合要求视为弃权)将取消奖金发放并口相应的分值。

十二、积分制介绍

本次运动会采用积分制的方式，总分100分。由来两部分组成(活动项目95分、注意事项5分)，按综合分值评比。

一等奖：200元

二等奖：150元

三等奖(2个)：100元

奋斗奖(4个)：50元

经费预算

院学生会体育竞赛部