健身培训后的心得体会实用 健身锻炼心得体会(3篇)
- 上传日期:2022-12-28 21:38:56 |
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在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面小编给大家带来关于学习心得体会范文,希望会对大家的工作与学习有所帮助。
对于健身培训后的心得体会实用一
为开展好本次“全民健身日”活动,在市文体局协助下,成立了“全民健身日”活动工作领导小组,由长跑协会会长任组长,由长跑协会秘书长任总指挥,负责活动的组织安排,制定了《8月8日全民健身日活动日程》,并以为主题,制定了口号:天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上。时间8月8日于xx中学体育场。
二、统筹安排,内容突出
1、以宣传全民健身,健康和谐为核心。
人员由长跑协会人员、xx市体校学生及参加健身长跑活动的人员组成,计100余人。
全体活动人员排列整齐,两侧高举“天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上”横幅,其他人员挥舞小旗,迈着矫健的步伐,伴着运动员进行曲,高喊“天天健身、天天快乐,全民健身、你我同行,团结友谊、健康向上”,口号声在尚志中学体育场上空回荡。不时地引来了周围群众的关注,从他们那灿烂的笑脸上显示着振奋与激情。
2、团结友谊,拼搏向上。
活动的第二项内容是8×200男女混合接力赛。参赛人员由长跑协会和尚志体校人员组成四组,每组8人(男6人、女2人)共计32人。
发令声一响,四名女队员组成的第一棒就冲了出去,她们当中有尚志市近年业来包揽长跑、蹬山冠军的,有获得过哈尔滨市中长跑冠军的,更有获得全国冠军的运动员,她们的英姿让在场的男队员都很惊呀,场上队员你追我赶,咬牙坚持,场下互相鼓劲,一时间,呐喊声、加油声,叫喊声响成一片,仿佛大运会已经开始。
3、健身联系你我,共享快乐生活。
活动的第三项内容是全体人员根据自己的爱好特点,自由选择活动的内容。有做单杠的、有双杠的、有打篮球的、有踢毽的,有压腿的,有炼腰的,他们叁个一帮、两个一伙,一会儿杠上杠下,一会儿围杠旋转,毽子你来我往,身前背后左右飞扬。年长的精神矍铄,年少的朝气蓬发。
闲暇间,闲聊几语,谈谈感受,唠唠家长,相互沟通,同享快乐。远处时而传来悠扬的音乐,树上的鸟儿也在轻轻的鸣唱,整个操场和谐自然。
通过经上系列活动的开展,充分调动了人们参与运动的热情和积极性,使群众在参与体育,感受快乐、享受生活中得到乐趣。
对于健身培训后的心得体会实用二
甲方:_______________健身会所
乙方:_______________电话:_______________
编号:_______________课程完成期限:_______________
乙方作为甲方会员,为更好地进行健身,经与甲方协商一致,决定聘请甲方教练员________________为自己的私人教练,对自身健身活动进行单独指导,约定私教课程共:____________课时,每节课费_______________元,共计_________________元。为规范双方权利义务,特做如下约定:
一、 乙方在享受甲方私教课程服务时必须具备_______________健身会员资格。
二、 甲方在与乙方签订私人教练服务合同后,应根据乙方所购买私教课时和体质情况制定详细的健身计划,该计划经乙方确认后执行。
三、 签订本协议时乙方应确保自己身体无任何不适宜健身训练的疾病,如有相关身体健康问题,乙方应在合同签订前向医生咨询,并告知私人教练。
四、 本合同生效后,甲方私人教练应按照课时计划对乙方进行一对一的健身指导,在授课过程中私人教练不得同时指导他人健身。
五、本协议一式两份,每人各执一份,由双方共同签名之起日成立。
甲方:_________________
_______年_______月_____日
乙方:_________________
_______年_______月_____日
对于健身培训后的心得体会实用三
生命在于运动,运动要讲科学,科学健身,有益健康。社区在有限的条件下努力创造体育文化阵地,达到推动普及、不断满足广大居民对体育文化的日益需求,让广大社区群众享受体育健身带来的实惠。下面就全民健身活动,群众体育工作做如下总结:
至新秀社区成立以来,我们成立了相关领导小组,把全民健身计划列入社区工作日程,以推动“全民健康生活方式”为主题,取得了显著成绩,得到了有关部门和广大居民的支持,特别是通过一些重大节日活动的贯彻实施,人民群众参与健身的意识不断增强,体育健身项目不断得到了普及。
一、8月8日全民健身日全面推动社区群众体育工作蓬勃发展。
8月8日"全民健身日"期间,社区经常在文化广场开展中老年户外活动,结合“新秀老人学校”、“夕阳红艺术团”、“新秀南音艺术社”、“广场舞志愿服务舞蹈队”等团体,展示一系列文体活动,内容丰富、形式多样、突出特色、放大整体效益。参与活动达100多人次,观众达5000多人次。
社区有专职的文体指导员,近些年来先后组织老年武术爱好者参加区级以上培训班2期、并推选2名老人参加丰泽区老年人运动会乒乓球项目,组织社区职工参与街道五一节趣味运动会取得团体第一,妇女职工参与登山活动、西湖慢跑比赛及趣味运动会等,另外,还动员企业职工参与丰泽区消防志愿者技术竞赛并获得二等奖。通过一系列活动,让健身热潮持续在新秀社区这个大家庭中发酵,自发组织健身开始崛起。
老年体育在整个群体工作中起到由小到大、由弱到强、由点到面的推动作用,在整个体育工作中创新了工作方法整合了纵横力度,特别是在以朱国成为会长的带领下,新秀社区老人文体活动取得了显著的成效,建立了老年人体育工作联系会制度,重点开展了"老年体育科普年"活动、开展了一系列老年文化活动、体育展示活动。目前,设立社区文化活动场所2个,新建一间文化活动室,棋牌社2个社员达30多人,文艺队2支30余人,新成立志愿服务腰鼓队8人,每年参加老年人活动近300多人次,形成新秀社区文体活动的主力军。
社区体育健身项目在不断加强,我们在超500人的小区或物业均设有1套健身路径等运动器械,今年通过为民办实事项目我们在泉秀花园西区新设置了1套健身路径共计18个器械,方便广大居民能够在自家门口进行各项健身锻炼。
二、存在不足和困难
1、群众体育健身发展存在年龄断层,特别是新秀属于纯居民社区,在体育基础设施建设方面相比较其他资产社区属于财力相对薄弱的,另外,新秀社区偏老龄化,老年人占常住人口的比例大、流动人口相对密集,使得全民健身工作的开展难度大,期望和实现的可能性之间存在较大的差距。
2、群体工作不够
群众体育的发展是一个地区经济繁荣,社会稳定,生活富裕,生活方式进步,文化先进的重要表现,由于广大群众生活水平不均衡,生活方式不一样,体育健身意识不强,体育经费短缺,各个团体及相关部门不能充分发挥作用,全民健身工作只能少部分个人参与,还不能深入广大人心,群众体育工作没有蓬勃发展起来。
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