2023年语文快速阅读培训心得体会实用(汇总9篇)

心得体会是一个交流和沟通的桥梁，它可以让我们与他人分享自己的经验和感悟。写心得体会时，要注重实践与理论的结合，将自己的体会与实际情况相结合。这是我总结的一些心得体会，供大家参考。

语文快速阅读培训心得体会实用篇一

2020年是千禧年以来我们遇见艰难年之一，一朝疫情仿佛就让我们从年头渡到了年尾。这一年里，有人失业，有人默默收起年初的十大心愿，只保留一条：好好活着。而同时，也有的人逆流而上完成事业攀升。幸运的是，我是后者，而总结自己成为幸运儿的原因，竟是因为之前无意掌握的阅读技巧助力。写下这篇文章一是为了给那些仍然坚持“读书无用”之人一点实例建议，二是诚心的感谢精英特速读软件的研发人员和后期对接的老师，谢谢你们。

重拾阅读这项技能是在2015年冬季。学期末，我家小孩的初中老师特意交待我一定多带孩子读书。而这之前，对于带小孩阅读这件事，放养式养娃的我几乎是毫无经验的。对他的阅读带领，仅仅停留在以身作则上，只是自己看书时也让他拿一本书看着，内容究竟有没有“看”进脑袋里，也没有特意考教过。

老师交待了任务，四方打听之后在同班小朋友妈妈的推荐下，知道了精英特速读软件可以帮助小孩培养正确的阅读习惯。为了让小孩提起兴趣，与他约定一起学习，所以我也开始接触了解了这个软件。

其实在遇到精英特速读之前，我一直不以为阅读是项技能，顶多只能算得上闲暇时打发时间的爱好罢了，而精英特的老师们彻底颠覆了我的想法，到如今来说，也彻底改变了小孩和我的阅读习惯，更直接的是让我在工作中大受裨益。

记得第一次试用精英特速读软件下来，小孩的测试结果和自我感觉都比我好太多，究其原因是我的传统阅读习惯太顽固，喜欢一个字一个字默读，眼睛根本跟不上界面的变化速度。这也是后来在咨询速读老师，老师对我们说的第一个重点：速读不是要把每一个字都读出来，而是把每一行字或者好几行字同时当做一幅画“复刻”在自己头脑中，需要时提取记忆与段落意义。

这样的认知和训练，在小孩后来的语文阅读考试中倒是卓见成效，做题速度和答题正确率都提高了不少。对于我的影响，在2020年我转行熟悉产品知识时的记忆牢固度中也体现了出来，也正是这份对产品知识的游刃有余，让我超越竞争对手留在了现公司销售主管的位置上。

老师跟我们说的速读第二个重点，就是在以记忆为主要目的阅读时，请放弃那些大声朗读的习惯。其实早读的习惯我学生时代是一直践行着的，也始终记得一定要扯开嗓子大声朗读，似乎这样能够轻易让老师看到自己的努力。而除此之外，那些早读课书本上的知识，自己当时也真不记得多少。后来经过了精英特速读老师的调教，阅读习惯得以改变，是在“用心”看书，而不是“用嘴”看书，才相对容易的完成了速读速记的一举两得技能掌握。

速读的第三个重点，是老师在我和小孩“毕业”时告知的：速读不是一朝一夕，卖油翁尚知熟能生巧，速读也一样，技能不可荒废需把技能融入生活。而后虽然我和小孩都不依赖软件的每日练习，却在自己阅读的时候不自觉地用起了速读的技巧。日复一日，相信我2020年的幸运应该也是近4年时间累积得来的。

当大家日子都艰难的时候，我们不妨也学习一项阅读技能，悄悄成长，用时间磨练它成为一把锋利的武器。不要小看这样的技能，掌握速读，用1年时间完成别人3年甚至5年才能完成的知识积累，它同样也可能让你在之后的职业中所向披靡。

语文快速阅读培训心得体会实用篇二

每每想到这些，我又迷茫不已，或许是人到三十，家庭、事业让人左右为难吧。但可以肯定的是，我必须要改变自己目前这样“无所事事”的状态，找点什么事做?那就学点技术，权当是投资未来吧，可是学什么好啊?想来想去，也不知道要学啥，真是心塞!

一番思来想去，我发现自己曾经也学了好些技能，但都半途而废，学习意志力不足、自律性太差是到现在一事无成的根本原因，想到这些，我突然觉得我应该先解决自己做事三分钟热度的习惯。

于是在众多方法中，我选择了精英特速读记忆训练，可能大伙看到这里，彻底懵了：速读记忆和你想要的学习技能、改变三分钟热度的习惯有啥关系吗?其实，我的想法很简单，精英特速读记忆，虽说是训练阅读速度、提高记忆力的，但它更像是在训练我们做事的一些能力比如：坚持和自律。

说到坚持和自律，我觉得有必要介绍一下精英特速读记忆的训练方法：速读训练是按照级别晋升来的，什么意思呢?就像我们打游戏升级一样，分数或其他考核要求达到规定，才能解锁下一关卡。精英特速读训练就是这样的一种学习模式，速读最高级别是63级(15万字/分钟)，初始级别为4级(400字/分钟)，每一位新手都要从最初的级别开始速读学习，想要解锁下一关卡，就要完成速读的所有训练项，以及测试上传训练成绩，系统专家会根据你上传的成绩判定是否能进入下一等级的学习。

有过训练经验的朋友一定清楚，整个速读训练总体比较枯燥，而且一次完整的速读训练测试时间不短，在这个时间段，更要保持注意力高度集中，并且每天都要进行一次这样的速读训练模式，如果你的速读目标是达到3000字/分钟，按照官方的宣传，每天训练2小时左右，至少要坚持一个月才能做到，在这一个月的时间内，你怎么让自己坚持下去呢?这是一个很有意思的问题。

一开始，我觉得不就是一个月，有什么难的，我能保证自己每天抽出2个小时来训练速读，就像每一次决定跑步、每一次决定学习一门新技能……，我信心满满。但电视剧通常总以形似的剧情出现：刚开始的时候，我确实耐心和毅力十足，但没过两天，当我一直卡在消除音读和整体感知的训练中，无法突破的时候，我开始沮丧，准备打退堂鼓，就像跑步一样，今天太累了，我还是休息吧，明天再跑!

一遇到困难就想要逃，是我的惯性思维，这次，我选择精英特速读的目的就是为了与这种思维彻底说拜拜，因此，我不会逃了，因为在我看来，一个人一生至少要做成功一件事吧，坚持和自律就是成功的前提，我必须培养这些能力。

接下来，我为自己制定了速读目标：一个月阅读速度达到3000字/分钟(一般读物的阅读速度);速读学习计划：1.严格按照要求，每天完成一次速读训练并测试上传成绩;2.训练后分析训练数据，找到问题，解决问题;3.每次训练完把软件中所学方法运用在实际阅读中;4.遇到问题主动思考，带着问题请教老师和学友们;5.每周总结一次本周速读学习情况。

在清晰的速读学习目标下，一般我每天晚上睡觉前2小时，就是速读训练时间，训练前主动排除各种可能的干扰因素，好使自己注意力集中，认真训练，训练中遇到问题，我就主动找方法解决;训练困了、累了，也要坚持下去，看着电脑上贴着的速读目标，以及倒计时我马上又打起十二分精神，每天睡觉的时候也不忘回忆，有时候训练时一直纠结的问题，竟然在回忆中顿悟了，这种感觉让人欣喜万分。

有目标、有动力，再加上正确的方法，本来以为漫长的一个月，竟很快就要到了，而我的阅读速度早已达到了目标，最让我欣喜的不是提前实现了目标，而是我真正学会如何坚持和自律的做一件事，事实证明，我的选择没错，不仅提高了阅读速度，还获得了投资未来的能力，可谓一举两得。

语文快速阅读培训心得体会实用篇三

语文快速阅读是一项重要的技能，对于我们学习和生活都有着非常大的帮助。在我参加了语文快速阅读培训后，我深感受益匪浅。下面我将分享一下我的培训心得体会。

第一段：培训之前的困惑。

在我报名参加语文快速阅读培训之前，我一直对自己的阅读速度感到困惑。无论是在考试中还是在日常生活中，我总是感觉自己的阅读速度太慢，无法快速消化大量的信息。因此，当我听说有关于语文快速阅读培训的消息时，我毫不犹豫地报名了。我希望通过这个培训能够提高自己的阅读速度，更高效地学习和理解知识。

第二段：培训过程中的收获。

在培训的第一天，老师就向我们讲解了快速阅读的重要性和技巧。他们告诉我们，快速阅读并不是以牺牲理解为代价去追求速度，而是要通过一些方法和技巧提高阅读效率。我们在课堂上进行了多种练习，比如注视点的选择、段落理解、关键词提取等等。通过不断地训练和实践，我逐渐掌握了这些技巧，并在实际阅读中进行了应用。渐渐地，我发现自己的阅读速度有了明显的提高，同时也不再担心理解的问题。

第三段：培训对我的帮助。

通过语文快速阅读培训，我深刻认识到阅读是一项需要全面技能的任务。以前，我经常将所有的精力都放在了理解上，却忽视了阅读速度。而通过培训，我明白了快速阅读并不是读得越快越好，而是要在保持一定理解的前提下提高阅读速度。这样，我既能更好地掌握文章的主旨和要点，又能在有限的时间内迅速阅读大量的内容。这对于我学习和备考都是非常重要的。

第四段：培训对我的启发。

在语文快速阅读培训中，我不仅学到了一些具体的技巧，还受到了一些更深层次的启发。比如，老师告诉我们在阅读过程中要保持高度的专注力，要养成良好的阅读习惯，要注意提高自己的阅读能力。这些启示不仅仅适用于语文阅读，对于其他学科和生活中的学习和思考也都非常有帮助。我逐渐明白，只有通过不断地学习和实践，我们才能提高自己的阅读能力和信息处理能力。

第五段：培训的收官。

在整个培训过程中，我不仅学到了许多实用的技巧，也得到了老师的悉心指导和同学们的互助支持。通过培训，我不仅提高了自己的阅读速度，也培养了自己的专注力和阅读习惯。这对于我来说是一次非常宝贵的学习经历，我将会将这些所学应用到实际的学习和工作中。通过不断的训练和实践，我相信我的语文快速阅读能力会不断提升，并且对我的学习和生活带来更大的帮助。

总结：通过语文快速阅读培训，我不仅提高了阅读速度，也培养了自己的专注力和阅读习惯。快速阅读的重要性以及技巧都在培训中得以深刻理解。通过这次培训，我深感受益匪浅，并且希望继续努力提高自己的阅读能力。希望通过这些所学能够更高效地学习和理解知识，为自己的学习和工作带来更大的帮助。

语文快速阅读培训心得体会实用篇四

视幅扩展，故名思义就是扩展视幅广度。视幅广度用精英特快速阅读软件的术语表达就是：视幅广度指的并不是一个点或一条线，它指的是一个面。而我的理解则是把视幅理解成一个范围，而扩展我们的视幅，就等于是把我们眼睛每次看东西的范围扩大，例如：一目十行，“十行”就是软件述语中的视幅广度了。

那为什么说扩展视幅就可以提高阅读速度呢?道理很简单，同样是十行的内容，如果我们能一眼看完，那怎么也比一行一行地看要来得快吧!所以，视幅扩展被精英特快速阅读软件安排在第一关卡也是有它的道理。

软件中的视幅扩展是由6个小部分组成，它们分别是方形扩展、圆形扩展、数字舒尔特表、文字舒尔特表、字符扩展和文字扩展。它们之间既是独立存在的，也是相互紧密联系的。

其中方形扩展、圆形扩展是为了让我们的眼球改变读书时所用的一行行扫视式的阅读方式，从而转变为整体性的阅读。我简单点认为就是看的时候直接以方形和圆形作为一个阅读范围，直接读取信息。这个练习在刚开始的时候，眼睛所看到的点会有一层重影，也并不是每个点都能完全清晰地进入眼睛，但是慢慢坚持下来后，这种重影感会逐渐消失。

第3-4步就是舒尔特表的练习。其实舒尔特表就是一个与你级数相对应的方格表，如：1-4级：2×2、5-9级：3×3、它会因为级数递增而不断增加方格数量。当你练习时，最初出现的舒尔特表就是你对应等级，当你通过后，会出现挑战模式的表格，只要你完成了对应等级的表格，后面的挑战模式你可以不必过于在意。

而这个舒尔特表里是布满了打乱顺序的数字和文字，而我们要做的就是在规定的时间内按正确的顺序点击数字或文字。这个环节是整个视幅扩展中最重要的，它能锻炼我们视觉神经末梢的能力。也可能因为这样，所以每当我做这步时，我会感觉到眼角肌肉拉伸的轻微酸痛感。

另一方面，它还要求我们必须集中注意力，也必须有一定的搜索能力，否则我们无法通过练习。当然，这两步是我们想达成一目十行的关键，只要学会了这样一种阅读模式，一目十行不再是难事。

数字舒尔特表的练习相对文字舒尔特表要简单点，只要你眼和手够快，基本上不成什么问题。但文字舒尔特表就会难度大一点，尤其对于新手而言。因为我们要在规定时间内找出错乱顺序的文字，还要把它们凑成原文所显示的话。

那怎样才能变简单呢?我目前是这样做的：先把表下的原文句子背熟，然后用方形扩展的阅读方式把舒尔特表看几次，做到大概心里有个底，这样就不用边找字又要边看原文句子了，大大缩短了点击的时间，也能达到顺利通关。

最后的2步就是字符扩展和文字扩展。它们其实就是脱离了舒尔特表的边框模式，过渡成我们平时阅读的行式模式。当然这2步比较简单，因为我们暂时不需要记忆所显示出来的内容，只需要让我们的眼睛适应这样一种显示方式便可以了。

由于我开始练习的时间暂且短浅，因此暂时觉得视幅扩展所带给我的效果并不明显，但我并不打算放弃。因为这些基础必须打稳，后面练习进度才会突飞猛进。而且在练习精英特快速阅读软件的过程中，即使我们未能一次通关，我们也要时刻保持心平气和，因为这也是完成练习至关重要的一点。

这就是我所领略到精英特快速阅读软件旅途所带给我的视幅扩展的首站体验，我将会继续前行，为大家展现这一旅途的精彩，直至达到一目十行的峰顶。

语文快速阅读培训心得体会实用篇五

曾经因为诱惑太多，陷入舒适区，我逃避过精英特速读学习;也曾坚持了一个多月的速读练习打卡，但最终因为独自努力的滋味，总感觉缺乏了激情而中断;还曾对自己信誓旦旦的说，明天就开始速读，但总有无数个明天。于是，精英特速读软件的练习变得断断续续，有些半途而废了。

在我之前所写的感受文章中，我说过：“学习，在连续不间断的状态下进行，所得到的效果才是最明显的。”这也是精英特老师一开始就嘱咐我的“连续性的学习效果会更佳”，但事实上，我们总是很难做到坚持，总是容易半途而废，然而这样所带来的负面影响却很多。

第一，我们会误解了精英特软件的效果，错以为它并没有让我们达到提高阅读能力的功效;。

第二，半途而废会对我们造成一种潜在的心理阴影：我们遇事后会不自主地觉得自己做不到，自信心挫减。

第三，久而久之的恶性循环会让我们在无意中养成了坏习惯。因为习惯都是通过重复进行的行为而逐步形成的。

第四，允许了自己的不优秀。因为这种布满了我们学习时“半途而废也没关紧要”的心理，会漫延至我们的工作与生活，接着我们便开始接纳了自己的这种不努力与不优秀，慢慢我们就会变得允许自己变得平庸。

而这些，都是我这段时间饱受的精神折磨，以为不练习是一种解脱，其实是另一种摧残。于是，我开始寻找解药，尝试不同的激励方法。最终，在《自控力》一书中找到了可行性较强的灵丹妙药——3个“如果”。这3个“如果”，其实就是“我想要”的力量。

我们之所以行动力不足，总是被其它的琐事所吸引，总是明知道不练习是错的，但我们依然不练习，这种种行为的原因就是因为速读所带给我们的“成功利益”效果不明显，我们想要“速读”的力量不够强烈，所以我们的意志力就容易转移，行为也变得不再坚持。

那我究竟要怎么做才能让自己坚持练习速读的动力爆棚呢?下面，我愿将我的转变过程写出来和大家分享，好让学友们也能找到自己“想要的力量”。

一、回顾自己为什么要练习速读。

最初的我之所以选择练习速读，那是因为我觉得速读是自我增值的首要技能，也是其它技能提高的铺垫石——没有哪一项技能学习能离开阅读书籍。所以磨刀不误砍柴工，我便决定先提高速读能力。

然后当我再次想选择不练习的时候，我就把它番出来看看，这样内心瞬间就充满了动力，然后就不再逃避了练习了。我想这应该是把成功“展现具体画面”，我们的大脑总是很直观的，看到文字比单凭脑海中想象要更有说服力。所以你可以把你练习速读的目的试着写下来，所带来的效果会更好。

二、问问自己面临拖延挑战时，哪一种动力最能让你坚持下去。

原以为我是为了让速读令自己的技能能进一步提升而更坚持的，但后来我才发现：其实我真正在意速读的原因是为了看更多的书，可以看更多的小说，提高自己的写作水平，那才是我最大的动力。

三、寻找3个如果，找到“我想要”的力量。

这3个如果，应该从自身、家人、他人等多个方面思考入手，把“功成利就”扩大化。

我的3个如果分别是：

(1)如果我坚持练习速读软件，我就能快速阅读，那我就可以用最短的时间成本博览群书，然后就可以写出许多有用的文字，实现自己的理想。

(3)如果我坚持练习速读软件，我的知识量就会有所增加，那么我就在上司和同事间的谈话就会变得有力度，那么形象也会有所提高，升职也就更近了。

这3个如果，就好比在自己的脑袋里画了个清晰图，这总比只是在脑子里一个劲地想：不能愉懒来得更有效。

语文快速阅读培训心得体会实用篇六

快速阅读是一种重要的语文技能，对于提升学生的阅读理解能力和应对考试压力都有着积极的影响。近期，我参加了一次语文快速阅读培训，从中获得了许多宝贵的心得体会。

在快速阅读的培训中，我最重要的体会就是要提高自己的阅读速度。通常情况下，我们在阅读时花费大量的时间在理解每一个词语和句子上，导致整体的阅读速度缓慢。但是，快速阅读并不是速度越快越好，而是要在保持高效率的同时确保理解力的提升。通过多次实践，我不断练习阅读速度，学会了边阅读边筛选信息的技巧。这样，我能够更快地捕捉到文章的主旨和关键信息，提高了整体的阅读效率。

其次，词汇量的积累在快速阅读中扮演着重要的角色。我们通常阅读一篇文章时，会遇到许多生词或者不常见的词汇，这会导致我们的阅读速度受阻。因此，我们需要不断积累词汇，并将其运用到实际的阅读中，这样我们能够更快地理解文章的意思。在培训中，老师给我们布置了大量的词汇练习，让我们不仅学会了这些词汇的意思，还能够在实际的阅读中迅速辨认出这些词汇。这对于提高快速阅读的效率有着积极的影响。

第三，培养良好的阅读习惯也是快速阅读的重要环节。阅读习惯涉及到视线移动、笔记记录、重点标记等方面。在培训中，老师教会了我们如何通过合理的视线移动来提高阅读速度。同时，老师还鼓励我们养成记录笔记和重点标记的习惯，这样不仅可以帮助我们更好地理解文章，还能提高阅读效率。通过这次培训，我明白了良好的阅读习惯对于快速阅读的重要性，也会在以后的阅读中不断加以培养和应用。

此外，在快速阅读的过程中，整合信息以及提高理解力也十分重要。在实际的阅读中，我们经常遇到信息碎片化的情况，这就需要我们具备整合信息的能力。我们需要将文章中的每一段、每一句彼此联系起来，形成一个完整的思路。同时，我们还需要提高自己的理解力，通过选择性地关注关键信息，从而更好地理解文章的内涵。在培训中，老师为我们提供了大量的实践机会和相关练习，让我们逐渐培养了整合信息和提高理解力的能力。

最后，我深刻体会到快速阅读对于我语文学习的帮助之大。通过这次培训，我不仅学会了如何快速阅读一篇文章，还培养了良好的阅读习惯。快速阅读使我在阅读理解方面受益匪浅，并在考试中取得了好的成绩。现在，当我面对一篇长篇文章时，我不再觉得束手无策，而是能够迅速把握住文章的重点，并高效地进行阅读和理解。

总的来说，参加语文快速阅读培训给了我许多宝贵的心得体会。提高阅读速度、词汇量的积累、培养良好的阅读习惯、整合信息以及提高理解力都是快速阅读中的重要环节。通过实践和不断的努力，我相信我会在快速阅读方面取得更大的进步，提高自己的语文能力。

语文快速阅读培训心得体会实用篇七

“一目十行、过目成诵”是很多人在阅读中最想达到的状态，但是这种阅读境界一般人难以做到，真正能做到以上两点，除了具备一定的天赋外，还要进行专门的速读记忆训练，同时付出很大的努力才行。

说起“一目十行、过目成诵”，我想起了历史上东汉时期的张衡就可以做到，《后汉书，张衡传》中有提到过他曾经讲到的一句话：“吾虽一览，犹能识之”，大概的意思就是我只是看了一眼，就能知道里面的具体内容了。作为辅导机构的负责老师，我也想让我的学生们提高自己的快速阅读能力，这样我教授课程的时候就能快速的让他们记住来了。为此，我研究了很多提高阅读能力的方法，同时也在课上和课下试过，但效果没有预想的好，因为有的方法只对个别学生有效果，其余大部分学生在我的方法上是茫然的。

我打开了百度，在搜索栏输入“精英特快速阅读”，出来了一个网站，我根据网站提供的信息，下载了这款软件，精英特软件的图标是一个很可爱的蓝色海豚，打开软件，第一个就是“静心调息”，我坐在电脑旁，听着音乐、看上面的画面，我的心情瞬间完全放松了，就像一个催眠大师在你旁边给你催眠了一样，等差不多了，我整个人状态极佳。

于是我开始了“速读训练”，这一环节主要项目有：消除音读、整体感知、视幅扩展、焦点移动、速读实战、水平测试，速读训练是精英特软件的核心部分，整个训练需要按照六大训练栏目逐一开始，训练比较枯燥，但只要你持之以恒，阅读速度一定能有所提升;至于记忆训练部分，软件宣传是对速读的辅助补充，但我认为，记忆训练好了，不仅能提升阅读质量，还能提高记忆力，可谓是一举两得。

自从我在精英特速读记忆中尝到甜头后，我毫不犹豫地把这款学习软件推荐给我了我的学生们，而且每一堂课都会留点时间给孩子们学习速读记忆，时间是一天一天的过去了，我在教授课程的时候也明显感到孩子们阅读能力的进步。

语文快速阅读培训心得体会实用篇八

语文快速阅读是一项很重要的技能，不仅可以提高学习效率，还能拓宽知识面。我最近参加了一期语文快速阅读培训班，通过学习和实践，我深刻体会到了快速阅读的重要性和技巧。以下是我对这次培训的心得体会。

首先，快速阅读能够提高阅读速度和理解能力。在培训班上，我们学习了一些快速阅读的技巧，如扫视法、略读法和跳读法等。通过反复练习，我发现这些技巧有效地帮助我快速浏览文章，在短时间内获取到关键信息。同时，这些技巧还教会了我们如何快速理解文章的主旨和重点，提高了我在阅读中的思维敏捷性和逻辑思维能力。

其次，快速阅读使阅读变得更高效。在过去，我常常需要花费很长时间来阅读一篇文章，有时甚至因为时间不够而不得不放弃读完一篇重要的文章。但通过快速阅读的训练，我学会了高效利用我的阅读时间。现在，我已经能够迅速分辨出哪些部分是关键内容，哪些部分是次要内容，并能够有针对性地读取关键部分。这种提高了我的阅读效率，使我能够在有限时间内阅读更多的内容，并且对所阅读的内容有更加全面的理解。

第三，快速阅读培养了我的信息筛选和处理能力。在信息爆炸的时代，我们面对着各种各样的信息源，很容易陷入信息过载的困扰。通过快速阅读培训，我学会了如何快速筛选我需要的信息，从而避免被大量琐碎的信息干扰。同时，我也学会了如何对信息进行分类和整理，将其存储在我的大脑中，以备日后使用。这种信息筛选和处理能力不仅在语文阅读中有所帮助，同时也对其他学科的学习和工作中都很有用。

第四，快速阅读开拓了我的知识视野。在培训班中，老师会引导我们阅读各种题材和类型的文章，从而了解更多的知识和信息。这种全方位的知识输入使我对各个领域都有了一定的了解，拓宽了我的知识面和视野。通过快速阅读，我学到了很多有趣的事情，拓宽了我的眼界，为我未来的学习和人生经验积累打下了基础。

最后，快速阅读还培养了我的综合能力。在快速阅读中，我们需要有效地处理信息、理解文章内容、总结归纳、分析判断等多种能力。通过反复练习，我发现自己在这些方面得到了极大的提高。快速阅读培养了我良好的阅读习惯，提高了我的思维能力和逻辑思维能力，使我不仅在语文学科中，也在其他学科和实际应用中都表现出了更好的综合能力。

总之，参加语文快速阅读培训使我深刻认识到了快速阅读的重要性和技巧。通过学习快速阅读，我提高了阅读速度和理解能力，使阅读变得更高效，培养了我的信息筛选和处理能力，开拓了知识视野，提升了我的综合能力。我相信，这些技能和能力将会在我未来的学习和工作中起到重要的作用。因此，我会继续努力练习快速阅读，不断提高自己的阅读水平和效率。

语文快速阅读培训心得体会实用篇九

临近年关，病毒又开始有了肆虐之势。大连河北等地一连几天的新增人数上涨，让许多人又开始担心惧怕起来。最近的短视频，能不能回家过年又成了个热门话题，许多平头百姓在呼叫家乡回答能不能回去过年。而我，却从这去而复返的病毒里，悄然获得了三点感悟。

这些感悟，正好可以应用到我最近开启的精英特速读训练里。也让远在他乡的自己慢慢有了可以专注的业务爱好，像病毒一样开始了自己的速读学习，能否回老家过年的纠结似乎也不那么重要了。

像病毒一样，坚持蛰伏，积蓄能量，等待爆发。

有学者表示大多病毒具有很强的生命力，没有宿主前的它们就像一粒粒沙子，可以在永冻土里存活三万年左右。而一旦找到能适应繁殖的宿主之后，它们又能迅速适应环境，繁殖后代。这样的坚持和爆发速度，放在我正琢磨的速读练习中就非常适用。

速读开始之初，我是本着提升阅读速度前去的。抛却一口吃下大胖子的不切实际之想，我把速读训练当做一场持久战役，把耐心当作子弹投放到每日的速读训练中。从日复一日的静心调息，到速读训练和速记训练里的每一科目，一科不落地每日两小时持续训练。能量积蓄阶段我刻意避开结果取向价值观，却还是在日常睡前阅读时，轻易便感受到自己阅读速度的提升。

像病毒一样，借力使力。

站在巨人的肩膀上，总能让我们在出发前看得更远，避免一些前人踩过的坑。精英特的网站上有很多学习速读小伙伴们的经验分享，他们或许是跟我们一样正在学习的人，也或许是已经学有所成的人。前者我们可以互相取经互相鼓励，后者可以请教模仿以寻求适合自己的速读之法。除此之外，还有精英特本身配备的老师，都是可以借力使力的对象。毕竟，在学习一门技能前，了解实现技能的工具怎么使用，能让我们的学习更高效。

像病毒一样，要以迅雷不及掩耳之速度攻城掠地。

速读不是目的只是手段。学习速读的初衷是为了提升阅读速度，而速度的提升却又是为了看更多的书。在掌握速读技能之后，我们要像病毒袭击世界之势一样，书不来就我，我便去就书。书籍不用严格分类，但凡是自己感兴趣的觉得值得一读的书，都可以拿起阅读。毕竟，有了速读技能的加持，读一本书并不会花我们太多时间。而我们读过的书，总会在自己脑袋里留有印记。另外，既已学成，在阅读时，每一本书都记得使用速读技巧。一目多行还能清楚记忆的本事，常用常新，说不定还能有意外的提速。

病毒懂蛰伏懂坚持，发展速度快，涉及面广。而我们学速读过程中需要的是坚持训练，学成后是要把阅读发展成爱好，快速阅读各类书籍，不给自己书籍的选择设限。读百家书，晓百家事。时间久了，便会发现快速又持久地阅读，就是在积蓄我们的能量，在之后的工作创意上，待人谈吐里，生活幸福闪光点中都可能爆发出来，惊艳身边人。

凡事都有两面性，在许多人都憎恨病毒二字的时候，如果我们能跳出来，吸取能够助力我们认知的感悟。说不定病毒的反面，就是我们得益的正面。