教师讲课实训心得体会实用 教师实训收获与体会(5篇)

  • 上传日期:2022-12-28 20:16:41 |
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当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。

最新教师讲课实训心得体会实用一

您好!

在这丹桂飘香的九月天空中飘溢着感恩收获的气息,我们--辛勤的幼教园丁也迎来了第28个教师节,在此,我谨代表园领导并以我个人的名义向大家表示节日的问候和诚挚的谢意!

在这幸福、温馨的时刻,我的脑海里更迭播放着一幕幕感人的画面:“为了真诚赏识每一位幼儿,健康快乐每一天”为了每一名幼儿在实验幼儿园都得到长足的发展,多少老师从晨曦到夜晚,从酷暑到严冬,辛勤耕耘、无怨无悔,为当好“白日里妈妈”而尽心尽职;多少老师伏案苦读、潜心研究,为提高保教质量而倾力投入;多少老师工作中无论怎样繁忙,生活中不管有多少烦恼,总是面带微笑地走进活动室!每一次走进色彩斑斓如童话世界一般的校园,每一次倾听发自肺腑如心灵开花般的讲课,每一次满怀真诚贴近纯朴心灵的家访,每一次敲响计算机美妙的键盘,都让我真切地感受到:我们实幼的教师是敬业、勤业、乐业、专业的。此时,我千言万语汇成一句话:杏花岭区实验幼儿园因你们而精彩美丽!

今天,在这样一个属于我们自己的节日里,把以下“五个一”作为节日礼物送给大家:

一个口杯:假如在幼儿、在家长、在同事、在上级、在家庭、在社会中都口口相传地被赞美、被敬重,这必定意味着我们有很好的口碑,这就是比金杯银杯更宝贵的“口杯”.

一块手表:现在的社会是一个讲高质、重高效的社会,我们都应该走在时间的前面。

一架天平:我们应该常常自省、时时反思,将自己的思想意识、工作态度、工作业绩等各方面都在天平上称一称,使各方面均衡全面发展。

一双运动鞋:现在的社会是一个充满竞争与挑战的社会,要敢于接受挑战,勇于面对竞争,我们就必须穿上“运动鞋”,系紧鞋带,跑得比别人快。

一面哈哈镜:“山不过来我过去。”改变不了环境但可以改变自己,改变不了事实但可以改变态度,改变不了过去但可以改变现在,“哈哈镜”使自己每天都快快乐乐。

亲爱的老师们,衷心盼望大家都能常保健康体魄、优雅仪表、靓丽心情和豁达胸襟,人人拥有一份幸福完整的教育生活,做一个成功又快乐的现代教师!而作为园长,在未来实幼发展的征程中,我一定会加倍努力工作,会倍加珍惜各位老师夜以继日忘我工作的拼命精神,会倍加珍惜各级政府为实幼创造的发展环境,会倍加珍惜我们已经取得的成果,和大家一起构建新的生命状态,做坚毅品格的塑造者,做高尚师德的力行者,做素质教育的开拓者。

播种希望与快乐,使我们的笑容灿烂而迷人;锻造现在与未来,使我们的名字永恒而高尚;倡导真诚与服务,使我们的心灵坦荡而年轻;信仰奉献与付出,使我们的收获殷实而厚重。在秋天这个收获的季节,让我们牢记《中小学教师职业道德规范》,爱国守法、爱岗敬业、关爱幼儿、教书育人、为人师表、终身学习,赋幼儿园内涵发展以阳光,赋教师主体价值以阳光,赋孩子生命成长以阳光,让爱和责任永驻我园,共同谱写实幼教幼更加灿烂的明天!

最后,祝大家身体健康、工作顺利、生活幸福、节日快乐!

最新教师讲课实训心得体会实用二

3月2日潘海燕的〈〈分式的基本性质〉〉,能采用类比引入新课,讲解例题详细,对个别容易出错的地方能反复强调,及时反愧巩固。选题类型较全面,课堂气氛略显沉闷,学生自主学习空间有待拓展。

3月2日狄永伟的〈〈海燕〉〉,能让学生在反复朗读中体会海燕的优秀品质,教师在课堂上起到了引领、导航作用。新课程理念有所体现,但课堂内容略显单薄,平时应注意引导学生知识的积累,丰富学生知识面。

3月6日秦丽燕的〈〈光〉〉,知识点归纳条理清晰,便于学生整理。对容易混淆的概念,能结合物理现象给予解析,学生容易理解。复习内容详略得当。但作为复习课,课堂容量还需加大。

3月7日庞巧珍的〈〈数的开方〉〉,知识点归纳条理清晰,采用学生回忆复习知识点,便于学生记忆和整理。结合知识点辅以相关例题、习题,讲练结合。例题规范,针对学生基础少扎实,采用此类复习方法能进一步夯实基础,值得肯定。

严中良

3月5日项海芸的〈〈分式的约分〉〉,习题设计难易合理有序。整堂课围绕找公因式这个关键,设计了多种题型,并通过老师讲解、学生探索、学生口答、学生模拟练习、学生板演等多种形式,使学生基本上能解决问题,但课堂气氛略显沉闷。

3月5日毛利群的〈〈分式的约分〉〉,通过分数运算类比引出分式的约分,学生容易理解,易于接受。课堂容量较大,但习题还需优化。老师讲解较多,师生双边活动需增多。

3月8日徐伟的〈〈图表的建立与编辑〉〉,能结合生活实例引入课程,课堂气氛活跃,内容传授形式多样。

3月7日严中英的〈〈漫步书法世界〉〉,本课从书法欣赏入手,能激发学生学习兴趣,课堂内容安排有序,但学生反映稍显沉闷。

钱芳艺

3月6日曹国华〈〈战争〉〉,知识点详尽,内容丰富,条理清晰。并能适当补充相关知识。如能适当增添一些互动环节,气氛会更好。

3月8日李春涛《分式的加减法》,语言幽默风趣,将枯燥的讲解变为生动的传授,能引导学生有效学习,双基落实,效果大为显著。

李春涛

3月5日项海芸的〈〈分式的约分〉〉,能精选习题,题目设置有梯度,提问面向中下等学生。注意知识的衔接,运用知识迁移的教学方法,使学生易懂。学生主动参与性不够,有待提高。 3月6日潘海燕《分式乘法》,板书工整清晰,语言流畅有条理,课堂条理清楚,题目设置有梯度,课堂容量足,要加大学生参与面。

陈建平听课感受

季艳芳老师的语文课给我的感受是备课充分、讲解精辟、重点突出、善于调动学生积极性。 房平老师的英语课思路清晰、语言流畅、安排合理、效果良好。

林燕、陈红梅老师的课有一定改进,但仍需努力,要加强教师基本功训练,虚心学习,不断提高,力争成为学校骨干教师。

刘梦麟:

3月1日听了林燕老师的《dream homes》,认为林燕老师的教学组织能力有了很大进步,知识点讲解清晰,所选练习讲解较精当,教学中各环节能有效衍接,课堂容量较足。但根据初一学生状况,课堂教学中学生口语练习还可增加,知识点的讲解、巩固如能使用多媒体设备来辅助教学效益会更高。

3月6日听了邵宏誓老师的《美好人生我选择》——直面升学与择业,认为本节课学习内容

是与学生生活、学习紧密结合、息息相关的课题,教师授课中有针对性地探讨了学生面临的问题及相应对策,教学中能密切结合校园内及学生身边熟悉的事件开展教学,深入浅出,启发学生进行思考,开展讨论。教师语言表述清晰、精要、幽默。建议教师要对学生的分析、提炼、总结问题的能力加强培养,提高要求。

3月8日听了陈红梅老师的一堂课,认为本节语法课内容紧扣知识要点,所选内容突出了重点、难点,加深了学生的体会,便于学生理解。教师语法授课中讲解能注意引导、启发。在课堂中学生朗读能力培养还略显欠缺,各环节紧凑性还可加强,老师对学生纪律要提高要求。 3月8日听了秦丽燕老师的《透镜光的折射》一课,认为教师语言表述能力好,课堂讲解层次清晰,注重启发、拓展,教师的基本功扎实,讲解中注重知识的记忆、整理,结合习题在授课中及时巩固,并做到精批精讲,板书相当清晰、规范。但做为复习课,对学生能力要求可再提高一些,课堂上可适当给予学生互动的空间。

刘凤:

3月6日听了曹国华老师的《第二次战争》一课,认为本堂课知识点明确,条理清晰,板书大方,教师注意归纳总结,能联系书本以外的知识,扩大学生听闻。教学语言形象、丰富、生动,浅入深出,但与学生互动交流稍显欠缺。

3月8日听了李春涛老师的《分式的加减法》,认为该课语言幽默、风趣,生动形象,着力于学生积极性的调动,引导学生动手、动口,注意矫正反馈,注重双基训练。

3月12日听了顾惠芳老师的《我的老师》一课,认为教师语言语调抑扬顿挫,普通话过硬,板书优美,基本功扎实,能循循善诱,逐步引导学生思考问题及分析事件与人物,解决讨论要点有成效。并注重学生的诵读能力、口头表达能力的培养,学生的学习习惯较好。

3月13日听了狄永伟老师的《鸟(专题)》一课,认为该专题内容丰富多彩,一定程度上积淀了学生的文学素养,学生参与多,课件精美,涉及知识范围广,开阔学生眼界,点面结合加练笔,让学生对鸟的认识逐步深入,效果较好。

3月13日听了季艳芳老师的《曹刿论战》,认为教师能让学生在理解中背诵,逐步掌握本文的重点、难点,但气氛少活泼。教师注意引导学生积累一些文言虚词和固定用法,能一定程度上自译成文。做到讲练结合,联系疏通新旧知识,分析精当。

汤逸平

潘海燕的《分式的通分》,通过类比学习是数学教学的一种重要方法,小潘老师恰当地采用了这一点,值!教师示范---学生板演---巩固练习的过程清晰且训练较具体,巩固及时。但教学过程中,教师不注意细节,另外也多了一点严肃,少了一点轻松。

3月7日顾惠芳的《一面》,通过课前学生的讲述新闻,不但能培养学生的能力,还能培养所有学生参与分类,评价,鉴别能力。对重点词、句作了必要分析,为学生语文素质打下了坚实基础。学生参与面广,但似乎缺少点激情。

3月2日缪瑞芳的〈〈二元一次方程组的解法〉〉,能把握学生的认知规律,通过复习旧知导入新知,注意解题的示范作用,课堂容量足,条理清晰。但课堂少活泼,很多可由学生解决的由教师替代了,拖堂也较长。

3月5日钱爱萍的〈〈人类最宝贵的是生命〉〉,学生对知识的掌握较好,从中可看出热爱上了这门功课,大多同学能围绕教师的提问动脑思考。授课形式多样,通过讲授、讨论、朗读等方式,达到了示范课的目的。

3月10日严中英的〈〈中国结〉〉,教师能在组织旧知识的基础上讲新课,且从旧知到新知的过渡自然,学生积极性也高。教师能很有耐心地进行个别指导,很有亲和力。但示范效果不好,其实在这里分组学习会更好。

邵文忠

3月2日潘海燕的〈〈分式的基本性质〉〉,能采用类比引入新课,讲解例题详细,对个别容易出错的地方能反复强调,及时反馈、巩固。选题类型较全面,课堂气氛略显沉闷,学生自主学习空间有待拓展。

3月2日狄永伟的〈〈海燕〉〉,能让学生在反复朗读中体会海燕的优秀品质,教师在课堂上起到了引领、导航作用。新课程理念有所体现,但课堂内容略显单薄,平时应注意引导学生知识的积累,丰富学生知识面。

3月6日秦丽燕的〈〈光〉〉,知识点归纳条理清晰,便于学生整理。对容易混淆的概念,能结合物理现象给予解析,学生容易理解。复习内容详略得当。但作为复习课,课堂容量还需加大。

3月7日庞巧珍的〈〈数的开方〉〉,知识点归纳条理清晰,采用学生回忆复习知识点,便于学生记忆和整理。结合知识点辅以相关例题、习题,讲练结合。例题规范,针对学生基础少扎实,采用此类复习方法能进一步夯实基础,值得肯定。

严中良

3月5日项海芸的〈〈分式的约分〉〉,习题设计难易合理有序。整堂课围绕找公因式这个关键,设计了多种题型,并通过老师讲解、学生探索、学生口答、学生模拟练习、学生板演等多种形式,使学生基本上能解决问题,但课堂气氛略显沉闷。

3月5日毛利群的〈〈分式的约分〉〉,通过分数运算类比引出分式的约分,学生容易理解,易于接受。课堂容量较大,但习题还需优化。老师讲解较多,师生双边活动需增多。

3月8日徐伟的〈〈图表的建立与编辑〉〉,能结合生活实例引入课程,课堂气氛活跃,内容传授形式多样。

3月7日严中英的〈〈漫步书法世界〉〉,本课从书法欣赏入手,能激发学生学习兴趣,课堂内容安排有序,但学生反映稍显沉闷。

钱芳艺

3月6日曹国华〈〈战争〉〉,知识点详尽,内容丰富,条理清晰。并能适当补充相关知识。如能适当增添一些互动环节,气氛会更好。

3月8日李春涛《分式的加减法》,语言幽默风趣,将枯燥的讲解变为生动的传授,能引导学生有效学习,双基落实,效果大为显著。

李春涛

3月5日项海芸的〈〈分式的约分〉〉,能精选习题,题目设置有梯度,提问面向中下等学生。注意知识的衔接,运用知识迁移的教学方法,使学生易懂。学生主动参与性不够,有待提高。 3月6日潘海燕《分式乘法》,板书工整清晰,语言流畅有条理,课堂条理清楚,题目设置有梯度,课堂容量足,要加大学生参与面。

最新教师讲课实训心得体会实用三

一、基本思路

认真贯彻新课改理念,积极落实山东省教育厅关于改进21世纪课堂评价和培养模式的精神,积极推进素质教育;

全面实施以生为本的育人原则,结合远程研修,因地制宜,学以致用,加强关于课堂中的评价的学习和研究,将21世纪技能评价的理论运用到实际教学中,突出对学生能力和素养的培养;

努力提高教师的教学教研水平,充分发挥教师的专业引领作用,深入探究双向三段五环高效课堂模式,促进单县一中基础教育课程改革向纵深发展,大幅度提高我校高中语文的教学质量,提高我校的科研教育水平,为创办特色名校贡献力量。

二、研修目标

1、深入总结在课程改革实践中的经验与教训,探索校本课程研发的具体有效途径,继续改革课堂教学模式,推进三段五环课堂教学研究;

2、结合远程研修,积极推进学校、学科组和教师个人教研,努力提升学校、学科组和教师的研修水平,积极转变教师教学方式,促进教师的专业成长;

3、始终关注学生学习,深入探求学生学习的主动方式,构建学习小组下的高效和谐课堂,充分发挥学生主体作用,全面提高学生的综合素养和能力;

4、努力探究出一条将21世纪课堂评价融入到常态课堂教学中研究之路,设计出符合我校特色的具体可行的评价体系,为培养具有21世纪技能和素养的世界公民而奋斗。

三、时间安排

本学期整个学期

时间段:20xx年9月10日--20xx年1月22日

四、研修内容

(一)以备课组为依托,深入开展每个教师继续研读1-3本教育专著活动,继续研究远程培训的内容,提高教师专业水平。

要求每位教师至少精读一本教育教学专著,书籍自选,学科组提供参考书目。继续研究远程培训内容,深入体会。学期末提交一篇个人研究总结,并在学科组qq群中发表。

(二)认真搞好先个人备课再集体备课再个人备课活动,要求每位教师坚持写教学反思,不断结合21世纪技能和评价改进课堂教学,提高备课和授课水平。

(三)制定教研计划,加强集体教研,学科组内部实行分工,成立课题研究小组,重点研究如何把21世纪技能和评价贯彻到课堂中去和我校三段五环学习小组教学模式,努力提高学生的学习能力。

(四)继续执行学校青蓝工程,学校骨干教师与教龄不满三年的年轻教师结成师徒对子,徒弟在师傅的备课、听课指导中,不断提高和成长,同时师傅在带徒弟的过程中深入研究,获得自身更快发展。

(五)继续实行学科组每周听评课制度和推门跨学科听课制度,开展全校性公开课和学校开放周活动,通过听评课集思广益,在评课和讨论环节,为广大教师提供交流学习的契机,资源共享,运用理论分析实践,全面提升教师的教学教研水平,提高备课组研究水平。

(六)实行走出去与请进来学习交流制度,开展校外交流,倾听讲座,学习专家经验,开阔视野,改进理念,更好地开展课堂教学研究和学生学习研究。

(七)实施海量阅读,开展丰富多彩的语文活动,举办语文节,通过活动落实教研,促进学生能力素养的提高。

(八)深入研究班级学习小组建设,培训学生,改进学生学习方式,转变学生学习习惯,提高学生学习能力。

五、研修活动

根据研修内容呈现的几个方面的问题,下表列出了本次校本研修的总体计划:

研修步骤

研修活动

研修形式

完成时间

研究计划,明确分工。

语文学科全体教研活动

学科教研:全组研究研修计划,每位教师发表意见,集思广益,明确计划和具体分工,成立研修领导小组。

开学第一周

周四下午

三、四节课

每周听评课活动

学科组全员参与的听评课活动

每周学科组申报一节展示邀请课,全员参与听评课

每周一次

校级公开课

全校教师参加

教务处组织全校教师参加,集体听评课研究,重点落实21世纪技能和评价在课堂中的应用

按照学校计划制定

专家报告

全校教师参加

学校邀请国内知名专家给做报告,并举行座谈会,开阔视野,提高理论水平

按照学校计划制定

青年教师基本功大赛和普查课

教务处组织,学科组参加

开展青年教师基本功竞赛和课堂普查,提高青年教师水平

期末前2周

课题研究和21世纪技能及评价研究校本培训

学科组内的课题研究和21世纪技能及评价研究校本培训

组织学科组骨干教师作报告,全组参与讨论和交流,智慧共享

每三周一次,周四下午。期末撰写论文等

海量阅读和语文节活动

开展全校性的语文节活动,继续实施海量阅读。

全校师生参加,语文节活动由教师指导学生自主合作举办;海量阅读在班级和阅览室同时有制度有计划执行,语文教师指导。

制定阅读课,班级实行阅读角活动;期中后举办语文节,三天时间

六、保障措施

1、学校一把手亲自倡导,学校领班班子亲自带领研究;

2、教务处和教科室同时指导,学科教研组长和备课组长带领具体执行,年级保障;

3、研修计划纳入学校学年计划中去;

4、学校和教研组制定合理评价制度,保障活动的开展和评价;

5、学校把教师专业成长和备课组研修活动纳入全面量化管理中,实施制度管理,进行期末评比,奖励优秀,并有物质奖励做保障。

最新教师讲课实训心得体会实用四

尊敬的校领导、老师们、同学们:

大家好!

今天我能站在这里有很多感慨,但我迫不及待最先要表达的是我内心的激动与欣喜!因为站在昆明市师大五华实验中学的国旗下而欣喜,因为是以老师的身份站在这里而欣喜!能有这样的欣喜和幸福,我由衷的感谢我们的学校,感谢各位老师和同学,是你们给了我这个机会,也谢谢你们能站在这里听我以下发自肺腑的话语!

我是一位刚从学校毕业出来的新老师,对于老师这个伟大的称谓,我觉得自己还有些惧怕,因为“老师“她代表着一份责任,她代表着一个使命,她如此神圣,所以我觉得很沉重!我不敢说今天我是老师,我的教育构想是什么,我代表教师又说点什么,我始终认为在各位老师面前我跟学生们一样是个学习者。在大学的时候,我的老师说过,一个至少教学五年以上的老师才能成为一名真正的教师!我把这句话铭记于心,于是今天我仅作为一位年轻的老师谈谈我的心里话!

今年的教师节就要来临了,这是我国自恢复教师节以来第36个教师节,教师节选在了秋天,我想,大概是因为秋天代表了严肃、神圣、奉献与深度。

说实话,作一名教师不是我从小最大的愿望,不是我高考时候最靠前的志愿,但是当我走进师范大学,当我第一次踏上讲台开始,我发觉我太喜欢作一名教师了。这是来自我们可爱的学生们的力量,同学们知道吗?你们鲜活而充满灵性的生命时时令我震惊,你们人格强健、志存高远、特立独行、远离污秽、充满希望。

我听过一位老师说过这样的话:她说她喜欢作一名老师看着祖国未来的花朵成长,她仿佛听到了孩子们拨节的声响;她说她喜欢作为老师去熟悉每一个学生的品性,可以如数家珍,像熟悉自己的兄弟姐妹;她说她喜欢站在讲台上容忍学生的俏皮和胡言乱语……也因为当老师,她能学着大气、宽厚、慈爱、公正和虚心向学。

听到这样的话,我感慨万千。这样平实的语言多么真实!我为这样的老师感动,于是我在手机的备忘录中设置了这样一条信息:这个教师节快来了,记得给我的老师说一句:“老师,您辛苦了!”

我的老师在外省,可是同学们,你们老师就在身边在眼前,你们应该比我更能体会到他们的爱和他们的伟大!那么你们的备忘录中又那样的信息吗?

刚进这个学校,感觉我们的学校很有潜力,感觉我们的领导很有魄力,感觉我们的老师很有能力,感觉我们的同学很有活力。我相信我们的学校,我们五华实验中学一定会蒸蒸日上,我们的同学一定会大有前途!只是这需要我们彼此的信任,需要我们共同的努力与拼搏!

此刻站在这里,我想说的是:“我曾用语言传达着我想成为教师的信念,而今,我会用行动去证明,一个平凡人他可以坚守自己的理想!为着理想,我会前行,去争作一名新世纪合格且优秀的人民教师。这里面必然少不了同学们你们的努力,那么让我们一起去为着理想前行吧!”

最后祝愿我们的老师,教师节快乐!

谢谢!!

最新教师讲课实训心得体会实用五

甲方:

乙方:

经甲乙方双方协商一致,签定本协议。

第一条甲方提供场地与品牌资源,并负责整体运营及市场招生管理工作。

第二条乙方的任务:乙方负责的相关教学工作。

课程名称:

教学时间:由甲方统筹安排

第三条甲方的权利与义务:

1.为乙方提供教学工作需求的条件;

2.根据工作需要和艺术学校的规章制度及本协议条款对乙方进行管理;

3.对乙方的教学工作进行考核;

4.依据考核、考查情况对乙方实施相关奖励;

5.年末甲方将根据本年度所有教师的考核结果,评出的优秀教师,给予相应奖励。

6.按照本协议及艺术培训学校有关规定,给予乙方从事教学工作应得的课酬及奖金。

第四条乙方的权利与义务:

1.认真如实填写教师信息表;

2.严格按照课程教学计划教学大纲授课。授课一周内将自己所任课程的教学进度交中心教务处审查,合格后备查;

3.遵守甲方教学管理规章制度,接受甲方的教学管理及教学督查,并及时参加中心组织的教研活动,参加中心组织的相关会议;

4.在乙方工作期间,须遵守国家政策、法律和甲方的规章制度;

5.在甲方进行招生过程中,乙方有义务配合甲方招生;

6.在合作期内,必须服从统一管理,不得擅自解除合作协议;

7.根据本协议及艺术培训学校的有关规定取得甲方支付的课酬及奖励。

第五条甲方支付乙方报酬的形式:

1.课时费的支付:每次课程为180分钟,90分钟休息一次,每月按课时计算:8人(含8人)至16人(含16人)保底100元/次;超过16人每多1人加5元/人次;8人以下按照学生实际人数五五分配(注:安排免费体验试课的学生则不算人数。)

2.课时费支付时间:每月15日支付上月课酬。

3.甲方将对乙方在本学期的教学工作进行考核,合格后甲方在学期末可视情况给予乙方奖励。

第六条协议生效后,在约定的服务期内,乙方若确有实际困难,不能履行协议,须提前一个月通知甲方。甲乙双方均不得无故擅自终止协议,否则,违约方应支付给对方与本协议所教全年课时数相应全额酬金的违约金。

第七条在合作期间,乙方不得在甲方周边2公里以内进行相同教学活动,并且不得将甲方的生源直接或者间接转入其他同行机构或个人,否则甲方有权立即终止本协议,并要求乙方支付第六条中所涉及的违约金或向相关部门提起申诉。

第八条本协议经甲乙方签字、盖章后生效。一式三份,甲乙方各执一份,一份交教务处备案。

第九条未尽事宜,由甲乙双方协商解决。协商不成,交有关仲裁机构仲裁。

甲方(盖章):_________________乙方(签字):_________________

甲方代表(签字):_____________身份证号码:_________________

__________年____月____日_________年____月___日

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