学习运动生理的心得体会及收获 运动生理学心得体会500字(7篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关学习运动生理的心得体会及收获一

学习方式

坚持集中学习和个人自学相结合，在个人自学的基础上采取轮训轮讲、以会代训的方式，进行集中学习辅导，同时还要专题讨论交流，通过请进来、走出去等方式开展学习，进一步增强学习效果。

学习内容

1、深入学习党的路线、方针、政策。通过深入学习党的各项路线、方针、政策上来，把大家的力量凝聚到实现年初确定的各项目标任务上来，真正做到在思想上进一步增强理想信念的坚定性，在行动上进一步增强执政为民的自觉性，在工作上进一步增强求实开拓的创造性。

2、深入开展反腐倡廉教育学习。以党纪条例为主要学习内容，不断加强党风廉政建设工作力度，增强党员干部廉洁自律意识。通过学习，提高拒腐防变的能力，把城管局打造成为一个清正廉洁的文明单位。

学习要求

1、要提高认识，加强领导，继续坚持和完善各项学习制度，形成自觉学习的长效机制，使学习进一步制度化、规范化。

2、每位党员都必须有学习资料和学习笔记，学习后要写出心得体会。

3、确保学习时间。各支部组织党员集中学习时间每周不得少于2学时，党员自学每周不得少于3学时。原则上每周五下午为集中学习时间，学习实行签到制度，确保学习落到实处。

4、创新学习方式。坚持集中学与自学相结合，集中学习不得以会代训。各支部要结合实际，充分发挥网络的作用，创新学习方式、丰富学习形式、搭建学习平台。各支部都要确定一个主题上好党课，也可聘请社会人士进行专题辅导讲座，也可借其它形式进行学习。

有关学习运动生理的心得体会及收获二

紧张而又有意义的网络培训学习结束了，回想起来，真是感慨良多。

这次培训学习，我的收获主要有这些：

通过专家学者的讲座，通过和广大同仁朋友的探讨学习，我深深地认识到了要搞好我们的教育教学，首先得有一种“爱”，得有一种“博爱”。只有爱我们所从事的教育教学事业，只有热爱我们的教育教学的对象---学生，我们才会以最饱满的热情去投入到教育教学工作中去。否则，那只能应付，那只能是为工作为工资而忙活。其次，我们光有满腔热情还不行，我们还必须掌握相关的教育教学技能。这次学习，我学到了因材施教，尊重差异的重要性，懂得了创设教学情景的方式方法，也明白了如何组织学生开发低成本实验，更是明白了在平常的学习中应该如何去听课评课议课，等等。这些理论方法，让我觉得醍醐灌顶。

这次网络培训学习，我将相关物理教育教学的重要理论思想、方法技能都用上了教育教学中去，学生觉得我的教育教学方法较以前有了改善，从而激发了他们的学习热情，提高了他们的学习成绩。

也让我有机会结识了广大的同仁志士，从而让我学习到了他们先进的教育教学理念和风格各异的教育教学方法，从而开阔了眼界，提高了自己的思想认识，学到了众多的教育教学方法。从而觉得自己学习的内容太多，进而激发了我的学习的热情。

这次培训学习，也让我产生了一些困惑：

一、网络条件较差的地方，怎能满足他们的学习条件呢？主要是在线交流这一点，网络不方便的地方怎么好操作呢？

二、培训学习的结果，怎么没及时反馈呢？及时反馈了，我们可以及时纠正。特别是专家学者的指正，那更能给我们以引领，更能及时提高我们的教育教学能力。

三、培训学习的重点难点是否不明显，教育教学的内容与方式方法是否不是很深入？

有关学习运动生理的心得体会及收获三

1、提高自己在语文、数学等方面的学习能力。

2、加强运动，提高身体素质。

3、学会做简单的家常菜。

1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。

2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。（安排好每天复习进度的明细内容）

3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。

4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。（尽可能用自己的力量解决问题）

5、遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。

6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析、解决问题。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。（这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序）

7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里（背出），渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。（也可以听音乐等，做自己有兴趣的事）

9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。

1、一星期学习五天，上午2。5小时，下午2。5小时。按一小时一节课安排好课表。

2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。（也可以安排一些合适的娱乐活动）

3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。

1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。

2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的困难。

3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。

有关学习运动生理的心得体会及收获四

亲爱的老师同学们：

大家好！

非常荣幸能为大家进行这次演讲，这次演讲的主题是“如何学习”，希望能对大家有所帮助。

首先，就是确立一个明确的目标，并为之坚持不懈。在我初一年刚进来时，其实心中就立下了一个目标：要考段一。但因为种种原因，几次考试的成绩都不是很理想。在一次又一次失败中，我的志向也在一点点地被磨灭，以至于很长的一段时间内，我都处于一种颓废的精神状态，成绩也不见起色。后来在海棠老师做班主任那段时间，他和我进行了一番谈话。他说，在他当老师这么多年以来，没有一个学生可以初一到初三每一次考试都考段一的，我也能考一次段一。虽然老师的话语很轻，却猛然间深深地触动了我内心的那根弦，我回想起我初一年时的目标，紧紧的攥着拳头，我也要考一次段一！自那以后，每当我学不下去时，总是对自己说：“你要考段一，你要考段一……”总能重新活力焕发投入学习当中。所以说，目标对于学习十分重要。汪国真说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。”

确定目标后，便是要快马加鞭地向前。第二点即是努力与热爱。说到努力，我们身边似乎总有那么一些人，你学习时，他在学习，你玩时，他也在学习，你睡觉时，他还在学习。可以说是非常努力了，但许多这种无时无刻不在努力的人，成绩并非十分出彩。这是为什么呢？因为他们是在盲目地努力，而不知道自己努力来努力去，到底收获了什么，这是错误的。我们应当学会总结归纳，下课后，花点时间想想自己这节课学了哪些知识，晚上再闭上眼睛，花点时间想想今天学到了哪些东西，想不起来可以翻书查找。当然，这并不是告诉大家不去努力，时间还是要花的。罗马不是一日建成的，学习需要积累。谈到热爱，其实许多同学是把学习当做一种任务，这样是不可能取得很好的成绩的，只会成为学习机器。我们应当把学习当做一种爱好，享受学习的快乐。学习其实就像打游戏，上课就像是打小怪、做任务、升级；考试像是打boss，升级或是打过了boss，我们会开心，如果没打过boss，我们不应该气馁，要继续快乐地刷级，直至打过boss为止。我们应抱有这种心态，体会学习的快乐，爱上学习，才能取得好成绩。

第三点则是睡眠与忧虑。有些同学在努力时，可能会想着，我要多晚多晚睡觉，多早多早起床，然后把空出来的时间都用来学习。这种想法是错误的。就拿我自己来说吧，之前有段时间，我晚上学到11：30睡觉，早上5：30起床，导致我那一段时间学习状态极差，上课昏昏欲睡，做作业也总是发困，成绩后退，可谓是得不偿失。好在我及时调整了作息时间，才回到正常的学习状态，成绩恢复正常。所以充足的睡眠是十分重要的，只有保证了它，才有精力，有能力去学习。然后就是忧虑，在学习的过程中，我们常常因为考试没考好，没完成自己规定的学习任务等原因，陷入一种烦躁、忧虑的状态，从而无法专心学习。我自己也经常遇到这种情况，觉得有两种方法可以很好解决这种状态：一是听音乐，二是运动。当你耳边是扣人心弦的音乐，放空脑袋发着呆时，忧虑总会一扫而空。当你身上浸透了汗水冲过终点线时，忧虑也会如汗水般流去。拥有良好的状态后，继续为目标而努力吧！

经过一段时间的努力，我们就将面对考试，最后一点就是如何面对考试了。许多人在面对考试时，会十分紧张或是因为一科没考好而影响其他科的发挥。首先，我认为一个方法十分有助于缓解紧张，就是在考试前想像自己考试时如何意气风发，如何流利地解题，甚至能想像出嘴角边挂着的微笑，这样，在考试时仿佛也能有魔力般地不紧张了。其次，考完一科忘一科，不要校对案，专心准备下一科。愿你将笔插入笔盖时，有武士收刀入鞘般的骄傲。

以上就是我学习的方法，一言以蔽之，确立一个明确的目标，在良好的学习状态下努力，然后从容地面对考试。虽然这次演讲有许多不足的地方，但还是希望能对大家有所帮助。演讲的最后，送大家一句我很喜欢的话：你背单词时，阿拉斯加的鳕鱼正跃出水面，你算数学时，太平洋彼岸的海鸥掠过城市上空。你晚自习时，极图中的夜空散漫了五彩斑斓，但是，少年，你别着急，当你在为自己的未来踏踏实实地努力时，那些你感觉从来不会看到的景色，那些你觉得终身不会遇到的人，正一步步向你走来。我的演讲到此结束，谢谢大家！

有关学习运动生理的心得体会及收获五

主要目标：

1.争取获得优良成绩。

2.能切实在大学里学到丰富的专业知识和基础常识。

3.增加文化素养，提升自身能力，端正学习态度，培养积极勤奋的学风。

4.做学习计划来自我敦促，自我勉励。 具体安排：

(1) 坚持预习，坚持在上课前先预习一遍课文，在上课之前对所上的内容有所了解，能提高听课效率。并且在老师上完一章的内容后，能够主动复习。温故而知新。

(2) 每周抽一天时间早起背诵英语课文。

(3)每周坚持到校晚自习

(4)坚持去校图书馆借书阅书，坚持超额完成老师布置的读书任务，并且做好读书笔记。

5. 对于课程知识，要多想多问，并且把其中有收获的部分记入笔记之中。

6. 每个月进行一次学习清算，反思自己这个月是否达成了学习计划，有哪一些做得不足的地方，下个月要注意改进。

7. 订阅英语辅导报，自学报纸上出现的一些英语单词，并且完成报纸上的练习题。

8. 身为一个汉语言文学专业的学生，对于文字的敏感和写作能力是非常重要的，所以应该坚持在平时多写一些练笔。

9. 多学习一些例如《文心雕龙》，《易经》之类的中国古文化典籍。

10. 争取利用周末时间多学一门外语。

有关学习运动生理的心得体会及收获六

时光飞逝，转眼间一学期就走到了尽头，。回顾一下过去，刚来到环境资源学院报到的那一天还历历在目，怪不得人们常说日月如梳！总结一下这个学期在学生会学习部的各方面情况，总结出自己的不足：

a:与部长之间沟通较少，在工作展开之后，遇到的问题没有及时的和部长进行商量和合理的解决，而是自己独自解决，从而在一定程度上带来了一些麻烦。当出现问题时，学生直接找部长，而部长却不

知事情原由从而阻碍了工作的进行。

b：没有积极的与上届的学习部学长进行交流，只是自己的“蛮干”，在遇到困难之后才进行之后的“补救”行动，难免的存在“事后诸葛”的现象。在进行新的工作时，也没进行合理的讨论，没有及时的发现一些潜在的问题——没有和学长学姐进行交流在此时也是

又存在的一定原因的。

c：没有积极充当同学与老师之间的交流的桥梁，在展开工作时，出现问题之后就是局限于几个人来解决，却没有进行对部长汇总一些情况，从而出现了一些僵局。滞留了一些缺陷，因而可能产生了一些大

家不愿看见的“循环”。

d：自己过于好强，没有直接讲出心中的想法，从而总是在一定程度

上与其他人的想法产生一些抵触。这是工作受到问题的最主要的因素，这是我以后应该努力去克服的！应将自己所想的直接讲出来，学长和我那么讲“我们讲出自己的意见在与比较那一个的想法较好，然后采纳哪一种，这并是是针对于某一个人的”这一句话对于我收真的

很大。

e：无论是工作还是生活中，一个人带着情绪工作，不会做好一件事只会坏了一件事，只会让大家觉得你没长大，是一个稚嫩的家伙，当然也不能装出自己是一个很老练的家伙因为事实上你真的存在很多的问题，但不能一味的埋怨而不进行合理积极的补救。如此永远是带情绪工作结果只会让周围的同学不信任你，觉得你是一个办事不牢靠

的家伙。

问题真的会很多，所以下个学期的努力那是自然的结果，当然在进行

几个星期的滚打，自己积累的经验也是不可磨灭的：

其一，是发现以上的问题，当然这也就自然而然的让自己明白了自己

的弱项，有利自己有的发矢。从而避免自己走一些弯路

其二，让我明白了，与同学之间的交流是必要的，获得一些他人的意见是不可蔑视的——旁观者总是清的，而当局者总是模糊的。

其三，应积极的做一些计划，规划。想想那些对大家是最有用。而非一味的是进行“官方的管理”应该产生一种积极良好的想法就是：我们做的事情只是为大家营造一个良好的环境能个为大家有一个学习的氛围而非是对纯粹的管理——硬性的管理。因为这样只会让大家产

生厌恶的感觉，只会阻碍我们的工作。

希望自己在新的一年能够有更大的进步，能够扬长补短。吸取大家的精华，去除存在的糟粕。努力的工作，尽自己的能力想出更多能够激起大家兴趣的，能够营造学风的想法，营造属于我们法商的学习氛

围！！

陈港

学习部

20xx年6月10日

有关学习运动生理的心得体会及收获七

培养学生的创新精神和实践能力，是素质教育的重要目标。中学实践活动课的开展，是贯彻这种教育目标的一种重要方式。上个世纪以来，许多学校都对此作了积极而富有成效的探索，在新课改的教材中，各科也安排了有关探究性学习的课程。

我校是一所农村中学，软硬件都相对落后，学生基本都来自于农村，他们不如城里的同龄人见多识广，独生子女或者留守少年的家庭教育环境，使他们缺乏自信，也缺乏对周围人事的关心。我校实行双休日，对距家较远而不能回去的寄宿生而言，往往有大量时间可以支配，作为班主任正好可以适时引导学生开展一些有意义的研究性活动。

开展研究性学习，对我校老师和学生都是一个挑战。在阅读了大量研究性学习案例后，结合我校实际和学生实际，我将课题定为“校园·生活”。营造一个文明安全的校园，需要广大师生的共同努力。只有引导学生用自己的眼睛去发现，才能使学生关爱自己的校园，了解自己的生活，才能更好地激发学生校园主人翁的意识，自觉遵守和维护校园文明，远离危险，参与营造“平安校园”，同时，提高自己的学习能力和道德素质。

(一)课题目标

1、认识到维护和创造校园文明、安全需要大家共同参与。

2、让学生学会设计、收集和处理信息，学会合作、讨论以及与他人的沟通，学会基本的调查研究方法。

3、培养学生热爱校园，关爱他人。

(二)方案设计

1、子课题的确立

“校园·生活”涉及面很广，学生也各有所长，各人兴趣爱好也不一样，又要调动所有学生的参与热情，我和学生共同设计了以下七个课题:“校园·生活”纪律现状与问题卫生现状与问题校园安全现状与问题校园水电节约情况调查教学情况调查校园饮食情况调查学生课余时间安排情况调查2、具体方案设计

课题组成员为高一(7)班66名同学。在公布七个子课题后，由学生自由选择研究内容，编成七个小组。每小组任命一名组长，再由组长组织成员共同讨论本小组研究方案，然后进行分工实施。

1、学习培训:对学生进行社会学研究方法(问卷法、访谈法、信息分析、撰写报告等)指导。

2、分组讨论，制定调查问卷并各复印30份。 讨论确定本组研究方案并进行调查。

3、各小组对资料进行整理分析讨论，并撰写调查报告。由班主任进行整体汇整。

4、课题总结。由班主任撰写整体报告，并利用班会课，对学生的调查活动进行总结点评。

(一)纪律现状与问题调查报告

总体来说，我校大多数学生的纪律状况良好，上课能够认真听讲，尊敬师长，考试和作业过程中都有较强自主性。但也有11%的学生存在一些问题，如打饭插队，上课玩手机或者睡觉现象等等。

问题存在原因主要是学生缺乏自律，同时和部分老师要求不严格也密切相关。

(二)学校卫生现状调查报告(大磊、李政策、苏敏、纪沈琴等19人)

对于寝室卫生，有一半同学认为寝室卫生间设计不合理。59%的同学认为寝室区有异味、不卫生。但同时，同学也坦承各班寝室垃圾能够及时清理。

对于教室卫生，高中部有近五成的班级达不到清洁要求。从调查结果来看，普遍原因是少数同学没有养成良好的卫生习惯。

对于校园卫生区卫生，绝大多数同学能够将垃圾倒在指定场所，对校园卫生间卫生也基本满意，但近七成的学生认为校园整体不是很清洁。

在调查中，我们发现，绝大多数同学都有较强的卫生意识，能够自觉维护校园和教、寝室卫生，几乎所有的学生都希望生活在一个清洁的校园环境中，并承认这对学习有影响。学生们对良好卫生环境的普遍心理需求，是学校能彻底改善卫生的希望所在，只要学校适当调整卫生间布局，改善部分设施，加大宣传，班级进一步加强对卫生管理，并实施有效的监督机制，一个清洁美丽的校园一定会展现在我们面前。

(三)我校安全情况调查(杨玲、陆玉娟、尹星、吴小知、许荣等8人)

围绕安全问题，我们作了七个方面的调查。从调查结果来看，用电安全、运动安全和实验安全整体较好，分别只有7%和3%的同学出现过意外(原因不详)。

同学们意见较为集中的安全隐患有三个方面，一是校园丢失物品的情况较为严重，近一半学生承认丢失过物品或者有失窃经历。二是在校园一些监控死角，学生聚集吸烟情况普遍，有一半学生都知道这种情况存在;三是教学楼楼道照明情况有重大安全隐患，绝大多数同学对此表示不满。只有1/5的学生认为无所谓。

为此，小组建议学校为教学楼楼道装声控或者光控的照明灯。同时，对极少数学生攀爬围墙的行为，进行监督和制止。

(四)校园水电节约情况调查(陈彦宇、纪蓓蓓、桂盈盈、汪丽、吴青青、陈华等6人)

调查方式:问卷、访谈

本校87%的高中生都同意并提倡节约水电，并有较强的环保意识，如利用洗脸水洒地、洗衣服;减少手机的使用，保持长期待机状态等。但仍有少数同学在冬天用热得快烧水现象，这既不安全，也不环保。希望学校加强环保宣传，并制定相关的制度，让高中生为社会、校园的和谐发展作出力所能及的贡献。

(五)教学情况调查(组长:田浩然)

调查方式:问卷、访谈

85%的学生认为本校教师教学严谨，辅导认真，对学生较热情。多数学生认为学校硬件设施配套齐全。但对老师的教学行为，仍有个别小问题存在。一是有部分老师经常在上课期间接听手机;二是极少数老师在上课期间吸烟;三是有1/4的高中生反映自己受过老师的体罚或者变相体罚。另外，也有学生反映教学楼漏雨，体育器材缺乏等问题。

建议学校对教师加强职业道德教育，进一步改善教学设施，力创和谐文明校园。

(六)校园饮食情况调查(查文宝、高志、许涛、陈秋霞、桂佳、桂蜜枣等9人)

调查方式:问卷、访谈

调查显示，只有2%的同学对学校食堂满意。91%的学生都有吃零食的习惯，还有少数学生有节食的不良习惯。

建议学校食堂适当调低饭菜价格，用黑板或者公告等形式进行饮食健康知识宣传，引导学生养成科学的饮食习惯。

(七)学生课余时间安排情况调查(张晟、刘超2人)

调查显示，在课余时间选择运动的学生只有11%，60%的学生选择休息，还有21%的学生仍然坚持学习。

从调查情况来看，绝大多数同学没有养成体育锻炼的习惯，相当一部分同学不懂得劳逸结合。调查结果还显示，对于学生课余活动，没有得到很好的引导，导致很多学生对这段时间的安排处于茫无头绪的状态。

希望各班加强对学生体育锻炼的宣传，学校和班主任要对学生课余时间安排进行科学引导。