学习宫颈疾病的心得体会及感悟 护理宫颈癌病人的心得体会(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟一

1。在讲新课以前，先朗读一遍课文，找出生字、生词，给生字注音，解释生词。通过看书上注解或查阅参考书了解文章的作者、写作年代、历史背景等。

2。精读一遍课文，仔细品味课文中每一个词、句，理解它们的含义。实在不明白的提出来记在笔记本上或在书上注明。

3。速读课文。自己划分段落，归纳大意，总结中心思想和写作特点，把这些简要的记在预习作业本上。

1。上课一定要专心听讲，决不三心二意，当堂掌握老师课上讲的内容，并且认真做语文笔记。

2。养成独立思考的好习惯，上课积极回答问题，克服爱面子的缺点。对于老师提出的问题，不论有没有把握，只要有想法，就要大胆回答，即使因理解不对，答错了也不怕丢面子。关键是弄清错在哪儿，为什么会出现错误。课上如有没听懂或有疑问的地方，要及时提出。在预习时提出的问题如果老师没讲到，要及时提出，向老师和同学求教。

3。别人发言时要认真听，做到取长补短，别人答的与自己想的一样，要认真听，决不沽沾自喜;如果别人答错了，也要认真听，要从别人的错误中吸取教训;如果别人答得比自己答得好，要问个为什么：他为什么能想那么深？我为什么不行呢？他是怎么想的呢？因此还要虚心向人家学习。

1。下课把老师课上所讲的内容及时的系统的复习一遍，做到全部掌握。对老师课上所讲的难点要回忆一下老师是用什么方法逐步分析的，并且运用这种方法分析其它有关问题。

2。在复习的基础上认真完成笔答作业。克服不复习就做作业的习惯。

3对口头作业（如复述课文）和笔答作业一样重视。

1。每学完一课书作一次课小结。内容是：生字注音，生词解释，作者的国籍、生活时代和对他的评价，划分段落的方法，中心思想，写作特点。

2。每学完一个单元作一次单元小结。重点是比较各课在内容和写法上的异同点，写出自己在思想、知识和能力方面的主要收获。

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟二

对于语文，我认为最重要的就是平时的积累。 教课书上的'古诗文言要会背的，重点的段落要会翻译和默写。生词表上的单词是要会写的。 这是前面基础的10分。 后面的阅读一定要注意平时的积累， 首先要多读好的文章， 注意积累其中的词汇。 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了，要像在语文课上一样做分析，分析一定要透彻，这样才有助于阅读水平的提高。 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上。 读不懂就再读， 要是真的读不懂，那么就是基础功不够了。关于作文首先卷面一定要整洁，有必要的话练下字去。平时要多读好文章好作文，并深刻解析，这样对作文也会有帮助。但关键还是靠自己的感觉。

数学平时如果作业不多的话，自己多做一点题吧！一定记住：熟能生巧！这一点致关重要！去年中考我考了117，也是粗心。所以对于理科，做完了都要检查。检查的时候如果时间还多，那么把答案蒙起来，重新做一遍吧！时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍。最后加一点：切忌骄。

英语其实没有我们想象的那么难，关键看你有没有兴趣啦！上课注意听讲，语法不仅仅要背得，而且要熟练（这点跟数学一样），学习了语法就多用用，练习相信老师布置的已经够的多了。单词也一定要努力背诵，不要一次性背诵，要反复巩固，多学多背\多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等，并且我个人认为不要看中文了，这样有一点适当的压力未尝不是好事。语感的培养同样重要，有了较强语感可以大大加强速度及正确率。这全依赖与课外培养。

物理是一门理科，但同时又与日常生活密切相关，从某个角度所，物理就是生活的学科。平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象，比如说打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功，它依靠惯性飞行；飞行过程中是动能转化为重力势能，重力势能又转化成为动能等等。物理的公式定理也要像数学一样的理解并且记忆，并且懂得举一反三的道理。做物理实验的时候不能马虎，注意观察，并且要亲自动手做一做。

政治考试的时候应该是开卷的（至少我们是）。这样题型会相对灵活，但是万变不离其中。考试之前对教材一定要熟悉，我是采用通读教材的方式熟悉教材的，挺有效的。另外做题的时候要好好审题，答偏了可是一点分都不给。答一题的时间不能太长，简答题答清要点即可。如果闭卷一定要背得各个概念。

生物我认为挺简单的，我们初2时是开卷考试。但是对教材也要熟悉，同样可以采用通读的方法。答题的时候可以适当的发散。

历史对于大事件一定要清楚地记忆人物时间\地点过程和结果。历史的背诵最好是平时就背诵了，你要临时记忆效果不会太好。历史是一门正宗的课外学科，所以课外的积累是最重要的。课外的掌握若是丰富了，自然不会怕考试。

学习地理同样是课外的积累，我个人推荐《中国地理杂志》一书，我认为对于有需要的人，它是不错的选择。学习地理我还有一个小窍门，那就是听天气预报，这对于记忆各省市行政区很有帮助。

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟三

个人奋斗目标：能够学以致用回报社会。

一、引言

今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我期望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

二、自我期许

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致用回报社会。

每一天自我反省。

拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

事业与家庭同时兼顾。

三、计划书简介

此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

阶段a——从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

阶段b——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

四、主要学习资料

政策法规的学习。我此刻从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。

每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：

a.20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。

b.20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

c.20xx年11月报名参加职称英语考试。

d.20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。（具体英语课程根据当时的考级要求而定。）

e.以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

五、常态性学习

阅读：每一天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

体育：每一天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

随时加入其他学习。

六、各阶段目标

20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

20xx年4月取得会计证。

20xx年12月取得中级职称专业课的证书。

20xx年4月取得职称英语考试证书。

20xx年3月取得英语等级考试证书。

七、备注

在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

八、结束语

三年后，当我再次翻开这一计划书，期望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟四

迎来了一个新的学期，每个人都会有一种期盼，对未来充满了美好的憧憬：期盼自己的学习更进一步，表现更为出色。

要做到这一点，我觉得首先应该先平稳一下自己的心态，让自己回到平常的学习状态。还有就是要纠正自己的学习态度。“态度决定一切！”心态是取得成功的一个非常关键的环节，拥有好的心态，就会拥有好的成绩！

学情分析：

在语文方面，我打算做好课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作笔记。课文中不懂的词会提前查字典。课后，会及时温习课文，做到“温故而知新”。除此之外，还需要在课余时间阅读大量的书籍，开阔知识面。同时，这样做，也可以储备一些语文常识方面的知识。

数学成绩一直不是很稳定，忽上忽下好像坐飞机，究其原因主要是粗心大意，再接下来的学习当中，我打算养成做完题目检查的习惯，检查的时候如果时间还多，那么就把答案蒙起来，重新做一遍。时间紧就把自己没有把握的题目做一遍。平时如果作业不多的话，自己多做一点习题！我一定记住：熟能生巧！这一点致关重要！！还有一点：切忌骄傲。 英语是我掌握得较好的学科，我想这样做，上课注意听讲，勤背勤默。语法不仅仅要背得，而且要熟练（这点跟数学一样），学习了语法就多用用，单词也一定要努力背诵，不一次性背诵，反复巩固，多学多背多用才是硬道理！也不要忽略课外的培养，多看一点适合自己的英语杂志电视等等。

具体措施：

1、每天6：10起床。打开收音机边听英语，边洗漱吃饭。

2、到校后利用课前时间多看看今天要讲什么，回顾昨天的东西。

3、充分利用每堂课，认真听讲，不懂就问，多和周围同学交流学习经验和解题方法。

4、中午要有午睡习惯，大约在20——40分钟左右。剩下的时间用于背语文的古诗和历史。每天中午背3——5首古诗。。

5、课间时间，最好不要再想着出去玩，要在这10分钟里好好理顺一下刚才老师所讲的自己懂了多少，有问题及时解决。

6、放学不在外逗留，抓紧时间回家，10分钟内吃完饭，然后就一心学习。

7、要适当做些经典题。

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟五

经过了初二，同学们的学习地位也稳定下来了，马上就要升入初三了，更需要静下心来稳扎稳打的复习，下面是一个初三学习计划表：

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

(1)知识、能力的实际;

(2)"缺欠"的实际;

(3)时间的实际;

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

(1)掌握知识目标;

(2)培养能力目标;

(3)掌握方法目标;

(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，"消化"当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;

(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;

(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等;

(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目;(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：

(1)计划中的学习任务是否完成?

(2)是否基本按计划去做?

(3)学习效果如何?

(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

附：初三同学周一到周五的学习计划表

周一至周五每日的学习计划表

时间

活动内容

6:20～6:30

起床洗漱

6:300～6:45

去学校

7:05～7:50

晨读

7:50～8:20

吃早餐

8:20～12:00

上课

12:00～12:30

吃午餐

12:30～14:00

在学校房子自己复习功课。周一：语文;周二：数学;周三：英语;周四：化学，物理;周五：政治，历史

14:00～14:20

去教室上课

14:20～17:00

上课

17:00～17:50

课外活动

17:50～18:20

吃晚餐

18:20～20:55

在学校晚自习

20:55～21:20

放学回家

21:20～22:20

回家复习功课。周一：语文;周二：数学;周三：英语;周四：化学，物理;周五：政治，历史

22:20～22:30

洗漱上床

22:30～6:20

上床晚觉

周六的学习计划表

8:00～8:30

起床

8:30～9:00

吃早餐

9:00～11:00

复习语文

11:00～12:30

自由活动，玩电脑

12:30～14:00

吃午餐，午休看电视

14:00～17:00

复习数学

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟六

今年我二十七岁，青春慢慢地将要变成回忆，我希望自己在迈入三十的门槛时无需频频回首，自信而坚定，双手捧满了收获的果实，因而，谨在此制定一个三年计划，努力让青春的遗憾少一些、再少一些。

拥有持之以恒的毅力。

对自己有足够的自觉，善待他人。

能够学以致用回报社会。

每天自我反省。

拥有健康的体魄和温柔、坚定的心。

事业与家庭同时兼顾。

此计划书从20xx年4月起至20xx年3月止为期三年，主要分成两部分：一是政策法规学习，二是技能学习，第一部分学习将贯穿整个三年的学习之中，第二部分学习的完成可大致分为两个阶段：

阶段a——从20xx年4月至20xx年11月主要用于会计知识的学习，并取得会计证。

阶段b——从20xx年11月至20xx年3月主要用于中级职称考试的学习和一门专业英语证书的获得。

政策法规的学习。我现在从事劳动保障工作，结合工作实际，劳动法有关知识的学习将成为我学习的侧重点：

以《劳动法全书》为读本，主要侧重于劳动法有关知识的掌握。全书1905页，计划每个工作日阅读2页纸，将用953个工作日全部阅读完。

我国的劳动和社会保障事业还处在完善阶段，新的政策法规不断涌现，要做到及时学习、掌握。

结合国际形势研究劳动保障工作的趋势，以省劳动厅20xx年7月版的《入世与劳动保障》为学习读本，全书共分八章，每周阅读一章，三个月全部学习完。

随着我国非公有制企业队伍的不断壮大，这部分就业群体的保障也将成为我国社会保障工作的重点。以1999年版的《中国私营企业发展报告》为学习读本，全书共五篇，每月学习一篇，五个月学完。

每个季度写一篇有关劳动保障知识学习的心得体会，每年写一篇调研报告就有关热点问题进行研究。

技能学习。这部分学习侧重于以工作需要为主要方面的几项技能掌握：

a. 20xx年4月报名参加会计培训班进行学习，20xx年11月参加考试。

b. 20xx年1月报名参加中级职称的专业课考试，并开始自学有关中级职称方面的专业课程。

c. 20xx年11月报名参加职称英语考试。

d. 20xx年3月自修英语并参加英语的等级考试。(具体英语课程根据当时的考级要求而定。)

e. 以上自修课程根据当时的考试要求随时变动。

阅读：每天读报、每月读一份文学类杂志、每年至少读一本名著。

英文：以书信、作文形式练习写作，加强阅读量。

钢琴：加强基本技巧的练习，充实曲目并对以往学习过的曲目进行温习。

体育：每天分阶段修习瑜伽术不少于四十分钟，每周去健身中心不少于两次，登山为不定期参与。

随时加入其他学习。

20xx年3月以前写出劳动保障知识学习心得体会共计12篇，社保热点问题调研报告3篇。

20xx年4月取得会计证。

20xx年12月取得中级职称专业课的证书。

20xx年4月取得职称英语考试证书。

20xx年3月取得英语等级考试证书。

在学习的过程中要持之以恒，切忌偷懒，并随时修改不切实际之处，使计划得以完善。

三年后，当我再次翻开这一计划书，希望我能自豪地说：“我的自学之路是永无止境的，虽然前面的目标已完成，但我将再次起航规划以后的道路。”

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟七

列计划的目的无非是通过白纸黑字，使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的考查，其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式，就要求我们把课内知识学扎实，否则无法完满地解答课外考题。当然，重点放在课本上，并不是将视野局限于课本，仍应有大量课外阅读，在课外阅读中巩固，贯通课本知识，培养能力。初三学年，既是初中时代的最后一年，也是复习迎考的关键一年。初三学年的计划是完善知识系统树，“牵一发而动全身”，做到由一个知识点可以拎起一串，提起一面。系统地掌握知识后，技巧也就“水到渠成

作战讲究“知己知彼，百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划，必须要“知己”。“知己”包括三层含义：明确学习奋斗的目标，了解自己的学习情况，明确地估计自己的能力。做到“知己”后，我们就可以制定计划了。

列计划本身并没有太多的要求，你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

首先，要让自己知道，每天你具体干些什么，知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活，做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的，最起码还要有具体的章节的安排，包括做哪些习题，看哪些笔记都应当有，这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”，就是一定要符合自己的实际情况，适当地高一些也可以，但绝不可过高或过低。太低了，计划的内容松松垮垮，反而不如没有计划；但大多数人可能更容易把计划列得偏高，开始还能拼一拼坚持一下，但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划，常常完不成，那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高，而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务，让你的能力得到最好的发挥。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是，不浪费时间并不是把所有时间都用来学习，也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间，如果你的学习黄金时间在上午，而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事，而中午、下午才来做作业的话，这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做，但要放在合适的时候做，黄金时间都应用来学习。

①必须强调的是，制订计划必须按自己的特点自己制订，不能仿制别人的计划，别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用，是很难完全套用的。只有自己去试着做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。

②列计划只是一种手段，绝不要为了列计划才去列计划，只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候，列计划都只是为了完成一定的学习任。

③刚开始列计划的同学，可能不太容易掌握好难易的尺度，列的计划过高过低都是自然的，只要不断调整，不断改进，很快就会适应这种方法。

④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟八

前段时间迷失了自我，人生之路不好走，但是我毫无畏惧！一路荆棘遍布，也要踏歌而行，实现人生目标的学习计划。没有目的地的人生是危险和无趣的，没有港湾的心灵是苍白的！我愿为此生的理想奉献我的时间和生命！不管前方是风是雨，是霜是雪，永远铭记自己的使命！不要被生活的琐事打乱阵脚，永远不要抱怨，永远把提高自己放在第一位。纵然此生不名一文，也无怨无悔，因为我曾经奋斗过了，奋斗会留下我的足迹！

从20xx年开始，深刻体会到了时间的无情和流逝之快，我正加倍努力的赶超自我，早日实现心中的目标，具备卓尔不群的能力和高贵典雅的气质，不断攀登人生当中的每一座山峰，这也将是我来到这个世界上的目的和使命。我把我的目标写出来，虽然比较粗糙，还需不断修正和补充！

规划时间、努力工作、积累经验、积累人肪、学会节俭

一、自身目标

1、拥有非常好的健康习惯，坚持很有时间观念，生活规则 ；20xx.5.1

2、能够非常自信的生活，眼睛当中流露出自信和力量；20xx.5.1

3、拥有健康的身体，羽毛球打的非常棒；20xx.10.1

4、拥有灿烂的笑容、做个优雅的举止和高贵的气质有修养有内涵的漂亮人；20xx.5.1（24岁）

5、拥有超级棒的口头表达能力和思辨能力，从容不迫，条理清晰，说服能力强，具备非常强的领导能力，能够彻底激发身边的人忘我工作，超越自我，享受美好的人生；20xx.5.1（26岁）

6、能说一口非常流利的英语20xx.5.1（26岁）

7、博学多才，中西贯通，读马，恩，列的全集，要读四书五经，要读完古今中外的文学名著，要读完二十四史20xx.5.1（40岁）

二、生活目标

1、我带我的父母游览长城；20xx.5.1 （28岁）

2、我要让父母亲生活无忧无虑，实现老妈的愿望；20xx.10.1（25岁）

3、我和我未来的伴侣去普罗旺期骑马，与熏衣草亲密接触；20xx.10.1（30岁）

4、我要足迹遍布整个中国；20xx.10.1 （50岁）

三、事业目标

1、我将结交5位志同道合的朋友，并且能力和条件都优于我；20xx.12（23岁）

2、我要实现财务自由，让钱为我工作，拥有一套自己的房子；20xx.5.1（30岁）

3、我成为一名超级演说家，能够面对很多人进行激情澎湃的演讲；20xx.5.1（30岁）

4、成为一名职业经理人（其备的素质例如；主动性、执行力、关注细节、影响力、培养他人的能力、带领团队的能力以及专业知识与技能，工作计划《实现人生目标的学习计划》。）20xx.5.1（30岁）

5、我要拥有万人的团队，资产规模要达到100万；我的团队能够战胜任何的困难，成为世界顶尖；20xx.1.1（50岁）

6、我的人生目标是希望发挥更大的价值，我希望将来能够帮助很多的人，也希望很多的人因为我曾花而收获，这样的话我觉得人生活的有意义、有价值。

新的开始新的工作：

4月，三个月以后我要做到部门业绩第一名（6月）

5月，技术一样不能丢，有自己的特殊的观点

4月的计划

1、早上吃好，中午七分饱，晚上少吃，坚持每天自己做早餐，中午带饭公司，决不能在外面吃（特殊情况例外）；

2、早晨6：00起床跑步半小时，晚12点之前睡觉，坚持一周打一次球（羽毛球）或爬一次山；

3、每天早晨一杯淡盐水加一杯蜂蜜水再吃早餐；

4、每天朗读文章三篇，每天三个新的英语单词和句子，每天三个新的成语，每天三个设计练习

5、每天一篇日记，每天晚上写好隔天的工作计划；

5、每周一本书，每月一本名著，多记载名言名句；

6、每天记录当天的花费；

推荐学习宫颈疾病的心得体会及感悟九

通过学习，近距离感受了新加坡的发展经验，开阔了视野，感触非常深刻。感到新加坡有许多宝贵经验和成功做法值得我们学习、借鉴。现将有关情况报告如下。

一、学习新加坡

(一)组织好。为了大力提升我县领导骨干素质，使领导干部进一步开阔视野、创新思路、提高能力，县委高瞻远瞩，选派各乡镇和县直有关职能部门的一把手到新加坡学习培训。培训规格之高，参训人数之多，投入资金力度之大为历史之最。临行前任书记、程县长做了动员讲话，对这次出国培训学习的意图提出了明确的要求。县委组织部对本次学习培训精心谋划，周密安排，达到了预期效果。

(二)学习好。短短1 0天时间里，培训班认真听取了新加坡专业教育培训中心组织有关部门的教授、专家及新加坡行政官员的10堂精彩讲座，深入新加坡政府机构、基层组织、经济园区、大型跨国企业等6个单位进行拜访考察，积极与新加坡政界、经济界及有关专家、企业家、普通居民进行互动交流。学员们珍惜难得的境外培训机遇，学习热惰高涨，学习效果明显。十天来，从经济转型与产业升级、城市规划建设与管理、区域竞争优势与招商引资策略、中新合作园区开发案例、人才培养与发展战略、环境保护、社区服务、民众生活等，全方位、多角度、深层次地了解、感受、思考了新加坡。全体学员均被“新加坡现象”所震憾，10天的耳濡目染，大家有了更宽的发展视角，有了更全的参照系数，有了更多的实践资源，有了更高的发展追求。纷纷表示，转型经济、服务民祉，应该从我做起，从现在做起，从当下做起。

(三)纪律好。本次培训班的团长、副团长认真履职，确保了学员在餐饮、住宿、学习、考察等方面的安全和安心。全体干部均以普通学员的身份要求自己，一切行动听指挥，严守外事纪律和培训纪律，团体呈现出严肃紧张与生动活泼的良好局面。

(四)形象好。本期培训班，所到之处，整齐划一，注重形象。学员们以好学的精神、开放的思维、友好的态度和文明的举止，树立了中国干部的好形象，扩大了境外影响。

二、印象新加坡

(一)开放的国度。新加坡是个弹丸岛国，既无资源，也无市场，发展基本靠国际化运作。她面向全球招才引智，并且仅有的几所大学都是面向全球招生，而唯一的条件就是，毕业后要先在新加坡工作5年以上。经济发展上，一产不足1%;二产主要是制造和建筑，重点是电子和石化，六成以上的产品流向世界各地;三产是经济增长的骨干和龙头。金融、商贸、交逦通讯和旅游的触角遍布世界各地，每年为国家创造70%以上的财富。招商引资是新加坡经济发展的一大法宝，正如他们自己讲的：新加坡的命运将由国际来决定。

(二)活跃的经济。自上世纪70年代以来，新加坡实行积极的开放政策，努力实行“走出去，引进来’’，迅速走上了振兴腾飞之路，成为亚洲经济“四小龙”之一。在1965年后的三十多年里，新加坡经济平均增长8%以上，20xx年人均gdp6万美元，新加坡已经成为亚洲乃至世界上最富裕的国家之一。新加坡还是著名的世界交通枢纽和港口贸易城市，是世界第一大货柜码头，港口规模居世界第二位。是亚洲的人流、物流、信息中心，是世界金融中心、商业中心、航运中心、会展中心，通是亚太最全面的宇航维修和检查中心，世界电子产品重要制造中心和世界第三大炼油中心。

(三)和谐的社会。新加坡目前有5 14万常住人口，其中770是华人，14%是马来人，8%是印度人，1%是欧亚混血人种和其他民族。多个民族相处在一起，不但能够友好共处，而且在尊重各民族文化、传统的基础上，对新加坡人这个共同称谓认同度不断增强。新加坡的和谐还体现在文化上。各个民族在很好地融入到新加坡这个整体的同时，也保持了自己的文化。新加坡有马来语、华语和英语三种语言，大多数新加坡人都会讲母语和英语。新加坡推行宗教自由与宽容，各种宗教信仰追求者都可以在这里立足。走在新加坡的街头巷尾，看到各式各样的宗教建筑和各科肤色、各种服饰的行人，让人有一种深刻的感动!

(四)优美的城市。新加坡704平方公里的面积，人口密度高达每平方公里6000多入，是世界上人口密度最大的国家之一，却并无想象中的混乱与拥挤。整个城市规划科学，布局合理，管理精细，极具美感。作为一个曾为英殖民地近百年的现代化国家，新加坡的建筑充分体现了东方和西方，传统与现代的有机融合。市区内既有高耸入云的摩天大楼，也有在精心维护和改造下既保留了旧貌、又焕发出新颜的极具民族风情的牛车水唐人街和小印度。最为难得的是，在这样一个寸土寸金的国家却绝不吝惜绿化的忧患意识始终不变，发展的手段却在不断交，创新的路子在不断变，成就的高度在不断变。以不变的㈠沈患意识”应万变，这鼓是新加坡发展成功的灵魂。

(二)永恒的民本思想是新加坡发展的基石。在新加坡，市民看不到党的领导，却能感受得到党的服务。一是政府主导解决住房问题，实现了社会稳定。新加坡把“人民安居，，作为国家稳定的基本前提，推行组屋制度。相似于我国廉租房和经济适用房，这种住房可以享受住房公积金贷款和房款优惠等措施。新加坡居住组屋的居民达81%，占绝对多数，商品房仅占lg%，基本上实现了“居者有其屋”的目标，实现了最基本的社会保障。二是公共设施以人为本。新加坡人性化的城市建设体现在每个细节上。在新加坡的公园、社区会发现其特有的“有盖走廊，，，这些走廊与公交站点、地铁站、人行天桥、社区服务中心相连接，让行走其间的行人免受日晒雨淋，而且，人们从公交站点下车后就可以顺着走廊回到家。参观的每个社区都设有邻里服务中心，政府根据不同的服务半径，设有幼儿园、乐龄中心(敬老院)、商店等不同的服务设施，以满足区域内居民的生活需求。三是实行国会议员定期接见选民制度。每周一次的接待选民活动，是人民行动党议员必须遵守昀纪律，上至、部长，下至一般议员，无一例外。同时，每周群众有一次向高层反映最基本诉求的机会，并能在一周之内得到答复。通过这种制度，新加坡把很多社会矛盾消化在了基层和萌芽状态，促进了社会的和谐稳定。四是实行中央公积金制度。每个人的公积金设立三个户头：普通户头用于买产业、教育和投资;保健户头用于住院、手术和慢性病门诊;特别户头用于养老和投资。这个制度，是新加坡不做福利国家，但求福祉于民的世界范例。新加坡种族多，各种协会协调种族之间的相关事宜，因此，种族和谐。一是宗教政治化，树立宗教信仰自由的理念，在社区内设有各种族的宗教场所。二是不同种族由过去的聚族而居改为和合而居。同时，政府要求组屋的居住人员必须各种族按比例搭配，形成民族大家庭、大融合。

(三)经济全球化的理念是新加坡成功的要素。新加坡在经济发展上推行世界经济观。首先，它讲求实用至上。“功效唯上”、“有用拿来”让人民行动党从不受任何信条的约束和限制，“有用就是硬道理，，使新加坡能依据国情，用资本主义的手段发展经济，用社会主义的法则发展民生，因此，它能做到经济发展、社会发展并驾齐驱的良好境界。其次，它讲求对外开放。新加坡认为，国际化、全球化是新加坡经济发展的唯一出路。城市岛国的经济根 本不可能存在什么自成体系，自给自足，根本不可能扩大内需，只能把世界当成自己的腹地，把跨国公司当成发展的资本，以世界的眼光来布局谋篇。再次，它讲求开拓创新。新加坡经济经过几次转型，产业经过几次升级，但都离不开世界经济这个词组。到目前，它的产业已由劳动密集型、资金密集型和技术密集型，过渡到资本密集型、总部密集型、知识密集型产业，从而在联绪东西方世界产业体系中准确定位。目前，新加坡拥有大小38个工业园区和来自欧、美、日等国的7000多家跨国公司，其中4000家为区域总部。新加坡的gdp有42%是由跨国公司创造的。

(四)廉洁高效的执政原则是新加坡发展的动力。新加坡的政府机构由内阁各部和若干独立的非内阁机构组成。只有中央一级政府，没有地方行政机构，共15个部委。虽然机构和人员很少，但十分精干，时时处处体现出管理的高质量和服务的高效率。实行“一站式服务，并推行电子政务，实行网上办公，高效快捷。新加坡政府在世界上获得了廉洁高效的声誉，被世界上很多国家和机构评为“最具效能的政府”。她的廉政措施主要有以下几点： 一是对公务员严格选拔与管理。采取严格的公开招聘、公平竞争、择优录用的制度。二是反贪机构有至上的权威。新加坡贪污调查局以执法公正、不徇私情而著称。三是执法严格。不论职位高低，贡献大小，只要有贪污行为，就会受到法律的严惩。四是以奉养廉。政府一直强调公务灵要有奉献精神，又主张公务员应该得到与其职务相称薪酬。另外，新加坡的政务服务价值观是诚信、服务、卓越。主动在报纸上公开政府信息，接受公众监督，对公众提出的问题必有回应。在财政管理上，始终突出合理性，透明度高，精简高效，预算严格;在环境保护上重视规划预防，做到规划重于监管，预防重于治理。

(五)“精英治国’’的人才战略是新加坡发展的血脉。新加坡知道自己的人口总量少，优秀人才和顶尖人才的数量自然有限。要在竞争激烈的国际舞台上占有一席之地，就必须始终坚定不移的实施全方位的人才战略。首先，新加坡通过一系列的政策和措施广泛吸引国外的优秀人才。健全的法律、完善的基础设施建设、良好的社金秩序、发达的教育医疗体系、安全文明优美的生存环境、科学合理的所得税制度等因素为新加坡能够吸引世界各国人才奠定了良好的基础。还有灵活的、完备的、市场化的用人机制，从而保证了人才能够引进来、留的住、用的好。世界名牌大学的学士、硕士、博士、教授以及各方面的特需人才等高层次的人才可以自由加入新加坡国籍，而且他们的工资收入水平在世界上居于第二位。其次，有计划、有重点、有针对性地培育不同层次的“精英人才”。新加坡的学校教育注重根据学生个性特点、兴趣爱好，充分挖掘潜能，实行因材施教，不求人人都去上大学。一些学生只需要读完初中就行了，一些学生适合读职业技术学校，一些学生要进行高中教育然后考大学等，不断发掘和筛选本土拔尖人才，并为他们提供顺利成长的㈣决捷通道”。同时，新加坡的精英人才培养计划从学生上大学之前就开始实施，送他们到世界名牌大学深造，满足“精英治国”对高素质人才的需求。学成回国后，根据每个学生的实际情况确定不同的培养计划，并有计划地把学生分配在有关的工作岗位上接受实际锻炼。经过io年左右时间的实际锻炼和“轮岗交流”，再根据培养对象的实际情况安排相对稳定的工作，并承担相当的领导责任。再次，新加坡注重对技能人才的培养。新加坡的中专技校是全世界最好的，为所有跨国企业和园区的技能工人提供岗前培训服务，这一点是其他国家做不到的。目前，新加坡已成为国际公认的国民整体素质较高、劳工技能较高、人力资源相对丰富的国家。

(六)执法到位是新加坡发展的有力保障。新加坡不但法律法规健全，而且执行到位，任何人都不能凌驾于法律之上。新加坡的鞭刑、严惩是众所周知的。新加坡也有拆迁工作，他们的组屋也需耍翻新，但是那里没有“钉子户’’这个概念。拆迁时，政府部门成立相关的工作委员会，只要征得80%的居民同意，那么整栋楼就可以拆了。剩余的20%居民不同意，他们就计算晚搬走一天，耽误一天政府的时间滞纳金是多少，政府拆迁的人力成本是多少，动用铲车的成本是多少等，这些都通过严格的法律程序由不按时搬迁的住户来承担，这样一来，就不存在“拆不了’’和“钉子户”的问题。新加坡社会管理的有效措施就是处罚到位，执法到位。只要是违法行为，任何人都不例外，部长醉酒驾车与公众一样处理，警察局长违规停车同样扣分罚款。

四、借鉴新加坡 开阔眼界必可开拓思路，学人所长方能补己所短，新加坡的经验不仅仅体现在上述六个方面，短短10天也难以全窥其躯，还有许多方面有待挖掘总结和进一步学习借鉴。

(一)“洗脑擦眼”是转变观念、解放思想的有效途径。此次境外培训，是县委做出的富有远见卓识的重大决策。发展需要更好的理念，推进对外开放和产业聚集需要科学的决策，实现富民强县需要更多的智慧。认真吸取教训，虚心借鉴经验，才能少走弯路，少交学费。选择去发展经验丰富、理论成果丰硕的新加坡学习，快速提升了干部素质，能够使广大党员干部把当前的发展现状放到世秀的大格局中去思考、去谋划，抢占发展制高点，坚定了完成好“倍增计划”的信心，勇于攻坚克难，以战略思维发展经济、经营社会、服务人民。

(二)思想统领是事业成功的关键。新加坡人民行动党在工作中紧紧抓住三个重点：对国家、政府、民众的指导、领导和引导。一是指导国家的发展方向，提高党的战略决策能力，这是执政的思想基础。二是领导政府管理国家，用行政机制贯彻党的各项政策，这是人民行动党执政的重要方式，三是引导国民认同人民行动党，保持党同国民的紧密联系，这是人民行动党执政的社会基础和民众根基。立足现状，领导干部首先要学会用社会主义新时期的价值观和昂扬向上的主旋律来统领我县党员和群众。这就要求广大党员干部做到：一是要给人民带来利益。各项工作要在与群众生活息息相关的细节中找到落脚点，才能得到百姓的拥护。二是要始终保持党的先进性，时时处处起示范作用。三是必须具备应对危机的能力，处理不好矛盾纠纷，就不可能有好的发展环境。四是要积极进行自我改善与完善，做到与时俱进。

(三)规划未来和培育优势是发展的主攻方向。新加坡的发展有一条清晰的脉络，每一项决策都既立足实际，又着眼长远;既体现出稳定性，又不乏变通力。大家培训学习后由衷地感到，新加坡不讲科学发展，但处处体现科学发展。我们一定要勇于创新、超越常规、毫不动摇、科学有效地转型结构、升级产业、转变方式，要积极打造适合发展的现代产业链，既要做好“借题发挥”文章，做大做强本地优势产业，又要学习新加坡的“无中生有”，全力引进外地和外国企业落户，发展壮大县域经济。要将招商引资做到更加专业化，建立专业招商队伍，使招商人员职业化，要亲商、爱商、敬商、安商、护商，将服务做到更加精细化和人性化，正如新加坡的招�汤砟钜谎，不仅让投资�“满意”，更让投资者㈣腧悦”。同时，要重点关注高附加值的产业和项目，不能一味关注土地的收益和投资额，要看项目的土地亩产出和人均产值。两区同建一定要着眼长远，科学规划，借鉴新加坡经验，转变政府职能，减轻政府负担，强他居民自治职能，提高社区服务能力，形成“党委领导、政府主导、民政牵头、部门配合、社会协同、居民参与”的社区建设工作格局。

(四)“人才兴县”战略要牢牢抓住不动摇。对新加坡来说，人才是第一位的，也提到了“人比资源更重要”的观点。新加坡的裕廊石化岛就是一个典型的因为“人”的因素而实现的“无中生有”案例，他们用思想创造了一个石化工业园区，并使之成为世界炼油中心。只有想不到，没有做不到。这个典型案例对学员们产生了极大的震撼。我县第十一次党代会明确提出了“人才兴县’’战略，任书记也多次提出要围绕主导产业大力引进高新技术人才和紧缺人才，并鼓励重点企业建立博士后工作站和工程技术中心。下一步，需要在人才引进、培养、使用及管理等方面进一步加大力度，进一步在措施上、推动上下功夫，尤其是人才培养和储备更需要向新加坡学习，真正实现人才兴县、人才强县。

(五)态度决定高度，要进一步转变做事情的态度。能力固然重要，但态度更能决定成败。通过这些天的学习、考察及拜访，给我们留下印象最深的是新加坡的每一个人做事情都特别认真，力争做到最好。总结新加坡人做事的态度：一是靠诚信做事，说到做到，政府才有凝聚力;二是按照执政的三要素“参、责、廉”做事，才有良好的执政秩序;三是坚持“以人为本’’做事，让人人为我做事;瞪是精打细算做事，让发展空间最大化，把经验变成经济;五是今天做明天的事，领先一步才能领跑;六是以实用为标准做事，博采众长;七是按规矩做事，社会才会和谐。