2023年生活不检点心得体会及收获(模板8篇)

通过总结心得体会，我们可以更清晰地了解自己的需求和目标。写心得体会时，我们要注意语言的简练和准确，避免出现冗长和晦涩的表达。在下面是一些心得体会的写作指导，希望能帮助大家写出更好的文章。

生活不检点心得体会及收获篇一

有一次，我们在学校里练习长跑，有个同学问我：“你跑的为什么那么快?是训练过吗?”我说：“没有，要不，我给你讲讲吧。”

从前，我跑的一点都不快，而且那时我长的很瘦弱，同学们给我起了个外号：“豆芽菜”。不仅如此，我还经常去医院，医院里的医生都能把我的名字叫出来。爸爸妈妈工作很忙，没有时间照顾我，还是让奶奶来照顾我的。爸爸妈妈为了我的身体绞尽脑汁，他们一位做医生的朋友建议我用长跑运动提高身体素质。

一个星期天的早晨，我被妈妈喊醒，妈妈对我说：“我们去开家庭运动会。”来到小区的停车场，妈妈先让我和爸爸跑，以小区的停车线为起点，围着小区跑，以妈妈站的地方为终点，谁先到谁赢，奖品就归谁。妈妈把奖品拿了出来。

哇!那不是我每次都求妈妈让她给我买的手表吗?我想：“哼，爸爸，今天我一定要赢你!”只听妈妈一声令下，我撒腿就跑，回头看看被我甩在后面的老爸，我得意极了。

可没过一会儿，我就开始心跳加速，呼哧呼哧地喘着粗气，速度也逐渐慢了下来，眼看老爸就要追上来了，我仍拼命向前跑，可是，两条腿不听我使唤，我还是坐了下来。这时爸爸追了上来，对坐在地上的我说：“你妈妈就在前面的拐弯处，你不想得到奖品了吗?”听了爸爸的话，我站起来向前跑去。可到了拐弯处哪有妈妈的身影啊?我回头看看爸爸。爸爸说：“我记错了，是下一个拐弯处。”“爸爸，你骗人，不跑了。”爸爸说我是个小懒虫。我想我才不是小懒虫呢!我要证明给你们看，我不是小懒虫。

于是，我打起精神向前冲去。爸爸似乎也跑不动了，我暗自庆幸，一鼓作气超过了他。妈妈站在我前面不远处给我加油。我用足力气加速，一下子扑到了妈妈身上……妈妈把奖品给了我，我很开心。

一天天过去了，我已经不再把跑步当成负担，相反，跑步倒成为我每天必须要做的功课了。

跑步使我远离了疾病，收获了健康，收获了自信，收获了快乐!就是这样，我才跑地快了。

生活不检点心得体会及收获篇二

今大是8月16日，军训的第二天。

因为前几天去了安徽，昨天才赶回来，所以，没有参加第一天的军训。

进入教室，又是一张张熟悉的面孔，迎开的笑脸……不一会儿，室外哨声响起，同学们快速整理好队伍，来到操场上。

负责督导我们的王教官，带!领我们在操场上跑了一圈，几天没有锻炼，慢跑都会显得有些吃力。之后，我们排好队伍，站在指定的地点，开启了今天的军训生活。

一天的军训生活，说是煎熬，但又过得很快。要说艰熬，我自认为莫过于站军姿了。上学年，我们也只是象征性的练一练，并没有吃多少苦。这回的时间一站就是半个小时，站军姿，听上去就很不容易，它需要全身绷紧，身体站得笔直，两手紧贴裤缝，半个小时下来，不仅是腰，肩膀也十分酸痛。

苦归苦，但训更磨炼的是我们的毅志力，只要抱有一颗极积的心态，坚持下去，就会有所收获，从而迈上一个新的高度!

军训生活亦是苦的，有些艰熬，但也是充实的。

生活不检点心得体会及收获篇三

上了初中之后，除了要注意课业以外，更要注意的就是个人的健康了，因为健康的身体关系到能不能够专心的读书。

现在有很多的家长，因为太注重孩子的课业成绩，而乎略了他们的身体状况，由其初中时段又属于发育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身体的健康情形会不佳。所以要有健康的身体，吃东西时一定要注意。

有许多女生，因体力不佳而不喜欢运动，其实初中时期，是新陈代谢最快的时候，除了平日学校的体育课之外，假日的空闲时间也可以和家人一起外出运动，能够出去散散步或打打羽球，这样不但能促进身体的健康，还能增进家人彼此的感情，直是一举两得。

再来，最重要的就是个人习惯的养成了，平时生活上的一些小细节特别要注意，像是每天洗澡时都要将全身洗干净，或是吃饭前的洗手等;还有要注意个人的卫生，最好家里随时都能保持整洁，若东西撒满地，就连心情也会不好的。

最后是个人的情绪管理，一个人拥有金钱和财富，但是他并不快乐，那么那个人并不健康。一个人不懂得管理自已的情绪，又不知如何寻求协助，可能会引发忧郁症。倘若觉得自已的'心情一直不好，要尽快找协助帮忙，另一个办法就是“笑”它能够使我们的身体状况保持良好，心情能愉悦起来。

对我来说，拥有美好的人生就是有四肢健全的身体和一颗知足的心;健全的身体能够为我们添增生命的色彩，也能使我们快乐，这是再多的金钱也买不到的东西，就因为这样，我们才要懂得知足常乐。

吸烟在当今社会是一个极为普遍的现象，从年迈的爷爷奶奶，到十几岁的青少年，他们都在不断地吸食着这“慢性自杀”的毒药，人们都明白一个理儿—吸烟有害健康，但真正了解吸烟危害的人却寥寥无几。

烟的主要成分是尼古丁，尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油状液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管勃膜很容易被肌体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变(如变得情绪不稳定或精神兴奋)，并促进血小板凝集，是造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要元凶。一支香烟的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香烟中的尼古丁可毒死一头牛!人的致死量是50^-70毫克，相当于20^-25支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内3-5分钟即可致人死亡。

研究证明：如果在一个家庭内，丈夫吸烟，妻子不吸烟，经常在一起生活，那么，将来妻子得肺癌的概率比丈夫不吸烟的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸烟量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸烟，家里的孩子容易得支气管炎和肺炎。

我们在保护我们自己身体健康的同时，也要对我们所生活的环境加以保护，因为香烟所释放的烟雾都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害气体，这是公共场所空气污染的重要原因之一。所以为保护我们人类共有的家园，应该从我做起，从青少年做起，广泛深入地开展限烟、无烟宣传：为了大家的健康，请不要吸烟!

生活不检点心得体会及收获篇四

第二天——我想回家由于择床的关系，今天早上的精神不是很好。早早起来还要训练，两个眼皮有千斤重，根本睁不开，心理开始埋怨起来。训练的时候也不是很认真，但是我似乎不愿意检讨我自己。

回到寝室，发现寝室多了几个人，也多了几分悲伤和小声的哭泣。走近来看，原是室友的好朋友经不住这样的“折磨”而哭。哭，有时候也是发泄自己情绪的一种办法。哭出来可能会好一点。确实这里的日子太难熬了。可我却哭不出来，也不知道哭出来是什么样的感觉。是喜是忧，是好是坏，是能听见时间快流的声音还是在默默里算着又过了几分几秒……我只知道这样的生活我真的受够了。

下午的训练枯燥又乏味，不停的站啊站~~~漫长的时光像是一条黑暗闷热的洞穴，又是什么?是根本没有目标的坚持，还是已经狠透了这样的生活?是这样吧。

明天又是个什么样的——苍白无聊的军训……。

生活不检点心得体会及收获篇五

随着社会的进步和生活水平的提高，人们逐渐重视自己的私人生活。然而，私生活不检点的现象也愈加普遍。这些私人行为可能会对工作、学习和个人生活产生负面影响。私生活的不检点不仅会损害自身的形象，而且会损害他人的利益和社会的秩序。因此，如何检点好自己的私生活，成为现代人必备的一项素质。

私生活不检点会对一个人的职业生涯产生负面影响。尤其是对那些拥有显赫职位和高度社会地位的人来说，更是必须牢记的问题。如果有媒体曝光出这些人的不检点私生活，不仅会使个人形象受到损害，也会对公司和组织造成不良影响。此外，私生活的不检点也会对家庭关系和人际关系产生威胁。如果这种行为长期持续，就容易导致道德混乱、社会不稳定。因此，我们必须认真重视私生活检点的问题。

第三段：如何保持检点的私生活。

要保持检点的私生活，首先要学会分辨是非和预判后果。任何行为都会产生后果，所以在私人生活中要尽量预判可能的后果，特别是在与他人关系中，要慎重考虑自己的行为。其次，要遵守社会道德规范，特别是在家庭、工作环境中，多关注他人感受，多观察身边的人和事。这样才能更好地掌握社会风向，保持与时俱进的正确价值观。最后，要养成好习惯，特别是在饮食、生活等方面一定要保持健康检点的习惯。

私生活检点是每个人必备的素质之一。它不仅能促进个人的良好发展，提高个人素质，更能使社会建设更加良好。仅靠道德标准等硬性规定来维护社会秩序，显然是力不从心的。每个人都要充分认识到自己的社会角色和责任，遵守社会规则，避免让私生活的不检点带来不必要的负担。

第五段：总结。

我们生活在一个高度复杂的社会中，在高速的信息时代背景下，每个人都面临着个人品质和道德规范的挑战。保持检点的私生活，关乎个人的发展，更关乎整个社会的发展和稳定。不检点的私生活必然会带来无穷的麻烦和危害，只有养成良好的品质和生活习惯，才能真正走向成功。让我们共同努力，打造一个健康文明的社会。

生活不检点心得体会及收获篇六

随着社会的进步和人们的生活水平不断提高，人们的观念、思想和行为也发生了很大的变化，尤其是在私生活方面。私生活在这个时代已经成为了一些人的日常生活必需品，但是私生活不检点给人带来的后果却是无法挽回的。在我的成长过程中，我也曾因为私生活不检点而遭受过很多痛苦，从中汲取了很多教训。下面就来谈谈我的心得体会。

第一段，了解私生活的概念和危害。私生活指的是一些人在不受到监管的情况下，进行一些不正当、不健康的行为。私生活不检点可能导致的后果包括身体健康受损、心理压力过大、家庭破裂、失去信任和尊重等。因此，我们必须认识到私生活不检点的危害和后果，从而更好地规划自己的生活。

第二段，个人私生活不检点的坏处。私生活不检点的坏处主要体现在以下几个方面：1）失去自我价值；2）生活品质降低；3）影响亲密关系；4）损害健康；5）重要机会的失去。因此，个人必须认识到私生活不检点的坏处，并时刻保持高度警惕，不让自己的人生轨迹因为私生活的不检点而陷入黑暗。

第三段，家庭私生活不检点的破坏力。在家庭生活中，如果有一方的私生活不检点，往往会给家庭带来严重的破坏力。私生活不检点会导致家庭信任关系和亲密关系的破裂，进而影响子女的成长和家庭幸福。因此，家庭成员都应该自觉避免对他人的私生活进行干涉，同样也要尽自己的努力避免自己的私生活不检点对家庭关系的破坏。

第四段，社会和公共道德的重要性。一个文明、强大的社会需要的不仅是经济的发展，也需要公共道德的高度意识。如果一个社会的公共道德要求很低，自然就会导致人们私生活不检点的普遍存在。因此，提高社会公共道德意识、加强监管，才能减少私生活不检点的发生。

第五段，私生活的良好品质与个人、家庭、社会的有机联系。一个人对自己私生活的精益求精，有助于个人的成长和进步；一个家庭失去对家庭成员私生活的尊重和保护，也会影响家庭的和谐幸福；一个社会对私生活的高度重视和规范监管，必将引领更健康、和谐、富有信任与尊重的社会风尚。

总之，私生活不检点，给个人、家庭和社会都带来很多危害。因此，我们要从自身做起，认识到私生活不检点的危害及其后果，珍视和规范自己的私生活，从而为个人、家庭和社会谋求更正常、积极、健康的未来。

生活不检点心得体会及收获篇七

私生活不检点，指的是在个人生活中表现出的行为习惯等方面不符合社会道德规范或自身价值观的问题。殷鉴不远，上个月曝出的南京高校性侵案再次引起公众对私生活不检点问题的关注。如何规范自己的私生活，心得体会如下。

私生活不检点，容易引发各种问题，如不良嗜好、网络依赖、夜不归宿等，这些不良行为也会逐渐影响到生活、工作等方方面面。更严重的是，一些不检点的行为可能会导致风险和危害，一旦发生意外，还会造成家庭和社会的重大负担。

私生活不检点往往是因为缺乏自我规范或对自己的要求不够高，要从自己身上找问题。对于自己的行为，要做到明确边界和底线；对于自己的人生，要有目标和规划；要时刻谨记自己的价值观和对错分辨标准。我的疏漏和不足，及时反思纠正，才能在道助理途中不断完善、成长。

第四段：如何规范自己的私生活。

规范私生活的方式有很多，从根本上来说，最重要的是要学会自我约束和自我管理。其次，要增强对自己的意识和认知，不断提高自己的道德素质和人文素养，养成高尚的品格和良好的信仰。另外，保持一个积极向上的心态，勇于承担自己的责任，做一个有担当有信仰的人，这样才能不断提升自己的竞争力和完善自己的生活。

第五段：总结。

私生活不检点是一种严重的行为，给个人和社会造成的后果都非常严重。我们应该从根本上认识到私生活不检点的危害，对自己的行为进行规范和约束。只有心存敬畏，持之以恒，才能在自我完善与自我发展中不断进步。

生活不检点心得体会及收获篇八

它如夏花般让你沉沦，它如玫瑰般让你溺爱，它如荆棘般让你难受。

――题记。

毒品是杀人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消灭意志的催眠剂，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

她是一个花季少女，为人们口中所谓的爱情而堕落。由于始终都没有找到使自己振作的方法，她便开始寻找一些让自己可以振奋的方法。当听到这个吸引她的名词――毒品时，她跃跃欲试。她与毒品相遇相知之后，她从乖乖女沦为暴躁、蛮横的女痞子。毒品使她爱上了钱，让她不得不成为一个毒品的牺牲品，走上了风尘女子这条道路。她落寞之际，只独自一人在街头痛哭。后来，她遭人嫌弃，只能向父母不停的伸手，甚至无休止地搜刮他们的一分一毫，父母的溺爱与无知，让她仅存的后悔都消失殆尽。最终，父亲瘫痪在床，家中失去了主要的经济来源，母亲失声痛哭，而她始终两眼无力，骨瘦如柴，浑浑噩噩地过日子。

幸福经不起毒品的打击，家人经不起毒品的拜访。

成绩优异的男孩，生活在阴暗潮湿的环境下，父母每天不停的争吵，他努力让自己不屈服于这悲惨的命运。他讨厌没有父母关爱的日子，因此，他变得沉默，变得抑郁。无意中他接触到毒品，毒品使他那如空洞般的内心得到填补。为了得到毒品，他不惜用尽一切手段。同学们亲眼目睹他堕落的过程，也只能轻轻一叹。他开始暴躁。心不在焉，不时对人采取暴力行为。他的父母如尘埃般飘过，对他的一切不曾听闻。直到有一天，父母因为赌博再一次争吵，激怒了他那愤怒的内心，他冲进厨房，拿出菜刀，向着他的父母，乱砍乱杀乱骂，让人不禁心痛。当他父母看到这一切时，却不知他们眼神里的惊讶已是无法挽回的后悔。

为何人们触碰毒品后，都会忠心于它呢?首先，毒品会影响人体大脑中的`多巴胺，当多巴胺大量产生时，会占据人脑的_受体，便会产生幸福快乐的感受;其次，当多巴胺分泌失调，便会引发各种生理症状，如流体流泪，头昏脑胀，乏力嗜睡，甚至有万蚁噬骨的不适痛楚。

吸毒会使每一户家庭都支离破碎，经济破产，亲属离散，甚至家破人亡的困境。进行毒品活动会造成社会财富的巨大损失，扰乱社会治安，同时还会使环境恶化，缩小人类的生存空间。吸毒会使人体产生依赖，同时也会使精神产生依赖性，及危害人体的机理。

生命不应因此而结束，意志不应因此而磨灭。

作为青少年的我们，应控制住自己的好奇心，提高自我素养并调节平衡的能力和抗拒毒品诱惑的能力，筑起抵制毒品的铜墙铁壁。努力让自己成为毒品的操控者，而不是被控者。

拒之毒，珍其命。

青春正处璀璨之际，懵懂天真是我们的标签。别让毒品一步步吞噬我们，时间无法阻止它的伤害，人心却可筑起一道心墙，当毒品在你内心萌芽时，请早下定决心处决它吧!国无毒，富更强;家无毒，福安康。

愿国富强，愿家安康，让我们一同抵御它吧!