生活实践心得体会高中和方法 如何快速适应高中生活心得体会(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022生活实践心得体会高中和方法一

因为成绩不佳，父母又望子成龙，试卷上一个又一个鲜红的大叉，惹得父母肝火上炎，使我的寒假生活异常温暖。就让我在暖的感觉中说说这个寒假吧：

期末刚考完父母就没给好脸子，同学们也闪得一个都不见了，我连亲爱的奶奶家都没去，窝在家里当起了宅男，原因只有一个，没有付出肯定没有收获。

宅了几天取回成绩单后便又习惯了懒散，痛过之后就是忘却。开始补数学，补英语，补语文，补物理，补课的日子还真是蛮充实的，我渐尝到了学习知识的乐趣，当然这是和我宅在家里无所事事比较而言。

很快过年了，没什么好说的，甚至还比不上从前，因为我今年只争取了300元的能自由支配的压岁钱，这给了我一个信号，今后可真是需要节俭呀。

十五还没过初六就又开始补课了，补补补，我随波逐流，飘荡学海中。

一晃就快开学了，我的作业，我的计划，我的明天，又要开始了，可我好象还没有准备好，妈妈说我太没有毅力了，做事热得快凉得也快，我也觉得，可就是狠不下心呀，oh，谁能帮我。

现在，我指着自己，只有你能帮你啊，一个自己都信任都不能帮的人还指望谁呢。

从现在做起吧，好男儿当自强。

2022生活实践心得体会高中和方法二

生活老师的工作其实都很琐碎。虽不起眼，却也是必不可少的一部分!

王校长和李老师经常对我们说的一句话：“生活老师要做到首先是妈妈其次是老师!”我们每天以孩子为中心，照顾、关心、了解和教育!在孩子有困难、闹情绪、生病时，我会以妈妈的胸怀来帮助、呵护、温暖他们!

生活方面我分为两大部分：

一、习惯养成

从一开始教孩子们叠被子整床铺摆好自己的小物品到教孩子们洗刷、洗内裤袜子、刷鞋等，这些都是孩子在家里不曾做过的事，而生活老师就要培养他们的“自理自立”能力，让孩子们学会怎么样生活!

晚上准时睡觉，早上准时起床，让孩子们养成“早睡早起”的习惯!

饭前饭后要洗手，告诉孩子少吃零食多吃饭，不挑食、不浪费、营养均衡，这样才会有一个很棒的身体!

二、关心关爱

孩子衣服脏了，及时换下送去洗。孩子生病了，及时带去看医生，按时给孩子吃药，尽快恢复健康!

平时，我会多注意与孩子接触谈谈心，让孩子们舒缓一下疲劳，畅谈他们感兴趣的话题，缩短之间的距离，让孩子无忧无虑的成长!看到一群群孩子在自己手中一天天变化，一天天长大，真的感到很欣慰，很高兴!自己的辛苦付出是值得的!

2022生活实践心得体会高中和方法三

首先，低碳的生活方式，就是在生活的细节上注重节能减耗。除了做作业必须开灯之外，其余的事情都靠窗外的照明灯来相助。因为我们的客厅大，窗外的照明灯照进来都可以醒目地看到室内的一切，吃饭时，真像一桌“烛光晚餐”，这真是一大盏“天然的灯啊!”

只要我洗好手，就都把水龙头拧的紧紧地，不让水“逃”出来，这样，我就可以安心了。但我又担忧爸爸妈妈会不会做好，每次看见爸爸妈妈进洗手间洗手并顺其自然的把水龙头关紧，我十分高兴，我希望 “低碳家庭”会做的更好。

冰箱里放着乱七八糟的东西，妈妈说很浪费电，我灵机一动，想出了妙招：于是，我就拿起以前堆积如山的硬纸板，把它做成一个个大小不一的盒子，上面贴上了各种分类的标志，然后，按分类去整理，不一会儿，冰箱变得又干净又整洁，焕然一新，一眼就目睹摆放整整齐齐的东西。这样，既帮助了我们，又节省了电。

原来，电器开着，就连小小的手机电池在插座上插着时都会排放出可怕的二氧化碳，只要充完电就应该将电池立刻取下。我本来以为，二氧化碳只有汽车尾气、煤炭燃烧这些会排放，没想到生活中处处都有微弱的“碳”在侵害着我们大家的生活和地球。

每当我看见妈妈要把洗衣粉的桶扔掉时，我会上前去阻止。我会把它做成一个小垃圾桶，有的像个洋娃娃，粉嘟嘟的脸，可爱极了!有的又的像只小动物，活灵活现的，真像一道美丽的“风景”!

当夜幕降临，晚饭过后，路边的霓虹灯为夜晚增添了一份光彩，老爸总是把家里所有的灯都关掉，只剩下一片伸手不见五指的黑暗中，然后，趴在窗户上，一边欣赏路边的风景，一边唱着一首歌：“月亮代表我的心……”真是五音不全，一塌糊涂。

养花是妈妈的爱好。家里的吊兰、常春藤一年四季都是绿意盎然。在每个炎炎的夏日，妈妈总会把花搬进家里来，大家看着那些绿色，允吸这那些绿色，心中顿时感觉丝丝的凉意，有了好空气又养眼，真是一举两得啊!

这么好的家居环境，并且充满了创意的小欢乐。

听说在网上转账，不仅能避免在银行排队，还能减少纸质单据在运输过程中消耗的能源，于是我便开始向朋友学习在网上购物、交水电费、交电话费等，非常省时省力。

我不仅在家中养成了节约的习惯，在单位也是如此。比如，尽可能少用打印纸，用过的打印纸反面再打印一次，能通过网络传阅的材料、文件，都用电子邮件发给领导和同事。

另外，将普通灯泡换成节能灯，尽量步行、骑自行车或乘公交车出行，随手拔下电器插头……这些看似不经意的小事，都是在为“减碳”做贡献。

低碳，意指较低的温室气体(二氧化碳为主)排放。节水、节电、节油、节气，这是我们倡导的低碳生活方式，改变过去以增加能源消耗和温室气体排放为代价的“面子消费”。

2022生活实践心得体会高中和方法四

军训，我平凡的大学生活的点缀，给了我复杂的感受，是我人生的协奏曲，曲中的心酸与跌宕会伴我度过或坎坷或平坦的人生路……

军训对于我是充满新奇的，带着这份心情我学会了适应。每天不到五点起床，每天把东西收拾的整整齐齐，每天的按时作息，每一天都是那么的有条不紊，我看到了那个独立的自己;军训对于我来说是艰辛的，因为不管是黑云压城还是骄阳似火都需要安之若素的去对待，就算是皮肤干裂依然得坚持;军训对于我来说又是伤感的，看着教官的远去的身影，经历着欣喜的相逢与惨淡的离别，叫我如何不悲怆。人生就像是一出戏，上演了各种悲欢离合，军训这个舞台我难以忘怀。

军训是难熬的，每天训练的第一件事就是站军姿，“两肩稍向后张，挺胸收腹，两腿并拢，脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度，五指并拢，大拇指放在食指的第二关节处，中指紧贴裤缝，下颚微收，脖子稍像没有知觉，但我们必须坚持，我们无法抗拒铁一般的纪律，我们已不再是那个傲气十足的大学生了，我们需要学会服从，服从命令是天职。 每天不到五点就要起床整理自己的内务，基地不比学校，这里不允许一丝马虎，渐渐的习惯鞭笞着我我做事要认真，告诫着我时时要以一个军人的姿态来要求自己。

军训是紧张的，环境是恶劣的，而我的斗志是不熄的。“不经一般寒彻骨，哪得梅花扑鼻香?”在烈日酷暑下曝晒，在漫天黄沙下行进，看着大家坚持的身影，我想起了“掉皮掉肉不掉泪，流血流汗不流泪”，尽管很苦很累我都愿意坚持，没有艰苦就没有磨砺，没有毅力就没有成果。军训时是对我坚强意志的考验，也是对我的挑战，我战胜了内心里那个娇小的我，少了份青涩，多了份战胜困难的勇气与直面人生的冲力。

饭前一支歌已经成为我们的习惯，踏着整齐的步伐，甩着有力的臂膀，高声欢唱着“向前，向前，向前”，我窃喜军训让我痛并快乐着，我学会了好多军旅歌曲，一首首动人的旋律召唤着我爱国的热情，军训让我明白了大学生肩负着重任，让我多了份担当，少了份迷惘，军训给我指引了道路，我要坚实的走出自己的阳光大道，给平凡的人生画上绚丽的一笔......

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比铁还硬比刚还强...”第一次体会到这钢铁般的意志，第一次对团队精神理解的那么彻底。尽管大家高矮不齐，尽管步伐不一，尽管都不认识，但是为了集体大家努力地调整着步伐，为了前后动作的一致大家想尽各种方法，看三连踏着雄劲而整齐的步伐，吼着嘹亮而有力的口号健步像我走来，;看着拔河场上那一张张憋红的小脸，听台下紧张而又坚实的呐喊，我们虽输尤荣;每每到休息时间我们女生都会坐下互相捶背按摩，互相讨论学过的内容，互相纠正，我们心连心将团结诠释的淋漓尽致，没有团结就没有一个整齐雄壮的方队。古来就有不集小流，无以成江河。

军训有苦有甜，可是苦又算得了什么，人生何时没有苦，关键是懂得去吃苦，苦尽才会甘来。军训的环境是恶劣的，军训的内容是乏味的，军训的氛围是紧张的，可是又能怎样，经过涅槃才有浴火的凤凰，经历暴风雨才有直面沧海的勇气，没有什么事一帆风顺的。军训改变了我很多，我知道以后不管做什么都要认认真真，我懂得不管遇到什么挫折都要坚强要学会“不抛弃，不放弃”，我知道作为一个大学生要时刻严格的要求自己。

只有经历过地狱般的磨练，才有征服天堂的力量;只有流过血的手指才能弹出世间的绝唱。面对军训，我想说：我没有遗憾，因为我坚实的走过.

2022生活实践心得体会高中和方法五

1、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。

2、孤单的你，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。

3、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。

4、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。

5、我喜欢你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久内心中有所牵挂，生命才会坚强。

6、相遇，心绪如白云飘飘；拥有，心花如雨露纷飞；错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清

7、爱其实是一种习惯，你习惯生活中有他，他习惯生活中有你。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。

8、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。

9.我对自己说，要善良，即使被别人伤害，心地还是一定要善良。这个可能真的是个善良的人，要是我的话，做不到，有人伤害我，那么他死定了。

10.醒是一种痛楚，名也追求，利也追逐，好不辛苦；醉是一种幸福，功也不喜，失也不怒，实在舒服！

11.学校最怕两种学生，一种是成绩前几名的，因为他可能会学校当校长：另一种是成绩后几名的，因为他可能回学校演讲可是我两种都不是，应该大多数的人也不属于那两种，那么时光可以倒流的话，我是不是可以不用学得那么认真呢？

12.要随波逐浪，不可随波逐流。

2022生活实践心得体会高中和方法六

寂静的夜空里，星星迢迢地传递着温情。像两个人，无论多遥远，只要想着有一颗心因你而跳动，心里就会升腾起一种温暖。那些时不时传来的信息，从不回复，却全都放进心里。

初晨，凉。

秋意渐深，日子沉寂，如倦缩在季节之外的我，突然厌倦了说话，变得异常的沉默。总是很忙，或许忙不是理由，只是不得已的理由。时间萎缩成了两个时段，晨和昏，我只在中间行来过往，过一种简单而忙碌的生活。

淡忘了很多人，很多事，枕着时间安睡，想念渐渐变成想起。多一物多一心，少一物少一念。都是过客，于你于我，或是曾经的时光。

步行着去上班。听身后清脆的高跟鞋的声音，不用回头，一定是个婀娜的女子，与石板路的亲密接触如此的默契与动听。小城初醒，正待梳洗，行人并不多，临街的很多店铺还闭着门，似乎把繁华都关在了门外。不紧不慢地行，不慌不忙地望。老银店里领班正在训话，听昨天的结束和今天的开始；路遇的导游正在给客人编着故事，掺杂着百年历史，婚姻习俗，然后不露声色地推销着保健品；不远处是那个不肯上学的小朋友，正被爷爷哄着幸福地流泪。转回头的时候，发现长焦镜头正对着空旷的巷口，紧与慢，都被捕获成陌生的幻影，藏在旅途的背包里随行。

午后，困。

食堂的饭菜淡而无味，永远是串荤和素，单粒的米饭，还有清亮的薄汤。年轻的女孩吵着减肥，把营养倒给临近的男同事，他们议论纷纷，闲聊着谁胖谁瘦。

冷不丁有人说了一句：好不容易养这么肥，为什么要减？

厅堂的大屏幕里，热播着神七。

有人小声地说，吃完饭回去睡午觉。突然就困了起来，午憩的时候，脑子迟钝地转动。打开电脑，看那些陌生的博。喜欢某个人的字，字里行间里有我一直想找的感动，只是习惯安安静静地去，然后离开，象一条自由来去的鱼。安静读文，自由写字，自始至终喜欢一种单纯与美好。有时候习惯是一种病，却不曾想要更改。

上班总是很忙，那些被我翻来翻去的纸张，想必于我是没有感情的。我只是在那些稀里哗拉声里不停地翻捡着我的青春年华，无暇去顾及眼角眉梢徒增的细纹。

同事的朋友死了。说是在家里。

前一天还为女儿的事去学校闹了一场。妻子下班回家的时候看他在床上躺着，过去看才感觉不对。120过来急救，怎么样都不肯醒过来。一个四十岁壮年的男人，说没就没了，心一下子凉了起来。生与死只是转瞬之间，那么，我，你，我们大家，是不是都应该保重？

黄昏，倦。

步履沉重，路遇的老奶奶关切地询问；晚饭后的人们三三两两地出门；小区的广场里老太太们跳着流行的热舞。

饭菜上桌的时候，孩子奇怪地问：为什么我们家的晚饭总是很晚了才吃？

晚饭晚饭就是很晚才吃的饭啊。说完自己都笑了起来。双方都不满意，却找不出驳的来由。善意的欺骗亦是欺骗，只是为了安慰而已。还好不是一个难缠的小家伙，乖的样子让我重温起久远的童年。

播一曲幽幽的歌，可以催眠也可以放松神经。看窗外微黄的灯一盏接着一盏闪亮，像是有人眨着眼凝神静听碎语，心微微感动。

阳台外，邻居家上高中的男孩安静地看着书本发呆。教科书里只有理想，并不能注解少年单纯的忧郁。曾经在网上遇上一个高三的孩子，旧体诗写得很好，可是他说大学里不是他的专业。我问：为什么不复读？他说：受不了高三的心理压力。

很同情，却是无能为力。有时候会走近他们，走进那些单纯的忧郁，因为里面也曾有过我的年轻。每一段生命都有它自己不得已的愁，有的人走出去了，有的人却一直转悠。所以从不曾冗长地说教，人总会在漫长的生长过程中，无师自通地明白一些道理。

寂静的夜空里，星星迢迢地传递着温情。像两个人，无论多遥远，只要想着有一颗心因你而跳动，心里就会升腾起一种温暖。那些时不时传来的信息，从不回复，却全都放进心里。习惯在陌生里行走，微笑，可是我们不曾相识。

缓缓地拉拢帘幔，把一切喧嚣关在了外面。我的世界沉寂下来。

打个呵欠，睡吧！明晨，六点快乐起床。

2022生活实践心得体会高中和方法七

1、 人生的重大决定，是由心规划的，像预先计算好的框架，等待着你的星座运行。如期待改变我们的，首先要改变心的轨迹。

2、 世间的许多事情都如此。当你刻意追求时，它就像一只蝴蝶一样振翅飞远；当你摒去表面的凡尘杂念，为了社会，为了他人，专心致于一项事情时候，那意外的收获已在悄悄地问候你。

3、 很多时候解释是不必要的——敌人不你的解释，朋友不需要你的解释。

4、 尽管时光要使爱情凋谢，但真正的爱，却永远保持着初恋的热情。

5、 有些人不管变得多么衰老，却从不失去他们的美丽——他们知识将它从脸上移到了心里。

6、 你可以用自己不喜欢的方式赚到财富；也可以用不的药医好病；但你无法从自己不爱的人身上获得幸福。

7、 多一份舒畅，少一份焦虑；多一份真实，少一份虚假；多一份快乐，少一份悲苦。

8、 我们的理智使我们一次次看透人生；我们的激情又使我们一次次重受蒙蔽。

9、 财富是一种寄存，钱再多，你也不能带到棺材里去；情爱是一种寄存，人之亡之，情之焉附？权位是一种寄存，无论你怎样叱咤风云，却不能逃出最终的交替；即使是生命本身，也不过是寄存于这个星球上的匆匆过客。而这个星球，本身充其量也就是造物主为人类建造的一间小驿站。

10、 一个人只有时刻保持幸福快乐的感觉，才会使自己更加热爱生命，热爱生活。只有快乐，愉快的，才是创造力和人生动力的源泉；只有不断自己创造快乐，与自己快乐相处的人，才能远离痛苦与烦恼，才能拥有快乐的人生。

11、 如果你想成功，那么你要记住：遗产为零，诚实第一，学习第二，礼貌第三，刻苦第四，精明第五。

12、 完整的人生应有“三感”，使命感，失落感，感。

13、 每个企业家都有自己的特色和风格，但他们还有共同的特征，那就是：有正确的判断力，有决心，敢于创新，勤奋工作。

14、 做人的唯一指南就是自己的良心，回首往事。惟一使人感到蔚籍的是自己行为的正直与诚实，生活中要是没有这种慰籍是非常不明智的。因为人常为自己的破灭与筹算的错误而自嘲；然而这种慰籍，无论对你任何，你总能以坚定的步伐前进，而且充满荣誉感。

15、 不可压倒一切，但你能被一切压倒。

16、 人可有傲骨，但不可有媚气；人不可有傲气，但可有正气。

17、 名人与凡人的差别在什么地方？名人用过的东西就是文物，凡人用过的就是废物；名人强词夺理叫雄辩，凡人就是狡辩；名人跟人打招呼叫平易近人，凡人就是巴结别人了；名人打扮不修边幅，叫有艺术家的气质，否认呢？话里话气的；名人喝酒叫毫饮，凡人就叫贪杯；名人老了叫王老，凡人只能叫老王。

18、 我们可以不美丽，但我们；我们可以不伟大，但我们庄严；我们可以不完满，但我们；我们可以不永恒，但我们真诚。

19、 不要抱怨乖戾，人生艰难，关键在自己。是一滴水，投入洪流便不会泯灭；是一粒沙，经浪涛淘洗也可闪烁也海滩；是一寸真金，光华永不灭

20、 一个人要知道自己的位置，就像一个人知道自己的脸面一样，这是最为清醒的自觉。洗尽铅华总是比随意的涂脂抹粉来得美。所以做能做的事，把它做的最好，这才是做人的重要。

21、 你最痛苦的时候，窗外有小鸟在快乐地歌唱；你最快乐的时候，有人正受着病魔的折磨，和死亡搏斗，挣扎。世界总是一样的，只是我们的和遭遇不一样而已。

22、 每一个人都期待着一份至死不渝的。但要明白，如房子，建造时偷工减料就会成危楼；年久失修莫名其妙就会长出壁癌，有时因原来施工不良就会漏水；有时一场一大台风会吹破玻璃；有时也可能遇上地震来摧残。如果没有放火逃生设备也不小以应变……还有所有的房子都一样，即使是监狱，也有一扇可以进出的门。

23、 人生里面总是有所缺少，你得到什么，也就失去什么，重要的是你应该知道自己到底要什么。追两只兔子的人，难免会一无所获。

24、 人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

25、 人活着的意义应当是在过程，而不是结论。所以一个人不应该以自己的经验和观点去影响另一个人，何况他不是你，你也不是他。每一个人的过程都不一样，人生的酸甜苦辣应当自己尝一尝，尝试才是人生。

26、 你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度；你不能左右天气，但你可以改变；你不能改变容貌，但你可以展现笑容；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以利用今天；你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

27、 人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。

28、 当你为你的选择适合于你并勇敢地接受生活中随之而来的一切，你就获得了一份属于你自己的自尊自信。这里你不必以他人的价值取向作为自己成功的标准；你不必把自尊建立在别人的认可之上；你不必将自信放在金钱的天平上称来称去。幸福是不分贫富的，自信是不依赖他人。

29、 市场经济初始，价值多元化胚胎形成之际。我们必须意识到机遇，自由降临的同时，低线伦理面临着重大挑战。不杀人，不说谎，不欺诈，不奸淫，不偷盗在市场经济下亟待重申。你可以做不到舍己为人，但你不能损人利己；你可以不圣贤，但你应该道义和人道；（人生感悟 ）你攀不到道德的最高境界，但道德的最低下限你必须坚守。

30、 工作要做得出色；要细心爱护；财富要取之有道；言行要表现品位；消费要知所节制；时间要合理安排；阅读要养成习惯；好的嗜好要培养；公益活动要参与；永续发展要支持。

31、 在疾病之前，你是的；在禁锢之前，你是自由的；在苦难之前，你是幸福的……这很简单？不幸的是，你总是感觉到前者，回忆到后者。

32、 河流之所以能够到达目的地，是因为它懂得怎样避开障碍。

33、 最好的，不一定是最合适的；最合适的，才是真正最好的。

34、 有心能知，有情能爱，有缘能聚，有梦能圆。

35、 我们为什么而活着-为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。

36、 当一个人看清自己的航行路线是多么迂回曲折的，他最好依靠自己的良心作为领航员。而知道在适当的时候自动管束自己的人，人才能获得真正的平衡，也才可能拥有幸福的家。

37、 互相宽容的朋友一定百年同舟；互相宽容的夫妻一定百年共枕；互相宽容的世界一定和平美丽。

38、 年轻的情怀，喜欢一个人，爱一朵花，其实并没有错，在我们长大过程中；只要爱过，喜欢过就是美丽的。

39、 人生的聚会是一种缘分，有时分离也是一种爱的祝福。

40、 爱一个人最重要的也许不是山盟海誓和甜言蜜语，生活中的一些琐事，更能体现他对你的用情，那才是爱的密码。

2022生活实践心得体会高中和方法八

亲爱的各位老师，同学：

早上好。

我是二(6)谢灿明。今天我演讲的题目是《低碳生活从我做起》。

谈到环保相信大家都并不陌生，“低碳”这个现在频繁出现在荧屏上的词，如今已经并不仅仅是一个话题了，而是一种潮流生活，一个当今社会不可或缺的一个主题。

人人都知道我们人类只有一个地球，生命的延续也都离不开地球，人类也不例外，因为地球有着人类生存所需的各种资源。然而许多科学家都对地球的未来而感到忧虑。因为随着科技的发展，社会的进步，人们在不断破坏森林，污染河流，掘取各种矿产资源的同时不可避免地走向一条自取灭亡的道路。造成这种事态的发生是因为人类不可抑制的欲望而对生态与环境造成重大的破坏与污染。因人为因素各种未经处理的工业废水被肆意地排放，使水环境质量恶化，饮用水的质量更是普遍下降，严重威胁着人的身体健康。还有平时人们在生产、生活中排放的大量“三废”和某些工厂排放的各种废气更是造成了环境的污染和空气污染等。气候变暖、臭氧层破坏、生物多样性减少、水体污染、森林锐减，这无不是人类造成的后果。如今，为了弥补对这个世界的亏欠，社会各界都开始为保护环境作出了一系列的努力。正如恩格斯指出的：“我们不要过分陶醉于我们对自然界的胜利，对于每一次这样的胜利，自然界都报复了我们。每一次胜利在第一步确定取得了我们预期的结果，但第二步、第三步都有了完全不同，出乎意料的影响，常常把第一步的结果取消了。”

“今天你低碳了吗?”如今这句话已成为当代年轻人的一句问候语。“低碳生活”代表着绿色、健康，“低碳”能让我们更加贴近大自然。在这个和平发展的年代，低碳已成为各国可持续发展的必由之路。

虽然我们只是一名高中生，但我们同时也是社会的一份子，我们也能为保护地球保护我们所生存的环境一份子，我们也能为保护地球保护我们所生存的环境出一份力。事实上每一个公民举手投足之间都能为地球出力。在倡导低碳环保生活方式的公益网站上列出了平易近人的几件低碳减排方法：1.每少用一个塑料袋，就可以减排二氧化碳0.1克;2.五层以下，以爬楼梯代替坐电梯，每次平均可减排二氧化碳600克;3.夏季空调每调高1度，平均每台每天可减少排放二氧化碳175克。从这些数据可以告诉我们低碳生活就在我们身边，节约每一张纸、每一度电都能为低碳环保出一份力、尽一份心。

专家指出，尽管人们不能避免碳排放，但却可以减少碳排放，每个人都不可能过零碳的生活，在资源匮乏的当下，我们要做的是把有限的资源用于满足人们的基本需求，限制奢侈避免浪费，过上真正的低碳、环保的生活。

我的讲话完了，谢谢。

2022生活实践心得体会高中和方法九

今天，我们整装待发，7点15分就来到了学校。这么早来到了学校，为的就是这次体验生活的军训。来到学校，我们静静地坐在教室里等待着出发。不一会儿，只见两位陌生人走进教室作了自我介绍，原来他们当中的一位是组织这次活动的苏老师，另一位身穿军服，神情严肃的就是这几天要陪伴我们的方教官。同学们看见方教官那不怒而威，威严的神态，一个个都有点害怕。

我们本来以为在车上可以放松一下的，没想到一上车方教官就开始了军事化的训练我们，方教官利用在车上的一点点时间就让我们学会了正确鼓掌的方法和这次活动的口号。

来到了目的地——园山活动基地，首先我们穿上了威武的军服，开始了与军人一样严格的训练。不一会儿，就到了中午，我喜爱的野炊活动轰轰烈烈地开始了，教官帮我们分好工，有洗菜组、切菜组、烧火组和炒菜组，经过我们的刻苦努力，一盘盘美味的菜肴出炉了;一声“开饭了”，我们就迅速地吃起来。 一眨眼功夫，我们的饭菜已空空如也，当然，我们也吃的十分饱。这时，苏老师走过来指着我们说：“你们这就叫做饿狼抢食”。当总教官评价我们野炊成绩时，我们心情十分紧张，成绩出来了，我们很惊讶!因为30分的总分，我们竟然得了28分。

下午，在钢铁战士站军姿中，我筋疲力尽，快要坚持不住时，我突然想到了在军训前说过的一句话：“我是最棒的，我一定能行”。我坚定了信念，顺利通过了钢铁战士站军姿这一关。接下来，我们举行了闪电报数比赛，因为我们大家团结，选手们和啦啦队各自完成自己的任务，但是我们只拿到了第二名，大家都觉得很可惜。

晚上，我们观看了电影《冲出亚马逊》。看完了这部电影以后，我觉得应该好好对待这次体验生活的军训活动。

因为今天我在各方面的训练都表现得很好，所以我得到第一枚军功章。

第二天上午，我们举行了拉歌比赛，在这次拉歌比赛中充满了军营里气氛;虽然我们最终还是战胜了四年级，不过我们赢得并不轻松。当苏老师请我说一说这次拉歌活动比赛的感言，我说：“团结就是力量，我们大家一定要团结起来。”

下午，一场激烈的“吸管”建高层比赛开始了。我们大家一起齐心努力，一座高大又美观的宝塔建成了。裁判说：“宝塔最重要的要点是坚固、美观与高度。”因为我们班的宝塔是最高的，所以我们很高兴。裁判说：“再高大再美观的宝塔如果不坚固，最终还是会倒塌的。”说着，先把一个别班的摇摇欲坠的塔给淘汰了。然后，把所有的塔从台上往地下一丢，看看会不会倒塌。此时此刻我在想：我们的塔是最高的，肯定会倒塌，我都不敢再看下去了，然而，奇迹出现了，我们的宝塔毫发无伤。第二关比美观，由于我们班的宝塔在美观中成绩不理想，所以我们根本没机会再去比高度了。比赛结束后，我们很伤心，我对同学们说：“不要伤心了，这次的比赛中我们虽然失败了，并不代表我们永远失败，我们在下次的比赛中一定能拿到冠军的”。

今天活动结束后，苏老师又给我发了一枚军功章。

第三天上午，宋校长也来到园山基地，他来检阅我们的队伍，鼓励我们各项动作都做得优秀。下午，我们一起去游览园山那美丽的风景，到了山顶我大喊：“我成功了。”此时此该明白了成功的意义是什么，在这次训练中不退缩、不软弱、一直坚持到最后，这就是成功!

下山后，方教官看见我在这三天里的活动表现得很坚强、很勇敢，再给我发了一枚军功章。之后我们便恋恋不舍地离开了这令人难忘的园山基地。

经过这次活动，我的自理能力提高了，体质增强了。也可以这么说，在这三天里我学到了在课堂上学不到的东西，懂得了许多人生的道理。我会永远记住这三枚军功章，每一枚都代表着我每一天的努力与汗水，我会永远记住这次军训。啊!这真是一次有意义的军训啊!