参加武术讲座的心得体会精选(优质12篇)

心得体会是一种思考和总结的过程，可以帮助我们更加深入地思考和理解所学和所做的事情。写心得体会不仅要叙述自己的经验，还要给出对自己经验的深入分析和思考。通过阅读这些心得体会范文，可以启发自己写作的思路和方法。

参加武术讲座的心得体会精选篇一

最近，我有幸参加了一场关于武术的讲座。这讲座的主讲人是一位资深的武术大师，他分享了他多年来学习和实践武术的心得体会。通过这次讲座，我深深感受到了武术的伟大之处，也对自己的生活态度和价值观有所领悟。

第二段：武术的哲学与智慧。

在这次讲座中，对于武术的哲学和智慧进行了深入的探讨。武术并不仅仅意味着身体力行的技巧和战斗能力，更重要的是它蕴含的人文精神和价值观。武术注重练习者的身心统一，培养出的是勇气、忍耐力和坚韧精神等品质。在现代社会中，这些品质对每一个人都是宝贵的财富。

第三段：武术的身体锻炼与健康保健。

讲座还着重强调了武术对身体健康的积极作用。武术的练习能够锻炼身体各个方面的素质，包括力量、耐力、灵敏度和柔韧性等。同时，武术的练习也有助于调和气血，增强免疫力，提升心肺功能等。在现代社会中，人们常常因为工作压力过大而导致身体出现各种健康问题。而参与武术的锻炼能够帮助人们放松身心，保持健康的生活状态。

第四段：武术对个人修养与人际关系的影响。

讲座中还强调了武术对个人修养和人际关系的积极影响。武术的练习要求扎实的基本功和谦虚的态度。同时，武术也需要与他人进行对练和交流，这要求练习者具备良好的合作精神和沟通能力。武术的修行使人们变得更加自信和谦逊，并以积极的心态去面对生活中的各种挑战。这些品质也会渗透到与他人的交流中，有助于建立良好的人际关系。

第五段：我的体会与承诺。

通过这次讲座，我对武术有了全新的认识。我决心要将武术的智慧与哲学融入到我的生活中。首先，我会注重身体锻炼，保持健康的生活状态。其次，我会时刻谨记武术所倡导的品质，如勇气、忍耐力和谦虚精神。最后，我会将武术的哲学理念与他人分享，并以积极的心态去影响和影响他人。通过这样的努力，我相信我能够成为一个更好的人。

总结：

在这次武术讲座中，我不仅了解了武术的精髓和智慧，还意识到武术对个人的修养、健康和人际关系的重要性。我相信通过将武术的理念应用到我的生活中，我会变得更加健康、自信和谦虚。同时，我也会努力影响他人，传递武术的精神，共同创造一个更加和谐的社会。

参加武术讲座的心得体会精选篇二

讲座对该领域内的人来说，是一场学术盛宴，可是对于领域外的人来说，那可能连热闹都看不了。以下是小编分享的参加讲座。

欢迎大家参考！

10月15日上午，市委组织部邀请武汉大学博士生导师丁煌教授在市委中心会议室作了题为《关于政府执行力的若干问题》的专题讲座。丁教授在讲座中指出，政府执行力就是政府组织所存在的能够有效执行公共政策、决策、法令、战略、计划以及执行政府日常性公共事物和有效完成政府既定目标任务的内在能力和力量。加强政府执行力建设意义重大，建设服务政府的关键在于提高政府执行力，提高政府执行力既是政府正确履行职能的需要，也是解决政府机构自身存在问题的需要。丁教授剖析了当前我国政府执行力存在的问题，一是执行存在表面化问题；二是执行存在局部化问题；三是执行存在扩大化问题；四是执行存在全异化问题；五是执行存在停滞化问题。随后丁教授提出提高政府执行力的七条措施，一要培育政府执行主体良好的执行心态；二要建立政府的利益整合机制；三是建立学习性政府；四是重塑造政府的组织架构和运行机制；五要进一步完善干部人事管理制度；六要强化政府执行的监督机制；七要加快培育政府执行力文化。结合到我们平时工作中，我认为要提高领导干部的执行力，必须解决好执行的问题，把执行变为自动自发自觉的行动，下面就谈一点个人在此学习中的认识。

一、努力提升业务素质和解决问题的能力。做到加强学习，更新观念，对待日常工作，不要总找借口，要从自身出发，不断加强学习更新观念，不断分析认识提高自己，改变不执行不作为的不良习惯，自动自发的做好本职工作，我们在执行某些任务时，总会遇到一些问题，而对待问题有两种选择：一种不怕问题，想方设法解决问题，千方百计消灭问题，结果是圆满完成任务，一种是面对问题，一筹莫展，不思进取，结果是问题依然存在，任务也不会完成，反思对待问题的两种选择和两个结果，我们会不由自主的问到，同是一项工作，为什么有的人能够做的很好，有的人却做不到呢？关键是一个思想观念认识的问题，我们常说，观念决定思路，思路决定出路，观念转、大地宽，观念的力量是无穷的，观念转变，思想解放具有“核裂变”效应，能够产生推动发展的不竭动力，只有转变观念，解放思想，才能始终保持快速发展，才能始终充满蓬勃旺盛的精力，我们要认识到，任何一个事物的发展，不仅仅是战略决策等等，更重要的是各级人员的执行能力。

二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前。唯物辩证法认为，任何事物的发展都不是一帆风顺的，从工作实际出发，加快知识更新，优化知识结构，不断丰富做好本职工作的知识武装和知识储备，做到学以致用，用有所成，在发现问题中主动思考，最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题的能力，世上无难事，只怕有心人。

三、认识的高度决定执行的力度。对上级的指示和下达的工作任务，认识不到位，不能很好地领悟领导的意图和工作的重要性，就会消极懈怠，马虎应对，甚而随意降低执行的标准和要求，认识到位，是我们提升执行力的原动力，只有把思想切实统一到上级的决策高度上来，才能不折不扣、善始善终地执行各项指令，在工作中放不开手脚，凡事都要等到万事俱备，有十足把握才敢去做，怕有闪失，怕犯错误，怕负责任，前怕狼后怕虎，顾虑重重，忧心忡忡，在等待观望中失去良机，最后什么都没做成，什么也没做好。拉里·麦克默荒有一句话这样说：“如果你等待，你会发现什么都没变，唯一的只是你变老了”。

四、提高执行力就要做到诚实做人，认真做事。我们常说，诚诚实实做人，认认真真做事，做人要有一个做人的标准，做事也要有一个做事的原则，但具体到实际工作中，常常是有制度，有措施，也有违章，究其原因，就是一个态度问题，一个责任感强不强的问题，一个做人是否诚实，做事是否认真的问题。联系到我们平时，对待每一位前来办事的人员，要用一颗感恩的心，像对待自己的父母一样对待，这样才会有一种良好的心态，才会有一种积极向上的工作态度，诚实认真地执行好领导的每一项决策。要时刻牢记执行工作，没有任何借口，要视服从为美德，工作中无小事，工作就意味着责任，无论在任何岗位，无论做什么工作，都要怀着热情，带着情感去做，而且要竭尽全力，尽职尽责地做好，对待工作，不要说不行，有时困难重重，也要坚决去执行，别人不会干的，自己要能干，别人会干的，自己要更会干。

五、提高执行力就要认识到没有最好，只有更好。当一个人在工作中做出优异成绩，受到表彰奖励时，总是说，我做得还不够，还要继续努力，争取更大的成绩，这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现。但也同时说明一个道理，那就是，无论干什么工作，做什么事，虽然取得了一定成绩，但绝不是最终的，只能算是阶段性的胜利，还要再接再厉，好上加好。

六、在展现目标的过程中，监督就是最好追踪考核。确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标，不断监督和跟进，就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题，使管理者采取相应的行动来协调和纠偏，以期按时完成阶段性和整体性的目标。监督如果得不到严肃的对待，容易造成职责不明确，无法考核，对目标的完成得不到保障，结果是执行不到位。结合实际工作，我认为，现在单位实行的“绩效考核”制度，就是提高执行力的重要举措，对科室及每一个职工的工作进行了细分和量化，便于考核，做到奖惩分明，这将对规范工作程序，强化办事效率，提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用。监督是成功保证，执行铸造辉煌。

在今后的工作中，我将勤于思考、多学多干，在学习中实践，在实践中总结，在总结中提高，我将以这次学习作为起点，在自己的工作岗位上把握好每一个环节，把执行力贯穿到工作的每一细节，做出优异成绩，为构建和谐社会贡献力量！

通过听了老师的讲座，颇有收获，新课程背景下，数学课堂追求开放、民主、和谐的教学氛围。要求学生积极探索、大胆质疑，提出自己的问题，这同时也暗示教师在设计问题目标时，要结合课堂教学内容一定要有针对性，要给学生明确解决问题方向。，也让我对整体把握教材有了个全新的认识。主要体会有三点：

因为数学知识是一个系统的整体，所以数学教学应强调整体联系，以培养学生对数学联系的理解。当学生开始把数学看成一个紧密联系的整体时，他们应被鼓励寻找联系以帮助他们理解和解决问题。

三年级在“数与代数”领域里，除了安排“测量，时分秒”两个单元以外，重点编排了“万以内的加法和减法，有余数的除法，多位数乘一位数，分数的初步认识”四个主要内容。

在“有余数的除法”中，要使学生懂得列竖式计算时，被除数、除数、商的书写位置。学会怎样进行计算以及余数的表示形式，能解决在平均分分不完的情况下，所进行的有余数的除法。

在“多位数乘一位数”中，安排了“口算乘法和笔算乘法”，重点引导学生在笔算时，怎样利用列竖式的方法进行运算。

2、引导学生独立思考与合作交流。动手实践,自主探索，合作交流是学生学习数学的重要方式。

3、加强估算，鼓励算法多样化。估算在日常生活中有着十分广泛的应用,在本学段的教学中，教师要不失时机地培养学生的估算意识和初步的估算技能。

此次培训活动，使自己的教育教学观念、教学行为方法、专业化水平，教育教学理论均有了很大的提升。今后，自己充分将所学、所悟、所感的内容应用到教学实践中去。

参加武术讲座的心得体会精选篇三

今天下午我有幸随杨老师在湖北省社会主义学院参加了健康讲座。这次讲座的主题是“关注健康，关注体质，科学运动，乐享生活。”。 此前我自己看过好几遍这次讲座的ppt，也听小陈讲解过。但是今天听杨老师的更加专业和细致的讲解，从中领悟到了之前没有领悟到的东西。俗话说开卷有益，多看一遍ppt就多了一层感触。还学到了ppt里没有的知识，比如吃东西要吃“怪”，吃“黑”才更有益健康，用哪些方法来缓解失眠啊等等很多以前不知道的小知识。 另外，亲身参与到讲座工作里来，也让我受益匪浅。我今天的工作首先是给学员按年代分类，由于我个人理解错误，把80年误作为了划分界限。然后是在讲座期间在会场辅导学员们做办公室五步操，纠正他们的姿势，然后教给他们正确的姿势，其间我自己也可以通过这种方式巩固一下。最后的任务是登记领取健康资料学员的信息，当时现场气氛太高涨了，大家都被杨老师绘声绘色的演讲所感染了，深刻的了解了科学运动，关注健康的重要性，以致于对健康资料都持以疯抢的态度，我之前没有过相关的经历，没能好好的维持秩序，没能实现登记一份信息领一份健康资料的流程，由于我的经验缺乏，20份资料被哄抢而光，最后却只有16个人登记了信息，对此我表示很惭愧，没能很好的完成自己的任务。但是我会吸取教训，积累经验，不让类似的情况再次发生。

通过这次讲座，我拓宽了自己的视野，也通过一些问题发现了自己的很多不足之处，在以后的工作过程中，我不会再犯这样的错误了。之后跟杨老师的谈话，也让我从心中反思了自己，明白自己需要学习的东西还有太多，所以一定要虚心好学，这样才能是自己进步！

时光在我们不经意之间飞逝而去，我们已经从青涩的一年级新生成长为成熟的大四毕业生。在这短暂忙碌而美好充实的四年中，我们自觉地汲取更多的知识以武装自己的头脑，不论是从课堂上，图书馆里，还是在受益匪浅的讲座中；同时，在实践中也锻炼了自己各方面的能力，这些无疑为我们在不久的将来踏入社会并快速适应工作岗位奠定了坚实的基础。我们从讲座中了解到了许多当今化学研究进展，使自己能够跟上科学发展的步伐，督促自己学习实践，为未来打好基础。

在听讲座上我们要深化专业知识，使自己理论水平得到提升。听学术讲座时，要有一定的基础，不然我们就不能够及时地理解其中的专业术语。在老师的《什么是分析化学》这一讲座中，我们能够先了解这一专业名称的真正含义，随着老师的一步一步的讲解，我们慢慢地对分析化学的了解加深。在听这一讲座前，我们已经学习了分析化学的课程，但我们只是学习了很基础的东西，需要加深了解的只是还很多。我们在课堂上缺少的就是对未来化学的发展方向，而学术讲座距为我们提供了绝佳的机会。《激光技术及其应用》、《长链脂肪酸甲酯催化制备长链 脂肪酸醇的研究》、《abo2型氧化物导电性研究》、《现代测试技术在珠宝玉石鉴定中的作用》、《有机光电子研究的新进展》等讲座不仅给我们介绍了化学的广泛应用，还让我们看到了化学无限前景。

当前由于许多废水、废气与废渣仍未经严格处理就外排，导致我国工业生产造成的环境污染仍十分严重。一方面旧帐未清，许多老厂的治污措施因种种原因，并未完全到位：另一方面又新建了许多污染较难治理的小厂，使环境对污染的负担呈有增无减的趋势。目前世界各国都在为未来经济与社会可持续发展制定发展战略。我们可以运用化学手段对环境进行监测，《节能减排与低碳经济》、《水体富营养化现状及动向》向我们介绍了许多关于环境监测的现状与方法，同时我们从课堂和试验中对环境保护加深了了解。

应的高选择性，不生成或很少生成副产品或废物，实现或接近零排放过程。工艺过程中强调使用无毒无害原料、溶剂及催化剂，同时生产环境友好产品。这样可以减少末端治理，从根本上解决环境污染问题 。我们在《regeneration medicine》、《天然药物化学研究概况》、《无机化学发展现状与趋势》、《brnsted酸性功能化离子液体在绿色有机合成中的研究进展》等讲座中从不同方向上看到了绿色化学的发展，相信在不久的将来我们实现绿色化学的全面发展。

食品安全是大家都关注的话题 ，这是关系到我们生命安全的重大事件，就像刚出现的蒙牛纯牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。听了《食品安全快速检测技术简介》、《食品分析中的样品与样品前处理》的讲座，让我更深入了解了食品安全存在的问题以及可以用怎样的方法检测食物中的各种含量，还有对食品的处理方法。让我对自己的饮食习惯有了更健康的调整。现在很多人提倡绿色食品，相对于一般食品生产的绿色食品更安全，同时绿色食品还提醒人们要保护环境和防止污染，通过改善人与环境的关系，创造自然界新的和谐。

听讲座是学习知识的一种途径，是老师们传授经验的时间，在《过去、现在和未来》、《福建省化工类行业的现状、发展与学生就业前景》、《 就业工作报告》 讲座中，我了解到自己就业的前景，让我更有目标的进行学习，从老师自身经历中，我受益匪浅。我相信自己的未来是精彩的，是有前途与希望的。

总之，老师们的讲解条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我们都被深深的吸引。通过学习，我们学到了化学专业及其他相关方面更深层的理论知识和更前端的发展概况，理论水平得到了一定的提升，并提升了我们的专业技能，开阔了我们的视野，使我们受益颇多，在这里，再次感谢老师们精彩的讲座！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，虽然讲座活动已告一段落，但我们不会停止学习探索的脚步，高度的责任感和使命感时刻提醒着我们不断攀岩知识的高峰，充实自我，实现自己的理想！

2015年9月，我们迎来了人生的另一个重要阶段，回头看看，我们已经从去年的一年级新生成长为二年级的毕业生。在这短暂忙碌而美好充实的一年中，我们自觉地汲取更多的知识以武装自己的头脑，不论是从课堂上，图书馆里，还是在受益匪浅的讲座中；同时，在实践中也锻炼了自己各方面的能力，这些无疑为我们在不久的将来踏入社会并快速适应工作岗位奠定了坚实的基础，在这里首先要感谢各位老师的诲人不倦，您辛苦了！下面我就简要总结下参加学术讲座的一些心得体会。

一、深化了专业知识，理论水平得到提升

在孙老师《英语语法隐喻系列讲座之一：语法隐语在词汇语法层的体现形式》这一讲座中，我了解到词汇隐喻与语法隐喻的不同点及其联系。语法隐喻的观点是语言的隐喻化过程中词(组)的意义没有发生变化，变化的是它们的语法性状，如动词化为名词，连词化为动词等等。词汇隐喻对语法隐喻的补充作用体现在某些词汇隐喻可以借助系统功能语法进行阐释。隐喻式和一致式之间没有绝对的分界，只有相对的、程度不同的差异等。

通过刘老师《辩证看待建构主义在中国英语教育中的作用》这一讲座，对建构主义有了更清晰的认识。建构主义在中国大地上的“遍地开花”，尤其是在教育领域，这种“建构主义”的现象，正说明人们想借此解决在教育中的理论与实践的困惑，希望藉此使得中国的教育能够更上一层楼，能够培养出具有创造性、开放性思维的适应时代需求的人才。同时要注意在建构主义理论指导下设计教学，让学生在主动建构知识的过程中学会思考，学会批判性思维，为我国培养更多创造性人才。

在徐老师《亚句子与言语行为》讲座中，我了解到亚句子作为独立使用的、小于句子的词和词组，是实际交际中独立存在的语用现象；与完整的句子一样，亚句子也可以完成言语行为；对这类言语行为的理解主要依赖于非语言语境因素和人们的语言能力及逻辑判断能力；亚句子研究宏观上当属语用范畴。即是对所说(what is said)与所欲(what is meant)之不同的研究。

听完苗老师《评价型强势主位结构的功能语言学研究》报告后，我们了解到评价型强势主位结构的语义特征：概念意义、人际意义和语篇意义；评价型强势主位结构的语篇组织功能：作为超级主位实施引发功能、过渡功能、作为超级新信息实施总结功能、反馈功能；及评价型强势主位结构的信息结构。

“语料库语言学”不是一个新学科的名称，而仅仅反映了一个新的研究手段。

二、提高了自身的专业技能，尤其是诗歌欣赏及翻译水平

通过翟老师的《英语诗歌中的声音元素》讲座，我对英美诗歌有了更进一步的了解与鉴赏水平。英美诗歌是英美文学的奇葩，是世界文学的瑰宝。吟诵一首好诗，犹如聆听一支优美的乐曲。英文诗的“声音”不仅是构成诗歌音乐性的要素，同时也是诗歌表情达意的重要手段。除了音韵美，英诗还具备独特的节奏美，即通过行中单词音调的轻重抑扬来构成语流的跌宕起伏。

尹老师的《翻译的动力和翻译的精神》完善了我们对翻译的看法及了解。翻译能够满足译者的自我实现的需要，是译者生存、发展、实现自我生存价值的本能需要。翻译的过程是一个创造意象的过程，是发现、体验、感领价值真理的过程，是译者的一种诗性生存方式。

三、为自己的学位论文打下了坚实的基础

栾老师的《文科研究生科研方法》为我们的毕业论文写作提供宝贵的建议与方向。首先要培养科研问题意识，从整体上讲，立意要做到四个要点：新、深、巧、异。选题方面，要理论联系实际，注重现实意义；勤于思索，刻意求新；知己知彼，轻易适中等。另外，还要注意文献综述的基本方法和步骤，并指出一篇好的文献综述，应有较完整的文献资料，有评论分析，并能准确地反映主题内容。

刘老师的《问卷设计与实施》为我们教学方向的学生上了重要的一堂课。我们掌握了问卷中问题的类型和常见概念如：变量、测量层次、概念定义与操作定义、效度与信度等。另外，老师还讲述了好的问卷的标准及处理数据的方法，使我们受益匪浅。

总之，老师们的`讲解条理清晰、生动有序，时常举一些事例，使道理深入浅出，渗透人心，我们都被深深的吸引。通过学习，我们学到了英语专业更深层的理论知识和更前端的发展概况，理论水平得到了一定的提升，并提升了我们的专业技能，开阔了我们的视野，使我们受益颇多，在这里，再次感谢老师们精彩的讲座！书山有路勤为径，学海无涯苦作舟，虽然讲座活动已告一段落，但我们不会停止学习探索的脚步，高度的责任感和使命感时刻提醒着我们不断攀岩知识的高峰，无愧于父母及老师们的培养！

2012年11月21日下午，我参加了校督导室举办的青年教师授课讲座。短短2个小时的讲座学习令我受益匪浅，感触颇深，对教师这个职业的认识、授课方式方法都有了一定程度的提高，为今后更好地授课奠定了基础。

学校优秀教师数学系李改枝老师的讲座深深地吸引着我，从她那从容的神情、流畅的言语表达中，我感受到了一位经验丰富且知识渊博的老师授课是多么的精彩。从她的讲座中，我总结出了几点精髓，也是自己在今后的教学中值得借鉴和学习的地方。

一、 授课过程中进行有效教学的方法

我们学校招收的学生都是高考成绩在150分左右的学生。面对着这样一批基础薄弱，成绩不是特别优秀的学生，作为老师，我们该如何分析学情，如何有效地进行课堂教学呢？这个问题我也曾遇到过，也曾深深思索过，却始终找不到一个令自己满意的答案。李改枝老师的一番话，令我茅塞顿开——提高学生的学习兴趣才是关键。把复杂的内容简单化、系统化简单的内容让学生来讲。这句话说起来容易，做起来难。李改枝老师说她手中除了教授的教材之外，还有其他的相关课程的参考书4本。在每次上课之前都研读所有的参考资料，把每本书上提高的相关知识融会贯通了之后，提炼出精髓，再在课堂上讲给学生听。两个小时的课，往往在备课时要花费6个小时的时间。李改枝老师这种敬业精神和认真的教学态度令我十分敬佩。这样一来，在课堂上就很容易把复杂的问题简单化、系统化的讲给学生听了。简单的问题让学生自己尝试着到讲台上来讲解，这么做既能让学生锻炼自己的胆量，走上讲台来授课，又能很好的使他们集中注意力来思考问题，真是一举两得。在教授英语的过程中，我也感受到了这一点，如果让学生参与到课堂活动中，他们所学的知识就会牢牢记在心里，而不会那么快遗忘。如果整个课堂只有我一个人讲解，学生只是机械的、被动的接受我所讲授的知识，下堂课我在提问时，基本没有学生会记得上节课的内容和要点。在听完讲座之后，我学习到了这种有效进行教学的方法：把复杂的内容简单化、系统化简单的内容让学生来讲。

二、 不断给自己充电，做一位知识渊博的教师

正如李改枝老师所谈到的，一节课50分钟，如果让学生完全投入到对新知识的学习中是不可能的，那么当学生对所讲授的内容产生厌倦的情绪怎么办？李改枝老师告诉我们，不聊明星的私生活，不聊与教学无关的时尚话题，我们可以围绕教学内容，对学生们进行知识拓展和情感教育。比如在讲数学定理的时候，如果学生感到厌倦了，那么就可以向学生讲述一下这位数学家平日里刻苦钻研数学的小故事，从而启发学生“我们现在不需要像那位数学家一样去日日夜夜研究这个定理，我们只需要学会应用这个定理就足够了，这是件多么轻松、愉快的事情啊。”这样一来，就会在一定程度上激励学生继续认真学习。再比如，由一个数字组合联系到了佛教文化，再有佛教文化引申到了我们河南悠久的文化历史，之后可以告诉学生外国人要想读懂5000年的中国文化，就要来我们河南参观名胜古迹，作为一名河南人，我们是骄傲的、自豪的。这样一来，无意之中就对学生热爱家乡的情感起到了潜移默化的强化作用。我听了以后不觉为之赞叹，原来一节平凡的数学课居然能上的如此绝妙。回想自己所教授的课程——英美文学欣赏中在进行诗歌赏析时，却只带领学生赏析了本首诗歌的含义，令学生明白了诗人借诗歌来抒发自己爱国主义情感，并没有想到过要进一步升华，如何利用这首诗歌来激发学生自己的爱国主义情感。这就是我在教学过程中所欠缺的东西，我也明白了要想开拓自己的教学思路，还是要多看，多听，不断地丰富自己的知识，才能够想出精妙绝伦的授课方式来。

三、 结合历史大背景来授课

这点体会是我在听完幼教系老师的精彩示范课之后领悟到的。如果一部作品不放在历史时代大背景中来讲，学生很有可能不明白作者写这部小说的用意何在？讽刺的是当时怎样的一种社会现实？因此，我在今后讲小说作品时，一定要提及历史时代大背景，以便让学生更好的理解作者写这部小说的意图。

以上几点是我听完讲座之后，真真切切所体会到的、自己在教学中迫切需要改进的地方。这次讲座对我在教学中的帮助太大了，非常感谢校督导室给我们这些年轻教师提供如此宝贵的学习机会，向优秀的经验丰富的教师学习，不断加强教学技能，不断提高自身素质，开拓创新，令自己快速的成长为一名教学能手。

2012年11月22日

参加武术讲座的心得体会精选篇四

作为一项传统的中国武术，武术不仅是一种追求技巧的体育项目，更是中华文化的重要组成部分。比起其他项目，武术更重视技巧的细致和身体的灵敏度。我曾经参加过武术训练，下面我将分享我的心得体会。

第一段：感受到的疲惫是真实而充实的。

参加武术训练，尤其是在夏天的时候，刻苦训练往往会让人汗流浃背，浑身湿透。训练的开始很快就让我感受到了自己的体力不足，动作僵硬、呼吸急促，但随着训练的推进，自我的感觉明显改变，浑身发热，疲惫的感觉却也愈发明显，实在是一种“painsandgains”的平衡过程，疲惫感的背后是对自我的一个巨大的满足感。

第二段：认识到武术需要的耐心和细致。

在学习武术的过程中，最重要的其实是技巧的细致和舞蹈一样的节奏感。对于初学者，细节往往是最考验心态的部分。动作的精细程度、身体的协调配合，甚至是呼吸、着眼点等等，每一个细节都充满了挑战。需要不断的投入耐心，不断地练习，才能在训练结束时获得的提升。

第三段：认识到武术的独立性和难度。

武术是一项非常个人化的体力项目，并需要不断的定期练习才能得到提升。这也需要我们在训练的过程中时刻保持独立思考的能力，不单单是练习动作本身，更涉及到对自我、对技巧的把握，甚至包括对自身心理状态的控制等等。武术训练并不简单，需要很强的执行力和解决问题的能力，需要我们在训练的过程中不断地思考和调整。

第四段：别人会成为你训练中的重要支持。

在训练的过程中，每一个人都或多或少地遇到不同的难点。能够一起训练，和别人共同面对其中的难点，时刻为彼此加油和支持是非常重要的。在其中许多过程中，我遇到过一些心理的困境，但是有同伴的鼓励是我渡过难关的最大的支持，而这也成为我持续训练的重要原因之一。

第五段：意识到武术带给我的不仅仅是技巧提升。

练习武术不仅带给我技术上的提升，更重要的是绘就了我的个人品格和心理素质。要想在武术中得到提升，必须有坚强，有决心和努力的信念。这对我来说是一项重要的个人培养。而训练的一个主要环节——太极拳，更是带给我一种不锈钢般的柔性，这是在我经历过数百小时的练习之后才得到的。毋庸置疑，在参加武术训练中，我们也学习到了远不止技术的东西。

总之，在参加武术训练这一过程中，我获得了很多。细致，耐心，以及坚毅的信念的获得，这些都是我作为一个个体应该具备的特质。因此，认真投入武术训练，不仅仅是为了技能的提升，更是对我们自我的锻炼。而这也使我成为了一个更为自信、更为强大的人。

参加武术讲座的心得体会精选篇五

人生的路途中，我们始终会需要一些秘诀、心法和哲学知识。武术不仅仅是一种保健运动、搏击技能和自我防卫，更是一种心灵的修炼和人生的指南。近日，我有幸听了一场武术讲座，深受启发和感动。下面我将就此进行分享，希望能给更多对武术感兴趣的人一些启示和帮助。

第二段：学习武术要抱有敬畏之心。

“武术是武道，不是打斗”，讲座嘉宾以自己多年的武术学习经验为例，强调了学习武术需要抱有一种敬畏之心。对武术的理解和领悟，不能只考虑其实用和技能方面，还需要深入研究其哲学和道德内涵。同时，学习武术也需要不断地保持创新和探索精神，以不同的形式和艺术表现方式展现武术的魅力。

第三段：武术和生命哲学的相通之处。

讲座中，嘉宾也深入探讨了武术与生命哲学的相通之处。武术通过在锻炼，使人达到身心合一的状态，进而增强身体的自我防御能力和意志品质。同时，武术还有着深厚的哲学内涵，譬如“道生一，一生二，二生三，三生万物”的道家思想和“义利兼顾，行为正直，快意恢恢，法轮常转”的儒家精神。因此，《易经》所言：“习武者必明其理，知其艺，达其会”，告诉我们学习武术的重要性，也引领人们去更好地研究、认识生命的奥秘。

第四段：武术在塑造人格和提升自我价值中的作用。

嘉宾还在讲座中详细阐述了武术在人格塑造和提升自我价值方面的作用。首先，通过武术的人体锻炼，人们能够增强身体素质和运动能力，增强免疫力和心理素质，提升自信心和自律性。其次，武术还有着突破自我和挑战极限的精神，可以培养人的勇气、决心和毅力，增强人的心理承受能力和适应性。最后，武术强调“以柔克刚”，通常是和谐而矛盾的辩证思想，具有培养人的胸怀、宽容和人文精神的作用。

第五段：结语。

学会不仅如何防范打斗和攻击，更是如何树立追求真善美、锻炼身体和提升心智的信念。在学习武术的道路上，我们应该秉持安危相贯的思想，深入研究武术的哲学、历史和技术内涵，不断探索和创新，用身体和心灵去体验其炼道过程的甜酸苦辣。武术所代表的不仅仅是耐心、坚韧和自信，也是冷静、深思和睿智的代表。希望我们可以在学习武术的道路上，这一生都能不忘初心，坚定追求，成就真我。

参加武术讲座的心得体会精选篇六

近日，我参加了一次武术讲座，感受颇多，深受启发。这次讲座内容详实，且注重实践，使我更深入感受到武术之美。以下是我个人的一些体会以及感受。

篇二：深入了解武术，更加感受到其文化内涵。

通过学习武术，我不仅有了更深层次的了解，还更加全面的认识到武术文化内涵。武术讲座中阐述的训练方法、技巧窍门、以及道德观念等，都深刻体现着武术文化的内在价值。武术所弘扬的是顽强不屈、勇敢无畏的精神，这些都非常符合人们追求成功的精神内核。这对我们独立自信地面对挑战、克服困难是非常有益的。

篇三：学习武术更注重专业知识和技巧学习的方法。

在武术讲座中，了解到了诸如“动作、招式、技法”等专业知识，同时也学习到了一些训练的技巧和调整方法。着重解析了某些招式和动作的精髓，并借助图示讲解和演示、实操等方式，让我们更好的理解和消化所学知识。技巧学习的方法也非常贴近实际，循序渐进，注重实践和细节重构。这种教学方法，不但能够加强我们的理论学习，而且还能够快速提高我们的实际应用能力。

在学习武术讲座的过程中，我更加意识到，武术训练是一种早已体现了道德和心灵方面的精神鞭策。武术慢慢教会我如何掌控自己的思维意识和自我控制的能力。不光是锻炼身体，更是锻炼我们内心的强大能力。学习武术，就要注重心境沟通。只有我们情感上虚心接受教学的体系，才能扭转旧有困顿的局面。

篇五：积极去推广武术文化的精髓。

在对武术讲座的体验中，我看到了武术文化的深厚内涵和其独特的魅力。同时我也认识到，我们应该积极推广武术文化，使更多的人了解并体验到武术之美。我们不仅应该传承武术技能，更应该教授武术文化，让更多的人加深对武术的理解，并去发现从中所体现的人文关怀和社会责任。相信武术文化在未来的发展中，必将演绎出更加璀璨的华彩篇章。

参加武术讲座的心得体会精选篇七

第一段：引入讲座主题及讲座的重要性（200字）。

最近，我参加了一场关于未来教育的讲座。此次讲座的主题是“未来教育的挑战与机遇”，讲座由来自国内著名学府的教授主持。讲座中，教授们就教育体制、课程设置、学生素质等方面进行深入探讨，并与大家分享了自己对于未来教育的思考。参加这场讲座，令我受益匪浅，由此深刻意识到参加讲座的重要性。

第二段：讲座内容的回顾（300字）。

讲座中，教授们围绕未来教育的挑战与机遇展开了精彩的演讲。他们先从现状出发，引发了我们对于现代教育中存在的问题和缺陷的深思。随后，他们着重分析了教育制度的问题，包括教育平等、教育机会、教育质量等。最后，教授们向我们展示了未来教育的机遇，包括新技术及信息教育的发展和革新。通过这些精彩的演讲，我对未来教育有了更加深入的了解和认识。

第三段：讲座对自己的启示及思考（350字）。

作为一名教育工作者，我对于未来教育的发展和方向一直都非常关注，参加此次讲座对我来说意义重大。讲座中，教授们的演讲内容非常具有洞见和启示性，深深地吸引了我的眼球。这次经历，不仅加深了我对于未来教育方向的认识，同时也激发了我的思维和创新能力。通过此次讲座，我更加清晰地了解到当前教育中所存在的问题，以及应该如何去解决这些问题。未来教育的发展必须借助新技术，探索多元化的教育模式，培养学生面对未来的问题解决和创新能力。

第四段：讲座对于大众的意义（300字）。

此次讲座深入探讨了未来教育的挑战与机遇，不仅对于参与讲座的教育工作者具有重要意义，同时也对于大众有着深远的影响。当前，教育发展已经成为了国家和社会发展的重头戏，而参与讲座，可以让我们了解到不同领域的专家学者对于未来教育的预测和分析，进一步促进了教育各领域之间的沟通和合作。讲座的内容还可以让更多的人了解到未来教育的发展方向，提高他们的对于未来的认知和理解。

第五段：结尾总结（250字）。

通过参加此次讲座，我对于未来教育有了更加深入的了解，同时也充分认识到了参加讲座的重要性。作为一名教育工作者，我们需要始终关注未来教育的发展方向，并从中发掘更好的教育方式和方法。讲座有遗憾，不过交流思想的过程中，我们可以吸取他人的闪光点，并在自己的工作中加以借鉴。通过不断的学习，我们可以促进自身的成长，并向着教育事业的更加完美方向前行。

参加武术讲座的心得体会精选篇八

20xx年2月17日，第2期精英企业家演讲力高级研修班在北京大学正大国际中心隆重开课。20名企业家学员猪年春天里再次聚首北大，参加了本次课程的学习。

在课程开始不久，来自河南的会业家学员李总，上台和大家分享了这一年来学习演讲的心得。在台上，李总动情地演讲：

“我从一个上台紧张到哭、语无论次、抗拒讲话的人，如今成为一个自信乐观、享受公众讲话的人，这个过程是一个痛并快乐的过程。通过这一年来企业家演讲力课程的学习，我觉得我已经把文老师的“演讲一阳指”融进了我的血液，现在我上台，根本就不用想套路，张嘴就来，这都是文老师这一年来的魔鬼训练法训练出来的'，所有的痛在今天看来都是值得的。今天在这里看到这么多新的面孔，你们的表现比我当年要强多了，相信通过这个课程的学习，一年之后的今天，你们一定会比我更出色!让我们为自己走进了这个课堂，选择了在这个班上学习而鼓掌!现在我真的很留恋这个课堂，虽然上一期我因为别的事情而没能来上这个课，但是我心里时时想念着大家，期盼下一期与大家的相聚。今天终于见到大家，真的感觉很幸福，你们留给我太多美好的回忆，当然还有一直关注着我们，为我们的进步无私付出的文若河老师，让我们把最热烈的掌声送给文若河老师!

参加武术讲座的心得体会精选篇九

近期，我有幸参加了学校举办的武术社活动，这个经历对我来说是非常珍贵的。通过这次参加，我不仅收获了武术技巧方面的提高，更重要的是学到了坚持、团队精神和自信的重要性。以下是我对这次参加武术社活动的心得体会。

首先，参加武术社让我体会到坚持的重要性。在学习武术的过程中，我发现想要变得更强、更出色，坚持是必不可少的。武术十分考验人的毅力和坚持不懈的精神。一套动作的演练需要反复练习，每个细节都需要不断地调整和完善。而我在参加武术社后，坚持每天跟着老师练习，终于取得了一些进步。我明白了只有坚持不懈地努力，才能达到自己的目标。

其次，参加武术社让我体会到团队精神的重要性。武术是一项顶尖的个人运动，但在武术社的团队训练中，我发现团队精神的重要性。每个人都在互相帮助和鼓励中取得进步。在团队中，我们会互相鼓励并纠正对方的动作，这不仅可以有效地改进我们的技巧，还能增强我们的凝聚力。我开始懂得相互合作的重要性，从而更好地适应团队的要求。

更重要的是，参加武术社让我学会了自信。起初，我在练习武术时总是不自信，对自己的表现充满怀疑。然而，通过与其他社员的交流和老师的指导，我逐渐理解到自信的重要性。在集体训练中，我敢于展示自己的动作，自己的特长，并且对自己有了足够的信心。我相信自己能够完成团队所交付的任务，这让我在人际交往和日常生活中都变得更加积极自信。

在这次参加武术社的过程中，我还发现了追求卓越的意义。在日常学习中，我们总是追求那些好的成绩和好的排名，很少思考为什么要取得好成绩。然而，在武术社的学习中，我明白了追求卓越的真正意义。不是为了显示给别人看，而是为了能真正掌握和应用自己所学到的技巧。当我追求卓越时，我更加专注于技巧的改进和自己潜力的发掘，而不是为了达到某种外部的目标。

最后，参加武术社使我体会到了人与人之间的联系。在每周的训练中，我们会与其他社员进行互动，并一同协作进行表演。这让我认识到在团队中，每个人的作用都是相互关联的，只有通过合作才能达到更好的效果。每个人的进步都是团队共同努力的结果，这让我明白了团队合作的重要性。

通过参加武术社活动，我获得了非常多的收获。我学到了坚持的重要性，意识到团队精神的力量，增强了自信心，并理解了追求卓越的意义。同时，我还认识到人与人之间的联系在我们的成长过程中扮演着重要的角色。这次经历不仅对我本人的成长有着积极的影响，还帮助我更好地适应团队合作和社会环境。我相信，通过这次参加武术社的经历，我将更加自信和坚定地走向未来的道路。

参加武术讲座的心得体会精选篇十

近日，我有幸参加了一场由XXX学术机构举办的讲座，我深感受益匪浅。在这场讲座中，我收获了很多新的知识和见解，也增强了我的自我认知和自主学习的信心。以下是我对这次讲座的个人体会和总结。

第二段：讲座内容的回顾。

讲座以XXX为主题，涉及了XXX。讲座由一位经验丰富、渊博的专家主持，他以通俗易懂的语言和图表，详细介绍了XXX的定义、分类、产生原因、现状和趋势。同时，他也分享了XXX的研究方向和方法，以及他的研究成果和经验。讲座还包括了互动环节，观众提出了一些问题，专家一一作答，现场气氛十分活跃。

第三段：获得的收获。

通过这场讲座，我对XXX有了更全面、深入的认识和理解。我了解到，XXX是一个复杂、多元的社会现象，与各种因素相关，如科技、文化、政治、经济等等。同时，我也认识到，要研究XXX，需要具备扎实的理论基础和科学的研究方法。此外，我还从专家的经验中学到了一些学术研究的技巧和策略，如如何选择研究课题和构建研究方法、如何收集和分析数据等。

第四段：对个人成长的启发。

参加这次讲座，我深刻意识到自己的学习和研究还有许多不足。我意识到，在知识和方法的掌握上，我还有很长的路要走。但我也同时感到了自己的进步和成长。我意识到，在学习和研究过程中，积极向专家请教和交流，是很有益的。同时，我也认识到，了解并关注社会现象对于自己的学习和成长很有启迪作用。这些收获和启发对于我的今后的学习和研究都将起到积极的指导作用。

第五段：结语。

总体来说，这次参加XXX讲座，对我来说是一次难得的学习机会和收获。我了解到了更深入的学科知识，同时也获得了实践经验和思想启发。我谨以此次的心得体会，鼓励更多的人积极参加各类知识交流和学术研讨活动，从中获得更多的成长和收益。

参加武术讲座的心得体会精选篇十一

武术被认为是我国独具特色的体育项目之一，其文化价值及强身健体的作用在国内外广受赞誉。而今日，笔者有幸能够参加一场武术讲座，在听取了专家的授课后，心灵深处激发了更多对这项运动的热爱与认识。在此，笔者想要分享一下自己的心得感受。

二、听课感受。

首先，在听到专家的讲解过程中，我不禁被她所说到的一些气功修炼所吸引，这些气功修炼不仅可以应用到武术上，还可以滋养人的精神。除此之外，专家还介绍了武术的历史文化，让我对武术的起源及其发展有了更深刻的认识。同时，听课过程中还有一个扎实的基本功课程，学到了许多生动的实战技巧，这些技巧将成为今后武术练习的重要依据。

三、深化认识。

这场讲座的一个重要意义在于它深化了我对武术运动的认识。武术并不单单是一项体育运动，更是一种文化传承和价值观的传递。在武术讲座期间，专家还重点介绍了武术的核心部分——内功，这对于练习者的身体健康和内心情绪调整都有极大的益处。同时，武术的合理饮食也是其运动效果和健康状况的保证之一。很多人在健身上做得不够好，往往是因为饮食没有控制好或者运动形式不够科学。

四、武术普及。

值得一提的是，在此次讲座上，专家还寄语大家跟身边的人推广武术，鼓励更多人了解这项运动的好处。武术普及不仅可以丰富人们的精神文化生活，同时也能够提高国民的整体身体素质。因此，我们可以从自己做起，向周围的亲友和邻居推荐武术这项运动。

五、结语。

通过这场武术讲座的学习，我对武术的认识不仅加深了，而且也认识到了它蕴含的体育运动、文化传承以及价值观传递等方面的丰富内涵。在今后的生活中，我将把所学的技能和理念应用到健身中，并努力成为武术运动的宣传者，让更多人了解和喜欢这项运动，提高人民的身体素质和文化涵养水平。

参加武术讲座的心得体会精选篇十二

武术是一项源远流长的中国传统体育运动，历史悠久，传承至今，其讲究的不仅是身体的力量和技巧，更是修身养性，培养健康和强大的意志力。为了更好地了解武术的精髓，我参加了一次关于武术讲座，以下是我的心得体会。

第一段：认识武术的本质。

武术是一门非常综合的艺术，它不仅仅是一种技能，而且还包括哲学、文化和道德。听讲座的过程中，讲师强调了武术的重要性，它可以锻炼个人的身体、心灵和意志力。我对于武术的认识从一个简单的技能扩展到了一种更深刻的学问和修炼。

第二段：了解武术的起源和发展。

武术的起源可以追溯到远古时代，当时的人们需要保护自己，于是开始学习各种武器和技术。随着时间的流逝，武术逐渐演化成为一门综合体育运动，而现在，武术已经成为了世界性的运动项，被越来越多的人所喜爱和崇拜。对于我来说，参加这次讲座是一种了解武术本质和历史的体验。

第三段：武术的重要性。

武术对于个人的身体和健康有很大的帮助，通过锻炼，可以提高身体素质和身体协调能力。同时，武术还能锻炼个人的意志力和自我调节能力，让人更加自信、坚定和勇敢。对于我来说，通过这次讲座，我更深刻地理解了武术的重要性。

第四段：学习武术的方法。

学习武术是一项艰难的过程，在学习过程中需要保持持续不断的努力和耐心，才能取得进步。讲师在讲座中强调了如何成为一名合格的武术爱好者，他说，要认真学习武术的理论和概念，要有正确的心态和态度，才能成为一名优秀的武术运动员。

第五段：结论。

总的来说，这次武术讲座让我更深刻地认识了武术的本质和精神，我也学到了一些关于学习武术的方法和技巧。武术不仅是一种艺术和技巧，更是一种修身养性的方式，这对于每个人都有很大的帮助。希望我能够通过不断地学习和努力，成为一名合格的武术爱好者。