抗击疫情心理讲堂心得体会总结(模板19篇)

通过总结心得体会，我们可以更好地发现问题并寻找解决方法，提高自己的实践能力。在撰写心得体会时，首先要明确写作的目的与对象。以下是小编为大家收集的心得体会范文，供大家参考和学习。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇一

随着新冠疫情的爆发，全球各地都在进行着抗疫工作。抗疫不仅需要科学的防控措施和医疗保障，更需要良好的心理素质。在疫情面前，我们需要保持坚定的信心和勇气，以及理性的思考和行动，才能共同战胜病毒，保障自己和他人的安全。本文将结合自己的经验，分享一些抗击疫情心理培养的心得体会。

第二段：认识疫情心理。

在面对疫情时，人们往往会出现各种情感和心理变化，如恐惧、焦虑、抑郁等。这些情绪是正常的反应，但如果不加以处理和调节，会对个人和社会带来不良后果。因此，我们需要认识疫情心理，并及时采取有效措施缓解负面情绪。例如，可以通过识别自己的情绪，与他人交流，寻求专业帮助等方式来减轻心理压力。

第三段：培养积极心态。

在抗击疫情的过程中，保持积极的心态是非常重要的。良好的心态不仅可以帮助我们增强抵抗力和免疫力，还可以帮助我们更好地应对生活和工作中的各种挑战。因此，我们需要学会正面思考，运用自我暗示和鼓励，寻求乐观的解决方案等方式来培养积极的心态。同时，也需要多关注正面的信息和消息，增强自己的信心和勇气。

第四段：保持健康生活方式。

在疫情期间，保持健康的生活方式对于身体和心理的健康都非常重要。我们可以通过科学的饮食、运动、作息等方式来维持身体健康，增强免疫力。同时，也需要注意加强心理锻炼，如学习新技能、读书等，以增强自我认知和自信心。此外，建立良好的生活习惯和调整心态也是保持健康的重要因素。

第五段：总结。

总体来说，抗击疫情是一项持久战，需要我们共同努力，调整心态，保持健康生活方式和积极心态。在这个过程中，我们需要学会处理负面情绪，培养积极的心态，调节身体和心理状态，并寻求必要的帮助和支持。相信只要我们团结一心，共同努力，就一定能够战胜疫情，迎来更美好的明天。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇二

2020年初，新型冠状病毒疫情爆发，给全社会带来沉重打击，不仅对人们的身体健康造成威胁，也对人们的心理造成了极大的影响。在这样的情况下，疫情心理服务就显得尤为重要。疫情心理服务是指针对疫情产生的心理困扰和问题进行的心理咨询和治疗服务。它不仅可以帮助人们缓解焦虑和压力，还可以帮助人们保持心理健康和心态积极。

在疫情期间，各地积极开展疫情心理服务。广泛开展了心理咨询、心理预警、心理评估和心理干预等服务。通过电话、网络等方式提供服务，帮助广大市民缓解焦虑、舒缓压力，让他们积极应对疫情，保持心理健康。同时，还开展了一些普及性心理健康知识的活动，帮助大家增强心理素质和抵御疫情的能力。

作为一名心理学专业的学生，我在疫情期间积极参与疫情心理服务。我通过各种网络平台，为需要帮助的人提供心理咨询和指导。在心理咨询过程中，我发现许多人的心理困扰都与疫情相关，如恐惧、焦虑、忧虑、抑郁等等。通过倾听和指导，我感受到了他们的痛苦与不安，也为他们解开了心理的疙瘩。

通过参与疫情心理服务，我认识到心理健康的重要性，尤其在疫情期间，更需要关注和呵护我们的心理健康。同时，我也了解到心理服务除了针对个体的心理困扰，还包括了许多针对社会的心理干预，如疫情信息的透明度、社会公平保障、政策的可行性等等。这些方面的心理服务，对于应对疫情、缓解恐慌和恢复社会和谐，都有着无可替代的重要性。

疫情心理服务的开展，不仅加强了人们对心理健康问题的关注和认知，也增强了社会对心理服务的重视和支持。同时，疫情心理服务的不断推进，也需要我们不断地总结经验、完善服务，积极探索新的心理服务方式和方法。相信在大家的共同努力下，我们必将迎来更加健康、积极和幸福的明天。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇三

疫情的爆发给我们的生活带来了巨大的变化，我们面临着前所未有的挑战和压力。在这个关键时刻，积极应对疫情带来的心理压力，保持良好的心态和健康的心理状态是至关重要的。在这篇文章中，我将分享我在抗击疫情中的心理应对心得体会。

首先，我意识到建立良好的情绪管理能力是至关重要的。面对疫情，我们会感到焦虑、恐惧和不安。然而，这些消极情绪只会加重我们的心理负担。因此，我学会了采取积极的情绪管理策略。例如，我通过运动、听音乐和与朋友进行视频通话等方式转移注意力，使自己的情绪得到宣泄和缓解。此外，我也参加了一些在线心理辅导课程，学习了如何更好地管理情绪。通过这些方法，我成功地调节了自己的情绪，保持了乐观和积极的心态。

其次，我发现与家人和朋友保持联系对于心理健康非常重要。疫情导致了社交隔离和离散，我们与亲朋好友之间的交流被限制了。然而，正是在这个时候，与家人和朋友的联系显得尤为重要。我通过手机、社交媒体和视频通话工具与家人和朋友保持了紧密的联系。我们互相鼓励、倾诉心声，分享生活中的喜怒哀乐。这种联系使我感到温暖和支持，有助于减轻疫情带来的心理压力。

第三，我学会了合理安排自己的时间和制定目标。疫情期间，大部分人都呆在家里，时间变得相对自由和充裕。然而，没有明确的目标和计划，容易让人变得懒散和无所事事。因此，我充分利用这个时间，制定了一些个人目标和计划。我学习了新的技能，提升了自己的知识水平。同时，我也注意到了时间的管理，确保每一天都有充实而有意义的活动，避免浪费时间。这种有组织的生活方式让我感到心情愉悦，也让我更有动力去应对疫情的不确定性。

第四，我意识到保持身心健康是非常重要的。在这个特殊的时期，我们的生活节奏受到了极大的干扰，外出运动和锻炼的机会大大减少。然而，适当的身体活动和保持健康的生活习惯对于缓解心理压力和保持精神健康至关重要。我在家中进行了一些简单的健身运动，如瑜伽和室内锻炼。同时，我也注重饮食的均衡和规律。这些健康的习惯让我体力充沛，精神焕发，更有信心和勇气去面对疫情的挑战。

最后，我认识到持续学习和成长是应对疫情的秘诀。疫情使我们被迫停下了原本忙碌的生活步伐，这也为我们提供了更多的时间去学习和成长。我利用这个机会读了很多有价值的书籍，从中汲取了智慧和力量。我还参加了一些在线的培训课程，提升了自己的技能和知识。这些学习经历使我更加乐观和积极，并且让我有信心去面对未来的挑战。

在抗击疫情的过程中，我认识到心理应对是至关重要的。通过积极管理情绪、与家人和朋友保持联系、制定目标、保持身心健康和持续学习，我成功地战胜了心理压力和困惑。希望我的经验能够帮助更多的人在这个特殊的时期中保持良好的心态和心理健康。相信只要我们团结一心、共同努力，我们一定能够战胜疫情，恢复正常的生活。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇四

随着新冠疫情的全球爆发，各个国家和地区都在积极地抗击疫情。为了提高广大市民的防控意识和减少疫情对人民群众生命健康的威胁，国内外各级机构和专业人士举办了不少抗击疫情的讲座和讲堂。在我的参与经历中，也有一次非常有意义的大讲堂——“抗击疫情大讲堂”。下面是我对此次大讲堂的心得体会。

第一段：自律方能健康饮食和心态。

在抗击疫情的各个方面，健康是最重要的基础。在大讲堂中，一位健康专家重点强调了保持自律的重要性。身体需要均衡和多样化的膳食能量、补充足够的水分以及锻炼身体。此外，保持良好的心态也非常重要，因为情绪会直接影响身体的抵抗力和免疫力。健康的饮食和心态可以极大地提高身体抵抗力，使我们更好地抵御病毒的入侵。

第二段：信息的准确和科学性对公众起到巨大的作用。

此次疫情中公众的焦虑情绪几乎已经到了顶点，而部分原因是信息的不准确和不科学。参与大讲堂的专家强调了疫情防控信息的科学性和准确性。我们需要从可信的领域专家那里获得正确有效的信息，并在接收和传播信息时保持科学的方法和态度。准确的信息能够减少不必要的恐慌和疑虑，增强公众对抗击疫情的信心和支持。

第三段：领导者的决策和行动力将直接影响疫情防控成果。

抗击疫情需要领导者的有效决策和执行力。在大讲堂中，一位政治领导人分享了对新冠疫情所采取的措施，在防控疫情方面所做的努力以及背后的考虑。领导者的决策和行动力是疫情防控成功的关键因素之一。他们必须考虑到各个方面和各群体的利益，而不仅仅是个人或组织利益。在这个方面，领袖们的努力和行动值得肯定。

第四段：全球协作是保护全人类健康和权益的唯一选择。

对新冠肺炎这样一种高传染性疾病的防治无国界限制，国际合作不可或缺。在大讲堂中，一位外交官分享了在疫情期间国际协调的工作。全球范围内协调的工作，可以带来更多的资源，更好地分享经验和最佳实践，以及有效的数据和资源分配。只有全球协作和共享经验，才能从根本上遏制病毒传播，保护全人类的健康和利益。

第五段：疫情教育和预防是关乎我们所有人的责任和义务。

在抗击新冠病毒的战斗中，每个人都应参与进来，这是我们的责任和义务。在大讲堂中，一位社区领袖分享了如何选派志愿者从社区精干而不过度密集的方式进行宣传。社会和政府的所有努力都应该让公众理解疫情，适当恐慌的后果，从而积极参与所有预防措施，如洗手，佩戴口罩，保持社交距离和留在家里等。这是每个人都应该承担的责任和义务。

总之，在这次大讲堂中，我领略到了抗击新冠病毒的一些思想，重要性和策略，如自律和健康的重要性，信息的科学性和准确性，领导者的决策和行动力，全球协作的重要性和我们每个人承担的责任和义务。我相信，将这些思想和行动付诸实践，我们可以从危机中汲取经验教训并学会更好地应对未来潜在的危机。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇五

随着新型冠状病毒的爆发，全国各地都开始了疫情防控工作。在这个特殊的时期，人们的生活、工作和社交方式都发生了很大的变化。因此，心理健康也变成了我们需要重视的关键因素。为此，我参加了抗击疫情心理讲堂，感想颇多。

第一段：讲堂的背景和意义。

在困境时期，人们的心理状态往往受到很大的影响。而在疫情的当前形势下，许多人遇到了各种各样的问题，如焦虑、恐惧、沮丧、无助等。抗击疫情心理讲堂就是为了帮助我们认识这种心理问题，并提供相应的解决方案，使我们能够更好地应对疫情所带来的各种挑战。

第二段：讲堂的内容和特点。

在讲堂中，我们得到了详细而丰富的心理知识。演讲者们从多个角度出发，讲解了疫情期间人们容易遇到的各种心理问题，如焦虑、孤独、恐惧等，为大家提供了有效的缓解方案。讲堂内容涉及了心理咨询、心理治疗、心理自我调节、自我辅导等多个方面，旨在帮助大家了解和解决问题。

第三段：我收获了什么？

通过参加讲堂，我意识到心理健康非常重要。在疫情期间，我们经历了很多困难和不确定性，这些问题会对我们的心理健康造成影响。我们需要更加重视自己的心理健康，并积极采取行动来弥补精神上的缺陷。同时，我还学到了如何更好地认识自己的心理问题，调节自己的情绪，学会自我治疗，同时也了解到了更多的心理服务门类，如在线心理咨询、医学心理学等，有了更加全面的认识。

第四段：怎么应用到我的生活中？

在实际生活中，我会遵循讲堂中给出的建议来保持良好的心理状态，如合理规划我的时间，增强自我控制、调整和适应的能力，减轻压力，保持有效的社交线上和线下资源，根据自身实际情况选择合适的心理咨询渠道等。这些都是有效的方法和准则，只有把他们融入到日常生活中，才能真正帮助我们达到良好的心理健康状态。

第五段：总结。

通过参加“抗击疫情心理讲堂”，我更深刻地认识到心理健康问题的重要性。处于特殊期的我们，必须适应新环境，不断调整自己，通过自我教育学习和提高心理能力，缓解和解决困扰自己的问题，才能更好地应对疫情，保持良好的生活状态。在此，我建议大家多关注心理健康，学会调整自己的情绪，克服压力，让自己在疫情之下更加坚韧。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇六

近年来，新型冠状病毒疫情在全球范围肆虐，对人类的身体健康和心理造成了巨大的冲击。在这一场没有硝烟的战役中，人们面临着来自于疫情的恐惧、焦虑以及不确定性带来的困扰。然而，我们也看到了许许多多的个体和社区以积极乐观的态度应对困境，为我们守护心理健康。在抗击疫情的过程中，我从个人经历和观察中总结了一些心得体会。

首先，保持积极心态是抗击疫情的关键之一。疫情期间，人们面临着生活方式的巨大改变、与家人朋友的分离以及经济上的困难。这些困境很容易让人陷入消极的情绪中。然而，我们不能忘记，积极的心态是战胜困难的利器。积极心态可以帮助我们更好地适应变化，保持希望和信心。在我的经历中，我学会了将注意力放在积极的方面，关注身边的希望和进步。例如，我会给自己设定小目标，每天完成一些小事情，来提升自己的成就感和满足感。另外，我还通过和朋友、家人分享困境和情绪，寻求他们的支持和鼓励，帮助我保持积极心态。

其次，建立规律的生活节奏对于心理健康至关重要。疫情期间，许多人面临作息时间的混乱，经常熬夜、不规律的饮食等问题。这种不规律的生活节奏容易导致身心疲惫、注意力不集中等问题，并且进一步影响到我们的情绪和心理状态。因此，我发现建立规律的生活节奏对于抗击疫情非常重要。我会设定一份合理的作息时间表，保持固定的起床和睡眠时间，并安排好每天的工作、学习和休息时间。此外，我还会合理安排饮食，保证营养均衡，从而提高身体的抵抗力和心理的稳定性。

再次，积极寻找放松的方式和活动对于舒缓压力至关重要。疫情期间，人们面临社交和娱乐活动受限的情况，很容易感到孤独和无聊。然而，我们可以通过积极寻找放松方式和活动，来缓解内心的压力。在我的经验中，我发现运动是一种非常有效的放松方式。户外跑步、瑜伽和放松训练等活动都可以释放压力，提高情绪和心理状态。此外，我还会选择一些喜欢的电影、音乐或书籍，来享受独处的时光，从而放松心情。通过积极寻找适合自己的放松方式和活动，我们可以更好地面对疫情带来的压力和困境。

最后，与他人互助、支持和信任是战胜疫情心理困境的力量。疫情期间，许多人由于封锁和隔离措施而面临与家人和朋友的分离，从而感到孤独和无助。然而，我们不能忘记，在这个困难的时刻，我们是共同抗击疫情的一家人。这个时候，与他人保持联系、给予和寻求支持是非常重要的。在我的体会中，我学会了相互关心、相互支持的重要性。例如，我会定期与亲友视频通话，分享彼此的情况和关心。我也会尝试帮助他人，为他们提供帮助和支持，从而让大家共同渡过这个难关。

总之，抗击疫情不仅是对我们身体健康的挑战，也是对我们心理和情绪的考验。然而，我们可以通过保持积极心态、建立规律的生活节奏、积极寻找放松方式和活动，以及与他人互助、支持和信任来应对心理困境。在这个过程中，我们会发现，在困境中我们并不孤单，我们可以一起战胜疫情，守护我们的心理健康。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇七

从腊月二十四五开始，关于冠状病毒铺天盖地的消息开始充斥所有人的耳鼓，敲击着每个人的心灵。每天都有新的感染者，每天都有因为感染而逝去的生命。那你知道2020抗击疫情防控工作总结心得体会都有那些吗?下面是小编为大家收集的关于2020抗击疫情防控工作总结心得体会5篇精选。希望可以帮助大家。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着14亿中国人的心。一场没有硝烟的抗击疫情人民战争已经在神州大地打响。习近平总书记强调，生命重于泰山，疫情就是命令，防控就是责任。党员领导干部要坚持做到“六个带头”发挥好先锋模范作用，在坚决打赢疫情防控攻坚战中践行初心使命、体现责任担当，让党旗在防控疫情斗争第一线高高飘扬。

一要带头讲政治。各级党员领导干部要坚决贯彻落实习近平总书记重要指示精神，把人民群众生命安全和身体健康放在第一位，把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓，强化“万无一失、一失万无”的风险意识，严守政治纪律和工作纪律，统一行动听指挥，坚守岗位顾大局，不讲条件、不提要求，主动承担党组织分配的工作任务，把疫情防控作为树牢“四个意识”，坚定“四个自信”，做到“两个维护”的“试金石”。

二要带头抓落实。各级领导干部特别是主要领导干部要狠抓落实、靠前指挥，做到守土有责、守土尽责。要坚决贯彻落实好上级党组织发布的各项防控措施，坚决保证政令畅通，做到有令则行、行必迅速，有禁则止、止必彻底。在关键时期发挥好党组织防控疫情的“主心骨”作用，做到严防死守，不留死角，不出纰漏，环环相扣，形成工作闭环。要坚决扛起防控责任，落实“防输入、防扩散、防输出”要求，做好管理服务工作，确保早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。

三要带头亮身份。各级党组织要坚持做到党旗飘在一线、阵地建在一线、党员冲在一线，所有值守点要树起红旗，所有党员要佩戴党徽，亮明党员身份，树立“向我看齐”的防控标杆。党员领导干部要在疫情防控工作中检验自己的能力和水平，带头践行疫情防控要求，弘扬正能量，教育引导身边群众仔细辨别核实各类信息，做到不信谣不传谣，共同维护社会公共秩序和社会和谐稳定。

四要带头作表率。党员领导干部要作好表率，把防控的责任扛在肩上，要带头保持良好生活习惯，积极搞好公共卫生和个人卫生，做到勤洗手、勤消毒、勤通风。要带头不串门、不集会、不聚餐，尽量减少外出，无事不出门，出门戴口罩。要带头执行疫情防控措施，积极配合有关部门做好追踪排查和防疫检查等工作，以实际行动为夺取这场斗争的胜利做出应有贡献。

五要带头做宣传。广大党员要带头宣传党中央关于疫情防控工作的重要精神，通过多种渠道主动做好释疑解惑工作，要引导群众正确理解、科学参与疫情防控，坚决防止疫情失控漏管。要引导广大群众做好安全防护措施，自觉向单位和党组织报告个人和家人身体状况，如实提供有关情况。各级党组织要大力宣传在疫情防控工作中勇于担当作为、贡献突出的先进典型，激发广大党员干部忠于职守、无私奉献的热情。

六要带头强服务。各级党组织和广大党员干部要以对人民高度负责的态度，坚定站在疫情防控第一线，组建党员志愿服务小分队，主动做好本区域的日常生活服务。要带头做好困难群众的帮扶关爱工作，最大限度减少因疫情防控给居民群众生活带来的影响。带头坚持联防联控、群防群控，严格落实网格化管理和入户排查，精准实施流动人员健康筛查，倡导文明卫生习惯，切实阻断疫情传播扩散的途径，牢牢掌握防控工作主动权，真正“打一场有把握的仗”。

坚决贯彻落实习近平总书记重要讲话、重要指示精神和党中央决策部署，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们一定能取得疫情防控阻击战的最终胜利。

社会主义制度能够集中力量办大事，调动一切可以调动的资源开展疫情防控，这是打赢疫情防控阻击战的制度优势。

新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控力度持续加大，但形势仍然复杂严峻，疫情防控仍是当前最重要的工作。党中央总揽全局、协调各方，各级党委和政府坚决贯彻落实，广大党员干部、医护人员奋战在防控疫情第一线，社会各界纷纷捐款捐物……全国上下汇聚起疫情防控的强大合力，为我们打赢这场阻击战注入了强大信心。

疫情发生以来，习近平总书记高度重视，第一时间作出重要指示，并亲自指挥、亲自部署，多次召开会议、听取汇报。从强调“把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”，到要求“各级党政领导干部特别是主要领导干部要坚守岗位、靠前指挥”，从部署“全面落实联防联控措施，构筑群防群治的严密防线”，到指出“要及时发布疫情信息，深化国际合作”，一系列重要讲话、重要指示，为各级党委和政府全面动员、全面部署、全面加强疫情防控工作指明了方向，提供了遵循。坚决贯彻落实习近平总书记重要讲话、重要指示精神和党中央决策部署，坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们一定能取得疫情防控阻击战的最终胜利。

一方有难，八方支援。当前，全国31个省、市、自治区启动重大突发公共卫生事件一级响应，制定落实社区的防控措施，实行“网格化”“地毯式”管理;各地医疗队伍、医护人员义无反顾驰援武汉;在基层治理的末梢，群防群治的力量被充分调动起来，普及防控知识、劝导聚会人员……社会主义制度能够集中力量办大事，调动一切可以调动的资源开展疫情防控，这是打赢疫情防控阻击战的制度优势。正如世界卫生组织总干事谭德塞评价的那样，“中方行动速度之快、规模之大，世所罕见”“中国采取的很多防控措施远远超出应对突发事件的相关要求，为各国防疫工作设立了新标杆”。

上下同欲者胜，同舟共济者赢。防控疫情是一项系统工程，坚持全国一盘棋，才能在疫情防控中抢占先机。全国一盘棋，首先是党中央统一指挥、各地各部门抓好贯彻落实。大年初一，党中央成立应对新型冠状病毒感染疫情工作领导小组，统一部署、协调各方。各省份普遍建立由党委政府主要负责同志挂帅的领导体制和多部门参与的联防联控机制。全国一盘棋，还体现在各条战线的优势互补。国家科研攻关专家组第一时间成立，着力在重症救治、疫苗研发等领域开展科技攻关工作;医保和财政部门落实补助政策，确保患者不因费用问题影响治疗;交通运输部门加强管理，阻隔传染渠道，做好旅客退票工作。面对疫情，各地各部门令行禁止、协调联动、步调一致，形成了联防联控的强大合力。

这是一场针对新型冠状病毒感染的肺炎疫情的阻击战，也是事关亿万人民群众生命安全和身体健康的保卫战。在这场必须打赢的战役面前，社会各界、各行各业纷纷行动起来。从写下请愿书、自愿支援湖北的白衣天使，到日夜坚守防控一线的基层党员干部，从加班加点赶制医疗物资的工人，到减少外出、养成良好卫生习惯的普通市民，在疫情面前，点滴付出汇成江海，释放出巨大的能量。只要大家心往一处想、劲往一处使，就能形成一道阻挡病毒、抵御疫情的钢铁长城，共同守护我们的健康、守望我们的家园。

万众一心，没有翻不过的山;心手相牵，没有跨不过的坎。今天，我们掌握了更先进的医疗技术、形成了更成熟的应急机制、积累了更丰富的防控经验，完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战。

“不计报酬，不论生死”!“召之即来，来之能战，战之能胜”!“随时听从命令，绝不退缩”!一封封来自各地相关单位、组织的请战书犹如最响亮的战斗号角，吹响了对于新型冠状病毒感染的战“疫”冲锋。

本该是家人团聚，可是包括武汉在内的各地医务工作者却挡在疫情之前，在用自己的血肉之躯筑起护佑人民健康的坚固长城。不仅仅是医务工作者，“逆行者”还有很多各行各业的人们：加班加点紧急生产紧缺的医用口罩、医用防护服的工厂工人们，火神山、雷神山医院的建筑工人们、铁路、警察、环卫、街道、战士等等。当然，“逆行者”中从来不会缺少党员。

“敬爱的党组织，我志愿加入中国共产党……”驰援武汉的第二天，年轻护士金珊递交了入党申请书。金珊的母亲是一名退役军人，2003年抗击“非典”时作为医院检验科大夫战斗在第一线，当时金珊还是一名护校学生。“母亲给我作了榜样，所以这次我毅然决然报名来到了武汉。我身边不少优秀的医护工作者都是共产党员，他们都非常棒，我决心向他们靠拢，发挥自己的专长，打赢这场没有硝烟的战斗”。甚至有的退休老党员也递交了请战书：“虽然我们年纪偏大了点，但共产党员先锋模范带头作用的精神没退!”在祖国和人民需要的时刻，党员从不会缺席。

在疫情面前，我们看到医院和医疗卫生单位基层党组织积极靠前指挥调度，组建党员突击队、设立党员先锋岗，组织广大党员医护人员冲锋在前、战斗在前，视病房如战场、视病人如亲人，临危不惧、恪尽职守，争当“最美逆行者”。各级街道、社区则围绕疫情防控工作，建立党员责任区、设置党员责任岗、组建党员防控先锋队，组织党员和干部带头分片包干、全覆盖登记排查、宣传普及疫情防控知识。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。”在打赢疫情防控阻击战和攻坚战中，党员们纷纷提高政治站位，切实展现担当作为，把疫情防控作为巩固扩大“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的重要检验，为坚决遏制疫情扩散蔓延提供坚强有力的保证。

牺牲小我、成就大我。他们虽逆风而行，却向阳而生、绽放光彩。

岁末年初，一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情牵动着亿万人民的心，全世界的目光也都聚焦在中国的中心城市“武汉”，这是一场没有硝烟的“战疫”。全国各族人民正全力为“疫”而战。然而，却有些不法分子假以“知情者”和“土专家”的身份在网上发表不实传言，散布谣言，跟党和人民唱反调。对此，我们应坚决抵制，疫情关系每一个人的生命，打赢疫情防控阻击战，人人有责，不得乱“谣”。

保持清晰头脑，不乱“谣”。最近在网上不断流出关于疫情原因、武汉疫情、终南山院士、应对疫情等诸多谣言，一定程度造成了民众恐慌，可谓是在全国人民的“伤口”上“散盐”。党和人民坚决抵制各类谣言，谣言惑众者必将受到法律的严肃惩罚和人民的唾骂。越是这种危难时刻，我们越要时刻保持清晰的头脑，越是要明辨是非，要时刻与党和人民在一起，正确采取措施做好疫情防控。网上发表个人言论，谈心情，谈想法，无可厚非，但发表时需三思而后行，不道听途说，或只听只言片语，不编造和散布不实言论，切勿变“留言”成“流言”，“发言”变“谣言”，以致妖言惑众，扰乱军心，影响稳定。

理性看待问题，不信“谣”。如今的网络世界，是个“万花筒”。越是在这种非常时期，网络上更是鱼龙混杂，也是谣言满天飞的“温床”，有些为钓网民胃口，到处要求转发、转播，甚至转发转播还发新年红包的。殊不知稍不注意一点就成散布谣言的“罪人”，特别是微信朋友圈、抖音视频、腾讯说说等社交网上，传播快，范围广，影响恶劣。对此，我们要时刻警醒自己，理性看待网络上各种流言细语，做到心中有“数”。在微信朋友圈、抖音视频、腾讯说说等社交网上的各种信息，心中要加一个“过滤器”，谨言慎语，决不能道听途说，或只听只言片语，不能不加辨别，不加思索而随意转发转播。

传播正能量，抵制“谣”。这场战“疫”是一场全民战争。“自古邪不压正”，要将谣言击垮，那就是让正能量“发声”，让主流声音成为打赢疫情防控阻击战的“号角”。疫情就是命令，连日来，全国各地团结带领各族人民凝心聚力，攻坚克难，全力抗击疫情。广大“白衣天使”和无数名专家学者逆向而行，日夜奋战在疫情防控阻击战一线，成为最勇敢的“逆行者”，也是人民利益的捍卫者。我们微信朋友圈、抖音视频、腾讯说说等网络平台应为这些“逆行者”鼓劲加油，为他们的勇敢和付出“点赞”，让正能量和正向舆论成为抗击疫情一线战士的内心动力。防控就是责任，作为后方的广大人民群众，更是要团结协作，同舟共济，以实际行动，配合党中央关于疫情防控的决策部署抓落实，该为疫情出力的积极出力，该在家休息的应停止不必要的外出活动感染，该隔离的应配合做好隔离，不造谣，不信谣、不传谣，不为抗战一线添“堵”，不为抗击疫情添“乱”。

疫情就是命令，防控就是责任。

习近平总书记已向世界宣示中国决心：“我们完全有信心、有能力打赢这场疫情防控阻击战。”

决战疫情，自上而下的坚守、四面八方的驰援、万众一心的“阻击”，让我们的信心愈发坚定。

各地各部门的坚决执行，社会各界的众志成城，就没有解决不了的困难，这是我们的政治优势和制度优势。我们坚信，狭路相逢勇者胜。广泛动员群众、组织群众、凝聚群众，发挥群团组织优势，就一定能构筑起群防群治的严密防线，使我们在面对疫情时，既有最坏的打算和最谨慎的决策，又能够在应对时沉着冷静、在面对时积极乐观，在行动中忙而不乱。

从部门决策到层层落实、从医疗援助到物资供应、从发动群众到疫苗研发……在疫情防控“链条”的各个环节，我们坚信，办法总比困难多，有坚定的信心，就不会“后劲不足”“敷衍了事”，就一定会形成持续接力的“全民行动”。

“封城”之时，武汉人隔窗对话、高唱国歌，让人欣慰、感动。我们坚信，越是艰难越向前，每一个抗疫细节传递出的，都是“我们行”的坚定信心。

有了坚定的信心，就能临危不惧，稳步推进防控各项工作;有了必胜的信念，就能凝心聚力，鼓起源源不断的士气和干劲儿;有了激荡人心的精神合力，就能创造出一个又一个中国奇迹。

信心坚定的我们，没有翻不过的山，没有跨不过的坎!

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇八

随着疫情的蔓延，全球范围内的人们都受到了前所未有的心理压力。疫情造成的各种负面影响，像是社交距离、经济不景气等都给人们带来了极大的心理压力。为了缓解这种压力，各种心理服务被提出并广泛采用。本文旨在总结疫情期间的心理服务经验并提供有关疫情期间如何降低心理压力的建议。

第二段：提供多元化的心理服务。

首先，心理服务的多元化对缓解疫情期间的压力非常重要。因为疫情期间的心理压力与平时不同，需要针对性的解决方案。多样化的解决方案可以满足不同人群的需求。例如，有些人更喜欢使用社交媒体和网络来表达自己的情感，而其他人则更愿意与人面对面交流。在疫情期间，社交媒体和网络上的虚拟交流工具，比如视频会议和在线聊天室，成为了提供心理帮助的必经之路。但是，为了更好地应对心理压力和困境，我们仍需要提供面对面的咨询服务。

第三段：重视个人的情感抗力和情感应对能力的开发。

其次，为了应对疫情期间的心理压力，个人的情感抗力和情感应对能力的开发也非常重要。心理抗力是指一个人处理压力的能力。高度的情感抗力可以帮助个人建立积极的心理状态，并在压力下保持稳定。这个时候，要大力发展自己的情感能力。例如，学会承认自己的情感状态、亲近身边的亲人和朋友、乐观地思考未来等都可以提高我们的情感能力。许多心理服务机构在此基础上增加了更多的训练课程，以帮助人们提高情感应对能力。

第四段：关注心理服务的效果衡量和提高。

此外，在提供心理服务的同时，要不断关注效果的衡量并不断提高。为此，可以采用各种工具、问卷和评估，以确保我们的心理服务真正帮助了需要帮助的人们。通过这些方法，我们可以进一步优化与完善我们的服务。我们还可以通过听取用户的反馈来了解他们对心理服务的需求和期望，以及在服务过程中是否存在任何不足之处，以改善服务的质量和效果。

总之，疫情期间心理服务的重要性被进一步证明，并伴随着心理服务的需求不断升级。未来，我们应该采用更多的方法、技术和工具以提高我们的心理服务质量和效果。心理服务应成为一个长期而稳定的服务计划，并且围绕着每个人的需求不断完善。我们期待着在未来的日子里，共同努力为心理健康的维护贡献力量。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇九

2020年初发生的新冠疫情，给全球带来了巨大的冲击。在抗击疫情的过程中，社会各界积极组织起来，共同为疫情防控尽自己的力量。其中，讲堂作为一种全民普及的学习形式，也开设了“抗击疫情大讲堂”。

二、讲座主题。

“抗击疫情大讲堂”主要以新冠疫情相关话题为主，包括疫情防控相关知识、疫情期间心理健康、科研工作者经验分享等多个方面。这些主题以实用性、科学性、信息时效性为主要特点，并受到了广大群众的欢迎和认可。

三、讲座内容。

我参加了多次“抗击疫情大讲堂”，其中印象最深刻的几次讲座分别是：一是关于如何正确佩戴口罩的讲座，该讲座由疫情防控专家主讲，详细介绍了不同种类口罩的使用方法及效果，并建议口罩的选择应依据不同需求和场合进行调整；二是听了一场心理健康方面的讲座后，觉得自己对于情绪调节有了更深的认识，讲座特别强调人们应该在疫情期间保持积极乐观的心态，同时提供了一些心理保健的具体方法。

四、我的感受。

通过参加这些讲座，我收获了很多，首先是关于疫情防控相关知识。讲座内容既有理论知识，又有实际案例，讲解简单易懂、生动形象，让我对疫情防控有了更深刻的了解和认识。其次是心理健康方面的感受，心理健康同样重要，在疫情期间心理问题比普通时期更为严峻，通过参加这些讲座，我对心理问题有了更深的认识，并明白了自我保护的重要性。

五、结尾。

总之，参加“抗击疫情大讲堂”让我受益匪浅，在困难时期，我们需要相信科学，需要相信政府和专家的指导，同时也应该保持积极心态，守护自己和家人的安全与健康，相信未来一定会更好！

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十

2020年是世界范围内史无前例的特殊时期，新冠疫情损害了我们的身体和心灵。在这场抗击疫情中，我们不仅需要保持身体健康，还需要应对心理压力。因此，政府、社会组织和个人都加入了支持全社会抗疫的行列，其中包括由心理专家举办的“抗击疫情心理讲堂”。

“抗击疫情心理讲堂”由心理专家担任主讲人，旨在向公众普及心理健康知识，帮助大众缓解与抗击疫情相关的压力和负面情绪。在心理讲堂中，专家详细讲解相关疫情心理应对的方法和技巧，为广大网民提供心理上的支持和帮助。

我参加了一次心理讲堂，它让我受益匪浅。首先，专家详细解析了抗击疫情的心理压力来源，并引导我们认识到每个人都有不同的情绪应对方式。其次，专家介绍了一些缓解疫情带来压力和焦虑的方法，例如倾诉、换位思考和适当运动等。最后，专家提醒我们要保护自己的心理健康，学会正确处理情绪和压力，从而达到良好的心理状态。

心理讲堂的价值不仅在于提高了广大公众的心理健康意识，还帮助了他们正确处理心理压力和负面情绪。特别是在新冠疫情期间，讲堂为大众提供了巨大的心理支持和帮助，让人们更加关注和重视心理健康。

第五段：结论。

抗击疫情心理讲堂让我们深刻认识到，心理健康对于我们的生活和工作至关重要。在日常生活中，我们应当时刻保护自己的心理健康，学会正确的情绪应对方式。希望更多的人关注和支持抗疫心理讲堂，为全民心理健康做出贡献。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十一

近日，关于新型冠状病毒感染疫情的进展时刻都在牵动全国人民的心弦。网上关于多家医院医护人员“请战书”的图片刷屏。薄薄的一张“请战书”上，按满了医护人员红彤彤的手印，彰显了医者仁心的担当与使命，怎不让人为之感动、为之肃然起敬。

疫情就是命令，防控就是责任。为了控制疫情扩散、打好防控这场战役，医疗系统举全国之力，全国各地医护人员们舍弃了与家人团聚的时间，主动请缨、“逆风”而行，陆续赶赴武汉“前线”，不分昼夜地坚守在岗位上默默付出，众志成城、万众一心、攻坚克难、共渡时艰，誓要打赢这场没有硝烟的疫情防控战。

初心熠熠，彰显大爱无疆。“我们责无旁贷，愿意奔赴一线做出我们应有的贡献。”在这些申请奔赴疫情一线的医护人员中，有不少90后、95后，在父母眼中，他们还是个孩子，却背负着救死扶伤、以身为盾，守护人们健康的重任;在他们之中，还有不少是新婚燕尔的夫妻搭档、结伴同行。他们还来不及和家人依依惜别，还来不及亲吻睡梦中的孩子，就带着亲人的牵挂与寄托，毅然决然地奔赴疫情的最前线，支撑他们“逆风”前行的则是那一句“我们责无旁贷”的责任使然，是敬畏生命、救死扶伤、甘于奉献的使命担当，他们的这一颗颗为民初心灿若江汉大地上空的星辰，璀璨夺目、熠熠生辉。

初心恢弘，洒满华夏大地。“枕戈待旦、奋勇争先!不计报酬，无论生死!”面对疫情泛滥、大敌当前，冒着被冠状病毒感染的风险，医护人员并没有丝毫胆怯、半点退却，而是争先恐后地报名，毫不计较个人得失。在他们之中，有些人已经白天黑夜连轴转地超负荷工作许久，却仍然不下“火线”;有些人则放弃了原本的休假安排，一声“号令”之下，即刻迅速响应、纷纷报名“参战”。“聚沙成塔、集腋成裘”，在华夏大地这片百姓为本、民生情怀的热土上，正是有这么多医护行业的“急先锋”“白衣天使”的全力以赴、挺身而出、迎难而上，这一颗颗为民初心的真情所系、融情暖意，洒满华夏大地，给人们如春天般蓬勃向上的希望与活力，更平添了打赢这场“战役”的信念与决心。

“只要坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策，我们就一定能打赢疫情防控阻击战”，正如习近平总书记在中共中央政治局常务委员会研究新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控会议上指出的，相信聚沙成塔、集腋成裘，决策部署下，在各级党委、政府的全面动员、全力应对下，在全体医护人员的坚守岗位、共同努力下，14亿国人的齐心协力、共渡时艰，为武汉加油，为中国加油，我们终将打赢这场“战役”，向世人展现万众一心、众志成城的中国气质、中国力量!

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十二

疫情突如其来，让我们陷入了前所未有的困境中。面对这场没有硝烟的战争，我们不能退缩，需要积极应对，保持健康的心理状态。在抗击疫情的过程中，我深刻体会到了许多心理应对的方法和技巧，下面我将分五段进行阐述。

首先，要保持积极乐观的心态。面对疫情的无情，许多人难免会产生沮丧和恐惧的情绪。然而，消极的情绪只会加重自身的负担，而积极乐观的心态能够帮助我们更好地面对挑战。我意识到，只有保持乐观的态度，我们才能更好地面对困境，找到解决问题的办法。在日常生活中，我会给自己制定小目标，不断为自己加油打气，将注意力转移到积极的事物上，比如学习新的知识或者培养新的兴趣爱好。这样，不仅能够保持愉快的心情，还能够充分利用时间，使自己更充实和成长。

其次，要合理安排自己的生活和工作。疫情期间，很多人面临着居家隔离和网上办公的情况，生活和工作的边界变得模糊，容易导致心理压力的增加。因此，合理安排自己的生活和工作就显得尤为重要。我每天制定一个清晰的工作计划，列出具体的任务和时间安排。同时，我也会制定合理的休息计划，每隔一段时间放松一下，做一些自己喜欢的事情，以缓解压力。合理的生活和工作安排能够使我们更好地抗击疫情，提高自身的工作效率和生活质量。

第三，要保持良好的社交网络。疫情期间，由于不能直接接触他人，很多人会感到孤独和失落。然而，我们可以通过保持良好的社交网络来缓解这种情绪。我发现，与家人和朋友通过电话、视频通话或者网络聊天等方式保持联系，能够让我感到温暖和安慰。此外，我也会花一些时间参加一些线上的社交活动，比如线上聚会、线上运动等，与他人交流并分享一些快乐和困扰，以减轻内心的压力。通过保持良好的社交网络，我们能够增加彼此的支持和互动，共同度过这个特殊时期。

第四，要培养健康的生活习惯。疫情期间，保持身体健康是至关重要的，而健康的身体需要依赖良好的生活习惯。我每天坚持做适量的运动，比如室内健身、瑜伽等，以增强身体的抵抗力。同时，我也注意保持健康的饮食习惯，多摄入水果、蔬菜等富含营养的食物。此外，我也保持良好的睡眠习惯，每天保证充足的睡眠时间，以保持精力充沛。通过培养健康的生活习惯，我们能够提高身体的免疫力，并对抗疫情起到积极的作用。

最后，要学会调节自己的情绪。疫情给我们带来了很多不确定性和焦虑感，因此学会调节自己的情绪显得尤为重要。我意识到，面对困境，情绪上的波动是正常的，关键是要学会调整自己的情绪。我通常会通过听音乐、阅读书籍、写日记等方式舒缓紧张的情绪，同时也会告诉自己，这个困难只是暂时的，一切都会好起来的。此外，与他人沟通和倾诉也是调节情绪的有效途径，能够抒发内心的痛苦，获得他人的支持和理解。通过调节自己的情绪，我们能够更好地面对困难，保持平静和冷静的心态。

总而言之，面对疫情，我们每个人都是力量的源泉。通过保持积极乐观的心态、合理安排生活和工作、保持良好的社交网络、培养健康的生活习惯以及学会调节自己的情绪，我们能够更好地应对挑战、战胜困难，并逐渐走出困境。希望我们每个人都能够坚定信心，共同抗击疫情，迎来一个更加美好的明天。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十三

随着新冠疫情的全球爆发，每个人的生活和心路历程都受到了不同程度的影响。疫情的不确定性、恐惧和孤独感让人们心理状态出现了很大的波动。面对疫情，我们需要采取积极的心态和行动来应对。在这篇文章中，我将分享我个人在抗击疫情中的心理培养体会。

第一段：发展积极的思维。

面对疫情，难免会有恐惧、担心、沮丧等负面情绪。但我们需要意识到，负面情绪只会增加我们的压力，降低我们的心理健康。我们应该尝试发展积极的思维来应对这一状况。比如，我们可以通过阅读正面的消息和鼓励自己的语言来帮助自己转变思维，提高自己的情绪状态。我们也可以多关注自己的成就和优点，这有助于提高自尊心和自信心，减少不必要的自责和自卑。

第二段：多样化的娱乐和活动。

隔离和社交疏离为我们带来了更多的时间，我们可以利用这些时间发掘自己的兴趣和爱好。比如，我们可以学习一门新技能，看一本好书，练一次健身或者烹饪一次美味食物。此外，我们也可以与家人和朋友在网上互动，组织线上游戏或活动，不断丰富我们的生活。

第三段：依据自我诉求创造目标。

创建目标是推动我们前进的动力。在疫情期间，许多常规的任务和工作出现了中断或延迟。这可能会让我们觉得手足无措和迷茫。因此，我们需要依据自己的需求创造目标。我们可以尝试制定一些新目标，例如沉淀内心，掌控时间和规划自己的未来。这不仅有助于我们度过难关，也可以加强我们的自我意识和责任感。

第四段：家人和朋友的支持。

在疫情期间，面对孤独和隔离，我们需要与家人和朋友保持联系。“家”成为了我们最温暖的避风港，让我们可以放松而不会感到拘束。同时，我们也可以通过和朋友交流感受，分享经验和鼓励彼此来缓解情绪上的焦虑与负担。这不仅可以减轻我们的心理压力，还能够增强我们的抵抗力。

第五段：细化自我保健计划。

在这个不确定的时期，我们需要制定自我保健计划，以确保我们的身体和心理健康。这包括保持正常的作息习惯，保持饮食均衡，启动有效的放松和调节机制等等。我们可以在家中进行瑜伽或定期打扫，这不仅能够让我们的身体得到舒适的放松，也会让我们更好的抵御疫情的影响。

结论：

总之，抗击疫情是当前全球最紧迫的任务，但我们也需要关注我们的心理健康并采取积极的方法来应对。在这篇文章中分享的心理培养经验是我个人在抗击疫情中总结的，希望可以给读者提供启发和帮助。通过多元化的娱乐和活动、积极的思维、支持和自我保健计划，我们可以共同应对这个全球性的危机，同时克服我们个人的不安和焦虑。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十四

在我写这封感谢信时，不禁回忆起当时入院、住院的一场场、一幕幕，感激的心情抑不住地汹涌澎湃，层峦跌宕！

忘不了**大夫下班不回家，坚守重症患者的忘我，

忘不了你们床头床尾辛苦地忙碌，

更忘不了你们分析讨论病情时的投入！

作为一个普通老百姓，由于我们对医学的一知半解，没少给大夫出难题，添麻烦。可您从来不愠不恼，总是耐心讲解，尽力满足我们的要求。正是由于您的良苦用心，才使得治疗方案得以顺利且有效地进行下去。然而在我们明白之后，赶过去向您道歉时，您所表现的理解和宽容大度也是少有人及的。还有您对病人的责任感、对工作的一丝不苟，同样令我们感激和钦佩。

在医患关系如此紧张的当今社会，您以您全心全意的努力和付出，诠释了医患关系的真谛！您以您高尚的医德，精湛的医术，不辞劳苦、任劳任怨的优秀品质，浇铸了您——一个医生该有的高大形象。真可谓，平凡之中更见伟大！

同时，我也感谢医院的各级领导，感谢你们培育出像**大夫这样的好医生！千言万语的感谢最后也只能汇成一句祝福的话：真心祝愿**大夫和介入科全体医护人员身体健康，全家幸福！

此致

敬礼！

20xx年x月x日。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十五

近期，新型冠状病毒疫情对全球造成了巨大的冲击，人们的生活和工作都发生了很大的变化。在疫情肆虐的情况下，需要对心理进行培养和调整，以应对这场疫情带来的情绪波动和压力。在这篇文章中，我将分享我的心得和体会，以帮助更多的人度过这段困难的时期。

第二段：认知心理学的应用。

在这场疫情中，许多人的情绪受到了影响，包括焦虑、恐惧、悲伤等。在这种情况下，我们可以运用认知心理学的方法，通过改变自己的思考方式和态度，来调整情绪。例如，我们可以尝试放松自己的身心、培养自己的积极心态、寻求帮助等方式来缓解压力和恐惧，从而更好的面对疫情。

第三段：健康生活方式的应用。

此外，保持健康的生活方式也是抵御疫情的重要方式。保持良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动，都可以让我们更具抵抗力，从而更好地保护自己和他人。此时，我们也可以通过网络或者其他手段对人际关系进行维护，来避免疫情对人际关系的影响，从而更好地应对这场疫情。

第四段：灵活适应变化的能力。

在这个时期，许多人的生活和工作都发生了变化，我们需要拥有灵活适应的能力。我们可以从平时的生活和工作中获取策略和方法，以应对危机和压力。例如，在这个时期，我们可以学习更多关于如何应对危机的知识和技能，以更好地应对日常生活中可能出现的变化和挑战。

第五段：鼓励和实践。

最后，我想鼓励大家在这个时期保持坚韧不拔的品质，积极面对疫情。在此期间我们需要关注自己的情绪并及时调整，保持健康的生活方式，灵活适应变化以及适时寻求帮助等。最重要的是将实际所学应用到实践中，勇敢面对这个挑战，共同走过这个时期。

结论：

在这个充满挑战的时期，我们需要更好地管理自己的情绪、保持健康的生活方式、适应变化、鼓励和实践。希望我的经验可以帮助你应对这场疫情，保持健康和持续前进。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十六

今年的春节假期，因为新型冠状病毒肺炎疫情的爆发而格外的仓促。短短的几天假期，在与父亲的一次交流中，我们都谈到了总书记主题教育总结大会上的这句金句，尤其是父亲，对这句话感触颇深。在此，特将父亲的一些感悟整理记录如下，对父亲而言，是一段岁月的凭证，对我而言，是鞭策更是激励。

我是一名年近六十的农民党员，担任村民组长三十年，整天与泥土打交道，和老百姓在一起，既是他们的带头人，也是他们的服务员，有时甚至还是他们的出气筒。

近些年来，常有人问我，村民组长干的都是吃力不讨好的事情，又没有稳定的待遇保障，你图什么?的确，村民组长干的都是琐碎小事，却事事都关系到村民组群众的切身利益。没有任劳任怨的奉献精神，没有细致入微的工作作风，是不可能干得好的。

这三十年间，无私无怨舍小家，尽心尽责为大家，做了不少工作，自觉无愧于党员身份。随着年岁渐大，偶尔也会产生一种还要不要再干下去的想法，特别是在一些善意的想法得不到村民的理解或遭到无端误解的时候。

党的十九大作出在全党开展“不忘初心、牢记使命”主题教育的重大决策。去年9月份，村级党组织主题教育全面有序开展。通过集中学习和个人自学，再次感受了革命先烈的初心和优秀党员的坚守。我对当下农村共产党员的初心和使命有了更进一步的理解，对自身的使命和担当有了更加清晰坚定的认识。

辗转反侧，我的回答渐渐清晰，那就是“忠诚”和“传承”。

忠诚是共产党员无私奉献的动力和保障，也是党和人民的事业发展进步的重要支撑。近百年来，忠于党忠于人民为不同时期的中国共产党指明了前行的道路和方向。不忘初心、方得始终。每一名共产党员，都应当始终在党爱党、在党为党，心系人民、情系人民，忠诚一辈子、奉献一辈子。尤其是我们这些基层老共产党员，更应在与时间赛跑、与自己较真中，做到老当益壮、紧跟形势，发光发热、永不落伍。

共产党人的初心和使命在一代代的传承中无限接近、终将实现。我的妻子，老实本分。多年来，与我同甘共苦、相互扶持。我们的两个孩子都入了党，在各自的岗位踏实工作。孩子们善良诚实，乐于奉献，自小就对党组织充满了向往，能把她们培养成党内的同志，看着她们肩负使命、笃定前行，这令我十分骄傲。早在十多年前，我的家庭就被当地政府评为最美家庭，家人间的相互理解与支持让我们能够继续全力以赴的奋斗。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十七

2020年注定是一个不平凡的年份，在这一年，全球爆发了新冠病毒，数百万人感染，数十万人死亡。在这场疫情中，中国被认为是一个值得称赞的例子。其成功的抗疫经验成为全球瞩目的话题，抗击疫情大讲堂便是其中的一部分。在听完这一系列的讲座后，我深深感受到了中国在抗疫上的坚持和付出。

抗击疫情大讲堂是一系列的在线讲座，讲座的主题涵盖了从病毒源头的研究到药物疫苗的研发以及临床应用，包括了病毒的基本情况、传播途径、病毒学诊断、疫苗的研究和应用、药物研发以及防护措施等方面的知识。在这些讲座中，讲者们详细、深入地解析了疫情的原理、源头、传播途径等。同时，国内外专家也就疫情的应对方法、症状治疗、药物疫苗的研发等话题进行了深入的探讨和分析。

在抗击疫情大讲堂中，最让我印象深刻的就是抗疫人员的奉献精神。在防疫一线的医护人员不断地奋战着，为的是一线的患者能够得到最好的救治。疫情中，同日本、韩国等国家相比，中国的确诊率明显较低，死亡率也是相对较低的。这体现了中国政府的抗疫战略更符合人性化、科学化、系统化的设计。此外，在抗击疫情的过程中，不仅有大批的医疗工作者，还有每一个为防疫出一份力的普通人们——志愿者、献血者等都是抗疫中的一份子。

通过学习抗击疫情大讲堂的内容，我深深地认识到中国在疫情中采取的一系列的措施并不是简简单单地封城和隔离，而是通过提高医疗保障水平、优化医疗资源分配、统筹规划及高效管理来应对疫情。同时，在抗击疫情的过程中，团结协作、科学技术和全球合作的意义更加凸显。由此，我领悟到在日常生活中，站在全局的高度看问题，用科学的思维方式去看待问题是正确的方法。与此同时，在任何时候，对内外形势都要保持警觉与冷静，抓住时机和发展机遇。

第五段：结语。

2020年，疫情的影响使得我们深刻认识到防疫的重要性。在此我们需要学习和感悟中国抗疫的经验教训，从而汲取启示，增强我们自身的抗风险能力。因为，所谓大势所趋，由势而改，随时可能发生的各种意料之外的风险，往往成为了我们遭遇瓶颈的阶段。在日后的人生中，我们应该时刻提醒自己，始终关注风险，守好底线，懂得未雨绸缪。做到心有所想，行有所止。同时，我们需要珍惜一切，让我们一起全路跑起来，为心中向往的生活努力。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十八

新冠肺炎疫情的爆发，让我们每个人都经历了前所未有的心理挑战。在这个时刻，心理健康保持重要性被彻底地揭示出来。心理服务工作者在这个时刻扮演着重要的角色，他们不仅提供专业的心理咨询，也帮助人们缓解内心的恐惧和焦虑情绪。本文总结了我在从事疫情心理服务工作期间所获得的一些体会和心得。

第二段：有效的沟通。

成品加工企业的一名员工找到了我，她十分焦虑，因为一名疑似新冠肺炎的同事碰过她的餐具。精彩的是，这样的担忧十分常见。有效的心理服务需要与受者进行长时间、有效的沟通，以了解和分析他们的直接情绪和负面情绪。理解他们当下的情绪，以找到落实的途径，并检验这些方式的运作情况。

第三段：提供正确的信息。

我们的社区卫生支援中心一名年长居民向我咨询了新冠疫苗的副作用和安全性，她有些担心接种疫苗后会导致健康问题。不少人在这个时刻都有类似的疑虑。心理服务工作者可以理解受者的迷思和担忧，并提供准确的信息以缓解他们的担忧和恐惧情绪。

第四段：提供针对性的支持。

我在与一名教师的交谈中，她表达了她在教学过程中遇到的挑战。她提到，面对学生情绪的波动，自己感到很无能为力。针对性的支持是至关重要的，因为每个人的具体困难和担忧都可能不同。成功的心理服务方案需要符合受者的直接情况。

第五段：鼓励自主照料健康。

我的一名顾客，在疫情爆发开始以后，开始产生失眠、压力和情绪不稳定的情绪反应。我第一次会见他时，他表现出了诸如面部表情凝固和紧张的身体姿态。在接下来的几个月里，通过与他沟通，我了解到他睡眠不佳和运动不足，这就导致了身体和心理上的失衡。我们的疫情情况下需要更加注意自身的健康问题，心理服务工作者可以鼓励他们照顾自身的合理健康目标，这对保持整体的身体和心理健康至关重要。

结论：

总之，这些疫情期间获得的一些体会，使我明白了心理服务工作者在当下的社会角色的重要性。在这个充满挑战和不确定性的时期，心理服务工作者需要向大众传递明确和正确的信息，与他们建立信任，并提供针对性的支持，以减少情绪反应和疾病悲剧的存在，最终目的是让他们能够健康和幸福的度过这个时期。

抗击疫情心理讲堂心得体会总结篇十九

随着疫情防控取得阶段性胜利，我市紧紧围绕统筹好疫情防控和经济社会发展“两统筹、两促进、两不误”这一当前的主要任务，把准工作重心，掌握工作节奏，强化工作统筹，主动担当作为，着力破解新题难题，展现有为气象。

统筹疫情防控和经济社会发展，主动把疫情防控的“严”与经济社会发展的“活”统筹起来，一手抓抗疫、一手抓复产，两手抓、两手硬，把疫情防控的“度”与经济社会发展的“快”统筹起来，因时因势调整工作重点和应对举措，力争把耽搁的时间抢回来，把造成的损失补回来，把落后的进度赶回来。正确处理好疫情防控这个“变量”与经济社会发展这个“常量”之间的关系，做好危机与契机的相互转化，在危机中自我革新、自我提升，不断增强推动经济社会发展的能力。

统筹眼前和长远，始终抓牢发展这个第一要务，处理好当前的紧迫任务，找准当前与长远的平衡点。立足当前，在抓好疫情防控工作的基础上，对项目和指标进行逐一研究，摸清短板差距，找准发力方向，加快推动复工复产复商复学复诊，做到标准不降、任务不减。持续推进已经确定的重点任务，从实际出发，找准发力点，规避风险点，明确主轴主线、牵引支撑，点面结合谋划好明年乃至更长远的发展。

统筹公平和效率，盘点今年各类民生工作，紧盯短板弱项，谋划好新一轮惠民实事、惠民项目、惠民工程，做到心中有数、心中有民。合理摆布有限的发展资金，既优先保障群众急难愁盼的事项，也兼顾高质量发展的关键领域，把以人民为中心的发展思想体现在经济社会发展的方方面面，让改革发展成果更多、更公平、更有效地惠及全体人民。

要强化举措，紧盯年初确定的各项目标，对每项任务逐个排出时间表，列出完成时限，有针对性地制定推进计划和措施，采取每日盘点、逐个销号的办法，抓紧抓实各个重点环节，确保各项工作有条不紊、有序开展、有始有终。加强与上级对口部门的沟通协调，千方百计争取国家和省上政策、资金、项目，争取更多项目列入国家和省上盘子，做到计划早安排、任务早明确、措施早制定，为今后发展争取更多支持、创造有利条件。

万物皆有裂痕，那就是光照进去的地方。——莱昂纳德·科恩。

——题记。

昔日sars的阴影还未消散，新的乌云又笼罩住了大地。新型冠状病毒从武汉开始席卷全国，患者数量飞速上涨，交通路段一条接一条封闭，全国人民闭户不出，一时难以控制的病毒疯狂蔓延，直至各个省区，甚至延至国外。

可是，强闯封锁路段的事情出现了，顽固不带口罩的事情出现了，网络上的冷嘲热讽出现了，现实中的消极言行也同样每天都有。这就是“心理韧性”不强的体现了。有些人经受不住一丝风吹雨打，受不了半点艰险困苦。而越王勾践若是如此，何来十年的卧薪尝胆?毛主席若是那样，何来今天磅礴辽阔的祖国?当今的人们若都是这样不堪一击，何时才能迎来云开日出的那一天，何时才能将这病魔铲除!

防疫，从我做起!

勤洗手，勤通风，勤消毒，减少外出，出门戴口罩;拒绝食用野生动物;积极配合政府防疫工作…这些，光是耳熟能详并没有用，要付诸于行动才能让这些语句真正保护到我们。而作为学生，我能为社会做的并不多。但我仍会向高中部的两位学姐学习，即使是一份绵薄之力也要毫无保留的献出。一定配合防疫的自愿隔离，一定勤洗手勤通风，出门一定戴口罩，爱护大自然的动物们，绝不食用野生动物!

中华大地是伟大的，因为在这片大地上，栖息着一个伟大的民族。自古，就没有任何磨难妄想凌驾这片土地，此后，也永不会有!

我相信，万物皆有裂痕，也总有光会从那里，一点点，点亮整个世界…。

我有幸参加了龙湾区二期中小学老师培训,聆听了教育专家的精彩讲座。专家们的讲座中既有高深超前的理论，又有贴近教育生活的实际范例，令我耳目一新。这些讲座，对我不仅是一次业务理论的学习，也是一次思想认识的提升，更是一次心灵的荡涤。也让我感到自身工作存在的差距和不足，现记录下自己的一些感受体会与大家分享。

给我印象最深之一的钟志农老师,是中小学心理健康教育领域的专家.钟志农老师凭借其四十多年的教学实践和理论研究经验，从心理学角度出发，用先进的心育理念，幽默风趣、睿智亲切的语言，鲜活的辅导个案，深入浅出地向我们阐述了中小学生问题行为的心理成因。钟老师还给我们详细讲解了个体从初中一年级到高中三年级各阶段不同的心理发展主题。这场生动精彩的讲座，让广大教师在理论上和实践上都有了新的收获。教师们普遍反映这场心理健康教育讲座内容贴近中学教学和生活实际，能引起大家广泛共鸣，引发大家深入思考，是一场高水平、高质量的专家报告。而且，钟老师丰富的人生阅历和非凡的人格魅力本身就是一抹阳光，让沐浴其中的心灵，感受到一种纯净和高贵！

给我印象最深之二周红五老师.周红五，浙江省教育科学研究院研究员，浙江省学校心理健康教育指导中心办公室负责人，浙江省学校心理学和心理咨询专业委员会副理事长，中国学校心理学专业委员会副秘书长，全国学校心理健康教育专业委员会常务理事，全国心理健康教育“十佳专家”，国际学校心理学会(ispa)中国代表。很有幸聆听了周教授关于“师生交往艺术”的讲座。连续一天的课，他一直都站着，不看讲稿，不喝一口水，始终激情飞扬，声情并茂，挥洒自如。他戏称自己上课时的习惯动作“扭屁股”是成熟男人的标志，还不时冒一句“找男人就要找我这样的”，引得整个教室爆笑不已。他还教我们做一游戏：双手交叉，右手在上的人属于较理性的人，左手在上的人，往往比较感性，是跟着感觉走的人。然后让我们猜，江泽民、温家宝是哪只手在上的，结果他告诉我们，他们都是左手在上，也就是说都属于感性的人。呵呵，难怪江泽民激动时拥抱女演员，温家宝在汶川泪不自禁.

给我印象最深之三，温州市教师教育院吴郁葱老师来校作题为《良好师生是如何建立》的心理健康教育专题讲座。会上，吴老师语言幽默深入浅出，用生动的案例阐述了心理健康教育的基本理论，分析了当前中学生心理健康的现状，指出了初中生常见的心理问题，介绍了几种如何走进孩子心扉的沟通小技巧。全体教师纷纷表示本次讲座大有裨益，增强了大家教书育人的自信心和实际操作能力。

以下将谈谈我个人的一些心得体会。

通过培训我认识到心哩辅导课比较注重真，实，小，近等人物事件心态理念价值判断，往往从学彑生身边的具体人物具体事件切入引发学生的思考，化解他们遇到的具体矛盾与困惑。从实施形式上看它侧重由内向外的自我体验白自我然悟释放个人的个性。它讲究运用颀听关住理解同感回馈重述引导具体化训练技巧和艺术。通过心理辅导后，再来分析这些问题学生，有些是他们心理上存在着一定的心理问题，而不是道德品质上的问题。因此，老师要根据学生的情况，具体分析，采取适当的方法，解决学生所存在的问题。

在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。当孩子进入青春期之后，钟志农认为，家长应该改变自己的教育管理办法，来适应成长中的孩子，而不应要求改变孩子来适应自己。所以，他特别注意高度尊重学生的独立意识、成人意识和自尊意识，处处对学生表达平等、尊重和同感，从来不干涉学生的个人空间和个人隐私。

因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

当一名教师是件容易的事情，但当一名优秀的教师，让学生喜欢的老师不是很容易的事情。我曾径尝试，尽自己最大的努力，做好每一件事情教好每一个学生但收获较小。人无完人，首先我们要接纳自己，对于存在的不足，也要改善，向好的方面发展。

通过培训认识学校心理教育的重要，辅导学生是心夷的碰撞，是人际的交往，是情感的体验是帮助一个人自助的过程。例如上小学心理辅导课，师生芖共同探付讨学会谦让的话题。在播放一段录像后，教师问:什么是谦让?一个学生说:就是好的东西让给人家，坏的东西留给百自已。另一个学生补充说:先让别人进教室，自己后进教室。对于小学生这样回答说明学生已经感受到了谦让的行为标准，教师就应该加从以肯定。这说响明心理教育重感受，不重认知。重引导，不重教导。重目标，不重手段。

这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

教师在学校紧张的教学活动中，如果不良情绪积蓄过多,也会不经意地传染给学生，影响学生的心理健康。因此，要想让学生在你的身上找到自信，老师就必须用满脸的笑容面对学生。教师应具有健康的心态:应积极地接纳自我。真正了解、正确认识和评价、乐于接受和喜欢自己;并承认人的差异，允许自己不如别人。具有良好的教育认知水平。具有稳定而积极的教育心境。教师的教育心境是否稳定、乐观、积极，将影响教师的整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果,在对人处事上，尊重、真诚、羡慕、赞美等积极态度要多于畏惧、多疑、嫉妒、憎恶等消极态度。

总之，通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。