一百天战胜焦虑心得体会如何写 克服焦虑心得体会(4篇)

在生活老师的催促下，惊醒了睡梦中的我。我赶紧穿上衣服，叠好被子，和室友们以最快速度奔向操常晨曦中，我看见了同学们早已整齐地排好了队，个个精神抖擞。由北大附中组织的军训的序幕就在这里拉开了。

我们的教官姓陈，名军，个子高高的，我对他的印象是---很和蔼。今天的内容是队列训练，训练的是站姿，“头抬高，腰挺直，双手放在大腿两侧”，别看站军姿简单，要是叫你一动不动地站一两个钟头，肯定受不了。

在教官口令中，训练开始了。教官一开始就给我们来了个“下马威”，让我们在原地一动不动地站一个小时。“啊?要这么久。”“再说就再加时间。‘无奈，只好站呗!一开始，同学们个个都非常认真，一会儿大家就显得有点不自在了。只见有的同学再抓痒，有的双手抱着膝盖，直叫腰酸腿疼，反正都是一副懒洋洋的样子。教官看见我们这副模样，吼道：“刚才动了的人马上去做一百个俯卧撑。”“唉1我刚想动一动，但听到教官说的话便不敢再动，可我这也痒，那也痒，只想挠挠，但我也只好忍，忍，忍。时间过的太慢了，我脚和手以有些麻木，但看到被受罚同学的样子，真是”掺不忍睹“，我自然也不敢轻举妄动了。

“好了，可以休息了。”“吔!”在一片欢呼声中，单调枯燥的站军姿终于结束了。“唉/终于重获自由了。”我这时回全身都痛。对教官恨得咬牙切齿，恨他对我们这么严厉，恨他没有人情味儿。他在我脑海中美好的印象全破坏了。

这五天来，我都可以听到都在叫苦连天，但同学们依旧坚持训练。

军训快结束时，北大附中组织了汇报表演。表演过程中，很多学生家长都来观看了表演，但天有不测风云，使得我心情紧张。虽然天下着雨，但同学们依旧动作迅速，专心致志的参加队列表演，受到了部队教官和学校的赞扬，“附中学生--”响亮的口号响彻在训练场上空。

汇报表演完毕，我们便和教官合影。这时，我却觉得对教官们依依不舍，舍不得他对我们的严厉，舍不得他们的笑容。忽然，我脸上滚落下一滴水，不只是雨还是泪!

这样的军队生活好开心，太令人难忘了!

后续

军训的日子里，我们的意志得到磨练，毅力得到挑战。的确，军训使我长大了许多，我变得更为坚强了。

军训，让我体验了这非同寻常的生活，更让我感受到了人间的这一份真情。这时我才真正想到，就是这生活中的酸甜苦辣，使生活如此美好

流逝的军训已成为固化的记忆，但军训留下的共振余音仍在回响。我们要牢记军人作风，以铁的纪律约束自己，以钢的意志来支配自己。

军训，是我最难忘的经历。

最新一百天战胜焦虑心得体会如何写三

当我手捧这本专著细细品读之时，就好像苏霍姆林斯基站在我的面前和我轻声交谈;当我放下书细细回味时，就好像看见他风尘仆仆地奔走于师生中间。听着他柔和的话语，看着他忙碌的背影，我不禁被他杰出的业绩和高尚的人格所感动，更多的是收获和对自己工作的反思。

《给教师的一百条建议》是一本看时“爱不释手”，看后“百读不厌”的好书。书中用大量的教育实践阐述出了相信孩子、尊重孩子，用心灵去塑造心灵的教育思想，主张个性和谐发展的教育建议。通读一遍后，最令我震惊和佩服的不是苏霍姆林斯基所写的那些有价值的教育原则和方法，而是苏霍姆林斯基对教育事业持之以恒的追求，几十年如一日的工作热情。这种“力所能及，耕耘不息”的工作热情和“只要功夫深，铁杵磨成针”的坚韧品质才是走向成功不可或缺的瑰宝。所以我认为，要想教育出好学生，就必须先锤炼自己的素质。教育学生要从改变自己开始!

在苏霍姆林斯基的《给教师的建议》一书中有一条建议——《谈谈教师的教育素养》，关于“教师的教育素养”在这里谈到了多个方面，其中谈到每一位教师要懂得一点教学的常识，而且要深知所教学科的知识。那么如何获得这些知识?苏氏建议要“读书，读书，再读书”、“要把读书当作第一精神需要，当作饥饿者的食物，要有读书的兴趣，要能在书本面前坐下来，深入地思考”。

书中还有另一条建议——《给刚参加学校工作的教师的几点建议》，他说年轻人要建立起自己的藏书，让书成为自己的老师，每天去向他们请教。苏氏建议我们每个月买三本书：(1)关于你所教的那门学科方面的科学问题的书;(2)关于可以作为青年们的学习榜样的那些人物的生活和斗争事迹的书;(3)关于人(特别是儿童、少年、男女青年)的心灵的书(即心理学方面的书)。

作为一名教师，很可能会平庸一世，但是如果我们能努力追求，也照样能够成为名师和专家，创造自己的事业。很多优秀教师或教育专家，他们成功的经验就是成为了一个真正的读书人。这里很重要的一点就是让自己成为真正的读书爱好者。

苏霍姆林斯基之所以成功，正源于他广泛地阅读，渊博的知识，他说：“我私人的图书馆里，在几间房子和走廊里，从地板知道天花板都摆上了书架，有成千上万册书，我每天不读上几页，有时不读上几行，我是无法活下去的。”所以才有了他的四十多本理论专著和几百篇论文，才有了“学校生活的百科全书”。因此，只要我们对教育工作感兴趣，只要我们坚持读书学习，勤奋实践，我们一定可以走出平庸，走向成功。

每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。让它像潺潺小溪，充实着我们思想的江河。爱好读书应该是教师的职业素养和习惯，就像军人喜爱武器，孩子喜欢玩具一样，教师的至爱应该是书籍，但只喜欢教材和教学参考书两本书的教师是无论如何不能称之为优秀教师的。我们读书，要读教育名著，与大师对话，和名家交流，学习他们的理论精髓和实践经验，更要学习他们的创新精神，他们对事业的执着追求和献身精神，这些人格力量的学习将会积淀成为自己的综合素养和能力，能够提升我们的理想和信念。只有这样，我们才能成为学生的教育者、生活的导师和道德的引路人，

对一个教师来说最危险的是自己在智力上的空虚，缺乏精神财富的储备。”因此，《给》这部书中曾多次写到教师们为了给孩子更多的启迪，自己做的大量繁杂的准备工作。如，为了让孩子加强对词的敏感性，开设“思维课”。带孩子到大自然中去的时候，教师先自己多次去观察感受，买相关的书籍研究，努力做到用准确生动丰富的语言更好的描述自然的细微变化。写口头作文千余篇。再如，为了给各种类型的学生提供适合的阅读书籍，教师们自己大量阅读、写读书笔记，编排习题集，设置读书角，创办各类“特长小组”。每个教师都拥有属于自己的一群孩子。……所谓“世上无难事，只怕有心人。”这些看似简单，说来容易的教育方法要实施非常困难，要长期坚持不懈的落实更是难上加难。但是他们做到了，而且做得非常好。书中提到的每一个教师都是一把万能的钥匙，用自己丰富的精神宝库，伟大的人格魅力，教育出一批批优秀的有用的快乐的人!

他们能做到的，我也能!我对自己说：我的学生就是我的孩子。我现在带给他们的是什么呢?安常习故，抱残守缺!我想给他们什么呢?健康快乐，聪明伶俐，宽容豁达，乐观向上。那么，《给》这部书中已经有了这么多好的教育方法，就从现在开始去实践吧!让学生读书，我多读!读教育名著，读文艺作品，读唐诗宋词。让学生写作，我多写!写读书心得，写已背诗词和成语。让学生行动，我多行!看中央十台的节目，看新闻报纸。让学生思考，我多思考!让学生表达，我多表达!让学生观察，我多观察!总之，让学生做到的我先做到，对自己的要求永远高于对学生的。

“行是知之始，行是知已成。”有了好方法就要坚持实施，有了目标就要不懈进取。今天的我将会以更激情飞扬的精神面貌去面对工作和生活，象苏霍姆林斯基那样对自己的教育事业永远力所能及，耕耘不息!

读书与实践紧密结合这才是学以致用，才能真正成为学习的典范，我将以教育家为榜样反思自己的言行，激励自己今后的工作。将教育家的思想、精神与现行的新课程改革结合起来，为教育事业的发展做出自己的贡献!

最新一百天战胜焦虑心得体会如何写四

1、千金满堂，快乐满婴百日；100贵100贵无比，祝福永远与你同在；祝你身体健康，身体健康。

2、愿您的儿子在您的精心呵护下，健康、智慧、茁壮成长！

3、当爸爸得到儿子升职的时候，我们也可以享受到一般晋升的荣耀，养儿子还有很长的路要走，加倍努力啊！

4、日子突然多了几丝甜，空气似乎也飘着几丝甜，在这快乐的日子里，让鲜花给你带来一份美好的祝福：祝你身体健康，万事如意，祝宝宝聪明、活泼、可爱！

5、飘香，月如水，清添黑！香香的味道来自琳琳的儿子，积累了美好的家有福，年复一年！

6、根据传说，幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落在世界的每一个角落，有的人捡起，一些人拿少了，但是没有人可以拥有所有，但你拿起一个好宝宝，十万玻璃球不改变他！幸福是无止境的！

7、母爱洋溢着幸福，幸福是喜悦在婴儿出生后，真诚的问候，贴心的关怀，我们一起记录成长！祝宝宝健康每一天，妈妈美丽，全家幸福！

8、恭喜你，请与我们单身汉们分享你的经历。我真为你高兴。我希望你的孩子能健康成长。天空是有限的，有一个美好的未来。

9、宝宝是天，宝宝是地，宝宝的到来，让你的家人和美丽，一切都好；借你宝宝100天，祝你宝宝健康、成长顺利，愿你的好运伴随宝宝成长带来吉祥和舒适！

10、难忘的日子，世界因为有了你而更加美好，一百天幸福。

11、恭喜您的女儿，祝您幸福快乐，珍珠成藏，添彩悦，衷心祝愿您健康快乐，聪明伶俐，幸福无边，美丽无限！

12、美好日子真快乐，孩子百日明月心；天真乖巧的宝宝，带来快乐与心灵的宁静；恭喜孩子满月，愿财源如心成美；一代又一代的幸福！生活充满了甜蜜的祝福。

13、宝宝100天了，祝福满了，健康满了，快乐满了，快乐满了，所有的光都会围绕着他，所有的脸都在为他微笑。我祝愿他有一个幸福的家庭和一个光明的`未来。

14、孩子像天使一样出生，给父母带来了无尽的笑声。让父母有一种寄托，有一种期望。带着100天的祝福。祝宝宝健康成长！

15、100天宝贝100岁健康，金宝贝送祝福，100天宝贝一天健康，宝贝100岁平安，祝你的宝贝平安健康！

16、时间过得真快，宝宝过了100天，开心了，心情好了，特别宴请，欢度佳节，邀请亲朋好友，齐来吃饭，记住红包，多少不限，千万到场，开心！

17、长风相携和平与健康，生命不平凡春秋常在。百事好光宋扬，岁月好风好雨！

18、100天的幸福，亲朋好友坐，其乐融。父母经历着激动、感动、快乐，牵着红红的手，哺育着心中的责任，送来祝福，伴随着成长，陪伴着宝宝度过每一个百日。

19、好儿子只要有，花何必发重台！听了这欢天喜地的当当声，很是高兴，特意准备了一份薄薄的礼物，来庆贺，花飘，月如水，庆添后嗣的幸福！

20、宝贝，你的到来给我们带来了无尽的笑声，让我们有了一种寄托，一种期待，一种辛劳之后的期盼，期待着宝贝快快高起来！祝宝宝健康快乐100天！