通过自我学习的心得体会(实用13篇)

心得体会是我们在学习、工作或生活中得出的宝贵经验。在写心得体会时，要注意准确表达自己的想法和观点，给读者留下深刻印象。建议大家看看下面这些心得体会范文，或许能帮助大家提升写作水平。

通过自我学习的心得体会篇一

自我学习是现代社会中非常重要的一种能力，它可以让我们在不同的领域中快速获取知识和技能。然而，在自我学习的过程中，我们往往会遇到各种各样的问题，这些问题可能包括缺乏动力，无法集中注意力，学习效率等等。在本文中，笔者将会分享一些通过自我学习所获得的心得体会，以期能够帮助更多的人提高自我学习的能力。

自我学习是一种非常重要的能力，因为它可以让我们自主地获得知识和技能。无论是在学校还是在工作中，我们都需要不断地学习和进步。而自我学习则可以让我们在不同的领域中快速掌握新的技能和知识，从而更好地适应社会的变化。

在进行自我学习的过程中，我们往往会遇到各种各样的问题，例如缺乏动力，无法集中注意力，学习效率低下等等。这些问题往往是由我们自身的原因引起的，而且会对学习造成一定的阻碍。

第三段：积极面对自我学习中的挑战。

要想克服自我学习中的困难和挑战，我们需要采取积极的行动。首先，我们要认真制定学习计划，明确自己的学习目标和计划。其次，我们可以采用一些行之有效的学习方法，例如分块学习，多次重复学习等等。最后，我们需要保持积极的心态，保持对学习的兴趣和热情，不断调整自己的学习策略，逐步提高自己的自我学习能力。

第四段：分享自我学习中的成功经验。

在自我学习的过程中，我们也会遇到一些成功的经验和感悟。例如，我们可以从自己的兴趣和爱好中找到学习的动力，使用多种渠道扩展知识面，和有经验的人沟通交流等等。这些成功的经验可以帮助我们更好地理解和掌握自我学习的方法和技巧，进一步提高我们的自我学习能力。

第五段：总结自我学习的重要性和经验。

总之，自我学习是一种非常重要的能力，可以让我们更好地适应不断变化的社会。在自我学习的过程中，我们应该认真制定学习计划，积极采用有效的学习方法，保持积极的心态和态度，不断调整自己的学习策略，以便更好地掌握新的知识和技能。我们相信，通过不断努力和积累，我们一定能够在自我学习中更进一步，实现自己更多的梦想和目标。

通过自我学习的心得体会篇二

国语是我们的共同语言，学习国语对我们来说具有无比的重要性。学习国语不仅能够帮助我们更快地适应社会，而且能够提升我们的个人素质，让我们更容易地与他人沟通交流。在学习国语的过程中，我有了很多的收获和体会。

学习国语对于一些人来说是一项非常大的挑战，尤其是对于那些以方言为母语的人来说。我曾经也是这样的人，但是当我下定决心要学好国语时，我便开始逐渐摆脱这个难题。我开始通过看国语电视节目、读国语报纸和听国语广播来提高我的国语水平，这些方法让我渐渐掌握了国语的语言知识。

第三段：国语学习的好处。

在整个国语学习的过程中，我收获了很多好处。首先，我的国语水平得到了很大的提升，让我更容易地跟陌生人沟通。其次，我在听取国语幽默或者新闻节目时，也更容易理解其中的内容。再者，学习国语让我更容易地在工作和生活中融入大家，并且更加自信地面对周围的人。

学习国语需要找到一些适合自己的方法。例如，我通过看电视节目、听广播等方式来提高我的国语听力能力。对于那些决心学好国语的人来说，最重要的是不断地自我激励和坚持不懈。只要坚持不断提高自己的国语水平，就能够让自己在学习国语的道路上越走越宽。

第五段：总结。

学习国语是一项长期而又漫长的过程，需要我们不断地坚持和努力。通过学习国语，我不仅仅掌握了更多的国语知识和技能，而且还提升了自己的综合素质和自信心。学习国语是一种投资，只有不断投入时间和精力，才能获得更多的回报和价值。

通过自我学习的心得体会篇三

第一段：引言（200字）。

卫生法在社会发展中扮演着重要的角色。它为保护公众的健康和安全提供了法律保障，并规范了卫生领域的行为准则。最近，我有幸学习并深入了解了卫生法，通过这个过程，我收获了许多心得体会。本文将就我的学习经历和体验进行总结，旨在分享我对卫生法的理解和信仰。

第二段：卫生法的意义（200字）。

卫生法的意义在于保护公众的健康和安全。它确保医院和其他医疗机构提供高质量的医疗服务，并规范了医疗从业人员的行为。此外，卫生法还规定了卫生控制措施，以防止疾病的蔓延和扩散。通过卫生法，我们可以建立起一个健康、安全和有序的社会。

学习卫生法是一项繁复而有挑战性的任务。卫生法的内容繁杂且专业性强，需要仔细分析和理解。在学习的过程中，我发现了一些重要的心得体会。首先，做好时间管理是学习成功的关键。因为卫生法涉及的内容广泛繁杂，所以我们需要制定合理的学习计划，合理分配时间，确保每个方面都得到适当的关注。其次，理论和实践相结合是学习的最佳方法。理论知识可以帮助我们理解卫生法的基本原则和法规条款，而实践经验可以帮助我们更好地应用所学知识，并在实际工作中解决问题。最后，积极参与讨论和互动也是学习卫生法的重要手段。通过与同学和老师的讨论，我们可以分享不同的观点和经验，扩大我们的视野和思维方式。

第四段：卫生法对我的影响（300字）。

学习卫生法不仅使我对法律有了更深入的了解，也对我的职业发展产生了积极的影响。首先，卫生法的学习帮助我提高了法律意识和风险防范能力。在我工作的医疗机构中，卫生法的实施对医生和护士的职业行为有着明确的规定。我通过学习卫生法，了解了自己的权利和责任，避免了违法行为和不当操作。其次，卫生法的学习提高了我的专业素质。卫生法的内容涉及医疗伦理、医患关系、医疗责任等多个方面，它要求从业人员具备良好的道德素质和专业知识。通过学习卫生法，我进一步了解了医疗行业的法律要求，提升了自己的专业能力。

第五段：结语（200字）。

通过学习卫生法，我深刻认识到卫生法对社会的重要性和作用。在卫生法的指导下，我们可以建立一个健康、安全和有序的社会。同时，我也更加明确了自己的职业责任和义务。作为一名从事医疗工作的人员，我将遵循卫生法的规定，尽力为患者提供优质的医疗服务，并努力提高自己的专业素质。我相信，通过学习和遵守卫生法，我们能够共同建设一个更加美好和健康的社会。

通过自我学习的心得体会篇四

学习是每个人成长的必经之路，通过学习，人们能够获取知识、培养技能，并不断提升自己。然而，学习并非一帆风顺，其中充满了挫折和困惑。经过多年的学习经历，我认识到学习的重要性以及其中的乐趣和心得体会。下面我将分享一些我在学习中获得的体会。

首先，我发现坚持是学习的关键。学习毫无疑问是一个艰难的过程，其中充满了各种诱惑和困难。要克服这些挑战，我们必须保持坚持。这就需要我们树立正确的学习态度，相信自己的能力并愿意付出努力。只有坚持下去，我们才能克服学习中的困难，并最终获得成功。

其次，我学会了如何制定有效的学习计划。学习计划是有助于我们规划学习时间和目标的工具。制定学习计划时，我们需要考虑到自己的学习能力和时间安排。一个好的学习计划应该既合理又有挑战性，能够帮助我们合理安排时间，并提高学习效率。通过制定学习计划，我能更好地管理学习时间，合理安排任务，并取得了更好的学习成绩。

在学习的过程中，我发现积极思考和主动探索是非常重要的。积极思考能够帮助我们更好地理解和应用所学知识。当遇到问题时，我们应该主动寻求解决办法，而不是灰心丧气。主动探索不仅能够满足我们对知识的渴望，还能够培养我们的创造力和解决问题的能力。通过积极思考和主动探索，我学会了独立思考和解决问题的能力，也培养了对新事物的好奇心。

另外，我学会了倾听和合作。学习并不仅仅是个人的事情，它也是一种与他人交流和合作的过程。倾听他人的意见和建议能够帮助我们开阔思维，了解不同的观点，从而更好地理解和应用所学知识。合作学习不仅能够提高团队合作和沟通能力，还能够促进学习效果的提高。通过倾听和合作，我学会了与他人合作、协调分工，并共同完成任务的能力。

最后，我发现反思是学习中非常重要的一环。通过对学习过程的反思，我们能够发现自己的不足之处，并及时调整学习策略。反思还能够帮助我们总结经验，加深对知识的理解，并提高学习效果。通过不断地反思和调整，我发现自己在学习中的问题，并找到解决方法，从而不断提高自己的学习能力。

通过学习，我认识到坚持、制定学习计划、积极思考和主动探索、倾听和合作以及反思等都是学习中非常重要的要素。这些经验不仅帮助我取得了学习上的成功，也帮助我养成了积极向上的学习态度。在今后的学习中，我将继续保持这些好习惯，并不断完善自己的学习方法，以取得更好的成绩。

通过自我学习的心得体会篇五

学习，是人类永恒的主题。它是人类不断进步与发展的根本动力，也是获得知识和智慧的途径。通过学习，我们能够拓宽视野、提升能力、实现人生的价值。在这个信息爆炸的时代，学习变得更为重要和多样化。通过多年的学习，我体会到了一些学习的心得和体会。

首先，要有正确的学习态度。学习并不是一件容易的事情，它需要投入时间、精力和心思。然而，并非每个人都能够坚持学习，他们可能会被外界的诱惑和干扰所打乱。因此，要有正确的学习态度非常重要。对学习持有积极态度，相信自己能够取得进步和成功，才能保持学习的动力和兴趣。对于遇到困难和挫折时，要保持乐观积极的心态，相信自己能够克服困难并取得好的成绩。

其次，要善于总结和归纳学习经验。学习并非只是消耗时间和精力，更重要的是能够获取知识和经验，并将其应用到实际生活中。因此，要善于总结和归纳学习经验，将知识结合实际，从而提高学习效果。通过总结和归纳，我们能够更好地发现自己的不足和问题，并加以改进。同时，通过与他人的讨论和交流，我们可以分享和借鉴对方的学习经验，从而提高自己的学习能力和水平。

第三，要坚持固定的学习计划和时间管理。学习是一项需要规划和执行的任务。在现代社会中，时间是最有价值的资源之一。因此，要合理安排时间，制定固定的学习计划，以确保学习的质量和效率。只有按计划进行学习，才能保证在有限的时间内达到学习的目标。同时，要养成良好的时间管理习惯，避免浪费时间在无意义的活动上，如社交媒体、游戏等。只有正确使用时间，才能取得更好的学习效果。

第四，要善于思考和质疑。学习不仅仅是获取知识和信息，更重要的是培养思考和质疑的能力。通过思考和质疑，我们能够深入理解知识和问题，并发现其中的规律和逻辑。同时，思考和质疑也能够培养批判性思维和创造性思维，帮助我们更好地理解和应用所学知识。只有善于思考和质疑，才能真正获得知识的真谛，对世界有更深入的理解。

最后，要保持学习的持续性。学习是一项终身任务，它没有终点，也没有止境。无论我们处于什么阶段，都应该保持对知识和学习的渴望和探索，不断更新和提升自己的知识和技能。学习不仅仅是为了应付考试和取得好成绩，更是为了提高自身的素质和能力，为未来的发展打下坚实的基础。只有保持学习的持续性，才能在竞争激烈的社会中立于不败之地。

综上所述，通过学习我体会到了正确的学习态度、总结和归纳学习经验、坚持固定的学习计划和时间管理、善于思考和质疑、以及保持学习的持续性是非常重要的。这些学习的心得和体会不仅适用于日常学习，也是我们取得更大成就和进步的秘诀。无论我们处于什么阶段，都应该坚持学习，不断提升自己，实现自我价值。学习是一种态度，更是一种习惯。让我们共同努力，不断学习，不断进步。

通过自我学习的心得体会篇六

作为一名外语学习者，学习中国国语一直都是我心里的一大愿望。毕竟，中国是一个拥有悠久历史和文化底蕴的大国，而学习国语不仅可以帮助我更好地了解中国，还能够为日常生活和工作提供帮助。在这一过程中，我不断体会到了国语学习的重要性。以下是我个人的心得体会，希望能够给其他学习者提供一些参考。

随着中国在国际舞台上的崛起，学习国语已经成为越来越多人的选择。同时，在国内，很多公司和企业也要求员工具备基本的国语能力，以便能够更好地与中国企业进行交流。但是对于我个人来说，学习国语的必要性更多是出于文化和兴趣的因素。毕竟，了解和学习一门语言不仅可以让我更好地理解中国人的思维方式和文化背景，还可以拓宽我的视野，让我更加开阔和包容。

学习任何一门语言都需要付出努力，而国语的难点主要在于语法、发音和词汇方面。一些基本的语法规则和中文常用词汇要记忆和掌握，还要学会正确发音。但是，完全靠死记硬背很难取得好的效果，所以我们需要不断练习口语和听力，多看一些中文书籍和电影，以便更好地理解国语的表达方式和应用场景。

学习国语需要积极性和自信心，这也是学习任何一门语言所依赖的基础。在实践中，我们可能会面对一些困难和挑战，但只要我们有充分的信心和积极性，就可以获得更多的收获和提高。因此，我们应该不断鼓励自己，多和中国人交流，多找机会进行口语训练和听力测试，以便更快地提高国语水平。

在现代社会中，任何一门语言的掌握都可以为职业生涯提供帮助，但学习国语的意义更为重要。因为很多国际公司都视中国为重要市场，也因此需要掌握足够的国语能力。此外，学会国语也可以帮助我们了解中国的文化、政治和经济状况，这对于在中国开展与中国有关的事务的人而言尤为重要。

五、结语。

总之，学习国语是一项漫长而又具有挑战性的过程，在这个过程中需要我们耐心、毅力和自信心。但是，掌握一门语言所带来的奖励和满足感是无法计量的。我们可以通过多看书、多听音频、多和中国人交流等手段来慢慢提高自己的国语等级，在此过程中，不要忘记保持学习的热情和时间上的耐心，相信我们的学习会更加顺利和有成果。

通过自我学习的心得体会篇七

自学是在现代社会中，学习过程中常见的一种方式。尤其是在升学期间，自学成为了很多同学的主要学习方式。从我个人的经历来看，自学具有很大的好处。在过去的学习中，我通过自学的方式学习了许多有价值的知识，而在此过程中，我积累了很多学习心得体会和经验。本文旨在分享一些我个人的心得体会，希望能够为读者提供一些有价值的参考。

第二段：自我调整的重要性。

自学的前提是对自己的认识和定位，及时的调整自己的状态和心态。在自学过程中，如果我们没有对自己做好心理准备，很容易出现放弃的情况。因此，我们需要学会自我调整和自我鼓励。只有在克服了自己的心理障碍之后，才能享受到自主学习所带来的乐趣和收获。

第三段：制定计划和目标。

在开始自学之前，我们需要制定一份详细的学习计划和目标。通过规划我们的学习任务，可以让我们更好地掌控自己的学习进度，从而提高自己的学习效率。同时，我们也需要设立明确的学习目标。通过明确自己的学习目标，我们可以更加专注地学习，并激励自己更好的完成学习任务。

第四段：加强自我评估。

在自学过程中，我们需要不断地对自己进行评估。只有通过对自己的评估，我们才能了解自己在学习中存在的问题，从而更好地解决这些问题。我们可以通过检查自己的学习笔记和学习成果，或者进行自我测试等方式来对自己进行评估。这样，我们才能及时找出自己的弱点，进一步完善自己的知识结构，提高自己的学习效率。

第五段：养成良好的学习生活习惯。

自我学习需要我们具有自我约束和自律的能力。我们需要养成良好的学习生活习惯，比如制定学习计划，注意休息和饮食，坚持定期的复习等。良好的学习习惯可以让我们更好地调整自己的学习状态，从而更有效地进行学习。同时，我们也需要理性看待自己的学习成果，从而保持学习的热情和动力。

结语：

以上就是我个人的一些学习心得体会。自学需要我们更多的自主权，这对于大多数人来说都是一个挑战。如果我们能够养成良好的学习习惯，加强自我评估，认真制定学习计划和目标，鼓励自己并不断调整自己的状态，我们就可以更好的享受自学所带来的成功和成长。

通过自我学习的心得体会篇八

劳动法是国家对保障劳动者权益所制定的法律。学习劳动法是了解自己权利、维护自己权益的第一步。在接下来的这篇文章中，我将分享我在学习劳动法中所获得的一些心得体会。

第二段：理解和保障自己的“极权利”

在劳动法中，规定了一些重要的“极权利”，如工资福利、劳动合同等。当我们遇到与用人单位的纠纷时，对这些“极权利”的理解将决定我们维护自身权益的能力。因此，在学习劳动法的过程中，劳动者应该学会如何有效地维护自己的“极权利”。在我的实践中，我已经学会了如何保障自己的工资福利，如何与单位签订合同，以及如何通过法律途径维护自己的利益。

第三段：项目实施和权利的保障。

在学习劳动法的同时，我们还需要注意实际操作中的细节问题。比如，我们需要密切关注用人单位是否遵守合同条款，工期以及休息时间等。如果用人单位存在违法行为，则需要及时采取有效措施保护自己的合法权益。通过学习劳动法，我已经学会了如何对自己的合法权益进行有效的维护，还发现了一些我的合法权益存在的问题，及时进行了处理和维护。

学习劳动法不仅仅是为了保障自己的权益，还可以通过帮助他人学习劳动法来保护整个团队的权益。因此，我们需要在职场中积极发挥作用，维护团队权益，提高团队协作能力。在过去的几个月里，我与我的同事成功地解决了几个与用人单位有关的纠纷，维护了整个团队的权益。

第五段：总结。

总之，学习劳动法可以帮助我们了解自己应该获得的权益和保障自己的利益。在这一过程中，我们需要关注合同条款、工资福利等细节，以保证自己的权益得到有效的保障。同时，我们应该了解和维护团队成员的权益，增加团队协作和合作的能力。只有这样，我们才能在职场上发挥更大的作用，创造更多的价值。

通过自我学习的心得体会篇九

第一段（引子）：

双优化学习是一种以人为本、目标导向的学习方式，它通过整合学科知识与学习方法，将学习与发展相结合，使学生在知识储备的同时，培养出良好的学习方法和自主学习能力。自从我开始接触双优化学习以来，我的学习方式和效果得到了极大的提升，我也在学习中体验到了很多有趣的事情。

第二段（正文）：

双优化学习注重个体差异，尊重每个学生的兴趣和特长，倡导发挥优势，弥补劣势。在这种学习方式下，我学会了分析自己的学习特点和弱点。我以前在学习语文时总是苦苦挣扎，不知道如何下手。通过双优化学习，我了解到自己在语文方面的不足，并尝试运用一些学习方法来弥补这方面的劣势。比如，我开始注重阅读，提高自己的阅读速度和理解能力。我发现通过了解背景知识和注重细节，我能够更好地理解文本内容，对于我以前来说比较难理解的课文也变得简单起来。

第三段（正文）：

双优化学习还鼓励学生之间的互助和合作学习。在以前的学习中，我往往是孤军奋战，凭借自己的力量去攻克难题。但是在双优化学习的氛围下，我明白了合作学习的重要性，并开始主动与同学们合作。通过与同学们一起讨论问题，我能够得到不同的视角和思路，从而更好地解决问题。而且在合作学习中，我还学会了倾听和尊重他人的观点，这使我不仅学到了知识，也培养了良好的团队合作意识。

第四段（正文）：

双优化学习还强调目标的设定和反思。在学习过程中，我开始给自己设定明确的目标，这让我的学习变得更有针对性。当我达到目标时，我会进行及时的反思，并寻找改进的空间。这种反思让我对自己的学习有了更清晰的认识，并激发了我的学习动力。通过不断地设立和达成目标，我学到了如何在自己的学习道路上前进，并实现自己的梦想。

第五段（结尾）：

通过双优化学习，我真正体会到了学习的乐趣和成就感。在这种学习方式下，我不仅学到了更多的知识，也培养了自主学习和合作学习的能力。我相信，在双优化学习的指导下，我能够更好地面对未来的挑战，并不断提高自己。我将继续坚持双优化学习，努力实现自己的学业目标，并成为一个全面发展的人。

通过自我学习的心得体会篇十

老师，广州认知课回来，已经快十来天了。上了三天课程，身心都很疲劳，感觉内在重新被洗过了一遍，掏空了以后空落落的感觉。知道了以前所有的行为、思想和情绪，都是不停地投注自我，寻求身份认同，寻找爱、安全和认同，知道了一切都是虚幻的。第一个星期，感觉自己就像死了一样，身体很困倦，念头很少，有种空落落的感觉，内在比较清明。我很害怕这种状态，非常不安，不知道自己内在发生了什么，极其不适应这种状态，常常会无意识地又去抓一些东西。后来，和小力沟通了一下，知道了这是颠倒。原来我们一直习惯了颠倒，一下子不颠倒了，也是如此害怕哦。

静静地和自己低落不安的感觉呆在一起。双休日回家，老公打牌、孩子外出，在老公打牌的地方玩了一会，自己一个人回家了，洗漱后躺在床上看书。内在挺平静的，没有孤独寂寞的感觉，稍有点害怕的感觉（以前，家公去世后我不敢一个人呆在家里）。我突然发现，我内在对别人的需要降低了，要是以前老公在玩，我肯定是要坐在他旁边的。要么要求他陪我，如果他做不到或者回来迟了，我就会生气、怨恨、愤怒和不满。现在老公的陪伴有也可，没有也没有关系。以前觉得他打牌熬夜，我不能接受，现在好像也好很多了，其实老公可能也不是那么喜欢打牌，但是内在的空虚、匮乏，总是会让人不自禁地去抓住一些东西。我能体会到他的感受和需求了，自然也能理解接受他的行为了。

周日加班，老公把我送到单位陪我上班（周六我们下乡，周日上来，加班结束后再回家），我挺感动的。我发现老公对我挺好的，当我不再执著别人的.爱时，我就能感受的到别人的爱。加班结束后，买了好多菜带回老家，到家后，一个人在择菜、洗菜、切菜、烧菜，很享受整个过程，老公和堂哥等其他家人在外间看电视，我内在没有任何抱怨（以前肯定会想你们都在玩，凭什么让我一个人闻油烟味，或者一个劲地使唤老公，帮我这样帮我那样）。当很专注做一件事情的时候，内在的妄念杂念是很少的，心情也比较愉快。当全家人围在一起吃饭的时候，我体会到施比受快乐，同时也有点担心自己做的菜是不是好吃的担忧，内在有期待家人对于我厨艺的认同。看到了这些，呵呵，照吃不误，我就是需要别人的认同啊，没什么呀。

另外向老师汇报一件事，原来家婆和我说话的时候，语气不是很温和，总感觉有点剑拔弩张的味道。我和家婆的关系一直不温不火，不怎么亲近的起来。原来我一直以为是家婆的问题，为什么说话总是这么凶这么冲？我观察了一下，其实家婆和每个人说话的时候都是这样子的，只是我的内在对于家婆说话的方式起反应了而已，她并没有针对我什么的，我原来以为家婆在和我之间筑起了藩篱，其实是我把家婆推到了心门之外，我在把自己保护起来，防御着别人对我的攻击和伤害。哈哈，发现这个我好惊奇啊，原来和家婆的沟通交流可以很轻松很畅通的。当我敞开自己的心扉，别人自然也会这样对待我的。当家婆以那样的方式说话时，我感觉家婆其实也在通过提高嗓门保护自己防御别人，家婆好可爱啊，想起家婆这几年对于这个家的付出和对我们的照顾，无限的感恩，忏悔以前的种种恶念和对家婆的不敬。

本周自己的身体状态不好，我什么工作也不想干，一直不停地在看书，在用思想，我一直很用力地去除我的妄念，贪求没有任何妄念的清净舒服。我在观察事物，观声音，观呼吸，我在拼命地找一切办法找那个“知道”，我想通过自己的观，彻底地把自己的妄念去掉，结果发现，一切的努力都是白费，越用力，妄念越多，越排斥，妄念越纷飞。我很挫败，很难过，内在的情绪积累了很多，坐在办公室上班，觉得自己好无助，想起老师和师母，大哭了一场。

我就是很排斥自己的妄念，我就是很不喜欢自己的妄念，我就是很害怕自己的妄念，念了好多遍以后，我发现我要求自己完美，不让自己有任何瑕疵。妄念和排斥害怕妄念的背后，是不被人爱被抛弃被毁灭的深度恐惧。深深地进入这种恐惧，浑身发抖，手脚冰冷，呼吸急促，胸口发紧，脾胃很不舒服，眼泪肆意地流淌。这一刻没有思维，我只是和自己在一起。感觉体会了一会后，好像就没有了。想起老师两次对我说：记得回家后，多做挤牙膏啊。写到这里，眼泪忍不住掉下来，谢谢老师对我的帮助和接纳。午饭后，我一个人在办公室，畅快地挤了一次牙膏，心情放松了不少。原来，情绪会走，念头也会走，念头不走，是我一直死拽住她不让她走啊。

我最近的新体会是：灵修书读的再多，但如果不实践体验修证，估计也只是多了点知识而已，脑子懂了不顶用哦。修行的时候，耍小聪明没用，唯有老老实实、脚踏实地，诚实地去面对自己，功利性、目的性太强，分别心太重，分别好的坏的境界，或者通过修行达到一个清静舒服的境界状态，都是不可取的。我目前的状态就是很用力，舍弃不好的状态，贪求好的状态。修行就是不取不舍，不贪不嗔，我习气太重太深，目前还做不到，但我会努力的。

昨晚开始打坐，坐了一会，妄念纷飞，有的时候还会被妄念带走，知道了就拉回到自己的呼吸上，我真的发现妄念被发现了，就不见了。为什么原来妄念一直不断，其实并不是一直是一个妄念，只是第一个妄念泡沫破了以后，我还在不停地创造新的泡沫，把自己搞的很累。打坐的后半段，腰酸背疼，难受的想下坐，呼吸粗短，我看到了疼痛，深深地进入疼痛，一会疼痛不见了，回到自己的呼吸，一会疼痛又一次袭来，继续深深地和疼痛在一起，和自己的难受想逃在一起，慢慢地疼痛不见了，难受不见了，45分钟很快就过去了。

老师，原先我对佛法一无所知。上完课回来，对佛法很感兴趣。最近在看圆觉经略说，希望有所收获。

最后祝老师、师母、小古老师顺遂吉祥、健康快乐。

学生：王芳敬上。

2012年3月23日。

通过自我学习的心得体会篇十一

自我学习是一种自我理解和批判思考的方式，这不仅能够增强个人的知识储备和能力素质，同时也能够培养创新意识以及解决问题的能力。在长期的自我学习过程中，我逐渐悟出了许多道理、学到了很多有用的东西，并且总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。

自我学习的重要性在于对自己潜力的挖掘和能力的提升，更为重要的是培养人们自主学习的能力，这种能力将会在今后的个人发展中起到至关重要的作用。在自我学习的过程中，多读书、多思考和多实践是学习的关键，通过闲暇时间的利用来学习丰富的知识，有助于提高自身的综合素质和水平。

第二段：合理安排时间，高效学习。

在自我学习的过程中，时间管理是非常关键的，必须对时间进行合理利用，否则学习效果将会非常低效。对于工作繁忙的人来说，他们可以在公车、地铁上看书，利用睡前的半小时学习英语、数学等知识点。同时，在工作的间歇时间，安排时间去学习新的知识点。这样不仅能够提高学习效率，也能够让自己成为一个更加全面的人。

第三段：多样化学习，拓宽视野。

拓宽视野是自我学习的重要任务之一，这可以通过多样化的学习方式来实现。在自学的过程中，是否能够打破自己的常规思维模式，尝试新的知识点以及认知方式，将为我们积累更多的知识，拓宽我们的视野。而这对进一步发展和创新也是很有价值的。

第四段：自我评价，找到自我不足。

在自学的过程中，难免会碰到莫名其妙的错误，或者是学不进去的知识点，这时候我们应该善于自我评价，找到自己的不足。自我评价不仅有助于我们找到学习的短板部分，及时调整学习策略，也有助于坚持自我关注，保持积极心态，并早日修补自身的差距。

第五段：总结经验，形成自我学习习惯。

通过自我学习，我们积累了很多宝贵的经验和心得，并且逐渐具备了良好的自我学习和管理的习惯。不仅如此，我们通过自学的过程，已经实现了自我成长，我们的思维模式和知识体系也得到了极大的提升。此外，在自我学习的过程中，我们还获得了一种全新的人生体验和感觉，愉悦的学习体验，让我们不断充满自信和动力。

结语：

在自我学习的过程中，我们需要制定一个合理的学习计划，不断拓展自己的知识面，并且积极反思自己的行动和表现，找到不足的地方，并适时对自己进行调整。自我学习不仅能够提高我们的学习兴趣和效率，还能够增强我们的思考和创新能力，这对今后的个人成就和事业发展是非常关键的。

通过自我学习的心得体会篇十二

学习是人类获取知识和提升自身能力的一种重要方式。无论是在学校还是在社会中，学习都是我们生活中不可或缺的一部分。通过长期的学习过程，我深刻地体会到学习的重要性和意义。学习让我变得更加自信和独立，拓宽了我的视野和思维，让我能够迎接未来的挑战。

首先，学习让我变得更加自信和独立。通过学习，我不断地获取新的知识和技能，不仅提升了自己的能力，也增强了自信心。当我在学校里得到好成绩时，我会对自己产生更多的信心，相信自己可以做到更多、更好的事情。同时，学习也让我变得更加独立。在学习的过程中，我学会了自主学习和解决问题的能力，不再依赖他人的帮助，而是主动去寻找答案和解决方案。这种独立性也使我在生活中更加成熟和自主。

其次，学习拓宽了我的视野和思维。通过学习，我接触到了各种各样的知识和观点，深入了解了世界的多样性和复杂性。通过阅读各种书籍、接触不同学科，我拓宽了自己的视野，了解到了人类社会的发展和变化。在学习过程中，我也学会了思考问题和分析事情的能力。通过学习，我能够从不同的角度和维度去看待问题，并提出自己的见解。这种思维方式不仅让我在学术上表现出色，也让我在生活中更加灵活和有创造力。

另外，学习让我能够迎接未来的挑战。随着社会的不断发展和变化，学习已经成为我们应对未来挑战的重要手段。通过学习，我能够获取新的知识和技能，不断适应社会的发展和变化。在现代社会中，知识更新的速度越来越快，只有不断学习才能跟上社会的步伐。通过学习，我可以不断提升自己的竞争力，为未来的工作和生活做好准备。

最后，通过学习，我明白了“活到老，学到老”的道理。学习不仅仅是青少年时期的事情，而是一个持续的过程。不论处于什么年纪，学习都是我们生活不可缺少的一部分。学习让我保持了对新事物的好奇心和求知欲，使我始终保持着一颗年轻的心态。学习是一个不断成长和进步的过程，只有持之以恒地学习，才能不断提升自己。

综上所述，通过学习，我收获了很多。学习让我变得更加自信和独立，拓宽了我的视野和思维，让我能够迎接未来的挑战。在学习的道路上，我明白了持之以恒地学习是一种必要的品质。因此，我将继续坚持学习，不断提升自己，为未来的成功打下坚实的基础。

通过自我学习的心得体会篇十三

孙丽美是一位成功的商业女性，她不仅通过自己的努力成为了一名亿万富豪，而且她也积极地回馈社会，成立了慈善机构并为需要帮助的人们提供帮助。在听取孙丽美的演讲并学习她的成功经验后，我深感受益匪浅，提高了自己的认识和能力，此次学习的体验也让我深受启发。

孙丽美告诉我们，成功的关键在于努力和坚持。她在成功之前也曾遇到许多挫折和失败，但她从未放弃，她始终坚信只要自己不断努力，就能在事业上取得成功。此外，孙丽美也注重与他人的合作和信任，她相信通过与优秀人才合作，可以为自己的事业带来更多的发展。这些成功经验都启示了我，让我对自己的事业发展充满信心和勇气。

孙丽美在取得商业成功的同时，也始终注重回馈社会和帮助需要帮助的人们。她成立的慈善机构为许多孩子提供了重要的帮助，对社会作出了积极的贡献。通过了解孙丽美的慈善精神，我深感人生的意义不仅仅在于追求自己的成功，更在于关注他人和社会，为社会做出自己的贡献。

第四段：运用孙丽美的成功经验和慈善精神。

在学习孙丽美的成功经验和慈善精神之后，我深感到自己有义务运用这些知识和思想，贡献自己的力量。通过在自己的工作和生活中不断努力和坚持，我也可能取得自己的成功，同时也可以为社会做出自己的贡献。在今后的发展中，我将始终遵循孙丽美的经验和精神，不断完善自己，并为社会的繁荣和进步做出贡献。

第五段：总结。

通过学习孙丽美的心得体会，我深感自己的理念和行为方式得到了重要的提升。孙丽美的成功经验和慈善精神都对我的事业发展和社会参与具有深刻的启示作用，让我对自己的未来发展充满信心和勇气。在今后的工作和生活中，我将始终秉持着这种精神，为自己的事业发展和社会的繁荣做出最大的贡献。