女生睡觉前护肤心得体会及收获 护肤总结与体会(六篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获一

为此，制定有关女生部该学年工作计划。该计划分为两类：学院自主活动策划以及参加学校活动策划。

一、新生基本资料调查

1、 活动目的：基本了解新生大体情况，让班级干部、学院干部了解新生基本情况。新生情况因人而异，有助于干部推荐，帮助新生正确参加学院、学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，有利于新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

2、 活动方式：以班级为单位，采用发放问卷调查形式，收回问卷，班级主要干部、年级干部或至各部门主要干部甚为了解。

3、 活动时间：新生开学一周以内。

二、20xx级学生会年级女生部长与干事招新

1、 所需要求：认真负责，工作积极主动，活泼开朗，热情大方，真诚关心年级每一个同学，建立良好的同学关系，和老师、学生会干部有良好的沟通，积极带领新生开展各式有意义的活动。

2、 招新时间：9月下旬

3、 招新对象：20xx级新生

三、20xx级礼仪队招新

1、 活动目的：在新生女生当中挑选大方端庄，礼仪得体的学生，组织相关礼仪方面的训练，充实院礼仪队，给院女生做礼仪方面的榜样。

2、 活动方式：学生自愿报名参加，经院礼仪队相关人员以及女生部相关干部的挑选，合格学生相关方面的训练。

3、 活动地点：理学院教室

4、 活动时间：9月中旬

5、 活动宣传：利用海报宣传、各班女生委员宣传

四、形象设计大赛

1、 活动目的：丰富大学生活，让学生充分展现自己的各种才能，锻炼学生的胆量，提高学生自信心，积极向上，努力奋进的对待学习、生活。

2、 参赛对象：自愿参加，20xx级、06级学生

3、 活动地点：初赛：理学院教室

a) 复赛：可以容纳上百人的礼堂

4、 活动时间：11月中旬

5、 活动宣传：利用海报宣传，女生委员，年级女生部长协助宣传

6、 活动经费：600元(包括奖品、宣传用品以及场地费)

五、20xx级新生年级活动之英语戏剧大赛

1、 活动目的：旨在营造全院浓厚的英语学习氛围，丰富同学们的课余文化生活，我们以英语短剧这种新颖的形式来增强同学们对英语学习的兴趣，充分发挥和提高同学们的英语口语水平，在轻松娱乐的气氛中体现英语的魅力。同时也能让同学们在舞台上充分展现自我，不断的进行自我超越。

2、 活动时间:11月上旬

3、 内容形式：喜剧、悲剧等都可。

4、 参赛对象：20xx级以班级为单位参加比赛

5、 活动地点：理学院309教室

6、 活动经费：400元

7、 参赛评委：学院辅导员已级各班英语老师

六、女生讲座

1、 活动目的：为了使我院学生特别是女生能够在大学的学习生活中树立远大志向，珍惜大好年华，砥砺品格，做到德才兼备，全面发展，为了广大同学能自我教育、自我管理、自我服务，努力上进，让奋发之风吹遍校园。帮助新生快速的融入这个新的环境，努力认真的开始大学生活的第一步。我们举行一些关于女生心理，情感，学习，生活等方面的一系列讲座。

2、 活动时间：10月下旬

3、 讲座地点：理学院教室

4、 主讲老师：顔中玉博士

七、手抄报活动

1、 活动目的:关于女生保健、心理、情感、职场、礼仪等方面的系统性的宣传以及相关方面的报道,为了让整个学院的女生在这些方面有的了解以及在生活上面应该注意的小细节, 以06级为参加对象做手抄报的活动。

2、 活动主题:关于女生的心理、情感、职场、保健等方面的报道

3、 活动方式:以月报的形式做出,每个月上旬出样报、每次两个班承办、样份在学院宣传栏展出,每次复印一些,发到各个寝室进行传阅。

4、 作品要求：内容积极向上，符合相关主题，手抄报形式不限。

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获二

<>：魅力女生·精彩校园——游园活动

<>xxx年3月13日上午、14日下午

为丰富校园文化，展现我校学生精神风貌，打造校园活动品牌，院学生会决定举办第九届女生节。本届女生节，秉承“关爱女生”的宗旨，通过高品位、高格调的人文生活、文艺生活，以引导女生关注自身思想素质、道德修养、文化内涵、业务能力、心理健康等综合素质的提升。

（一）3月13日上午：抢凳子、杯子传情、二人三足、夹水气球、绕口令

活动一：抢凳子

规则：有意参加的同学先到制定摊位报名，然后由工作人员抽签分组。

玩法：一组6个人，当音乐响起时，在4张凳子围成的圈外走。当音乐停止时，参赛者

就要抢先坐到凳子上。进行俩次，第二遍是由4位参赛者抢俩张凳子。

奖励：胜出的俩位选手各得积分20分。

物料及费用：卡纸数张，音响设备（自备），四张凳子。总共10元

活动二：杯水传情

规则：1、主持人应等四队全部准备好才能发令开始进行比赛

2、在传水过程中，如果水杯掉下，需另外在舀水再传（从第一个开始）

3、每次比赛四队应同时开始

4、各干事应注意维持现场秩序和人员安全

玩法：一次游戏由四队组成，一队5人，（男女不限）一列桌子有有2队，有2列桌子，每个队站成一纵列，然后第一个人用手中的纸杯从前面的盆里舀起水来，用嘴叼着纸杯把水传给下个人，依次传下去，直到第五个人把水倒进后面的盆里，看哪队速度最快，最快的获胜（2列桌子各自最快的就获胜）

奖励：每队获胜的队员每人分别获得积分10分

物料及费用：准备纸杯两条，一盆水，桌子十张。总共10元

活动三：二人三足

规则：1、布条必须捆在小腿上，并捆紧。如中途松开需系好在前进

2、中途若有人摔倒，应立即停止，等重新准备好之后再前进

3、每次四队应同时比赛

4、主持人兼裁判员对本次活动比赛细则的解释权归主持人

5、主持人应等四队队员准备好才能发令开始进行比赛

6、各干事应注意维持现场秩序和人员安全

玩法：本次比赛设四队，每队由2个队员组成（男女各一人）四队成纵队面对标志物站

在起跑线后，每一组2人并肩站立，内侧的小腿用小布条捆紧，这样就成了二人三足，比赛开始，由主持人发令后，各队的三条腿向前跑进，绕规定的场地跑圈（可以围一个大圈），回到终点，谁先到达终点谁就获胜，获胜者到积分人员处积分。

奖励：比赛获胜者每位组员分别可获得积分10分。

物料及费用：布条和绳子数条，标志物。总共5元

活动四：夹水气球

规则：1、气球装少量水，并捆紧，以防中途松开

2、中途若有人没接到气球需捡起再继续传

3、每次四队应同时开始比赛

4、主持人兼裁判员对本次比赛活动解释权归主持人

5、各干事应注意维持现场秩序和人员安全及突发状况

玩法：本次比赛设四队，每队由四名队员组成（男女不限）四队成纵队分别站在桌子旁，有2列桌子每列2边分别站一对，每人2手分别拿一根筷子，准备好后，比赛开始，由主持人发令后，站在第一位的队员夹起在水中的气球传给第二位，一直到传给第四位队员，最快的队获胜，获胜者可到积分人员处领取积分

奖励：获胜的每组的队员各获得积分10分

物料及费用：小气球两包，筷子无双。总共20元

活动五：绕口令

规则：规则有2种。一种是在规定时间内（单人是2分钟双人3分钟）全队所有人都能正确读完绕口令为胜；第二种是两队比赛，看哪一队能在最短的时间内队员全部都准确说出绕口令（一个人接一个人，必须完全正确，错一个字就要全部重新再来），用时短的一队胜利。

玩法：桌面有一个箱子，箱子里面有许多绕口令的纸条，然后参赛队员随机抽出一个出来，

谁读的快准的人获胜。

奖励：单人获胜获得积分20分，组队获胜每个队员获得积分10分。

物料及费用：一个箱子，绕口令纸张。总共5元

（二）3月14日下午：模拟比划、摸石过河、拼图、杯子注水、疯狂大搜集

活动一：“模仿比划”猜词

规则：有意参加的同学先到制定摊位报名，然后由工作人员抽签分组。

玩法：5个人组成一组，在工作人员给出随机抽出的一个词语后，由第一位参赛者对该词

进行比划，传递给下一位，如此类推，最后一位同学说出他所猜的词语。

奖励：猜中的那一组的组员得到积分10分。

物料及费用：卡纸数张。总共15元

活动二：摸石过河

规则：1、比赛开始前，参赛队员必需立于起跑线后的河石上。

2、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

3、比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

4、比赛过程中身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

5、比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满五次，则直接取消其比赛资格

玩法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1。2。3块河石上，手拿第4块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为n米（根据场地大小而定）。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

奖励：获胜的队伍每位队员可分别获得积分10分

物料及费用：垫子两件预计30元，红胶布一卷预计15元。总共45元

活动三：拼图

规则：1、比赛开始前，参赛队员必需站在同一水平面上。

2、在比赛过程中参赛人员不得扰乱对方，否者取消比赛。

3、参赛人员不得借用任何工具，一经发现取消资格。

玩法：桌面摆有散乱的图片，然后参赛队员在裁判哨声下，每个人将散乱的图片评成于原图一样，最快的人获得胜利

奖励：每位获胜的人可获得积分20分。

物料及费用：拼图10个，每个5块钱。总共50元

活动四：杯子注水

规则：1、参加者必须戴上眼罩。

2、在水没溢出的前提下，碗中水多的一方胜出。

玩法：1、俩人为一组，每次进行共有俩组，并各派出一名参加者，戴上眼罩，将杯子的水凭感觉倒入碗中。

2、每组的令一队员可以口头提示参加者，由参加者自行判断倒水的速度及分量。

3、参加者自行决定何时停止倒水，停止后不可再添加。

4、如果双方都决定停止倒水后，在双方没溢出水的前提下，碗中多水的一方胜出

奖励：胜出者可得积分20分。

物料及费用：两个大小相同的杯子和碗（杯子容量要比碗的大），清水，两个个眼罩。2元

活动五：疯狂大搜集

规则：1、每次比赛3队需同时进行

2、主持人应等三队队员全部准备好才能发令开始进行比赛

3、各干事应注意维持现场秩序

玩法：本次比赛有3个参赛队伍，每个队伍由2人组成，一人手持托盘，一人准备，由主持人宣布比赛开始，主持人随便先说出1个我们身边的小东西（如头发，纸巾，皮带，手套等）然后各个队伍的一名队员向人群中找这样东西，主持人一个说6个，谁最快找到且找到东西最齐的获胜

奖励：每队获胜的队员分别获得积分10分。

物料及费用：纸巾、皮带、手套等其他小物品各一份，托盘三个。总共20元

备注：祝福语收集

规则：每个到场的学生都可以参加，一人一次。

玩法：每天需要在活动现场门口设立一个祝福语栏，为到场的参加游戏的学生准备好心愿便利贴，让她们将自己的祝福写在上面，然后贴在祝福栏上。

物料及费用：祝福栏一个，便利贴五百个，签字笔三支。总共20元

一等奖：积分值60—70分，公仔50份，总共500元

二等奖：积分值50分，精品200份，总共1000元

三等奖：积分值40分，发夹200份，总共500元

纪念奖：积分值10—30分，棒棒糖500份，总共100元

<>：总共费用—活动道具202元+奖品2100元≈2300元；相关各系及vim外联部负责拉赞助，以提供此次活动资金；学校提供部分资金；各承办单位及学生会提供相关物料。

（一）主题明确，活动意义积极向上，品味高尚；

（二）体现时代潮流，与时俱进，敢于创新。

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获三

“美丽人生”

——励志电影

宣传女生节、丰富校园生活，鼓励女生“自尊、自信、自立、自强”，让女生度过一个温馨浪漫的节日。

活动时间：3月6日晚7：00--9：00

活动地点：教一栋学术报告厅

活动对象：全校师生

在3月6日晚于指定学术报告厅进行播映。由校学生会全体干部维持秩序，使放映工作能顺利进行。

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获四

l 活动参加部门

本次活动由学生会女生部负责策划工作，其他部门协助工作。主要负责本次活动的宣传以及游园会场地布置。

具体安排：

l 宿管委：负责协调沟通女生宿舍，协助"慧心出巧手 贤惠女生厨艺pk赛 "活动的展开

l 宣传部：负责活动的宣传工作、网址跟进。

l 秘书部：负责活动人员安排、工作安排、活动记录等

l 组织部：负责活动秩序

l 体育部：负责活动秩序

l 外联部：负责联系商家、其他院校、社团等

l 前期准备

(一)相关作品征集

(二)游园会安排

(三)场地申请

(四)物件准备

(五)奖品准备

l 活动宣传

(一) 第一期宣传：

媒介：

横幅宣传：在宿舍楼、饭堂、教学楼道旁悬挂。(这些地方都是学生平时每日要浏览和经过的地方，人流量密而大，能达到的宣传效果)

海报宣传：校园内各宣传栏里张贴。

传单宣传：各宣传栏内张贴并派干事到饭堂及教学楼、宿舍旁派发

院报宣传：本学院院报每学期以面对本专业学生为主，向其他专业、协会、外院校为辅定期出版的刊物。

网站宣传:可在学院网站和华农网上宣传

(二) 第二期宣传：

媒介：

院报宣传：本学院院报每学期以面对本专业学生为主，向其他专业、协会、外院校为辅定期出版的刊物。

网站宣传:可在学院网站和华农网上宣传

l 具体工作安排:

工作内容执行人备注

1确定时间、地点实践部需与秘书部协调好场地的申请

2新学活的场地申请秘书部

3确保当天多媒体设备的正常到位。实践部需事先调试

4拉赞助。外联部策划拉赞助策划书,寻找商家合作

5通知各邀请嘉宾出席。外联部

6宣传方案。宣传部海报,横幅,网站,电子板等宣传

7联系当天的录影。宣传部

8现场布置及所需物品的购买。实践部礼品包，签到本，赠言本

9长桌的租用实践部

10确定主持人。秘书部

11确定礼仪。秘书部可问艺术团礼仪队。

12准备主持人和领导致词稿。秘书部

13确定场地控制人员。其他部要协助以上部门工作

四、 活动经费预算方案

女生节活动策划(四)

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获五

1、过得了柱子，提得了蛋白，做得了合成，毒得死小三。

2、纵天地荒芜，法治崩塌，唯一班女神，直到永远。

3、月出姣兮，佼人僚兮，有美四人，清扬婉兮。

4、妙思绮梦绘数据，心玲神奕织逻辑。一二贵媛莫恐虑，情系算法情系伊。

5、为何百花羞涩，怪你过分美丽——清华赣协祝江西妹子女生节快乐!

6、无双才慧映晨曦，花容月貌在一七。

7、甄嬛说：雪协女生向来福泽深厚，小主们真真都是极好的;鸟叔说：女生节大家一起去滑雪吧，偶爸刚滑十趟!

8、工物女神，烈焰红唇;兰心蕙质，狂野销魂。

9、紫气晶盘希玉尘， 琳琅瑶贝雅情真。 扶摇羊角桑田海， 惟恋基科五丽人。

10、有人爱咱也不爱，甘心给你当备胎——向精九一女生表白!

有关女生睡觉前护肤心得体会及收获六

清丽恰如小雪，霸气更胜甄嬛。艳若东方教主，不惧盈盈小三。

北大校内挂出了笑傲江湖体的祝福横幅：令狐冲不懂爱，信科女生永远是我们心中的东方不败。

零一女生，文成武德，千秋万载，一统江湖。

第一次遇见你，我们的心早已跌入深深的湖水。

计12女生，你们是我们的东方姑娘~

新闻女士，清新教主。千秋万载，一统江湖!——新闻零男人帮

生医二女生——千秋万代，一统江湖

惜东方教主，略输文采，魔教圣姑，稍逊风骚 ，数窈窕淑女 还看软1

纸间忆得卿笑靥，竟把方程作芳颜。东方教主今何在?力二女神在眼前。

力一女生，文成武德，千秋万载，一统江湖。