2023年课堂减负增效的心得体会(优质17篇)

上传日期：2023-11-20 09:56:36 |
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写心得体会可以让我们更好地理解知识，加深对某一事物的认识。写心得体会要注重对细节的观察和把握，展示出对事物的深入思考。在下面是我整理的一些心得体会，有兴趣的同学可以参考一下。

课堂减负增效的心得体会篇一

这学期，提质减负的活动在我校如火如荼地进行着，活动进展得很顺利，也得到了家长和各级领导的好评。作为一名科任教师，我也是深有体会。确实，虽然素质教育改革已多年，但依旧挡不住孩子的书包不断变沉，难以改变早到晚归、作业写到半夜、各种补习班层出不穷的现状。于是，教育厅正式下发通知：小学一、二年级不得留书面家庭作业，其他年级书面家庭作业每天控制在1小时以内。《通知》对小学生的回家作业时间有了明确的规定。基于这种情况，我们全体教师认真学习了《通知》精神，并围绕着：“减负的目的是什么？减负和勤奋学习的关系如何？怎样才能作到减负提质？”等问题展开了学习和讨论，通过学习和讨论，形成了共识、我的体会如下：

21世纪是个充满机遇和挑战的时代，要想适应这个时代的要求，我们必须树立终身学习的理念，只有不断学习、充电，才能提高自身素质。把教师的教学实践与教学研究，培训有机地融为一体，可促进教师持续发展，不断提升教师素质。

我们教师要经常自问、自省，找出自己的优点、缺点和生长点，确定现实状况和未来发展目标；通过开展听课评课，加强同伴互助和合作，注重教师之间以及在课程实施教学活动中交流对话与沟通，共同分享经验和成功；教师每节课后写课后笔记，找出不足之处，不断总结和提高。

要减轻学生的心理负担，必须建立在了解其心理特征的基础上。学生都有个性差异，作为教师，我们不能搞一刀切，我们提倡教师要善待每一个学生，要让学生感受到教师的温情和一片苦心，使他们心悦诚服地接受老师的教育，在这个方面我的具体作法是：

（1）营造宽松和谐的氛围。

给学生一个宽松和谐的课堂教学氛围，既是减轻学生心理负担，取得良好教学效果的.途径，也是促进良好师生关系形成的基础。

（2）开展有益的课外活动。

组织有益的课外活动，让学生身心得到必要的放松，是减轻学生心理压力的有效途径。

新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。

传统的作业布置是一刀切的，其存在三种弊端：

(1)优生“吃不饱”；

(2)差生“吃不了”；

(3)机械性的作业重复。

弹性作业，即对不同学生布置不同份量、不同质量、不同要求的作业，这样，才能确实地减轻学生课业负担。我们要求教师在备课时，要精心地设计好弹性作业题，精心设计弹性作业，既解决了学生差异的矛盾，充分发挥了学生的智力因素，激发了学生的非智力因素，又调动了学生学习的积极性，促进了竞争意识，培养了学生各种技能，还减少了学生用于重复、机械或耗尽脑汁也完不成的作业的时间，从而保证了学生有足够的休息时间。

兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。

提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！

课堂减负增效的心得体会篇二

近年来，随着教育改革的不断推进，课堂减负增效方案逐渐成为教育界热议的话题。我校作为基础教育的一线学校，也积极参与到这一改革浪潮中。通过实施课堂减负增效方案，我的课堂变得更加高效、互动性更强，学生们的学习兴趣也得到了极大的激发。

首先，课堂减负增效方案解放了我的思想，开拓了教学思路。在过去的教学中，我往往局限在传统的教学模式中，沉湎于讲授知识点、让学生背书的怪圈中。而随着减负增效方案的实施，我开始尝试更多的教学方式和手段。例如，通过小组讨论、问题导向式教学、翻转课堂等方式，不仅能够提高学生的参与度，还能够培养学生的创造力和解决问题的能力。在这个过程中，我逐渐意识到，教学并不仅仅是传授知识，更要培养学生的学习能力和思维方式。

其次，课堂减负增效方案注重培养学生的自主学习能力，形成了积极向上的学习氛围。过去，我在教学中往往处于主动地位，学生们则是被动接受知识。而通过减负增效方案，学生们有更多的机会参与到课堂中来，发表自己的观点，表达自己的想法。我通过设置小组合作任务、开展课堂讨论等方式，激发了学生的学习兴趣和学习动力。在这样的课堂氛围中，学生们的学习积极性大大提高，他们渴望探索更多的知识，主动地思考问题，积极地解决难题。

另外，课堂减负增效方案强调学生的全面发展，注重培养学生的综合素质。过去，课堂上的主要目的是突出知识的灌输，而其他方面的培养往往被忽视。而在减负增效方案的实施下，我开始将课堂与生活、与社会相结合，开展一系列的综合素质培养活动。例如，组织学生进行实地考察、社会实践、科技创新竞赛等，让学生们能够全面了解和运用所学知识，培养实践能力和创新意识。通过这些活动，学生们的综合能力得到了很大的提高，他们不仅学会了如何学习，还学会了如何应用这些知识。

最后，课堂减负增效方案在一定程度上缓解了学生的压力，营造了轻松愉快的学习氛围。过去的教学方式往往以卷面成绩为唯一的评判标准，这使得学生们背负着沉重的学习压力。而通过减负增效方案，学生们的学习重点从单纯的记忆和应试转变为发展自己的兴趣和潜能。课堂上，我鼓励学生们充分发挥自己的想象力和创造力，关注他们的学习兴趣和特长。通过这样的方式，学生们能够更好地发展自己的潜力，缓解压力，享受学习的乐趣。

总之，课堂减负增效方案的实施为教育带来了一场革命，改变了传统的教学模式，提升了课堂的效果。通过减轻学生的负担，激发学生的学习兴趣，培养学生的创新能力和综合素质，课堂变得更加生动、灵活，学生成为学习主体，教师成为学习的引导者和协助者。在未来的工作中，我将继续深入研究和探索，不断改进自己的教学方式，为学生们创造更好的学习环境和体验。

课堂减负增效的心得体会篇三

“减负、增效”被很多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有教师，有教育研究人员。人们只看到一个个大大的书包，小学生背不动，中学生累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和教师想尽办法来把负担减，居然在儿童里也充满减负的期待。负担哪里来？有人说，从应试教育来；有人说，要想考得好，就要多做作业。

一、我认为学生负担过重的原因是：

1、根本问题，教师素质低下，除叫学生做题外，别无它法。

2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避免学生接近网吧，酒吧等场所，家长希望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向教师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆量与校长对着干。现在的初中选拨往往以奥数、英语来衡量，导致小学生为上名校而做题目。

对于“减负增效”我曾经有过这样的矛盾之想，“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗？”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，在学校领导和老师影响下，我渐渐地认识到，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整，真正实施“减负增效”，推进素质教育。“减负增效”，实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。

课堂减负增效的心得体会篇四

“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂,作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担,事倍功半直接影响教学效率的提高。

存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为,教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间,用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单*教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。

更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下,强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。

课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。

在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而教师对学生的学习进行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练习中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。

教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学习结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学习成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学习效率和培养学生探索、创新意识。

中小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢?笔者以为主要矛盾是中小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢?笔者以为可以从以下几个方面努力：

一、提高课堂教学效率。

提高中小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。

二、加强非智力因素的教育。

三、因地制宜因材施教。

劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，中小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。

依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻中小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。

2019年以来，我们泓芝驿信用社社认真贯彻落实银监部门、上级联社的案件专项治理、“五大”系列活动、合规管理年等三大专项工作的文件与会议精神，召开了再动员会议，并对照三个《实施方案》，认真组织，严格要求，现已圆满完成了学习阶段任务。在学习阶段，每位员工都能积极参加，全面系统地学习了方案要求的内容，并认真记好学习笔记。通过学习，全员在思想上普遍形成了“合规操作、防范风险”的工作意识，在实际工作自觉从我做起，按章办事，相互监督，共同促进业务发展。我主要谈谈自己在学习过程中的几点感受：

一、学习氛围比较浓厚。

信用社组织外勤与内勤人员，分两批进行集中学习，且每天都有专人负责带领大家学习，全员也都能自觉地参加每天的集中学习，不请假、不迟到，认真听讲、细记重点。正是基于信用社领导重视、员工充分认识到目前新形势下合规管理防范风险的紧迫性，大家学习观念才由被动变主动、由走走过场变深入认真，学习态度非常端正。通过一起学习，一起讨论，学习笔记相互比较、你追我赶，共同营造了良好的学习氛围。

二、合规意识得到提高。

通过学习，全员再一次认识到违规经营不但会给信用社造成巨大的资金损失，而且还会严重影响到信用社的社会形象，必将束缚信用社的持续发展;充分认识到只有扎实开展好“三大专项”活动，全员才能进一步转变经营理念，工作中才能自觉地把“合法守规”作为一个最低标准，经手业务时心中应时刻高举“这面合规旗”，真正以一个主人翁的姿态，严格照章操作，敢于接受群众监督，为信用社尽到责，为客户服好务。

三、抓好学习长效机制。

“合规管理、防范风险”观念，是我们时时、处处、事事应坚持的一个原则，当然也是需要一定时间来塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能简单地认为通过一个阶段的学习教育就能达到的，所以今后全员的学习一定要进一步加强，且要长抓不懈，大力开展岗位操作、业务技能、职业道德、社会公德等全方位地教育培训。要切实从提高学习兴趣点出发，改变一味单调的学习活动，积极通过采取多种形式，如组织“你问我答”、“你出题我考试”等活动，也可通过“拉家常”的方式将学习内容穿插其中，既活跃学习气氛，又增强学习效果。

四、合规管理从我做起。

高级管理层要引导员工树立“违规就是风险”、“一人违规，全社遭殃”的理念，教育员工汲取教训，珍惜现在的工作岗位。但是，合规决不仅仅是高级管理层、合规部门以及合规工作人员的事，是要每位员工都要积极参与、认真履行职责才能达到的。只有全员参与，自上而下都深刻认识“合规从我做起、从现在做起”，才能形成机构内部诚信守则的合规氛围。全员通过学习讨论，发现工作中存在什么问题、存在什么漏洞，并积极献计献策，共同去弥补漏洞，共同去健全制度和规程，共同去监督不良行为，共同去遏制违规行为。全员通过学习讨论，真正把现有的制度整合梳理成清晰和简明扼要的流程，易学、易懂、易操作、易检查，形成“一项业务一本手册，一个流程一项制度，一个岗位一套规定”。

中小学生负担过重已引起了教育部及省市教育行政部门的高度重视，“减负”成了每一个教育工作者都应该认真思考的问题。“减负”并不是不要教学质量，在“减负”的同时还要设法增效，这就对每一个英语教师提出了更高的新的要求。下面是本人在英语教学中关于“减负”增效的一些成功做法。

一、明确如何“减负”

首先，应该明确减什么。“减负”是减去超出学生承受能力的学习任务，减去学习活动中机械重复而又对发展学生能力无用的作业，去掉落后、烦琐或对培养学生能力和发展学生智力毫无益处的教学内容，放弃“满堂灌”、“题海战术”等违反教育规律的教学方法。其次，正确把握“减”与“加”的关系。英语老师动辄就让学生抄写单词、背育课文的做法要坚决摒弃。《关于教育问题的谈话》指出：“要不断提高教育质量和教育水平，不仅要加强对学生的文化知识教育，而且要切实加强对学生的思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育”。这说明“减负”并不是只减不加。引导和帮助学生逐步形成健康的心理、正确的世界观、人生观和价值观，这方面的教育要加强;养成刻苦拼博、博闻强记、勤学好问、持之以恒的学习品质，这方面的教育要加强;形成礼貌、文雅、友爱、自尊、自重的交际习惯和健全健康的人格品德的教育也要加强。

二、明确如何增效。

“减负”不能以牺牲学生的学业成绩为代价。“减负”的真正目的是在减少学生课业负担的同时全面提高教育教学质量，推进素质教育向前发展，让每一个学生都学得轻松，让每一个学生都学得愉快，让每一个学生的身心都得到健康发展。下面是本人“减负”的具体做法。

1、改革英语课堂教学结构，保证教学效益。

改革课堂教学结构，是减轻学生课业负担的前提，是进行素质教育的必要手段。具体做法是：(1)课堂上充分发挥学生的主体地位。能让学生自己说出的知识点就决不从教师口中说出;能让学生自己总结的结论就一定不要教师包办;能让学生对话表演的课文，老师坚决创造让学生动嘴的机会。(2)对于英语单词，本人放弃了过去领读若干遍让学生死记词的方法，变为教给学生拼读单词的方法和记忆记单词的规律，并让学生回去听录音5分钟左右，大大缩短了对单词的讲解时间，也缩短了学生对单词的记忆时间。(3)对于课文和“reading”部分，做到精选要背的内容，不必要的内容做到坚决不背，大大减少了学生的读背任务。(4)课堂活动多，让学生对话、表演、学会交流是我常用的手法，学生乐于参与。(5)讲课详略得当，重点内容多训练多讲解，一般内容少讲解，超过大纲要求的内容坚决不讲解，句型、时代多变化，涉及的词汇多与新学内容有关，让学生能得到及时巩固。(6)不让英语课堂学习枯燥无味，发现学生犯困、打盹时及时活跃课堂气氛，寻找学生熟悉而又感兴趣的事例，与这堂课的知识和教学目标整合，生动有趣而又能达成教学目标。这些做法让学生学得轻松愉快，学生都喜欢上英语课。

2、利用多种教学手段。

利用多种教学手段，吸引学生的注意力，让他们在课堂上积极思考，认真学习，乐于训练。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。通常的做法有：(1)用对比或比较的方法将有关的新旧知识点结合起来。(2)特地准备一些与课文内容有关的小故事。(3)利用多媒体。

课件。

教学丰富学生的视听。几乎每节课都有与之对应的课件，有时到网上下载一些生动形象的图片，有时截取一段与教学内容有关的视频，有时寻找一篇与课文相关的文字资料。

3、作业压缩到最少。

作业总量坚决控制在30分钟以内，每天的读背任务不多于15分钟，每天精选两篇有时代气息、学生感兴趣的英语阅读材料，阅读时间不超过15分钟，目的是培养学生的英语语感。周末除布置一张双休日作业外，布置一些有弹性(视学生的兴趣爱好，不强行划定范围)的英语课外阅读任务，以培养学生的英语语感。每两周布置一次错题订正任务，让学生及时回顾所学内容。

做好减轻学生过重课业负担的工作，直接关系到素质教育的成败问题，关系到青少年一代的健康成长，关系到中华民族未来的主人应对复杂国际竞争的能力。在“减负”的同时，创造优异的教学实绩，让过去学习英语嫌苦嫌累的学生真正体会到：“英语不过如此。”

课堂减负增效的心得体会篇五

我是xxx中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时;在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本;在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校;在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步;在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了;在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。

在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢;所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家;对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业;由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的.成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学习效果越差。据最近杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的近视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了近视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。

梁启超曰：少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。少年急功近利只为考个好分数，则国家急功近利只为增加个gdp。都市快报评论员徐迅雷说：在今天，对于越来越弱不禁风的学生们来讲，“开动双腿”，已经比“开动脑筋”更重要了。听说某大学取消了5000米长跑项目;某大学军训6000人晕倒;甚至有升旗仪式上站几分钟就有人晕倒的。这种“四体不勤”是疯狂的应试教育所带来的。这样下去，怎么行?奥运会拿金牌的水平上去了，全民的体能却明显下降了。“心欲远而身须强”，这是一个基本道理。去运动场所越多去医院就越少。强身健体，需要一种传统，需要从小就养成一种习惯。这在最根本上还是教育者的理念问题。如果总是把升学率看得天一样大，如果总是拿应试成绩来压倒一切，那么我们必然会被浇灌成温室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一种本末倒置。

最近都市快报报道了《夏令营中的较量》，描述了中日少年们的生存能力对比，中国少年完败。报道用了一个振聋发聩的标题：“东亚病夫”的帽子将要回来了?报道说：日本中小学每天都有体育课，学生放学后，还规定得锻炼1小时——这才是硬碰硬的“家庭作业”，日本每天锻炼两个小时以上的学生占总数四成多。而我们在应试教育的重压下，从早到晚都是疯狂地做习题写作业。日本幼儿园的孩子经常在大冬天里光着上身跑步，而我们则有许许多多学校田径运动会取消了长跑比赛，根本原因是我们已经“跑不动”了。这就是差距，这就是差别。不仅仅与日本是这样的区别，与欧美等国家相比也一样。

体育已经被挤压到近乎可以忽略不计;学校组织的锻炼大抵形同虚设。应试教育，不仅培养不出杰出的人才，而且会把下一代压迫成新的“东亚病夫”。这真的是输了。如果硬是要说有什么“起跑线”，那么这才真的叫“输在起跑线上”。输在孩子，错在成人。这错，错在教育本身，错在教育体制，错在人和人才培养的根本理念上。学校急功近利，不比拼体质，只比拼分数，拼得个个都弱不禁风，拼得人人都苦不堪言。所有这些都有悖于我国“德智体”全面发展的教育方针。这样的教育注定是没有前途没有希望的。这基本道理就在于：体制错，体质错。我们一股脑儿全都挤错了路、上错了船，可是，从学校到家长到社会，却一直认为这样方式是对的——这才叫全社会的悲剧、全民族的悲剧。这不是学校的问题，这是政府部门的大事。希望人大常委会的领导对于教育制度的改革多多关照。

此刻，我觉得很有必要重温这段话：“我们的人民热爱生活，期盼有更好的教育、更稳定的工作、更满意的收入、更可靠的社会保障、更高水平的医疗卫生服务、更舒适的居住条件、更优美的环境，期盼着孩子们能成长得更好、工作得更好、生活得更好。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。”你看看，这里所说的“更好的教育”、“孩子们能成长得更好”，哪个与健康教育没有关系?“更好的教育”能不包括健康教育吗?离开了身体健康，孩子们能“成长得更好”吗?被分数榨干了所有业余时间的学生还有快乐可言吗?回顾一下梁启超的话：少年强则国强，少年弱于地球，则国弱于地球。

课堂减负增效的心得体会篇六

随着社会的快速发展，教育领域的改革也变得迫在眉睫。人们普遍关注的教育问题之一便是学生过多的课业负担。为了使学生更好地学习，提高教育的效果，立足课堂减负增效成为了教育的关键词。在我多年的教育实践中，我深刻认识到了立足课堂减负增效的重要性，并积累了一些心得体会。

首先，我发现运用多媒体教学可以帮助学生更好地理解知识。传统的课堂教学往往以教师为中心，学生只是被动地听讲。而现代科技的发展给了我们更多的教学工具和资源。我尝试使用幻灯片、视频、在线教学平台等多媒体教具进行教学，使课堂更加生动有趣。通过显像仪将教材上的图片和文字投射到投影屏幕上，学生可以更清楚地看到，理解也更加深入。同时，我还定期组织学生观看与所学知识相关的视频，引发他们的学习兴趣，增强记忆。这样不仅有效减轻了学生的课业负担，还提高了教学效果。

其次，我尝试采用小组合作学习的方式，提升学生的参与度和学习效果。传统的课堂模式中，学生在教师的指导下被要求完成作业，彼此之间的交流很少。而在小组合作学习中，学生可以相互讨论、合作解决问题，互相学习、共同进步。在某些学科中，我设计了小组合作作业，让学生共同研究、探讨问题，并通过展示一起解决问题的方式进行汇报。这样不仅减轻了学生的个人负担，而且锻炼了他们的团队协作和沟通能力。同时，小组合作学习也为学生提供了更多的思考和表达机会，提高了课堂学习的效果。

再次，我重视师生沟通的重要性。课堂减负增效不仅仅是教师在课堂上的改革，也需要了解学生的需求和反馈。我注重与学生进行深入的交流，了解他们对课堂的感受和期望，并根据不同学生的情况调整教学策略。有时，我会组织学生进行匿名问卷调查，让他们对我和课堂提出建议和意见。通过师生之间的有效沟通，我可以更好地适应学生的需求和差异，提高教学的针对性和效果，减轻学生的学习负担。

最后，我发现适当的课外活动可以增强学生的综合能力。传统的教育往往过于注重学生的理论学习，忽视了实践和创新的培养。为了让学生更全面地发展，我积极参与学校的课外活动，并组织学生参加一些实践性的活动。例如，我引导学生参加各类科技创新大赛，培养他们的动手能力和创新精神。我还鼓励学生自主参加社会实践活动，增强他们的社会责任感和团队合作能力。通过丰富多样的课外活动，学生在实践中发现兴趣，培养兴趣，减轻了对功课过度的依赖，实现了立足课堂减负增效的目标。

总之，立足课堂减负增效是当前教育改革的重要内容。通过运用多媒体教学、小组合作学习、师生沟通和适当的课外活动等方式，可以有效减轻学生的课业负担，提高教学效果。在教育实践中，我将不断探索和总结经验，为学生的全面发展和优质教育做出更大贡献。

课堂减负增效的心得体会篇七

我是杭州景芳中学的一名初一学生，进入初中才不到三个月时间，对我来说却是一个非常大的跨越。在小学里，我可以睡到早上七点钟，现在我一般都在六点前起床，睡觉不到八小时;在小学里，我背着不到五斤重的书包，现在每天背着个超过二十斤重的书包还有作业本;在小学里，我可以七点五十分到校，现在必须六点五十分到校;在小学里，我可以在不上课的时候去操场上跑跑跳跳，现在除了体育课和大课间时间，我只能坐在教室里为下一堂课做准备，甚至连上厕所也被规定不能跑步;在小学里，我可以在下午四点十五分放学回家运动一下，现在学校规定五点二十分放学，而我们初一学生很少有班级能够在五点半之前走出校门的，经常是回到家已经超过六点了。现在是冬天啊，回到家，天也黑了，饭菜也凉了;在小学里，我的回家作业八点半之前就能完成，九点钟肯定能睡觉，现在一般都要到十点钟才能结束。注意哦，是结束，而不是完成。因为父母觉得十点钟必须睡觉了，留下的作业只能早上早起加油了。为了节约时间，我的早饭从来都是在上学路上吃的。作业做多了，当然有好处，每一种类型都做过了，考试当然游刃有余。但是，我已经把所有的时间都花在了做作业上了，根本没时间进行身体锻炼。

在小学我可是体育锻炼先进分子，曾被请上讲台传授家庭体育锻炼经验呢;所有的兴趣爱好都已经割舍而去，体音美全面发展曾是我的理想，或许这世间因此而少了一位优秀的运动员、音乐家、美术家;对于做不完的作业心生厌恶，只是为完成作业而完成作业;由于不交作业是不能进教室的，部分同学不是抄袭就是凑数字。美国教学问题专家哈里斯·库帕对家庭作业与学业成绩的关系进行了研究，他通过对比研究，得出了令人深思的结论：家庭作业对高中生成绩有重要的积极的影响，对初中生也有用，但功效大约只有一半，对小学生来说，就算作业对他们的成绩真的有效，那也是微不足道的。澳大利亚教育专家说家庭作业没有太大作用，一个小时又一个小时的家庭作业，并不会让孩子的成绩在班里有所提升。事实上情况恰恰相反——花在家庭作业上的时间越多，学习效果越差。据最近杭州市中小学体质健康情况公布表了解到，景芳中学的近视率达到88.37%，我们班就有三分之二的同学戴上了近视眼镜。处在生长发育关键时刻的我们，已经过早的被教育制度绑架了，考一个好分数已成为我们唯一的人生目标。

课堂减负增效的心得体会篇八

近年来，教育战线上一直存在着减负与增效并重的重大问题。教育部门、教师、学生和家长们都在积极寻求一种适合各方需求的解决方案。作为一名教育工作者，我通过实践和总结，获得了一些关于立足课堂减负增效的经验。在这里，我想分享我的心得体会。

首先，要减负，不能一味地堆积任务量。过去，我们常常认为多做练习对提高学生成绩有帮助，于是就不断加重了学生的课外负担。然而，在现代社会中，单纯的题海战术已经越来越行不通了。虽然练习可以帮助学生巩固所学知识，但要真正提高学生的学习效果，我们需要减少不必要的练习，更加注重深层次思考。因此，我在教学中尽量减少重复性的练习，鼓励学生进行创造性思考和解决问题的能力培养。

其次，要减负，需要合理安排课堂内容。过于填鸭式的授课方式，对学生来说是一种折磨。我们应该灵活运用不同的教学方法和手段，通过让学生参与到课堂中，培养他们的主动学习能力。比如，我会安排一些小组讨论、实验、和讲座等活动，让学生们在实践中学习。这样，不仅能够增强学生的学习兴趣，还能够提高他们的合作能力和独立思考能力。

第三，要增效，需要精心设计教学方案。在制定教学计划时，我们应该根据学生的实际情况，利用适当的教材和教具，设计有针对性的课程。例如，在阅读教学中，我会根据学生的阅读能力分组，并针对不同层次的学生设计不同的教学内容。这样不仅能够让学生在适合自己的水平上发展，还能够提高教学效果。

其次，要增效，需要注重个性化教育。每个学生都是独一无二的个体，他们有着不同的兴趣、特点和学习需求。因此，我们不能一刀切地按照统一的标准要求学生，而应该根据学生的特点和需求，制定个性化的教学方案。例如，在评价学生的学习成果时，我不仅关注他们的综合能力，还注重挖掘他们的特长并给予鼓励。这样，学生们就能够更好地发挥自己的特点，逐渐形成自己独特的学习风格。

最后，要增效，需要与家长密切合作。教育是学校和家庭共同育人的事业，家长的参与和支持对学生的学习也起着重要的作用。因此，我经常与家长进行沟通和交流，及时了解学生在家的学习状况和问题。同时，我也会向家长提供一些适合家庭教育的建议，以帮助他们更好地引导孩子。通过积极的家校合作，我相信能够为每个学生提供更全面的教育。

综上所述，立足课堂减负增效是一项复杂而长期的任务。只有从合理安排课堂内容、精心设计教学方案、注重个性化教育以及与家长密切合作，才能够真正实现减负增效的目标。我将继续努力探索，寻找更多适合自己的教学方法，为学生的学习提供更好的平台。

课堂减负增效的心得体会篇九

随着教育改革的不断推进，减负成为当前教育系统中的热点话题。针对学生的重负问题，学校不断探索和实施一系列的课堂减负增效方案。经过一段时间的实践，我深感课堂减负不只是去掉负担，更是为了引导学生更高效地学习。下文将从充分利用课堂时间、提高学习质量、培养学生自主学习能力、重视价值观教育和加强家校合作五个方面来分享我的体会。

首先，课堂减负重在充分利用课堂时间。传统的教学模式下，老师在课堂上主要是传授知识，学生则是被动接受。而现在的教学模式改为以学生为主的教学方式。在这种环境下，老师更注重引导学生主动学习并积极参与讨论。在这样的教学氛围下，老师能将课程内容更深入浅出地传达给学生，学生也更容易掌握课程内容。这不仅减轻了老师备课的负担，也提高了学生的学习效果。

其次，课堂减负体现在提高学习质量。高考改革指出，学生应该培养综合素质和创新能力。因此，在课堂减负的方案中，学校将更多的精力放在学习质量的提升上。例如，会安排一些讲座、读书会等活动，以扩大学生的知识面和思维广度。同时，学校还鼓励学生参加一些学科竞赛，培养其竞争意识和实践能力。这样的措施不仅能够激发学生学习的兴趣，也提高了学生的学习效果。

第三，课堂减负的方案要培养学生自主学习能力。为了让学生更好地适应大学学习和未来的发展，学校注重培养学生的自主学习能力。通过为学生提供自主选择课程、自主学习的时间以及辅导内容的选择，学校激发了学生自主学习的热情。在这样的环境下，学生能够更加独立地学习，提高自己的学习能力和解决问题的能力。

第四，课堂减负把重视价值观教育放在了重要位置上。随着社会的快速发展，人们对价值观的关注也越来越高。在课堂减负的方案中，学校加强学生的价值观教育。通过各种途径，如组织学生参加志愿者活动、观看纪录片等，学校引导学生正确认识世界、积极向上地面对学习和生活。这样的教育不仅仅是让学生学会知识，更是让学生明确自己的人生目标和价值取向。

最后，课堂减负的方案促进了家校合作。学校鼓励家长积极参与学生的学习，通过定期家长会、家校合作活动等方式，加强学校与家庭之间的联系。这样的做法不仅让家长对学校的变化更加了解，也能让学校更好地了解学生的家庭情况，从而更好地帮助学生解决学习中的问题。

综上所述，课堂减负增效方案的实施不仅有助于减轻学生的学习负担，更是为了引导学生更高效地学习。通过充分利用课堂时间，提高学习质量，培养学生自主学习能力，重视价值观教育和加强家校合作等方面的努力，学校正在不断探索适合学生发展的新路径。我相信，随着课堂减负增效方案的不断优化和完善，学校的教育质量将得到进一步提高。

课堂减负增效的心得体会篇十

以来，我们泓芝驿信用社社认真贯彻落实银监部门、上级联社的案件专项治理、“五大”系列活动、合规管理年等三大专项工作的文件与会议精神，召开了再动员会议，并对照三个《实施方案》，认真组织，严格要求，现已圆满完成了学习阶段任务。在学习阶段，每位员工都能积极参加，全面系统地学习了方案要求的内容，并认真记好学习笔记。通过学习，全员在思想上普遍形成了“合规操作、防范风险”的工作意识，在实际工作自觉从我做起，按章办事，相互监督，共同促进业务发展。我主要谈谈自己在学习过程中的几点感受：

通过学习，全员再一次认识到违规经营不但会给信用社造成巨大的资金损失，而且还会严重影响到信用社的社会形象，必将束缚信用社的持续发展；充分认识到只有扎实开展好“三大专项”活动，全员才能进一步转变经营理念，工作中才能自觉地把“合法守规”作为一个最低标准，经手业务时心中应时刻高举“这面合规旗”，真正以一个主人翁的姿态，严格照章操作，敢于接受群众监督，为信用社尽到责，为客户服好务。

“合规管理、防范风险”观念，是我们时时、处处、事事应坚持的一个原则，当然也是需要一定时间来塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能简单地认为通过一个阶段的学习教育就能达到的，所以今后全员的学习一定要进一步加强，且要长抓不懈，大力开展岗位操作、业务技能、职业道德、社会公德等全方位地教育培训。要切实从提高学习兴趣点出发，改变一味单调的.学习活动，积极通过采取多种形式，如组织“你问我答”、“你出题我考试”等活动，也可通过“拉家常”的方式将学习内容穿插其中，既活跃学习气氛，又增强学习效果。

课堂减负增效的心得体会篇十一

在这个快节奏的时代，减负增效成为了一个非常热门的话题，关于如何减负增效，似乎所有人都有自己的说法和方法。在我看来，减负增效是一种态度和方法，是一种生活和学习的方式，更是一种视角和认知方式。下面，我将分享我在减负增效方面的心得体会。

首先，减负不仅仅是减少学习、工作和生活的负担，更是减少我们内心的焦虑和紧张。我们总是处于一种生活和学习的压力之中，如果我们能够心态放松，压力自然会减少许多。因此，减负要从调整心态和状态开始，让自己活得更轻松，过得更快乐。

其次，增效不仅仅是提高学习、工作和生活的效率，更是提高我们内心的“嵌入度”。所谓“嵌入度”，是指我们对某个领域或者某个事物的理解和热爱程度。如果我们能够把自己的兴趣和热情投入到学习和工作中，那么效率自然而然就会提高。因此，增效要从发掘自己的潜能和兴趣，让自己活得更有意义，做得更有价值。

最后，减负增效需要一种灵活性和包容性的心态，让我们在生活和学习中遇到困难时，能够灵活地应对和处理。同时，也需要我们学会倾听和包容他人不同的声音和观点，尊重他人的选择和决定。因此，减负增效也是一种人际关系和沟通的能力和素养。

总之，减负增效是一个系统的、全面的、多元化的过程，需要我们从心态和状态、兴趣和热情、人际关系和沟通等方面入手。如果我们能够保持一种积极的、乐观的、灵活的心态，从容应对生活和学习中的种种挑战和压力，我相信我们一定能够在减负增效的道路上走得更稳、更远。

课堂减负增效的心得体会篇十二

如今，随着教育改革的推进，减负已经成为了当前教育系统中一个重要的问题。作为教育工作者，我们应积极探索立足课堂减负的方法，以实现教育目标，培养学生综合素质的提高。在教学实践中，我积累了一些经验和感悟，现在分享给大家。

首先，立足课堂减负的核心在于促进学生自主学习。我发现，学生在自主学习的过程中，能够更加有效地理解和消化所学知识。我会给学生提供一定的自主学习的时间，鼓励他们进行自主阅读、自主思考、自主查找资料等活动。例如，在讲解知识后，我会给学生留出一定时间进行自主练习，并鼓励他们多使用学习工具，如图书、网络等，从多方面获取信息和知识。这样，既提高了学生的主动性和积极性，又减轻了他们的学习负担。

其次，借助现代科技手段，能够更好地实现立足课堂减负的效果。如今，信息技术的发展给教育带来了很多便利。我在课堂中运用多媒体教学、学习软件等技术手段，能够更好地吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。例如，我利用电子白板进行知识点的展示，通过视频和音频等形式呈现知识，使学生更直观地理解和掌握。同时，我还鼓励学生使用学习软件和手机应用，进行知识巩固和自主学习。这样，既拓宽了学生获取知识的途径，又提高了学习效果。

此外，合理安排课余作业，也是立足课堂减负的重要方法。作为教师，我们应根据学生的实际情况，科学地安排课堂作业。一方面，要根据学生的学习进度和能力，合理控制作业的难度和量，避免形成过重的负担。另一方面，要注重作业的科学性和实践性，能够帮助学生巩固和应用所学知识。例如，我会布置一些开放性问题和课外探究题，鼓励学生进行实践操作和实际应用，培养他们的综合素质和问题解决能力。这样，学生在轻松愉快的学习氛围中完成作业，不仅减轻了他们的学习负担，也增强了他们的学习效果。

同时，积极开展课堂评价，也是立足课堂减负增效的一种方式。在教学中，我强调多样化的评价方式，并且倡导“评价为了促进学习”的理念。例如，我积极运用小组合作评价、自我评价等方式，让学生通过互动交流和自我反思，发现自己的不足和优势，不断提高学习能力。同时，我也通过开展课堂测验和项目作业等形式，全面评价学生的学习情况，给予及时和具体的反馈。这样，学生不仅能够主动参与学习过程，也能够准确了解自己的学习成绩和进步情况，从而增强学习的动力和效果。

最后，我觉得教师的角色转变也是立足课堂减负增效的关键。教师应该从传统的知识传授者转变为学习引导者和知识协助者。在教学中，我注重培养学生的自主学习能力和合作学习能力。例如，我引导学生进行自主学习和探究，帮助他们锻炼问题解决能力和创新思维。同时，我也积极鼓励学生互助合作，鼓励他们在小组中分享和交流，共同解决问题。这样，学生既可以通过合作交流获取知识，又能够根据自己的学习特点进行个性化学习，提高学习效果。

总之，立足课堂减负增效需要教育者和学生共同努力。教育者要注重教学方法的改革，借助现代科技手段，合理安排作业和评价，转变教育角色；学生要树立正确的学习态度，发挥主动性和积极性。只有教育者和学生通力合作，共同推动教育改革实践，才能真正实现立足课堂减负增效的目标，建设良好的教育环境。

课堂减负增效的心得体会篇十三

在我国，高中生面临着繁重的学业压力，因此减负增效应成为了近年来的主要教育改革之一。作为一名高中生，我也深感减负增效对于自身成长和学习能力的提升。下面是我个人的一些心得体会。

首先，在减负方面，我们需要认真对待教师的教学建议。以前，我们往往觉得老师布置的大量作业令自己非常辛苦。但是，当我们认真聆听教师的建议，分清主次，合理安排时间后，我们就能很好地完成作业，并有时间去进行更有意义的活动，比如参加社会实践和课外扩展。

其次，在增效方面，我们需要培养高效的学习习惯。相信很多同学都有这样的体验——因为浪费太多时间，我们不得不加班赶工，心态变得焦虑和压抑。因此，我们要学会科学时间管理，如制定计划、合理分配时间、做到集中精力等。这样可以更好地实现减负的目的，同时也能使我们在学习中更有条理性，更高效率。

因此，减负增效仅仅是一个教育改革的方向，而如何落实这个方向却需要一定的思考和努力。我认为，作为高中生，我们需要制定一个更加详细、科学的学习计划，同时也要认真完成每一项任务。另一方面，我们还应该积极参加课外活动，开阔自己的视野，提升自己的综合素质。

总之，减负增效是当代中国教育改革中最重要的方向之一，而对于我们每一个人来说，它也是一个重要的成长机遇。只有在遵循教师教导的同时，我们还需不断地摸索，探寻一条最适合自己的学习之路，让减负增效成为我们学习中的新常态。

课堂减负增效的心得体会篇十四

近年来，关于课堂减负增效的话题备受热议。学生们背负着沉重的学业负担，教师们也面临着如何提高教学效率的挑战。为了优化学校的教学环境，不断提高学生的学业成绩，我校实施了一系列的课堂减负增效方案。通过参与这些方案，我深刻体会到有效地减轻学生负担、提高教学效果的重要性，并从中获得了一些心得体会。

首先，先进的教学技术和工具是课堂减负增效的关键。多媒体教学设备、互联网资源、在线学习平台等现代信息技术的引入，极大地丰富了教育资源和学习手段。我注意到，在教师采用多媒体教学时，学生更加专注而积极地参与课堂。教师通过精心准备的PPT、视频和互动游戏等手段，生动有趣地呈现知识点，激发学生的学习兴趣，提高他们的主动性和创造力。同时，学生们也通过在线学习平台和互联网资源进行作业和自主学习，提高了课堂时间利用的效率。

其次，合理的作业安排可以减轻学生的课外负担，提高学习效果。平时作业和大型项目的分配要合理，不仅能巩固所学知识和提高学习兴趣，还能培养学生的自主学习能力。我学校采取了分层次、分层次评价的作业方式，让学生选择自己感兴趣或擅长的项目，并给予适当的指导和支持。这样一来，学生们的学习积极性得到提高，同时也减轻了他们过多的作业压力，使他们更愿意主动学习并参与到课堂讨论中。

此外，改进评价方法也是课堂减负增效的一个重要方面。传统的成绩评价过于注重知识记忆，忽略了学生的思维能力和创新潜力。我校试行了以能力培养为导向的评价方法，注重学生真实的学习过程和思考方式，更加全面、客观地评价他们的学习情况。通过学生的日常表现、学习笔记、参与课堂活动等多种形式来评价，使学生们更加关注学习的过程和方法，降低了他们对于分数的焦虑感，提高了学习效果。

最后，鼓励学生参与丰富多彩的课外活动，培养他们的综合素质，也是课堂减负增效的另一个重要方法。我校开设了丰富多样的兴趣小组和社团活动，允许学生自主选择参加。这些活动不仅培养了学生的兴趣爱好，也锻炼了他们的团队合作能力、领导能力和创新精神。通过积极参与这类课外活动，学生们更有机会发展自己的特长，拓宽知识面，增强自信心，从而提高课堂减负增效的整体效果。

总之，课堂减负增效方案是学校努力提高教育教学质量的重要举措。通过先进的教学技术和工具、合理的作业安排、改进的评价方法以及丰富多彩的课外活动，可以有效地促进学生的学习兴趣和主动性，降低学生的学业负担，提高教学效果。在学生如此多样化和快速发展的时代，我们更应该关注学生的全面发展和个性发展，用更适合的方式去传给他们知识，以达到减负增效的目标。正是通过参与上述方案，我深刻体会到这些措施的有效性，并希望能够继续推行和完善它们，为学生们创造更好的学习环境和更高的学习效果。

课堂减负增效的心得体会篇十五

教育部相关负责人指出，减轻学生过重课业负担是一项复杂的系统工程，需要政府、学校、家庭、社会共同努力。《小学生减负十条规定》面向社会公开征求意见，就是要充分听取社会各界对减负工作的意见建议，集思广益，切实把小学生过重课业负担减下来，负担过重，不仅让处在发育期的孩子身体劳累，还会引发一些心理问题。减负是当前我国基础教育的一个焦点话题，只有切实减轻学生课业负担，才能促进学生身心健康和全面发展，才能使素质教育深入开展，才能提高教学质量。

通过关于小学生减负十条的学习，我们组老师感受颇深，作为一名英语教师，我们要切实把减负作为目前一项重要工作落实到实处，素质教育主渠道在课堂，要减轻学生过重的课业负担，老师就必须把“减负”落实到课堂教学各环节中，下面我们就结合教学活动谈谈我们的一些经验和体会：

尤其是新课程教材同旧教材相比，知识点有增无减。这就要求教师精心备课，精心选择教学内容，向45分钟要质量，提高课堂教学效率。课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题，教师要整体安排教学进程，分散难点，分解压力，从而达到减轻学生的课业负担，增强学生学习效果的目的。

1、教师要把单一知识传授的过程，转变为促进学生个性发展、启迪学生心智、促进学生全面成长的综合的过程。

2、要把教学中对前人知识的复制、灌输过程，转化为学生乐于接受，培养学生思维品质的过程。

3、把知识的死记硬背的过程，转化为探讨的过程，注重培养学生探求新知识的能力。慢慢地就能使“减负”工作落到了实处，学生在学习中也会感到轻松、愉快。

俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生独立思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的娱乐，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。

1、课堂上尽量用轻松的语言，鼓励一些后进生继续学习英语的信心和兴趣。对于差距较大的两个班级或是后进生和优等生相差甚远的班级，照顾后进生成为本学期在课堂上不能忽视的一项措施。

2、设计些新鲜的游戏。游戏教学是每节课的“必需品”，各年级的内容相对上一学年来说，突然间跨了一个层次，对于很多人来说，有些内容觉得会有些困难，所以应该采取一些游戏来使她们对英语产生兴趣，因为只有有兴趣了，才能学好。

3、对于低年级来说，学生刚接触英语，学生兴趣是很浓厚，但是对初学者来说也确实是一门很难的功课，在课堂上如何保持学生学习英语的兴趣是关键，在课外如何减轻学生的负担又能学好这门功课却是难点。在课堂上尽量利用每分钟时间，提高课堂效率。在课内能完成的作业绝不课后给学生留作业，特别是课堂作业本。课堂上抓好纪律，利于每个学生认真听课，每个环节顺利展开。

4、对于高年级来说，要时时渗透教他们记忆单词的方法，如何做题的方法；听力部分教会学生学会听关键词，学会学习方法很重要。

5、好习惯可以让学生受用于一辈子。在课堂上要养成学生做题、学英语、学会倾听等一些的好习惯。认真和正确态度对待学习可以达到事半功倍的效果，因此习惯的养成很重要。

总之，减负是一件艰巨的工程，也是体现素质教育的实际行动之一，值得大家探讨，它需要学校，教师，家长的通力合作，创造出良好的环境，帮助学生健康全面发展。为了让学生喜欢上学英语，我们尽可能在课堂上为学生创设真实情景以及民主、和谐的教学氛围。在这样宽松自由的学习环境中，我想无论是学生还是老师，都是很乐意的。只要给予学生足够的时间做自己想做的事，学自己想学的东西，学生就会说：学习是快乐的！

课堂减负增效的心得体会篇十六

所谓减负增效，简单的说就是减轻负担，增加效益或效能。下面是小编精心整理的“减负、增效”

供大家学习和参阅。