最新心理辅导室心得体会如何写(大全13篇)

对于一段时间的工作或学习，写心得体会可以帮助我们更好地总结经验，发现问题。在写心得体会时，可以借鉴相关范文和优秀作品，学习他人的经验和写作技巧。请大家来看一下以下的心得体会，或许会对你们的学习和工作有所帮助。

心理辅导室心得体会如何写篇一

作为一名心理辅导师，我曾经经历过无数次帮助不同人群的咨询和辅导，也学到了许多很有价值的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我作为一名心理辅导师的心得体会。

二、接触不同人群。

作为一名心理辅导师，我接触过许多不同的人群。我发现每个人的生活经历各不相同，他们面临的问题也不尽相同。因此，在开展心理辅导工作时，我们需要关注每个人的独特性，并且建立起尊重和理解的基础来帮助他们。此外，我也发现每个人都拥有自己的强项和优势，我们需要关注这些优势，并在治疗过程中加以利用，使用合适的技能和策略来实现他们的目标。

三、理解客户的需求。

理解客户的需求对于任何一位心理辅导师来说都是至关重要的。先要建立起良好的关系，建立信任关系使得我们能够更好地与客户沟通，从而更好地了解他们的内心想法和感受。只有了解了客户的需求，我们才能更好地规划治疗方案。

此外，一个心理辅导师的能力不仅仅在于听，而是在于聆听中的觉察性。聆听意味着关注和倾听，觉察性意味着能够更全面地了解和理解客户的问题。

四、目标制定和跟进。

在帮助客户解决问题时，目标和跟进非常重要。我们需要在治疗开始之前与客户明确目标，然后呈现适当的方法和技能，以帮助其实现目标。在整个治疗过程中，我们需要不断地与客户沟通，关注他们的需求，并根据治疗进展调整治疗方案。此外，我们还需要帮助客户建立目标计划，以激励他们继续前进和保持积极的心态。

五、预防和监督。

预防和监督是有效的心理辅导工作的必要因素，我们需要努力预防回归和加强监督。预防包括教授客户如何应对危机、避免或减少心理危机的发生，监督包括定期回访和关注客户的各种进展。由于治疗的结束并不等于问题完全得到了解决，我们需要对客户进行适当的监督，使他们知道在出现任何问题时可以随时求助。

六、结尾。

作为一名心理辅导师，我深深地体验到，所有的经历都教给了我学习的过程。开展心理辅导工作，不仅仅是帮助他人，也是我们理解和理解自己的过程。使我们更好地了解自己，以帮助其他人更好地了解自己。

心理辅导室心得体会如何写篇二

让教师正确认识自己、接纳自己。正确认识自己、接纳自己是一个心理健康教师应具有的特点。只有坦诚地承认自己的缺陷与不足，并肯定自己、尊重自己的优点，才能获得别人对自己相应的尊重。

不断改善教师的心理环境。一个教师具有乐观积极的自身心理环境，就会对教师工作充满信心，对幼儿感兴趣，以工作的劳苦为欢乐。反之，当一个教师的心理环境处于消极状态，她的情绪、教育行为就会异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。在工作评价方面，重视客观、公开、公平、公正，为教师积极地工作创设良好的精神氛围。同时，注意将“奖惩性评价”逐步转变为“发展性评价”，使每位教师看到自己每个阶段的进步与发展，让教师在工作中找到努力的方向，看到了成功、感受成就感，从而激励教师不断努力进取。

重视改进教师人际关系。教师与其他各行各业的人一样，都生活在一定的人际关系之中。幼儿教师的人际关系主要是教师与幼儿、教师与教师、教师与领导等之间的关系。这些人际关系构成了教师工作、生活的特殊环境也是教师心理健康的重要条件。教师与家长是“平等”的，他们是“教育的合作伙伴”;领导与教师是“平等”的，他们是一个学习的共同体;教师与教师是“平等”的，他们是同一条战豪里的“战友”。教师要用儿童的眼光去分析幼儿，改善自己的`教育行为;教师之间应建立互帮互学制度，互相取长补短、共同提高，形成一个团结、健康的学习工作氛围，使教师的心态处于“平稳”的状态。

加强教师心理健康防卫。虽然幼儿教育工作与其他职业相比性质较单纯，园内的人际关系也相对简单，但教师心理健康水平的高低也不是一成不变的。因为人的内部心理状态是在客观世界的作用下逐步形成的，并随外界因素的变化而变化。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所困扰，容易造成心理状态失衡，导致心理健康水平下降。应该开展心理健康咨询、心理健康讲座，组织一些社会活动，通过“走出去、请进来”等形式，提高教师心理健康水平。

心理辅导室心得体会如何写篇三

我是附中一舍429寝室的朋辈心里辅导员，在这特向您申请“优秀朋辈心里辅导员“称号，以下是我申请的原因。

大学生活已有一年多的时间，我们都在逐渐成长成熟，寝室长兼任朋辈心里辅导员的我感受颇多。实践说明我们还没有成熟，还没有真正长大，在这过渡时段，我们遇到了很多的困惑。

初中时期就开始寄校生活的我，现在已有7年的住校史。每次升学都会遇到各种有特色的同学。来到前的我，遇到或是同镇或是同县的同学，语言上，家庭背景没有多大区别，生活习惯也大同小异。或许是那时还小，生活没有像大学这样丰富多彩，那时的寝室，就只是个睡觉的地方。然而大学里，寝室的意义似乎除了是个休息的地方之外还添加了很多的定义。在大学里很多时候都以寝室为单位去参加活动，例如寝室联谊。它不再仅仅是个休息的地方，远离家人的我们在这陌生的城市里，寝室就是家，室友就是我们的家人。除了上课，泡图书馆，寝室成了我们的归宿地，营造温馨的气氛是我们每个人的责任和义务。

这个小集体里汇集了五湖四海的我们，南北在这交汇。有的同学第一次远离父母开始一个人的生活，很多事都要自己去做，学着去打理自己的生活；有的同学第一次远离家乡，第一次说普通话；有的同学晚上睡觉说梦话、磨牙；有的同学在很晚的时候洗衣服，水哗啦啦的响，惊醒梦中的你；有的喜欢“开夜车”很晚才熄灯……在这小小的集体里，我们的生活千姿百态。

生活在一起，我们不免遇到难题。住在附中的我们，学校没有统一安排作息时间，自己控制熄灯时间，拥有很多自由空间，这实际上是件好事。但有利的同时也带来了弊，同在一个寝室，我们的作息时间似乎没有达成一致，有的同学必须关灯才能睡得安稳，但是其他同学还在看书，于是有时候就会产生矛盾。关于这的问题，我想了很久，倘若寝室规定作息时间按时关灯，那么准时睡的同学还好，还在看书的同学呢?那么，在集体的生活里，我们就应该拥有一颗宽容的心，都要努力地去适应集体的生活，每个人的应该站在别人的角度去思考问题，我们才能组成和谐的一家。

来到大学，我们都远离了亲朋好友，逢年过节都不能与家人团聚。节日里，寝室会组织集体活动，集体在节日里玩原本是件好的事，但是这么久以来我们除了出去吃饭人员集全外，其他的'活动都没有安排过。每次都因为意见不统一而告终。究其原因就是我们太以自我为中心，都想顺着自己的意愿去玩。有的同学曾对我说：“干嘛要去那呀？真没意思，就她一个人想去。”但是很多时候只要有一个人意见不统一，其他的人几乎也就没了出去玩的兴趣。作为同窗，能在一起住四年真的很不容易，我们都应该学会珍惜彼此，包容彼此，彼此理解，别再像小孩子一样任性，自尊的同时，学会尊重他人，我们才能步向成熟。

再就是中午作息，室友们的习惯各有不同。有的中午要午休，有的想玩电脑，有的听歌，有的在说话……寝室一片嘈杂声。我是个爱睡午觉的人，在一片嘈杂声中昏沉的感觉很难受，我想爱睡午觉的同学都有同感。睡不好的人心情会很糟糕，这时同学之间就很可能产生矛盾。最好的解决方案就是，不午休的同学尽量小点声，学会体谅他人是很重要的，创造一个舒适、安静的环境需要我们每个人去努力。

作为朋辈心理辅导员，我很荣幸，很欣慰。我们寝室的同学都很乖，到目前为止没有夜不归宿的，她们学习都很努力、刻苦。虽说偶尔会有些小矛盾，但我们从来没有争吵过，我们都很努力地把关系和气氛弄好。相处都会有一个磨合期，总的来说我们是一个很不错的集体，相处一年多之后，我们之间越来越亲切，女生之间的小秘密也开始和彼此分享。每次布置寝室，打扫卫生，我们都合作得很愉快；每次室友生日，我们都给她办个温馨的小part，或一起出去吃顿饭给她庆生；有哭泣的室友，我们会第一时间陪在她身边；郁闷时，烦恼时，我们会开夜谈会集体去解决问题；晾干的衣服会有她们帮着收；周末睡到自然醒，会有人带饭；忘拿的东西有人帮带……这些是多么幸福的事啊，它就发生在我们的小集体里，没有理由说不快乐。

作为一个集体，我们都应怀有一颗宽容的心，善解人意的心，我们是一个整体，在顾自己感受的同时，要多为别人的着想。互相理解，互相帮助，我们才能在最美好的青春年华留下最美好的回忆。在成长中想收获更多快乐，那就要更多地为别人着想，多理解多关心他人，那么生活就多一份快乐，少一分烦恼。以宽容之心容纳百川，让生活充满阳光，认真倾听，用心与心交流。

作为朋辈心理辅导员，我觉得认真倾听是很重要的，听懂并去解决难题是朋辈心理辅导员的责任，我一直都在努力地为身边的朋友们服务，尽我所能去帮她们解决困惑。

以上是我这一年以来的心得，恳请校领导批准我！

心理辅导室心得体会如何写篇四

富有爱心的志愿从事社会公益活动的大学生朋友们：

大家下午好!

今天我院朋辈心理辅导员培训班开始了。这次培训班的举办，标志着我院心理健康教育工作即将经历新的深化和发展。我院的心理健康教育工作从一开始就得到了学院领导的重视与支持。近年来院大学生心理辅导中心的老师们在卫生所徐所长的热情运作和学生工作部的积极配合下，开展了心理咨询、危机干预、心理普查及心理档案的建立等一系列工作，但由于学生人数较多，心理健康教育师资不足，有的工作还很难形成系统，触角不能延伸到学院每一角落。为了更加有效的开展工作，进一步完善和加强“学院—系部—班级、宿舍”三级心理保健网络，使三级网络无缝对接，进行朋辈互助是非常重要的形式。

什么是朋辈互助?所谓的朋辈互助就是指同龄人之间的心灵互助。这里就涉及到一个“朋辈辅导”的概念。“朋辈辅导”是指同学之间或年龄相仿的朋友之间进行心理开导、安慰和支持等心理帮助。

设立朋辈辅导员、班级心理委员，通过开设课程，举办讲座、培训，组织社团活动等方式，在学生中选拔朋辈心理辅导员是重要的组织保证。

学校心理中心要有计划、有目的的对朋辈心理辅导员进行相关知识、技能技巧等方面的培训和素质拓展训练。

朋辈心理辅导员以接受宣泄、解释、鼓励、指导与督促，改善周围环境等多种方式为同学们提供帮助。在做一名好的倾听者的同时，还要做一名解惑者，为同学间的心理冲突提供帮助，还要配合学院心理中心宣传、组织和参与讲座、沙龙、同辈团体训练等活动。

需要说明的是我们的心理委员的工作不仅是针对心理问题来开展工作的，更多的是要从自己做起，开展班级的心理活动，带动和组织全班同学学习心理健康知识，提高心理健康意识，实现身心健康。

为什么要在大学生中开展朋辈心理互助活动?

首先，同学之间共同学习和生活，相互交流和沟通频繁，而且学生也喜欢向同龄人打开心扉、交流感情、倾诉烦恼。如果能具有一定心理健康知识，在相互交流沟通的过程中，同学之间就能得到更好的心理帮助。

其次，助人与自助是内在联系、相互影响的，朋辈心理互助活动有助于提高广大学生心理卫生的意识和能力，助人的同时也能提高自身的心理调节能力，提高人际沟通、情感交流的能力，学会关心别人、接纳别人，学会共处、学会做人，当自己碰到心理问题时，也可以自己帮助自己，从而达到助人者自助的效果。

第三，朋辈心理互助活动有助于提高学生心理互助、自助的意识和能力，这种意识和能力正是当代大学生应该培养和具备的基本素质，它将会在你们未来的事业和生活中起到十分积极的作用。

当然，要有效开展朋辈心理互助活动，前提是同学们必须具备必要的心理卫生知识。为此，我们将有计划、有组织地对你们进行心理卫生知识和心理互助技能的培训，帮助同学们提高朋辈心理互助的基本能力。希望通过培训，培养一支朋辈心理互助活动的骨干和积极分子，推动同学之间心理互助活动的科学、有效开展。

关于活动的开展，对大家提几点建议和要求：

一、掌握心理学专业知识是前提。

心理学是现代生活中人们最广泛涉及的问题，可以说人的生活首先也主要是由人的心理与行为支撑的，无论生活中的衣食住行，还是工作中的为人处世，都离不开心理学，都需要心理学知识与帮助，因此学习心理学知识对于我们个人的发展和对别人提供帮助都是非常必要的。

二、做个有责任的细心人是关键。

心理委员作为班级的一员，在日常生活工作中一定要细心观察，及时发现，及时上报，及时干预，预防危机事件的发生。是否具有责任感本身就是一个人成长的体现，你在帮助别人的同时自己也获得成长。

三、尊重同学是最起码的要求。

心理委员在工作中一定要尊重同学，要为同学保密，在处理危机事件的时候更是要如此，一定要为同学着想，要把对同学的伤害降低到最低限度，否则我们很有可能没有把事件处理好，相反，造成更多的不稳定因素，在同学中间留下极为不好的影响。

四、保持自身健康的心理状态是支柱。

这一点很重要，如果作为心理委员，自己都处于一个心理亚健康状态，就不能更好地帮助同学，这就要求心理委员要注意自身心理健康状态的调节，劳逸结合，踏踏实实把工作做好，不可以心浮气燥，急功近利。

五、善于沟通是提升工作效能不可缺少的因素。

沟通是一门学问，心理委员一定要加强这方面的学习和锻炼。沟通的方式不仅仅是语言，这是最初级的，有时候一个表情、一个眼神、一个微笑也许比语言更有效。

六、真诚地付出爱心是工作的境界。

一个人能力强，有魅力，并不意味着这个人就适合从事班级心理。

健康教育工作，心理健康委员只有真诚的付出，发挥亲和力，才能深入到同学当中，才能获得同学的接受与欢迎，才能赢得同学的尊重与信任，才有可能把工作做好。

最后，再次感谢大家，祝大家学习顺利，生活愉快!

预祝我院心理健康教育工作更上一层楼!

心理辅导室心得体会如何写篇五

幼儿园健康教育是幼儿园对幼儿实施素质教育的一个十分重要的组成部分，随着新的.课程标准的颁布，幼儿园健康教育作为课程领域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括两个方面的内容——身体健康和心理健康。生理的健康发育和心理的健康发展是有机结合的。

3岁至6岁的幼儿处于人的一生中发展的关键期，这一时期幼儿教育机构的良好教育更是至关重要的。幼儿园健康教育的目的不仅要提高幼儿健康知识水平，改善幼儿对待个人健康和公共卫生的态度，培养幼儿的各种有益于个人、社会健康的行为和习惯，还要密切关注幼儿的心理健康，培养幼儿树立乐观自信坚强的品格，引导幼儿正确处理人与人之间的关系。总而言之，“幼儿园健康教育”是以实现幼儿的身心健康为目标，全面提高幼儿对健康的认识水平，培养幼儿的良好习惯所实施的教育，将为幼儿的未来的健康生活奠定坚实的基础。

通过自由阅读和小组研讨学习等方式，对《3—6岁儿童学习与发展指南》健康领域进行了解读，并进一步结合我们各年龄段孩子的特点，深刻地理解了“健康”的涵义，并且将本学期健康领域的重点放在了培养孩子良好的情绪情感、人际交往和身体素质和活动技能上面，同时也点燃了我工作的导航灯。

本园孩子个性强、活泼好动、喜欢与同伴共同游戏，平衡能力发展较好，大部分幼儿已经掌握走、跑、跳等动作技能，能听口令做出相应的动作。但是由于年龄上存在差异，以及在认知、家庭、爱好、性格等方面的原因，仍有孩子存在自制能力差，在游戏时存在争执、不遵守游戏规则的行为。那么，对于孩子来说，必须从小培养他们良好的生活习惯，懂得自己的事情自己做，养成良好的生活习惯、卫生习惯和体育锻炼的习惯。

我个人理解，首先健康教育应贯穿在一日生活的各个环节，要集体和个别教育相结合。先针对群体进行教育，改变整个群体的行为习惯，来影响个体行为的形成，“大家都这样，我也要这样”。再针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得较全面的健康发展。

其次，在心理健康方面，要为幼儿园创设宽松和谐平等民主的班级氛围，开设各种游戏区域活动培养幼儿活泼开朗的性格，增强自信心，鼓励幼儿积极和其他幼儿分享物品，能主动和教师问好、道别，在礼貌教育的同时促进其交往能力的发展，使幼儿形成良好的个性。

最后，在活动技能方面，要为幼儿设计感兴趣的活动，在游戏中培养幼儿的走、跑、跳、投、钻、爬等技能。通过做幼儿体操，进一步锻炼幼儿的平衡协调能力以及灵活性。鼓励幼儿玩生活中常见的中、小型运动器材，例如球、沙包、哑铃、自制器材等，并鼓励幼儿“一物多玩”，培养幼儿的探索能力。

心理辅导室心得体会如何写篇六

这次参加了学校教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

做为新一代的教师，不仅对自己的工作要充满活力与热情，并且对自己的学生要充满信心，相信他们会做的很好。每一个学生都有自己身上的发光点，教师在平时教学中要善于从生活中发现他们的亮点。这样的`例子有很多，数不胜数，就看班主任怎么从小的细节去寻找了。我们教师应当把一些孩子身上的闪光点找到，并且进行放大，让这些孩子体验到自己的价值，体会到成功的经验，从而对自己的任何方面都充满信心。

我们都知道有一位好校长就有一所好学校，那么同样道理什么样的老师就教出什么样的学生。教师是学校心理健康教育的推行者，一个优秀的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的一言一行都会使学生受到潜移默化的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。所以，教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点;学习掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：

开展心理健康教育，不只是一两位专业教师的事，它还需要全体教师的重视和参与。教师不仅是学生知识的传授者，更是学生学习的楷模，他们的一言一行都对学生有较大影响。我认为为了学生的心理健康，教师应该做到以下几方面：

2、教师不可有私心。这“私心”指的是教师对待学生要公平、公正，不能感情用事。成绩好的学生都受老师的青睐，但是我们教师不能因为某某学生成绩好而偏心，偏爱他，甚至做出不公平的决定。

1、每一位教师在上课时都应该时刻记得帮助学生保持良好的情绪。对学生要和蔼可亲，善于观察学生情绪变化，及时排除不良情绪的干扰;减轻学生过重的课业负担，创造生动活泼的教育教学情境，使学生乐于学习;发现并表扬学生的优点，尤其是"弱视群体"，更应及时发现他们的闪光点，抓住教育契机给予不同方式的赞许，鼓励他们进取。

2、利用学科知识加强情感教育，培养健康情绪，使学生有良好的情感生活。

心理辅导室心得体会如何写篇七

考试失败每一个考生都会经历的，而我们要认清的是从失败中寻找错误原因，为什么失败?再从失败的地方站起来，而不是被一次失败就打垮，从此郁郁寡欢，其实我们可以看到很多学生会因为失败更努力的学习，提高学习效率，提升自信。

当人不能调节控制自己的不良情绪时，可通过语言或适当的行为进行宣泄，以求得内心的平衡。比如找一个僻静地地方痛哭一场或者大声叫喊，也可以找信任的亲人和朋友倾诉。

人总有自己的优点和缺点，不要因为自己某一部分不太好，而全盘否定自己，怀疑自己的所有能力。我们要善于发现自己的长处和闪光点，肯定自己的能力。

多与外界交往：通过与父母、老师、同学朋友之间的交往，向他们倾吐内心的烦恼，抒发自己受到压抑的情绪，从中得到鼓励和安慰，使心情保持愉悦;有问题找他们一起解决，不要闷在心里;还可以从他们那里了解到对自己的看法和评价，更好地认识自己。

心理辅导室心得体会如何写篇八

帮助学生调整心态学校别挂倒计时牌不少学校在高考前挂倒计时牌的现象，挂倒计时牌有害无益，只会给考生带来更大的心理压力。

高考是一种分层筛选型的考试，其目的就是将不同水平的学生分别筛选出来送往不同层次不同水平不同类型的高校进行学习。

缓解考试焦虑考试焦虑是一种临考前常见的内心感到紧张的情绪反应。心理学中有一个定律叫做叶克斯一多得森法则，是心理学家叶克斯和多得森发现的。

焦虑程度过高和焦虑程度过低时的效率都很低，而中等焦虑时的效率最高。所以，适度的考试焦虑有利于提高学习效率和学习成绩。一般而言，考试焦虑是由各种压力和个人的性格等因素造成的。高三学生在复习中应该保持平常心，缓解考试焦虑。

(1)自我暗示法。暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式，来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法。

(2)放松训练法。所谓放松训练法是指通过循环交替收缩或放松自己的.骨骼肌群，细心体验个人肌肉的紧松程度，最终达到缓解个人紧张和焦虑状态的一种自我训练方法。

(3)呼吸法。呼吸法是让自己静下心来，排除杂念的一种自我调节方法。

要充分利用每天记忆力最好的两个时间段，在临睡前的半个小时和早晨起床后的半个小时，把当天(前一天)的复习要点在脑子里过一遍。高考时的心理状态调整及考试策略在高考前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

情绪要稳定、家庭气氛要温馨、要说这么一句话“只要尽力就行”、饮食卫生要搞好、还要帮助孩子检查各种用具是否备齐。

不要一味追求难题，把简单和中等难度题做好，对于难题，不会做就放弃。

第一，注意自己的饮食。

第二，不要参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。

第三，熟悉考场，应该仔细考察通往考场所在地的交通线路，选择路程短、干扰最少、平时最熟悉的路线，还应该考虑如果发生交通堵塞后的应对措施。审题一定要准、快、全，不要先做难题，答题时，一个方法不行，就要马上考虑换另外一个，要把思路放宽，并提醒自己用发散性思维来答题。

心理辅导室心得体会如何写篇九

3月15日，我和学校的部分老师一起参加了丹寨县教育局、县妇联联合在教育局六楼举办留守儿童心理知识培训会，这次培训会一共有全县六个乡镇的400余名中小学教师接受免费集中培训，能够有这样一个继续学习的机会，而且是我以前没有接触过的学科，我感到非常高兴。此次培训目的是为了提高学校教师及相关人员预防儿童犯的知识和技能，交流儿童犯教育的实践经验。

这次培训由北京农家文化发展中心张新宇老师授课，培训结合真实案例的解说提高了教师们对儿童犯问题的认识，包括儿童犯的定义、发生情况、犯对受害儿童及家庭的影响、预防措施及学校预防教育等。我们乡镇中小学教师是最直接与留守和贫困儿童打交道的群体，通过这次教师心理专业知识的培训，让我们更有助于加强对留守和贫困儿童的情感、心理关爱。

在培训过程中我聆听了张新宇老师的精彩讲座，她都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、讨论、互动、自我剖析等方式让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，特别是对留守儿童的心理关爱，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展，教师的作用是不可替代的，尤其是班主任。所以在这一天的培训学习中，我都认认真真地学好心理健康方面的知识，为今后更好地开展工作积累素材和经验。张新宇老师的一个个鲜活的事例也向我们阐明了师生之间、人与人之间沟通的重要性，让我们懂得了怎样才能让自己成为一个有人格魅力、受学生欢迎的老师。

张新宇老师从留守儿童的概念、留守现象带来的影响、留守儿童的研究与悖论、留守儿童干预的现实路径四个方面阐述了这一课题。她通过一系列的数字和一幅幅生动形象的图片，让我们认识到留守儿童产生的背景以及留守儿童的社会影响。听了张新宇老师的课，我心情沉重，留守儿童的现状让人心痛，留守儿童的未来让人担忧。身为教育者的我们应该如何为这些孩子们创造一个更好的学习环境？应该如何给他们创造一个更好的'人文环境？现在的我有了更深的思索。

半天的培训很快就过去了，在这短暂的时间里留给我的记忆与思考却是永恒的，在今后的工作中，我会不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。通过这次项目的学习，既开阔了我以后实际工作的思路，也提高了自己的理论水平。

心理辅导室心得体会如何写篇十

在我所就读的学校里，有一个心理辅导室。在平常的日子里，学生们很少会主动去寻找心理辅导师的帮助，只有在考试前夕和遇到一些心理问题时，才会踏进这个小小的房间。然而，就是这个小小的房间，却带给了我很多的感悟。

我记得有一次期末考前，我因为压力过大而难以入睡。当我来到心理辅导室，心理辅导师并没有直接告诉我如何放松自己，而是让我把考试之前的心理状态说出来，和她一起分析其中的问题。在经过了一个小时的交流后，我不仅放松了下来，而且觉得自己真正得到了一种解决问题的方法。而这就是心理辅导的真正意义。因为只有帮助人找到自己的问题和解决问题的方法，才能真正起到心理辅导的作用。

与此同时，我也发现了心理辅导室的主要问题：缺乏推广。或许是因为学校缺乏足够的心理老师，也或许是因为学生对心理有所抵触心理辅导室的推广一直不到位。在我所看来，学校应该更加注重心理健康教育，让学生能感受到不同的心理状态下自己的感受。并且，学校应该多请几位心理辅导老师，通过宣传，让更多的人认识到心理辅导带给我们的改变。

总之，心理辅导室的存在是很重要的，它不仅可以帮助我们更好地解决我们的心理问题，减轻儿童和青少年的心理压力，也可以在全社会中推广心理健康教育。我们要认识到，心理问题和身体问题一样严重，一个国家的繁荣和稳定，不能单单靠物质上的富裕和政治上的和平，还要有人民的心理健康，这才是一个真正富强的体现。

心理辅导室心得体会如何写篇十一

为期三天的“幼儿心理行为分析与辅导技能培训班”的培训已经告已段落了，静下来想想这三天，我的收获也是多多!这三天分别有三位宁波大学心理系老师给我们培训——讲座，三人各有自己的特长所在。

第一天，李老师给我们讲述了”幼儿团体心理辅导“，团体辅导是心理咨询与辅导的主要形式之一;是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的适应的助人过程。通过李老师的讲述让我们了解到孩子的需要：安全感和信任感，最重要的是了解孩子行为背后的事实。而幼儿团体辅导是游戏辅导，从游戏中来分析孩子的心理行为及情绪。在幼儿中我们最多运用“沙盘游戏“来测试幼儿的心理，从中对他们进行心理咨询，这也是现在对幼儿心理最具有说服力的实验。

第二天，杨老师是心理学的博士，专攻发展心理学。这天她讲述”儿童情绪发展与调节——儿童是自己情绪的主人“，每个人都有情绪，而情绪无好坏之分，有情绪并不怕，怕的就是没有处理好孩子的情绪?那么处理孩子的情绪，三句话：第一句“妈妈看到你非常生气……(给情绪命名)”;第二句话“你想生气就生气吧(允许孩子有情绪)“;第三句话“妈妈陪着你(表达爱，让孩子有安全感和被接纳感)“。这是经典的三句话，非常实用。

第三天，贺老师给我们讲述”儿童行为功能分析“，所谓行为功能分析，是指在进行行为矫正之前，对引发来访者的问题行为的起因、所带来的后果以及来访者在此方面的动机与需求等做出评估，以便对症下药，确定来访者的问题行为和治疗的`目标与方法。出于钱铭怡《心理咨询与治疗》。行为功能分析，指在行为治疗前对环境中和行为者本身的影响或控制问题行为的因素做出系统分析。行为治疗的目的在于消除来访者的问题行为本身。这个对于我们幼儿园的老师来说，开展有点难度，运用到心理咨询的内容。可是贺老师通过自己的理论分析，加上他的实际经验向我们介绍了abc行为分析，大大降低了我们的顾虑，因为这样的行为，我们平时也在处理，如他讲到自闭症的孩子，其实我们也是在运用心理学的方法对待，就是没有贺老师的专业，我们用的只是”小儿科“的方法。慢慢消化贺老师的内容，转变于自己的方法。

三天的时间真得非常短暂，在这短暂的时间中懂得了很多道理，接下来在长时间中慢慢在消化，运用我们的工作实践中，为孩子们做点贡献。

心理辅导室心得体会如何写篇十二

如何针对高中生的心理特征，正确进行心理辅导，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，是当前摆在学校和老师面前的一个重要课题。笔者认为，抓好高中生心理辅导应切实把握好“三个关键”。

当前高中生最常见的心理表现有四个方面的特征：

第一，独立性与日俱增。现在的学校多属于封闭或半封闭式管理，高中生开始独立生活，加速独立意识形成，开始有了自己的见解，有了自己活动的空间。而且，这一阶段高中生智力发展已接近成熟，思维正从“经验型”向“理论型”急剧转化，情感日益丰富、稳定，并带有闭锁性。

第二，自我调节平衡能力相对较弱。在这一时期，高中生的生理发展迅速走向成熟，而心理发展却相对滞后于生理发展，他们缺乏理智、易冲动，意志薄弱、惧怕挫折，承受不了打击。

第三，逆反心理比较突出，对小时候所形成的权威观念予以强烈否定而走向另一个极端，对现存的一切，对已成定论的事实都要投以疑问的目光。同时，他们又显示出盲目崇拜的心态。

第四，虚荣心理不断膨胀。主要表现在，有的学生喜欢显摆，不挣钱却乱花钱，特别在男、女学生之间花钱出手不凡，来显示自己。

高中阶段是一个特定的年龄阶段，其心理处于半幼稚、半成熟的状态，具有明显的独特性和过渡性。这些心理特征的形成，既是一个发人深省但又普遍存在的社会现象，造成的原因主要有：第一，缺乏困境磨炼。现在的家庭都是少子女家庭，不少学生还是独生子女，家长过分溺爱，挫折的心理承受力没有得到锻炼。第二，缺乏沟通与交流。特别是老师与学生、父母与子女之间，真正的思想交流相当少，只是一味的要求他们抓好课程学习，没能及时帮助他们正确认识当前社会中的一些不良现象。第三，缺乏减压机制。现在的家庭都把孩子看得重，无形中增强了学生的压力感，再加上繁重的学习任务，以致压得他们气都喘不过气来。然而，当前又没有建立起相应的学生减压机制，长期抑郁得不到很好宣泄，导致学生心境低落，学习兴趣日衷、学习效果逾差，甚至走到社会反面。

高中阶段是人一生中的黄金时期，国家、学校、老师和家庭应当特别注重高中生的.心理发展特征，积极开展心理健康辅导，引导学生心理朝着积极、健康、向上的方向发展。

第一，开设心理健康辅导课。定期组织专家开展多形式的心理、法律等知识讲座，安排优秀学子介绍经验，全力帮助学生树立不畏艰难、自强自立、志存高远的理想和信念，不断提升学生讲文明、有诚信、守法律意识。

第二，经常进行师生思想交流。多组织学生讨论社会热点问题，逐步提升他们发现问题、分析问题、看待问题的能力和水准，正确引导他们认知社会、判断是非，牢固树立自我约束、自我调节意识。

第三，实施人文关怀。一方面，不断加强校园建设，为学生提供一个美好、舒适的学习环境；另一方面，积极组织开展健康有益的集体活动，舒缓学习压力，增强学生学习的乐趣。另外，要重点关注低收入家庭子女就学问题，广泛开展捐资助学活动，确保全体学生“同在蓝天下，雨露共成长”。

心理辅导室心得体会如何写篇十三

这段时间，我通过在网上参加华南师范大学中远程培训网的相关教学课程的学习。使我对学有了一定的认识并产生了浓厚的兴趣。我觉得这个学习过程和学习时间都是值得的，因为我学到了以前不能学习也没有学到的，并以后学习的过程中还要进一步理解和了解心理学方面的知识。

心理学是心理现象，从中发现及其本质和及其规律的科学。心理学是一门严肃的科学，它有明确的科学知识体系，有科学的实证研究方法。心理学研究人的行为方式，习惯，性格，研究心理变化与行为的，并通过研究的结果对人的行为进行预测。心理学是人类在研究社会和人类自身的关系中发现和总结出来的一种学问，所有的心理学，实际上都是处理人的关系：人的自身关系，人与人之间的关系。无论是社会、还是家庭，都离不开心理学。

随着社会的发展，人类的进步，心理学在现实生活中的作用与意义将会愈来愈重要。心理对生理是有巨大反作用的'，心理的健康直接影响于生理健康。在当今信息化，高科技化和全球经济一体化时代中，现代生活由于生活节奏的加快，竟争加剧，思想观念的更新，社会生活的变化，人们产生更多的心理压力，心理的不适应与心理的失衡，心理挫折感也渐繁多，“心理健康”与“精神健康”已成为新世纪人类自身发展的主题。而通过心理咨询等活动，可使人们内心的情绪得到渲泄、解除，且对一些事，观念上进行认知的纠正，从而营造良好的心理环境和良好的工作环境，提高自己的适应能力。为以后在教学工作中运用心理学知识渗透到教学中提供了很好的理论基础。