我的心得体会汇报如下和感想 心得体会总结报告(二篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022我的心得体会汇报如下和感想一

一年一度的才艺节终于到了，同学们踊跃报名。我也不例外，报了乐器类。准备演奏钢琴----一首优美动听的世界名曲。

时间一天天的过去了，才艺节就这样随着时间的脚步悄悄地来了。我表演的时间在星期三，在这之前我也看过许多同学们的精彩表演，他们表演时的沉着、冷静，十分生动有趣。可星期三来得十分快，可能只有我这样感觉吧！

星期三下午表演，中午我精心打扮了一番来到了学校，准备打一场有准备的仗，我本以为可以很轻松的完成我的钢琴独奏，可我刚刚一踏进比赛场的门，心里就感到忐忑不安起来。坏了，肯定会影响我的正常发挥了。

就这样，我带着紧张的心情来到了阶梯教室。

我坐在准备演出的位子上，向后一看，哇---人山人海，有些同学还没有位子坐呢，只好站着观看，主持人开始报出场人的名字了，我在心里暗暗“保佑”我慢点上场。

可时间不等人，不一会，主持人那洪亮的声音说到：“四4班，潘思奇”。妈哟，还是这么快就轮到我了，我怀着紧张的心情出场了。

我笑着给大家敬了个礼，然后坐在了钢琴凳上。我虽然笑着，可心里在怦怦直跳，不过我很快调整自己的情绪，虽然没有发挥出自己的水平，但还是坚持完成了整个曲子，不过后面的一个重复我居然没有弹，真是晕呢！

真希望自己改掉这个不好的习惯！

2022我的心得体会汇报如下和感想二

曾经有一件事让我的心儿怦怦跳了很久。

那就是在今年的暑假里经常偷偷看电视，偷偷玩手机，害怕被发现。

因为爸爸妈妈上班去了，把我送到爷爷奶奶家，让爷爷奶奶临时来管我，随着约束减少了，慢慢的，我就松懈了下来。

后面，发生了什么事呢?是这样的，一开始心儿怦怦跳得不是很厉害，不是很紧张，也不是很害怕，因为我偷偷看电视不超过二十集，偷偷玩手机的时间也不超过一个小时。

不过，随着越来越松懈，偷偷看电视的集数翻了一倍到一点五倍，甚至再多几集，偷偷玩的时间也长了不少，长了零点五倍到一倍，甚至再多几分钟十几分钟!这期间，我的心儿怦怦跳得越来越厉害，也就更害怕更紧张了，也更怕自己被抓住、被骂了。每次都是小心翼翼地打开手机，左右看看有没有人，一有什么开门声，立马从椅子上跳了起来，迅速拿起一本书压住手机。

期间，差点被抓住的事在这段时间里有不少次呢!因为我的神态变得有些紧张、害怕。我的动作变得小心翼翼，语言变得抖抖擞擞，如：我说“没……没看电视。”

这样自然就暴露了，被骂得很惨，也就最紧张、害怕。

而且不管有没有被抓住，因为有后遗症，爸爸一说手机，我的心偶尔也会怦怦跳。

就是这一连串的事让我的心儿怦怦跳了很久。直到开学，回到爸爸妈妈身边，也就没机会偷看了，心也就不会砰砰跳了。