最新五个做表率心得体会及收获(通用12篇)

心得体会是我们在学习和工作生活中获得的经验和感悟的总结，它能够激发我们对自身成长和改进的思考。每个人都应该有自己的心得体会，这是提升自己的一个重要方面。我们应该定期总结自己的心得体会，以便更好地规划自己的未来发展。写心得体会要注意事实准确性，并结合具体案例进行支持。在以下的心得体会范文中，你可以看到不同人的不同心得体会，对同一问题有不同的见解和思考。

五个做表率心得体会及收获篇一

寒假是人们翘首以盼的假期，也是学生们放松、休息和充实自己的好时机。在这个寒假里，我付出了一些努力，尝试了一些新的事物，收获了一些宝贵的经验和体会。下面我将分享我在寒假五个一中的收获。

【第二段】。

冬季是篮球运动的好季节，我选择了打篮球作为我的其中一个一。每天早上，我都会早早起床，去校外的篮球场练习投篮和运球。最初，我经常在比赛中失利，但我没有放弃，在教练的帮助下不断改进自己的技术。通过不断的练习和挑战，我的篮球水平得到了提高，同时也更加勇敢和自信。

【第三段】。

另一个一是钢琴。在寒假里，我报名了钢琴培训班，每周去上一次课。刚开始时，我觉得钢琴很难，手指要按照指法去移动，每个音符都要发足劲去按下。但老师一直鼓励我，提醒我要有耐心和毅力。渐渐地，我的手指越来越灵活，弹奏起来越加流畅。这次体验告诉我，只要坚持，就能够掌握任何技能。

【第四段】。

除了学习，我还抽出时间去了解了一些新知识。我借阅了一些历史书籍，了解了一些未被教授的历史事件和人物。通过阅读，我学到了很多有趣的历史知识，了解到了历史对于理解现在的重要性。这次学习不仅拓宽了我的知识面，也让我更加明白了“好书如挚友”的道理。

【第五段】。

最后一个一则是旅行。我和父母去了一趟南方的城市，欣赏了美丽的风景和丰富的文化。我参观了一些著名的景点，品尝了当地的特色美食，感受到了南方人的热情和好客。这次旅行让我开阔了眼界，见识到了不同地方的风土人情。旅行不仅是一种放松和娱乐，更是一种增长见识和提高修养的方式。

【结尾段】。

通过这个寒假五个一的尝试和体验，我收获了很多。打篮球让我变得更加勇敢和自信，学习钢琴让我明白了坚持的重要性，阅读历史书籍丰富了我的知识，旅行开阔了我的眼界。这些经历让我明白，只要我们用心去做，就一定会收获到令人满意的回报。我希望以后的寒假，我能够继续努力，不断尝试新的事物，让自己更加充实和成长。寒假是五个一，也是五个成长的机会。

五个做表率心得体会及收获篇二

云南是我国的一个多民族省份，素有“滇”之称。近年来，云南各地在推动经济社会发展中不断探索创新、与时俱进。党的十九大提出了争做五个表率的要求，云南积极响应党中央的号召，努力实现各项目标，我深感荣幸并有幸参与其中。在这段时间的学习实践中，我不断感受到云南争做五个表率之路的艰辛与成果，也对此有了一些心得体会。

首先云南争做发展典范。云南地处国家带动去西方开放的前沿，区位优势得天独厚，但也面临着与经济欠发达地区相伴而来的困难。在过去的一段时间里，云南不断践行着党的十九大确定的发展目标，加大对基础设施建设的投入，提升交通、通信、能源、水利等方面的功能，大力推进乡村振兴和产业转型升级。通过一系列措施，云南的发展迅速跃升，走在全国前列。我深感云南的努力和成果不仅帮助了云南自身的发展，也为全国其他地区提供了宝贵的借鉴和经验。

其次云南争做绿色示范。云南拥有得天独厚的自然资源，但长期以来也面临着资源浪费和环境破坏等问题。为了实现绿色发展，云南积极推进生态环境保护，加大绿化建设力度，推动可持续发展。在我亲身参与的一项实际工作中，我们采取了先进的环保技术，精心规划和科学组织，最大限度地减少对环境的影响。通过这样的努力，我们不仅保护了当地的生态环境，也为其他地区提供了绿色发展的样板。

再次云南争做民生典范。党的十九大提出了决胜全面建成小康社会的目标，民生是小康社会建设的基础。云南积极践行党的要求，注重发展教育、医疗、就业等民生事业。通过加大对教育的投入，提高农村地区教育质量，云南成功解决了大量农村留守儿童和辍学问题。在我所参与的一项社区救助工作中，我们积极协助贫困家庭，提供就业机会，并为无劳动能力的人群设立了相应的救济措施。云南的这些努力让我深刻认识到幸福的小康并非是华丽的外表，而是体现在每一个人的身上。

然后云南争做团结典范。云南是多民族的大家庭，不同民族之间的交流交融是云南文化的独特之处。在我亲身经历的一次民俗节日中，我见证了不同民族的人们相互学习、相互交流的场景，各族群众共同庆祝节日，展示了云南多民族团结友爱的精神风貌。我深感这种团结是云南发展的强大动力，也是带动云南跨越发展瓶颈的重要因素。

最后云南争做廉洁典范。云南一度因为腐败问题引起了社会广泛关注，而廉洁是党的根本要求和永恒主题。云南紧跟党中央的要求，从内外部、自上而下多方面开展了反腐败工作，在查处腐败分子的同时，也注重从根本上解决腐败问题。在我们学校的一次职务能力建设中，我亲身参与了反腐败课程的策划并组织了相关活动。通过多种方式向学生宣教廉洁作风的重要性，倡导正义和诚信的价值观。云南的这些努力让我深感党风廉政建设对于各个领域的推动力量。

通过这段时间的实践与参与，我更加深刻地感受到云南争做五个表率道路上的艰辛与成果。党的十九大提出的争做五个表率，是对全党全国的期望，云南积极响应，并做出了积极的努力。云南争做发展典范、绿色示范、民生典范、团结典范和廉洁典范，不仅推动了云南的发展，也为全国其他地区提供了借鉴和经验。我相信，只要我们不忘初心、牢记使命，云南会越来越好，也会成为全国的楷模。

五个做表率心得体会及收获篇三

作为一个理工科的学生，我一直以来都觉得自己在人际交往方面有些欠缺。但最近一次参加社会实践活动，我学到了共情陪伴的重要性，并从中获得了五个重要的收获。首先，共情陪伴教会我学会倾听。当我们真正关心对方的感受时，我们会倾听对方的心声，而不仅仅是表面上的说话。其次，共情陪伴让我更能够理解和感同身受他人的情感。通过与他人的共情，我们能够更好地理解对方的各种感受，从而更好地与他人建立联系。第三，共情陪伴强化了我的人际交往技能。在与他人建立共情时，我们需要更好地应对他人的情感和需求，这进一步提高了我的人际交往能力。第四，共情陪伴使我更加有同理心。通过与他人的共情，我能更多地考虑到他人的感受和需求，并更好地回应他人的情感。最后，共情陪伴使我更加关心他人。当我们能够共情陪伴他人时，我们会更加关注他人的需求，并愿意为对方提供帮助和支持。通过这五个重要的收获，我相信我可以在以后的生活中更好地与他人相处，并建立更加深入的人际关系。

五个做表率心得体会及收获篇四

云南作为我国的西南边疆省份，近年来在推动经济发展、环境保护、民生福祉等方面取得了显著的成就。为了进一步建设美丽云南，争做五个表率，我积极参与了相关活动，并从中汲取了许多宝贵的心得体会。

作为争做文明城市的表率来说，云南要努力改善城市环境，提高城市居民的生活质量。作为公民，我们应保护环境，不乱扔垃圾，节约水资源，养成健康的生活习惯。不仅要自觉遵守规定，还要积极传递环保的观念，让更多的人加入到环保事业中来。我们能感到，云南的城市环境日益改善，市民生活得更好了。

争做技术创新的表率要求我们能积极主动探索新的技术，培养良好的创新能力，提高自身的科技水平。在实践中，我看到了云南以创新为核心驱动经济的方向。云南政府出台了许多支持创新的政策，鼓励企业家和科研人员进行技术创新。各类创新平台和创新大赛也在激发人们的创造力。这使我深刻认识到，只有通过创新，我们才能在激烈的市场竞争中占据一席之地，并且使云南经济更具活力。

争做法治国家的表率要求我们要遵守法律，树立法治意识，培养法治素养。在我看来，法治是社会安定和谐的基石。在云南，法治建设得到了充分的重视，采取了一系列有力的措施。一方面，加强了法律的宣传教育，提高了市民法律素养；另一方面，建立健全了法律服务体系，使人们能够便捷地解决法律问题。在云南，我切切实实地感受到了法治的力量，也学到了遵守法律的重要性。

争做诚信社会的表率要求我们要牢固树立诚信的意识，发扬诚实守信的美德。在云南，我们不断加强对诚信的宣传，倡导真诚、守信、奉献的文化价值观。在个人层面，我身边的人都能体现出云南人的诚信品质。无论是商家还是居民，他们对待生意都兢兢业业，对待生活都真诚善良。诚信社会的建设需要每个人的参与，我们要虚心学习身边的表率，自觉践行诚信的价值观。

争做文明旅游的表率要求我们保持旅游地的整洁，尊重当地的风俗习惯，文明礼貌地与当地居民交流。作为游客，我们应该自觉维护旅游地的环境卫生，不乱扔垃圾，不破坏景区设施。同时，我们也要尊重当地的文化传统和宗教信仰，不干扰当地居民正常的生活秩序。只有在文明旅游的基础上，我们才能更好地感受到云南的丰富文化和优美风景。

通过这些争做五个表率的实践和参与，我深切体会到，云南正以勇气、智慧和责任心迈向更加美好的未来。作为云南的一份子，我要时刻保持对云南的热爱之情，自觉践行五个表率，为传承和发展云南的精神文明做出贡献。让我们携手奋进，共同建设美丽云南！

五个做表率心得体会及收获篇五

在我们的生活中，共情陪伴是一种重要的情感支持方式。它帮助我们理解他人的感受和情绪，与其一同经历困境，并提供支持和安慰。通过共情陪伴，我们能够建立更加深入的人际关系，并增强我们自己的情感智力。在本文中，我将分享我从共情陪伴中获得的五个收获。

首先，共情陪伴使我更加敏感于他人的需求和情感。通过与他人建立情感的联系，我能更好地理解他们的感受和情绪。无论是朋友、家人还是同事，我都愿意倾听他们的烦恼和困惑，并提供支持和安慰。共情陪伴不仅让我更加关注他人的需求，也让我更加理解他们的内心世界，进而更好地与他们建立共鸣和联系。

其次，共情陪伴让我学会了倾听而不是仅仅听。在日常生活中，我们经常只是听别人说话而并不真正倾听。而共情陪伴则要求我们用心倾听他人所说的每一个字，关注他们的非言语暗示来理解他们的情感需求。在共情陪伴中，我学会了放下自己的想法和感受，真正去体会他人的痛苦和困扰。这种倾听的方式不仅让他人感受到关心和尊重，也让我收获了更深层次的人际沟通技巧。

第三，共情陪伴让我建立了更加深入的人际关系。通过在他人的困境中给予关注和支持，我与他们之间建立了更多的信任和联系。当他们在生活中遇到困难时，他们更愿意向我寻求帮助和支持。我发现共情陪伴不仅加强了我们之间的情感联系，也帮助我建立了更多的友谊和人际网络。这些关系对我的成长和发展起到了重要的促进作用。

第四，共情陪伴提高了我的情感智力。情感智力是我们识别、理解和处理自己和他人情绪的能力。通过与他人建立共情陪伴，我学会了更好地理解他人的情感需求，并在适当的时候给予支持和安慰。通过在他人的困境中与他们共同体验痛苦和快乐，我能更好地控制自己的情绪，并更好地调整自己的情感反应。这种情感智力的提高不仅让我更加成熟和稳定，也有助于我更好地应对自己的情绪困境和压力。

最后，共情陪伴让我明白了爱与支持的重要性。通过与他人共情陪伴，我深刻体会到给予他人爱和支持的力量。对于那些处于困境中的人，给予关心和支持能够帮助他们走出困境，重新找到生活的方向。而对于我自己来说，通过共情陪伴他人，我能够获得更多的满足和快乐。这种爱与支持的传递不仅改变了别人的生活，也改变了我的人生观和价值观。

综上所述，共情陪伴为我带来了许多收获。它使我更加敏感于他人的需求和情感，学会了真正地倾听。通过共情陪伴，我建立了更加深入的人际关系，并提升了我的情感智力。最重要的是，通过共情陪伴，我明白了爱与支持的重要性，改变了我自己和他人的生活。我希望将来能继续发展和实践共情陪伴，为更多的人提供支持和安慰。

五个做表率心得体会及收获篇六

共情陪伴是一种心灵的沟通方式，通过理解和共享他人的情感，为对方提供支持和安慰。在这个快节奏的社会中，我们往往忽视了与他人建立真正的情感联系。然而，当我们主动去共情陪伴他人时，我们会收获很多不同寻常的体验和感悟。本文将分享五个我个人在共情陪伴中所收获的心得。

第二段：建立信任关系。

共情陪伴的第一个收获是建立信任关系。在共情陪伴的开始阶段，我们需要向对方展示真诚和关怀。通过倾听和理解对方的情感，我们能够在他们心中建立起信任感，使他们更愿意和我们分享内心的痛苦和苦闷。这种信任关系不仅能帮助我们与他人建立更亲密的联系，也能让对方感到自己的存在和价值。

第三段：加深情感体验。

共情陪伴的另一个重要收获是加深情感体验。当我们主动去感同身受他人的痛苦和喜悦时，我们能够更深刻地理解别人的情感体验。通过共同经历他人的困境和挣扎，我们能够加深自己对不同生活经历的理解和尊重。这种深度的情感体验不仅让我们更加宽容和包容，也能够提升自己的情商和人际关系能力。

第四段：培养同理心。

共情陪伴还能够培养和提升我们的同理心。当我们与他人建立起共情的联系时，我们能够更好地洞察别人的内心需求和感受。通过体验别人的情感世界，我们能够放下自己的立场和偏见，更全面地理解与他人的相处之道。这种同理心的培养不仅有助于我们的人际关系，也能够让我们成为更具有社会责任感的公民。

第五段：提升自我成长。

共情陪伴的最后一个收获是提升自我成长。当我们放下自我，去帮助他人时，我们能够更好地认识自己和改善自己。通过倾听和关怀他人，我们能够更清晰地了解自己的优点和不足，并且激发自己的成长潜力。共情陪伴不仅让我们成为他人的支持者，也让我们成为自己的引导者。我们通过陪伴他人的过程中得到的反馈和启发，能够帮助我们更好地规划自己的人生和价值观。

第六段：结论。

共情陪伴是一种具有独特意义的心灵交流方式，通过理解和体验他人的情感，我们可以得到很多珍贵的收获。通过建立信任关系、加深情感体验、培养同理心和提升自我成长，我们不仅能成为他人的支持者，也能够在这个过程中找到自己更深层的意义和价值。让我们在日常生活中，主动去共情陪伴他人，从中体验并收获以上五个方面的成长与改变。

五个做表率心得体会及收获篇七

云南是我国的一个美丽的地方，拥有优美的自然风光和独特的民俗文化。而云南五个作表率是指云南作家之一席紫《五个作表率》中提到的五位著名作家。他们分别是郑愁予、阿来、李昂、席慕容和陈丹青。他们以自己独特的文学风格和才华在文学界中崭露头角，成为了一面引领潮流的旗帜。以下是我对云南五个作表率的心得体会。

第一段：郑愁予是云南五个作表率中的一位作家，他的作品充满了对生活的感悟和思考。他的作品中充满了对家乡的热爱和对亲情的思念。他的文字简洁明了，语言清晰。读他的作品，让我感受到了家的温暖和对亲人的珍惜。他的作品给了我很大的启示，让我明白了家乡的重要性，懂得了对待亲情的珍惜与把握。

第二段：阿来是云南五个作表率中的另一位作家，他的作品充满了对民族文化的表达。他的作品中往往会涉及到云南的少数民族文化，让我在阅读中了解了更多关于云南独特的文化景观。他的作品给了我很大的启示，让我明白了民族文化的重要性，懂得了传承与保护民族文化的责任。

第三段：李昂是云南五个作表率中的一位作家，他的作品以探索自我为主题。他通过自己的人生经历，探索个体在社会中的定位和发展。他的作品中充满了对生命的热爱和对未来的热切期盼。他的作品给了我很大的启示，让我明白了自己的价值，懂得了如何在社会中找到自己的位置和发展方向。

第四段：席慕容是云南五个作表率中的一位作家，他的作品以表达对自然的热爱和细腻的感情为主题。他的作品中充满了对大自然的赞美和对生活的热情。他的诗意文字给了我很大的启示，让我明白了保护自然环境的重要性，懂得了用心去感受生活中的美好。

第五段：陈丹青是云南五个作表率中的最后一位作家，他的作品以艺术的眼光去观察和思考社会中的现象。他的作品中充满了对艺术和美的热爱。他的作品给了我很大的启示，让我明白了艺术的力量，懂得了用艺术的眼光去审视和解读社会。

总结：云南五个作表率的作品不仅仅是文学作品，更是一种精神的追求和价值的体现。他们的作品深深地触动了我，让我明白了家乡的重要性、民族文化的价值、个体的发展定位、自然环境的保护和艺术的力量。他们以自己独特的角度和才华，为我们指引了人生的方向。我相信，在云南五个作表率的引领下，我们的未来会更加美好。

五个做表率心得体会及收获篇八

寒假作为学生们最期待、最盼望的假期之一，每年都给学生们充分的时间去休息、放松、充实自己。而在这个寒假里，我深刻体会到了五个“一”的重要性，让我在放松中更加充实自己，让我在休息中更加提高自己。下面，我将和大家分享我寒假五个一心得体会的收获。

首先，寒假五个一让我有了更好的时间管理能力。在寒假里，我根据五个“一”的要求，合理安排了我的时间，每天既有充足的时间放松休息，又能有足够的时间进行学习提高。我发现，只有合理规划时间，才能提高效率，做到事半功倍。通过这个寒假的锻炼，我养成了良好的时间管理习惯，提高了自己的学习效率。

其次，寒假五个一让我养成了更好的读书习惯。在长时间的休息里，我花费了很多的时间阅读。我每天至少看一小时的书，不仅丰富了自己的知识储备，而且让我的思维变得更加开阔。读书是一种享受，也是一种充实。通过这个寒假读书的习惯，我不仅提高了自己的认知能力，还在获取知识的同时，锻炼自己的思考能力。

再次，寒假五个一让我充实了我的课余生活。在学校的日子里，我总是身心疲惫，没有太多的时间去做自己喜欢的事。而在这个寒假，我恰好有了充足的时间，我尝试着尽情追逐自己的爱好。我学习了钢琴，每天都沉浸在音乐的海洋中。我参加了绘画班，通过手中的画笔，表达了自己内心的感受。我也学习了烹饪，每天都给家人们做一顿精致的饭菜。在充实的课余生活中，我收获了更多的快乐和成长。

另外，寒假五个一让我更加注重身心健康。寒假期间，我每天坚持一小时的运动锻炼，既可以锻炼我的身体，增强体质，又可以让我摆脱学习的压力，放松心情。同时，我还注重调养自己的情绪。我会写下自己的情绪日记，抒发自己的内心感受，释放负面情绪。通过这个寒假的调养，我不仅改善了自己的身体状况，还增强了自己的抗压能力。

最后，寒假五个一让我更加了解了自己。在这个假期里，我很多时间都是独处的，我去了公园散步，独自欣赏自然的美景，我去了图书馆，静静地阅读书籍，我去了咖啡馆，品味着咖啡与音乐。通过独处的时间，我更加了解了自己的喜好、习惯、优点和缺点。我深刻体会到，人生不能只是被外在的事物塑造，更要通过内心的思考来成长。

总之，寒假五个一心得体会的收获是多方面的。通过时间管理、读书习惯、课余生活的充实、身心健康的关注、对自己的了解，我在这个寒假中得到了实实在在的提升和收获。这些收获，将成为我未来学习生活中的宝贵财富，让我在成长的道路上越走越坚定、越向前。

五个做表率心得体会及收获篇九

寒假是每个学生期盼的假期，是丰富多彩的时光，让我们可以放松身心，充实自己。在这个寒假中，我总结出了五个方面的心得体会和收获。首先，我明白了时间的珍贵，其次，我学会了合理规划和安排自己的寒假时间，再次，我提高了自我管理的能力，然后，我增长了见识和知识，最后，我在体验生活的过程中找到了自己的激情与兴趣。这五个方面的收获都是我在寒假中用一颗专注的心去获得的结果。

首先，我明白了时间的珍贵。在这个忙碌的时代，时间是非常宝贵的资源。在寒假的前期，我是一个无所事事的人，每天都游手好闲。但是后来我发现，时间过得很快，当我失去了时间时，我才真正感受到了它的珍贵。于是，我开始利用每一刻，安排自己的学习和娱乐生活。我每天制定了一个详细的时间表，把时间分配得井井有条。我发现，当我把时间利用得游刃有余时，我的生活变得更加充实和有条不紊。

其次，我学会了合理规划和安排自己的寒假时间。在之前的寒假中，我总是不知道究竟该如何度过，经常浪费掉了很多时间。而今年的寒假，我给自己设定了一个明确的计划：既要学习，也要娱乐。每个早上，我会花一些时间来阅读一些有趣的书籍，提高自己的知识水平。下午，我会参加一些运动，例如打篮球、游泳等，保持身体的健康。晚上，我会约上几个好友一起看电影，玩游戏，享受快乐的时光。通过这样的合理规划，我的寒假变得十分充实和美好。

再次，我提高了自我管理的能力。在寒假中，没有老师的监督和约束，我需要更加自律和自觉。例如，我制定了一个完成任务的计划，每天都会按时完成规定的任务。当我无心学习时，我会调整自己的心态，用正向的想法去鼓励自己。在学习的同时，我也会自主地进行时间管理，不仅要高效投入，还要保证每一次的学习都有所进步。这样的自我管理能力的提高不仅在寒假中，也会对我的学习和生活产生很大的积极影响。

然后，我增长了见识和知识。在寒假中，我有更多的时间去阅读了解一些新的领域和知识。我以前对航天、科技等领域的了解都很浅薄，但是在寒假中，我通过阅读一些科普书籍和杂志，对这些领域有了更加深入的了解。同时，我还利用网络资源学习一些新的技能，例如摄影、编程等。这些新的知识的学习让我打开了眼界，激发了我的学习兴趣，也让我在逐渐丰富自己的知识储备的同时，增长了见识。

最后，我在体验生活的过程中找到了自己的激情与兴趣。寒假不仅是学习的时候，也是我发掘自己兴趣和激情的时候。通过尝试不同的活动和社交，我发现自己对音乐和艺术非常有兴趣。我花了很多时间去学习乐器和绘画，这些活动让我感到快乐和满足。我认识到这些活动可以成为我未来的发展方向，我希望将来能够在这些领域做出一定的成就。

总之，寒假带给我很多珍贵的经验和收获。从学会合理规划时间到提高自我管理的能力，从增长见识和知识到找到激情和兴趣，每一个方面都是我用一颗专注的心去获得的结果。在未来的学习和生活中，我将继续保持这种专注的心态，不断追求进步与提高。

五个做表率心得体会及收获篇十

云南作为一个多民族聚居的省份，素有“万山之省”的美誉。近年来，云南积极响应党的号召，致力于打造“五个表率”，即脱贫攻坚、生态文明、民族团结、改革开放和边疆稳定。作为云南的一名普通居民，我深有感触地体会到这些努力带来的积极变化。以下是我对云南争做五个表率的心得体会。

首先，作为一个重要的脱贫攻坚基地，云南在减贫工作中取得了显著的成绩。在帮扶机构和党员干部的努力下，越来越多的贫困家庭脱贫致富，过上了幸福的生活。去年，我曾参与一次亲近贫困村的调研活动，亲眼目睹了脱贫攻坚工作的成果。通过一系列的扶贫政策和项目，贫困家庭的生活状况得到了极大改善，学校、医院、水电等基础设施得到了大力改善，人们的思想观念也发生了积极的变化。通过云南的努力，我们看到了脱贫攻坚带来的希望和潜力。

其次，云南积极推动生态文明建设，倡导绿色发展。云南地理位置特殊，生态环境脆弱，但近年来，云南通过加强环保工作和生态保护，使得生态环境得到了明显改善。我曾前往云南的一些旅游景点，比如丽江、大理等，深受生态保护工作的影响。蓝天白云、清澈河水、翠绿的山林让人流连忘返。云南敢于担当，大力推动生态文明建设，给我们提供了一个更加美丽、幸福的生活环境。

第三，云南崇尚民族团结，为实现各民族的共同繁荣发展做出了积极贡献。云南多民族聚居，各民族之间的交往互动频繁。在各级政府的倡导下，不同民族之间树立起了和谐、友好的关系。我曾参加过一次云南的民族节日庆祝活动，各民族以自己的独特方式展示自己的文化，互相学习，增进了了解和友谊。这种团结合作的氛围让我们深刻地感受到了云南民族团结的重要性。

第四，云南积极参与改革开放，并在其中起到了表率作用。近年来，云南加大改革力度，不断创新引领，推动经济社会发展。在云南的许多城市中，我看到了高楼林立、繁华的商场，亲身感受到了改革开放带来的经济繁荣。与此同时，云南还积极开展科技创新，鼓励创业创新，为经济发展提供了强大的动力。云南在改革开放中的努力一方面为全国提供了借鉴，另一方面也为其他地区树立了榜样。

最后，云南充分发挥边疆稳定的表率作用，在促进国家统一和边境安全方面起到了重要作用。云南与越南、老挝等国接壤，边境地区的稳定对于国家安全至关重要。在云南的各级政府的领导下，边疆地区的安全环境得到了极大改善，人们的生活变得安定、平和。同时，云南还积极开展与邻国的交流合作，共同推动边境地区的发展。云南以实际行动践行着边疆稳定的责任，展现了高度的政治担当与智慧。

通过对云南争做五个表率的观察与思考，我深深感受到云南的努力和付出所带来的变化和希望。云南作为一片充满活力和希望的土地，引领着我们走向美好的未来。同时，也希望更多的地方能够向云南学习，争做五个表率，为实现全面建设社会主义现代化国家的目标做出更大的贡献。

五个做表率心得体会及收获篇十一

云南五个作表率是指五个代表性的云南省的旅游景点，包括大理古城、丽江古城、腾冲、虎跳峡和香格里拉。这五个景点各具特色，给人们带来了不一样的旅游体验。在我近期的云南之行中，我亲身体验了这五个作表率，通过欣赏美景、感受当地文化和与当地人民交流，我收获了很多启示和体会。

首先是大理古城，这是一座历史悠久的古城，也是云南省的文化名城。在大理古城的街道上，我仿佛穿越回古代，感受到了浓厚的历史氛围。大理的民风淳朴，人们生活节奏缓慢，心态宁静。在这里，我学会了放慢脚步，享受生活。无论是品尝当地美食，还是漫步在古城的巷弄里，都能感受到大理人民的热情和淳朴。

其次是丽江古城，这是一座被列为世界文化遗产的古城，也是著名的旅游胜地。在丽江，我不仅欣赏到了美丽的风景，还参与了纳西族的传统文化活动。丽江的音乐、舞蹈和民俗表演让我深深地感受到了纳西族的艺术魅力和独特的文化传统。与当地人民交流后，我明白到保护和传承本土文化的重要性，也对丽江的炭火烤鱼和烧饼等美食留下了深刻的印象。

第三是腾冲，这是一个著名的温泉胜地。在腾冲，我领略到了温泉的独特魅力。温泉不仅能让人放松身心，还有益于健康。在参观了腾冲的温泉景区后，我惊叹于大自然的鬼斧神工。同时，腾冲的多民族文化也给我留下了深刻的印象。在了解了苗族、彝族和回族等多个民族的文化习俗后，我意识到了多元文化的价值和重要性。

第四是虎跳峡，这是一个被誉为“世界第一峡”的景点。在虎跳峡，我被壮丽的自然景色震撼到了。峡谷两边的高山峭壁、湍急的江水和翻滚的浪花令人叹为观止。在峡谷间徒步的过程中，我激发了勇敢探索的精神。同时，我在与当地村民交流时了解到了他们的艰苦生活和对环境的保护意识，让我深思人与自然的关系。

最后是香格里拉，这是一座被誉为“人间仙境”的城市。在香格里拉，我被巍峨的雪山和广袤的草原所震憾。这里的藏族文化和佛教信仰也让我感受到了宗教的力量和人与信仰的关系。在与藏族人民交流中，我学会了尊重他人的宗教信仰，并在心灵上获得了平静和宁静。

通过云南五个作表率的旅行，我不仅欣赏到了美丽的风景，还学到了很多人生的道理。云南省的丰富多元的自然资源和多民族文化给予我不同的触动。我明白到文化的多元与保护的重要性，并深深地感受到了大自然的力量和人与自然的关系。通过这次旅行，我更加明确了生活的真正意义，懂得了享受当下，尊重他人和环境。这次旅行对我来说是一次珍贵的人生经验，也激励着我更加热爱生活，积极面对困难，并为保护自然环境和传承文化贡献自己的力量。

五个做表率心得体会及收获篇十二

云南是一个美丽而神奇的地方，拥有独特的地貌、丰富的民族文化和世界闻名的旅游景点。在云南的旅行中，我深深感受到了云南五个作表率所带给我们的影响与启示。以下是对于云南五个作表率的心得体会。

作表率一：高原文化。

在云南的旅行中，我们深入了解了高原文化的魅力与独特性。云南高原地区的生活气息与平原地区完全不同，这里的人们以勤劳、坚韧和乐观的精神面对艰苦的自然环境。他们与大自然息息相关，懂得与自然和谐相处。这种高原文化给予我深刻的启示，即在面对困难时，应该保持乐观的态度，勇敢面对困境并积极寻求解决办法。

作表率二：美丽风景。

云南以其壮观的自然风光而闻名，如滇池、丽江古城、石林等。这些美景让我仿佛置身于仙境之中，感受到大自然的伟大和无限魅力。这些美丽风景使我更加明白，保护环境是每个人的责任，我们要珍惜眼前的美景，努力保持环境的卫生和整洁，共同创造美好的未来。

作表率三：多元民族文化。

云南是中国少数民族最多、分布最广的省份之一，拥有25个民族。在云南的旅行中，我们有幸与彝族、白族、傣族等多个民族进行了深入的交流。他们独特的服饰、传统的舞蹈和丰富的节日活动给我们留下了深刻的印象。通过了解这些多元民族文化，我明白了文化的多样性是一种财富，我们应该尊重和关心不同民族的文化，促进民族团结和谐发展。

作表率四：开放国际交往。

云南是中国连接东南亚的重要门户，长期以来一直致力于开放与沟通。在云南旅行期间，我们参观了国际边境的景点，如中国和越南的边界线上的风景区。这使我更加明白，国家间的交往和往来对于促进经济发展和文化交流至关重要。云南的开放国际交往给予我们一个宝贵的机会，了解和学习不同国家和地区的文化，促进世界的交流与合作。

作表率五：宝贵历史遗产。

云南是中国历史文化名城，拥有丰富的历史遗产和重要的历史事件。丽江古城、大理古城等都是中国历史文化名城，吸引着世界各地的游客。在云南旅行中，我深刻感受到这些历史遗产的独特魅力和宝贵性。这些历史遗产是中国文化传承的重要载体，是我们了解和珍惜历史的重要窗口。

通过云南五个作表率的体验，我深刻明白了云南的独特之处和其所带给我们的启示。云南的高原文化、美丽风景、多元民族文化、开放国际交往和宝贵历史遗产都给予我们深思和反思。我们应该保持乐观的态度面对困难，珍惜和保护环境，尊重不同民族的文化，促进世界的交流与合作，并珍视历史遗产，传承和发扬中华优秀传统文化。云南之旅将会一直留在我心中，成为我人生中宝贵的财富和经验。