小学体育双减心得体会及感悟(模板9篇)

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小学体育双减心得体会及感悟篇一

随着教育体制的不断改革创新，小学双减政策逐渐成为热议的话题。作为一个小学生家长，我亲身体会到了小学双减政策的好处以及带来的变化。下面我将通过以下五个方面，分享一下我对小学双减的心得体会和感悟。

首先，小学双减为孩子减负。过去的课业负担使得许多小学生压力过大，很多孩子每天背负沉重的书包和海量的作业，几乎没有时间放松和娱乐。而小学双减政策的出台，有效地减轻了孩子们的课业负担。他们可以有更多的时间去游戏、锻炼、阅读等，增加了他们的知识面和兴趣爱好。我注意到，自从双减政策实施后，我的孩子变得更加开朗、自信，学习动力也明显提高。

其次，小学双减培养了孩子们的动手能力。在课堂上，老师们开始更注重学生的实践能力培养。他们鼓励孩子们亲自动手操作，进行各种实验和手工制作。这种方式不仅让孩子们在动手的过程中学到了知识，还培养了他们的动手能力和创造力。我记得我孩子在一个做手工的课堂上，他们需要用纸板和剪刀制作一个小故事的教具，他亲自动手制作，完成后兴奋地展示给我看，这种自豪感是他以前从课本上无法获得的。

第三，小学双减让家校联系更密切。过去，小学生的家庭作业大多是独立完成，家长很少参与其中。然而，自从小学双减政策实行后，学校开始鼓励家长也参与到孩子的学习中来。他们定期举办家庭作业辅导活动，邀请家长来学校与老师共同备课。这样一来，家长可以更加了解孩子的学习情况，及时发现问题并帮助解决。我觉得这种家校联系的方式更有利于孩子的学习和成长，也更加贴近实际。

第四，小学双减促进了学生的全面发展。以前，学生们的时间几乎被课堂和作业充斥，很少有机会参与社会实践活动。而双减政策的出台，鼓励学生参加各种课外活动和社会实践，拓宽他们的视野。我孩子曾参加过一个社区义务劳动活动，他和一群小伙伴一起去打扫公园，虽然很累，但他从中学到了很多知识和技能，也增强了对社会的责任感。这样的活动既丰富了孩子们的生活，又促进了他们的全面发展。

最后，小学双减激发了孩子们对学习的兴趣。过去，学生们被大量的作业压得喘不过气来，对学习产生了反感。而小学双减政策的实施，使得学生们的作业量减少，更多的时间可以用来进行自主学习和兴趣拓展。我孩子的学校开设了很多兴趣班，他可以根据自己的兴趣选择参加。他现在非常热衷于学习英语，每天都会自己主动找资料学习，这在以前是难以想象的。小学双减政策的实施，让孩子们从压力中解脱出来，激发了他们对学习的兴趣和动力。

总结起来，小学双减政策对于孩子们的成长和发展起到了积极的推动作用。它减轻了孩子们的课业负担，培养了他们的动手能力，促进了家校联系，促进了全面发展，激发了对学习的兴趣。作为一个小学生家长，我对小学双减政策从衷地表示赞同。希望在未来，双减政策能够继续不断优化，更好地为孩子们的成长和发展提供支持和引导。

小学体育双减心得体会及感悟篇二

随着社会的发展和人民生活水平的提高，对于教育的要求也越来越高。在近年来，小学双减政策成为了热门话题，引起了广泛的讨论和关注。在这篇文章中，我将分享一些我对小学双减政策的心得体会和感悟。

首先，我认为小学双减政策是对劳动力的保护。小学生正处于成长发育的阶段，他们需要有充足的休息时间来恢复体力、发展智力。如果小学生过于负担繁重的学业，长时间地坐在教室里，不仅容易引发他们的健康问题，还容易让他们失去对学习的兴趣。因此，小学双减政策的出现，为小学生提供了适当的休息时间和无负担的学习环境，保护了他们的身心健康。

其次，小学双减政策能够促进家庭教育的发展。在以前的教育体制中，家长对于孩子的教育往往停留在功课辅导和监督作业之间。随着小学双减政策的实施，家长们不再需要为孩子的作业和补习学习而烦恼，可以有更多的时间和精力陪伴孩子，一起开展有益的户外活动和课外兴趣爱好。这样的家庭教育可以更全面地促进孩子的发展，培养他们的创造力、社交能力和独立思考能力。

第三，小学双减政策有助于提高教育质量。在过去，小学教育过于注重课堂教学和应试成绩，忽略了学生的综合素质和兴趣培养。而小学双减政策的推动，让教育者和家长们重新思考和关注学生的全面发展。他们开始注重培养学生的创造力、实践能力和团队协作能力，在课堂上提供更多的互动和实践机会，使学习变得更加主动和有趣。这样，学生们就能更好地掌握知识和技能，提高他们的学习成绩和综合素质。

另外，小学双减政策也为教师们提供了更多的培训和自我提高的机会。过去，教师们需要投入大量的时间和精力来备课、改作业和应付繁重的教学任务。而现在，随着小学双减政策的实施，教师们可以合理分配时间，参加各种专业培训和学术研讨会，提高自身教学水平和专业素养。只有不断提升自身能力，教师才能更好地引导和培养学生，提高教育质量。

最后，小学双减政策还需要充分发挥教育部门和学校的监管作用。虽然小学双减政策的出台对于小学生的全面发展有着积极的促进作用，但如果缺乏有效的监管机制，也可能会出现一些问题。学校和教育部门应该制定相应的评估标准和考核机制，确保学生的学习质量和教育资源的合理配置。同时，应该加强对教师培训和教育教学质量的监督，保证教学水平的持续提高。

小学双减政策的出台和实施，为小学生的全面发展提供了更好的保障和机会。通过合理分配学习和休息时间，促进家庭教育的发展，提高教育质量，教师和教育部门的共同努力，可以让小学生在更轻松的学习环境中茁壮成长。

小学体育双减心得体会及感悟篇三

新学期还没有开始，双减已经走进每一个乡村城镇，每一所学校，落入寻常百姓家，成为茶余饭后绕不过的话题。

朋友圈有各种段子，千姿百态。我很佩服段子手的立意和角度，反映出不同人群的内心世界。不过，触动我的还是现实中，一个个鲜活的案例和声音。上海建平中学两拨家长的剑拔弩张、周边兄弟学校老师被告后的无奈与悲凉。

清楚自身能力不及，思想高度不够，感觉有些问题自己还没有看透，虽然在不折不扣的执行，但，看到的一些现象，总还是止不住触碰我的思考。

周六晚八点左右，跟妻子逛超市，发现几个穿校服的孩子，很惊讶，妻子说最近，不是周末她也经常能见到晚上逛超市的学生。我感慨孩子开始有自由的时间，每天都能充分融入、感受生活，而不是生活只有单一的学校，我们应该为双减点赞。她接了句，说不定，以后晚上跳广场舞的可能都不是大妈的专场了。突然我就不知道怎么接了。

出了超市，我们沿着卫河路往北走，想去龙湖边看夜景。刚走到湖边，听到石子碰撞电线杆的声音，寻声看去，又是两个学生模样的孩子，手拿弹弓，不断的做着瞄准射击的动作，说笑中一幅悠然自得的神情，像极了儿时跟小伙伴的童年时光。调侃说，陶渊明的生活也不过如此，妻子说，学生都不写作业，晚上出来练手，如果哪天，把弹弓申请奥运项目，不定他们顺便还能拿几个冠军回来。我哑然。

她说班里周三有个孩子，向教育局打电话，告班主任违反了教育法第73条……妻子和同事都很震惊，说老师们现在很小心，说话非常谨慎、作业尽量没有。说实话，我至今不了解73条是怎样的条例，可是，这个数字和故事似乎让我看到了超市、湖边孩子背影的背景。

我想到了老家一个近门姑姑的三个孩子，两个哥哥是银行高管、老小比我还小一岁，现在是宁夏大学的教授。小时候，我的记忆中，他们家住老城，是我们家城里唯一的亲戚。有一次爸爸带我去姑姑家，我看到他们家堆着很多的书，其中有一本彩色的《西游记》绘本，讲的是偷吃人生果那一段，那个场景我记忆特深刻，因为临走我都恋恋不舍。这是我第一次有了对书的渴望，可是，我直到高中才有了自己买的第一本课外书。

对比和我同龄，一起长大的十几个伙伴，现在只有我一个人上了大学。

我想到了姑姑、母亲和小伙伴的母亲。从现在的工作我想到了儿时我们各自的家庭。姑姑和母亲都很重视我们的教育，只是家庭条件不同，姑姑有更丰厚的条件给她的孩子买书读，而且是很小的时候就开始。

记得有人这样表述：“一对热爱读书的父母，是孩子最大的贵人，会潜移默化地把阅读习惯根植到孩子的骨血里”。我很认同，尤其是最近认识了一个高校的老师，酷爱国学，在他的影响和陪伴下，11岁的儿子用古汉语写了一本书。

双减之下，究竟减去的是什么?减出来空出来的时间，又该做什么?我想，这对所有父母、老师、孩子、甚至社会，都是一次智慧的考验！

小学体育双减心得体会及感悟篇四

近年来，越来越多的家长开始关注小学生的体育双减培训，希望通过这种培训方法帮助孩子提高体育成绩，培养良好的身体素质。我作为一位小学生家长，也不例外参与了这一培训。通过参与体育双减培训，我深刻体会到体育双减培训对孩子的身心健康的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和体会。

首先，体育双减培训能够提高孩子的身体素质和运动技能。小学体育双减培训注重全面发展孩子的各项运动技能，包括综合素质、耐力、柔韧性、协调性等。我孩子参加了篮球、足球、游泳等各种项目的培训，通过不断的训练和指导，孩子的体格得到了较好的发展，身体素质也得到了明显提升。此外，通过参加这些项目的培训，孩子学会了正确的运动技巧和动作，并且取得了一定的优异成绩。

其次，体育双减培训有利于增强孩子的团队合作意识和集体荣誉感。在体育双减培训中，孩子们常常需要与其他同学合作完成各种团队项目。在训练中，他们需要相互配合，互相传递球、传递信息，这不仅锻炼了他们的团队合作意识，也培养了他们的沟通协调能力。他们在集体项目中的突出表现，不仅可以为自己争取到更多的荣誉，也能感受到集体的荣誉感，激励他们更加努力地训练和拼搏。

此外，体育双减培训还可以培养孩子的竞争意识和坚持不懈的精神。在培训中，孩子们经常会参加各种比赛和考核，这对孩子的竞争意识和自信心的培养至关重要。孩子们会在比赛中与其他同学竞争，争取好成绩。在培训过程中，孩子们也会面临各种困难和挑战，这时坚持不懈的精神尤为重要。在体育双减培训的过程中，我观察到孩子们克服一次次失败的困境，不断努力并最终获得成功。这种精神将对他们的未来发展和成长产生积极的影响。

最后，体育双减培训还可以培养孩子的健康意识和自律能力。在这个信息发达的时代，孩子们往往习惯于长时间进行电子设备活动，缺乏运动。而体育双减培训可以让他们从小养成良好的运动习惯，增强对健康的重视。在体育双减培训中，固定时间的锻炼让孩子们养成了良好的自律能力，让他们更加懂得如何安排时间，不再荒废在无意义的活动中。孩子们学会了如何自我管理，养成了良好的生活习惯，这对他们的未来发展是非常有益的。

综上所述，小学体育双减培训是对孩子身心健康发展的一种积极探索和实践。通过参与体育双减培训，孩子们能够提高身体素质和运动技能，增强团队合作意识和集体荣誉感，培养竞争意识和坚持不懈的精神，以及培养健康意识和自律能力。因此，我认为体育双减培训对小学生的发展至关重要，值得家长和孩子们的积极参与和支持。

小学体育双减心得体会及感悟篇五

随着学业的繁重和竞争的压力，小学生的体育活动逐渐受到了冷落，导致许多孩子身体素质下降，久坐不动、近视等问题也日益突出。为了解决这一问题，学校引入了小学体育双减培训课程。我作为一个参与过这一课程的学生，深受益于其中，同时也有一些体会和心得收获。

首先，在参加小学体育双减培训课程的过程中，我意识到体育锻炼给我带来的身体上的好处。在以往，我总是坐在课桌前，久坐不动，导致腰背酸痛，体形也逐渐走形。而参加体育培训后，我每周都有固定的体育课程，可以锻炼全身各个肌肉群，增强体质。经过一段时间的锻炼，我发现自己的身体变得更为韧健，不再感到疲倦，也减轻了体重，改善了体形。每次锻炼后，我感觉自己的精神状态也得到了提升，更加专注于学习和生活中的其他方面。

其次，小学体育双减培训课程不仅仅带给我了身体上的好处，同时也提高了我的团队合作和沟通能力。在体育课上，我和同学们一起进行各种团队活动，如篮球比赛、足球比赛等。这些活动不仅要求我们个人能力的发挥，还需要大家协同合作才能获得成功。在这个过程中，我学会了倾听他人的建议，并根据团队的需求做出相应的调整。同时，我也学会了主动与他人沟通，及时反馈和分享自己的想法。通过这些团队活动，我真切地感受到了团队合作的重要性，这对我的成长是极为有益的。

值得一提的是，小学体育双减培训课程还提高了我的自信心和勇气。在体育课上，有时需要主动向大家展示自己的特长，如跳绳、翻跟头等。作为一个比较内向的学生，我以前总是羞涩地躲在人群中，不愿意表现自己。然而，通过老师的鼓励和同学们的支持，我渐渐地变得勇敢起来，主动参与并展示自己的才能。在这一过程中，我发现自己原来也可以如此自信，这使得我在学习和生活中都充满了信心。

最后，小学体育双减培训课程也教会了我如何正确对待竞争。在进行各种比赛的过程中，我经历了赢了和输了。不管是胜利还是失败，我都学会了正确看待竞争的意义。竞争不只是一场比赛，更是一种成长和锻炼的机会。尽管败北时我会感到失落和沮丧，但我从失败中找到了不足之处，并努力改进。而获胜时，我也不会骄傲自满，而是继续努力提高，为下一次的比赛做好准备。竞争教会了我永不停止的追求，锻炼了我的意志力和毅力。

总之，参加小学体育双减培训课程不仅在身体上为我带来了很多好处，同时也培养了我的团队合作能力、自信心和正确对待竞争的态度。我相信这样的体育培训课程对每一个小学生来说都是十分有益的。

小学体育双减心得体会及感悟篇六

学习了中小学义务教育“双减”意见以后，对减负提质的提法感触颇多，从我本人的内心深处，真正地感受到减负提质的重要性及紧迫性。

童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。孩子不是学习的机器，在他们的童年生活中不仅仅只有学习这一件事。在“双减”政策提出之前，我们不难看到那些六七岁的孩子带着小眼镜，背着沉重的书包放学的情景，也不难看到遍布在各个街道的各式各样的辅导班，他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。处于童年时期的孩子，他们的生活不应该被繁重的作业和辅导班所充斥。作为一名教师，我们要顺应孩子的身心发展规律，让孩子在学习之余有时间去享受童年应有的快乐。

作为一名教师，我们要充分地认识到教学活动中讲求技巧，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来的价值与意义。我们要精心设计课堂，把握课堂质量，努力提高学生课堂学习的效率，通过课堂教学这一环节切实的给学生减负。要提高课堂质量，提高课堂效率，我个人认为要做到以下几点：

1.认真备课。精心设计课堂，以学科课程标准为导向，更新教育理念，备教材、备学生、备过程，在“减负”的同时提高课堂效率。

3.课外作业，细心筛选，仔细编排，提高作业水平，提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式，提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

4.精心设计分层作业。根据不同层次学生的特点，设计一些必做题和选做题，学生可以依据自己的喜好和能力选做作业。同时还注意作业的趣味性和实践性，让中差生把完成老师的作业当作一件乐事。避免作业中的重复现象，尽量设计精而简的作业，作业的布置要照顾到各个层次的学生，让每个学生都能体验到成功的喜悦，逐渐树立起学习的信心。

5.充分利用课后服务时间。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。

小学体育双减心得体会及感悟篇七

近年来，在教育改革与发展的推动下，小学双减政策逐渐深入落实，为小学生减负、放松压力提供了新的解决方案。通过减少学生作业量和提高课程设置的灵活性，小学双减政策为小学生的身心健康和全面发展提供了更好的环境和机会。在这个新的教育环境中，作为一名小学生，我有着许多的心得体会与感悟。

首先，小学双减政策让我感受到了学习的乐趣。在过去，作业量较大的情况下，我经常感到学习的负担沉重，往往需要花费大量的时间完成各种作业。而现在，随着作业量的减少，我有了更多的时间可以阅读自己喜欢的书籍、参加丰富多彩的课外活动，这样的学习方式让我感到更加轻松和愉快。我不再被作业的压力压得喘不过气来，而是能够更加主动地探索自己感兴趣的知识和技能。这种积极主动的学习态度，也让我在学习中取得了更好的成绩，激发了我对学习的兴趣和动力。

其次，小学双减政策让我享受到了更好的身心健康。在过去，长时间的学习和作业压力常常导致我出现焦虑、疲劳甚至健康问题。而现在，更加合理的作业安排和广泛的课外活动让我能够在学习之余有更多的时间去运动、休息和放松。我可以参加体育俱乐部，学习乐器、舞蹈等，这些活动既锻炼了我的身体，也增强了我的自信心和社交能力。同时，我也学会了合理安排学习和生活的时间，养成了良好的生活习惯。我发现，身心健康对于学习的重要性不言而喻，只有身心健康的状态下，我们才能充分发挥自己的潜力，取得更好的成绩。

再次，小学双减政策让我体验到了更加宽松和多样化的学习方式。在过去，固定的学科设置和教学方法常常让我感到单调和乏味。而现在，小学双减政策鼓励学校和老师采用更加灵活多样的教学方法，让我们能够更加深入地了解和学习各个学科的知识。例如，我们可以通过实践活动、小组讨论、课外实践等形式来学习，这不仅丰富了学习的内容，也激发了我们的思维和创造力。这种多样化的学习方式让我感到有趣和挑战，进一步激发了我的学习兴趣和动力。我相信，在这样的学习环境下，我们能够更好地发展自己的潜力，实现个人的全面发展。

最后，小学双减政策让我认识到学习的意义和价值。在过去，我常常将学习和考试之间划等号，将好成绩作为学习的唯一目标。而现在，小学双减政策鼓励我们通过多样化的学习方式和实践活动来提升自己的综合素质，培养学习兴趣和动力。我明白了学习不只是为了应付考试，而是为了获得知识、发展技能和提升个人价值。在这个过程中，我结识了许多优秀的老师和同学，他们的才华和品格深深地影响着我。我渐渐明白，学习是一种持续不断的过程，我们需要不断地努力和提升自己，才能走上成功的道路。

总之，小学双减政策为我们提供了更加宽松和自由的学习环境，让我们能够以更加积极主动的态度去学习和探索。通过减负、放松压力，小学双减政策让我们体验到了更加愉快和丰富的学习过程，也让我们在身心健康、学习方式和学习意义上有了更深刻的体验和感悟。在未来的学习和成长中，我将继续保持这种积极的学习态度，不断努力提升自己，为实现自己的梦想奋力前行。

小学体育双减心得体会及感悟篇八

优秀的孩子都是“陪”出来的，幸福的孩子都是“伴”出来的。过去，陪伴孩子最多的时光是在往返各种辅导班的路上，一路的奔波错过了与孩子们交流的时光，在每天都“快点”的催促中渐行渐远。而“双减”政策之后，陪伴孩子的时间增多，每天晚饭后我们利用散步时间和孩子谈心，了解学校里发生的事情，及时掌握孩子的思想动态，帮助她学会正确处理生活中遇到的问题。

运动对孩子的身心健康影响很大，对孩子的学习也至关重要。暑假中，我们每天带孩子在小区晨跑，通过坚持不懈的体育锻炼，孩子的体能和体质也得到了显著提高。为了让孩子知道什么是体育精神，在东京奥运会期间，凡是有中国运动员的比赛，我们几乎都会陪孩子观看，想让孩子通过奥运比赛，了解每一个运动员背后艰辛的付出，让孩子知道什么是奥运精神，什么是中国精神，同时也希望孩子能以奥运健儿们为榜样，为自己的梦想而努力。

这个国庆假期我们陪孩子来到金寨县，在满是草木清香的大山中穿行，陪孩子听流水潺潺，看层林尽染……通过远行促进孩子把书本知识与生活实践联系起来，探寻多彩丰富的人生。

孩子的学习成长是一条很长的路，家庭教育也是一个艰辛而漫长的过程，我们要借“双减”政策的东风，在学业压力大幅减轻的情况下，帮助孩子养成良好的学习习惯和主动学习的能力，孩子必将走得更远、更高。

小学体育双减心得体会及感悟篇九

随着社会的不断进步，孩子们的学业负担越来越重，他们往往需要通过各种途径来减轻学业压力。小学体育双减培训项目应运而生，为孩子们提供了一个锻炼身体、培养兴趣的机会。我参加了一个小学体育双减培训班，通过这段时间的学习和实践，我深刻地体会到了体育双减培训的重要性和价值。下面是我对这段培训的心得体会：

首先，小学体育双减培训项目能够激发孩子们对体育的兴趣。在传统的学校体育课上，孩子们往往只是被要求完成各种体能测试和技术动作，缺乏趣味性，容易让孩子们觉得枯燥无味。而在双减培训班上，教练们通过各种有趣的游戏和挑战，将体育和游戏相结合，使得孩子们在锻炼身体的同时也能享受到游戏的乐趣。这种激发兴趣的方式让孩子们对体育产生了浓厚的兴趣，主动参与到体育活动中。

其次，小学体育双减培训项目能够提高孩子们的身体素质。学校体育课往往只有一个小时，时间有限，很难真正发挥身体的潜力。而在双减培训班上，课程时间较长，专门安排了一些系统性的体能训练，如跑步、跳绳、游泳等。通过长时间的训练，孩子们的体力逐渐增强，体能得到有效的提升。我在参加培训之前，体力偏弱，经常感到疲劳。但是，在培训的过程中，我逐渐发现自己的体力有所提升，不再感到疲倦，甚至能坚持更长时间的运动。这种显著的变化让我深感受益良多。

再次，小学体育双减培训项目能够培养孩子们的团队合作意识和社交能力。在双减培训班上，我们经常进行各种团队游戏和比赛，需要大家相互合作，互相配合。每个人的努力和付出都会影响到整个团队的成绩。通过参与这些活动，我们培养了团队合作的意识和技巧。同时，双减培训班还组织了一些集体活动，如郊游、露营，让孩子们更好地融入集体，学会与他人相处。这些活动不仅丰富了我们的课余生活，还让我们与其他同学建立了更为紧密的联系。

最后，小学体育双减培训项目能够培养孩子们的自信心和勇气。在双减培训班上，我们不仅要参加众多的体育运动，还要经常进行表演和展示。这些活动需要我们站在舞台上，面对众多观众，发挥自己的专业知识和技能。这种经历锻炼了我们的自信心和勇气，让我们学会主动表达、自信面对他人的目光。我曾经非常害怕公开表演，在培训班结束之前，我通过多次的演出锻炼，逐渐克服了自己的紧张情绪，勇敢地站在舞台上，表演出了自己的才艺。

综上所述，小学体育双减培训项目不仅能够激发兴趣、提高身体素质，还能培养团队合作意识和社交能力，锻炼自信心和勇气。通过参与这样的培训班，我发现自己的身体素质得到了明显的提高，心理素质也得到了很大的增强。因此，我认为小学体育双减培训是一种值得推广的教育方式，可以为孩子们提供一个全面发展的平台，使他们不仅在学术上得到培养，而且在身心两方面都得到了良好的锻炼和提高。