学会情绪管理的心得体会及收获 学会情绪管理的心得体会及收获感悟(三篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写学会情绪管理的心得体会及收获一

曾经看过这样一则小故事：

一次，苏格拉底在学生们出行之前，分给他们每人一个大袋子，袋子里装有智慧、快乐、幸福、正直、成功、失败、烦恼、骄傲……上路之初，学生们还不觉得费劲，但路途遥远，学生们也觉得手上的袋子越来越沉，他们不得不放弃袋子里的一些东西。后来，当学生们第二次放弃袋子里的某些东西后，一下子就感到轻松许多。这时，苏格拉底说：“你们终于学会了放弃，人生本来就需要放弃啊！”

没错，人生本来就需要放弃。但放弃并不是指一昧地放弃所有事物，而是恰到好处地放弃。其实，放弃也是一种选择，放弃是为了下一次的成功。俗话说“退一步，海阔天空”我们应该懂得放弃的真正含义，这样，才能更好的进取，作出更好的选择。

也许，你会认为，放弃就是脆弱的一种体现。的确，在某种层次，某些事情上，放弃就是懦弱、胆怯。但有的时候，放弃并不是一种胆怯、自卑、自暴自弃的表现，更不是陷入困境时渴望得到的解脱，而是，在冷静思考和分析后做出的选择。

在一篇文章里写道：

放弃是一种勇气，但放弃决不是对自己的背叛，放弃自私，放弃虚伪，你就会变得高尚，你生活的天堂将是晴空万里。放弃一段飘渺的感情，你就会变得塌实，如释重负。

是的，我们应该学会放弃，学会选择放弃。放弃，不是退避，而是一种储蓄，储蓄更大的力量。放弃那些不切实际的幻想，放弃盲目的欲望，放弃所有应该放弃的东西，就会获得更多，拥有更多。

每一天都有新的体验，或喜或悲，都要放弃从前，迈向新的.一天。不管昨天拥有的是晴朗还是乌云，我们都要学会放弃。只有这样，才会拥有更好的心情去迎接新一轮的挑战，迎接第二天的太阳。只要我们抱着乐观的心态，失去，也会变得可爱，放弃，也是明智的选择。

有时，放弃也是一种智慧，学会放弃，或许你将得到更多，不再彷徨，走向成功，从学会放弃开始！

描写学会情绪管理的心得体会及收获二

壁虎在受到攻击时，会断尾以求自保；苍鹰要想飞得更高，就必须脱掉旧羽，长出新羽才能搏击长空。

壁虎和苍鹰在某种意义上讲，都选择了放弃，但它们却都成为最终的胜利者。所以，我们应当学会放弃。

放弃，从消极方面上讲，是自我保护、顾全大局的表现。在现实生活中，没有十全十美的事情。我们在做每一个决定之间，都意味着选择了一个，放弃了一个。毛泽东在战争初期毅然放弃了城市，选择了农村，最终以退为进，取得了最终的胜利；董存瑞在紧急关头，放弃了自我的生命，换回战斗的胜利……在学习时，我们也应当学会放弃，我们要敢于并善于放弃，“舍难趋易”对一些同学来说也不失为一良策，因为它很可能使你重新对学习产生兴趣，使你事半功倍。放弃是一种特殊的退却，特殊于这种退却的目的是为了更好的前进。

放弃，不仅仅是从消极方面讲能够顾全大局、自我保护，并且从进取方面讲能够更好的前进、成长、成熟、成功。

在现实生活中，明智的人往往会放弃最小的利益来换取最大的收获。楚霸王项羽破釜沉舟是一种放弃，鲁迅弃医从文也是一种放弃。因为放弃，他们都改变了自我的命运，使他们流芳百世。有人说，放弃就意味着失败，我敢说，说这句话的人必须就是个失败者，一个身负重担却固执不肯放弃的失败者，不是吗？

放弃是大雪压着的青松，它虽然弯曲了，但仍旧挺且直；放弃是一张弓，它虽然被拉弯了，但却能释放无限的能量将箭射出；放弃是一根弹簧，它虽然被扭曲了、变形了，但它却能将一切困难弹开，最终留下的还是原先的自我。

放弃，不是懦夫的退缩不前；放弃，不是乞丐的一无所有；放弃，不意味着结束或死亡。放弃，是那美丽的花儿，在冰雪到来之前短暂的凋谢、枯萎，在明年春天以更加美丽鲜艳的朵儿迎接第一缕阳光的到来。

学会放弃！

描写学会情绪管理的心得体会及收获三

学会放弃，当如李白剑斩清风。

李白才华横溢，在当时就有“贵妃研墨，力士脱靴”一事，可见李白之才能，玄宗曾多次向李白许以高官厚禄，让他为朝廷效力，然而李白生性洒脱，不为其所动，“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”。他剑斩清风，浪迹天下，放弃了财富名望，使世间少了一名默默无闻的文臣，多了一位名传千古的诗仙。

学会放弃，当如悲鸿执笔点睛。

徐悲鸿初学画，只是临摹，自己也不以为然，直到有一天他妻子说：“这些画怎么看都缺了神”，真是一语惊醒梦中人。自此，他朝往暮归，观察万物，终成一代名家。他放弃了临摹这一有稳定收入的职业，使世上少了一位临摹家，却多了一位画马名家。

学会放弃，当如荆轲舍命刺秦王。

时值燕国命运之危急，燕王问：“谁敢舍命刺秦王以求安?”众门客不语，当时，荆轲也只是一门客，却道“我来”，带着地图，与秦舞阳二人与众人在易水边告别，“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”，明知此去必亡，仍舍命前往，他放弃了生命，世间少了一个无名门客，多了一位刺秦未果的英雄。

孟子曰：“鱼，我所欲也，熊掌，亦我所欲也，二者不可得兼，舍命而取熊掌者也。”教导我们在一些不可兼得的事面前，要学会放弃。

放弃，并不是失败，只是一个成功的开端，放弃，并不意味着你的认输，而是一种睿智的选择，从头开始，终点不一定是失败，也许是成功的荣耀。

学会放弃，放弃一些累赘，放弃你的苦闷与烦恼，用开心和坚持来填充，放弃你的伤痛与苦泪，用激情与笑容迎接未来，放弃你的粗俗与贪婪，用诚恳与慷慨来笑对生活。

学会放弃，陈胜吴广放弃了暂时的伦理道德而开创反秦的新局面;刘邦放弃了自大自傲而夺取天下;李世民放弃了手足之情而平定天下;勾践放弃了尊贵身份而重夺山河……

学会放弃，你会发现放弃其实就已经是一种成功，放弃后，你会看到更广阔的一面。

学会放弃，放弃是成功之母。