心理弹性健康心得体会实用 心理弹性与心理健康(三篇)
- 上传日期:2022-12-26 16:52:19 |
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我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
推荐心理弹性健康心得体会实用一
首先,经过上心理课,我学会了如何合理安排自我的时间,如何正确利用自我的时间。使我的生物钟更加合理优化,使我把以前错误地运用时间的方式得以改正,使我此刻的学习更加有计划。
之前,我是一个不善于调控自我情绪的人,经常因为一些小事而郁闷好长时间。经过上心理课,在不开心的时间便开始试着调控自我的情绪,尽量使自我“不以物喜,不以己悲。”正所谓挫折是前进的动力,总是把自我沉浸在过度的悲伤中,除了伤害自我又有什么用呢不如去应对,不如开开心心地活着。其次,经过上心理课,我学到一些与人交往的方法,无论是与亲人还是朋友交往,我们都要把握好交往的方法,要学会换位思考,要用一个宽容的心去待人,这样我们才能处理好与亲人朋友的关系,使我的身边少许多争吵,多许多的爱与温暖。
再次,经过上心理课,不仅仅增长知识,还得到新的感受。我学会很多知识和道理。我明白当彼此遇到误会,要换位思考,要宽容待人,要理解他人,也要把自我的一些事情坦白的说出来。
经过上心理课,我懂得了怎样尊敬父母,怎样怀有一颗感恩的心,怎样站在别人的角度看待他人。我觉得人与人之间要及时沟通,与父母之间要敞开心扉,不要制造矛盾。平时父母管我,我心里感觉很厌烦,此刻我什么事都为父母朋友和家人着想.让我最终感到人生的珍贵,感到要孝顺父母,为父母做些力所能及的事情,感悟到我们自我的事情自我做,不用父母为我们操心,不让他们为我们担心,我们还要关心身边的人,让每个人得到关心。
心理课的教师很用心,教育方式也不一样,教我们怎样站在不一样的位置看一些事,怎样对待和父母的争吵。上课的教师很棒,很详细,很活泼,上课没多久,同学们就被教师感染了,也都活跃起来。经过上课,我的知识更丰富了,办法更多了,以后遇到类似的情景,我会按教师教的方法合理去对待每一件事,打开心扉与别人沟通,不与别人产生隔阂。
心理健康课可贵,学会了与人共处,我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去,理解爱,报答令我受益匪浅,我感悟到人世间爱的爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!
上心理课让我懂得一些道理,在生活中要宽容,学会和家人朋友换位思考,理解体谅他人。更明白怎样去理解父母,爱自我的父母。期望多开展这样的课程。
心理课给了我新的生活体验:我要常去替别人思考,要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。
经过上心理课,我认为我们要想坚持一种健康的心理,我们还要做到以下几点,
1、坚持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。经过人际交往,使他们能够认识大学生的社会职责,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应本事,能与他人同心协力、合作共事,与团体坚持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
2、坚持良好的环境适应本事。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、学校环境等。
总之,大学生要做到心理健康,争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。仅有健康的心理素质和健康的生理素质相结合,加之其他进取因素的相互作用,大学生成才就有了可靠的内在条件,一颗颗人才的新星就有可能升起。“少年强,则国强;少年弱,则国弱,少年胜于欧洲,则国胜于欧洲;少年雄与地球,则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵,我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战,为国家的富强奉献自我的青春。
推荐心理弹性健康心得体会实用二
教了那么久的英语,今天和大家谈谈教学的心得,希望抛砖引玉,和大家共同来探讨。
作为体育学院毕业的我,当初受李阳疯狂英语的影响,在受到李阳本人的亲自指点后,开时发奋学习英语,两年后从英语不及格到做翻译,成为体院的一道风景线。而后也就开始了英语的教学历程。
作为上海疯狂英语口语讲师,面对着几十号人,上百人传授着疯狂英语的手势,三腔共振法,体会到英语教学需要激情,口语的练习需要不断的嘴巴刺激,那套方法对练口语的人如果能领会,真的很有用。
后来在类似沃尔得,新东方等高端英语培训中教学时,体会教学的严谨,教案编写的重要性。
而我今天主要是想和大家讨论的是少儿的英语教学,这是个非常好玩,同时又是斗智斗勇的过程。
以前以为少儿英语教学就那么点东西,不要太简单。可是当你真正开始教的时候,你就会明白一个道理。
在不懂得少儿心理基础的原则上, 很多东西基本上无从下手。
1,要走进孩子的内心世界
比如我在陪一个6岁孩子家教的时候,他吃完了饭就要吵着和我玩,本来他妈妈想和我说说话,可就是拗不过小男孩,孩子的淘气,很多妈妈应该领会到了。因为小男孩喜欢玩飞机,我就对他说,飞机装满了油,要让油先冷却一下,要不然突然飞起来要爆炸的,你说是不? 你现在也是个小飞机,现在你的肚子也装满了, 该怎么办? 小男孩听了,点点头,马上就躺在沙发上去一动不动。呵呵。所以教的任何科目首先要走进孩子的内心世界。
2。要懂的孩子的天性
小孩子的天性我们要知道,他们永远是那么的精力旺盛,他们永远有着超强的好齐心,(十万个为什么)而他们的学习的速度和忘记的速度又都是那么快,他们的好胜心是如此强烈,他们的情感是非常的丰富。
在英语的教学中如果你拿大人的一套来教小孩子,那会出现什么情况,孩子厌烦。
比如教动物的时候,对大人可以直接讲单词,对小孩子你可得把他揉脆了讲,如dog,你得会去扮演动物的声音,动作。这个时候孩子爱模仿的天性就来了,课堂气氛随之而来。出现的是一只只小狗的样子。和英文单词dog的声音。在玩中,孩子才能够领会到东西。
3,自己的发音一定要标准,不仅是单词还有那个语调
小孩子的语言能力有时让你吃惊,有时候教学的时候发现有些孩子突然冒出一句以前学的英文句子,听起来吓一跳。hands 读成 汉子的发音。apple 读成 爱破的发音。这个就象打乒乓球一样,刚开始的手势拿错,后来改的话可就麻烦拉。
所以老师在英语,语调上要下狠工夫。
4,要合理激发孩子的荣誉感
现在的孩子大都是独身子女,在幼儿大班的时候是以自身认识为主的,一年级到二年纪会过渡到集体上来,因此上课的时候可以适当以小组为单位,激发孩子的竞争意识,这也是人性的内在强烈需求,因此每次上课,我都把他们分好组,在少儿期间男孩喜欢和男孩玩,女孩喜欢和女孩在一起,男女竞争那可是教学的一大动力.同时让他们体会到集体的荣誉感.
5.要懂的一点性格学的知识
其实作为老师要懂的东西需要很全面,这需要不断的提升自我.我以前经常研究的性格学在教学中也起到了非常重要的作用. 有时发现有些小孩子特别好强,有些小孩子非常胆小,有些小孩子非常调皮.其实这和每个人的天生的性格相关.我们懂得这些心理学知识,就可以知道让好胜的孩子做抢答的表率,让温柔的孩子做纪律的表率,让调皮的孩子做表演的演员.整个课堂就会快乐不断.
推荐心理弹性健康心得体会实用三
职责:
1、熟练掌握心理咨询、心理培训相关方面的专业知识,掌握国内外本专业最新发展动态
2、定期进行心理案例研讨与分享,加强擅长授课领域的深入研究与发展
3、能运用心理技术开展心理实训课程,如:沙盘游戏、曼陀罗绘画疗法、萨提亚、团体辅导等
4、能受理教学过程中各类问题并协调处理
5、协助完成领导交代的其他工作
任职要求:
1、硕士及以上学历,心理学相关专业
2、具有良好的沟通能力、应变能力和学习能力
3、热爱教育事业,工作积极主动、责任心强
4、具有较强的耐心,有亲和力
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