学习情绪情感的心得体会及感悟 读情绪心理学心得体会(7篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于学习情绪情感的心得体会及感悟一

一、学习目的

按照教学计划，个人的学习将以马克思主义中国化的最新成果为中心，以提高党的执政能力、强化党性锻炼为重点，切实做到夯实理论基础、开阔世界眼光、培养战略思维、增强党性修养。希望通过四个半月的学习和锻炼，在理论、能力、素质、修养四个方面均有所提高。

二、学习的内容和方法

1、入学教育阶段

在这一阶段，个人将积极调整心态和状态，从而迅速完成从工作到学习、从领导干部到普通学员、从家庭生活到集体生活的转变，为后四个月的学习奠定基础。

2、基本理论学习阶段

个人将按照教学计划，在指定学习的书目中，重温以前学习过的马列主义、毛泽东思想、邓小平理论方面的论著，精读以前没有仔细学习过的部分篇章，力求做到原汁原味地学习经典，尽力领会理论精髓，同时要结合新的历史时期的情况，联系实际，与时俱进，加深理解。对于三个代表重要思想以及xx大以来党中央一系列重大战略决策和战略思想，党校的这次集中学习可以说是一次难得的机会，本人将在老师的辅导下，进行一次较为系统的学习，争取全面掌握，深刻领会，充分了解前沿动态，同时结合实际工作，针对问题，力求将理论知识运用于个人的工作，在解决实际问题方面有所探索。

在基本理论学习阶段，主要是要精读原著，认真听取辅导报告，要通过对马克思主义世界观、方法论和科学发展观的梳理和学习，改造主观世界，进一步树立马克思主义世界观、人生观和价值观。

3、党性修养阶段

一方面要读经典作家以及党的领导人的相关著作，认真听取专家的报告，到延安考察和瞻仰陈云纪念馆，学习革命先烈的革命传统，弘扬延安革命精神，另一方面要结合个人的思想实际，认真加以剖析，力求做到个人的党性分析透彻，所提出的问题针对性强，所提出的改进措施得力，希望通过学习，经过改造，使个人的党性修养有较大提高。在党建调研中，要以实际工作事例来印证自己剖析问题的深浅，发现其中的偏颇之处，再对个人的党性分析和改造措施加以改进，争取进一步提高。

这一阶段的学习以体验传统(党的先进性方面的建设传统)、反省自身、印证社会现实的方法为主。

4、战略思维与上海“”发展学习阶段

这一阶段，本人要通过学习，进一步拓宽视野，增强战略思维方面的能力，提高领导水平，同时密切结合上海“”时期中国出版产业发展的实际状况，对于上海出版业以及本公司的实际工作，提出针对性的措施和建议，做到学以致用。 这一阶段的学习以实践提出的上海要探索实施“四个率先”的要求，结合个人的本职工作，不断提高分析、解决实际工作问题的能力。

5、思想小结阶段

按照教学计划，本人将以党性锻炼的收获为主要内容，认真做好小结的撰写工作，争取将四个多月的学习心得向小组和支部作原原本本报告。

三、学习的具体要求

1、学习认真、刻苦，学习笔记要做得细致。

2、加强针对性，党性分析要做得深入。

3、遵守纪律，自我管理要做得严格。

4、积极参加讨论等各项活动，互帮互学，组织生活要过得愉快。

四、贯穿一个思考的主题

四个半月的学习，按照学校的要求，我制定个人的学习计划的基本原则是：认真学习理论，加强党性锻炼，提高战略思维能力。但是在这次学习过程中，我将始终思考一个问题，即上海要率先转变增长方式，本人作为上海出版业的一名党员干部，我们的具体落实措施有哪些，路径何在?本人在学习理论、提高党性修养、提升战略思维能力的过程中，将始终贯彻这个主题，力求通过这段时间的探索，在这个问题的思考上更进一步，有所收获。

关于学习情绪情感的心得体会及感悟二

1、读书如行路，历险毋惶恐。——《清诗铎读书》

2、读书何所求，将以通事理。——张维屏

3、学乃身之宝，儒为席上珍。君看为宰相，必用读书人。——《神童诗劝学》

4、读书，人才更加像人。——严文井

5、学者如登山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。——徐干

6、非读书，不明理。要知事，须读史。——李光庭

7、天子重英豪，文章教儿曹。万般皆下品，惟有读书高。作者：《神童诗劝学》

8、求学将以致用；读书先在虚心。——《对联集锦》

9、读书不趁早，后来徒悔懊。——《清诗铎趁早歌》

10、虽天才隽朗，而实须坟诰以广知。——葛洪

11、好问，是好的。如果自己不想，只随口问，即能得到正确答复，也未必受到大益。所以学问二字，问放在学的下面。——谢觉哉

12、读书是学习，摘抄是整理，写作是创造。——吴晗

13、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。——杜甫

14、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

15、才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

16、现在，我怕的并不是那艰苦严峻的生活，而是不能再学习和认识我迫切想了解的世界。对我来说，不学习，毋宁死。——罗蒙诺索夫

17、学者贵知其当然与所以然，若偶能然，不得谓为学。——孙中山

18、把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培根

19、夫所以读书学问，本欲开心明目，利于行耳。——颜之推

20、好好学习，天天向上。——毛泽东

21、别裁伪体亲风雅，转益多师是汝师。——杜甫

22、情况是在不断的变化，要使自己的思想适应新的情况，就得学习。——毛泽东

23、格天功业有本源，谁谓读书记名姓？——归庄

24、谁游乐无度，谁就没有功夫学习。——谚语

25、你们要学习思考，然后再来写作。——布瓦罗

26、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭

27、三日不读书，便觉语言无味。——朱舜水

28、在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。——华罗庚

29、我学习了一生，现在我还在学习，而将来，只要我还有精力，我还要学习下去。——别林斯基

30、我的努力求学没有得到别的好处，只不过是愈来愈发觉自己的无知。——笛卡儿

31、好问的人，只做了五分种的愚人；耻于发问的人，终身为愚人。——佚名

32、我们要振作精神，下苦功学习。下苦功，三个字，一个叫下，一个叫苦，一个叫功，一定要振作精神，下苦功。——毛泽东

33、青年是学习智慧的时期，中年是付诸实践的时期。——卢梭

34、当以读书通世事。——倪元璐

35、读书破万卷，下笔如有神。——杜甫

36、任何时候我也不会满足，越是读书，就越是深刻的感到不满足，越是感到自己的知识贫乏。——马克思

37、学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克

38、人不光是靠他生来就拥有一切，而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。——歌德

39、研卷知古今；藏书教子孙。——《对联集锦》

40、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞

41、生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。——左拉

42、打开一切科学的钥匙都毫无异议地是问号，我们大部分的伟大发现都应当归功于如何？而生活的智慧大概就在于逢事都问个为什么？——巴尔扎克

43、书，我的良师益友，它给我知识、力量，它指导我怎样去生活和斗争。——吴运铎

44、知识是引导人生到光明与真实境界的灯烛，愚暗是达到光明与真实境界的障碍，也就是人生发展的障碍。——李大钊

45、书给人以优点，人从书中得益。——陈伯吹

46、士欲宣其义，必先读其书。——王符

47、学习是劳动，是充满思想的劳动。——乌申斯基

48、挥汗读书不已，人皆怪我何求。我岂更求荣达，日长聊以销忧。读书，为明理也；明理，为做人也．——彭兆荪

49、读书志在圣贤，为官心存君国。——朱用纯

50、钻研然而知不足，虚心是从知不足而来的。虚伪的谦虚，仅能博得庸俗的掌声，而不能求得真正的进步。——华罗庚

51、不敢妄为些小事，只因曾读数行书。——陶宗仪

52、不学而求知，犹愿鱼而无网。——葛洪

53、做学问的功夫，是细嚼慢咽的功夫。好比吃饭一样，要嚼得烂，方好消化，才会对人体有益。——陶铸

54、要循序渐进！我走过的道路，就是一条循序渐进的道路。——华罗庚

55、学习有如母亲一般慈爱，它用纯洁和温柔的欢乐来哺育孩子，如果向它要求额外的报酬，也许就是罪过。——巴尔扎克

56、外国语是人生斗争的一种武器。——马克思

57、惜时、专心、苦读是做学问的一个好方法。——蔡尚思

58、不登高山，不知天之高也；不临深溪，不知地之厚也。——《荀子》

59、人天天都学到一点东西，而往往所学到的是发现昨日学到的是错的。——b、v

60、不知道自己无知，乃是双倍的无知。——柏拉图

61、聪明在于学习，天才在于积累。——华罗庚

62、三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之。——孔子

63、夫学须志也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。——诸葛亮

64、不飞则已，一飞冲天；不鸣则已，一鸣惊人。——司马迁

65、有教养的头脑的第一个标志就是善于提问。——普列汉诺夫

66、图书的作用，甚至在古代就已经被挪威和瑞典人一诺尔曼人一所肯定了。他们认定，他们的鲁恩（北欧古金石文字、具有超自然的力量。——卢伯克

67、古今中外有学问的人，有成就的人，总是十分注意积累的。知识就是机积累起来的，经验也是积累起来的。我们对什么事情都不应该像过眼云烟。——邓拓

68、立身以力学为先，力学以读书为本。——欧阳修

69、知识是珍贵宝石的结晶，文化是宝石放出来的光泽。——泰戈尔

70、学固不在乎读书，然不读书则义理无由明。——朱熹

71、学问是异常珍贵的东西，从任何源泉吸收都不可耻。——阿卜日法拉兹

72、学习这件事不在乎有没有人教你，最重要的是在于你自己有没有觉悟和恒心。——法布尔

73、君子博学而日参省乎己，则知明而行无过矣。——荀子

74、学而时习之，温故而知新。——《论语》

75、博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。——《礼记》

76、游手好闲的学习并不比学习游手好闲好。——约贝勒斯

77、谚日：积财千万，不如薄技在身。使之易习而可贵者，无过读书也。世人不问愚智，皆欲识人之多，见事之广，而不肯读书，是犹求饱而懒劳馔，欲暖而惰裁衣也。——颜之推

78、唯一能持久的竞争优势是胜过竞争对手的学习能力。——盖亚斯（壳牌石油策划经理）

79、开卷有益。——赵光义

80、聪明的人有长的耳朵和短的舌头。——弗莱格

81、求学的三个条件是：多观察、多吃苦、多研究。——加菲劳

82、博观而约取，厚积而薄发。——苏轼

83、要到书林中徜徉。中外古今的文明成果，我们都应有分析、有鉴别、有批判地加以继承和发扬。——刘心武

84、生而知之者上也；学而知之者次也；困而学之又其次也；困而不学，民斯为下矣。——《论语》

85、韬略终须建新国，奋发还得读良书。——郭沫若

86、没有任何力量比知识更强大，用知识武装起来的人是不可战胜的。——高尔基

87、六经三史，诸子百家，非无可观，皆是为治。——苏轼

88、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

89、一日不书，百事荒芜。——李诩

90、学习文学而懒于记诵是不成的，特别是诗。一个高中文科的学生，与其囫囵吞枣或走马观花地读十部诗集，不如仔仔细细地背诵三百首诗。——朱自清

91、惜时专心苦读是做学问的一个好方法。——蔡尚思

92、世事洞明皆学问，人情练达即文章。——曹雪芹

93、书犹药也，善读之可以医愚。——刘向

94、读书是在别人思想的帮助下，建立起自己的思想。——鲁巴金

95、当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。——利希顿堡

96、少年读书，如隙中窥月；中年读书，如庭中望月；老年读书，如台上玩月。皆以阅历之深浅，为所得之深浅耳。——张潮

97、古今来许多世家，无非积德。天地间第一人品，还是读书。——《格言联璧》

98、春庭早色和烟暖；午夜书声带月寒。作者：《对联集锦》

99、愚昧从来没有给人带来幸福；幸福的根源在于知识。——左拉

100、重复是学习之母。——狄慈根

关于学习情绪情感的心得体会及感悟三

这次培训的机会来之不易，我想说，非常感谢公司在如今经济这么恶劣的大环境下，还能设身处地的为员工着想，为员工的发展着想，不惜代价，不计成本，让这么多的兄弟姐妹可以接受到这么系统而又全面的培训和学习，对于我们以后的工作和生活，以及我们事业的发展，都有很大的帮助。

这次培训给我的感触很深，不仅包括培训的内容对我的影响，还有同事的做事风格，工作氛围，以及他们团结一心的团队合作精神，都对我产生了比较大的触动，我要把在培训所学的、所见的、所感受到的一切都运用到我的工作中，并与大家分享，让大家都能感受到培训所带来的动力，让培训给我们带来真正的改变。

第一天的拓展训练也是我第一次参加这种类型的训练。没想到，在这次训练中，我也能做到以前想也不敢想的事情，那是因为团队的力量，可以想象，团队的力量是多么强大。在这次拓展训练中，给我启发的有三个项目：

1、在叠纸训练中，让我明白了一个道理：人不能只靠自己的理解去做事，要问清楚别人想要得到什么样的结果，以及为了达到这个结果，我们大家应该怎么做，平常工作的时候不能够只是自己埋头苦干，要跟小组成员或者其他的同事沟通，商量怎么才能达成目标。每个人都各做各的，这样只能让大家的工作效率都降低，而达不到领导想要的结果。

2、在信任背摔训练中，让我感受到了团队的支持是很强大的，如果没有兄弟姐妹在后面保护，如果没有对团队的充分信任，我想没人敢这样摔下去。这让我明白了，在实际工作中，我的同事、我的领导，都是能给我以保护和支持的人，要相信我们不是单独的一个人，在我们的背后，是无数个默默支持和帮助我们的人。所以当你面临困难的时候，不要退缩，要勇往直前，别怕，我们有依靠!

3、翻越毕业墙，这个环节给我的触动也很深，看着这么高的墙，60多个人要在什么都没有的情况下翻过去，而且还要有时间限制，人的第一反应就是：怎么可能?这太难了!但是事情摆在眼前，又不得不做，所以现在的任务不是怎么逃避，而是怎么想办法把事情解决掉，在这种情况下，我们的团队立刻做出了反应，选总指挥，确定第一、二个和最后一个上去的人，选人梯，其他的人做保护，最后，我们在比承诺时间还快很多的情况下就完成了整个任务。

这就像在我们的工作中，每个人都发挥不同的作用，将大家的力量加起来，那将是不可战胜的!还有一点就是要学会借助团队的力量来战胜困难，面临困难的时候，不要畏缩，看看谁能帮到你，及时向他们求助，他们都会像我们伸出援助之手。

参加完拓展训练，带着尚未平息的激动和热情，我们投入了紧张的学习当中，这次的学习是比较系统地，涉及到各方面的知识和内容，不仅包括我们的工作的专业内容，还有关系我们生活和人生的启发。

每个人都会面临各种各样的压力，有工作上的，有生活上的，适当的压力对我们的工作和生活是有帮助的，但是当压力太大的时候，不能任由压力垒积，就像驴子拉车一样，把驴子压垮的往往是最后一根稻草，所以要学会解压，注重松弛有道，这样才能更好的工作和生活。当然没有压力的情况下，人就不会进步，没有压力就没有动力这个道理大家都很明白，所以，工作要有目标，目标明确了，人就会朝着自己的目标去奋斗。

梁老师的系统性思考和心智模式对我的触动很大，人的固有的思维模式有时会禁锢一个人的思想，对他的判断，和做事带来负面的影响，人只靠以前的经验来想事情，做事情，这样难免就会被心智模式所影响，所以人要摆脱心智模式的左右，做一件事情的时候，不要太相信自己的经验，多向向这样做对不对，还有没有更好的解决办法。

还有其他的课程学习，让我也学到了很多东西。邵总的大客户管理，让我了解到大客户战略的重要性，以及怎么去服务大客户、锁定大客户，从而与大客户并肩成长。

这么多的学习和培训部不能一次性的全部吸收，有的改变可能需要很长时间的努力，但是我会把学到的知识运用到工作当中，不断地充实自己，加强执行力度。这次培训最重要的是明白了工作不是为了别人，而是为了自己，明白了这个道理，做事的责任心和主动性大大提高，再结合团队的力量，我有信心，以后一定会把工作做得更好!

关于学习情绪情感的心得体会及感悟四

经过12年的寒窗苦读，特别是高三那一年的魔鬼式训练，我总算通过了高考。虽说高考分数不是特别的高，但那是通过自己的辛勤汗水换来的，一份耕耘。一份收获，总之，我没有遗憾。高考——人生的第一次选择，最终我选择了黄山学院。

开学前夕，我憧憬着我未来的大学生活，我梦想着我的未来大学生活是多么的美好，多么的精彩 。我清楚地记得第一天我来黄山学院报到的那一天，那一天是9月7号，我到黄山学院的时候已经是晚上7点多了，在一个学长的带领下，我很快就报了名，找到了自己的宿舍。在把床铺整理好之后，我洗洗就睡了。随后，我们大一新生就开始军训了，在一个多星期的时间里，我不仅体会到了苦和累，更体会到了学校安排这次军训的目的和意义。军训之后，我们就开始上课了，上课的前一天晚上，我随意地翻阅了每一本书，想了很多很多。之后，我认真地拟定了一份四年大学学习计划书，我的大学学习计划书分为四个阶段，下面我将重点讲述这四个阶段。

第一阶段：通过英语4级。报到的时候，我的小叔就跟我说大学四年我无论如何都要通过英语4级。其实那个时候我根本不知道英语4级，更不知道英语4级的份量到底有多重，在渐渐地熟悉了大学的学习和生活后，我对英语4级有了一个较初步的认识。听学长，学姐和老师们说英语4级通不过的话，以后找工作非常的难，现在很多用人单位在招人的时候，已不仅仅局限在本科生了，同等条件下，学历越高者优先录取。我在网上也查了一些关于英语4级的资料，总算对4级有了一个比较清楚地认识。英语4级报名的时候，我毫不犹豫地报了名。随后，在每一节英语课上，我主动配合老师的教学，积极回答老师提出的问题;

课后，我找零碎时间读英语课文，背英语单词;利用走路，打饭排队的时间听英语听力。英语老师说过，对我们大一新生来说，要想通过4级考试，必须记大量的单词，仅高中学习的那一点点单词根本不够。于是，只要是课本上出现的单词我都不放过，我也从其它书找了一些单词背。不知不觉地4级考试来了，对于这次考试我一点没有信心，考试完之后我可以说是考的一败涂地。听力听不懂，阅读理解单词不认识，考试结束后试卷没有做完，总之，这是一次失败的考试。但不管考试成绩如何，我都会坦然面对，我一定会继续努力，将这一目标实现。 第二阶段：通过英语6级。如果说4级对我来说是一次尝试的话，那么英语6级对我来说就是一次超越自我的表现。虽然听老师说对于我们非英语专业的学生来说只要英语4级过了就可以了，但是我并不这样认为，我认为多学一点知识并没有坏处，多拿一个证书比没有肯定强。因此，在我的大学四年里我一定要拿到英语6级证书，但是我知道英语6级的份量跟英语4级的份量简直是天壤之别，它对单词的要求更高，对语法，句型结构的要求也更高。因此针对英语6级我也制定了自己的计划：我首先将加大英语听力训练，其次，我将通过加大英语课外书的阅读来扩充我的单词量，当然这仅仅不够，我必须还要加大训练，完型填空，阅读理解，翻译题是我的重中之重;最后要下苦功夫的就是作文了，我必须要背几十篇英语6级作文并且能够脱口而出，我还要每个星期至少写一篇英语作文。

第三阶段：考上研究生。对于这一目标我在上大学之前就已经做好准备了，高考填报志愿的时候我的第一专业并不是——制约工程，但是最终我没有学我理想的专业。因此我想通过考研究生一方面来加深我的学历，另一方面就是想学我想学的专业。我清楚地知道目前大学生就业形势非常严峻，本科生已经不为奇了，有人这样说过现在中国的大学生比中国的狗还多，可想而知目前中国的就业市场是多么的严峻。我也特别关注了我们黄山学院的考研学子们，我特别敬佩他们的拼搏和吃苦精神，他们从早晨拎一个水瓶进去一直到晚上11点才出来，他们牺牲自己的娱乐时间就是想考上研究生，他们忍受住了寂寞，我真的很敬佩他们。当然，我的前两个目标实现后我就会像这些学长，学姐们一样准备我的考研，我会拿出高三时候的那种拼搏精神来好好复习我的功课。不管最后的结局如何，我都回拼一把，总之，我不想让我的青春平平庸庸过去，我要让我的青春获的更精彩。

第四阶段：找到另一半。说到这个辅导员可能会笑，认为这个跟大学学习计划毫无关系，可是我并不这样认为，我觉得人际交往在大学里非常重要，它也是我们大学学习的一部分。这个人际交往不仅仅是同性之间的交往，也包括异性之间的交往，我不可否认在上大学之前我的性格有一点点内向，但我并不认为这将会影响我的人际交往，反而我觉得这更能锻炼我的人际交往能力。我将会通过观察那些善于交际的学生来弥补我交往能力的缺陷，我不仅跟同性之间的交往，还要扩大和异性之间的交往，反正不管怎样希望我能尽早找到我的另一半，尽早摆脱单身的苦恼。

以上四个阶段就是我大学四年学习计划的主要部分，我将会严格按照这四个阶段来走，不管大学四年结束我有没有实现这四个目标，到那个时候我会对我自己说四个字：我不后悔。

关于学习情绪情感的心得体会及感悟五

在这一年里，我离开小学，迈入了初中学校。我明白，初中更加注重的是习惯养成，所以，为更好地管理在校时间、约束自我，将在初中阶段须养成的习惯和初中阶段目标整理成一份计划如下：

一、课堂习惯。

1、预习。在上课的头一天，将第二天所要学习的课程预习。(1)粗读，大致了解资料;

(2)构想(画)知识结构图;(3)将不懂的知识进行标注，方便学习。

2、听讲。在课堂上，须认真听讲，进取举手发言。

3、笔记。听讲时，要将教师所讲的重难点记在笔记本上，并与预习时标注过的知识进行对照，若还有不懂，下课后问教师。

4、复习。课后，将笔记与课本复习，看完后，合上，回忆知识点，加深印象。

二、生活习惯

1、就寝。晚上九点半熄灯准时睡觉，不“卧谈”。

2、起床。早晨六点半起床(带闹钟)。

3、早饭。七点下楼吃早饭，七点半到达教室。

4、午饭午休晚饭略尚不明白什么时候下课。

三、体育锻炼

晚餐后，打篮球(注意时间)。

四、阅读习惯

第二晚自习上做完作业后，进行课外阅读。

学期目标：

课堂：做到以上每一点，并养成习惯，且扎实掌握每一个知识点，不遗漏。

生活：做到以上每一点，并养成习惯。

锻炼：每一天锻炼30~60分钟，坚持健康。

阅读：读完三国演义，了解大概故事。

关于学习情绪情感的心得体会及感悟六

××××学院：

贵院是中组部确定的全国13所地方党性教育特色基地之一，在党员领导干部党性修养教育方面经验丰富、成果显著。为了深入学习贵院先进经验，洽谈两校合作事宜，我校有意近期赴贵院考察学习，恳请你们百忙之中协助安排。现将有关事宜函告如下：

一、考察学习课题：

1、贵院在党员领导干部党性修养教育方面的宝贵经验;

2、贵院对××××精神的深入挖掘及课程开发经验;

3、贵院与我校进行衔接教学等合作事宜。

二、我校考察团人员组成：

×××× 职务

×××× 职务

联系人：×××× 联系电话: ××××

三、时间及日程

拟定4月24日或25日，请贵院予以安排。未尽事宜待电话商洽。 盼复，谢谢!

××××

xx年四月十七日

关于学习情绪情感的心得体会及感悟七

有人常问我：你的照片是经过后期处理的吧？回答是肯定的，

因为我的作品不是用于新闻和纪实摄影，艺术摄影是需要前期和后期完美结合的，而且我认为数码摄影的前期和后期技术是相辅相成、相互促进的。

表现在：

第一：每张片子在拍摄前期我的想法和手段不一定被所有人理解，尤其很多影楼、工作室的数码师，所以片子需要自己来做后期，才能更好地表现、实现你的想法，否则，常发生后期处理完，不是拍摄者所要的东西，目前的数码后期编辑处理师的审美观不敢恭维；否则一定要你交代清楚。

第二：后期技术的强大你才知道去拍什么样的格式、什么样的前期拍摄是后期可以弥补的、会出什么样的效果、这一点很重要，所以很多人摄影进步慢的一个重要原因就在此，发现不了自己存在的问题，数码后期可以对前期拍摄的素材进行验证、校正，起到警示、提示的作用。

又有人说:那艺术摄影就没有造假吗？回答是否定的，后期处理把握的度很重要，一定要把握适度。

真假照片的定义和类型：

1、前期造假：如华南虎照片--“周老虎”，在拍摄现场设计故事情节、利用道具达到制造虚假行为的目的。或使用物理器械改变镜头正常成像，在现场看不到的场景照片。鉴证真伪的办法：要原片。

2、后期制作造假：移动像素、挖东补西，制作合成现场没有的元素，传递虚假信息。青藏高原藏羚羊穿过铁路大桥和广场鸽子的照片。

3、不移动像素的后期制作造假。前期真实、后期通过改变局部色彩和明度是，使照片的信息与事实内容发生重大差异。如黑发变白发，主题是表现老人家的活动的。

真实的数码照片：通过正常的数码技术显现的照片，后期的目的是为了还原和改善画质的反差、色彩、影调，保持原始照片的内容和信息如实传递，无歧义理解、误导、歪曲照片内容的任何修饰。

我们拍摄的jpg格式的照片是经过相机自身处理的影像；而raw格式的就是取得了素材数据包，所以后期的还原和改善是必须地。

170多年前才有了摄影，一直是伴随着摄影科技的进步而发生理念的变革和转换，有核武器了，你还用常规武器，只能说你落伍了，呵呵，具体表现在硬件“相机”的更新、软件(ps)的升级等方面。

理念的转变：

1、一镜定格的被动记录向开放思维的综合智能型转化。前期的把握+后期的技术=源于现场高于现场的再生图像。如2次、多次曝光、hdr合成、接片。

2、静态思维向动态思维的转换。摄影是瞬间的艺术成为老黄历了，决定性瞬间理论在photoshop的挑战下，发生变化，为了表现一个主题，更具艺术感染力的精彩瞬间是可以合成的、完善的。

3、低层次的直觉向高层次思维的转变。艺术摄影家在现场对光线进行被动而艰苦的等待和捕捉，已不是出精品的唯一方式，还需要具备精湛的后期-工艺流程、色彩关系的复杂思维，才能创造出高品位的作品。我们的审美标准在提高，鉴赏水平在提高、细节越来越丰富，，靠运气和机遇成功的摄影家将让位于掌握最新技术、艺术综合素养的智者摄影家。

4、区域性思维向全球性思维的转换。时代进步了，人们审美疲劳了，地域性、猎奇性的片子，大家见多不怪了，互联网让摄影作品司空见惯。明信片、糖水片玩玩可以，目标还要看远点，抓住全球关注的热点和价值的共识，拍出思想、情感深厚的作品才有优势。全球价值观是未来摄影家所要具备的核心价值。文化修养、经历阅历以及人文思想、信仰都决定着数码时代的摄影人是否具有更宽广的价值目光。我感觉拍什么要比怎么拍重要的多。

5、单一文化内涵向多层次文化内涵的转换。过去摄影是”烧钱的职业“，门槛很高，但数码摄影要求你只有钱时不够地，绝对是个综合素质、复合性人才才能胜任的活，具有高于常人的艺术理念、多元化的内涵和数码技术综合能力才能不被淘汰。身边几个朋友拍不下去了，不拍了，为什么？因为想提升自己，看书学习，我很想结识画画的朋友，真的发自内心的需求。

6、相对主体意识向绝对主体意识的转换。一个场景和一个时空瞬间所表达的意念往往十分有限，而多幅影像元素联系起来就能够表达更多的思想。社会要进步、文明要延续，摄影人也肩负着化腐朽为神奇，再生新的艺术品，引发人们的思考。

翻出近期出版的某高校摄影的教材，看到我们的老师们还在教大篇幅的传统胶片摄影的理论和技法，好生奇怪。简直在误导学生。英国利兹大学设计学院的一位朋友跟我说，她每周都有把最前沿最前卫的东西写入教案交给她的弟子们，是没有固定教材的，而我们的老师自己的ps功底都不行。纸上谈兵，这就是我们的高度教育。

一个玩家，不想太多。只希望我的同行同伴能有共识，玩出品位、跟上时尚的脚步、玩出生命的精彩。