排球垫球动作心得体会实用 排球垫球动作心得体会实用版(四篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关排球垫球动作心得体会实用一

一、过程回顾

1、准备工作

本学期的排球社团活动组织严密，活动有效。严格按学期初制定的计划，及早动手，积极筹划，使排球社团的时间、地点、人员固定，保证了活动的稳定性。另外，活动内容全面、具体，能提前一周精心备课，安排好每一节课的每一环节.以免活动出现失控现象，且活动时扎实有效。

2、根据身心特点，确定教学内容

根据小学生这个年龄阶段的身心特点，我主要还是安排了以培养排球兴趣及掌握基本排球技术为主的教学内容，各种形式的练习都是为学生在教学比赛合理应用为目的。

3、分层教学，循序渐进

在训练中我将学生的特点和技术掌握能力上分为两个不同层次的小组：已经有较好基础的学生为一队、其他的学生为二队。这样更易于学生掌握不同层次的技术，进行不同层次的教学。一队学生的主要教学内容的是排球垫球、接发球、三人组合练习等;二队学生主要学习单项技术，垫球、下手发球。在练习的过程中充分调动了学生的主动性，同时也锻炼了学生“运动型”思维。本学期前半段时间，主要是让学生学习自垫球与发球的完整动作，使学生对排球运动有初步的了解。在从事这部分教学的时候，我没有按部就班的让学生一遍一遍的重复练习，而是在讲授完基本动作要领，学生熟悉后通过搭配各种游戏活动，这样提高学生的排球兴趣又在不知不觉中提高了排球技能。在学生掌握了基本的自垫球及发球技术之后，我进一步提高了教学难度，开展了“与墙对战”活动，也就是对墙垫球，对墙发球，这样让学生通过与墙的配合来调整自己的垫球与发球动作，因为，我在上课过程中说的最多的就是“你给墙一个什么球，球就会反弹给你一个什么球，所以尽量给墙一个好球。”等对墙垫球与发球能够做到熟练掌握了，我又加大了练习的难度，也就是由一个人的活动变为两个人互相配合才能完成的练习——双人对垫球，慢慢的是三个人，四个人对垫，这时我强调最多的一句话就是要相互配合。通过让学生学习两个人或是多个人的垫球技术，不但增长了技能，而且培养学生的合作精神。这项技术掌握后，我又安排了更有挑战性的练习，那就是发球与垫球的结合，在项技术练习过程中，我加入了排球基本站位与轮转换位的实践以及讲解简单的排球规则，让学生在练习技术过程中掌握了排球的基本知识。

4、开展竞赛活动

为了检验学生在排球队的学习情况，在本学期即将结束的这段时间里，在练习中不断举行排球教学比赛和基本技能竞赛与队内部的对抗比赛，我主要是组织学生进行三对三或五对五或六对六的教学比赛，让学生将本学期所学的排球基本技术切实运用到实战中去。在实战中寻找不足，并提高自己，为7月初的园区排球比赛打好坚实基础。在平时比赛中，他们的积极性及作风非常出色，虽然比赛中还存在着发球不过网及垫不到球的现象;虽然经常出现注意力不集中的现象;虽然他们没有什么娴熟的配合，但是他们真的是在进步，他们体验到了排球带给自己的快乐，他们战胜了自己。

5、校内展示表演赛

在前段时间结束的第二届排球文化节上，社团成员进行了队内的公开排球表演赛，博得了全体师生的喝彩。通过这个表演赛来激发更多学生参与到排球运动中来，为我校的特色项目建设增添一剂助推剂。

二、展望未来

在明年即将举行的第六届中小学生暑期阳光体育运动会将会出现我们文萃娃的身影，作为年龄不占优势的我们只能通过更加刻苦的训练来缩小差距，希望她们能够发挥出自己的水平，为学校争光。为了我们学校的排球运动能够有长足的发展我做出了新学期的一些设想：

1、在学校安排下，做好社团的纳新工作，招收一批积极上进，热爱排球运动的新队员，为我们的活力排球注入更多活力。

2、积极加强与校外排球组织的联系，在有能力，有条件的情况下，参与一些校外排球活动和比赛，提升学生的实战能力及心理素质，也为明年的暑期排球比赛奠定良好基础。

三、弥补不足

1、教师的训练水平还有待提高

作为一个年轻老师来说，虽然自身排球技能过硬，对青少年排球训练比较有经验，但是在低龄儿童的排球训练方面是实实在在的菜鸟，我只能在教学过程中不断的总结反思与取经，来提高自己的训练水平。

2、学生的训练态度急需端正

由于这个年龄阶段的学生的身心特征是比较柔弱，注意力不易集中的，所以在训练过程中会经常出现畏难情绪，从而导致了发球或是垫球的连续失误，而且极不兴奋，从而整节课下来提高甚微。为了解决这个问题，我会在以后的训练过程中加一些心理辅导，增强学生克服困难的能力。

四、小结

回顾这一段时间的排球的教学，有收获、也有不足，我将不断努力学习、总结、提高，在以后的教学中让教学能力更上一层楼，让学生真正散发出奔放的活力，真正的爱上排球，让排球运动真正成为我校一道亮丽的风景线。

有关排球垫球动作心得体会实用二

<>以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学

们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此

举行此次的篮排球联赛。

友谊第一、比赛第二、促进交流。

篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

学校篮球场，排球场。

10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

<>体育委员为主要负责人，分abcd四个小组，每个小组选出一名队长、

一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，

记分记录，和通知。

㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

①冠军：奖金100元

②亚军：奖金80元

③季军：奖金60元

④鼓励：奖金50元

共290元

㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

㈣饮用水，一次性杯子，预计20元

总计400元

补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，

如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，

比赛规则和流程见附件表。

有关排球垫球动作心得体会实用三

为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着友谊第一，比赛第二、重在参与的原则，公平竞争赛出风格，赛出水平。

校排球协会

参赛单位：各年级学生

1、裁判：校体育组老师

2、记录：排协记录人员

3、物力资源：记分牌、排球、秒表

4、场地申请

1、由校排协人员维持比赛场地的现场秩序、后勤，保持现场卫生。

2、由校广播站广播最新比赛情况

3、由社团部拍照片留念

主要以各班团支部、大厅宣传栏为主

1、此次比赛实行六人制比赛，自由组队参赛

2、小组采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同以净胜分决定小组排名。

3、进入四强以后，比赛为决赛，如果双方战平则双方先得两球为胜。

比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。

比赛地点：校排球场

1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。

2、报名参赛的队员不能再以其他名义替代另队出场参赛。

3、本次比赛每局25个球，共五局。

4、比赛前十分钟参加比赛的两支队伍由队长带领到检录处检录。

5、参加比赛的队员不得穿硬钉鞋或皮面鞋。

6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，由队长向裁判提出，严禁比赛时起哄。

7、友谊第一，比赛第二，重在交流，比赛中出现斗殴情况，双方取消参赛资格。

8、由于客观情况（如天气、场地）不能如期举行比赛的，由负责人另行通知。

9、如果参赛队伍不能按时参加比赛，必须提前三天同志负责方，并说明原因。

10、希望参赛队伍在开赛前十分钟进入场地，正式比赛后五分钟还未进入场地按弃权处理。

11、抽签猜球仪式由各队队长艺人代表参加

12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。

13、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队的文明。

（一）、宣传费用可忽略不计

（二）、奖品费用：冠军队（150元奖品）

亚军队（100元奖品）

季军队（80元奖品）

共计330元

活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。

有关排球垫球动作心得体会实用四

一、运动主题：

展社团风采，显青春魅力

二、领导思想：

本次社团文化节旨在展现学校社团风采及效果，面向全校所有同学。通过社团集中开展运动和发展风采展现，弘扬学校丰厚的社团文化。

三、主办单位：

连云港职业技巧学院团委

承办单位：连云港职业技巧学院社团联合会

协办单位：连云港职业技巧学院各学生社团

援助单位：策划之家网、大学生精英论坛

四、运动光阴：

20__年4月15日———20__年5月20日

五、运动地点：

连云港职业技巧学院

六、运动对象：

连云港职业技巧学院整个师生

七、运动内容：

1、揭幕式

2、各社团根据所授相关主题旗帜展开相应运动，运动法子必须积极、健康。(具体运动内容由各社团自己策划，社联监督)

3、在运动期间社团联合会在运动集中区设立咨询点，收集运动信息，在各个公寓张贴栏设置运动信息箱，收集同学们写的相关文息，以便机动机动的做出相应领导，进步运动质量。

4、在社团文化节期间，对已展开的运动进行讨论总结成功与失败之处，并表扬优异社团。总结前半节运动经验优化后半节文化节质量。

5、闭幕式暨总结表扬大会

八、运动流程：

(一)、社团文化运动节揭幕式

运动光阴：20__年4月15日

运动主办：学生社团联合会

运动地点：大学生会堂

运动简介：通过社团文化节揭幕式展现社团风采，并标记第六届

社团文化运动节的揭幕。

注：运动具体实行祥见《连云港职业技巧学院第六届社团文化节揭幕式策划》

(二)、社团文化节期间运动内容

1、学术技巧放光芒

运动光阴：20__年4月15日——5月20日

运动主办：学生社团联合会

运动承办：各学生社团

运动简介：通过开展一些学术科技类的运动或比赛，展现学校学术科技文化的荣耀。

运动方向：房屋模型制作大赛、摄影大赛、网页制作大赛、盘算机程序设计大赛、演

讲大赛、文学大赛、争论大赛等，

注：运动具体开展详见各社团运动策划

2、理论钻研显程度

运动光阴：20__年4月19日——5月17日

运动主办：学生社团联合会

运动承办：各学生社团

运动简介：通过开展理论钻研类的社团运动，展现学校社团理论钻研程度

运动方向：社团骨干培训班、大型学术讲座、社团论坛、党团精力理论宣讲等

注：运动具体内容详见各社团运动策划

3、文体娱乐好丰厚

运动光阴：20__年4月19日——5月17日

运动主办：学生社团联合会

运动承办：各学生社团

运动简介：通过开展文体娱乐类运动，丰厚学生校园生活，彰显青春风采。

运动方向：模特大赛、主持人大赛、校园歌手大赛、相声小品大赛、戏剧表演大赛、大型篮球(足球、排球)比赛、长跑比赛、电影展播、书法大赛等

注：运动具体内容详见各社团运动策划

4、实践公益显文明

运动光阴：20__年4月19日——5月17日

运动主办：学生社团联合会

运动承办：各学生社团

运动简介：通过开展公益或实践运动，彰显大学学生的奉献精力，进步学生实践能力。

运动方向：大型任务家教、清算城市牛皮癣、关爱留守(失学)儿童、关爱孤寡老人等

注：运动具体内容详见各社团运动策划

5、社团风采大比拼

运动光阴：20__年4月19日——5月17日

运动主办：学生社团联合会

运动承办：各学生社团

运动简介：通过比拼，展现学校社团风采及社团文化。

运动方向：社团风采大赛、社团风采集中展现、社团发展过程回首展、精品社团(运动)展等

注：运动具体内容详见各社团运动策划

(三)、社团文化运动节闭幕式暨总结表扬大会

运动光阴：20__年5月17日

运动主办：学生社团联合会

运动简介：总结社团文化节开展情况，评选表扬年度优异社团、院系、领导老师及个人

具体内容：

九、经费预算：

1、揭幕式20__元

2、具体运动5000元

3、闭幕式3000元

总计：10000元