幸福白水人文白水心得体会总结 幸福白水人文白水心得体会总结与感悟(5篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于幸福白水人文白水心得体会总结一

有时，幸福很简单，它可能只是一个不经意的动作，一句在平常不过的话;同时，幸福也很复杂，因为不管你用什么样的语言，都无法准确的形容它，不管你用什么样的公式，都无法定义它。

幸福的奇妙只因有了它，我们感受到了快乐;有了它，我们感受到了温暖。

幸福，源于生活，幸福是需要用心去感受的，请用心去感受，我生活中的平凡幸福。

一个夏末的傍晚，我独自走在回家的路上，夕阳把我的影子拉得老长老长，空气也仿佛故意和我作对似的，即使到了傍晚也不肯降下来，这使我的心情更加烦躁。最近我总和妈妈闹矛盾，我们俩的现状就是“话不投机半句多”。以前善解人意的妈妈现在变得动不动就爱生气，对我，她也管得愈来愈多。我的意见她也不听，就按照自己的思路想，一点也不理解我。昨天晚上我们还因为我看课外书而闹别扭，在她眼里只有关于学习的书才是有用的，我看课外书拓展我的知识面就是在浪费时间，不务正业。而且还成天唠叨……

我想着我们昨晚的分歧，心里一阵阵的难过。回家的步子不由慢了一拍，我抬头看了看天。

“嗨”，突然有人拍了我一下，我一回头，原来是我“闺蜜”——明。“你干嘛啊?吓死我了。”我装作不满地抱怨道。“你咋了?今天一整天都神情恍惚的。”对于我无话不说的闺蜜，我当让把我的不满和困惑都告诉她了。听我一说，他也有同感似的做了个无奈的表情“谁不是呢，我妈也这样。咱俩同命相连那!”

我们俩滔滔不绝地说着，我把自己心里所有的抱怨和不满都倾倒了出来。不知不觉，我走到家了，心情也因一路的发泄而好多了。我们俩道了别，“以后有什么不开心的告诉我，别自己憋在心里，走了啊!

她的话真的让我很感动，在我的朋友中，也只有她最值得我信赖，她不会把我的秘密告诉别人，也不会抱怨我的不满与牢骚。每次当我有困难时，她总是第一个站出来帮我。虽然她也会不满我的粗心与马虎，但一点也不影响她和我的友谊。

我真的很庆幸，我能有这样一个朋友。

对我来说，朋友不在于多，在于真心。

正如“海内存知己，天涯若比邻。”

对于幸福白水人文白水心得体会总结二

我总感觉我的生活不幸福。我喜欢玩电脑游戏，爸爸妈妈不让我玩;我想看电视，爸爸妈妈不让我看太长时间;我喜欢吃零食，爸爸妈妈说吃零食影响我身体健康……爸爸妈妈还经常说我生在福中不知福。

“幸福是什么?”我想去寻找一下，我问爸爸妈妈：“幸福是什么?”爸爸说，“幸福是一种感受，比如你每天健康快乐地成长，爸爸就感到很幸福。”妈妈说：“幸福需要自己去发现，幸福就藏在人们的笑容里。”

听了爸爸妈妈的回答，我半信半疑，我决定去寻找幸福。数学课上，数学老师教我们画方向与位置圈，当同学们画的既干净又整齐的时候，数学老师的脸上露出了幸福的笑容。哦，原来对于数学老师来说，教会学生们知识就是幸福。

每当语文老师读着我们的“状元文”时，脸上总是洋溢着甜甜的笑，这就是幸福的笑!哦，原来对于语文老师来说，读我们的一篇篇“状元文”就是幸福!

上课时，我的同桌钢笔没水了，我赶紧借给他一支笔，他冲我一笑，我感到很幸福。哦，原来同学之间互相帮助就是幸福!

每天放学回到家，妈妈已为我准备好了热腾腾的饭菜;口渴了，爸爸为我端来了一杯热茶;衣服脏了，妈妈早已为我准备好了干净的衣服替换;钢笔用坏了，爸爸又给我买回一支新的……只要我每天快乐，爸爸妈妈就很幸福。有爸爸妈妈无微不至的关心和爱护，我还有什么理由不开心呢?我找到了幸福，我真是无比幸福，我是世界上最幸福的孩子!

对于幸福白水人文白水心得体会总结三

各位团友：大家好!

很高兴今天由我来为大家提供导游服务。首先自我介绍一下。我姓×，大家可以称我为小×，为我们开车的是陈师傅，今天就由我和陈师傅为大家服务。今天我们要游览的是第三批国家重点风景名胜区鸳鸯溪的龙头景区——屏南白水洋，相信白水洋的自然山水风光一定能给大家留下难忘的印象。在这里呢，我先预祝大家玩得愉快、开心。现在我们就在前往屏南白水洋的途中，就让我利用这段时间为大家介绍一下及白水洋的概况。

屏南县位于福建省宁德市，地属闽东地区，南与省会福州相连，北接浙江温州，西邻武夷山，东与中国台湾隔海相望，历来是山清水秀，鸟语花香的宝地。这里具有独特的“天然空调”，因为常年气温为14~18℃。白水洋就位于屏南县鸳鸯溪风景区内，距离屏南城关35公里，是国家重点风景名胜区之一，也是福建省八大“旅游品牌”之一。鸳鸯溪全长18公里，是以野生鸳鸯、猕猴和稀有植物为特色，融合了溪流、瀑布、山峰、岩石、洞穴等山水为一体的自然风景区，总面积为78.8平方公里，是我国目前唯一的鸳鸯保护区。白水洋的特色可以用一首诗来总结，那就是：

天造奇观白水洋

巨石板上水泱泱

万人可舞碧波里

还能赏猴觅鸳鸯

为什么说白水洋是“天造奇观”呢，什么是“巨石板上水泱泱”呢?这指的是白水洋的“十里水上长街”。“十里水上长街”是由3块平坦的万米巨石组成的，最大一块近4万平方米，它们静静地躺在潺潺的溪水之下，这就是“巨石板上水泱泱”，也称为“浅水广场”。经国务院建设部组织专家证实是目前世界上“唯一的浅水广场”。这三块平坦的万米巨石由古代火山沉积岩组成，由于地壳运动，部分地段有花岗岩侵入，河床底部岩石由于横向节理比较发育，在水流的长期冲刷下，形成了今天这种奇特的地质景观。白水洋的地质地貌虽不复杂，但形成这种地貌的原因却十分复杂，至今尚无一种科学而准确的说法，故被福建省委书记卢展工称之为“天下绝景 宇宙之谜”，这也正是我们说白水洋是“天造奇观”的原因，那“万人可舞碧波里、还能赏猴觅鸳鸯”指的是什么呢?别着急，等到了景区我再给大家一一揭晓谜底。

好了，我们已经到达白水洋景区了。整个景区分为上洋、中洋好下洋，现在我们的位置在上洋，请大家带好随身物品准备下车。在景区内游玩时，请大家注意安全，尤其要注意保管好手机和相机，因为这些东西一旦掉入水中可就要报废了，不能留下白水洋美丽的风景那将是多大的遗憾呀。

现在我们已来到上洋，不远处就是中洋(手势)。上洋和中洋的连接处有一道弧形的瀑布。这条瀑布高8米多，宽50多米，是由于上洋和中洋之间有高度落差而形成的，在阳光的照射下闪闪发亮，就像一条挂在白水娘粉颈上的白金项链，让白水洋越发显得活泼靓丽。好，大家友可以在这里拍照留念。

大家请看另一边(手势)，这边是上洋的洋尾。我想细心的游客一定注意到了，上洋洋尾稍稍向下倾斜，就像一条天然的冲浪滑道，这条滑道宽60多米，长近百米，岩石表面光滑平坦，坡度适中，是白水洋知名的“百米天然冲浪滑道”，是大自然鬼斧神工所创造的“水上乐园”。夏季的时候，游客们纷纷换上五颜六色的游泳衣，躺在石面上，顺着溪水的流动，缓缓向下冲去，其乐无穷。很多人冲完了一趟还要再冲一趟。可惜现在是冬季，各位团友不能感受冲浪的乐趣。但是白水洋欢迎大家明年夏季的到来!

请大家随我往这边走。现在我们已经到了中洋。中洋总长200多米，宽150米，面积达3万多平方米。大家可以看到整个浅水广场的3块巨石旁矗立着三座大山峰，到了交汇处却豁然开朗，人们置身其中，心情不禁随之激荡，堪称全国独一无二的“天下绝景”。中洋的石板较为平坦，溪水的流速较为平缓，水不是非常深，刚刚淹没了我们的脚踝。因此到了中洋，最为惬意的一件事情就是脱掉鞋子好袜子，到水中散个步!我们的脚底分布着大量的穴位，达76个之多，是全身穴位最集中的地方。白水洋的溪水中富含着多种矿物质，而石面上天然的平滑凸起恰恰能起到很好的按摩作用，常在白水洋中散步，不仅按摩了脚底穴位，还有利于矿物质的吸收，一举两得，能够收到很好的保健作用。如果大家不怕冷，不妨现在就到水中去感受一番。提醒大家的是虽然巨石平坦，水流缓和，但石面常年被溪水冲刷，脚踩上去还是比较滑的。建议大家到附近的商铺里购买特制的防滑袜子，以保安全。偷偷透露给大家一个好消息，现在专家们正在设计“白水洋牌”红军草鞋来替换袜子。这种草鞋以稻草好麻绳等环保的材料编织而成，既降低了成本，保护了环境，又看编入鸳鸯图案并将自己穿过的红军草鞋带回家里收藏，具有实用与纪念的双重价值。

特别值得跟大家一提的是，自1992年起，每年夏季，屏南县委、县政府都在这里举行一届民间水上运动会。这个运动会是世界独有的，因为是在水上举行的。在开幕式上，通常会表演许多精彩的节目，如身穿运动服的学生表演团体操、跆拳道健儿表演跆拳道、屏南传统武术队表演武术等等。还有农民兄弟的舞龙表演。中华之龙在水上翩然起舞，这种奇景唯有白水洋独有!这正是之前提到的“万人可舞碧波里”的体现。如果运动会召开期间遇到了重大节日，游客们还能够欣赏到屏南独有的特色舞香火龙表演。香火龙构造独特，用棕绳、竹木、稻草扎成内架，配上棕角、红须、百齿好绿眼，身体以黑红两色为主，活灵活现，工艺高超。每个鳞片上插着特制的又长有大的香火，全身共有数万余柱。表演时由一位德高望重的老人举起第一支竹尾火把，接着点燃数十支火把，最后点燃香火龙身上的每柱香。冥冥夜色中，只听三声炮响，犹如一条火龙横空出世，火光照耀在水中，反射出点点亮光，仿佛水上、水中都有一条火龙在浅水广场闪烁，这等场面将是何等的宏伟壮观啊!当然，运动会的重头戏还是体育比赛。其中最为精彩的是60米跑和“鸳鸯板”。这些项目虽然都是大家熟悉的，但从陆地上转移到水中来举行，还是别有一番风趣的。目前60米跑的记录保持者是一位姑娘，成绩是13.5秒。这成绩可作为世界吉尼斯记录，因为奥运会还没有这个项目呢。“鸳鸯板”是几对“鸳鸯”将双脚套在不同的两块板上，靠着团队精神和伙伴的协调一致的步伐共同在水面推进。在水中进行这个项目阻力将大于陆地，因此难度加大了，这就更要考验“鸳鸯”们的“心有灵犀一点通”的默契。此外，运动会上还有走龙舟、水上拔河、水上开飞机等项目。每届运动会都能吸引万余人云集到白水洋，从空中往下看，犹如繁星在天河闪烁，场面十分壮观。怎么样，大家是否心动了呢?心动不如行动，如果大家感兴趣，请关注我们旅行社及白水洋景区的网站，每年我们都会在那里发布关于运动会的消息，期待着大家来参加明年的运动会并在运动会上大展身手。

好了，各位团友，在不知不觉当中我们已来到了白水洋的下洋，这里虽然没有中洋和上洋那么宽阔，但这里水面平如镜，倒影出两旁的绿树，风景格外的秀美，是名副其实的“情人谷”。大家看，前方水中有块拔地而起的巨大岩石，石顶尖尖的就像笋芽，从其他角度看又会发现它的形状像古代朝廷官员头上所戴的乌纱帽，所以又有县令加冕进爵的说法。下洋的两岸是悬崖峭壁，在平展的河床上筑起了一道道门户，裸露的岩石顶上披着一层层绿荫，就像是个生态型的鸳鸯大洞房，再加上右边燕潭微波荡漾，右下的悬崖弯情人谷上浅滩清香阵阵，我们行走其中，仿佛行走在爱河之中，是不是觉得特别的心旷神怡?

下洋的左峰是马鞍山，它为下洋秀丽景色增添了几分雄健之美。那里是白水洋的主峰——情人谷(配上手势)，峰顶耸立在五座紧挨的巨石上，犹如五位老仙人站在那里施法，共同趋走邪魔。裸露的石柱高大参天，阳光从石缝间洒下，将数道金光直射白水洋，如果从逆光的方向看，白水洋成了一片的银白色，波光粼粼，细纹闪闪，给人以梦幻般的感觉，这就是“白水洋”名字的由来。

大家请随着我沿游道向上走。现在我们来到的是个被绿树环绕着的村庄。一会儿我们走出村庄不远便可以从山背转入情人谷。在那里我们将看到一张“八仙桌”。所谓“八仙桌”是指五老首峰的悬空石手台，有20多平方米。传说以前五位老仙人常常在这里下棋，演习兵法，所以又称它为棋盘石。站在棋盘石上面，就像是站在空中的飞机机翼上，也像是坐在飘飞的魔毯上，让人惊悚不已。不过不用害怕，“八仙桌”旁边有两位石将军保护，大家扶在石将军的身上安全系数就提高了很多。从棋盘石上往下，宽阔的白水洋尽收眼底，在洋尾处，溪水都变成无数条游龙，在洋面行走的游客就像是蚂蚁在蠕动，薄薄的溪水似乎只是抹在玛瑙黄色画面上的一层油彩，晶晶亮亮的，平添了飘飘欲仙的感觉。如果运气好的话，还能在这里看到佛光呢!这么美的景色相信大家一定想先睹为快，但我提醒大家，一定要沉住气，不要推拉，注意安全。

看完了情人谷，让我们继续沿着溪流走。现在在我们的左侧大家可以看到一个洞窟，这个洞窟宽十多米，深巴米，中间石龛上立着齐天大圣的神位，上面刻着“王封上洞齐天大圣宫殿”。这个齐天大圣宫殿修建于清同治十年，以《西游记》里孙悟空“变庙”为蓝本，洞前还立着石柱旗杆。这个洞窟虽然规模不算大，但朝拜者络绎不绝，香火十分兴旺。毕竟齐天大圣是鸳鸯的保护神，更是情人们心中最得力的保护神嘛!

好，现在我要给大家出一道考题：之前我们提到白水洋是我国目前唯一的一种什么动物的保护区?没错，这位团友答得非常正确，是鸳鸯保护区。鸳鸯是国家二类保护动物，属于鸟纲鸭科，是公认的一种最美丽的水鸟，更重要的是它历来被作为爱情幸福、夫妻恩爱的象征。此外，白水洋里还分布着另一种保护动物——猕猴。如果大家有缘的话，在白水洋郁郁葱葱的树林中、清新洁净的溪水里，可能会遇到美丽的鸳鸯和可爱的猕猴，这就是白水洋的第四个特点——“还能赏猴觅鸳鸯”。

好，大家就在这里自由活动一下，上上香、拍拍照或者四处游览一下。15分钟后我们在这里集合，请大家注意把握好时间。

好了，各位团友，由于时间的关系，我们白水洋的讲解到此结束。今天，我们主要游览了白水洋的中洋、上洋、下洋和齐天大圣洞等景点，希望能给大家六下一个美好的回忆，也感谢大家对我工作的支持和配合，同时希望各位能再次来我们闽东观光旅游，谢谢!

对于幸福白水人文白水心得体会总结四

如梦幻，不可触及，如清烟，销声匿迹;如平镜，一碰就碎。我总是小心翼翼地珍藏着，抱着一个小小的心愿，害怕它过早地逃离我的怀抱，逃到我怎么找也找不到的地方，让我过早地经历疼痛，学会哭泣。

小时候，我总是天真地想着，能一直牵着他们的手，走进那充满欢乐的学园，便是我最大的幸福。渐渐地，我长大了，不再是那无知的我。我明白一切都没那么简单，便开始追寻我的梦。想着努力现在，拼搏将来。找到一份工作后，好好地孝顺父母。

但，人随着年龄的增长而变的成熟。我的想法发生了很大的转变。或许经历得越多，想的就越多——我想要身边每一个爱我的人都能幸福。

宁静的下午，缕缕阳光穿过重重障碍，直射进房间。我想要抓住阳光，可得到的只是那黑乎乎的在嘲笑我的影子。嘴边不觉露出一瞬苦笑，看着这一束束的阳光，不禁感到迷惘而惆怅，想的都是怎样才能幸福，有很多答案在我脑海里浮现，但似乎都不是最准确的。

被雨水洗涤后的大地，显得更清洁些;雨后的阳光，显得更灿烂些，似乎被唤醒。蜜蜂一只只地飞了出来，仿佛也沐浴在阳光中。瞧，它那愉悦的样子，多像个调皮的小孩。那一刻的快乐，就是幸福吧!

获奖后，高高地站在旗台上，无比自豪地眺望下面密密麻麻的人群，那顿时涌上来的感觉，难于言喻吧?那一刻的荣耀，就是幸福吧!

爸爸正在房间正在房间里享受着冷气的吹拂，我悄悄走进去，把手搭在爸爸的肩上，很亲昵地说了句：“爸爸，父亲节快乐!”爸爸露出甜甜的一笑。那一刻的微笑，就是幸福吧!

其实，不必苦苦追寻幸福，因为身边无时无刻都有幸福的存在啊!想必我的这一小心愿应该能很好完成吧?但愿如此，愿我的心愿能受到祝福，所有人都受到祝福。

耳边又响起了熟悉的旋律——“就静静站在你身边，感觉拥有全世界。想抓紧所有一切，不让走远。幸福在我们的眼前，温暖每一寸心扉……我们许下美丽的心愿，心愿许下我们的明天，不管多远，远到天边，我们总肩并着肩。”这首《小心愿》，唱出了我的心声。

风吹起如华般破碎的流年，而你的笑容摇晃，成为我命途中最美的点缀，看天，看雪，看季节深深的暗影。凡世的喧嚣和明亮，世俗的的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤。

对于幸福白水人文白水心得体会总结五

幸福，拥有自己想要的东西就能得到。有时候，它往往就在人的身边;有时候，它距离你千里之外;有时候，它在你幼小的心田上萌芽生长;有时候，它含着眼泪抛弃了你!总之，幸福是在你不去追求时出现，它总能在人们心中最柔软善良的田地上栽下幸福的果实，总能让你的心情变得开朗而自信……

那年，我5岁，还在上幼儿园。我有一个好朋友，她叫庄琴如，有什么好吃好玩的东西总会送来跟我一起分享，而我呢?一年半载没对她说过一句好听的话。就好象——我是娇滴滴的公主，琴如是吃苦耐劳的仆人!但她，从没跟我吵过架。就在这个时候，欲望占领我的心。那天早上，我在琴如的课桌里翻出了我最喜欢的布偶娃娃，那只娃娃精致极了，肯定价格不匪，我妈妈死活不给我买。正当我向她讨要这只娃娃时，她点了点头，随即，又摇了摇头。我生气了：“你什么态度嘛!给还是不给嘛!”琴如静静地摇了摇头。这会儿，我气得吐血了，恶狠狠地把手中的娃娃扔到了地上，愤怒地说：“哼!不给就不给!本小姐也不稀罕!”我吼着，心里却在可惜：我真是个虚伪的人啊，嘴巴背着了欲望的心!

那天下午，全班同学都到室外活动了，我肚子有点不舒服，就待在教室里了。全班就剩下我一个人了。我有点小小的幸福了!我去琴如的课桌下，悄无声息地偷出了那只小娃娃，又蹑手蹑脚地把它放进了自己的课桌里。

找不到自己的娃娃，琴如果然伤心极了，一开始，她总焦急地来问我有没有看到她的娃娃，我总说没有。后来，琴如的眼睛让我感到悲惨，黑眼圈加上满眼的血丝，看来那个娃娃让她不分昼夜地找呀找，此时的我，不再那么开心了。

窗外泻下皎洁的月光，我想，要是我的心也能象这皎白纯洁的月光那样美好，那么，该多么幸福呀!我，鼓起勇气，我要把娃娃还给琴如!

我把娃娃还给了琴如，她果然高兴极了，我的脸上也绽开了笑容。幸福，或许也触动了我心里最柔软善良的心田了吧!琴如面对着我象对恩人那样崇敬。第一次，我真正理解了她的内心，是那样纯洁，像皎白洁净的月光一样，明亮极了，照亮了我的胸膛……

幸福，真像是个通讯器，只有感受到了，理解到了，才能与每个人，建起一道沟通幸福的彩虹桥!