最新学习人格尊严心得体会范本(优质8篇)

写心得体会可以让我们更好地发现自己的成长和进步。在写心得体会时，我们要注意语言的准确性和清晰度，避免使用模糊和含糊不清的词语。接下来是一些优秀的心得体会写作范文，希望给大家提供一些参考和灵感。

学习人格尊严心得体会范本篇一

近年来，随着社会的快速发展，人们对于心理学的需求与日俱增。而学习人格心理学，对于个人的成长和发展具有重要意义。在这一学科的学习中，我意识到人格对个体的影响和重要性。同时，通过深入研究人格心理学的理论和实践，我不仅对自己的人格有了更深入的理解，也明白了如何应对不同人格类型的人。本文将从五个方面总结我对学习人格心理学的心得体会。

首先，在学习人格心理学的过程中，我意识到人格的形成是一个长期的过程，并受到多种因素的影响。人格是个体在不同环境中对待事物和与人交往的总体方式和倾向，它不仅受到遗传因素的影响，也受到环境的塑造。通过学习人格心理学的理论和实践，我了解到个体的人格特征是通过与家庭、朋友、社会等群体的互动中逐渐形成的。这一认识使我更加关注自己的环境和人际交往，努力营造积极健康的成长环境，以促进自身人格的发展。

其次，在学习人格心理学的过程中，我认识到不同人格类型的个体在面对问题时的思维方式和行为倾向是不同的。人格心理学通过研究人类个体的不同特征，将人格分类为多种类型，如内向型、外向型、理性型、感性型等。每种类型的人格都有其独特的优势和劣势，理解不同人格类型的个体，可以更好地了解他们的行为和思维方式，也更容易与他们进行有效的沟通和合作。在实践中，我通过学习人格心理学的知识，学会了更加理性地分析问题和表达观点，也更加能够理解朋友和家人的行为，从而更好地与他们相处。

第三，在学习人格心理学的过程中，我也意识到个体的人格是可以改变和培养的。虽然人格的形成过程是一个长期的积累过程，但是通过积极的培养和改变，个体的人格特征是可以发生变化的。学习人格心理学的过程中，我了解到个体的人格特征不是绝对固定的，而是受到环境和自身努力的影响。在实践中，我通过改变自己的思维方式和行为习惯，逐渐培养和改进自己的人格特征。通过这一过程，我发现自己可以变得更加理性、成熟和积极，也更加容易与他人相处。

此外，在学习人格心理学的过程中，我还认识到人格心理学的知识可以用于解决现实生活中的问题。个体的人格特征直接影响到他们在学习、工作、人际关系等各方面的表现，而人格心理学的知识可以帮助个体更好地认识自己，理解自己，从而更好地应对各种问题和挑战。在实践中，通过运用人格心理学的知识和技巧，我发现自己在解决问题和处理困难时更加从容和自信，也更有条理和效果。

最后，学习人格心理学的过程并不是一蹴而就的，它需要我们不断地学习和实践，不断地反思和提高自己。通过学习人格心理学的心得，我深刻认识到人格对于个体的重要性和影响力。同时，我坚信只有不断地培养和改善个体的人格特征，才能更好地适应社会的发展和变化，实现自身的成长和发展。

综上所述，学习人格心理学是一项具有重要意义的学科。通过学习人格心理学，我不仅对人格的形成和发展有了更深入的了解，也明白了如何应对不同人格类型的人。我将继续在学习和实践中不断地提高自己的人格素养，努力成为一个更好的自己。

学习人格尊严心得体会范本篇二

师德，即教师的职业道德；师风，即教师的行为作风。师德师风对一个教师特别的重要，因为，教师是学生行动的标杆。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。

综上所述，我们清楚地意识到：正确认识自身的职业价值，倡导爱岗敬业，强化责任意识，是社会对教育职业道德的必然要求。

我认为要提高自身的师德师风要从以下几个方面下手，努力提高自身的综合素质。

爱岗敬业。

首先，要热爱教育事业，要对教育事业尽心尽力。我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，努力创新。尽心尽责地完成每一项教学任务，不求最好，但求更好。只有这样学生才能受到老师的影响而努力学习，不断进取。

尊重学生。

每一位大学生都渴望得到老师的理解和尊重。我们要把学生当做平等的人看待，不能把学生当下级随便呵斥。只有我们把学生看重了，学生得到老师的尊重了，他们才会尊重老师，愿意学习这个老师所传授的各种知识。

努力进取。

作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。如果自身散漫，怎能要求学生认真。要提高我们的自身素质，这要求我们年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。

以身作则。

教师的言行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师的一言一行，学生均喜欢模仿，这将给学生成长带来一生的影响。因此，教师一定要时时刻刻为学生做出好的榜样，凡要求学生要做到的，自己首先做到。坚持严于律己。

这是我对师德师风的一些体会。我自己要从以上各方面努力。坚持不断的学习，使自己能在不断更新的知识中汲取营养，能够把自己所学奉献给学生，更会在道德和作风方面给学生以积极的影响。

师德古来有之，不同时代对师德有不同的要求，现代师德是对古代师德的`继承与发展，知识经济时代对师德赋予了新的内涵。

1、爱岗敬业、献身教育是师德的基本要求。

教师的职业有苦也有乐，平凡中见伟大，只有爱岗敬业，教师才能积极面对自身的社会责任和社会义务，才能自觉、不断地完善自我，才能在教育活动中有所收获。

教师不仅仅是在奉献、在燃烧，而且同样是在汲取，在更新，在升华。教师要付出艰辛的劳动，但是苦中有乐，乐在其中。教师最大的乐趣就是照亮了别人，充实了自己。正是这种成就感、幸福感，激励着千千万万的教师不辞辛劳地为教育事业献身。

2、热爱学生、教书育人是师德的核心。

热爱学生，了解学生，循循善诱，诲人不倦，不歧视学生，建立民主平等、亲密的师生关系，做学生的良师益友。教师对学生的爱，是师德的核心。教师对学生的爱，是一种只讲付出不记回报、无私的、广泛的且没有血缘关系的爱。这种爱是神圣的，是教师教育学生的感情基础。学生一旦体会到这种感情，就会“亲其师”，从而“信其道”，也正是在这个过程中，教育实现了其根本的功能。

爱学生，怎么爱才是真正的爱，近来一些舆论批评某些教师是“制造自卑者的教师”。好多教师都认为，学生的优点，不夸跑不了；学生的缺点，不批改不了。因此，他们总是批评、训斥、否定学生，而很少鼓励、表扬、肯定学生。其实，在老师的眼里不应有教不好的孩子，爱学生就要对学生一视同仁，不能用简单粗暴的做法对待学生或歧视学生。应当相信每一个学生都能成功，平等对待每一个学生，发现他们的闪光点，让每一个学生都能品尝到成功的喜悦。

3、更新观念、努力创新是师德的新发展。

要让学生从分数的奴隶变为学习的主人。要从以“教”为出发点转变为以学生的“学”为出发点，教为学服务，教不是统治学生学、代替学生学，而是启发学生学、引导学生学。课堂要成为学生学习的用武之地，成为学生在教师指导下获取知识、训练能力、发展智力以及思想情操受到良好熏陶的场所。教师应是教练员，不是运动员，要让学生运用感觉器官和思维器官，去学习、去实践。

4、以身作则、为人师表是师德的人格力量。

在教育中，一切师德要求都基于教师的人格，因为师德的魅力主要从人格特征中显示出来，教师是教人怎样做人的人，首先自己要知道怎样做人。教师工作有强烈的典范性，为人师表是教师的美德。教师以身作则，才能起到人格感召的作用，培养出言行一致的人。

学习人格尊严心得体会范本篇三

人格是一个人在社会中所表现出来的独特个性特征，塑造着每个人独特的思维方式、行为方式以及与人交往的方式。人格学习是对人格发展的过程进行思考和学习，我通过这段时间的学习，对自己的人格发展有了更深刻的认识。下面我将从学习的意义、学习中的体会、个人人格发展、人格与人生发展以及人格学习对未来的意义五个方面，分享一下自己的心得体会。

首先，人格学习对个人意义重大。人格的形成和发展不仅受到遗传、环境等因素的影响，更有赖于自身的学习和改变。通过学习人格，我们能够更好地了解自己的个性特征和行为方式，使自己能够更好地适应社会环境，提高自身的社交能力。而且，人格学习还能帮助我们认识到自己的优点和缺点，并借此来进行改进，从而更好地实现自我价值。

其次，人格学习在实践中给予我很多体会。通过学习人格，我了解到人格的形成是一个渐进的过程，需要在实际生活中不断修正和完善。在实践中，我发现自己的性格有时候会过于急躁，容易与人闹矛盾。因此，我开始注意控制自己的情绪，学会冷静地面对问题，通过与他人进行有效的沟通来解决矛盾。通过这种实践和改进，我发现自己在与人交往的过程中变得更加宽容和理解他人的立场，能够更好地与他人和谐相处。

第三，人格学习对于个人的人格发展至关重要。个人人格的形成与发展是一个长时间的过程，需要从小事开始培养。我刚开始学习人格的时候，发现自己有时候即使知道自己的错误，还是会选择继续固执己见。通过学习，我明白到自己的过于固执会影响到与他人的合作和社交关系。因此，我在日常生活中开始尝试接受他人的意见和建议，并逐渐培养出更加开放和灵活的思维方式。在这个过程中，我发现自己的人际关系得到了改善，也提高了自己的人格修养。

第四，人格学习与人生发展密切相关。在人生的各个阶段，我们都需要不断地调整和改变自己的人格特征，以适应不同的环境和需求。例如，一个成年人需要有稳定的情绪和高度的责任心，一个职业人士需要有较强的沟通和合作能力。人格学习使我们能够更好地认识到自己在不同环境中的需求，从而调整自己的态度和行为方式，达到自我完善和人生成功的目标。

最后，人格学习对于未来的意义更加深远。在一个快速变化的社会中，人格学习能够帮助我们更好地适应和应对挑战。通过学习和发展人格，我们不仅能够在职场上取得成功，还能够保持身心健康、积极乐观的心态，在面对生活困难时能够更好地应对和解决问题。而且，通过人格学习，我们还能够学会反思和总结经验，不断完善自己的人格素养，为自己的未来发展奠定坚实基础。

综上所述，人格学习不仅仅是对自身个性特征的了解，更是一个不断学习和改进的过程。通过深入学习和实践，我对自己的人格发展有了更深刻的认识，并在日常生活中进行了相应的调整。人格学习不仅对个人有着重要意义，也与人生发展和未来的成功密切相关。通过不断学习和发展，我们能够成为更好版本的自己，更好地适应社会环境，实现自我价值。

学习人格尊严心得体会范本篇四

三、社交焦虑。

四、情绪。

五、乐观主义和悲观主义。

六、小结。

第九章生物学流派：理论、应用与评价。

一、汉斯・艾森克的人格理论。

二、气质。

四、应用：儿童气质与学校教育。

五、评价：脑电活动和大脑不对称性。

六、生物学流派的优势与批评。

七、小结。

第十章生物学流派：相关研究。

一、人格特质的遗传力。

二、外向―内向性。

三、进化人格理论与选择配偶。

四、小结。

第十一章人本主义流派：理论、应用与评价。

二、人本主义流派的基本要素。

三、卡尔・罗杰斯。

四、亚伯拉罕・马斯洛。

五、最佳体验的心理。

六、应用：以人为中心的治疗和工作满意度。

七、评价：q分类技术。

八、人本主义理论的优势与批评。

九、小结。

第十二章人本主义流派：相关研究。

一、自我表露。

二、孤独。

三、自尊。

四、独处。

五、小结。

第十三章行为主义/社会学习流派：理论、应用与评价。

一、行为主义。

二、条件反射的基本原理。

三、社会学习理论。

四、社会认知理论。

五、应用：行为矫正和自我效能感疗法。

六、评价：行为观察法。

七、行为主义/社会学习流派的优势与批评。

八、小结。

第十四章行为主义/社会学习流派：相关研究。

一、性别角色行为的个体差异。

二、攻击性的观察学习。

三、习得性无助。

四、控制点。

五、小结。

第十五章认知流派：理论、应用与评价。

一、个人建构论。

二、认知人格变量。

三、自我的认知表征。

四、应用：认知行为心理治疗。

五、评价：轮流呈现网格法。

六、认知流派的优势与批评。

七、小结。

第十六章认知流派：相关研究。

一、认知与攻击。

二、性别、记忆与自我解释。

三、认知和抑郁。

四、小结。

附录人格测验。

术语表。

主题索引。

参考文献。

精彩书摘。

这位比现在年轻十岁的我，躺在树叶和草丛中间，睡了有两个小时。其间有几只蚂蚁爬到了我的腿上，我沉睡中的手指依然准确地将它们弹走。后来仿佛是来到了水边，一位老人撑着竹筏在远处响亮地吆喝。我从睡梦里挣脱而出，吆喝声在现实里清晰地传来，我起身后，看到近旁田里一个老人正在开导一头老牛。

犁田的老牛或许已经深感疲倦，它低头伫立在那里，后面赤裸着脊背扶犁的老人，对老牛的消极态度似乎不满，我听到他嗓音响亮地对牛说道：

“做牛耕田，做狗看家，做和尚化缘，做鸡报晓，做女人织布，哪只牛不耕田?这可是自古就有的道理，走呀，走呀。”疲倦的老牛听到老人的吆喝后，仿佛知错般的抬起了头，拉着犁往前走去。

我看到老人的脊背和牛背一样黝黑，两个进入垂暮的生命将那块古板的田地耕得哗哗翻动，犹如水面上掀起的波浪。随后，我听到老人粗哑却令人感动的嗓音，他唱起了旧日的歌谣，先是依依呀啦呀唱出长长的引子，接着出现两句歌词――皇帝招我做女婿，路远迢迢我不去。

前言。

新内容有哪些?

和前几版一样，每一章都有更新，以反映该领域最新的研究和进展。本版新增了250多篇文献。我还做了少量增删，以反映我认为的该领域的一些变化。读者在第九章会发现对行为接近系统和行为抑制系统的理论和研究的扩展讨论。第十四章增加了一节有关“过度共享”的内容，作为对性别角色行为个体差异讨论的一部分。我还增加了一个人格量表，供学生评价自己的过度共享水平。该章还增加了一节“暴力视频游戏”，此专题与很多大学生有密切关系。第十六章增加了一个新的研究专题“认知与攻击”。我介绍了一般攻击榜样，并讨论了对小学和中学男生的反应性攻击的研究。

我还从上一版中删减了一些资料。在第十二章，我不再对自尊的稳定性做深入讨论，但是在“自我价值组合”一节加入了一些来自研究的概念。第十四章删去了对性别图式的研究，取而代之的是对弗洛伊德的一些概念的认知解释的研究，删去的可在上一版第十六章找到。最后，有读者建议我删去第七版中的“结语：人格、文化与性别”，因为书中的一些地方已经提到了文化与性别问题。当然，书中仍有对这两个问题的很多讨论。

学习人格尊严心得体会范本篇五

研究阐明了人格心理学和生活质量的关系，并对提高生活质量提出建议。

生活质量是随着社会的发展提出的，随着社会生产力水平的明显提高，生活质量问题愈来愈受到人们的关注。

研究和提高人民的生活质量是时代发展的要求。

心理健康是指一种持续积极发展的心理状况。

现代人们对健康的认识已不仅仅局限于生理方面，联合国世界卫生组织对健康概念有明确规定，指出健康应包括躯体健康、心理健康、社会适应能力良好和道德健康。

明确提出了心理健康这一人类健康的重要指标。

心理健康对生活质量的提高有重要的意义，人格心理学的研究是提高人们生活质量的重要途径。

只有心理健康，人们才能对外界做出良好的适应，充分发挥自己的身心潜能。

现代心理学证明：心理健康的人，较能充分发挥其心理的潜在能量，在其他条件相同的情况下，他们的学习成绩必然优于心理不健康者，工作效率也高，对社会的贡献也就越大。

这是因为心理健康的人，具有良好的心理素质和奉献精神，能耐受挫折和逆境，能够在困境中战胜困难。

拥有健康的心理，人的创造力和潜力才能得到最大限度的发挥，创造财富，提高自己的物质生活水平，对社会作出应有的贡献，所以，心理健康是成才立业之本。

只有心理健康，才能保障生理健康，真正提高生活质量。

生理健康是心理健康的基础和前提，心理健康是生理健康的保证和动力。

一个人只有生理健康了才能谈心理健康，而只有心理健康才能保障和维持生理健康。

最简单的原因是长期的情绪不良会导致身体免疫力严重下降造成容易生病。

临床上也有相应的例子证明，已经证明，感冒、肝炎甚至癌症等疾病都与人的心理因素关系极大。

只有健康的心理才能导致健康的行为，才能使生命发出绚丽的光彩。

只有心理健康，才能建立良好的人际关系。

心理学研究表明：在集体中受欢迎的人的个性品质，恰恰与心理健康的标准相一致，而集体中受人排斥的、嫌弃的个性品质也恰恰与心理健康的标准相悖。

因此，心理健康的程度对人际关系有直接影响，从而对生活质量有很大影响，拥有健康的心理是拥有高质量、高品质生活的前提。

只有心理健康，才能更好的战胜困难和挫折，取得人生的辉煌。

人的一生，总会遇到这样或那样的挫折和困难。

面对这些困难和挫折有的人被他打败，有的人坚强巧妙的战胜了他，把握自己的命运。

只有掌握自己命运的人，才是一个成功者。

一个人的命运到底该往哪个方向发展，是许多欲成大事的人非常关心的一个人生课题。

如果我们能够对世界抱开放态度，乐于学习和工作，不断汲取新经验，以正确的态度对待挫折，能调控情绪，心境良好，并坚强的战胜困难和挫折，无论结果如何，我们都会有收获。

健康的心理是提高生活质量的前提和保障。

拥有健康的心理才能实现更好的人生。

要拥有健康的心理，必须学会正视现实，接受现实，并能积极主动地去适应现实和改造现实，而不是逃避现实。

客观地看待周围的事物和环境，并能与现实环境保持良好的接触，要有高于现实的理想，而又不会沉溺于不切实际的幻想和奢望中。

若总是抱怨自己“生不逢时”，或责备社会环境对自己太不公平而怨天尤人，而不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，则无法适应现实环境，在现实生活中就更不能实现自己的价值。

做到心理健康，首先要讲究心理卫生，必须维护和保持心理健康。

讲究心理卫生，主要是指要注意用脑卫生。

用脑卫生除了避免物理、化学和生物的有害影响之外，主要是指在使用大脑时候要讲究科学用脑，就是要劳逸结合，有张有弛，避免大脑的过度疲劳以致功能衰弱，特别是应有充足的睡眠，以便使劳累一天的大脑有一个及时而有效的修复过程。

我们自身要有维护心理健康的意识，积极参与社会活动，扩大人际交往，培养和完善健全的人格。

通过积极参与经常进行的社会活动，人际交往得以不断地扩大，不仅可以使人交流经验、增进理解、开阔视野、开朗心胸，还可以取得更多的社会支持;更重要的是，这可以使人感受到与社会集体融为一体、不可分离的体验以及充足的社会安全感、责任感、信任感和激励感;从而大大增强个人对生活、学习和工作的信心和力量，最大限度地减少心理应激和心理危机感。

这是人们维护和保持心理健康的最基本、最重要的因素之一。

坚持健康的生活方式也是最有效的保持心理健康的重要手段之一。

健康的生活方式和良好的卫生习惯有利于促进人的身体健康水平。

不健康的生活方式和不良的卫生习惯则会对人体健康带来严重的危害，许多常见病、多发病都是由此引起的。

人格心理学的研究对生活质量的提高有很大作用，我们要重视心理学的研究，更要注重自身的心理健康。

依靠健康的心理，提高生活质量。

参考文献：

[1]曾义，寻丽琴.研究生心理健康与高校思想政治教育――从宁乡法院首倡心态建设谈起[j].怀化学院学报，(9)。

[2]黄海杰.高校心理健康教育存在的问题与改进[j].实用预防医学，(4)。

学习人格尊严心得体会范本篇六

学习人格心理学是一门关于人的内在特质和行为模式的研究，通过了解个体的人格特点，可以更好地理解其行为和思维方式。在学习人格心理学的过程中，我不仅对自己的人格进行了深入思考，还学到了很多关于人类行为和心理的知识，不仅有助于提高自己的学习能力，还能帮助我更好地与他人相处。

学习人格心理学不仅有助于理解自己，还能帮助与他人更好地相处。通过了解自己的人格特征，可以更好地理解自己的行为和反应，进而找到更适合自己的学习方式和工作方式。同时，通过了解他人的人格特点，可以更好地与他人沟通，并适应他们的不同需求和偏好。人际关系对于个人的发展和成功至关重要，学习人格心理学可以提供有益的见解和指导。

在学习人格心理学的过程中，我第一次真正意识到每个人都是独一无二的，并且人格是由多种因素决定的。不同的人拥有不同的人格特点，这使得每个人在面对同样的情境时会有不同的反应。通过深入研究人格心理学，我学到了许多有关个人特征、行为模式和情绪调控的知识，这对于提高自己的认知能力和情商非常有帮助。

学习人格心理学不仅有助于个人内在的发展，也可以帮助解决与他人之间的问题。在与他人交往中，了解他们的人格特点有助于我们更好地与他们沟通，并避免冲突和误解的发生。通过了解他人的人格特点，我们可以更好地调整自己的情绪和行为，适应他们的不同需求和偏好。同时，学习人格心理学还可以应用于人力资源管理和团队建设中，帮助找到适合不同人格特点的人才，提高团队的效能和合作能力。

第五段：总结与展望。

学习人格心理学是一项非常有益的学科，它通过了解人的内在特质和行为模式来帮助我们更好地理解自己和他人。通过学习人格心理学，我深入了解了人的多样性，并对如何与他人相处和沟通有了更深刻的认识。未来，我将继续学习和应用人格心理学的知识，不仅提高自己的认知能力和情商，也能帮助他人实现自我发展和团队的成功。（注：此段为结尾段，可以进行总结和展望，并表达自己继续学习的意愿）。

学习人格尊严心得体会范本篇七

第一段：引言（200字）。

教师学习人格权是教育工作中的重要组成部分，它体现了教师在教育教学过程中的主体地位和尊严。然而，由于各种因素的影响，教师的人格权常常受到侵害。在教师的学习过程中，我深切体会到了教师学习人格权的重要性，并积累了一些心得体会。

第二段：人格权的重要性（200字）。

教师学习人格权的重要性在于它直接关系到教师的教育教学质量和教学效果。教师的学习人格权受到侵害，会导致教师自信心不足，进而影响教师教学的积极性和创造力。另外，教师的学习人格权还关乎着教师与学生之间的亲师关系的建立。教师能够维护自身的人格权利，才能更好地教育引导学生，促进学生的全面发展。

在教师的学习过程中，教师学习人格权常常受到各种困境的困扰。首先，教师在教育体制内，由于政策、考核制度等的压力，常常会感到自己的学习人格权受到限制。其次，教师在工作中面临各种挑战和压力，往往会损害教师的学习人格权。此外，一些教育环境不良以及学校的不完善管理也会影响教师的学习人格权的发展。

为了维护自身的学习人格权，教师需要采取一些策略和方法。首先，教师应该加强自我认知，明确自己的教育理念和目标，并立足于此坚持自己的教育信念。其次，教师应该注重自己的专业发展，提升自己的教育教学能力，增强自信心和职业满意度。此外，教师还可以加强专业团队合作，与同行交流经验，互相支持，促进自身学习人格权的发展。最后，教师还应积极融入学校，参与学校管理和决策，维护自己的合法权益。

第五段：结语（300字）。

教师学习人格权的追求并不容易，但它是教师工作中的核心价值。只有教师能够维护自身的人格权利，才能真正发挥自己的教育教学能力，实现教育的目标。在我个人的学习过程中，我深刻意识到了教师学习人格权的重要性，并通过一些方法和策略，不断提升自身的学习人格权。相信未来，在教育改革的推动下，教师学习人格权会得到更好的保障和发展，进一步提升我国的教育教学水平。

学习人格尊严心得体会范本篇八

“自我表露”是人本主义心理学流派里的一个重要概念，它指的是主动把自己的信息告诉其他人。

人本主义心理学家西德尼•朱拉德(sidneyjourard,1971)认为，自我表露与主观幸福感之间具有双向的因果关系。

一个人能够自由地向别人表露自己的信息，因为他本身是心理健康的人，而心理健康水平的提高也得益于对他人的自我表露。

成为一个心理健康的人的关键，用朱拉德的话说就是使自己更透明。

blog的兴起使自我表露呈现出全新的形式。

blog不同于日记，后者只是写给自己看，没有交互性，而这种人与人之间的交流和反馈，是自我表露中的一个重要影响因素。

而且，blog中的人际交流超越了传统人本主义中的一对一概念，形成一对多的沟通网络，效果更好。

自我表露中的另一个重要因素是表露信息的私密性，一般来说，表露信息越秘密，表露效果越好。

为什么自我表露会促进心理健康?朱拉德认为，人只有通过自我表露才能逐渐地真正认识自己。

直到我们对每一个人都是公开的和透明的时候，我们才能公开地、透明地看待我们自己。

如果我们没有关注到自我的所有方面，我们就无法进步和变得自我实现。

喜欢写blog的blogger都具备比较高的自我表露倾向，因此根据朱拉德的观点，他们也都是心理健康的人，但如果把徐博客、勃客郑渊洁和keso作个比较，貌似前两位的心理健康水平更高一些，呵呵，开个玩笑罢了。